APOSTILA SOBRE TÉCNICAS DE ESTUDO

(1)

DR. RUBENS GODOY SAMPAIO PhD

PROJETO

ESTUDA BRASIL

APOSTILA

SOBRE TÉCNICAS DE ESTUDO

www.comoestudar.com.br

BRASIL

(2)

SUMÁRIO

APRESENTAÇÃO

O PROJETO ESTUDA BRASIL

PARTE I

Extratos do curso on line COMO ESTUDAR –

ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS

AVANÇADAS DE APRENDIZAGEM E

ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO

PARTE II

Estrutura do PROJETO ESTUDA BRASIL

PARTE III

Extrato do livro COMO ESTUDAR – 1000 DICAS

DE TÉCNICAS E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO

(3)

APRESENTAÇÃO

Tempo aproximado: 10 minutos

Conteúdo: texto

Tarefas: Leia este texto num lugar tranqüilo, onde você possa terr um mínimo de concentração

Objetivos desta apostila:

1. Ajudar você a estudar melhor

Revisão: Antes de encerrar a atividade e passar para outro tópico faça mentalmente uma revisão do que você compreendeu deste tópico.

Esta apostila contém partes retiradas de três fontes principais: a. do CURSO on line COMO ESTUDAR – ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS AVANÇADAS DE APRENDIZAGEM E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO.

b. do PROJETO ESTUDA BRASIL

c. do livro COMO ESTUDAR – 1000 DICAS DE TÉCNICAS E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO

Os textos do Curso online COMO ESTUDAR, os textos do Projeto Estuda Brasil e o livro COMO ESTUDAR – 1000 dicas de Técnicas e Organização do Estudo foram escritos pelo Prof. Dr. Rubens Godoy Sampaio PhD.

Este conjunto de textos constituem o PROJETO COMO ESTUDAR, idealizado pelo Prof. Rubens Godoy Sampaio.

Em 2002/2003 ele concluiu a redação do livro 1000 DICAS DE TÉCNICAS E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO. Tendo percebido a

receptividade dos leitores e as constantes solicitações para palestras, o Prof. Rubens resolveu criar o PROJETO ESTUDA BRASIL e o CURSO COMO ESTUDAR – ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS AVANÇADAS DE APRENDIZAGEM E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO.

(4)

PROJETO ESTUDA

BRASIL - PEB

A META DO PROJETO ESTUDA BRASIL

- O Projeto

Estuda Brasil é um Projeto Voluntário que tem como META

PRINCIPAL

ajudar o estudante brasileiro a melhorar e

a aperfeiçoar suas estratégias, suas táticas e suas

técnicas de aprendizagem e de estudo para assimilar

melhor e de forma mais eficaz tudo aquilo que

precisa ser aprendido para seu sucesso profissional e

sua realização pessoal

.

OS OBJETIVOS DO PROJETO ESTUDA BRASIL -

Pretendemos atingir esta META através de 3 objetivos:

1. Ajudar, em

15 minutos

, de forma direta e muito rápida,

o estudante brasileiro que responder o questionário

elaborado por nós.

2. Queremos alcançar

1.000.000 – um milhão de

questionários respondidos.

3. A partir da análise destes questionários, vamos detectar

os

10 pontos mais críticos

a respeito da forma como a

juventude brasileira estuda.

Em seguida, vamos oferecer

soluções abertas e focadas

nos 10 pontos críticos

para que os estudantes brasileiros,

as escolas e os educadores de todos os níveis conheçam

estes problemas e tenham atitudes pontuais e bem

(5)

AS CINCO ETAPAS DO PROJETO ESTUDA BRASIL

1. RESPONDER O QUESTIONÁRIO

. A primeira etapa é fazer

uma pesquisa completa e abrangente dos hábitos de estudo

dos jovens brasileiros em geral através de um questionário

amplo que alcança as principais estratégias, táticas e

técnicas necessárias para quem precisa aprender. Para

responder o questionário o interessado deverá dirigir-se ao

link da pesquisa, preencher os dados iniciais e indicar 3

e-mails.

2. ENVIO DO QUESTIONÁRIO COMENTADO

. A segunda

etapa é o retorno imediato de uma avaliação e de um

diagnóstico detalhado e cuidadoso sobre os hábitos de

estudo daqueles que responderam ao questionário. Cada

estudante que responder ao questionário receberá, por

e-mail e gratuitamente, seu resultado comentado

detalhadamente e com orientações muito específicas sobre

como aperfeiçoar sua aprendizagem.

3. ANÁLISE DOS DADOS

.

A terceira etapa será a consolidação dos dados da pesquisa

e sua análise.

4. PUBLICAÇÃO DOS DADOS

.

A quarta etapa será a publicação do resultado e da análise

consolidada de todos os questionários respondidos. Estes

resultados serão publicados no site

www.comoestudar.com.br

. Juntamente com esta publicação

serão indicadas as ações mais urgentes para que o

estudante brasileiro aproveite ao máximo seu tempo de

estudo. Queremos oferecer estes resultados para

professores e escolas de todo o Brasil, com o intuito de

apresentar estratégias eficazes para superação de

(6)

5 . UM PROJETO SUSTENTÁVEL

As 4 primeiras etapas serão oferecidas e realizadas de

forma gratuita e todas elas através da Internet.

Mas para que o PEB possa ter sucesso o financiamento do

Projeto ocorrerá de duas formas

1. a partir da

venda do curso COMO ESTUDAR -

ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS AVANÇADAS DE

APRENDIZAGEM E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO.

(7)

PARTE I

Extratos do curso on line COMO ESTUDAR

ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS AVANÇADAS

DE APRENDIZAGEM E ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO

Nesta parte 1 apresentamos 4 aulas do curso on line

COMO ESTUDAR – ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E

TÉCNICAS AVANÇADAS DE APRENDIZAGEM E

ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO.

Estas aulas não são exatamente continuidade uma da

outra. Elas simplesmente são aulas que fazem parte do

curso e podem servir de modelo para você ter numa noção

a respeito da organização do curso.

