EMENTA DE 01 A 05 DE FEVEREIRO 2016 ALMOÇO

(1)

EMENTA DE 01 A 05 DE FEVEREIRO 2016

ALMOÇO

2ª Feira Sopa CREME DE CENOURA COM MASSINHA E HORTELÃ Peixe MARMOTINHAS FRITAS COM AÇORDA DE TOMATE

01-fev Carne CARNE PORCO ASSADA COM BATATA Á PADEIRO

Dieta ALMÔNDEGAS AO NATURAL COM ESPARGUETE E LEGUMES COZIDOS Vegetariana SOJA GUISADA COM CENOURA E MASSA

3ª Feira Sopa CAMPONESA

Peixe TENTÁCULOS DE POTA Á LAGAREIRO C/BATATA A MURRO

02-fev Carne PERNINHAS DE FRANGO ASSADAS COM ARROZ DE FORNO C/CHOURIÇO Dieta PEIXE GRELHADO COM BATATA COZIDA E LEGUMES

Vegetariana ARROZ DE LEGUMES COLORIDO (FEIJÃO VERDE E MILHO) 4ª Feira Sopa JULIANA

Peixe BACALHAU À BRÁS

03-fev Carne FEBRAS AU PIRI PIRI COM BATATA FRITA

Dieta CARNE DE VACA ESTUFADA AO NATURAL COM ESPARGUETE E LEGUMES Vegetariana BERINGELAS RECHEADA

5ª Feira Sopa CALDO VERDE

Peixe SOLHA À DELICIA COM PURÉ DE BATATA

04-fev Carne STROGONOFF DE AVES COM ARROZ DE SULTANAS E AÇAFRÃO Dieta PEIXE ESTUFADO SIMPLES COM MACEDÓNIA DE LEGUMES Vegetariana LEGUMES SALTEADOS COM QUEIJO GRATINADO

6ª Feira Sopa COUVE FLÔR

Peixe LOMBINHOS NO FORNO À BULHÃO PATO COM BATATA ASSADA

05-fev Carne ARROZ À VALÊNCIANA

Dieta PERNA DE PERÚ ESTUFADA SIMPLES COM FUSILLI E LEGUMES Vegetariana QUICHE DE LEGUMES

(2)

EMENTA DE 01 A 05 DE FEVEREIRO 2016

JANTAR

2ª Feira Sopa CREME DE CENOURA COM MASSINHA E HORTELÃ Peixe PASTEIS DE BACALHAU COM ARROZ DE CENOURA

01-fev Carne FEBRAS DE PORCO COM ARROZ ALEGRE Vegetariana QUICHE DE LEGUMES

Peixe PEIXE NO FORNO COM BATATA ASSADA

02-fev Carne HAMBURGUER NA CHAPA COM ARROZ Vegetariana LEGUMES SALTEADOS

4ª Feira Sopa JULIANA

Peixe PEIXE À BRÁS

03-fev Carne PERNAS DE FRANGO NO FORNO COM ESPARGUETE Vegetariana LEGUMES À BRÁS

Peixe PANADINHOS DE PEIXE NO FORNO COM ARROZ DE CENOURA

04-fev Carne CARNE VACA ESTUFADA COM ESPARGUETE Vegetariana SOJA GUISADA COM MASSA E CENOURA 6ª Feira Sopa COUVE FLÔR

Peixe MEDALHÕES DE PESCADA ESTUFADOS COM BATATA COZIDA

05-fev Carne CARNE DE PORCO NO TACHO COM ARROZ DE ERVILHAS Vegetariana MASSA GRATINADA COM COGUMELOS

(3)

EMENTA DE 08 A 12 DE FEVEREIRO 2016

ALMOÇO

2ª Feira Sopa ALHO FRANCÊS

Peixe PEIXE ESTUFADO COM DELICIAS DO MAR ,BATATA COZIDA

08-fev Carne HAMBURGUER MISTO NO FORNO COM QUEIJO E CEBOLA

Dieta FRANGO CORADO SIMPLES C/ARROZ DE CENOURA E LEGUMES Vegetariana LEGUMES SALTEADOS

3ª Feira Sopa COUVE COM FEIJÃO

Peixe FILETES DOURADOS COM ARROZ DE ERVILHAS

09-fev Carne EMPADÃO DE CARNE COM LEGUMES EM PURÉ DE BATATA

Dieta PEIXE COZIDO COM BATATA COZIDA E LEGUMES Vegetariana JARDINEIRA DE SOJA

4ª Feira Sopa FEIJÃO VERDE

Peixe SALADA DE ATUM COM FEIJÃO FRADE ,CENOURA E OVO COZIDO

10-fev Carne PERÚ ESTUFADO COM ERVAS AROMÁTICAS E ARROZ DE CENOURA

Dieta COZIDO SIMPLES (VACA,FRANGO,BATATA E LOMBARDO) Vegetariana RANCHO VEGETARIANO

5ª Feira Sopa LAVRADOR

Peixe MEIA DESFEITA DE PALOCO (GRÃO,OVO,BATATA,CENOURA E CEBOLA)

