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A influência da actividade física diária na força muscular do idoso

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Academic year: 2021

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TABELA  1  –  Alterações  na  área/volume  de  um  músculo  ou  grupo  muscular  com treino de força
TABELA 2 – Alterações na área da fibra muscular
TABELA 3 – Resposta de sujeitos idosos a programas de treino de força

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