T ít u lo e m C a be ça lho : INTELIGÊN CI A EMOCIO N AL
Int e lig ê nc ia E mo c io na l e Sat is fa ção co m a V id a Pat ríc ia So fia S ilve ir a Te ixe ira Nº20071 0 23
Co o rdenado r e Or ie nt ado r de Inve st iga ção : Pro f. Do ut or Amér ico Bapt ist a Univers id ad e Lu só fo na d e Hu ma nid ade s e Tecno lo g ia s
Se minár io de I nve st ig ação e m P sico lo g ia, Aco nse lha me nt o e Ps ico t erap ia Fa cu lda de de Ps ico lo g ia
Resu mo
O co nst ruct o Int e lig ê nc ia E mo c io na l t e m gerado u m int ere s se cre sce nt e na Ps ico lo g ia, e de u m mo do s imp lificado po de de scre ver -se co mo a
capa c idad e que a s pes so as t ê m p ara pro cess ar e ut iliz ar in fo r maç ão c arregada de a fect o . Co m e st e est udo pret endeu-s e e st udar as re laçõ e s e nt re a
Int e lig ê nc ia E mo c io na l e a Sat isfa ção c o m a V id a. Est udo u -se t a mbé m a nat ureza do t est e Trait Meta-Mood Scale ( TMMS) . Fo i ut iliz ad a u ma a mo st ra co mpo st a po r 586 part ic ip a nt es, 212 do se xo ma sc u lino , co m méd ia d e idade 34.55 (DP=14.77) , e 374 do se xo fe min in o , co m méd ia de idad e 33.28
(DP=15.21) .
E m re laç ão à nat ureza do Trait Meta-Moo d Scale, o s r esu lt ado s o bt ido s não fo ra m t ot a lme nt e de e nco nt ro ao s result a do s de est udo s a nt er io res, t endo -se co nhec ido u m no vo fact o r, o Despre nd ime nt o Emo c io na l e t endo
desa pare c ido o fact o r Reparação Emo c io na l. No que d iz resp e it o à re la ção e nt re o s fact o res da Int e ligê nc ia E mo c io na l e nco nt rado s no Trait Meta -Mood
Scale, e a Sat is fação co m a V ida, e nco nt ro u -se u ma co rre laç ão negat iva e
s ig nific at iva co m o Despr e nd ime nt o Emo c io na l, e u ma co rre la ção po s it iva e s ig nific at iva co m a At e nç ão Emo c io na l e co m a C lare za E mo c io na l.
Enco nt ro u-se t a mbé m u ma co rre laç ão po sit iva e est at ist ica me nt e s ig nific at iva e nt re a Int e ligê nc ia E mo c io na l e a Sat isfa ção co m a V id a , o que era esperado .
Pa la vra s-c ha ve: I nt e lig ê nc ia E mo c io na l; S at isfa ção co m a V id a ; At enção E mo c io na l; C la rez a E mo c io na l; D espr e nd ime nt o Emo c io na l.
Abst ract
The E mo t io na l I nt e llig e nce co nst ruct ha s bee n cre at ing a r is ing int ere st in p s yc ho lo g y, in a s imp lifie d wa y it ca n be des cr ibed lik e t he ha bilit y t hat peo p le ha ve t o pro cess a nd ut iliz e a ffe ct io n lo a ded in fo r m at io n.
In t his st ud y, it wa s pret end ed t o st ud y t he re lat io ns bet wee n E mo t io na l Int e llig e nce a nd Life Sat is fact io n. It ha s a lso bee n st ud ied t he nat ure o f t he
Trait Meta -Mood Scal e (TMMS). T he use d sa mp le w as co mpo sed by 586
part ic ipa nt s, 212 ma le s, w it h a n a verage a ge o f 34.55 ye ars o ld ( D P=14.77) a nd 374 fe ma le s, w it h a n a verage a ge o f 33.28 ye ars o ld ( D P=15.21).
Re lat ive t o t he nat ure o f Tr ait Meta -Mood Scale, t he resu lt s d id no t tot a lly met previo us inve st ig at io ns, w it h a new fa ct o r, t he E mo t io na l Fa lling, a nd ha ving a va nis hed fact o r, t he E mo t io na l Repa ir. Due t o t he re lat io n
bet wee n t he E mo t io na l I nt e llige nce fact o rs fo u nd in t he Trait Meta -Moo d
Scale, a nd L ife S at is fa ct io n, it wa s fo u nd a negat ive a nd s ig n ifica nt
co rre lat io n w it h t he E mo t io na l Fa ll ing a nd a po s it ive a nd s ig n ific a nt
co rre lat io n w it h t he E mo t io na l At t ent io n a nd t he E mo t io na l C lar it y. It was a lso fo und a po s it ive a nd s ig n ifica nt co rrelat io n bet wee n E mo t io na l
Int e llig e nce a nd Life Sat is fact io n t hat was previo us ly e xpect ed.
Ke y Wo rds: E mo t io na l I nt e llig e nc e ; L ife Sat is fa ct io n; E mo t io na l At t ent io n; E mo t io na l C lar it y; E mo t io na l Fa lling.
Int e lig ê nc ia E mo c io na l e Sat is fa ção co m a V id a
Nas ú lt ima s dé cad as o co nst ruct o Int e ligê nc ia E mo c io na l t e m gerado u m int eres se cre sc e nt e no ca mpo psico ló gico e educ at ivo , no mea da me nt e na co mpree nsão das re la çõ es e nt re e mo çõ es e co gniçõ es (Bra cket t , Lo pes, Ivc e vic, M a yer & Sa lo ve y, 2004). A I nt e ligê nc ia E mo c io na l t e m a s su as ra íze s ma is d ist a nt es no co nst ruct o Int e lig ê nc ia So c ia l de T ho rnd ike ( c it in. Ma yer, Sa lo ve y & Caru so , 2000) que co ns ist ia na co mpet ê nc ia ind iv idua l para co mpre e nder e o rganiz ar a s sua s re la çõ es hu ma na s. O t er mo Int e ligê nc ia E mo c io na l fo i in ic ia lme nt e ut iliz ado e m 1 961 po r Van G he nt e
po st erio r me nt e na p s iqu iat r ia po r Leu ner e m 19 66 (M a yer, Sa lo ve y, & Caruso , 2004).