No curso on line estas aulas estão no FÓRUM

MODELOS DE AULA - ACESSO LIVRE.

Portanto, estas

aulas você pode fazê-las tanto aqui, lendo o texto, como

também pode realizá-las no site.

A primeira aula é um RESUMO bastante conciso das

técnicas principais.

A segunda aula é uma síntese sobre ESTRATÉGIA,

TÁTICA E TÉCNICAS. Este assunto é muito bem

desenvolvido ao longo de todo o curso.

A terceira aula é sobre um assunto muito procurado: a

MEMÓRIA.

(8)

AULA 1

Resumo das Técnicas

Orientação:

Conteúdo: texto

Tarefas: Imprima esta página e use-a como roteiro de sua preparação de estudos

Objetivos deste fórum:

1. Apresentar um roteiro sucinto para que você já possa adiantar sua preparação e seus estudos.

Este tópico tem como objetivo dar-lhe algumas orientações gerais que permitam a elaboração imediata de um plano de estudos. Mas isto só pode ser feito se você considerar as ESTRATÉGIAS e as TÁTICAS já apresentadas.

Orientar-se pelas ESTRATÉGIAS e TÁTICAS de estudo é o que vai permitir que a aplicação das TÉCNICAS sejam eficazes:

Tópico deste fórum:

1. Roteiro de Preparação para seu tempo de estudo

_________________________________________________________________

A. ESTRATÉGIAS

A1. ALVO: Metas em anos A2. PRAZO: Longo prazo A3. INSTRUMENTO: “Bússola”

A4. TEMPO DE ESTUDO: Planejamento

1. Identifique o que o motiva a estudar.

2. Faça um Planejamento de Estudos de longo prazo (definição da sua meta)

3. Faça um Planejamento de Estudos de médio prazo (definição dos objetivos que vão ajudá-lo a alcançar sua meta).

4. Faça um Planejamento de Estudos de curto prazo (horário de estudos)

5. Certifique-se de que você está em boas condições de saúde para estudar com intensidade e para fazer atividades físicas moderadas (atividades esportivas). Só faça atividades físicas sob a orientação de um médico especializado.

6. Sempre revise seu planejamento de estudo e as matérias estudadas.

B. TÁTICAS

(9)

B3. INSTRUMENTO: Calendário

B4. TEMPO DE ESTUDO: Programa mensal e semanal de estudo

7. ALIMENTAÇÃO: Tenha uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada. 8. SONO: Tenha um período de sono regular e suficiente para seu descanso. 9. EXERCÍCIO FÍSICO: Coloque no seu horário diário algum tipo de atividade física. 10. ERGONOMIA: Verifique se sua posição de estudo está confortável.

11. LOCAL: O lugar de estudo deve ser silencioso, com temperatura agradável. 12. LEVANTAMENTO: Faça um levantamento de todas as disciplinas que você precisa estudar.

13. LEITURA: Reúna o material que será lido e estudado.

14. MATERIAL: Todo seu material de estudo deve estar reunido e próximo ao local de estudo.

15. TEMPO: Todo tempo de estudo, ainda que mínimo, é importante. 16. REVISÃO: Sempre revise a matéria.

17. INTERLOCUTORES: Converse com alguém sobre o que você está estudando. Assim você poderá tirar dúvidas, aprofundar a matéria e revisá-la enquanto discute com alguém.

C. TÉCNICAS

C1. ALVO: Compromissos diários C2. PRAZO: Curtíssimo prazo C3. INSTRUMENTO: Relógio

C4. TEMPO DE ESTUDO: Horário semanal e diário de estudo

18. Avise as pessoas de sua casa que você vai estudar e que você não quer ser incomodado.

19. Estude sempre no mesmo lugar.

20. Antes de começar a estudar lembre daquilo que o motiva a estudar. 21. Beba água antes, durante e depois do estudo.

22. Estude aquilo que estava previsto no horário.

23. Faça intervalos regulares durante seu período de estudo.

24. Não estude disciplinas parecidas num mesmo período de estudo (matemática e estatística), uma atrás da outra. Estude, português e matemática, ou direito e estatística. Isto evita causar confusões nas disciplinas.

25. Faça anotações coloridas nos textos de estudo ou nos seus cadernos. 26. Estudo ouvindo música clássica – música barroca.

27. Estude as matérias mais difíceis e mais chatas nos horários em que você estiver mais desperto e mais descansado.

28. As matérias que você mais gosta estude nos horários em que você está mais cansado. 29. Utilize a tecnologia para incrementar seu estudo (vídeos, MP3, internet, computadores, Palms, cursos on-line).

30. Revise a matéria ao fim do período de estudo

O QUE PODE ATRAPALHAR

31. A TELEVISÃO: Não estude vendo TV.

32. O TELEFONE: Não atenda o telefone durante seu período de estudo.

33. ESTUDAR MUITO TEMPO sem intervalos de descanso. Pois o rendimento cai e você não aproveita o tempo de estudo ao máximo.

34. Deixar de fazer as revisões. Nunca deixe de revisar a matéria.

35. Matérias muito semelhantes. Não estude matérias parecidas, uma depois da outra. Você poderá confundir os tópicos.

(10)

Atividades:

1. Imprima esta página e use-a como roteiro de sua preparação de estudos

2. Sempre use esta página como lembrete, para que você possa verificar se você está utilizando de todos estes recursos.

Revisão

: Antes de encerrar a atividade e passar para

outro tópico faça mentalmente uma revisão do que

você compreendeu deste tópico.

Para comentar este texto ou responder as perguntas clique em RESPONDER e faça os seus comentários ou exercícios. Obrigado!

Não se esqueça de fazer a avaliação deste tópico.

Desta forma você poderá ajudar no aprimoramento deste nosso curso e com isto ajudar outros colegas!

