Plano de Carreira Guião

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Guião

Tipo de Projeto

Etapa

Desafio

Duração

(horas)

Descrição

Plano de Carreira

Criar Projeto

Bem-vindo à Dreamshaper

1

Contextualizar o/a formando/a sobre os projetos que vai desenvolver no âmbito da Prática Simulada.

Como funciona a ferramenta

Aprender a navegar na ferramenta.

Escolha a turma

Selecionar a turma indicada pelo formador.

Contexto do projeto

Selecionar o contexto em que vão desenvolver o projeto (numa disciplina,

Interdisciplinar, PAP ou FCT, no vosso caso será FCT.

Tipo de projeto

Selecionar o tipo de projeto a desenvolver no momento: Plano de Carreira,

Projeto de Cidadania, Projeto de Investigação ou Projeto de Empreendedorismo.

Nome do projeto

Escolher o nome e a imagem representativa do projeto.

Parabéns!

Perceber os desafios cumpridos, indicar as horas de trabalho gastas durante a

etapa no caso do projeto ser realizado no âmbito da FCT (Prática Simulada).

Identidade

Objetivo:

Conhecer-te melhor

5

Entender os objetivos da etapa e a relevância para a construção de um projeto de vida.

Porque devo conhecer-me melhor?

_{Perceber a importância do autoconhecimento e da reflexão sobre a identidade.}

A minha personalidade

Refletir sobre a personalidade – como o/a formando/a se vê, como outras

pessoas o/a vêem e perceber se essas perceções são semelhantes ou não.

Os meus valores

_{Refletir sobre os valores e selecionar os 3 valores mais importantes.}

As minhas relações

Criar uma representação das relações sociais (teia de relações) através de um _{desenho. Refletir sobre quem são as relações mais próximas e o que pode ser}

feito para as manter e melhorar.

A minha identidade

Depois de toda a reflexão anterior, criar um cartão de identidade com as

palavras-chave que melhor descrevem o/a formando/a.

Parabéns!

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Plano de Carreira

Aptidões

Objetivo:

Refletir sobre os teus interesses e

aptidões

4 Os meus interesses

_{Refletir sobre os interesses, tanto dentro como fora da escola.}

Os meus pontos fortes e pontos fracos

Identificar os pontos fortes e os pontos fracos.

As minhas aptidões

Criar um mapa de aptidões. O/A formando/a deve indicar aquilo que sabe fazer, _{o que não sabe fazer e aquilo que quer e precisa de saber para realizar o seu}

projeto de vida.

O que fazer com as minhas aptidões?

Partindo do exercício anterior, pensar e explicar como continuar a desenvolver o _{que o/a formando/a já sabe e que estratégias pode usar para aprender aquilo que}

precisa.

Parabéns!

etapa no caso do projeto ser realizado no âmbito da FCT (Prática Simulada)

Eu e os

outros

Objetivo:

Pensar no impacto que pode ter nos

outros

4

Entender os objetivos da etapa e a relevância para a construção de um projeto devida.

Eu posso fazer a diferença?

Conhecer o que será realizado nas tarefas seguintes, mediante a definição de 4 _{elementos (quem, desafios, aptidões, ação).}

Quem quero ajudar

Identificar as pessoas a quem causar algum impacto.

Principais desafios

Identificar os desafios que enfrentam as pessoas indicadas anteriormente.

Escolher um desafio

Escolher o desafio a resolver e refletir sobre as aptidões a utilizar para o efeito.

Uma ação simples

Pensar e indicar uma ação concreta usando assuas aptidões para ajudar as

pessoas.

Parabéns!

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Plano de Carreira

Os meus

sonhos

Objetivo:

Refletir sobre os teus sonhos

5 Porque devo refletir sobre os meus

sonhos

Perceber a importância e refletir sobre os próprios sonhos e o propósito para os realizar.

Personagens inspiradoras

Identificar algumas personagens inspiradoras, explicando porque a admiração _{por cada uma delas.}

Levantamento de sonhos

Identificar os vários sonhos profissionais, refletindo sobre a importância de os

realizar e os desafios a enfrentar.

Reflexão

Refletir sobre as descobertas no passo anterior e identificar qual o sonho

profissional a explorar.

Quem quero ser no futuro?

