M O M E N T S O F J O Y
Tivoli Spa presents the Gift of Holistic Healing. From the finest selection of festive Spa treatments, to ancient wisdom and international expertise explored in alternative therapies such as acupuncture and epigenetics. A luminous journey of wellbeing is completed with Tivoli Shape’s
exclusive classes and Natura Bissé’s glowing gifts of beauty.
O Tivoli Spa apresenta o Presente de Cura Holística. De uma elegante seleção de tratamentos de Spa festivos, à sabedoria ancestral e conhecimento internacional explorados através de terapias alternativas como a acupuntura e epigenética. Uma viagem luminosa de bem-estar é completada com as aulas exclusivas do Tivoli Shape e os deslumbrantes presentes de beleza da
Natura Bissé.
Exclusive offers available until 4th January Ofertas exclusivas disponíveis até 4 de janeiro
A RITUAL FOR TWO RITUAL A DOIS
110 min. - € 295
Spa pampering specially designed for romance. Unwind with a relaxing massage for two at one of our exclusive Spa Suites for couples. Stay in the moment and elevate this romantic experience with a private
bubble bath for two, Port Wine and seasonal delicacies.
Cuidados de Spa especialmente desenhados para o romance. Descontraia com uma relaxante massagem para dois numa das nossas exclusivas Spa Suites para casais. Permaneça no momento, e
mergulhe num banho de espuma para dois, incluindo Vinho do Porto e delícias da região.
S P A M O M E N T S
M O M E N T O S D E S P A
TIVOLI AROMA STONE RITUAL
90 min. - € 138
This Winter let yourself feel embraced in comforting warmth with a therapeutic Aroma stone massage with Cocoa Oil infused with warm notes of sandalwood and an organic facial that will restore clarity
and radiance to the skin.
Neste inverno, deixe-se envolver pelo calor reconfortante de uma massagem terapêutica que utiliza pedras vulcânicas e óleo de cacau perfumado com notas quentes de sândalo. Termine a
experiencia com um mini-facial orgânico que irá devolver clareza e brilho ao seu rosto.
DIAMOND FACIAL
100 min. - € 168
Diamond Facial is an exclusive Natura Bissé treatment that reinforces your skin’s natural defense system. It includes the application of a gold mask that will dramatically reverse premature aging and
increase firmness. The experience finishes with a hot stone massage on your feet and legs to boost circulation and lift your spirits.
Diamond facial um tratamento de rosto exclusivo Natura Bissé que reforça o sistema de defesa natural da pele. Inclui a aplicação de uma máscara com partículas de ouro que reverte
drasticamente o envelhecimento prematuro da pele e aumenta a firmeza da mesma.
A experiência termina com uma massagem de pedras quentes nos pés e pernas para estimular a circulação e aumentar a vitalidade.
Dr. Rui Loureiro is a world-renowned specialist in Traditional Chinese Medicine and epigenetics, with Bachelor degree from Chengdu’s University of Chinese Medicine in China, postgraduate in Cosmetic Acupuncture from CMIR/ACUMEDIC – London and Beijing’s University of Chinese Medicine. An Expert in diagnosis. Dr. Rui worked in hospitals in China and clinics in London and Portugal, where currently he is responsible for the Chinese Medicine Department of St. Louis Hospital in Lisbon, and clinical director of Clinica Cura Pura in Aveiro, Portugal. With over 20 years of practice, he is a passionate advocate and
lifetime student and researcher of the knowledge of Chinese Medicine.
O Dr. Rui Loureiro é um reconhecido especialista mundial de Medicina Tradicional Chinesa e Epigenética, licenciado pela Universidade de Medicina Chinesa de Chengdu na China, pós-graduado em Acupuntura Cosmética pelo CMIR / ACUMEDIC - Londres e pela Universidade de Medicina Chinesa de Pequim. Especialista em diagnóstico. Trabalhou em hospitais na China e clínicas em Londres e Portugal,
onde atualmente é responsável pelo Departamento de Medicina Chinesa do Hospital St. Louis em Lisboa, diretor clínico da Clínica Cura Pura em Aveiro - Portugal. Com mais de 20 anos de prática clínica,
continua a ser um apaixonado e investigador dos conhecimentos de Medicina Chinesa.
Visit Dr. Rui for a complimentary consultation and see how Chinese Medicine can help you.
Visite o Dr. Rui para uma breve consulta gratuita, onde poderá apresentar o seu problema e saber se a Medicina Chinesa o poderá ajudar.
Complimentary consultations available every day between Consultas gratuitas disponíveis todos os dias entre as 9:00 and 10:30. Pre-booking required Marcação necessária.
H E A L I N G M O M E N T S M O M E N T O S D E C U R A
by Dr. Rui Loureiro
27 DECEMBER DEZEMBRO - 4 JANUARY JANEIRO
ACUPUNCTURE TREATMENT TRATAMENTO DE ACUPUNTURA
60 min. - € 140
During your consultation, a full history of your general health and details of your current symptoms and lifestyle are considered – this helps to establish a clear picture and understanding of the underlying causes of disease and formulate an appropriate treatment plan. Acupuncture diagnosis
focuses on the individual and not just his/her illness – all symptoms are seen in relation to each other, so two people with the same Western diagnosis may be treated differently.