Para INDICAR este tópico para algum amigo,

(11)

Aula 2

Estratégias, Táticas e

Técnicas de Estudo

Orientação:

Conteúdo: texto e imagens

Exercícios: quatro perguntas

1. mostrar que de forma concisa e rápida 10 procedimentos que podem ser considerados os 10 mandamentos do estudante

2. indicar que estes 10 procedimentos devem ser assimilados como hábitos que serão úteis para várias dimensões da sua vida pessoal 3. indicar que é quase impossível estudar sem estes procedimentos mínimos

Tópicos deste fórum:

PROCEDIMENTOS DE ESTUDO E APRENDIZAGEM

PROCEDIMENTO 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO

PROCEDIMENTO 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS

PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE PROCEDIMENTO 5 - FAZER UM QUADRO DE HORÁRIO

PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE PROCEDIMENTO 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM PROCEDIMENTO 8 - OUVIR MÚSICA BARROCA

PROCEDIMENTO 9 - REPETIR O QUE VOCÊ ESTUDOU, FAZER REVISÕES DE SUAS LEITURAS

(12)

_____________________________________________________________

PROCEDIMENTO s de Estudo e Aprendizagem.

Estudo e Aprendizagem são duas coisas diferentes entre si, mas que estão intimamente relacionadas. Mais para frente nós apresentaremos a distinção entre estudo e aprendizagem.

Neste momento você terá apenas uma visão geral e ilustrada sobre alguns dos temas que nós trabalharemos ao longo do curso.

As ESTRATÉGIAS dizem respeito a aspectos gerais que estão ligados não só com o tema da aprendizagem, mas com muitos aspectos essenciais da nossa própria vida. Se você assumir estas posturas ou comportamentos estratégicos em vista de uma finalidade intelectual - a aprendizagem, certamente você alcançará, junto com isto, uma qualidade de vida melhor.

TÉCNICAS de Estudo e Aprendizagem.

TÉCNICAS OU TÁTICAS são procedimentos mais precisos e mais pontuais que dizem respeito diretamente ao aspecto do estudo. As ESTRATÉGIAS tem um resultado mais amplo e podem estar relacionadas com outros aspectos de nossa vida. As TÉCNICAS OU TÁTICAS são as formas de dar efetividade às ESTRATÉGIAS.

(13)

ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS

(14)

PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO

(15)

PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE

URGENTE

(16)

PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE

(17)

PROCEDIMENTO 8 - OUVIR MÚSICA BARROCA

(18)

(19)

RECAPITULANDO

ESTRATÉGIAS E TÁTICAS

PROCEDIMENTO 1 - DORMIR BEM, MUITO BEM PROCEDIMENTO 2 - APROVEITAR O TEMPO

PROCEDIMENTO 3 - ESTABELECER METAS DISTINTAS

PROCEDIMENTO 4 - NÃO FAZER DO ESTUDO ALGO SEMPRE URGENTE PROCEDIMENTO 5 - FAZER UM QUADRO DE HORÁRIO

PROCEDIMENTO 6 - EVITAR ESTUDAR DE TARDE PROCEDIMENTO 7 - HIDRATAR-SE MUITO BEM PROCEDIMENTO 8 - OUVIR MÚSICA BARROCA

PROCEDIMENTO 9 - REPETIR O QUE VOCÊ ESTUDOU, FAZER REVISÕES DE SUAS LEITURAS

PROCEDIMENTO 10: ASSOCIAR SEU ESTUDO A ALGUM TIPO DE EMOÇÃO POSITIVA

Citação:

Responda, aqui mesmo no site, estas perguntas:

1. Quais destes PROCEDIMENTO s você já tem assimilado e realiza sem nenhum esforço?

2. Você acha possível assimilar todas estas PROCEDIMENTO s? Por quê?

3. Qual delas você acha mais difícil? Por quê?

4. Qual delas você acha que pode surtir mais efeito em você? Por quê?

(20)

Aula 3

A MEMÓRIA

Orientação:

Conteúdo: texto

Tarefas: Três questões.

1. Melhorar sua capacidade de memorização. 2. Indicar técnicas de memorização

3. Rever os tópicos anteriores, mais relevantes e relacionados com a MEMÓRIA.

Citação:

As TÉCNICAS são ações diárias que devem ser realizadas diretamente no momento de estudo. As TÉCNICAS são realizadas na hora do estudo. As TÉCNICAS, quando utilizadas têm efeito IMEDIATO.

As Técnicas relativas às Bases Mentais são as seguintes

1. Relaxamento 2. Concentração

3. Memória

4. Leitura 5. Emoção

Tópicos deste fórum:

Introdução: Memória e Aprendizagem

1. Condições ambientais adequadas

2. Estou com sono? Estou legal para estudar?

3. Relacionar a novidade com algo que você já sabe

4. Fazer anotações

5. Antes de começar, rever a matéria anterior

6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e

rever.

7. Os intervalos: você aprende mais no começo e no fim!

8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000

DICAS ...

_________________________________________________________________

(21)

Memória e Aprendizagem são duas coisas diferentes. Há pessoas que possuem uma capacidade de memorizar absolutamente fantástica, mas nem por isso são inteligentes e competentes.

Há pessoas que conseguem decorar a lista telefônica e sabem o CEP de todas as cidades e ruas dos Estados Unidos. Há pessoas que decoram centenas de livros. Apesar da memória absoluta, as pessoas com estas características às vezes vivem com outras debilidades nitidamente patológicas. Memória não é sinal de inteligência.

Quando eu estava na oitava série o professor de química fez com que toda a sala decorasse a tabela periódica. 20 anos depois eu ainda sei a tabela periódica decorada. Mas isto não me serve de nada.

Ainda que memorizar e aprender sejam coisas diferentes, a memória como o armazenamento de informações e capacidade de recuperar estas informações tem importância fundamental na vida do estudante e no processo de aprendizagem. A informação decorada e sem conexão com algo que seja relevante é “decoreba”. É informação que “ocupa espaço” e que ao mesmo tempo é inútil.

A informação memorizada e que tem valor é aquela informação que está relacionada com outras coisas que você já sabe.