Exist e m a lgu ns aut o res co nco rrent es qu e descr e vera m o co nst ruct o Int e lig ê nc ia E mo c io na l, p o de mo s e nt re e les de st acar Go le ma n (1 995), Bar -O n (1997) e Ma yer e Sa lo ve y (1997). Go le ma n (1995) c ha mo u I nt e lig ê nc ia
E mo c io na l à s co mpet ê nc ia s d e aut o -co nt ro lo , ze lo , pers ist ê nc ia e à
capa c idad e de se mo t ivar a s i pró pr io , est e re fer iu t a mbé m que e x ist e u ma pa la vra a nt iga que d e fine o co rpo de co mp et ênc ia s qu e a Int e ligê nc ia
E mo c io na l repre se nt a, s e ndo est a, caráct e r. Bar-On (1997) de f in iu o co nce it o co mo u m co nju nt o de capac id ade s não -cognit iva s e co mpet ê nc ia s qu e
in flu e nc ia m a capa c ida de para lid ar co m a s nec es s idad es e pre s sõ es do me io a mb ie nt e. Po r ú lt imo M a yer e Sa lo ve y (19 97), que de fin ir a m I nt e ligê nc ia E mo c io na l co mo u m co nju nt o de co mpet ê nc ia s que d ist ingue m a fo r ma de co mo a percepção e mo c io na l e co mpre e ns ão e mo c io na l var ia de p es so a para pesso a qua nt o à sua prec isão . Fo r ma lme nt e, est es aut o res de fin ira m
u ma e mo ç ão , ass imila ndo e mo ç ão no pensa me nt o , co mpre e nde ndo e
rac io na liz a ndo co m e mo ç ão , regu la ndo de st a fo r ma a s e mo çõ es e m s i pró pr io e no s o ut ro s.
Pet rit es e Fur nha m (20 01) pro pusera m u ma d ist inç ão co ncept ua l e nt re do is t ipo s de I nt e lig ê nc ia E mo c io na l ba s e ado s no mét o do de med iç ão usado para a o perac io na liz ar, a pr ime ira de no minada po r Co mp et ênc ia de
Int e lig ê nc ia E mo c io na l o u Co mp et ênc ia C o gnit ivo -E mo c io na l, e a seg u nda des ig nada po r Int e lig ê nc ia E mo c io na l Tra ço o u Aut o -Efic ác ia E mo c io na l. A Co mpet ê nc ia d e Int e ligê nc ia E mo c io na l, o u Co mpet ê nc ia Co gnit ivo
-E mo c io na l, que s e preo cupa co m a c apac idade para p ercep c io nar, pro ces sar e ut iliz ar a in fo r maç ão carregada de a fe ct ivid ade. E st e co nst ruct o co ncer ne pr imar ia me nt e at enção ao do mín io da s co mp et ênc ia s co gnit i va s e qu e est as de ve m s er med ida s at ravés d e t est es que a va lia m a per fo r ma nce má xima a níve l co gnit ivo . A I nt e ligê nc ia E mo c io na l Traço , o u Aut o -Eficác ia
E mo c io na l, preo cupa -s e co m a co nst e laçã o de auto -percepçõ es e d ispo s içõ es base ada s na s e mo çõ e s. E st e co nst ructo pret ende dar ê nfa se ao ca mpo de perso na lidad e e que e st e de ve s er me d ido at ravé s de que st io nár io s de aut o -re lat o. É impo rt ant e co mp-re e nder que a C o mp et ênc ia de I nt e lig ê nc ia
E mo c io na l e a I nt e lig ê nc ia E mo c io na l Tra ço são do is co nst ruct o s dist int o s, que se d ifer e nc ia m p e lo s resp ect ivo s mét odo s de med iç ão usado s para o s o perac io na liz ar de ixa ndo de part e a o rig e m do seu co nt eúdo . Isto quer diz er que, me s mo qu e o s do is mét o do s se ja m us ado s para a va liar e xact a me nt e o s me s mo s do mín io s, as o perac io na liz açõ es r esu lt a nt es ser ão fu nda me nt a lme nt e d ifer e nt es.
De u m mo do s imp lific ado , o co nst ructo Int eligê nc ia E mo c io na l bas e ia -se na e xist ê nc ia o u nas d ifere nça s perc epc io nada s de que a s pe sso a s t ende m a pro cessar e a ut iliz ar in fo r maç ão che ia de a fect o .
No últ imo quart o do sécu lo XX, ho u ve u m au me nt o da invest ig aç ão so bre o co nst ruct o de be m-e st ar e mo c io na l. Dura nt e es sa s inve st iga çõ es fo ra m ide nt ificado s t rês co mpo ne nt es pr in c ipa is do be m-e st ar : Afect iv idad e Po s it iva, Afe ct ivida de Neg at iva e Sat is fa ç ão co m a V ida (D ie ner, E mmo ns, Lars e n & Gr iffin, 1985). F o car - no s-e mo s nest e t raba lho na co mpo ne nt e Sat is fa ção co m a V id a.
A Sat is fa ção co m a V id a, segu ndo Shin & Jo hnso n (1978) é u ma a va lia ção g lo ba l da qua lid ade d e vida da p esso a de aco rdo co m o s seu s cr it ér io s. D ie ner et a l. (1985) co nsid erara m que a Sat is fa ção co m a V id a é a po ndera ção das at r ibu içõ e s po s it iva s e ne gat iva s do ind iv íduo fa ce à pró pr ia vid a, at ravé s da qua l fo r mu la u m ju ízo de va lo r so bre a qu a lidad e da su a e xist ê nc ia, o u se ja, é u m pro ces so co gnit iv o de ju lg a me nt o . Ju lga me nt o ess e que depe nde da s co mp araçõ es qu e cad a pe sso a faz so bre as c ir cu nst ânc ia s que co ns id era impo rt ant es e st andard s para a sua vid a, po r est e mo t ivo e xist e a nece ss idad e de pergu nt ar à pró pria pesso a co mo a va lia a sat is faç ão co m a s ua vid a, não se ndo po ss íve l ser o ut ra pesso a a fa ze - lo (D ie ner et a l., 1985). D io go (2003), refer e que a Sat is faç ão co m a V id a re fle ct e o be m - est ar de cada su je it o pera nt e s i pró pr io e co m me io e m do mín io s e spe c ífico s, t a is co mo a saúde, t raba lho , re la ç õ es so c ia is, e nt re o ut ro s.
Ho je e m d ia, o int ere ss e do s invest igado res ce nt ra -se e m a na lis ar e co nhe cer as re la çõ es da I nt e l ig ê nc ia E mo c io na l co m var iá ve is co mo o aju st e psico sso c ia l e o be m- est ar e mo c io na l da s pesso as (Que iró s, Fer ná nde
z-Berro ca l, E xt re mera, C arra l, & Que iró s, 2 005) . Algu ns e st udo s que re lac io na m a Int e ligê nc ia E mo c io na l, a va lia da at ravés do TMMS, e a Sat is fa ção co m a V id a ser ão bre ve me nt e a prese nt ado s.
Mart ine z-Po ns (199 7), de fo r ma a pred iz e r o quant o a Int eligê nc ia E mo c io na l po derá e xp lic ar u ma part e da var iâ nc ia d a Sat is fa ção co m a V ida, ut iliz a ndo o TMMS , enco nt ro u u ma co rre lação po s it iva e s ig nific at iva e nt re a Int e lig ê nc ia E mo c io na l co m a Sat is faç ão co m a V id a, e u ma co rre la ção
negat iva e s ig nific at iva e nt re a Int e lig ê nc ia E mo c io na l e a depr es são , o u se ja, nest e est udo perce beu - se que a s pe sso as c o m ma i o r Int e lig ê nc ia E mo c io na l t ira m ma is s at is fa ção da sua vid a e são pesso as qu e de mo nst ra m t a mbé m t er me no s pro pe ns ão para a depres são .
