Lista de Cursos Abertos e Palestras Programa Público do Projeto Grande Tríade. Eduardo Alexander

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Lista de Cursos Abertos e Palestras - 2010

Programa Público do Projeto Grande Tríade

Eduardo Alexander

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Programa Público do Projeto Grande Tríade Lista de Cursos Abertos e Palestras - 2010

Os Cursos Abertos foram formatados para atender ao público geral, sem conhecimento ou interesse específico pelo Taoísmo. O Objetivo destes cursos é trazer ao público conjuntos específicos de saberes e práticas Taoístas que possam contribuir para a solução de problemas ou elaboração de temas relevantes á sociedade como um todo. Os cursos seguem a orientação do 10 Simpósio Mundial de Cultura Taoísta realizado em Beijing, 2009, cuja temática principal discutida foi: “Taoísmo para todos no século XXI - contribuições para solução de problemas contemporâneos da humanidade.” O título para oficinas e palestras é o mesmo. Adapta-se apenas a intensidade do trabalho e a carga horária abordada para cada situação.

Quadro de Cursos Abertos e Palestras - 2010

Título Problema Abordado

1 A Vida em Turbulência: Métodos Taoístas de Transformação e Organização Emocional

Síndromes emocionais:

ansiedade, pânico, melancolia, frustração, preocupação

2 A Estabilidade do Instável: Dilemas dos Relacionamentos Contemporâneos

Insatisfação nas relações afetivo-sexuais

3 Sabedoria de Ancião, Vitalidade Adolescente: O Ideal Taoísta da Revitalização Sexual

Disfunções e insatisfações sexuais

4 Quando o Inverno Chegar...

Saúde, Imunidade e Adaptação segundo a Medicina Chinesa.

Pandemias e Epidemias

5 O Sono dos Bebês: A Higiene do Sono Taoísta Insônia

6 Experiências de Um Corpo Cósmico: O Ideal Taoísta de Cultivo do Corpo

Desvitalização e processo de envelhecimento

7 Do Suor do Teu Rosto, Comerás o Teu Pão: Buscando o Sentido do Trabalho no Mundo Contemporâneo.

Insatisfação na Vida Profissional.

8 A Pureza do Templo: Métodos de Higiene Corporal Profunda Intoxicação alimentar e obesidade.

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Temática 1 - A Vida em Turbulência: Métodos Taoístas de Transformação e Organização Emocional

Objetivo Principal: Capacitar para auxílio ao tramento de disfunções ou síndromes

emocionais segundo as Práticas Taoístas de auto-cultivo emocional.

Programa da Oficina

O papel das emoções na saúde; A dinâmica vital das 7 emoções (medo, pânico, euforia, tristeza, melancolia, preocupação, raiva); A noção Taoísta de psicossomática; Apresentação geral dos métodos de transformação emocional (meditação, Qi gong, massagem, acupuntura, receitas alimentares e ervas); Estudo de receitas alimentares e fórmulas de ervas para estabilização emocional.

Práticas Oferecidas

Meditações para aumento de concentração e contato emocional Qi Gong – Movimentos para transformação das 7 emoções Meditações para transformaçãoe organização emocional

Duração: 6 a 8 horas Programa da Palestra

O papel das emoções na saúde; A dinâmica vital das 7 emoções (medo, pânico, euforia, tristeza, melancolia,preocupação,raiva); A noção Taoísta de psicossomática; Apresentação geral dos métodos de transformação emocional (meditação, Qi gong, massagem, acupuntura, receitas alimentares e ervas)

Prática Oferecida: Meditação para aumento de concentração e contato emocional

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Temática 2 - A Estabilidade do Instável: Dilemas dos Relacionamentos Contemporâneos

Objetivo Principal: Contibuir para realização e satisfação na vida afetiva e sexual. Programa da Oficina

Os afetos nas relações: Solidão e o medo da solidão; A perda e o medo da perda; A relação e o medo da relação; A relação da falta e a relação da completude; Autonomia e dependencia nas relações; A visão Taoísta sobre os relacionamentos; O modelo da dinâmica vital; Os níveis de relacionamento (sexual, afetivo, anímico); As 3 vias da relação sexual (Monge, Casal e Boêmio); cultivo das virtudes nas relações

Qi Gong e Meditações para:

Limpeza da memória emocional negativa de relações passadas

Dissolução de nós afetivo-sexuais e integração dos aspectos positivos de relações passadas

Estabelecimento do centro relacional (Entre o egoísmo e a auto-anulação) Regulação de afeto e sexualidade na relação