Tudo que você sabe, tudo que você conhece deve ser uma rede para “aprisionar” outras informações, para enganchar outros conceitos. Se alguma novidade que você aprender hoje estiver relacionada com algo que você já sabe, a novidade será armazenada com muito mais facilidade.

O mais importante é o seguinte: aquilo que você memorizar precisa tornar-se em algo aprendido. A capacidade de memorizar é um passo para a aprendizagem.

Portanto, assim como dissemos no tópico da CONCENTRAÇÃO, a MEMORIZAÇÃO e a APRENDIZAGEM são o RESULTADO de tudo que fizemos até agora.

Então vamos às técnicas...

________________________________________________________________

1. Condições ambientais adequadas

Não se esqueça de criar todas as condições ambientais necessárias para favorecer seu processo de aprendizagem: ambiente agradável... material reunido... já falamos de tudo isto.

________________________________________________________________

2. Estou com sono? Estou legal para

estudar?

Se você quiser estudar toda a matéria na véspera, estudando de madrugada, 10 horas seguidas de estudo, à base de guaraná em pó e café... Pode esquecer. Isto não funciona. você vai se esforçar muito, vai fazer mal para a sua saúde e terá resultados mínimos. Desperdiçará seu tempo.

Na hora que você for estudar, seu cérebro precisa estar descansado, relaxado, sem sono. Na hora do estudo faça as seguintes perguntas: Estou legal? Estou sem sono? Estou atento? “Não dê murro em ponta de faca”. Só comece a estudar quando você estiver em condições físicas adequadas.

Não dá para nadar e correr de barriga cheia. Não dá para dirigir com sono. Não dá para dançar com a perna quebrada. NÃO DÁ PARA ESTUDAR COM SONO E CANSADO.

Estudar não é algo que se faça de qualquer jeito.

(22)

3. Relacionar a novidade com algo que você

já sabe

Pergunte-se: o que eu já sei a respeito disto?

Quando você for estudar a primeira coisa que você precisa ter em mente é uma questão: O QUE É QUE EU JÁ SEI A RESPEITO DESTE ASSUNTO QUE VOU ESTUDAR AGORA??

Na hora que você começar a estudar se pergunte: o que eu já sei a respeito disto? Anote. Esta é a grande pergunta... pois tudo que você souber e que esteja relacionado com a novidade servirá de rede para capturar, magnetizar e sobretudo organizar a nova informação.

Então a técnica é simples. Basta perguntar-se a si mesmo... o que eu já sei sobre este assunto? Aquilo que você já souber, será, provavelmente, o gancho para as coisas novas. ________________________________________________________________

4. Fazer anotações

ANOTAR é uma forma de fixar a informação. Mas você está fixando a informação num pedaço de papel e não no cérebro. Mas já é alguma coisa.

A memória serve para armazenarmos informações e depois recuperá-la. O pedaço de papel anotado tem a mesma função. Armazenar a informação no papel e depois recuperá-la.

Seja lá o que você tiver que aprender através de aulas, de leituras ou de exercícios, faça ANOTAÇÕES para facilitar sua fixação e sua assimilação do conteúdo novo.

Na hora do estudo lembre-se dos seguintes pontos: 1. anote a aula

2. anote pontos importantes da leitura 3. anote suas dúvidas.

Para você anotar qualquer coisa em primeiro lugar você precisa ouvir ou ler a informação. Esta informação será processada pelo seu cérebro, passará pelo seu cérebro e em seguida, através de suas mãos parassará para o papel. Se você anotou, você garantiu a ocorrência de um processo completo de ENTRADA (INPUT) E SAÍDA (OUTPUT) da informação. Você

internalizou a informação, ela foi processada pelo seu cérebro e depois você colocou-a no papel.

Se você conseguiu anotar significa que a informação foi captada pela sua ATENÇÃO.

Fazendo isto impedimos aquela situação ilustrada pela expressão popular ENTROU POR UM OUVIDO E SAIU PELO OUTRO... como se a informação não tivesse passado pelo cérebro. Como se entre um ouvido e outro existisse um caminho vazio por onde o vento e o som passam sem nenhum obstáculo.

________________________________________________________________

5. Antes de começar, rever a matéria

anterior.

Antes de iniciar o estudo de uma nova matéria, dê uma rápida olhada na matéria anterior. Não adianta ter pressa. Se você fizer uma pequena revisão agora, lá na frente você ganhará horas de estudo. Se você não fizer a revisão você terá que estudar a matéria antiga como se fosse matéria totalmente nova.

(23)

da matéria ensinada. Imagine só quando der um mês. Toda a matéria que já foi ensinada em sala de aula será considerada matéria nova pelo aluno que já não se lembra de nada.

A técnica aqui é simples... antes de passar para a matéria nova, dê um abreve olhada naquilo que já foi estudado sobre esta disciplina.

Em sala de aula, antes do professor começar a ensinar, reveja o que ele deu na aula anterior.

________________________________________________________________

6. Estudar um pouco e rever, estudar mais

um pouco e rever.

Imagine se você ficasse uma semana sem comer. E no domingo à noite você resolvesse comer toda a comida da semana em apenas algumas horas. Seu estômago não consegue armazenar e digerir tanta comida.

É exatamente a mesma coisa com o cérebro. Muita gente fica sem estudar um mês. E na véspera da prova tenta enfiar UM MÊS DE INFORMAÇÕES NO CÉREBRO dentro de apenas algumas horas. O cérebro não consegue “digerir”, assimilar, fixar toda esta enxurrada de informações.

As técnicas são simples:

A revisão diária e imediata é o segredo do milagre! Você estudou 50 minutos... estude mais 10 minutos para rever aquilo que acabou de ser estudado. Revisão é repetição. E repetição gera fixação.

Faça revisões diárias, mensais e semestrais da matéria. Em 10 minutos você revisa 2 horas de aula ou de leitura. Em uma manhã você revisa a matéria de toda a semana. Faça revisões nos intervalos de aula, no ônibus, nas filas de banco, nas salas de espera, no banheiro...