Pa lme r, Do na ld so n, & St o ugh (2002), que rendo det er minar a nat ureza das re la çõ es e nt re a Int e lig ê nc ia E mo c io na l e a Sat is fa ção co m a V id a, ut iliz ara m o TMMS e t est es que mede m o s co nst ruct o s de perso na lidad e. O s resu lt a do s o bt ido s ind icara m qu e ape nas a su b-es ca la C lare za E mo c io na l e xp lica a var iâ nc ia na Sa t is faç ão co m a V ida, não e xp lic a ndo o s afect o s , quer po sit iva quer negat iva me nt e, supo rt ando a hipó t ese de que o co nst ruct o da Int e lig ê nc ia E mo c io na l e xp lic a part e da var iâ nc ia d a Sat is fa ção co m a V ida que não po de ser at ribu íd a a t raço s da perso na lid ade.
Fer ná nde z-Berro ca l, Ext re mera & Ra mo s (2004), ao est udare m a va lidaç ão da esc a la na ver são Espa nho la mo d ific ad a do TMMS co nc lu íra m que o s fact o res C larez a E mo c io na l e Rep a ração Emo c io na l se co rre lac io na m po sit iva e s ig nific at iva me nt e co m a Sat is fação co m a V id a, o u se ja,
perce bera m que qua nt o me lho r a pe sso a co mpr ee nd er o que sent e , e qua ndo ma is fac ilid ade t e m e m co nsegu ir t ransfo r mar o s seu s mau s se nt ime nt o s e m
ma is agra dá ve is é u ma p es so a co m ma io r sat is faç ão co m a su a vida , é u ma pes so a que se se nt e ma is rea liz ad a e ma is fe liz co m o que o bt ém.
Que iró s et a l. (2005), ao est udare m a va lidação da vers ão Po rt uguesa mo d ific ad a da TMMS c hegar a m ao s me s mo s res u lt ado s que Fer ná nde z
-Berro ca l et a l. (2004), o u se ja, co nc lu ír a m que o s fact o res C lareza E mo c io na l e Repar ação E mo c io na l s e co rre la c io na m po s it iva e s ig nific at iva me nt e co m a Sat is fa ção co m a V id a.
O o bject ivo do prese nt e est udo é o de est udar as re la çõ es e nt re a Int e lig ê nc ia E mo c io na l e a Sat isfa ção co m a V id a as s im co mo est udar a Nat ureza da e sca la q ue a va lia a I nt e lig ê nc ia E mo c io na l, a Trait Meta -Moo d
Scale. Co mo t al fo i e spera do que a Int e lig ê nc ia E mo c io na l e st ive s se po s it iva
e s ig nific at iva me nt e co rr e lac io nad a co m a Sat is faç ão co m a V id a, fo i esper ado que a C larez a E mo c io na l, a va lia da at ravé s do Trait Meta-Mood
Scale, se a pres e nt as se co rre la c io nada po s it iva e s ig nific at iva me nt e co m a
Sat is fa ção co m a V id a e fo i esp erado t ambé m q ue o s fa ct o res do Trait Meta
-Mood Scale s e co rre la c io na s se m sig n ificat iva me nt e e nt re s i .
Mét o do
Amostr a
Nest e est udo part ic ip ara m 586 ind iv íduo s de a mbo s o s se xo s, 212 do se xo ma sc u lino e 374 do se xo fe min ino . A méd ia d e idad e do s ho me ns fo i de 34.55 ano s ( D P=14.77) ( mín imo 18 a no s, má x imo 80 a no s) e 33.28 a no s para o sexo fe min ino ( DP= 15.21) ( mín imo 17 a no s, má ximo 82 a no s) , não
e xist indo d ifere nça s est at ist ica me nt e sig n ific at iva s e m re laç ão à idad e [t(583)=.98; p =.32]. Co nt udo fo ra m e nco nt radas d ifer e nça s e st at ist ic a me nt e s ig nific at iva s e nt re o s se xo s par a o grau de re lig io sid ade [ t(496)=-3.25 ;
p=.001] e para a pro fis são [ χ2(9)=42.71; p =.000]. No que diz resp e it o ao grau de re lig io s idad e, ver ifico u -s e que a s mu lh eres ( M=3.81 ; D P=1.52)
co ns id era m- se ma is re lig io sa s que o s ho me ns ( M=3.31 ; D P=1.77). Qua nt o à pro fis s ão co nst ato u -se que e xist e m ma is h o me ns qu e mu lhere s a t raba lhar e m fá br ic a s e ser viço s do sect o r privado e que ma is mu lher es e st ão
dese mprega da s que ho me ns. Medidas
Os dado s de mo grá fico s fo ra m a va lia do s at ravés de u m qu est io nár io co mpo st o po r 13 quest õ es, o nde se re co lheu info r ma ção re lat iva me nt e ao se xo , idad e, a mb ie nt e o nde cre sc eu , lat eralid ade, est ado c ivil, pro fis são , Est abe le c ime nt o de Ens ino que fr eque nt a, curso que frequ e nt a o u po ssu i, nú me ro de ano s de e sco lar idad e, et nia, re lig ião , grau de re lig io s idad e e co nvic çõ es po lít ic as.
A I nt e lig ê nc ia E mo c io na l fo i a va l iad a at ravés do Trait Meta -Mood
Scale (TM MS, Sa lo ve y, Ma ye r, Go ld ma n, Turve y, & Pa lfa i, 1995 ; B apt ist a,
2007) é u ma med id a de aut o -ava lia ção de Int e lig ê nc ia E mo c io na l, co nst it u ído po r 48 it ens apre se nt ado s nu m fo r mat o de respo st a de t ipo Likert de 5 po nt o s , que var ia e nt re 1 “D is co rdo Fo rt eme nt e” e 5 “Co nco rdo Fo rt eme nt e”
(Sa lo ve y, Ma ye r, Go ld ma n, Turve y, & Pa lfa i , 1995). O est udo da
co ns ist ê nc ia int er na da med id a mo st ro u va lo re s de a lp ha de Cro nbac h d e 0.82. A a na lis e fa ct o ria l co ns id ero u a exis t ênc ia d e 3 d ime nsõ e s: At enç ão E mo c io na l ( α=.87), C lar eza E mo c io na l ( α =.87) e Repara ção E mo c io na l (α=.82) . O t est e-ret est e efect uado nu m e spaço de quat ro se ma na s o bt eve a lp ha de Cro nbac h d e 0.90 para a At enção , de 0.90 para a C lareza e de 0. 86 para a Rep araç ão . No que respe it a à co rre lação int er - it e ns só a C lar eza
E mo c io na l e a R epara ção E mo c io na l se co rre la c io na m s ig nific at iva me nt e, e e xp lica m 1 9% da var iâ nc ia (Sa lo ve y et a l., 1995). Salo ve y et a l. (1995), co ns id era m que é re co me ndá ve l ut iliz ar a pe na s 30 it e ns da es ca la, po is o s rest ant es são it ens de pre e nc hime nt o e como t a l não são t ão e fic ie nt e s.
