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PSICOLOGIA DO DESPORTO

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Academic year: 2021

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PLANO CURRICULAR

COORDENAÇÃO CIENTÍFICA

A PSICOLOGIA DO DESPORTO E A FORMAÇÃO DOS TREINADORES

- Sessão de abertura

- O panorama atual da psicologia do desporto

- Evolução internacional da psicologia do desporto: primeiras investiga-ções e aplicainvestiga-ções práticas

- A psicologia do desporto em Portugal

- Necessidades e pedidos do contexto desportivo em matéria de forma-ção na área da psicologia e da formaforma-ção de treinadores

- Modelos de formação de treinadores e psicologia do desporto - A psicologia na formação de treinadores

- Análise dos referenciais de formação e dos conteúdos formativos em cada nível;

CONSTRANGIMENTOS PSICOLÓGICOS DO DESEMPENHO DE

ALTO RENDIMENTO

- Sessão de acompanhamento

- Caracterização do desporto de alto rendimento

- Diferentes constrangimentos que limitam (ou estimulam) o atleta - Os constrangimentos típicos da modalidade

- O treinador como elemento facilitador ou como elemento constrangedor; - Como fazer face aos constrangimentos - Pressão de expectativas

- Preparação da competição e preparação na competição - Análise da performance

- Aprendizagem motora e desporto - Expertise no desporto

- Aquisição e desenvolvimento da expertise no desporto; (continua na próxima página)

MAIS VALIAS:

Desenvolver competências profissionais que permitam intervir na formação de

treinadores lecionando os módulos de Psicologia do Desporto nos diversos níveis de formação.

PSICOLOGIA DO DESPORTO

A formação em psicologia do desporto foi muitíssimo enriquecedora para a minha futura carreira profissional. Sinto que superou as expetativas que tinha para o mesmo e consegui imenso conhecimento, de forma a alcançar os meus objetivos, quer a nível de desenvolvimento pessoal, quer profissional.

Os formadores, a meu ver, foram muito bem sucedidos, com uma capacidade comunicativa excelente, bem como os coordenadores e toda a equipa.

EX-FORMANDA ANA MADALENA MATEUS

EX-FORMANDA ANA MADALENA MATEUS

TESTEMUNHO

127,5 horas

(109,5 horas presenciais e 18 horas assíncronas)

Inscrição

160€

Pag. Frac.

11x125,45€

1380€

PRESENCIAL & LIVE STREAMING

PÓS-LABORAL (QUARTA-FEIRA)

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(2)

RESILIÊNCIA E ROBUSTEZ MENTAL EM DESPORTO

- A resiliência e a robustez mental em desporto - Introdução ao estudo da resiliência

- Os conceitos de resiliência e os fatores de proteção, risco e vulnerabilidade

- O desenvolvimento da resiliência e a intervenção para o desenvolvimento da resiliência - Instrumentos de avaliação da resiliência

- Robustez mental e suas dimensões

- Resistência mental, resiliência e robustez mental: recursos psicológicos em desporto - Avaliação psicométrica destes construtos;

AS ATRIBUIÇÕES CAUSAIS COMO ESTRATÉGIA MOTIVACIONAL NO DESPORTO

- Motivação, perceção e atribuições causais - Atribuições em contextos de realização - A motivação para a realização

- Teoria atribuicional da motivação e emoção

- Atribuições em situações de sucesso e insucesso desportivo - O egoísmo atribuicional

- Atribuições e autoestima, expetativas e reações emocionais - Diferenças atribuicionais entre ator e observador

- (Re)aprendizagens atribuicionais no desporto

- Integração da definição de objetivos como operacionalização de uma estratégia motivacional baseada nas (re)aprendizagens atribuicionais;

LIDERANÇA EM TREINO DESPORTIVO

- A liderança no contexto do treino desportivo - Teorias da liderança

- Liderança servidora

- As teorias dos traços, comportamentais e contingenciais da liderança - Lideranças neo-carismáticas

- Liderança visionária e transformacional - O carisma e a visão

- A liderança transacional e suas determinantes - Liderança e otimização das relações interpessoais;

PEDAGOGIA E COACHING DESPORTIVO [LIVE STREAMING]

- A pedagogia do desporto: ensinar e ajudar a ensinar

- Otimizar o treino apoiando o treinador nas tarefas de ensino-aprendizagem - A eficácia pedagógica e os modelos de ensino

- Relação entre pedagogia e coaching

- Conceito de coaching do treino desportivo – faceta social e pedagógica - Micropolítica no contexto do treino desportivo: natureza e contornos - Identidade profissional: o peso da face social