Estudo de caso:

A Associação e as técnicas de memorização

- Olá Professor Rubens. Eu comprei um destes livros de Leitura Dinâmica e Memorização. Isto pode me ajudar?

- Alcides, este livro não vai atrapalhar. Mas eles não fazem milagres. - Por quê?

- Estes cursos de memorização ensinam que um dos melhores instrumentos para memorizar qualquer coisa é a ASSOCIAÇÃO. E eles estão certos.

- Então tudo bem, não é?

- Mais ou menos... E digo mais ou menos porque você vai aprender a associar palavras soltas com números e letras. Estes cursos ensinam a decorar datas, nomes, listas de palavras. E como eu já disse o que você precisa fazer é ASSOCIAR um conteúdo já sabido com um conteúdo que precisa ser aprendido. O conhecimento é relação. Pensar e raciocinar é estabelecer relações.

- Em minha sala de aula, o sujeito que vendeu o livro e que também vendia o curso decorou 30 palavras de trás para frente, de frente para trás... e fez um show.

- Estas técnicas de memorização são boas para algum tipo de concurso de memória ou para algum show de memória. E certamente podem ajudar o estudante. Mas a questão é a seguinte: a APRENDIZAGEM EFETIVA não tem como base o tipo de procedimento sugerido por eles de associação entre palavras e números. Tudo que você aprende sobre Leis, Direito, Jurisprudência deve estar relacionado entre si, com a sua experiência e com seus interesses; e não com números e palavras soltas sem conexão alguma. De que adianta saber 30 palavras soltas de trás para frente?

- Então estes cursos não adiantam nada?

(24)

fórmula, mas não será muito mais do que isto. - E a leitura dinâmica?

- Sobre a leitura dinâmica que vem neste pacote de cursos falaremos mais adiante no tópico sobre a leitura. Minha sugestão... já que você comprou o livro é que você o leia. E utilize-o o mais que puder. Mas fique atento, pois a base da aprendizagem não está sobre aqueles fundamentos. - Está bem.

- Os procedimentos que estamos ensinando aqui não têm nada de miraculosos e mágicos. São procedimentos óbvios, sensatos e que devem ser seguidos com regularidade.

- Mas o senhor disse que a revisão faz milagres!

- É o jeito de afirmar que a REVISÃO da matéria é uma das ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS MAIS IMPORTANTES E EFICAZES. E se você fizer as revisões tal como estamos sugerindo, você certamente perceberá seus resultados crescerem.

________________________________________________________________

7. Os intervalos: você aprende mais no

começo e no fim!

Esquema 1 - 30 minutos de estudo + 10 minutos de intervalo + 20 minutos de estudo Esquema 2 – 60 minutos de estudo.

Qual destes dois esquemas de estudo é o melhor? O esquema 1 ou o esquema 2?

Sem dúvida alguma é o ESQUEMA 1. Depois do intervalo você aproveitará muito melhor os 20 minutos restantes. Sem o intervalo seu aproveitamento vai caindo.

Em estudos e experiências sobre a memória é facilmente detectável que as informações fixadas com mais eficácia são aquelas apresentadas no início da aula e no fim da aula. São aquelas lidas no começo do texto e no fim do texto. As informações que ficam no meio, elas ficam meio embaralhadas e se perdem com mais facilidade.

Se você estuda 60 minutos direto, você fixará com mais facilidade o conteúdo estudado no começo e no fim do período ( nos 15 primeiros minutos e nos quinze minutos finais).

Se você faz uma interrupção, você aproveita mais o início e o fim do primeiro período. Depois você volta mais disposto, mais descansado e aproveita melhor o início do segundo período de estudo e o fim do segundo perídodo.

Quando você faz estes pequenos intervalos você não está perdendo tempo. você está dando tempo para o seu cérebro “digerir”, processar a informação com mais tranquilidade e mais eficácia.

________________________________________________________________

8. Aprofundamento do livro COMO

ESTUDAR 1000 DICAS ...

Orientação:

A compreensão é fundamental para a fixação. É muito difícil fixar a matéria sem compreendê-la. Fixação sem compreensão é “decoreba”. A aprendizagem (fixação) depende da compreensão. E para facilitar a fixação é importante que se faça a revisão.

Dormir bem é essencial para a memória. Você precisa dormir o tempo necessário. Nunca diminua seu tempo de sono para estudar mais. Se você estiver descansado você irá aprender com mais rapidez.

(25)

Não tome “remédios” para melhorar sua memória. Para melhorar a memorização é necessário estudar devagar e sem pressa. Para melhorar a memorização é necessário

compreender a matéria estudada. Para melhorar a memorização é necessário fazer revisões da matéria estudada.

Os famosos cursos de memorização não adiantam quase nada. Nestes cursos você

aprende a memorizar números de telefone, datas e outras coisas mais que se encontram nas listas telefônicas e nos livros de história. Você precisa compreender a matéria e não decorá-la com mais facilidade. Noventa por cento das pessoas que fazem estes cursos saem desapontadas.

Faça associações com os temas estudados. A memória cresce à medida que você faz ganchos com outras informações. A recuperação dos dados se faz através de reconstrução e não de reprodução. Com bons “ganchos” você conseguirá resgatar e reconstruir tudo que você quiser.

É mais fácil memorizar se houver algum tipo de elemento emocional associado ao

conteúdo armazenado que deverá ser recuperado. O conteúdo associado a uma emoção é mais facilmente armazenado e recuperado. Faça anotações coloridas, com canetas coloridas, lápis coloridos nos textos que forem de sua propriedade. Faça gráficos coloridos em forma de organograma, ou em forma de teia de aranha.

Estude ouvindo música barroca. A música barroca ajuda você a entrar na freqüência adequada para o estudo. Você associará a emoção causada pela música à matéria estudada. Se você relembrar a emoção ou a música, você terá facilidade para “puxar” a informação

memorizada.