A e sc a la Sati sf action Wit h Lif e Scale (SWLS, D inier, E mmo ns, Larse n, & Gr iffin, 19 85, Bapt ist a 2007 ), é u ma me d id a de aut o -relat o da Sat is faç ão co m a V ida, co nst it u ído po r 5 it ens apre se nt ado s nu m fo r m at o de respo st a t ipo Likert de 7 po nt o s, que var ia de 1 “D is co rdo Tot alme nt e ” a 7 “Co nco rdo Co mpletamente” (Diener, et al., 1985). Os resultados da escala podem variar e nt re o mín imo de 5 po nt o s (ba ixa Sat isfa ção co m a V id a), e o má ximo d e 35 po nt o s (alt a Sat is fa ção co m a V ida). O est udo da co ns ist ê nc ia int er na
mo st ro u va lo res de a lp ha de Cro nba c h de 0.87 (D ie ner et a l. 1985). A
est a bilidad e t e mpo ra l me d ida at ra vé s do test e -ret est e reve lo u u m co e fic ie nt e de 0.82 no int er va lo de do is me se s, as co rre laçõ es it e m-t ot a l var iara m e nt re 0.57 e 0.75. Na aná lis e fa ct o ria l co nst at o u -se que e mer g iu u m ú n ico fact o r , a Sat is fa ção co m a V id a , mas qu e t e m a cap ac idad e de e xp lic ar 66% da
var iâ nc ia (D ie ner et a l., 1985).
Procedi mento
Fo i pe d ido ao s su je it o s que respo nde sse m vo lu nt ar ia me nt e a u m inq uér it o co m o o bje ct ivo de est udar o compo rt a me nt o emo c io na l. O
quest io nár io fo i e nt regue ao s part ic ip a nt es, exp lico u -se o o bje ct ivo e a fo r ma de pree nc h ime nt o . A a mo st ra fo i reco lhid a e nt re Fe vere iro e Abr il d e 2008. Os dado s fo ra m ins er ido s na ba se de dado s no EXCEL e po st er io r me nt e fo ra m t ransfer ido s, a na lisado s e t rat ado s pe lo pro gra ma SPSS ( Statistic al Pa ckag e
Res u lt ado s
A e sc a la TM MS é co nst it u ída po r 48 it e ns , co nt udo 18 são de
pree nc hime nt o , po r is so a aná lis e fa ct o ria l e m co mpo ne nt es pr inc ipa is co m rot ação var ima x, rest r ing iu - se ao s 30 it e ns da Int e ligê nc ia E mo c io na l.
Nu ma pr ime ira a ná lis e fo ra m e nco nt rado s se is fa ct o res co m ra íz es pró prias s uper io re s a u m, se ndo a ma io r d e va lo r ig u a l a 6.18 e a me no r de va lo r ig ua l a 1.09. Co mo o s fa ct o res quat ro , c inco e se is era m co mpo st o s po r po uco s it e ns, repet iu-s e a a ná lise fo rça nd o t rês fact o res, ver T abe la 1.
--- --- INSERIR TABELA 1 AP ROXI M AD AME NTE AQUI
--- O pr ime iro fa ct o r des ig nado po r Despre nd ime nt o Emo c io na l, mo st ra u ma ra iz pró pr ia de 6.18 e e xp lico u 20.61 % da var iâ nc ia , fo i co nst it u ído po r 15 itens, itens co mo, “Habitualmente, é uma perda de tempo pensar acerca das emo ções”, “Não compreendo os meus sent imentos”, “Quando estou perturbado compreendo que “as co isas boas da vida” são ilusão”, “Nunca cedo às minha s e mo çõ es ”. Est e fact o r co rrespo nde a u m de s liga me nt o o u des int ere ss e do su je it o e m r e laç ão ao seu est ado e mo c io na l. O seg u ndo fact o r de no mina do po r C lare za E mo c io na l, t e ve u ma ra iz pró pr ia de 3.36 e e xp lico u 11.22% da var iâ nc ia, e st e fa ct o r fo i co nst it uído po r no ve it e ns, inc lu indo itens co mo, “Habitualmente tenho ideias claras acerca dos meus
sent imentos”, “Sei quase sempre, exactamente, como me sinto”, “Sinto -me à vontade co m as minhas emoções”. E ste factor corresponde à capacidade do su je it o co mpree nder be m o s seu s e st ado s e mo c io na is. O t erce iro fa ct o r desig nado po r At enção E mo c io na l, mo st rou u ma ra iz pró pr ia de 1.91 e
e xp lico u 6.39% da var iâ nc ia, fo i o fa ct o r co m me no r nú mero de it e ns, s e is, t ais co mo , “O s s e nt ime nt o s d ir ig e m a vida ”, “Do u mu it a at e nção ao mo do co mo me s int o ”, “Pe nso fre que nt e me nt e no s meu s se nt ime nt o s”, est e fact o r ind ic a a c apac id ade d e se nt ir e e xpre ss ar o s se nt ime nt o s de fo r ma ad equa da. Tendo e m co nt a que o fa ct o r Despre nd ime nt o Emo c io na l e xp lico u 20.61% da var iâ nc ia, o fact o r C larez a E mo c io na l e xp lico u 11.22% e o fa ct o r At enção E mo c io na l e xp lico u 6.39%, po de a fir mar - se que o s t rês fact o res, e m
co nju nt o , exp lic ara m u ma var iâ nc ia t ot al de 38.24%.
Fo i po ss íve l o bse r var que o TMMS é d iv is íve l e m t rês fact o res
re le va nt es, o Despre nd ime nt o E mo c io na l, a C larez a E mo c io na l e a At enç ão E mo c io na l, t endo o prime iro fact o r uma ma io r capa c idad e pred it iva e m re lação ao s o ut ro s fact o res. Fo i a inda po ssíve l per ce ber qu e o Trait Met a -Mo o d Sca le t eve u ma bo a ca pac id ade pre d it iva.
Para se a na lis ar a co ns ist ê nc ia i nt er na e a ho mo ge ne idad e do s fact o res da esca la TM MS e da pró pr ia e sc a la , fo i a na lis ado o a lp ha de Cro nbac h e a co rre laç ão méd ia int er - it e m, respe ct iva me nt e, ver Ta be la 2.
--- --- INSERIR TABELA 2 AP ROXI M AD AME NTE AQUI
--- No que d iz res pe it o à esc a la TMMS, est a o bt eve u m α de Cro nba c h de 0.72 e u ma co rre laç ão int er - it ens de 0.07. No que resp e it a ao fa ct o r
Despr e nd ime nt o Emo c io na l, e nco nt ro u -se u m α de Cro nba c h de 0.84 e u ma co rre laç ão méd ia int er - it e ns de 0.27. No fact o r C lare za E mo c io na l, o α de Cro nba c h e nco nt rado fo i de 0.78 e a co rrela ção mé d ia int er - it e ns fo i de 0.29.
No fa ct o r At enção E mo c io na l, co nst at o u -se u m α de Cro nba c h de 0.59 e u ma co rre laç ão méd ia int er - it e ns de 0.19.