- Agência e estrutura no desempenho do papel de treinador: poder, conflito e orquestração no âmbito do treino - O tempo: entre constrangimento e recurso

- Modelos de treino desportivo: conhecer o jogo como pré-requisito da intervenção do psicólogo; (continua na próxima página)

(3)

RELAÇÃO TREINADOR-ATLETA [LIVE STREAMING]

- As competências de comunicação

- Impacto psicológico da relação treinador-atleta - Gestão da relação treinador-atleta

- Relação treinador-staff técnico: o coaching psicológico

- Gestão da relação psicólogo-treinador e gestão da relação psicólogo-staff técnico - A dinâmica da equipa: coesão, construção e reforço

- Tipologia dos grupos

- Construir, desenvolver e gerir a equipa desportiva

- Coesão, união e espirito de equipa: comunicar para motivar - A abordagem clínica e a abordagem organizacional;

METODOLOGIA DO TREINO DESPORTIVO PARA PSICÓLOGOS

- O psicólogo e o processo de treino desportivo; princípios do treino desportivo - Planeamento do treino

- Planeamento pluri-anual e anual - Mesociclos e micro-ciclos - A dinâmica da carga de treino

- Treino das qualidades físicas (resistência, velocidade, força, flexibilidade) - Aspetos metodológicos do treino da técnica e do treino da tática

- Avaliação e controlo do treino;

OBSERVAÇÃO EM DESPORTO

- Observação em desporto

- Breve enquadramento teórico da problemática da observação em desporto - Técnicas e funções da observação

- Observação participante e não-interferente - A ecologia do treino e o comportamento situado - A observação direta e sistemática do comportamento

- A construção de sistemas de observação (avaliação das suas qualidades métricas)

- Introdução às diferentes metodologias de observação (o método de registo de temporal, por intervalos e por ocorrên-cias): limitações e vantagens

- Estratégias de amostragem comportamental

- Exemplos práticos de alguns sistemas de observação usuais em desporto: análise do tempo de sessão (GTS), sistema de observação do comportamento do treinador e do atleta (SOTA), sistema de observação do comportamento do profes-sor (SOCP), sistema de observação do comportamento do aluno (SOCA), sistema de observação do feedback pedagógi-co (SOFP) e sistema de observação da qualidade da relação interpessoal;

TREINO PSICOLÓGICO

- O conceito de treino psicológico

- As dimensões da adaptação psicológica no processo desportivo - O desenvolvimento de competências psicológicas

- O treino mental e o treino de regulação psicológica - Atenção e concentração em desporto

- Concentração e performance - Tipos de foco atencional

- Avaliação dos skills atencionais

- Exercícios para melhorar a concentração (continua na próxima página)

(4)

- Relaxação e visualização mental

- A visualização no treino mental e a regulação emocional

- A relaxação como facilitadora do treino mental e do autocontrolo - Formas de visualização e métodos de relaxamento

- Gestão de objetivos no treino psicológico - Os princípios da gestão por objetivos

- A definição de objetivos como estratégia motivacional

- Avaliação do treino psicológico: variáveis suscetíveis de avaliação - Técnicas e instrumentos de avaliação;

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA E TREINO PSICOLÓGICO

- O que é a programação neurolinguística? - Metodologia da mudança

- Estabelecer a relação

- Recolher informações precisas e exaustivas sobre: o estado presente (ep) e o estado desejado (ed) - Escolher a técnica apropriada

- Aplicar a técnica - Testar o resultado;

PROCESSOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AO TREINO DESPORTIVO DE ALTO RENDIMENTO

- Dimensões psicológicas em treino desportivo de alto rendimento

- Diferenças psicológicas na intervenção entre desportos individuais e coletivos - O processo de “ação”, “reação” e “interação”

- “Perfil tipo” de atletas de elite de desportos individuais e coletivos - A importância do estabelecimento de uma relação de confiança - Bases científicas da intervenção

- Um modelo de intervenção psicológica na pré-época

- Técnicas de modificação comportamental que promovem a autoconfiança e controlo emocional - O corte com a espiral negativa de pensamento

- A assessoria ao treinador baseada na liderança, comunicação e gestão de conflitos - Os modelos de intervenção individual, grupal, com o treinador e “via” treinador;

MINDFULNESS

- Aplicações da meditação, mindfulness, yoga, hipnose e relaxação na Psicologia do Desporto - 14 Violência em desporto; - Bullying e maus tratos

- Fontes de exclusão e discriminação; - Metodologias e programas de intervenção;

DESENVOLVIMENTO PESSOAL E SOCIAL EM DESPORTO

- Desenvolvimento pessoal e social através do desporto - Desenvolvimento sócio emocional.

