PROPOSTA DE RETOMADA DOS TREINOS
PÓS-PANDEMIA COVID-19
Este documento contém recomendações para o retorno às atividades, enfatizando, que o início das atividades deverá ser autorizado pelo Governo do Estado e as orientações deverão obedecer às normas divulgadas pelos órgãos de saúde, podendo ser modificadas a qualquer momento, onde iremos nos adequar a cada fase.
O objetivo deste documento deve-se a necessidade de estar preparado ao cenário em que estamos devido a pandemia. Foram observados o documentos da CBDA, de outros clubes do Brasil (São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul) e do exterior (Alemanha e Portugal).
A preocupação, não é apenas iniciar as atividades, mas atender da melhor forma nossos atletas quanto a prevenção do COVID-19.
Consciente que as medidas poderão ocasionar um prejuízo metodológico, porém o mais importante é garantir um ambiente saudável e com segurança, acreditando que tomando todos os cuidados vamos superar esta pandemia.
IMPORTANTE: Todos os envolvidos no setor do parque
aquático (dirigentes, coordenadores, professores, atletas, alunos, pais e funcionários) devem estar cientes das normas a fim de garantir a execução das mesmas.
SEGURANÇA E HIGIENE
◊ Disponibilizar na entrada do parque aquático, recipiente de álcool a
70% para higienização dos mãos antes de entrar nas instalações;
◊ Aferição de temperatura antes de acessar a área da piscina;
◊ Faz-se necessário já vir pronto para o treino e chegar o mais próximo
do horário e sair assim que terminar;
◊ Está proibida a confraternização, abraços e toques não estão
permitidos por motivo de segurança;
◊ É proibido compartilhar materiais de uso pessoal, sendo assim cada
um deve trazer sua própria toalha e garrafa com água.
SEGURANÇA E HIGIENE
◊ O uso de mascaras é obrigatório, apenas pode ser retirada quando
começar o treino na água;
◊ Retirar o calçado no momento que entrar na área da piscina e
colocar em bolsa de saco plástico limpo e higienizado;
◊ O distanciamento social deve ser mantido e preservado, ficando a
meta de 3m por pessoa, em todos os locais (corredores, pátio, área de alongamento, vestiário);
◊ O vestiário deverá ser utilizado apenas para necessidades
fisiológicas, evitando trocas de roupas demoradas (de preferencia sair direto para casa);
SEGURANÇA E HIGIENE
◊ Os materiais de treino estão suspensos (prancha, pullbuoy, nadadeira,
palmar, entre outros) para evitar contaminação. O Professor informará quando será permitido utilizar;
◊ Quanto a utilização das bolsas, deve-se trazer o mínimo de itens
possíveis. No momento do treino, elas deverão ficar distantes uma das outras;
◊ Incentivar que os atletas estejam sempre com as mãos limpas;
◊ Ao tossir ou espirrar, cobrir com o braço e ir imediatamente lavar com
agua e sabão ou passar álcool a 70%;
◊ Cultivar e parabenizar os bons exemplos para que sejam copiados
FASES DE RETORNO
Para um retorno gradual e saudável, a retomada das atividades deverá seguir etapas, conforme a seguir:
1. Fase preliminar,
2. Fase de treinamento individual ou em pequenos grupos, 3. Fase de treinamentos coletivos e
FASES DE RETORNO
FASE PRELIMINAR
É a fase de preparação dos ambientes e instalações para receber os atletas, podendo haver:
• Treinamento remoto • Solicitação de testes • Questionários
FASES DE RETORNO
FASE DE TREINAMENTO INDIVIDUAL OU EM PEQUENOS GRUPOS: Nesta fase se inicia o treinamento presencial, deve-se ter a preocupação de realizar educativamente as mudanças de comportamento e de rotina:
• Distanciamento social recomendado • Contatos físicos não são permitidos
• Cuidados redobrados com higiene pessoal • Divisão de grupos
FASES DE RETORNO
FASE DE TREINAMENTOS COLETIVOS
Possibilidades de contato mais próximo de forma curta e rápida durante as atividades (por exemplo: ataque e defesa no polo aquático).
• Distanciamento social ainda continua • Uso de materiais sem compartilhar
• Público ainda não participa de treinos e eventos • Todos os cuidados ainda devem ser cumpridos
FASES DE RETORNO FASE DE COMPETIÇÕES
Início da realização de eventos esportivos com presença de público de acordo com as determinações dos órgãos competentes.
• As orientações de higiene ainda devem ser seguidas até os sistemas
HIGIENIZAÇÃO DOS ESPAÇOS ESPORTIVOS
◊ Haverá um intervalo de 15 minutos entre os horários de treino, oportunizando a limpeza
das áreas comuns (área de alongamento, blocos de partida, escadas da piscina, etc.), evitando também a aglomeração de pessoas na chegada e saída;
◊ Os banheiros serão higienizados durante a sessão de treino e no final do turno;
◊ Obedecer às orientações de entrada e saída da piscina para evitar aglomeração de
MAPA DOS ESPAÇOS
Conforme o exemplo acima, faça um desenho da sua piscina, mostrando local de entrada e saída para evitar contato e facilitar
MAPA DOS ESPAÇOS
Na piscina, deve-se manter o distanciamento entre os atletas. Preferencialmente, apenas um por raia, tendo a borda de descanso em raias pares de um lado e de raias ímpares do outro, como o exemplo abaixo:
◊ Ou outra distribuição que melhor convenha. Lembrar que tem
que mostrar aos pais e responsáveis que estamos fazendo tudo pela segurança dos atletas.
COMUNICAÇÃO
❑ Intensificar as campanhas de higiene e prevenção nas redes sociais; ❑ Orientar as ações de higiene necessárias quando da utilização do
transporte público.
❑ Promover envio de vídeos ou “lives” on-line, para os atletas e
MONITORAMENTO
◊ Em caso de algum atleta apresentar temperatura
superior a 37,8°C, o mesmo não poderá participar do treino e deverá cumprir quarentena de 14 dias, salvo se liberado por atestado médico;
◊ Em caso de algum atleta seja diagnosticado com
a COVID-19, os pais deverão informar, com brevidade, ao professor, para que seja comunicado aos demais atletas para que entrem em observação.