Os res u lt ado s mo st rara m que o TMMS e os fa ct o res que o co mpõ e m t êm u ma bo a co ns ist ê nc ia int er na, co m a e xcepç ão do fact o r At enção
E mo c io na l, co nt udo ist o po de ser exp licad o t endo e m co nt a o fa ct o dest e ser co nst it u ído po r ape nas se is it e ns. No que respe it a à co rre lação int er - it e ns co nst at o u -se que e m t o das as part es co nst it uint es d est a es ca la a co rre laç ão fo i ba ixa, se ndo me no r para o s it ens que co nst it ue m o fa ct o r At enção E mo c io na l e mu it o fra ca para o s it e ns de nt ro da esca la g lo ba l o que é ju st ificá ve l pe lo fa ct o da esca la ser co mpo st a po r t rês fact o res be m d ifere nc iado s e nt re s i.
De mo do a est udar a asso c ia ção ent re o s fact o res da esca la T MMS ca lcu lo u-se o co e fic ie nt e de co rre lação de Pearso n, ver Ta be la 3.
_________ ______ ______ ______ ______ __ _________ ______ ______ ______ _ INSERIR TABELA 3 AP ROXI M AD AME NTE AQUI
_________ ______ ______ ______ ______ __ _________ ______ ______ ______ __ A part ir do s resu lt ado s e nco nt rado s ver ific o u-se que o fa ct o r
Despr e nd ime nt o Emo c io na l t e m u ma co rrela ção ne gat iva e s ig nific at iva co m o fact o r C larez a E mo c io na l ( r=-.29 ; p=.00 0) e co m o fact o r At enção
E mo c io na l ( r =-.12; p =.005), ver ifico u -se igua lme nt e que a C lar ez a E mo c io na l co rre lac io na -s e po s it iva e sig nific at iva me nt e co m o fact o r At e nç ão Emo c io na l ( r=.46 ; p=.000).
Tendo e m co nt a o s resu lt ado s o bt ido s ver ifico u -se qu e as co rre laçõ es e nt re o s fact o res do TMMS fo ra m t o das es t at ist ica me nt e s ig n ific at ivas, s e ndo a ma is fo rt e ent re a C larez a E mo c io n a l e a At e nção E mo c io na l, se gu ida da co rre laç ão ent re o Desprend ime nt o Emo c io na l e a C lar eza E mo c io na l e po r
fim e nt re o Despre nd ime nt o Emo c io na l e a At e nç ão Emo c io na l. Fo i t a mbé m vis íve l qu e as co rre laçõ e s e nt re o Despre nd ime nt o Emo c io na l e o s o ut ro s do is fa ct o res fo ra m negat ivas, o que era esp era do t end o e m co nt a o fa ct o de est e ser u m o po st o e m re laç ão ao s o ut ro s.
Para se e st udar as a sso c ia çõ es e nt re o s fa c to res da TMMS e a
Sat is fa ção co m a V id a , fo i c a lcu la do o coe fic ie nt e de co rre la ção de Pearso n, ver Tabe la 4.
_________ ______ ______ ______ ______ __ _________ ______ ______ ______ __ INSERIR TABELA 4 AP ROXI M AD AME NTE AQUI
_________ ______ ______ ______ ______ __ _________ ______ ______ ______ __ Ver ifico u-s e que a Sat is faç ão co m a V id a se co rre lac io na negat iva e s ig nific at iva me nt e co m o fact o r Despre nd ime nt o Emo c io na l d a es ca la TM MS (r=-.22 ; p=.000) e po s it iva e s ig n ificat iva me nt e co m o s fa ct o res C lar eza E mo c io na l ( r =.24 ; p=.000) e At enção E mo c io na l d a TM MS (r=.15 ; p =.000). O TMMS t e m u ma co rre lação po sit iva e e st at ist ic a m e nt e s ig nific at iva co m o Sat is fa ção co m a V id a ( r=.27 ; p =.000).
Bas eado no s re su lt ado s o bser va do s fo i po ss íve l co nc lu ir que a
Sat is fa ção co m a V id a t eve u ma co rre la çã o est at ist ic a me nt e s ig nific at iva co m o s fact o res do T MMS. Fo i t a mbé m o bs er vá ve l que a I nt e lig ê nc ia E mo c io na l, a va liad a at ravés do Trait Meta -Mood Scal e t eve u ma co rre lação po s it iva e est at ist ica me nt e s ig n ific at iva co m a Sat isfação co m a V id a.
D iscu s são
Est e est udo t eve co mo o bje ct ivo est udar as re laçõ es e nt re a Int e ligê nc ia E mo c io na l, a va lia da at ra vé s do Trait Meta -Mood Scale (TMMS) , e a
Meta-Mood Scale. De st e mo do , part iu - se das hipó t eses segu int e s: esp ero u -se
que a Int e ligê nc ia E mo c io na l s e co rre la c io nas se po s it iva e s ig nif ic at iva me nt e co m a Sat is fa ção co m a V ida, espero u-se que a C lare za E mo c io na l, fa ct o r do TMMS, se co rre lac io nas se po s it iva e s ig n ific at iva me nt e co m a Sat is fa ç ão co m a V ida e e spero u -se qu e o s fact o res do TMMS se co rre lac io na ss e m u ns co m o s o ut ro s s ig nific at iva me nt e.
De fo r ma a est udar -se o Trait Meta -Mood Scale, su bmet era m- se o s it e ns da e sc a la a u ma a ná lis e fact o ria l de o nde se d est aco u u ma est rut ura de t rês fact o res: At e nção E mo c io na l, C lar eza Emo c io n a l e De spre nd ime nt o E mo c io na l. Est a est rut ura fact o ria l e nco nt ro u-se e m co nfo r mid ade co m a est rut ura fa ct o ria l do s aut o res da esca la , D ie ner et a l. (1985), o s qua is t ambé m e nco nt rara m u ma est rut ura de três fact o res: At e nção E mo c io na l, C larez a E mo c io na l e Rep aração E mo c io na l . Os do is fact o res, At enção
E mo c io na l e C lar ez a E mo c io na l, t ivera m grande co ngruê nc ia co m o s mes mo s fa ct o res d est e est udo , co nt udo o t erce iro fact o r desapar ece u e d eu lugar a u m o ut ro fa ct o r. I st o porque o s it e ns qu e de mo nst rava m u m d es lig a me nt o da pes so a e m re la ção ao s se nt ime nt o s reu nira m-s e nu m no vo fact o r, o qual fo i de no mina do po r Despre nd ime nt o Emo c io na l.
E m re laç ão às qua lida de s psico mét r ic as d o Trait Meta -Mood Scale, est as fo ra m co ns ider ada s fo rt es. Isto po rque o s resu lt ado s para o s fact o res C larez a E mo c io na l e Des pre nd ime nt o Emo c io na l e p ara a es ca la g lo ba l, no que d iz res pe it o à co ns ist ê nc ia int er na fo ra m super io r es a 0.70. Co nt udo , as co rre laçõ es int er - it e ns fo ra m frac as a pe sa r das do s fact o res C lare za
E mo c io na l e De spre nd ime nt o Emo c io na l t ere m t ido va lo re s pert o de 0.30. Em re lação à co rre laç ão int er - it ens do TMMS g lo ba l o fact o de o va lo r t er sido
ba ixo é no r ma l vist o a esca la ser co mpo sta po r fact o res d ifer e nc ia do s e nt re s i.