- Desporto e emoções - Emoções, stress e coping

- Os benefícios do desporto e da competição no plano biopsicossocial - Desenvolvimento moral e desporto

- A personalidade no contexto desportivo - Burnout e processo de treino

- Estados de flow e desempenho desportivo

- Avaliação psicométrica destes constructos e estratégias gerais de intervenção; (continua na próxima página)

(5)

FAMÍLIA, ENVOLVIMENTO PARENTAL E CARREIRA DO ATLETA [LIVE STREAMING]

- Compreender a família e o envolvimento parental no desporto - A importância do suporte parental

- Métodos e técnicas de intervenção no envolvimento parental - As relações pais-atletas-treinador-instituição

- O desenvolvimento a longo prazo e a carreira do atleta - Transições de carreira

- A vida pós-carreira;

NEUROCIÊNCIAS E DESPORTO

- Neuropsicologia: história, pressupostos e métodos

- O sistema nervoso: organização, desenvolvimento e suas especializações - Estudo anatómico-funcional do sistema nervoso

- Neuropsicologia dos sistemas sensoriais e motores

- Neuropsicologia da atenção, cálculo, memória, linguagem e funções executivas - Neuropsicologia clínica e as principais perturbações do comportamento - Avaliação e reabilitação neuropsicológica em desporto;

OBSERVAÇÃO DE CONTEXTOS PROFISSIONAIS

- A psicologia do desporto no contexto das academias desportivas - Organização de serviços de psicologia

- Vertentes profissionais e desafios organizacionais

- Processos de acompanhamento e orientação escolar e desportiva - O caso do Sporting Clube de Portugal

- Sessão de encerramento; (continua na próxima página)

(6)

Mestrado Integrado em Psicologia pelo ISPA. Pós-Graduação em Psicologia do Desporto e da Atividade Física pelo ISPA. Licenciatura em Psicologia pelo ISPA. Atual psicóloga do Benfica. Psicóloga no Sporting Clube de Portugal de 2009 a 2018 e psicóloga de atletas individuais (de ténis e trampolins, desde 2013, de patinagem artística, desde 2010, de remo paraolímpico, desde 2009 e de BTT, desde 2006). Doutoranda em Psicologia do Desporto na FMH.

Filipa Jones

Professora Associada com Agregação da Faculdade de Desporto- Universidade do Porto, Diretora do 2º ciclo em Desporto para Crianças e Jovens da FADEUP. Coordenadora do gabinete de Voleibol da FADEUP. Investiga-dora na área do Coaching nos Desportos, Formação de Treinadores, Modelos de Ensino e Análise do jogo. Membro da Comissão Nacional do Instituto Português do Desporto e Juventude responsável pela formação de treinadores em Portugal, desde 2008 e Presidente da Comissão consultiva de treinadores do Comité Olímpico de Portugal desde julho de 2017.

Isabel Mesquita

Doutorado em Motricidade Humana, tendo defendido a sua tese em Psicologia Cognitiva. É, ainda, Agregado em Psicologia do Desporto e possui a certificação em Programação Neurolinguística, Além de docente universitário, tem desenvolvido a sua atividade profissional como consultor de formação na área da Comuni-cação e em Psicologia do Desporto, acompanhando alguns atletas e seleções olímpicas. Tem publicados cerca de 150 trabalhos na área da Psicologia do Desporto e da Psicologia Cognitiva, sendo frequentemente convidado para fazer conferências nestas áreas, tanto em Portugal como no estrangeiro.

José Alves

(continua na próxima página)

António Rosado - Coordenação Científica

Licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade Técnica de Lisboa, Licenciado em Psicologia, ramo da Psicologia Clínica e de Aconselhamento, pela Universidade Autónoma de Lisboa, Pós-Graduado em Hipnose Clínica Experimental I pela Universidade de Lisboa, Pós-graduado em Neuropsicologia Clínica pelo Webstudy – Centro de Formação, Mestre em Exercício e Saúde pela Universidade Técnica de Lisboa, Doutora-do em Ciências da Educação pela Universidade Técnica de Lisboa, com Pós-Doutora-doutoramento em Motricidade Humana pela Universidade de Lisboa, estudante de Doutoramento na Universidade do Algarve.