Durante a sua consulta, é analisado o histórico completo da sua saúde no geral assim como os detalhes dos seus sintomas e estilo de vida atuais – estes factores permitem estabelecer uma imagem clara e o entendimento das causas subjacentes da doença e a formular um plano de tratamento apropriado. O diagnóstico da acupuntura concentra-se no indivíduo e não apenas na
sua doença - todos os sintomas são observados de forma única, portanto, duas pessoas com o mesmo diagnóstico ocidental poderão ser tratadas de forma diferente.
QUIT SMOKING FOR LIFE CESSAÇÃO TABÁGICA
€ 250
You may have tried to quit smoking before but the withdrawal symptoms caused anxiety and the fight became too difficult. There is a more natural, painless and effective solution – with Auricular Therapy – a proven, effective tool to help you quit smoking by minimizing cravings and calming the
nervous system. Dr. Rui’s treatment uses mild electrical stimulation on the outside of both ears. It is similar to ear acupuncture but without the use of needles. His average success rate is 87% to 90%
and there is no need for patches, gum or pills afterwards.
Poderá ter tentado parar de fumar antes, mas os sintomas de abstinência acabam por causar o aumento da ansiedade e a luta torna-se demasiado difícil. Existe uma solução mais natural, indolor e eficaz - com a terapia auricular - uma ferramenta comprovada e eficaz para ajudá-lo a parar de fumar, minimizando os desejos e acalmando o sistema nervoso. O tratamento do Dr. Rui Loureiro
utiliza uma estimulação elétrica leve na parte externa da orelha. É semelhante à acupuntura auricular, mas sem o uso de agulhas. A sua taxa de sucesso é de 87% a 90% com uma só sessão.
24-CAROT GOLD HOLISTIC FACIAL FACIAL HOLÍSTICO
60 min. - € 150
The “natural facelift” – cosmetic acupuncture for wrinkles and sagging. 24-carat gold needles will be applied to specific acupressure points on your face and body to help nourish the skin. The gold- plated composition of the acupuncture needles is singularly significant as it produces measurable results by visibly enhancing the volume and tone of facial muscles, so improving the skin’s circulation, collagen, and elastic fiber network which activates the fibroblastic cells and increases hyaluronic acid
production. Experience sleeker, plumper, more youthful skin.
O "lifting natural" - acupuntura cosmética para rugas e flacidez. Agulhas de ouro de 24 quilates serão aplicadas a pontos específicos no rosto para ajudar a nutrir a pele. A composição banhada a ouro das agulhas de acupuntura é singularmente significativa, pois produz resultados mensuráveis, aumentando visivelmente o volume e o tônus dos músculos faciais, melhorando a circulação da pele,
colagénio e rede de fibras elásticas que ativa as células fibroblásticas e aumenta a produção de ácido hialurónico.
FULL EPIGENETIC TEST TESTE EPIGENÉTICO
€ 190
Dig deeper into your genetic data. Undergo an epigenetic hair test, through a bio profiler, which gives information about your levels of nutrients, vitamins, minerals, essential amino acids, fatty acids,
antioxidants and contaminants. Analyzing the 15 most common vitamins, antioxidants, 16 everyday minerals, 115 food restrictions and food additives, immune stressors, all 23 amino acids, and omega 3, 6
and 9, the epigenetic test gives you lifestyle and diet recommendations to optimize your health.
Aprofunde os seus dados genéticos. Faça um teste epigenético capilar, através da bio ressonância que fornece informações sobre os seus níveis de nutrientes, vitaminas, minerais, aminoácidos essenciais, ácidos gordos, antioxidantes e poluentes. Analisando as 15 vitaminas mais comuns, antioxidantes, 16 minerais, 115 restrições e aditivos alimentares, indicadores imunológicos, todos os 23
aminoácidos e ômega 3, 6 e 9. O teste epigenético fornece recomendações de estilo de vida e dieta para que otimize a sua saúde, bem como, uma ferramenta para uma suplementação individual e
personalizada.
Each morning is an opportunity to discover a new inspiration for our day.
Choose your moment of inspiration and book a complimentary class with Tivoli Shape.
Cada manhã é uma nova oportunidade de encontrarmos inspiração para o nosso dia.
Escolha o seu momento de inspiração e reserve uma aula gratuita com o Tivoli Shape.
Pre-booking required. Pré-reserva necessária.
SHAKTI WARRIOR DANCE FOR HEALING O YOGA DA DANÇA
Tuesdays and Thursdays at 9:00 and 17:00 Terças e Quintas às 9:00 e às 17:00
60 min.
Using a unique and highly effective combination of belly dance, fitness and Yoga moves.
Shakti can ensure your energy flow is vibrant and fully linked, while simultaneously strengthening and lengthening and toning the whole body.