Identificar quais as competências a desenvolver para realizar esse sonho

profissional e fazer uma pequena autoavaliação sobre ele.

Parabéns!

Perceber os desafios cumpridos, indicar as horas de trabalho gastas durante a _{etapa no caso do projeto ser realizado no âmbito da FCT (Prática Simulada)}

O meu

projeto de

vida

Objetivo:

Situares-te no teu projeto de vida e

definir objetivos

5 Qual o meu projeto de vida?

Perceber que sonho e projeto de vida são dois conceitos diferentes. Partindo do _{sonho descrito na etapa anterior, definir qual o projeto de vida para o alcançar.}

Os meus objetivos

Definir os objetivos necessários para tornar o projeto de vida realidade.

Onde estou no meu projeto de vida?

Descrever as ações que já são realizadas no dia a dia que contribuem para que _{o/a formando/a concretize o seu projeto de vida.}

Como a escola me vai ajudar?

Refletir sobre como aproveitar a escola para ajudar a realizar o projeto.

Próximos passos

Perceber as atividades a realizar nas próximas etapas (conhecer melhor uma organização, pesquisar sobre a profissão, entrevistar um profissional e preparar um estágio).

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Plano de Carreira

Conhecer

melhor uma

organização

Objetivo:

Conhecer melhor uma organização

5 Quais as organizações que mais te

interessam?

Identificar quais as organizações que o/a formado/a considera mais importantes.

Escolhe uma organização

Escolher uma organização onde gostarias de trabalhar, descrevendo a sua _{missão e valores.}

Descrever a organização

Continuar a descrever a organização, a nível da sua proposta de valor,

produto/serviço e beneficiários.

Conclusão

Refletir sobre as descobertas mais surpreendentes acerca da organização escolhida. Em termos profissionais, pensar no que poderia ser interessante fazer nessa organização.

Parabéns!

Perceber os desafios cumpridos, indicar as horas de trabalho gastas durante a _{etapa no caso do projeto ser realizado no âmbito da FCT (Prática Simulada)}

Pesquisar

sobre uma

profissão

Objetivo:

Investigar sobre uma área

profissional

8 Escolhe uma profissão

Investigar um pouco sobre as várias profissões com recurso a um guia de _{profissões e escolher uma delas para explorar.}

Questões por explorar

Identificar as questões ou dúvidas para serem respondidas durante a pesquisa.

Práticas de pesquisa

Conhecer as boas e as más práticas de uma pesquisa.

Regista o que descobriste

Registar a informação recolhida em minifichas de leitura (tema, fonte e

conclusão).

O que aprendeste?

Relativamente à profissão investigada, explicar o que se faz nessa profissão,

onde se pode trabalhar e que formação é necessária para assumir essa função.

Conclusões

Resumir as principais conclusões retiradas da pesquisa e refletir sobre o

caminho profissional escolhido.

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Plano de Carreira

Entrevistar

um

profissional

Objetivo:

Entrevistar um profissional da área

16 Objetivos das entrevistas

Compreender o objetivo de entrevistar um profissional da área e identificar qual

a área ou profissão a explorar.

Quem vais entrevistar?

Identificar a(s) pessoa(s) a entrevistar.

Constrói uma entrevista

Aprender a estruturar e criar um guião de entrevista, escrevendo as principais

perguntas a realizar nas entrevistas.

Começa as entrevistas!

Realizar as entrevistas e colocar as evidências na plataforma (vídeo, áudio,

notas, etc.).

Regista o que observaste

Com base nas descobertas, identificar os aspetos mais interessantes e os menos _{apelativos da área ou profissão.}

Conclusões

Resumir as principais conclusões retiradas das entrevistas e refletir sobre o

caminho profissional escolhido.

Parabéns!

etapa no caso do projeto ser realizado no âmbito da FCT (Prática Simulada)

Prepara um

estágio

Objetivo:

Preparar-te para um estágio na tua

área

10 O meu currículo

Aprender a estruturar um currículo, escrevendo alguns dos seus principais elementos. O/A formando/a é incentivado a criar o seu próprio CV e a colocar o documento na plataforma.

Perfil de LinkedIn

Conhecer os objetivos e as vantagens da rede social LinkedIn para o acesso e orientação no mercado de trabalho. O/A formando/a é incentivado/a a criar o seu perfil de LinkedIn e a indicar o link na plataforma.

