ARTIGO
APRENDIZAGEM MOTORA E A COORDENAÇÃO NO ESPORTE ESCOLAR
Rodolfo Novellino Benda*
RESUMO
O estudo da coordenação e sua aplicação nas aulas de educação física e no esporte escolar tem sido muito confuso, pois a falta de uma classificação que padronize esses conceitos dificulta a compreensão do profissional e prejudica a elaboração de objetivos para as referidas aulas. Serão apresentadas, então, uma discussão sobre os conceitos de coordenação e uma classificação de capacidades coordenativas que possa ser aplicada a uma situação real de ensino-aprendizagem.
Palavras-chave: coordenação, educação física, aprendizagem motora. Introdução
O estudo da coordenação e sua aplicação no esporte escolar é de fundamental importância para a aprendizagem de movimentos. Para PÖHLMANN (1986), coordenação é a “capacidade de ordenar, organizar e harmonizar todos os movimentos parciais e operações simultâneas e sucessivas de ação, baseando-se numa meta determinada”. A coordenação é um dos integrantes de todo o processo da aprendizagem motora. A aprendizagem motora é definida por SCHMIDT (1993) como “uma conseqüência de processos associados com a prática ou experiência levando a uma mudança permanente na capacidade de executar respostas”. Percebe-se, então, a coordenação como um destes processos. Não há a possibilidade de destacá-la como o mais importante item, porém, assim como outros processos, a coordenação tem participação fundamental na aprendizagem de um movimento.
Para melhor visualização, será apresentado um modelo de TEIPEL (1979), onde poderão ser observados os principais processos atuantes na aprendizagem motora.
Figura 1 – Modelo de regulação psicomotora (TIEPEL, 1979).
Neste modelo, a memória se apresenta como um processo capaz de intermediar as relações entre todos os outros processos. A percepção decodifica as informações para a memória, a qual recebe essas informações processadas, compara com outras informações já arquivadas, recebe influência da motivação e dos interesses do executante e inicia a programação do movimento (resposta). Este processo de programação pode ser considerado como a própria coordenação. Quando se programa um movimento, são analisados parâmetros de como este movimento será executado, com quanta força, em qual direção e com qual velocidade. A variação destes parâmetros, aliados à percepção, proporcionará a execução de um movimento coordenado.
Por fim, essa resposta é enviada pelo sistema aferente ao sistema muscular e, assim, o movimento é executado.
ZIMERMANN (1987) apresenta um quadro onde demonstra acreditar que vários fatores influenciam o rendimento esportivo. Um destes fatores seria a participação das capacidades motoras, as quais são compostas pelas capacidades físicas (relacionadas a processos energéticos), pelas capacidades coordenativas (relacionadas a processos de condução e regulação motora) e pela mobilidade ou flexibilidade.
As capacidades coordenativas são componentes básicos presentes em qualquer movimento e essenciais para a sua qualidade. A organização e execução dos movimentos dependerão da utilização das capacidades coordenativas. Um movimento, ou técnica, com boa qualidade atinge um grau ideal de utilização de cada capacidade coordenativa necessária. De acordo com WEINECK (1991, p. 232), quanto mais complexo ou complicado for um movimento de uma seqüência motora, maior será o significado das capacidades motoras.
Pela classificação de ZIMERMANN (1987), as capacidades coordenativas são as que se seguem.
Capacidade de diferenciação
Esta capacidade se refere à qualidade do movimento. Executa-se o movimento de forma perfeita, com economia de esforço, tal qual o programa arquivado na memória. Um grande domínio do movimento capacita o executante a variar algumas de suas etapas, fazendo uma distinção bastante refinada. Capacidade de acoplamento
O termo acoplar traz a idéia de unir e refere-se justamente a esta característica de unir movimentos parciais diferentes do corpo, tornando-os um movimento único, acoplados entre si, coordenados. Este termo refere-se, também, à seqüência correta de execução.
Capacidade de reação
Refere-se à velocidade com que um sinal é detectado, e ocorre uma resposta a este estímulo. Quanto mais rápida e melhor for a resposta a um sinal, melhor a capacidade de reação.
Capacidade de orientação
É a capacidade de determinar o espaço disponível e atuar neste espaço utilizando todas as suas possibilidades. É também saber se relacionar neste espaço justamente com companheiros, adversários e o objeto central: na maioria dos esportes coletivos, a bola.
Capacidade de equilíbrio
Relaciona-se à capacidade de manter ou recuperar a estabilidade. Manter, se for o caso de uma posição estática ou movimentos lentos, e recuperar, quando realizar movimentos rápidos em saltos. Nas duas situações, adquirir uma posição estável pode ser fundamental para a qualidade do movimento.
Capacidade de câmbio (agilidade)
Esta capacidade pode ser observada quando há adaptação a novas situações, posições, direções. Tem como característica básica a variação, sem que se perca a continuidade do gesto.
Capacidade de ritmo
Ocorre quando o indivíduo se adapta a um ritmo externo. Segue e executa os movimentos dentro deste ritmo. No entanto, é muito importante a realização do movimento seguindo um ritmo interno, interior, de acordo com seus interesses e suas motivações.