No que d iz res pe it o à pr ime ir a hipó t ese, o s resu lt ado s o bt ido s
e vide nc iara m qu e a Int e ligê nc ia E mo c io na l, a qua l fo i a va lia da at ra vé s da
Trait Meta -Mood Scal e, t eve u ma co rre laç ão po sit iva e est at ist ica me nt e
s ig nific at iva co m a Sat is fa ção co m a V ida , o u se ja, fo i vis íve l a part ir do s resu lt a do s o bt ido s que o s su je it o s co m ma io r I nt e lig ê nc ia E mo c io na l são pes so as ma is sat is fe it as co m a vid a , que c o nsid era m que t ê m o que prec is a m e esper a m da vida . Est es res u lt ado s e nco nt rado s fo ra m de e nco nt ro ao s est udo s de Mart inez-Po ns (1997) e de Pa lmer et a l. (2002), o s qua is co mpro vara m e supo rt ara m a hipó t ese de qu e a Int e ligê nc ia E mo c io na l s e co rre la c io na
po sit iva e s ig nific at iva me nt e co m a Sat is fação co m a V id a, po is o s ind iv íduo s que t ê m ma io r cap ac id ade de p erce ber e de dar at enç ão às sua s e mo çõ e s são ind iv íduo s que s e se nt e m ma is r ea liz ada s e ma is co ncret iz ada s na s ua vida.
E m re laç ão à segu nd a hipó t ese, o s resu lt a do s enco nt rado s de mo nst rara m que a C larez a E mo c io na l se co rrelac io no u po s it iva e s ig nific at iva me nt e co m a Sat is fa çã o co m a V ida, ist o é, o s su je it o s que perce be m me lho r a s sua s e mo çõ es, qu e as co nhe ce m me lho r são ind iv íd uo s que se se nt e m ma is sat is fe it a s co m a vid a. Os resu lt ado s de mo nst rara m t ambé m que a s pe sso a s que pre st a m ma is at e nç ão às sua s e mo çõ e s são ma is rea liza das, ma is fe liz es , ao co nt rário das que não dão impo rt ânc ia às sua s e mo çõ es. Os mo d e lo s de P a lmer et a l. (20 02), Fer ná nd ez -B erro ca l et a l. (2004) e Que iró s et a l. (2005) supo rt am a hipó t ese de que o fact o r C lare za E mo c io na l t e m u ma co rre laç ão po sit iva e est at ist ica me nt e sig n ific at iva co m a Sat isfa ção co m a V id a, de mo nst rando que são o s ind iv íduo s que me lho r
perce be m as sua s e mo çõ es e a fe ct o s, aquele s que ma io r sat is faç ão ret ira m e t êm p era nt e a sua vid a. Nest e t raba lho verifico u -se t a mbé m que a At e nç ão E mo c io na l e o Despre nd ime nt o Emo c io na l se co rre la c io na ra m
s ig nific at iva me nt e co m a Sat is fa ção co m a V ida. No que respe it a à At e nç ão E mo c io na l a co rre lação fo i po s it iva o que ind ico u que o s ind iv íd uo s que se co nce nt ra m no s seu s se nt ime nt o s e a fe ct os são ma is s at is fe it o s co m a vida , co m o que lhe s aco nt ece. E m re la ção ao Despre nd ime nt o Emo c io na l
co nst at o u-se u ma co rre lação negat iva o que t endo e m co nt a o que fo i d it o a nt er io r me nt e t e m u m se gu ime nt o ló g ico , po is u m su je it o que se de spre nd e das s ua s e mo çõ es não as co ns egue per ce ber não lhes d á at enç ão e co mo t a l de mo nst ra ma is ins at is fa ção co m a sua vid a. Co m ist o , percebes se qu e as pes so as que co mpree nd e m be m o que est ão a sent ir e que t ê m a c apa c idad e para pro lo ngar o s seu s e st ado s e mo c io na is po sit ivo s e xper ime nt a m u m be m -est ar ps ico ló g ico ma is pro lo ng ado , lo go , uma ma io r sat is faç ão co m a vid a, ao co nt rár io das pe sso as qu e se de s lig a m do s seus se nt ime nt o s e e mo çõ es.
A t erce ira hipó t ese fo i co nfir ma da e sust e nt ada po r Que iró s et a l. (2005) , co nt udo não tot a lme nt e, ist o po rque o s resu lt ado s e nco nt rado s de mo nst rara m que o s t rês fact o res da Trai t Meta -Mood Scale s e
co rre lac io nara m e nt re s i s ig n ific at iva me nt e , co nt udo um do s fa ct o res não é o da esca la o r ig ina l. O bser vo u-s e que e xist iu u ma co rre laç ão po s it iva e
est at ist ica me nt e s ig n ific at iva e nt re a At e nção Emo c io na l e a C lare za
E mo c io na l, e e xist iu u ma co rre lação negat iva e est at ist ica me nt e s ig nificat iva e nt re o Despre nd ime nt o Emo c io na l e o s out ro s fact o res, a At enção Emo c io na l e a C larez a E mo c io na l. A C la rez a E mo c io na l fo i o fact o r que ma is
co rre laçõ es t ere m s ido est at ist ica me nt e s ignific at ivas. Os re su lt ado s
ind ic ara m qu e o s su je it o s que pre st a m ma is at enção às su as e mo çõ es e a fect o s as perc e be m me lho r e que que m se de s liga das su as e mo çõ es t e m me no r
percep ção e at enção so bre e st as.
Co mo limit a ção do est udo depare i- me co m o fact o do int er va lo de id ade s ser mu it o a largado ( min imo 17 a no s , má ximo 82 a no s) e co mo t al ho u ve d is par ida de s nas re spo st as que se d e vera m mu it o pro va ve lme nt e à id ade, t a lve z t ive ss e s ido be né fico reco lhe r u ma a mo st ra ma io r o u ent ão t er u m int erva lo de ida de s ma is red uz ida . Par a co nt rar iar a lgu ns re su lt ado s me no s e sp erado s t a lve z t ive ss e sido be né fico ut ilizar o Trait Meta -Mood
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Tabe la 1.
Análise Facto rial do Tr ait Meta -Mood Sc ale.
It em Des cr ição do It em F1 F2 F3
46 Ha bit ua lme nt e, é u ma p erda de t e mpo pe nsar acerc a das e mo çõ es.
.67
7 Não penso que se ja impo r t ant e prest ar at enç ão às min ha s e mo çõ es o u d ispo sição .
.66
37 Não co mpre e ndo o s meus se nt ime nt o s. .61 29 N ingué m de ve s er gu iado pe las e mo çõ es. .60 19 Nu nca co ns igo d izer co mo me sint o . .60 8 Não me co st u mo impo rt ar mu it o co m o mo do
co mo me s int o .