Cultivo das virtudes na relação

Duração: 8 horas Programa da Palestra

Os afetos nas relações: Solidão e o medo da solidão; A perda e o medo da perda; A relação e o medo da relação; A relação da falta e a relação da completude; Autonomia e dependencia nas relações; A visão Taoísta sobre os relacionamentos; O modelo da dinâmica vital; Os níveis de relacionamento (sexual, afetivo, anímico); As 3 vias da relação sexual (Monge, Casal e Boêmio); cultivo das virtudes nas relações

Prática Oferecida: Limpeza da memória emocional negativa de relações passadas Duração: 2 horas

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Temática 3 - Sabedoria de Ancião, Vitalidade Adolescente: O Ideal Taoísta da Revitalização Sexual

Objetivo Principal: Capacitar para auxílio ao tramento de disfunções sexuais

segundo as Práticas Taoístas de auto-cultivo da força sexual.

O papel da sexualidade na saúde; A visão Taoísta da sacralidade da sexualidade; O modelo do cultivo da força sexual; Leitura de sinais de diminuição da potencia sexual; Apresentação geral dos métodos de cultivo da potência sexual (meditação, Qi gong, massagem, acupuntura, receitas alimentares e ervas); Estudo de receitas alimentares e fórmulas de ervas para revitalização sexual.

Qi Gong e Meditações para Recuperação e cultivo da potência sexual

Duração: 8 horas Programa da Palestra

O papel da sexualidade na saúde; A visão Taoísta da sacralidade da sexualidade; O modelo do cultivo da força sexual; Leitura de sinais de diminuição da potencia sexual; Apresentação geral dos métodos de cultivo da potência sexual (meditação, Qi gong, massagem, acupuntura, receitas alimentares e ervas)

Prática Oferecida: Qi Gong básico para recueração da potência sexual. Duração: 2 horas

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Temática 4 - Quando o Inverno Chegar...

Saúde, Imunidade e Adaptação segundo a Medicina Chinesa.

Objetivo Principal: Capacitar em práticas de auto cuidado para aumento da

resistência à enfermidades epidêmicas segundo o modelo de preventivo da Medicina Chinesa.

Pandemias e Epidemias: Uma compreensão através do paradigma da harmonia; A capacidade adaptativa (Zhen Qi); A capacidade defensiva (Wei Qi); Fatores de adoecimento segundo a Medicina Chinesa (Emoções, fatores climáticos, hábitos, alimentação, sexualidade, sono); Estudos do calendário – adaptação ao fluxo das estações; Adaptação da rotina alimentar e sexual; Orientações alimentares básicas; Orientações de rotina sexual; Estudos de receitas ervas para aumento da capacidade adaptativa.

Qi Gong e Meditações para aumento da capacidade adaptativa e defensiva.

Duração: 6-8 horas Programa da Palestra

Pandemias e Epidemias: Uma compreensão através do paradigma da harmonia; A capacidade adaptativa (Zhen Qi); A capacidade defensiva (Wei Qi); Fatores de adoecimento segundo a Medicina Chinesa (Emoções, fatores climáticos, hábitos, alimentação, sexualidade); Estudos do calendário – adaptação ao fluxo das estações; Princípios de adaptação da rotina alimentar e sexual.

Prática Oferecida: Qi Gong básico para aumento da capacidade adaptativa Duração: 2 horas

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Temática 5 – O Sono dos Bebês A Higiene do Sono Taoísta

Objetivo Principal: Capacitar em práticas de auto cultivo para recuperação de uma

rotina de sono saudável.

A insônia segundo a Medicina Chinesa e o Taoísmo; Fatores internos e externos da insônia (distúrbios ou inquietações emocionais, desgaste do Shen, problemas alimentares, problemas ambientais, problemas anímicos – o sono e a morte); A contabilidade do sono – sinais orgânicos de falta de sono segundo a semiologia da Medicina Chinesa; Estudo das consequencias da falta de sono segundo a Medicina Chinesa e o Taoísmo; Estudo de receitas alimentres e ervas para auxílio à recuperação do sono profundo; Estudo da relação entre respiração e sono; O papel do descanço rápido

Higiene do sono: Práticas de preparo para o sono profundo Indução de descanço rápido regenerador (DRR)

Meditações e técnicas de respiração para indução do sono profundo

A insônia segundo a Medicina Chinesa e o Taoísmo; Fatores internos e externos da insônia (distúrbios ou inquietações emocionais, desgaste do Shen, problemas alimentares, problemas ambientais, problemas anímicos – o sono e a morte); A contabilidade do sono – sinais orgânicos de falta de sono segundo a semiologia da Medicina Chinesa; Estudo das consequencias da falta de sono segundo a Medicina Chinesa e o Taoísmo; Apresentação dos métodos para recuperação do sono profundo: higiene do sono, alimentos, ervas, meditação, respiração e Qi Gong.

