ELEMENTO MADEIRA Fígado e Vesícula Biliar

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ELEMENTO MADEIRA Fígado e Vesícula Biliar

o ideograma Madeira representa o conjunto formado pelas raízes, tronco e ramagem de uma árvore. Evoca o momento em que as raízes transmitem a energia vital acumulada pela terra no Inverno aos brotos situados na

extremidades dos ramos pelos canais de seiva que seguem o fio do tronco.

Com o ano da Serpente (início a 10 de Fevereiro 2013) chegou a Primavera chinesa e ela já se faz sentir no ar que respiramos, no vento que nos roça na cara, nos temporais que se têm feito sentir. Com a Primavera o elemento Madeira está mais presente na natureza, tal como no órgão que lhe corresponde, o Fígado. A energia que caracteriza este elemento é o crescimento, o início, a possibilidade de adquirirmos energia que nos permitirá iniciar algo de novo. Os passarinhos cantam e fazem os ninhos, as flores nascem e as árvores despertam depois do silêncio chuvoso e frio do Inverno. Como a natureza, saibamos aproveitar a energia deste elemento para fortalecer a saúde.

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Este é o sector dos cinco elementos ou dinamismos onde a energia vital sobe, cresce, ocupa espaço, procura abrir caminho para obter um lugar ao sol - exactamente como uma árvore que brota na Primavera.

Nós também somos árvores - os nossos pés as raízes, os nossos membros os galhos e ramos, o nosso tronco … o tronco. O elemento Madeira, fluindo dentro de nós, proporciona flexibilidade nos músculos e articulações. Uma árvore não tomba com facilidade, aprofunda as suas raízes na terra e assim não cai, pode oscilar sob a pressão do vento e até vergar, mas dificilmente quebra. Quando adulta dá flores e frutos, as suas sementes espalham-se para produzir novas árvores, e vive então para sempre.

Nós firmamos os pés na terra, mantemos a postura erecta e crescemos durante a vida.

Muitos problemas ligado a membros, músculos e articulações mostra desequilíbrio do

“elemento” Madeira, desde um simples mau jeito até um problema de coluna.

Quedas, então, nem se fala, a raiz está fraca. O movimento de cair encontra o chão em vez do céu, o desenvolvimento crescente foi sabotado.

Neste tempo de mudança precisamos enraizar, criar raízes vigorosas para assim poder receber a energia primaveril.

Depois de um Inverno longo que permitiu que essas raízes se fortalecessem, é hora de fazer brotar as nossas ideias, viver os nossos sonhos, lançar a semente dos nossos ideais para os materializar.

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O DINAMISMO MADEIRA

sabor: ÁCIDO direcção: ESTE período do dia: MANHÃ período do ano: PRIMAVERA

energia climática: VENTO meridianos: FÍGADO E VESÍCULA BILIAR horário privilegiado: DAS 23 ÀS 03 HORAS

órgãos: FÍGADO E VESÍCULA BILIAR órgão sensitivo: OLHOS

glândulas endócrinas: GÓNADAS (TESTÍCULOS E OVÁRIOS) partes governadas: TENDÕES, LIGAMENTOS E MÚSCULOS

orifícios: OLHOS manifestação externa: UNHAS

secreção fluida: LÁGRIMAS componente bioquímico: GORDURA

vitamina: A, B12

minerais: COBRE, FERRO, ENXOFRE animais: dragão e galo atitude: PLANEAMENTO E DECISÃO

poder garantido: AUTOCONTROLE qualidade subtil: FACULDADES ESPIRITUAIS emoções negativas: RAIVA, IRRITAÇÃO, IMPACIÊNCIA

cheiro suspeito: RANÇOSO, FÉTIDO som da voz: GRITO

cor: VERDE

sonhos: COM ÁRVORES, COGUMELOS, BRIGA, CORTES planeta: JÚPITER

fase da lua: QUARTO CRESCENTE nota musical: LÁ

número: 8

moderador: METAL/SABOR PICANTE

O Fígado regula o livre fluxo do qi (energia vital)

Estabelece planos e estratégias. A sua missão é assegurar à vez o equilíbrio e a fluidez do qi. Se a energia do fígado é perturbada esta função de harmonização também o é.

Há como que correntes de ar nos corredores ou engarrafamentos nas avenidas por onde circula a energia, o que vai provocar a sua estagnação.