.59
17 Qua ndo est o u pert urbado co mpree ndo que “as co isas boas da vida” são ilusão.
.58
31 Nu nca c edo às minha s e mo çõ es. .57
44 Os s e nt ime nt o s são u ma fraqu eza hu ma na. .57 28 Ha bit ua lme nt e, s int o - me co nfu so acerca d o s
me us s e nt ime nt o s.
.56
38 Não prest o mu it a at e nção ao s meu s se nt ime nt o s.
.56
32 Ap es ar de po r veze s e st ar fe liz, de u m mo do gera l so u u ma pes so a pes simist a.
.55
4 As pe sso as e st ar ia m me lho r se pe nsa sse m ma is e s e e mo c io na sse m me no s.
.45
se nt ime nt o s.
24 As minha s cre nça s e o p iniõ e s pare ce m mud ar depe nde ndo do mo do co mo me sint o .
.35
42 Ha bit ua lme nt e t e nho ide ia s c la ras acerc a do s me us s e nt ime nt o s.
.71
45 Ha bit ua lme nt e t e nho co nsc iê nc ia do s me u s se nt ime nt o s acer ca de qua lq uer a ssu nt o .
.70
48 Se i qu as e se mpr e, e xact a me nt e, co m me sint o .
.64
33 S int o -me à vo nt ade co m a s minha s e mo çõ es .58 26 Frequ e nt e me nt e, t enho co nsc iê nc ia do s meus
se nt ime nt o s acer ca de det er minado s as su nt o s.
.55
12 Rara me nt e est o u co nfu so a cerc a d e co mo me sint o .
.45
43 Tent o pens ar e m co isa s agrad á ve is, ind epe nde nt e me nt e do ma l que me po ss a se nt ir.
.44
16 Ap es ar de a lgu ma s veze s me se nt ir t r ist e, de u m mo do gera l so u u ma pes so a o pt imist a.
.39
2 Tent o pens ar e m co isa s agradá ve is me s mo qua ndo me s int o ma l.
.39
15 Os se nt ime nt o s d ir ige m a vid a. .67
18 Acred it o no co mpo rt a me nt o dit ado pe la s le is do coração .
22 A me lho r ma ne ira d e lidar co m o s meu s se nt ime nt o s é vivê - lo s ao má ximo .
.52
35 Do u mu it a at e nção ao mo do co mo me sint o . .45 23 Qua ndo fico p ert urbado le mbro - me de t o do s
o s prazeres da vid a.
.40
41 Penso frequ e nt e me nt e no s meu s se nt ime nt o s. .37
Ra iz Pró pr ia 6.18 3.36 1.91
R 20.61% 11.22% 6.39%
Leg e nda: F1= De spre nd ime nt o E mo c io na l, F2= C lar eza E mo c io na l, F3= At e nção E mo c io na l, R=V ar iâ nc ia Exp lic ada.
Tabe la 2.
Alpha Cron bach e C or rela ção inte r -iten s dos 3 f actore s do Trait Meta -Mood Scale.
TMMS
Fa ct o res ⍺ CII
TMMS .72 .07
Despr e nd ime nt o Emo c io na l .84 .27
C larez a E mo c io na l .78 .29
At e nç ão Emo c io na l .59 .19
Leg e nda: TM MS = Trait Meta -Moo d Scal e , ⍺ = Alp ha de Cro nba c h, CII =
Tabe la 3.
Cor rela ção de Pea rs on ent re f actore s do Trait Meta -Mood Scal e.
DE CE AE
Despr e nd ime nt o Emo c io na l 1
C larez a E mo c io na l -.29*** 1
At e nç ão Emo c io na l -.12** .46*** 1
Legenda: DE=Desprendimento Emocional, CE=Clareza Emocional, AE=Atenção Emocional, ** = p≤.01, *** = p≤.001
Tabe la 4.
Cor rela ção de Pea rs on ent re a escala e o s f actore s do Trait Me ta-Mood Scale e Sati sf ação com a Vi da.
SV
TMMS .27***
Despr e nd ime nt o Emo c io na l -.22***
C larez a E mo c io na l .24***
At e nç ão Emo c io na l .15***
Versão: A. Baptista 2007 Data ____/___/_____
Solicita mos a sua c olabor açã o para uma i nvesti gação que tem c omo objecti vo est udar o comporta ment o e moci onal. A sua c olabor ação c onsiste no preenchi me nt o dos questi onári os que se seg ue m, a s respostas sã o c onfi denciais e a nóni ma s, send o submetida s a trata ment o estatí stic o e m gr upo. Agradecemos a sua c olaboraçã o e pe di mos que responda a t oda s as quest ões.
I - INFORMAÇÃO DEMOGRÁFICA
1. SE XO :
1 Mascul i no
2 Femi ni no 2. I dade _____ anos3. Cr esc eu num a:
1 G r ande ci dade
2 Ci dade 3 Vil a ou al dei a
4 Outr a4. E sc r eve c om a m ão :
1 Di r ei ta
2 E squer da5. O seu estado c i vi l é:
Sol teir o Uni ão de Fac to Casado sem fi l hos
4 Casado c om fi l hos
5 Di vor ci ado / Separ ado
6 Vi úvo
7Outr o6. A sua pr ofi ssão é:
Sector pr i vado, fábr ica
Sec tor pr i vado, ser vi ç os
For ças arm adas
4 Servi ços de saúde
5 Funci onár i o públ i co
6 Vol untár i o em ser vi ç os de cari dade 7 Pr ofessor
8 P r ofi ssi onal l i ber al 9 Desem pr egado
1 0 Outr o7. Se é estud ante qual a I nsti tui ç ão ou E stabel eci m ento de E nsi no que
fr equenta:__________________________________________________________________ 8. Cur so: __________________________________ 9. N. º de anos de esc ol ar i dade: ______ 10. Qual é a sua etni a: ______________ _________________________
11. Qual é a sua r el i gi ão: __________________________ ( se não tem r el i gi ão dei xe em br anco)
12. Se é r el i gi oso aval i e de 1 a 7 o seu gr au de rel i gi osi dade: 1 2 3 4 5 6 7
N a d a M o d e r a d a E x t r e m a m e n t e m e n t e
13. As sua s convi cções pol í ti cas são de: 1 2 3 4 5 6 7
E x t r e m a C e n t r o E x t r e m a e s q u e r d a d i r e i t a
Segui dam ente vai l er ci nc o afi rm aç ões c om as quai s pode conc or dar ou não. Uti l i z e a esc al a de 1 a 7 par a i ndi c ar a sua c onc or dânc i a com cada afir m ação. Col oque um a cr uz no núm er o apr opri ado na li nha à frente a c ada afi rm aç ão. A esc al a de 7 pontos é a segui nte:
1 2 3 4 5 6 7 D i s c o r d o t o t a l m e n t e D i s c o r d o D i s c o r d o l i g e i r a m e n t e N e u t r o , n ã o c o n c o r d o , n e m d i s c o r d o C o n c o r d o l i g e i r a m e n t e C o n c o r d o C o n c o r d o t o t a l m e n t e
1. E m m ui tos c am pos a m i nha vi da está pr óxim a do m eu i d eal ….. . .. . . … 1 2 3 4 5 6 7 2. As m i nhas c ondi ç ões de vi da são exc el entes………. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . 1 2 3 4 5 6 7 3. E stou sati sfei to c om a m i nha vi da………. .. . ………. . .. . .. . . .. . .. . .. . .. 1 2 3 4 5 6 7 4. Até ao momento tenho alcançado as coisas importantes que quero para a
minha vida………. 1 2 3 4 5 6 7
5. Se pudesse vi ver a m i nha vi da de novo não m udar i a quase nada. ……. 1 2 3 4 5 6 7
Leia cada uma das frases e avalie o seu grau de concordância com cada uma delas. Faça uma cruz (X) no 1 se discorda fortemente da frase, no 2 se discorda parcialmente, no 3 se não concorda nem discorda, no 4 se concorda parcialmente, e no 5 se concorda fortemente. Não existem respostas certas ou erradas, dê a resposta que m elhor o descreve. Não deixe nenhuma pergunta por responder.