De forma geral, existem algumas medidas metodológicas para o desenvolvimento da coordenação, propostas por ZIMERMANN (1987, p. 288): • Variação da execução do movimento: executar um movimento de diversas formas faz com que o indivíduo tenha maior domínio sobre o próprio gesto. Variando, por exemplo, a velocidade, a amplitude, as forças atuantes e o tempo de execução, haverá uma coordenação diferenciada para cada situação. Assim, há a possibilidade de trabalhar a coordenação de uma forma mais generalizada. Não existe a repetição do mesmo gesto, ampliando a utilização das capacidades coordenativas, em especial o acoplamento e a diferenciação, o ritmo e a agilidade.
variação de condições aumentar o grau de complexidade da tarefa. Neste caso, o movimento deverá ser de boa qualidade, e, para isso, as capacidades coordenativas precisariam ter bom desenvolvimento. Pode-se variar as condições externas através de variação de objetos que acompanham a atividade, executar o movimento em terrenos diferentes, ou até mesmo atuar ao lado de outros companheiros.
• Combinação de diferentes habilidades motoras e técnicas: durante a aprendizagem de uma técnica, somente a repetição desta pode ser insuficiente para que o movimento tenha boa coordenação. Para bom desenvolvimento da coordenação, pode-se trabalhar diversos movimentos dentro de uma seqüência, somando-se, nesta seqüência, várias habilidades motoras que podem ser realizadas agrupadas em série.
• Execução de movimento em velocidade máxima: existe grande diferença entre executar um movimento com boa coordenação e executar um movimento com boa coordenação e em velocidade. Para se executar um movimento em velocidade máxima, é necessário um grau de coordenação maior, principalmente as capacidades de reação, acoplamento e orientação. • Variação da percepção de informação: quanto mais informações uma pessoa tem sobre o seu movimento, maiores são as chances de executá-lo com boa coordenação. Assim, se forem proporcionadas ao praticante maiores oportunidades de perceber o movimento, a tendência é melhorar a coordenação. Novas oportunidades para perceber as informações gerais deste movimento (ótica, acústica, vestibulares, táteis e cinestésicas) poderão desenvolver algumas capacidades coordenativas, como a reação e a orientação. Da mesma forma que o aumento da percepção pode desenvolver a coordenação, dificultando a percepção também se pode auxiliar a coordenação. Com menos informações sobre o seu movimento, o executante dependerá de algumas capacidades coordenativas para que o movimento tenha boa qualidade, principalmente o equilíbrio e a diferenciação.
• Execução de movimento após ter realizado outra atividade física: para que haja precisão e harmonia no movimento após ter realizado atividade física, é necessário boa evolução da coordenação. É importante ressaltar que o objetivo é realizar o movimento de forma correta, treinando as capacidades coordenativas para uma situação de fadiga. Dessa forma, não há perigo de ocorrer um erro no movimento devido ao cansaço, pois, treinando a coordenação nessas condições, haverá melhor aproveitamento. As capacidades coordenativas com maior utilização são: orientação, diferenciação, reação e agilidade.
• Utilização do treinamento mental em forma de imaginação de movimentos: o treinamento mental, a imaginação do movimento, é uma forma de fixar o programa motor. Assim, capacidades como diferenciação, orientação e equilíbrio podem ser desenvolvidas. Com a imaginação, o executante consegue determinar melhor o movimento realizado, podendo variar algumas características ou, até mesmo, aperfeiçoá-lo. O praticante ainda tem a possibilidade de perceber, com mais detalhes, seu corpo, orientando-se em relação ao espaço disponível e realizando o movimento mais equilibrado.
Contudo, como todo programa a ser desenvolvido, a evolução da coordenação dependerá de alguns aspectos para o seu sucesso. Um destes aspectos é o diagnóstico da coordenação. A avaliação é fundamental, pois o processo de treinamento baseia-se na comparação com seu estágio anterior. Este diagnóstico atuaria, conforme ZIMERMANN (1987, p. 177), diretamente com o controle do desenvolvimento das capacidades coordenativas, o controle da efetividade dos exercícios e os métodos aplicados e analisando cada capacidade e suas inter-relações.
Dessa maneira, pode-se elaborar uma série de testes que venham facilitar a avaliação da coordenação, tornando-a um pouco mais objetiva, do que somente a observação e análise por parte do técnico ou professor. Estes testes podem ainda ser adaptados a características específicas de cada modalidade esportiva necessária. Para cada movimento, para cada gesto técnico, existe uma combinação de capacidades coordenativas ideal. Esta combinação é diferenciada para movimentos distintos. Essa elaboração de testes precisa seguir o conceito de cada capacidade. Quando se executa um movimento, muitas vezes este exige mais de uma ou outra capacidade coordenativa. Como exemplo, então, um gesto em que há necessidade maior de equilíbrio pode ser adaptado para servir como um padrão de teste. Seguindo esta filosofia, cada capacidade de coordenação poderá ter um teste específico, respeitando as características de cada modalidade esportiva.