Prática Oferecida: Higiene do sono: prática básica de preparo para o sono profundo Duração: 2 horas

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Temática 6 – Experiências de Um Corpo Cósmico: O Ideal Taoísta de Cultivo do Corpo

Objetivo Principal: Transformar a forma fundamental de relação com o corpo,

resultando em aumento geral da vitalidade e transformação de padrões corporais desvitalizantes.

A noção Taoísta da sacralidade do corpo; A simbologia do corpo taoísta; A vias do dragão – canais para fluxo de força vital; Agir sem agir: Princípios de movimento sem esforço; Maximização da eficácia do movimento; Exercícios desgastantes x Exercícios revigorantes; Recuperação da respiração original; Transformação de padrões corporais através do método água; Posturas estáticas.

Exercícios para: Aumento do prazer de estar no corpo; aumento da vitalidade geral; fortalecimento de ossos, tendões e aumento da flexibilidade; Melhora postural; Melhora da concentração e serenidade; Revitalização sexual.

A noção taoísta da sacralidade do corpo; A simbologia do corpo taoísta; A vias do dragão – canais para fluxo de força vital; Agir sem agir: Princípios de movimento sem esforço; Maximização da eficácia do movimento; Exercícios desgastantes x Exercícios revigorantes; Recuperação da respiração original; Transformação de padrões corporais através do método água.

Prática Oferecida: Prática básica para transformação de padrões corporais. Duração: 2 horas

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Temática 7 – Do Suor do Teu Rosto, Comerás o Teu Pão: Buscando o Sentido do Trabalho no Mundo Contemporâneo.

Objetivo Principal: Induzir o reconhecimento de potenciais, transformar padrões

emocionais limitantes e elaborar tipos de trabalho adequados para a auto-realização.

A queda do paraíso e o trabalho-punição: sacrifício; O eu autêntico e o trabalho vocação: sacro-ofício; O medo da escassez; a frustração no trabalho e a narcotização do sofrimento; Auto-conhecimento e a realização no trabalho; Noção de trabalho em sociedades antigas; Vocação, auto-conhecimento e auto-realização.

Métodos Astrológicos e Meditações Taoístas para:

Identificação e transformação de padrões emocionais limitantes; Reconhecimento e desenvolvimento de potenciais inatos; Elaboração de sugestões para trabalhos-realização.

A queda do paraíso e o trabalho-punição: sacrifício; O eu autêntico e o trabalho vocação: sacro-ofício; O medo da escassez; a frustração no trabalho e a narcotização do sofrimento; Auto-conhecimento e a realização no trabalho; Noção de trabalho em sociedades antigas; Vocação, auto-conhecimento e auto-relização.

Prática Oferecida: Prática básica para Identificação e transformação de padrões

limitantes.

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Temática 8 – A Pureza do Templo: Métodos de Higiene Corporal Profunda

Objetivo Principal: Capacitar para a realização de práticas básicas de limpeza

corporal profunda; Reconhecimento e transformação de hábitos intoxicantes.

A nutrição adequada: alimentos, ar e luz; O papel da digestão – O ritual de sacrifício – A vida ingere a vida; A alimentação em sociedades antigas; O potencial intoxicante da alimentação; O modelo da Medicina Chinesa (Essências do céu anterior e posterior); O fogo digestivo – o poder interno de transformação de toxinas; Intoxicação e adoecimento; Sinais de intoxicação (alimentos; emoções e fatores climáticos); Intoxicação e envelhecimento; A obesidade-intoxicação e o engordar saudável; Estudos de receitas de alimentos e ervas desintoxicantes segundo a Medicina Chinesa e o Taoísmo. Identificação de alimentos de alto teor nutritivo segundo a Medicina Chinesa.

Qi Gong para purificação corporal: Alimentos e fatores climáticos; Qi Gong para emagrecimento.

Métodos de limpeza de toxinas acumuladas em mucosas e intestinos.

A nutrição adequada: alimentos, ar e luz; O papel da digestão – O ritual de sacrifício – A vida ingere a vida; A alimentação em sociedades antigas; O potencial intoxicante da alimentação; O modelo da Medicina Chinesa (Essências do céu anterior e posterior); O fogo digestivo – o poder interno de transformação de toxinas; Intoxicação e adoecimento; Sinais de intoxicação (alimentos; emoções e fatores climáticos); Intoxicação e envelhecimento; A obesidade-intoxicação e o engordar saudável; Exemplos de receitas de alimentos e ervas desintoxicantes segundo a Medicina Chinesa e o Taoísmo. Exemplos de alimentos de alto teor nutritivo segundo a Medicina Chinesa.

Prática Oferecida: Qi Gong básico para purificação corporal. Duração: 2 horas