Alexandre Ramos

Professor Catedrático da FMH - Universidade de Lisboa. Psicólogo Social e do Desporto. Especialista em psicologia do desporto pela Ordem dos Psicólogos. Professor de Pedagogia e Psicologia do Desporto, de Liderança e Relações Interpessoais, de Comportamento Organizacional e Formação Desportiva na Faculdade de Motricidade Humana. Vice-Presidente do Conselho Científico da FMH. Presidente da Sociedade Portugue-sa de Psicologia do Desporto.

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Licenciada em Psicologia (Universidade da Madeira), com Mestrado em Ciências Forenses e especialidade em Psicologia Forense (Universidade Autónoma de Madrid). Certificação Internacional em Coaching, em Programação Neurolinguística e também e Coaching Desportivo (Nível I e II). Realizou também uma Pós-Gra-duação em Psicologia do Desporto e outra em Coaching Psicológico. Trabalha atualmente no Departamento Psicopedagógico do Sporting Clube de Portugal, essencialmente na modalidade de Futebol na Academia de Alcochete. Dedica-se ao à Psicologia do Desporto... (consulte a nota completa no nosso site).

Nádia Tavares

Licenciado em Ciências do Desporto, Mestre em Gestão da Formação Desportiva e Doutor em Motricidade Humana, especialidade de Treino Desportivo. É professor Auxiliar na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, nas Licenciaturas de Ciências do Desporto e Gestão do Desporto, nos Mestrados de Treino Desportivo, Gestão do Desporto e em Ensino da Educação Física e na pós-graduação em Desporto Adaptado. Leciona na área da Pedagogia e da Metodologia do Treino, Estratégias de Inclusão em Educação Física, sendo regente da disciplina de Metodologia do Treino para Pessoas com Deficiência.

Nuno Januário

Doutorado Europeu em Ciências Aplicadas à Atividade Física e Desporto (2004/08), Mestre em Psicologia do

Desporto (2000/03) e Licenciado em Psicologia, com especialização em Psicologia Social (1994/99). Desde 2016 é Psicólogo Desportivo - e responsável por esta área - no Gabinete Olímpico do Sporting Clube de

Portugal, onde trabalha o desenvolvimento e otimização das competências de atletas e treinadores das equipas seniores de Futsal, Andebol, Hóquei em Patins, Atletismo (masc. e fem.), Voleibol e Futebol de Praia. No Gabinete acompanha ainda, individualmente, atletas... (consulte a nota completa no nosso site).

Paulo Sousa

(continua na próxima página)

Neuropsicóloga, Psicóloga Clínica e da Saúde. Coordenadora da Licenciatura em Psicologia do Instituto Piaget. Pós-doutoranda em Psicologia do Desporto na FMH.

Lídia Serra

Psicólogo clínico, investigador e professor de psicologia. As suas áreas de interesse são o desenvolvimento humano, psicopatologia, avaliação psicológica, bullying, jogo, motricidade infantil e desporto. Doutorado em Comportamento Motor pela Faculdade de Motricidade Humana, tem vindo a desenvolver a sua atividade de investigação ligada à temática da violência no desporto, com especial enfoque no bullying. É membro da Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica, da Ordem dos Psicólogos Portugueses, da Sociedade Portugue-sa de Psicologia do Desporto e da American Psychology... (consulte a nota completa no nosso site).

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Licenciada e Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto (FPCE-UP). Doutorada em Psicologia pela Cardiff University (Reino Unido). Atualmente, encontra-se a realizar Pós-Doutoramento na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADE-UP) e é Psicóloga no contexto desportivo.

Sara Mesquita Silva

geral@criap.com

225 492 190 - 225 097 667

www.criap.com

Torre das Antas, Avenida Fernão de Magalhães,

n.º 1862, 5º piso, 4350-158 Porto (Sede)

Campo Grande, n.º 220B, 1700-094 Lisboa

Psicóloga Clínica e do Desporto. Doutoramento na Especialidade de Psicologia do Desporto pela FMH-UTL. Docente Universitária - Professora na Universidade Lusíada de Lisboa (Licenciatura em Psicologia).Formado-ra Profissional Certificada pelo IEFP.

Túlia Cabrita

Doutorado em Motricidade Humana ? Ciências do Desporto, Mestre em Ciências da Educação, Licenciado e Bacharel em Educação Física. Professor Associado da Universidade de Lisboa ? Faculdade de Motricidade Humana. Membro do Laboratório de Psicologia do Desporto da FMH. Leciona Unidades Curriculares da área científica da Pedagogia do Desporto e da Psicologia do Comportamento Motor aos vários ciclos de estudos.

Referências

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