Com a estagnação da energia no corpo surgem problemas do foro

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digestivo – náuseas vómitos biliosos, gases, digestão lenta, crises de fígado, enxaquecas…,

menstrual – regras dolorosas, dores do baixo-ventre, sangue coagulado, síndrome pré- menstrual…,

venoso – hemorroidas, pernas pesadas, priapismo…,

emocional – o fígado regula a nossa adaptação ao ambiente exterior. Se a paz não reina no nosso interior as nossas reacções não são mais apropriadas em relação aos estímulos que recebemos. Reagimos desapropriadamente relativamente aos estímulos que recebemos. Frustrações, crises de lágrimas, ansiedade excessiva, cólera.

O Fígado abre-se nos olhos

Os olhos são extremamente sensíveis ao estado do fígado e da vesícula, portanto do processo Madeira. Quando alguém bebe muito álcool o branco dos olhos fica vermelho, sinal de fígado congestionado; o que ingerimos e nos deixa os olhos vermelhos, intoxica o fígado; a icterícia e a hepatite, em que há um derrame de bílis, aparecem no amarelo dos olhos. Treçolhos e pequenas espinhas nas pálpebras indicam sobrecarga na vesícula. Olhos com comichão, irritados; visão turva; dificuldade de suportar a luz; e até mesmo anomalias ópticas, como miopia, hipermetropia e especialmente vista cansada, reflectem desgaste do elemento Madeira.

A chamada visão interior também é Madeira. Com ela podemos planear, imaginar, criar, e se quisermos executar o plano a paciência será essencial. Dificuldade de planear, impaciência e irritação mostram que o fígado e a vesícula não estão exactamente em bom estado, que precisamos de nutrir o yin do fígado para o acalmar e harmonizar.

Junto com os olhos vêm as lágrimas, que são a secreção fluida de Madeira. Lágrimas contidas, lágrimas demais, desencanto com a vida, descrença na própria capacidade de crescimento: desarmonia da Madeira, mas também a possibilidade de eliminarmos a toxicidade do Fígado.

O Vento é a energia climática da Madeira

Alguém que não suporta o vento, ou que adora, que tem sensibilidade excessiva a golpes de ar, que não suporta a cor verde, ou que então tem dezenas de roupas dessa cor, cujo rosto mostra um leve tom esverdeado, que fala com a voz gritada e sente raiva com frequência, ou se irrita por qualquer “coisinha”; que demonstra azedamente as suas frustrações e sofre de cansaços prolongados, incluindo ou não dificuldade em manter relações sexuais; que sofre de enxaqueca; alguém cujos tendões inflamam, cujos ligamentos se rompem, cujas costas se curvam, cujos membros se deformam, que entra em pânico, perde a capacidade de julgamento e decisão, tem pensamentos e emoções sem sentido; cujas secreções, sobretudo o suor, têm um cheirinho fétido, rançoso - esse alguém está a precisar de cuidar do seu elemento Madeira.

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SOBRE A ALIMENTAÇÃO

O sabor picante tonifica a energia do fígado, o sabor ácido dispersa a energia do fígado,

o sabor doce harmoniza a energia do fígado. O sabor pouco ácido reforça a substância do fígado, o sabor muito ácido e o sabor picante dimuniu a substância do fígado.

Um pouco de sabor ácido é bom para o fígado, um pouco de sabor picante também, e idem idem um pouco de sabor doce (não se entenda comer açúcar mas alimentos de sabor doce). Mas o muito ácido e o muito picante são péssimos porque diminuem a energia do órgão. Enfim, use o ditado “prova de tudo não comas de nada”

O excesso ou a falta de sabor ácido podem atrapalhar o fígado, a vesícula e ainda a geração de energia para o coração, fragilizando assim os sentimentos; afectar o elemento Terra e o sentido de centramento que o elemento Terra dá, permitir que o elemento Metal agrida a Madeira trazendo as depressões que farão a árvore sentir-se abanar. Um dos problemas mais comuns do elemento Madeira vem da agressão do elemento Metal - a bebida alcoólica, que prejudica o fígado.