A minha imagem profissional

Refletir sobre a importância da imagem profissional, principalmente sobre a

informação colocada nas redes sociais.

Explorar oportunidades de estágio

Explorar oportunidades de estágio, começando por identificar aprendizagens a _{ganhar com a experiência e em que tipo de empresa seria interessante trabalhar.}

Preparar uma entrevista

Conhecer as boas e as más práticas de uma entrevista de trabalho.

Pitch pessoal

Escrever e filmar uma breve apresentação pessoal (1 minuto) sobre o percurso académico e profissional, as competências e explicar o interesse e desejo em trabalhar em determinada empresa e função.

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Plano de Carreira

Plano de

ações

Objetivo:

Definir os passos para tingir o teu

sonho

4 O que é um plano de ações?

Conhecer o conceito de plano de ações e os seus 3 principais elementos: metas,

estratégias e ações.

Metas, Estratégias e Ações

Relembrando os objetivos indicados para o projeto de vida, indicar as metas a atingir, as estratégias que vão usar para as concretizar, e as ações a realizar no dia-a-dia.

Indicadores de sucesso

Compreender a importância de ter indicadores de sucesso para monitorar o progresso no plano criado. Escolher indicadores de sucesso adequados e fazer uma pequena autoavaliação sobre eles.

Parabéns!

Perceber os desafios cumpridos, indicar as horas de trabalho gastas durante a _{etapa no caso do projeto ser realizado no âmbito da FCT (Prática Simulada).}

Monitorar o

meu projeto

de vida

Objetivo:

Reavaliar o teu projeto de vida com

base no que aprendeste

7 Monitorar o projeto de vida

Conhecer o ciclo de melhoria contínua e as suas 4 fases.

Planear

Refletir sobre os objetivos e indicadores de sucesso indicados anteriormente.

Executar

Dar os primeiros passos no plano de ações, registando as principais ações realizadas durante a semana que ajudam o/a formando/a a manter-se na direção do seu projeto de vida.

Avaliar

Avaliar o progresso no plano de ações, atribuindo uma pontuação para os

indicadores de sucesso anteriormente escolhidos.

Ajustar

Com base na avaliação realizada no desafio anterior, identificar os aspetos positivos que devem ser replicados e os aspetos negativos que devem ser corrigidos.

Parabéns!

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Plano de Carreira

Apresentação

Objetivo:

Estruturar a apresentação e pensar

como podes comunicar

9 Objetivos

Compreender que a apresentação deve contar uma história sobre o trabalho

realizado.

Quem sou eu?

Começar por contar sobre as principais descobertas internas, ponto fortes e

pontos fracos, interesses e aptidões.

Quem quero ser?

Refletir sobre as principais aprendizagens na etapa “Eu e os outros”.

Organização, Pesquisa, Entrevista

Perceber o que deve ser comunicado para resumir as aprendizagens retiradas do

estudo de uma empresa, pesquisa, entrevista e preparação para um estágio.

Prepara um estágio

Refletir sobre as principais aprendizagens da etapa “Preparar um estágio”.

Como vou chegar ao meu projeto de

vida?

Perceber qual a informação que deve ser transmitida sobre o plano construído – metas, estratégias e ações, indicadores de sucesso e aprendizagens retiradas através do ciclo de melhoria contínua.

Monta a tua apresentação

Gravar um vídeo de apresentação e coloca-lo na plataforma.

Parabéns!

Autoavaliaçã

o do projeto

de vida

Objetivo:

Refletir sobre o teu projeto de vida

1

Compreender a importância de fazer uma reflexão sobre todo o trabalho realizado.

Sobre mim hoje em dia

Refletir sobre o autoconhecimento, autoimagem e capacidade de impacto nos

outros de forma positiva.

Sobre mim no futuro

Refletir sobre quem o/a formando/a quer ser e quais as competências que _{precisa de desenvolver para realizar o seu projeto de vida.}

Sobre o meu caminho a percorrer

Refletir sobre os próximos passos a tomar e os desafios que o/a enfrentam.

Parabéns!

Terminaste o teu trabalho!

Fim do projeto! Entender que existe um plano para concretizar o projeto de

vida.