Télécharger ou Lire en Ligne Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité Livre Gratuit (PDF ePub Mp3) - Cathy Assenheim, Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le...
PDF File: Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité
Télécharger Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité PDF Gratuit -
Cathy Assenheim
Télécharger ou Lire en Ligne Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité Cathy Assenheim Livre Gratuit (PDF ePub Mp3), Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !
Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie.
Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.
En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?
Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :
pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial pour mettre en place des moyens d'action concrets
Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.
En un mot : vous...
Télécharger Mon cerveau est hyper - Haut potentiel et Hypersensibilité PDF Gratuit - Cathy Assenheim