1 – Disc o rdo fo rt emen t e 2 – Disc o rdo p arc ialmen t e 3 – N ão c o nc o rd o n em d is co rdo 4 – Co nc o rd o p arc ialmen t e 5 – Co nc o rd o fo rt emen t e
1. A var i edade dos senti m entos hum anos tor na a vida m ai s i n teressante. . . .. . . 1 2 3 4 5
2. Tento pensar em coi sas agr adávei s m esm o quando m e si nto m al .. . .. . . .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
3. Não tenho m ui ta ener gi a quando estou fel i z. . .. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . . 1 2 3 4 5
4. As pessoa s estar i am m el hor se pensassem m ai s e se em oci onassem m enos…. 1 2 3 4 5
5. Habi tual m ente não tenho m ui ta ener gi a quando estou tr i ste…. . . . .. . .. . .. . .. . .. . . . 1 2 3 4 5
6. Quando estou z angado, habi tual m ente, dei xo -me fi car assi m . . .. . .. . .. . .. . .. . …… 1 2 3 4 5
7. Não penso que seja importante prestar atenção às minhas emoções ou disposição 1 2 3 4 5
8. Não m e c ostum o i m por tar m ui to c om o m odo c om o m e si nto…. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
9. P or vezes não consi go d esc r ever os m eus sentimentos……. . . .. . . ………. 1 2 3 4 5 . .
10. Se per cebo que estou a fi car z angado, tento acalm ar -m e……. .. . .. . . .. …….. . …… 1 2 3 4 5
11. Tenho m ui ta ener gi a quando m e si nto tr i ste……... . . .. . .. . . ………. .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
12. Rar am ente estou confuso acerca de com o m e si nto …. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. …………. 1 2 3 4 5
13. P enso constantem ente na mi nha di sposi ç ão…….………. . . .. . .. . . ………. .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
14. Não dei xo que os m eus sentim entos i nter fir am com o que penso. . . .. . . .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
15. Os senti m entos di r i gem a vi da . …. .. . . .. . .. . .. . .. . .. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. …. .. . . . 1 2 3 4 5
16. Apesar de algumas vezes me sentir triste, de um modo geral sou uma pessoa optimista. . 1 2 3 4 5
17. Quando estou perturbado compreendo que “as coi sas boas da vida” são ilusões 1 2 3 4 5
18. Ac r edi to no c om por tam ento di tado pel as l ei s do cor aç ão…. .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. . .. 1 2 3 4 5
19. Nunc a c onsi go di z er com o m e si nto. . ……….. . . .. . .. . . .………. ……… 1 2 3 4 5
20. Quando estou feliz, compreendo como são descabidas as minhas preocupaç ões. 1 2 3 4 5
21. Acr edi to que é saudável senti r seja que em oção for …. . .. . ………. ………. 1 2 3 4 5
22. A m el hor m aneir a de l i dar com os m eus senti m entos é vi vê -l os ao m áxim o…. 1 2 3 4 5
23. Quando fi co per tur bado l em br o -m e de todos os pr az er es da vi da…. . .. . .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
24. As minhas crenças e opiniões parecem mudar dependendo do mo do como me sinto… 1 2 3 4 5
25. Habi tual m ente, tenho m ui ta ener gi a quando estou fel i z. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . 1 2 3 4 5
26. Fr equentem ente, tenho consci ênc i a dos m eus senti m entos ac er ca de deter m i nados assuntos…. . . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . ..
1 2 3 4 5
27. Quando estou depr i m i do, não consi go dei xar de ter pensam entos negati vos 1 2 3 4 5
28. Habi tual m ente, si nto -m e confuso acerca dos m eus senti m entos…. . . . .. . . .. . .. . .. . 1 2 3 4 5
29. Ni nguém deve ser gui ado pel as em oç ões…. …. .. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ……… 1 2 3 4 5
30. Quando estou c om m ui to boa di sposi ção, l em br o -m e da r eal i dade par a di m i nuir essa boa di sposi ção…. . . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .
1 2 3 4 5
31. Nunca cedo às mi nhas em oções…. .. . .. . . .. . .. . .. . .. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. 1 2 3 4 5
32. Apesar de por vez es estar fel iz , de um m odo ger al sou um a pessoa pessi m i sta……… ………
1 2 3 4 5
33. Si nto-m e à vontade c om as m i nhas em oç ões………. . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . . 1 2 3 4 5
34. É im por tante bl oquear al guns senti m entos par a pr eser var a sani dade………….. 1 2 3 4 5
35. Dou m ui ta atenção ao m odo com o m e si nto….. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. 1 2 3 4 5
36. Quando estou de bom hum or , sou optim i sta acerca do futur o. .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. 1 2 3 4 5
37. Não com pr eendo os m eus senti m entos…. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . . 1 2 3 4 5
38. Não pr esto m ui ta atenção aos m eus senti m entos. . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. 1 2 3 4 5
39. Sem pr e que estou de m au hum or , sou pessi m i sta acer c a do futur o. .. . .. . .. . .. . . . 1 2 3 4 5
40. Nunc a m e pr eoc upo por estar de bom hum or . .. . . .. . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . 1 2 3 4 5
41. P enso fr equentem ente nos m eus senti m entos. .. .. . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. 1 2 3 4 5
42. Habi tual m ente tenho i de i as c l ar as ac er ca dos meus senti m entos. . . . .. . . .. . .. . .. . . 1 2 3 4 5
43. Tento pensar em coisas agradáveis, independentemente do mal que me possa sentir 1 2 3 4 5
44. Os senti m entos são um a fr aquez a hum ana…….. . ... . . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. … ……… 1 2 3 4 5
45. Habitualmente tenho consciência dos meus sentimentos acerca de qualquer assunto 1 2 3 4 5
46. Habi tual m ente, é um a per da de tem po pensar acer c a das em oç ões……… 1 2 3 4 5
47. Quando estou fel i z , por vez es l em br o-m e de tudo que pode corr er m al ………. . 1 2 3 4 5
48. Sei quase sem pr e, exactam ente, com o me si nto…. . . .. . .. . .. . .. . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . .. . 1 2 3 4 5