---Regras iniciais para a dieta
(elas são muito importantes para lhe orientar durante o processo) 1. Se você comer algo e ninguém a ver fazendo isso, a comida não terá calorias.
2. Se você tomar um refrigerante dietético e comer uma barra de chocolate deliciosa, as calorias do chocolate são anuladas pelo refrigerante.
3. Se for comer com uma amiga, as calorias que você come não contam se sua amiga comer mais do que você.
4. Comidas usadas com objetivos medicinais NUNCA contam, como, por exemplo, chocolate quente, conhaque, torrada com queijo e sopa de macarrão.
5. Caso você seja casada, se seu marido e seus filhos forem mais gordos do
que você, sua cintura será fina.
6. Comidas relacionadas com outras coisas que você esteja fazendo também
não engordam. Por exemplo, aquele confete de chocolate ou aquela pipoquinha com manteiga que você come enquanto assiste um filme, aquele
amendoinzinho enquanto joga baralho ou toma uma cerveja com os amigos, o
sorvete quando vai passear no parque ou o algodão-doce quando vai ao zoológico.
7. Se estiver com vontade de comer biscoito, quebre-o em vários
pedacinhos. O seu esforço para quebrar os biscoitos irá fazer com que você queime o mesmo número de calorias ganhadas ao comê-los.
8. O doce lambido de colheres e garfos enquanto você estiver preparando
aquele bolo de chocolate para sua família também não contém calorias. 9. Comidas que têm a mesma cor também têm o mesmo número de calorias. Exemplos: espinafre e sorvete de pistache, cogumelos e purê de batata, acerola e presunto etc.
10. Chocolate é uma cor universal e pode ser substituída por qualquer outra cor de comida.
11. Qualquer comida consumida em pé NÃO TEM CALORIAS, devido à ação da força da gravidade e da densidade da massa calórica.
12. Qualquer coisa consumida do prato de outra pessoa não tem calorias, já
que as calorias pertencem, por direito a esta outra pessoa e vão grudar no
prato dela.