Perceba a importância do assunto estudado. A memória é seletiva. Seu cérebro só guarda o que ele considera importante. Durante o sono ele fará a triagem. Se enquanto você estuda, nada lhe parece importante, tudo que você estudou será descartado. Após uma hora de leitura você esquece 56% do que estudou. Após nove horas você esquece mais 8%. Após dois dias você esquece mais 6%. Após um mês você esquece mais 7%.

Estude fazendo intervalos. Não estude mais do que uma hora seguida. Você se lembra com mais facilidade do início e do fim da matéria estudada. Faça intervalos de 5 a 15 minutos.

========================================================= ===

RECAPITULANDO

Tópicos deste fórum:

Introdução: Introdução: Memória e Aprendizagem 1. Condições ambientais adequadas

2. Estou com sono? Estou legal para estudar? 3. Relacionar a novidade com algo que você já sabe 4. Fazer anotações

5. Antes de começar, rever a matéria anterior

6. Estudar um pouco e rever, estudar mais um pouco e rever. 7. Os intervalos: você aprende mais no começo e no fim! 8. Aprofundamento do livro COMO ESTUDAR 1000 DICAS ...

(26)

1. Responda neste fórum quais as áreas nas quais você tem mais facilidade para aprender. 2. Se você acha que tem dificuldades para memorizar, onde você acha que pode estar a sua dificuldade.

Revisão

: Antes de encerrar a atividade e passar para outro

tópico faça mentalmente uma revisão do que você

compreendeu deste tópico.

(27)

AULA 4

A organização do tempo

Orientação:

Conteúdo: texto

Tarefas: Três questões.

1. Aprender a aproveitar o TEMPO CURTO, o TEMPO IMEDIATO, o TEMPO DE ESTUDO.

Tópicos deste fórum:

RESUMO

1. Os tipos de tempo: longo, médio e CURTO/CURTÍSSIMO 2. O horário de estudo

3. Os locais de estudo

_________________________________________________________________

RESUMO

O horário é um mapa que determina, previamente, 4 decisões importantes: 1. QUANDO você vai estudar

2. O QUE você vai estudar. 3. ONDE você vai estudar

4. QUANTO tempo você vai estudar

Faça um horário que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revisões. Coloque um tempo dedicado à revisão do dia e um tempo dedicado à revisão da semana.

Neste horário é necessário que haja tempo para o exercício físico.

Você precisa descobrir qual é seu melhor horário de estudo.

Evite estudar entre as 14h e as 17h.

Se o sono chegar durante seu horário de estudo.Não fique lutando contra o sono. Se você conseguir cochile um pouco. Ou levante-se, faça um alongamento, espreguice-se, tome água. Faça uma caminhada rápida pela casa e retorne ao estudo.

(28)

Durante seu tempo de estudo você deverá... 1. Fazer as leituras exigidas e necessárias. 2. Sempre fazer anotações e esquemas.

3. Fazer exercícios de fixação do tipo questionário ou exercícios de raciocínio (matemáticos, testes, múltipla escolha).

Reserve um horário para fazer baterias de exercícios.

________________________________________________________________

1. Os tipos de tempo: longo, médio e

CURTO/CURTÍSSIMO

Já falamos sobre o TEMPO LONGO E O TEMPO MÉDIO. Ou em outros termos falamos de LONGO PRAZO E MÉDIO PRAZO.

O tempo longo diz respeito às ESTRATÉGIAS de estudo e aprendizagem.

O tempo médio diz respeito às TÁTICAS de estudo e de aprendizagem.

O tempo CURTO OU CURTÍSSIMO diz respeito ao tempo que você precisa efetivamente estudar. É o tempo que você gasta estudando.

Também já falamos que a orientação do LONGO PRAZO, ou do TEMPO LONGO é feita com uma BÚSSOLA! Porque a bússola indica onde queremos chegar no longo prazo. Aqui estamos falando das metas de nossas vidas.

A orientação do MÉDIO PRAZO ou do TEMPO MÉDIO é feita com o calendário. Através do calendário estabelecemos certos objetivos a serem alcançados dentro de um ano, um semestre, alguns meses.

Também já falamos sobre a elaboração de um horário. Elaborar o horário é TÁTICO. Cumprir o horário é TÉCNICO. Portanto, a orientação do CURTO PRAZO ou do TEMPO CURTO é feita com um horário de estudo diário e semanal.

________________________________________________________________

2. O horário de estudo

O horário de estudo é um instrumento extremamente necessário e fundamental para quem precisa estudar muitas disciplinas durante alguns anos. Quem tem um horário de estudo não se perde na organização do seu tempo. É absolutamente necessário que você gaste algumas horas planejando e desenhando o seu horário de estudo. Faça um horário de estudo e cumpra este horário. O horário é um mapa que determina, previamente, 4 decisões importantes:

1. QUANDO você vai estudar 2. O QUE você vai estudar. 3. ONDE você vai estudar

4. QUANTO tempo você vai estudar

O horário indica que, HOJE você vai estudar ÀS 14h, PORTUGUÊS, NA SUA CASA, durante 50 MINUTOS. Quem não tem horário de estudo precisa decidir a todo momento, “se vai

estudar”, “quando vai estudar”, “onde vai estudar” e “por quanto tempo”. Portanto o horário é uma ferramenta que ajuda o estudante a não se desgastar emocionalmente com todas estas decisões na hora do estudo.

Quem é determinado, faz um bom horário que servirá de orientação pelo menos para um semestre, ou até mesmo para um ano inteiro.

(29)

Para montar um bom horário de estudo primeiro você tem que tomar consciência de como você ocupa o seu tempo ao longo da semana. Faça um horário bastante minucioso. Faça uma coluna que se inicie com o seu horário de acordar. Faça uma coluna com intervalos de 15 minutos. Preencha este horário com todas as suas atividades diárias.

Depois você deve fazer um horário dedicado exclusivamenteo ao tempo de estudo. Faça um horário que conste apenas os seus momentos de estudo.

