Preparando o organismo para a eficiência da
suplementação
ANA BEATRIZ BAPTISTELLA NUTRICIONISTA
Nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Nutrição Esportiva Funcional. Membro do The Institute for Functional Medicine.
Professora convidada dos cursos de Nutrição Clínica e Esportiva Funcional. Atendimento clínico em consultório
Para a manutenção da saúde, diversos nutrientes como vitaminas, minerais e elementos traço devem estar presentes diariamente em quantidades suficientes para suprir as demandas
metabólicas teciduais e o consumo alimentar deve ser adequado
Quando não for possível alcançar as necessidades nutricionais pela dieta a suplementação nutricional pode ser uma estratégia útil, necessária e eficiente quando bem planejada
Mas é importante “preparar” o organismo para receber a suplementação nutricional
INGESTÃO DIGESTÃO ABSORÇÃO TRANSPORTE UTILIZAÇÃO
Int. J. Mol. Sci. 2021, 22, 6803. https://doi.org/10.3390/ijms22136803
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▪ Funções pH dependentes
▪ Manutenção da função barreira
▪ Integridade celular
Current Research in Food Science 4 (2021) 308–319
Garantir mastigação adequada
Recuperar processo digestivo Manter pH adequado 3
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World J Gastroenterol 2017 January 28; 23(4): 563-572
Garantir mastigação adequada
Recuperar processo digestivo Manter pH adequado
Adequada produção de enzimas
Permeabilidade intestinal
Manutenção da microbiota intestinal em equilíbrio 5
Front Immunol. 2017; 8: 598
Front. Immunol. 11:594150, 2021. doi: 10.3389/fimmu.2020.594150
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Int. J. Mol. Sci. 2021, 22, 6803
Int. J. Mol. Sci. 2021, 22, 6803
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Obesity Surgery, 15, 145-154, 2005.
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(1) Remoção de substâncias (patógenos, alérgenos e xenobióticos) para otimizar a funcionalidade gastrintestinal;
O PROGRAMA 5R CONSISTE EM UMA ABORDAGEM NUTRICIONAL COM O OBJETIVO DE EQUILIBRAR O TRATO GASTRINTESTINAL POR MEIO DE CINCO AÇÕES PRINCIPAIS
REMOÇÃO DE SUBSTÂNCIAS POTENCIALMENTE PREJUDICIAIS Proteínas alergênicas (glúten, leite, soja, oleaginosas) Aditivos químicos
Agrotóxicos Álcool e café
Açúcar em excesso / adoçantes
Alimentos consumidos por muito tempo em grande quantidade
Leveduras Parasitas, fungos
inflamação na mucosa intestinal (ativação da cascata inflamatória e sinalização do TNF-, prejudicando a estabilidade das tight junctions com perda da função
barreira e da permeabilidade intestinal)
Cold Spring Harb Perspect Biol; 10(1):a029314, 2018.
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(2) Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
▪ Má mastigação
▪ Estresse
▪ Uso de medicamentos (PPI / AINE´s)
▪ Lesões nas células gástricas
▪ Def. enzimática/nutricional
▪ HCl/Enzimas
▪ Prejuízo no processo digestivo (proteínas) e absortivo
Alteração pH + fragmentos proteicos + disbiose
JOP; 15(2): 165-74, 2014.
(1) Remoção de substâncias (patógenos, alérgenos e xenobióticos) para otimizar a funcionalidade gastrintestinal;
(2) Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
(3) Reparar a mucosa gastrintestinal;
O PROGRAMA 5R CONSISTE EM UMA ABORDAGEM NUTRICIONAL COM O OBJETIVO DE EQUILIBRAR O TRATO GASTRINTESTINAL POR MEIO DE CINCO AÇÕES PRINCIPAIS
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(1) Remoção de substâncias (patógenos, alérgenos e xenobióticos) para otimizar a funcionalidade gastrintestinal;
(2) Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
(3) Reparar a mucosa gastrintestinal;
O PROGRAMA 5R CONSISTE EM UMA ABORDAGEM NUTRICIONAL COM O OBJETIVO DE EQUILIBRAR O TRATO GASTRINTESTINAL POR MEIO DE CINCO AÇÕES PRINCIPAIS
DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA
✓Manter função barreira
✓Manter transporte seletivo
✓Nutrientes de reparo de mucosa
(1) Remoção de substâncias (patógenos, alérgenos e xenobióticos) para otimizar a funcionalidade gastrintestinal;
(2) Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
(3) Reparar a mucosa gastrintestinal;
O PROGRAMA 5R CONSISTE EM UMA ABORDAGEM NUTRICIONAL COM O OBJETIVO DE EQUILIBRAR O TRATO GASTRINTESTINAL POR MEIO DE CINCO AÇÕES PRINCIPAIS
Reparo mucosa
Glutamina Colágeno Vitamina D Ômega-3 NAC Kiwi Gengibre Hidratação
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otimizar a funcionalidade gastrintestinal;
(2) Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
(3) Reparar a mucosa gastrintestinal;
(4) Reinocular bactérias probióticas e utilizar fibras prebióticas para promoção do reestabelecimento de uma microbiota intestinal equilibrada; Reinocular–prebióticos
Fitoquímicos Banana verde Curcuma Batata Yacon Aveia Oleaginosas Cacau Canela Orégano Alecrim
Reinocular– probióticos
(1) Remoção de substâncias (patógenos, alérgenos e xenobióticos) para otimizar a funcionalidade gastrintestinal;
(2) Recolocação de enzimas para otimizar a função digestiva;
(3) Reparar a mucosa gastrintestinal;
(4) Reinocular bactérias probióticas e utilizar fibras prebióticas para promoção do reestabelecimento de uma microbiota intestinal equilibrada;
(5) Aliviar (relieve) sintomas gastrointestinais.
O PROGRAMA 5R CONSISTE EM UMA ABORDAGEM NUTRICIONAL COM O OBJETIVO DE EQUILIBRAR O TRATO GASTRINTESTINAL POR MEIO DE CINCO AÇÕES PRINCIPAIS
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ANA BEATRIZ BAPTISTELLA NUTRICIONISTA
Nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Nutrição Esportiva Funcional. Membro do The Institute for Functional Medicine.
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Atendimento clínico em consultório
@anabia_nutri
OBRIGADA
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