“Buscar a paz mundial por meio da transformação interna dos indivíduos é difícil, mas é a única maneira. O amor, a compaixão e a bondade são as bases fundamentais para a paz. Quando essas qualidades se desenvolvem no coração de um indivíduo, ele é capaz de criar uma atmosfera de paz e harmonia. Essa atmosfera então se estende do indivíduo para a sua família, da família para a comunidade e, por fim, ao mundo inteiro.”
Estes são ferramentas que possuem o poder de
construir e o poder de destruir;
Podem ajudar a aumentar a efectividade na tarefa,
melhorar as relações interpessoais e alcançar uma maior nível de bem-estar;
Por outro lado, podem-se transformar em
desculpas para aumentar o conflito, distanciar as pessoas e promover o ressentimento;
Quando são utilizados com humildade, respeito e
atenção pelo outro, estes instrumentos promoverão a compreensão e a confiança;
Quando utilizados com soberba, preconceito e
Dimensão Humana
Individual:
No nível individual, cada pessoa tem o seu modelo mental, especificamente formado pelas suas experiências de vida;
Esse modelo mental condiciona o seu pensamento e comportamento, e estes por sua vez condicionam os resultados que essa pessoa produzirá.
Colectivo:
No nível colectivo, cada grupo desenvolve uma cultura, e é por ela desenvolvida;
A cultura é o modelo mental colectivo que contém as crenças, valores e normas compartilhadas pelos integrantes do grupo;
É o modelo mental que, mediante a sua adopção, define alguém como membro do grupo;
Essa cultura é o que condiciona os comportamentos, individuais e colectivos, dos membros do grupo.
Os valores podem ser estudados de dois pontos de
vista:
Externo: quando estão relacionados com factores
fora do controlo directo da pessoa;
Interno: quando a pessoa pode determinar
unilateralmente os factores relevantes.
Estes dois níveis correspondem às dimensões de
produto e processo, obter e fazer, resultado e esforço.
Felicidade
A felicidade produz-se quando a pessoa tem
êxito, quando ela obtém o que deseja, seja numa situação que ocorre por influência das suas próprias acções ou simplesmente por sorte;
Embora valiosa, a felicidade tem as suas
dificuldades por ser influenciada por factores externos, que estão fora do controlo da pessoa;
Além disto, quando as pessoas obtém o que
querem o sucesso é sempre transitório, frágil e menos satisfatório do que ela imaginava;
Felicidade (Cont.)
No nível externo a pessoa nunca é feliz, só está
transitoriamente feliz;
No nível interno, ou de processo, a felicidade
aparece quando perseguimos os nossos sonhos, quando operamos em harmonia com os nossos desejos mais profundos;
Independentemente de conseguirmos ou não o
resultado, estamos felizes quando o nosso comportamento se orienta para a busca dos nossos ideais.
Plenitude
É a sensação de viver com total intensidade e
paixão, experimentando a cada momento tudo o que este mundo oferece;
A plenitude surge quando a pessoa se sente
incluída naquilo que acontece, quando presta atenção ao seu ambiente e se conecta significativamente com ele;
No nível externo, a pessoa conhece a plenitude
quando o mundo lhe oferece as emoções que ela deseja;
A nível interno, cada pessoa alcança a plenitude
quando se sente em total contacto consigo mesma.
Liberdade
No sentido convencional, liberdade é poder fazer
o que quiser, obtendo os resultados que espera, é agir sem impedimentos nem restrições e conseguir o que se deseja;
No nível interno, liberdade é a possibilidade de
agir segundo o próprio critério, negociando as condições e restrições impostas pela realidade, de acordo com os valores pessoais, em busca da satisfação dos desejos;
Liberdade (Cont.)
Este valor desdobra-se numa série de direitos:
Liberdade pessoal: Liberdade em matéria de
religião, de política, de residência e circulação, de expressão, de reunião, de manifestação, de associação, de ensino, etc.
Liberdade civil: garantias jurídicas e penais
Liberdade política: direitos de participação
política, de representação política nos vários órgãos de decisão do Estado, etc.
Paz
É aquilo que a pessoa experimenta quando o
corpo, o coração e a mente se encontram num estado de distensão e bem-estar;
Significa satisfação com o presente, aceitação do
passado e confiança no futuro;
Quando o mundo se ajusta ás nossas expectativas
gera uma paz frágil;
Quando nós nos ajustamos à realidade do mundo,
possibilita que a pessoa seja capaz de superar circunstâncias difíceis sem perder a sensação de equilíbrio e harmonia.
Amor
No nível externo, a experiência do amor depende
da possibilidade de união com o objecto amado;
A nível interno, o amor é a experiência de
unidade com o outro independentemente de toda a correspondência;
A consciência unitária do amor gera um impulso
infinitamente generoso, a pessoa aspira a contribuir com o melhor de si, para o bem-estar, equilíbrio, saúde, crescimento e desenvolvimento do ser amado. Desejar o bem do outro não é um sentimento romântico, mas um compromisso vital;
Amor (Cont.)
“Amar ao próximo como a ti mesmo” é ver no
outro a mesma humanidade, dignidade e valores transcendentes que encontramos dentro de nós;
No amor, a pessoa vê todos os outros seres na sua
beleza e perfeição original, não importa quais os seus objectivos e necessidades;
O amor é bondade, cuidado, interesse, empatia,
apreciação, apoio e honra;
Estabelecer uma relação amorosa significa
desejar fervorosamente o bem do outro e sentir que o outro deseja também o nosso bem, ou seja, a felicidade, a plenitude, a liberdade, a paz e o amor.