Para proteger o fígado e a árvore biliar através da alimentação é preciso comer coisas de natureza morna e movimento ascendente, como os brotos e as folhas verdes miúdas de salsa, coentro, cebolinho, manjericão, orégão e alcachofra (cultivados sem agrotóxicos, pois atraem e eliminam as toxinas do solo assim como as do fígado); algas marinhas, que também desintoxicam e são ricas em minerais; beterraba crua, ralada;

legumes cozidos a vapor, flocos de aveia (com água, não leite), sopa de cevada perolada com cebola e aipo, pão ou biscoitos de trigo integral; chá de dente-de-leão, chá de boldo. Temperar saladas com limão; tomar caldo de algas com miso; usar molho de soja orgânico em vez de sal; usar um pouco de iogurte ou queijo fresco ou requeijão. Evitar as gorduras e comidas fritas ou preparadas com muito óleo; evitar também o excesso de proteínas. De um modo geral, em benefício de todo o sistema energético e da sua saúde, as proteínas animais não devem exceder dez a vinte por cento da refeição. Os animais agradecem também.

Como suplementos, extracto de alcachofra e 1evedura de cerveja podem ser interessantes, e comer fígado é bom para relaxar o fígado. Como? Mas o fígado vem cheio das toxinas do animal a quem serviu! Bem, o caso é o seguinte - se for comido em pequena quantidade vai ampliar tanto a capacidade do nosso próprio fígado que ele se livrará facilmente de todas as toxinas, se não for comido, as nossas próprias toxinas, inclusive psíquicas, continuarão soltas pelo sangue. Pequena quantidade: 50 gramas.

Cuidado com os temperos fortes. Em doses pequenas estimulam a circulação da energia do fígado, em doses grandes fazem a energia estagnar.

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SOBRE O AMBIENTE

Na primavera passeie pelos campos verdes, onde possa mover os seus membros à vontade e se reimpregnar da energia que lhe é própria. Procure ambientes calmos, na convivência com pessoas alegres e criativas, crie momentos de recolhimento e reflexão. Espreguice-se muito todas as manhãs e ao longo do dia. Faça estiramentos para fazer circular a energia. Caminhe com os braços soltos. O seu Fígado agradece.

Em épocas de crise, cuidado com o esforço ocular: melhor poupar os olhos, lendo ou concentrando a vista no máximo durante vinte minutos de cada vez.

SOBRE A PRIMAVERA

É na Primavera que a energia da semente se move em direcção ao céu, gerando matéria

e fazendo aparecer uma nova forma na superfície da terra. Por isso se diz que a Primavera é o começo, a criação.

Na Primavera a capacidade de realização do ser humano exprime-se através da criatividade. Há uma grande energia sexual no ar, já que a Primavera é Madeira e o sistema energético do fígado governa os genitais. Se for possível conter (e não esgotar) a sexualidade na Primavera, empregando esse impulso noutras actividades criativas, o tônus sexual vai manter-se firme o ano inteiro. Aqui o movimento impulsivo da natureza precisa ser temperado pelas nossas atitudes.

Está lá, no livro do Imperador Amarelo: “As paixões fortes reduzem e exaurem as emanações, ao passo que as paixões comedidas fortalecem-nas e tornam-nas fecundas. A paixão forte consome as suas emanações, ao passo que as emanações alimentam um fogo moderado de desejo. A paixão forte esbanja as suas emanações, ao passo que um fogo moderado de desejo engendra vida através das suas emanações.”

Tudo o que está em ressonância com o elemento Madeira fica mais activo na Primavera, portanto mais sujeito a desequilíbrios - fígado, vesícula, músculos e tendões, olhos, imaginação.

E como a Primavera é a estação do sabor ácido, ou seja, ele já está no ar, reduza o ácido e aumente o doce para proteger o elemento Terra; aumente o picante, por exemplo, comendo agriões, que modera a Madeira e nutre a Água.

SOBRE OS PODERES GARANTIDOS

Madeira em harmonia garante a capacidade de coordenação e controle em situações críticas: não o deixa entrar em pânico, desmaiar, enfiar a cara na parede ou o carro no

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poste, coisas assim. Desorientação, desânimo diante de dificuldades e surtos de desordem motora mostram desarmonia.

Aproveite a Primavera para fazer exercício e meditação.

Aproveite para aprender a postura fundamental da árvore (pratique Chikung) e como uma árvore enraíze para poder receber a energia que esta estação e este elemento lhe proporcionam, uma energia nova que pode proporcionar mudança na sua vida.