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31

de

outubro

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Próvida - 500g

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Feijão Verde

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Milho Doce

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PURÉS DE FRUTA

Naturefoods - 350g

LEGUMES E LEGUMINOSAS COZIDOS

Naturefoods - 340g-360g

MASSAS

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15 g de creme de soja para barrar

e cozinhar bio Provamel

400 g de mistura de cogumelos

frescos bio (por exemplo

pleurotus, shiitake, etc.)

2 dentes de alho

250 g de ervilhas bio congeladas

200 ml de creme de cozinha de

soja bio Provamel

200 ml de caldo de vegetais bio

naturefoods

Sal e pimenta preta bio

4 colheres de sopa de manjericão

bio picado

Preparação:

Coza a massa al dente em água a ferver com

sal. Escorra a massa. Aqueça uma frigideira

grande. Adicione o creme de soja para barrar

e cozinhar da Provamel e os cogumelos.

Cozinhe os cogumelos até que o líquido se

evapore. Junte o alho e cozinhe mais um

minuto. Acrescente as ervilhas, o creme de

cozinha de soja da Provamel e o caldo de

vegetais e cozinhe o molho em lume brando

durante aproximadamente 3 minutos.

Adicione a massa ao molho e tempere a

gosto com sal e pimenta preta. Polvilhe com

queijo e manjericão fresco.

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Paul Heumann - 200g

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