Como exemplo, serão citados dois testes desportivo-motores propostos (ZIMERMANN, 1987, p. 279):
* Teste de equilíbrio: utiliza-se uma cruz de madeira, com pequenas dimensões (um tipo de trave de equilíbrio com 2 cm de largura e 4 cm de altura), e um cronômetro. O executante deverá se manter em equilíbrio com um dos pés sobre a cruz, com os olhos fechados e mãos apoiadas nos quadris. A tentativa
* Teste de ritmo: utilizam-se um metrônomo e um cronômetro. Durante um tempo próprio (10 segundos) realiza-se uma corrida no ritmo do metrônomo (42 golpes a cada 15 segundos). Após esse momento, o metrônomo é desligado e o executante deverá correr seguindo o mesmo ritmo. O executante corre seus quarenta e dois passos e mede-se o tempo realizado, o qual é comparado com o tempo proposto no ritmo estabelecido pelo metrônomo (15 segundos).
Através destes dois exemplos, percebe-se que os testes podem ser elaborados para situações específicas, como na Ginástica Olímpica (equilíbrio) e Ginástica Rítmica Desportiva (ritmo). O motivo destas sugestões se deve às próprias carências básicas destes dois esportes. É possível elaborar um teste de equilíbrio em ritmo mais adequado às características do tênis, por exemplo. Para isso, deve ser observado como essas capacidades coordenativas se aplicam no esporte em questão.
Outro aspecto importante a ser discutido é o período de desenvolvimento da coordenação. Os temas abordados até este momento dizem respeito ao que trabalhar e como trabalhar, e agora será apresentado o quando trabalhar. Dentro de um processo de formação do ser humano, qual seria a faixa etária mais apropriada para se enfatizar a coordenação? Para isso, será utilizado um estudo de MARTIN (1982).
De acordo com esse modelo, existem fases sensíveis para o desenvolvimento das capacidades coordenativas. Na figura é apresentada uma fase propícia e outra fase ótima para o treinamento e a coordenação. Percebe-se, então, que o período entre 6 e 14 anos se destaca como estágio de desenvolvimento da coordenação, principalmente entre 9 e 13 anos. Mesmo durante a adolescência, há a possibilidade de evoluir em relação às capacidades coordenativas. Entretanto, é no período final da infância e na puberdade que estas capacidades podem ser estimuladas e aperfeiçoadas com aproveitamento máximo. Assim, nas aulas de educação física e nas atividades de iniciação esportiva dessa faixa etária, o desenvolvimento da coordenação torna-se um conteúdo imprescindível.
Conclusão
Após serem apresentados vários enfoques da coordenação, alguns pontos precisam ser evidenciados. A classificação proposta por ZIMERMANN (1987) deveria ser utilizada e divulgada por professores e técnicos, já que auxiliariam bastante na padronização de uma terminologia, o que iria facilitar a compreensão e aplicação prática dos objetivos da educação física.
Analisando os conceitos discutidos, percebe-se a importância de conhecer o tema e aplicá-lo nas aulas e nos treinamentos, já que as capacidades coordenativas servem como base para a execução de qualquer movimento humano. É necessário, ainda, ressaltar que, apesar de a coordenação ter como fases sensíveis a infância e a puberdade, ela se caracteriza como um conhecimento que deve ser divulgado para outros professores e técnicos, além daqueles que atuam com essa faixa etária. O profissional deve ter uma visão global de todos os processos que fundamentam o desenvolvimento e a aprendizagem de movimentos. O desenvolvimento da coordenação é imprescindível durante a infância, na iniciação esportiva e segue como um item importante no decorrer da evolução motora do ser humano. Desenvolvendo as capacidades coordenativas, o profissional irá garantir que o conteúdo da educação física seja aplicado, deixando claro que o objeto de estudo desta área é o movimento humano e seu aprimoramento.
ABSTRACT
the absence of a classification which standardizes these concepts makes difficult the professional comprehension and harms the objectives elaboration to the referred classes. A discussion about coordination concepts and a classification of coordination capacities that may be applied on a real situation of teaching-learning are presented.
Key words: coodination, physical education, movement learning.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
MARTIN, D. Die leistungsfähigkeit und entwincklung der kinder als grundlage für den sportlichen leistungsaufbau. Beihet zu Leistungssport, v. 28, p. 47-64, 1982.
PÖHLMANN, R. Motorisches lernen. Berlin: Sportverlag, 1986.
SCHMIDT, R. Aprendizagem e performance motora. São Paulo: Movimento, 1993.
TEIPEL, D. Bewegungslernen und viselle kontrolle. Tese de Doutorado. Instituto de Psicologia - Deutsch Sporthochschule Köln, 1979.
WEINECK, J. Biologia do esporte. São Paulo: Manole, 1991.
ZIMERMANN, K. Las capacidades coordenativas y la mobilidade. In: MEINEL, K.; SCHNABEL, G. Teoria del movimiento. Buenos Aires: Stadium, 1987. p. 258-292