O termo "Virtude" (do latim "virtus" que significa força viril) designa o poder de uma coisa para produzir determinados efeitos.
Em termos filosóficos, e segundo Platão e também segundo o epicurismo e o estoicismo, a virtude designa um conjunto de características que contribuem para que o indivíduo tenha uma vida boa, nomeadamente a sabedoria, a coragem, a temperança e a justiça (as chamadas "virtudes cardiais").
Quanto a Aristóteles, este define a virtude como aquilo que completa de forma excelente a natureza de um ser: enquanto para um pássaro a virtude pode
ser o voar depressa, para o Homem a virtude será agir conforme a razão.
Kant defende que a virtude não é aquilo que nos torna mais felizes, mas aquilo que nos torna dignos de ser felizes.
Algumas das virtudes que se destacam são:
Responsabilidade Autonomia Excelência Honestidade Humildade Respeito Compaixão Bondade Integridade Equanimidade Disciplina impecabilidade.
Responsabilidade
“Assuma o protagonismo na sua vida. Não se veja
como vitima de circunstancias fora do seu
controlo.”
Autonomia
“Escolha
conscientemente
os
seus
valores,
objectivos e regras de acção. Opere em harmonia
com eles.”
Excelência
“Procure sempre a excelência. Faça o melhor
esforço possível.”
Honestidade
“Seja honesto consigo mesmo e com os outros.
Expresse de maneira não tóxica a sua verdade mais
profunda.”
Humildade
“Lembre-se de que a sua perspectiva é sempre
parcial e está condicionada pelos seus modelos
mentais. Aceite as suas limitações e escute os
outros com atenção.”
Respeito
“Respeite os outros. Escute com abertura e tenha
interesse em compreendes os seus raciocínios.”
Compaixão
“Defenda o direito inalienável de todo o ser humano
a opinar e escolher por si mesmo. Jamais inicie actos
de agressão, nem imponha coercitivamente as suas
ideias morais aos outros.”
Bondade
“Apoie amorosamente o desenvolvimento integral
daqueles que o rodeiam. Aja com bondade, vendo
cada pessoa como um ser precioso na sua
consciência e autonomia.”
Integridade
“Honre os seus compromissos. Mantenha a sua
palavra e responsabilize-se pelos danos produzidos
pelo seu não cumprimento.”
Equanimidade
“Não encare as ofensas de modo pessoal; mantenha o
equilíbrio emocional diante das dificuldades”
Disciplina
“Considere os efeitos das suas acções no longo
prazo e aja de modo consequente. Adie a
gratificação imediata”
Impecabilidade
“Lembre-se de que os fins não justificam os
meios. Comporte-se de maneira impecável em
todo o momento.”
“Happiness comes from the capacity to feel
deeply, to enjoy simply, to think freely, to risk
life and to be needed.“
Felicidade Interna Bruta é um conceito criado
em 1972 por um rei do Butão, Jigme Singye
Wangchuck. Ao invés de apegar-se aos comuns
indicadores do PIB (Produto Interno Bruto), este
media o desenvolvimento do seu país pela
satisfação popular – FIB (Felicidade Interna
Bruta).
O verdadeiro desenvolvimento de uma sociedade
humana
surge
quando
o
desenvolvimento
espiritual e o desenvolvimento material são
simultâneos.
Os nove princípios fundamentais da FIB são:
Bem estar psicológico Meio ambiente Saúde Educação Cultura Padrão de vida Uso do tempo Vitalidade Comunitária Boa gestão
O PIB é parte integrante do FIB, uma vez que o crescimento económico promove o bem-estar e a felicidade dos mais pobres. No entanto existem diversas deficiências que podem ser reconhecidas.
O PIB é uma forma para se determinar tudo aquilo que é produzido e consumido através de transacções monetárias. Entretanto, se algum bem for deliberadamente conservado e não consumido, então esse bem deixa de ser registado como um valor.
Ou seja, os objectos que têm caris sentimental, e que valem mais do que qualquer valor monetário não são contabilizados no PIB. Já o FIB contabiliza esse valor.
Valor
Monetário
Valor
Sentimental
FIB PIB
Não te leves tão a serio
Estimula a sensibilidade nos teus pés
Faz um mural de fotos
Usa mais o poder da musica
Investe no seu sono
Canta no chuveiro
Enfrenta os teus medos
Sê positivo
Conta estrelas
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 88% 87% 86% 86% 86% 86% 83% 82% 81% 81% 81% 81% 80% 80% 79% 79% 79% 79% 79% 78% 77% 74% 73% 66%
31 a 35 Extremamente satisfeito com a tua vida
26 a 30 Muito Satisfeito
21 a 25 Razoavelmente satisfeito
20 Nível Neutro
15 a 19 Ligeiramente insatisfeito
10 a 14 Insatisfeito
5 a 9 Extremamente insatisfeito
Ana Sofia Martins nº686
Patrícia Peixoto nº 761
Sílvia Silva nº 739
Susana Carreira nº 708
Kofman Freddy, Metamanagement. http://www.felicidadeinternabruta.org.br/ http://www.felicidadeinternabruta.com.br/index.php?t=1 http://www.mapofhappiness.com/world/ http://www.felicidadeinternabruta.blogspot.com/ http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:hN-4mrtqky4J:www.universia.pt/servicos_net/informacao/noticia.js p%3Fnoticia%3D45176+felicidade+mundial&cd=7&hl=pt-PT&ct=clnk&gl=pt http://www.youtube.com/watch?v=IMHEdasanKQ