11-fev Carne COSTELETAS DE PORCO À SALSICHEIRO C/ BATATA FRITA

Dieta PEIXE CORADO NO FORNO COM LEGUMES COZIDOS E BATATA COZIDA Vegetariana OMELETE DE BRÓCOLOS

6ª Feira Sopa NABIÇA

Peixe SOLHA DOURADA COM ARROZ DE SALSA

12-fev Carne ESPARGUETE À BOLONHESA COM QUEIJO RALADO

Dieta ROTI DE PERÚ AO NATURAL NO FORNO COM PURÉ DE CENOURA E BATATA Vegetariana ESTUFADINHO DE LEGUMES

(4)

EMENTA DE 08 A 12 DE FEVEREIRO 2016

JANTAR

2ª Feira Sopa ALHO FRANCÊS

Peixe CALAMARES COM ARROZ DE ERVILHAS

08-fev Carne FRANGO CORADO NO FORNO COM ESPARGUETE Vegetariana CARIL DE GRÃO

3ª Feira Sopa COUVE COM FEIJÃO

Peixe PEIXE CORADO COM BATATA CORADA

09-fev Carne ESPARGUETE À BOLONHESA Vegetariana SOJA GUISADA COM

4ª Feira Sopa FEIJÃO VERDE

Peixe LASANHA DE ATUM

10-fev Carne COSTELETAS DE PORCO À S.ROBERTO COM ARROZ DE CENOURA Vegetariana LEGUMES SALTEADOS

5ª Feira Sopa LAVRADOR

Peixe BACALHAU COM NATAS

11-fev Carne LASANHA DE CARNE

Vegetariana OVOS VERDES COM SALADA RUSSA 6ª Feira Sopa NABIÇA

Peixe DOURADINHOS NO FORNO

12-fev Carne CARNE VACA ESTUFADA COM MASSA TRICOLOR Vegetariana OVOS ESCALFADOS COM ERVILHAS

(5)

EMENTA DE 15 A 19 DE FEVEREIRO 2016

ALMOÇO

2ª Feira Sopa DE OVO COM COENTROS

Peixe CALDEIRADA DE PEIXE AROMATIZADA COM COENTROS

15-fev Carne FRANGO DE FRICASSÉ COM ARROZ BRANCO

Dieta CARNE DE VACA ESTUFADA SIMPLES COM MASSA E LEGUMES Vegetariana CARIL DE GRÃO

3ª Feira Sopa ESPINAFRE COM GRÃO

Peixe CUBOS DE POTA EM CARIL COM ARROZ BRANCO

16-fev Carne FAVAS GUISADAS COM ENTRECOSTO E ENCHIDOS Dieta PEIXE COZIDO COM BATATA E LEGUMES COZIDOS Vegetariana EMPADÃO DE SOJA

4ª Feira Sopa AGRIÃO

Peixe LOMBINHOS DE ALABOTE NO FORNO COM ARROZ DE LOMBARDO

17-fev Carne PÁ DE PORCO ASSADA COM BATATA AOS GOMOS E ALECRIM Dieta FRANGO CORADO COM ESPARGUETE E LEGUMES COZIDOS Vegetariana MASSA GRATINADA COM LEGUMES

Peixe SALMÃO GRELHADO COM BATATA SALTEADO COM LIMÃO E SALSA

18-fev Carne ARROZ DE AVES À ANTIGA

Dieta PEIXE ASSADO SIMPLES COM ARROZ E LEGUMES COZIDOS Vegetariana TARTE DE LEGUMES

6ª Feira Sopa DE PEIXE

Peixe MEDALHÕES DE TINTUREIRA PANADOS C/AÇORDA DE COENTROS E ALHO

19-fev Carne ISCAS DE CEBOLADA COM BATATA COZIDA

Dieta ROLO DE CARNE NO FORNO AO NATURAL COM ARROZ E LEGUMES Vegetariana OVOS ESCALFADOS COM ERVIHAS E TOMATE

(6)

EMENTA DE 15 A 19 DE FEVEREIRO 2016

JANTAR

2ª Feira Sopa DE OVO COM COENTROS

Peixe LOMBINHOS DE PEIXE PANADOS COM ARROZ DE SALSA

15-fev Carne PERNA PORCO ASSADA COM BATATA FRITA Vegetariana TARTE DE LEGUMES

3ª Feira Sopa ESPINAFRE COM GRÃO

Peixe SALMÃO NO FORNO COM LIMÃO E BATATA SALTEADA COM SALSA

16-fev Carne FRANGO À PASSARINHO COM BATATA FRITA Vegetariana CARIL DE GRÃO

4ª Feira Sopa AGRIÃO

Peixe ROLINHOS DE PEIXE COM ESPINAFRE E PURÉ DE BATATA

17-fev Carne ARROZ DE AVES

Vegetariana LASANHA DE LEGUMES 5ª Feira Sopa CALDO VERDE

Peixe RISSOIS DE PESCADA COM ARROZ DE PIMENTOS

18-fev Carne FRITADA MISTA (FEBRA E SALSICHA) COM BATATA FRITA Vegetariana MASSA GRATINADA