Faça um horário que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revisões. Coloque um tempo dedicado à revisão do dia e um tempo dedicado à revisão da semana.

Neste horário é necessário que haja tempo para o exercício físico.

O exercício físico diz respeito às TÁTICAS mas também deve estar contemplado neste horário. Lembre-se que o exercício físico deve ser feito sempre sob orientação médica. O exercício físico deve ser feito pelo menos três vezes por semana. E deve ter uma duração de pelo menos 45 minutos.

Você precisa descobrir qual é seu melhor horário de estudo, em qual horário você rende mais? De manhã? De tarde? À noite? No seu melhor horário de estudo você deve estudar as matérias mais difíceis, mais chatas, ou as matérias que você gosta menos. No seu pior horário de estudo você deve estudar as matérias mais fáceis, mais simpáticas, ou as matérias das quais você mais gosta.

Para a maioria das pessoas o período da manhã é o melhor horário para estudar. Em geral, a maioria das pessoas tem um aproveitamento melhor quando consegue estudar de manhã. Faça dois períodos de uma hora ou três períodos de 50 minutos. Sempre coloque um intervalo de 5 a 10 minutos entre um período e outro.

Orientação:

O MAIS IMPORTANTE DE TUDO é que, quando der a hora e o minuto de você começar a estudar... você comece a estudar. Para quem não esta acostumado, no começo é mais complicado... mas aos poucos você vai entrando no ritmo. O mais importante é começar na hora. Quando faltar dez minutos para acabar o horário de estudo você deve fazer a revisão do que foi estudado.

Então lembre-se, o seu horário de estudo é um COMPROMISSO, com hora marcada com vocÊ e com o seu futuro. E através do seu horário você já pré- definiu

1. QUANDO você vai estudar 2. O QUE você vai estudar. 3. ONDE você vai estudar

4. QUANTO tempo você vai estudar

Não é complicado.

O que você deve estudar de manhã. Pela manhã estude as matérias mais difíceis. Aproveite para estudar as matérias com as quais você tem mais dificuldades. A intensidade da

retenção de conteúdos durante o período da manhã é bastante alta. O período da tarde é o pior horário para o estudo.

Após as 14h as pessoas começam a ser fulminadas por um sono terrível, que às vezes dura até 17h. Este horário é péssimo para o estudo. E o rendimento é muito baixo. Evite estudar neste período.

(30)

- Então Alcides, você está conseguindo cumprir o seu horário?

- Bem, Prof. Rubens, em primeiro lugar, eu segui suas orientações sobre a elaboração do meu horário. Eu coloquei no horário tudo que eu faço ao longo da semana. Foi uma espécie de RAIO X da minha semana. E então eu verifiquei que de fato eu desperdiço um bocado de tempo. Em seguida fiz um horário dedicado apenas ao estudo.

- Foi difícil?

- Não, não foi difícil fazer o horário. Eu gastei quase duas horas fazendoo meu horário. E depoois que comecei ausá-lo eu tive uma sensação de bem estar impressionante. Poios todas as vezes que eu sentava para estudar eu já sabia o que fazer.

- Esta é a grande vantagem. Algumas pessoas decidem que vão estudar agora. Elas têm duas horas para estudar. Mas elas também têm tanta matéria para estudar que elas nem sabem por onde começar. Só de pensar em tudo que precisam estudar ficam com vertigem, tontura, e completamente perdidas... e aí desanimam. Então o horário bem feito dá para a pessoa a segurança de que ao longo da semana ela vai estudar tudo que precisa ser estudado. Aquele que não tem o horário fica perdido. O estudante pode ter até boa vontade, ser esforçado, mas ele fica perdido, desorientado, confuso. E esta desorientação é desalentadora, é desanimadora. Aquele que não sabe por onde começar desanima e desiste.

- De fato, eu senti isto na pele. O horário é um mapa que me mostra o caminho. E se eu não cumprir o horário de estudo eu sei que saí um pouco fora da rota, e logo depois consigo retornar para o caminho.

- Então Alcides você percebeu que o horário além de ser um instrumento organizacional eficiente ele também tem um efeito PSICOLÓGICO POSITIVO. Parabéns. Eu já falei que você está no caminho certo.

Reserve o período da tarde para atividades mais dinâmicas.

Faça suas tarefas no período da tarde: banco, visitas, pagamentos, médicos, dentistas, passeios e outras tarefas mais. Faça algum tipo de exercício físico neste horário da tarde. Estude em grupo no período da tarde.

Como ocupar o período da tarde com o estudo. Se você só pode estudar de tarde, comece estudar logo após o almoço. Antes que o sono chegue, aproveite para estudar uma matéria mais difícil. Depois que o sono chegar estude matérias mais fáceis ou uma matéria que você goste mais.

Se o sono chegar durante seu horário de estudo. Algumas pessoas conseguem cochilar poucos minutos e acordarem sem sono algum. Se você consegue fazer isto, faça. É melhor perder 5 ou 10 minutos cochilando, do que pensar que estudou uma hora, quando na verdade você gastou todo seu tempo lutando contra o sono e “pescando” em cima dos livros e dos cadernos.

Não fique lutando contra o sono. Levante-se, faça um alongamento, espreguice-se, tome água. Faça uma caminhada rápida pela casa e retorne ao estudo.

O período da noite é um horário bom para você estudar. Durante a noite, até as 22h ou no máximo 23h, também é possível ter um bom aproveitamento de estudo. Estude dois ou três períodos com no máximo 50 minutos cada um.

E não se esqueça dos intervalos de 5 a 10 minutos entre um período e outro.

Evite estudar durante as madrugadas. A retenção da matéria estudada durante uma madrugada de véspera de prova é muito baixa. Você pode conseguir uma nota boa, mas depois da prova você não se lembrará de quase nada.

A aprendizagem durante longos períodos noturnos (madrugadas) é uma aprendizagem de baixa intensidade e de curta duração: tempo perdido.

(31)

importante.