Shakti Dance é "O Yoga da Dança" usando uma combinação única e altamente eficaz da dança do ventre, exercícios físicos e movimentos de YOGA. Shakti garante que o seu fluxo de energia seja vibrante
e totalmente conectado, ao mesmo tempo que fortalece, alonga e tonifica todo o corpo.
O M M O M E N T S M O M E N T O S
by Tivoli Shape
YOGA CLASS AULA DE YOGA
Wednesdays and Fridays at 9:00 Quartas e Sextas às 9:00 60 min.
An ideal balance of strength and stretch, you'll flow through sun salutations, drop low in malasana, dance through warrior variations, and float into half-moon. Finish up with
happy baby and a nice savasana. Everyone is welcome.
Um equilíbrio ideal de força e alongamento, deixe-se fluir com as saudações ao sol, mergulhar profundamente em malasana, dançar com as variações dos movimentos
do guerreiro e flutuar até a meia-lua. Termine com o happy baby pose e uma bela savasana. Todos são bem-vindos.
MIND STRETCHING MEDITAÇÃO MATINAL
Saturdays at 11:00 Sábados às 11:00 30 min.
Having a flexible mind makes navigating life much easier.
Try it and join us for a morning meditation.
Ter uma mente flexível torna a navegação pela vida muito mais fácil. Experimente e junte-se a nós para uma aula de meditação matinal.
FASCIA MIRACLE STRETCHING AULA DE ALONGAMENTO FASCIAL
Wednesdays and Fridays at 16:00 Quartas e Sextas às 16:00 45 min.
Lubricate and Hydrate your entire body. If you want to wake up feeling fresh and vibrant, stronger and free from aches and pain join our fascia stretching class.
Lubrifique e hidrate todo o seu corpo. Se deseja acordar revigorado e cheio de energia, mais forte e livre de dores musculares, junte-se à nossa aula de alongamento fascial.
FACE YOGA - NON-SURGICAL FACE LIFT YOGA FACIAL - FACE LIFT NÃO CIRÚRGICO
Mondays at 9:00 Segundas às 9:00 30 min.
Regardless of your current beauty routine, face yoga is a natural, relaxing and proven way to lift and firm your face. Join us and we will show you how to work the muscles from your neck up.
Independentemente da sua rotina de beleza atual, a Yoga facial é uma forma natural, relaxante e comprovada de erguer e tonificar o rosto. Junte-se a nós e aprenda a trabalhar os
músculos do pescoço para cima.
DANCER LEGS EXERCÍCIOS DE PERNAS
Tuesdays at 16:00 Terças às 16:00 45 min.
A great routine for stronger and shaped legs. Feeling more stable between the hips and feet is what grounds us to the earth. Join us for effective exercises that will strengthen the lower body,
improve joint health and boost your brain and nervous system.
Uma ótima sessão para pernas fortes e bem formadas. Junte-se a nós e experimente exercícios eficazes que irão fortalecer a parte inferior do corpo, melhorar a saúde das
articulações e estimular o cérebro e o sistema nervoso.
NO SIT-UPS ABS WORKOUT
EXERCÍCIO ABDOMINAL NÃO TRADICIONAL
Saturdays at 9:00 Sábados às 9:00 45 min.
Are you ready to build a tight and toned midsection without doing a single sit-up? Flattening your abs and toning your core requires a holistic approach. Try our workout specifically
designed to wake up your deepest core muscles and flatten tummy.
Prontos para construir uma barriga firme e tonificada sem fazer um único abdominal tradicional? Alisar o abdómen e tonificar o núcleo requer uma abordagem holística.
Experimente o nosso treino projetado especificamente para despertar os músculos centrais mais profundos e alisar a barriga.
SET DIAMOND EXTREME
€ 235
Gift yourself with the iconic Natura Bissé’s Diamond Cream and receive Natura Bissé’s Extreme Eye Cream complimentary.
Ofereça a si mesma o icónico creme Diamond da Natura Bissé e receba o creme de olhos Extreme de cortesia.
S E L F - G I V I N G M O M E N T S M I M O S E X C L U S I V O S
By Natura Bissé
€ 95
Celebrate beauty with special body care provided by the Diamond Well-Living Body Duo, featuring an Iberian Scrub and Dry Detox Oil. Enjoy the exclusive offer of 30% on this set and receive a complimentary
Travel Set with Diamond Well-Living Body Cream and Body Scrub (20 ml).
Celebre a beleza com cuidados de corpo especiais proporcionados pelo Diamond Well-Living Body Duo, incluindo Esfoliante Ibérico e Óleo Detox Seco. Desfrute da oferta exclusiva de 30% neste conjunto e receba um Kit de Viagem de cortesia com o creme corporal e esfoliante corporal da coleção (20 ml).
SET DIAMOND WELL-LIVING
COLLECTION
For further Information & Reservations Para mais lnformação e Reservas Ext. 16 T: +351 289 303 771 / 772 E: [email protected]