6ª Feira Sopa DE PEIXE

Peixe EMPADÃO DE PEIXE

19-fev Carne FEBRAS DE CEBOLADA COM ESPARGUETE Vegetariana LEGUMES SALTEADOS

(7)

EMENTA DE 22 A 26 DE FEVEREIRO 2016

ALMOÇO

Peixe FILETES DE PEIXE EM CROSTA DE ERVAS AROMÁTICAS E PURÉ DE BATATA

22-fev Carne CARNE DE VACA À RIO TINTO COM ARROZ DE ERVILHAS

Dieta PERÚ CORADO SIMPLES COM MASSA FUSILLI E LEGUMES COZIDOS Vegetariana CARIL VEGETARIANO (MACEDÓNIA DE LEGUMES)

Peixe LASANHA DE BACALHAU COM ESPINAFRE

23-fev Carne FRITADA MISTA COM MIGAS DE FEIJÃO FRADE ,CALDO VERDE E BROA Dieta PARGO ASSADO AO NATURAL COM BATATA E LEGUMES COZIDOS Vegetariana OMELETE DE CEBOLA ,ERVILHAS E SALSA

4ª Feira Sopa MINESTRONE

Peixe ABRÓTEA NO FORNO COM CEBOLADA DE PIMENTOS E BATATA ASSADA

24-fev Carne FEBRAS DE PORCO ESTUFADA COM ESPARGUETE

Dieta HAMBURGUER DE AVES NO FORNO COM MASSA TRICOLOR E LEGUMES Vegetariana LASANHA DE LEGUMES

5ª Feira Sopa CREME DE ERVILHAS COM BACON

Peixe PEIXE FRITO COM ARROZ DE TOMATE E COENTROS

25-fev Carne ROTI DE PERÚ COM BATATA CORADA E ESPARREGADO

Dieta PEIXE COZIDO COM BATATA E LEGUMES

Vegetariana ARROZ À VALENCIANA VEGETARIANO (COM ERVILHAS)

6ª Feira Sopa BRÓCOLOS

Peixe SOLHA NO FORNO COM ERVAS AROMÁTICAS E BATATA COZIDA SALTEADA

26-fev Carne ARROZ DE AVES COM ENCHIDOS

Dieta COZIDO SIMPLES Vegetariana QUICHE DE LEGUMES

(8)

EMENTA DE 22 A 26 DE FEVEREIRO 2016

JANTAR

Peixe SOLHA NO FORNO COM ERVAS AROMÁTICAS E BATATA SALTEADA

22-fev Carne ROTI DE PERÚ COM ESPARGUETE Vegetariana QUICHE DE LEGUMES

Peixe PEIXE ASSADO COM BATATA CORADA

23-fev Carne FEBRA DE PORCO ESTUFADA COM ESPARGUETE Vegetariana ARROZ DE COGUMELOS COM MILHO

4ª Feira Sopa MINESTRONE

Peixe FILETES DE PEIXE PANADOS COM SALADA RUSSA

24-fev Carne CARNE VACA GUISADA COM MACARRÃO Vegetariana CARIL VEGETARIANO

Peixe ABRÓTEA Á MARINHEIRA COM BATATA ASSADA

25-fev Carne PERNA DE PERÚ ASSADA COM MASSA FUSILLI Vegetariana ALHO FRANCÊS À BRÁS

Peixe PARGO ASSADO NO FORNO COM BATATA SALTEADA

26-fev Carne PANADINHOS À NAPOLITANA Vegetariana RISSOIS DE LEGUMES

(9)

EMENTA DE 29 DE FEVEREIRO

A

04 MARÇO 2016

ALMOÇO

Peixe PEIXE À BRÁS

29-fev Carne PERNA DE FRANGO ASSADO COM ARROZ DE ERVILHAS

Dieta ESCALOPES DE FRANGO GRELHADOS COM ESPARGUETE E LEGUMES Vegetariana FUSILLI GRATINADO COM COGUMELOS E JULIANA DE LEGUMES 3ª Feira Sopa Peixe 01-mar Carne Dieta Vegetariana 4ª Feira Sopa Peixe 02-mar Carne Dieta Vegetariana 5ª Feira Sopa Peixe 03-mar Carne Dieta Vegetariana 6ª Feira Sopa Peixe 04-mar Carne Dieta Vegetariana

(10)

EMENTA DE 29 DE FEVEREIRO

A 04 MARÇO 2016

JANTAR

Peixe PESCADA FRITA COM ARROZ DE TOMATE

29-fev Carne CORDEN BLEU COM BATATA FRITA Vegetariana JARDINEIRA DE SOJA

3ª Feira Sopa Peixe 01-mar Carne Vegetariana 4ª Feira Sopa Peixe 02-mar Carne Vegetariana 5ª Feira Sopa Peixe 03-mar Carne Vegetariana 6ª Feira Sopa Peixe 04-mar Carne Vegetariana