A Revisão da semana de estudo deve estar no seu horário. Reserve um período de estudo (uma manhã, uma tarde ou uma noite), ou algumas horas para REVISAR a matéria estudada durante a semana. Nunca comece outra semana de estudo sem ter feito a revisão da

semana anterior. Este procedimento ajuda na fixação da matéria, faz com que você ganhe tempo na véspera da prova e faz com que você fixe a matéria para sempre.

Jamais desrespeite seu horário de estudo. Aprenda a cumprir todas as determinações do seu horário de estudo. No começo é um pouco mais difícil.

Com um pouco de disciplina você deixará de ter as dificuldades iniciais e terá um ganho bastante significativo no seu desempenho escolar.

Durante seu tempo de estudo você deverá... 1. Fazer as leituras exigidas e necessárias. 2. Sempre fazer anotações e esquemas.

3. Fazer exercícios de fixação do tipo questionário ou exercícios de raciocínio (matemáticos, testes, múltipla escolha).

Reserve um horário para fazer baterias de exercícios. Sempre tenha horários para fazer exercícios de múltipla escolha, provas de concursos, etc... Estes exercícios devem ter respostas para que possam ser corrigidos por você mesmo. Anote seus resultados e dê nota para você mesmo. Com isto você poderá perceber seu avanço.

________________________________________________________________

3. Os locais de estudo

Tempo e espaço são duas coisas que sempre estão entrelaçadas. O seu horário deve prever não só o horário de estudo, mas onde você vai estar neste horário de estudo.

Quando você marca um compromisso, você marca hora e local. Pois aqui é a mesma coisa. Você tem que saber que às 19h30 da segunda-feira você estudará, uma certa disciplina, num determinado lugar. E como já foi dito várias vezes, é importante que este local de estudo seja, na maioria das vezes, o mesmo local.

Nada impede que você estude numa fila de banco. Todavia a fila de banco e a sala de espera é um lugar difícil para você fazer anotações do que você está lendo.

Portanto locais como filas de banco e salas de espera onde se desperdiça muito tempo, o ideal é que você releia suas anotações. Faça revisões daquilo que já foi estudado.

Se você freqüenta filas de banco, salas de espera, ônibus, diariamente, aproveite estes lugares sobretudo para fazer a revisão da matéria estudada. Esta revisão pode ser feita através da leitura de suas anotações ou através da audição de aulas gavadas.

Estudo de caso:

A viagem para o trabalho

(32)

RESUMO

O horário é um mapa que determina, previamente, 4

decisões importantes:

1. QUANDO você vai estudar

2. O QUE você vai estudar.

3. ONDE você vai estudar

4. QUANTO tempo você vai estudar

Faça um horário que sempre contenha o tempo de estudo, os intervalos e as revisões. Coloque um tempo dedicado à revisão do dia e um tempo dedicado à revisão da semana.

Neste horário é necessário que haja tempo para o exercício físico.

Você precisa descobrir qual é seu melhor horário de estudo.

Evite estudar entre as 14h e as 17h.

Se o sono chegar durante seu horário de estudo.Não fique lutando contra o sono. Se você conseguir cochile um pouco. Ou levante-se, faça um alongamento, espreguice-se, tome água. Faça uma caminhada rápida pela casa e retorne ao estudo.

Evite estudar durante as madrugadas.

Sempre faça a revisão da matéria estudada no mesmo período de estudo.

Durante seu tempo de estudo você deverá... 1. Fazer as leituras exigidas e necessárias. 2. Sempre fazer anotações e esquemas.

3. Fazer exercícios de fixação do tipo questionário ou exercícios de raciocínio (matemáticos, testes, múltipla escolha).

Reserve um horário para fazer baterias de exercícios.

________________________________________________________________

RECAPITULANDO

RESUMO

1. Os tipos de tempo: longo, médio e

CURTO

/

CURTÍSSIMO

2. O horário de estudo

3. Os locais de estudo

RESUMO

Exercício:

Estas questões são muito diretas e simples: 1. Você fez o seu horário de estudo?

2. Você tem conseguido cumprir seu horário de estudo?

(33)

Revisão

: Antes de encerrar a atividade e passar para

outro tópico faça mentalmente uma revisão do que

você compreendeu deste tópico.

(34)

PARTE II

A Estrutura do Projeto Estuda Brasil

Reproduziremos aqui todas as opções de resposta do PROJETO ESTUDA BRASIL. Mas o que você precisa fazer mesmo é analisar seus próprios métodos de estudo e verificar como será possível melhorar e ler todos os comentários feitos para cada uma de suas respostas.

Para participar você deve responder as perguntas da pesquisa e indicar o e-mail de pelo menos três colegas que serão convidados para participar do PEB respondendo as mesmas questões. Nesta pesquisa investigamos os hábitos de estudos de pessoas que precisam aprender através do estudo. Após o preenchimento dos questionários o aluno recebe seu diagnóstico e orientações detalhadas sobre como melhorar seu desempenho intelectual a partir da organização e da aquisição de ESTRATÉGIAS, TÁTICAS E TÉCNICAS AVANÇADAS DE ESTUDO. Você ficará

surpreso com a qualidade e a precisão deste questionário. Nossa meta é alcançar 1 milhão de questionários respondidos. Ajude-nos a alcançar nossa meta.

Para fazer o questionário entre aqui

http://www.comoestudar.com.br/enquete.php

A. MOTIVAÇÃO PELA APRENDIZAGEM E PELO ESTUDO B. ORGANIZAÇÃO DO TEMPO DE ESTUDO.

C. USO DE TECNOLOGIAS D. APROVEITAMENTO DA AULA

E. RESULTADOS DO MEU PROCESSO DE APRENDIZAGEM F. APROVEITAMENTO E OTIMIZAÇÃO DA LEITURA

G. ESTUDO INDIVIDUAL EM CASA H. PREPARAÇÃO DAS AVALIAÇÕES I. TIPOS DE LEITURA

J. ANOTAÇÕES DA MATÉRIA E LEITURAS. K. PLANEJAMENTO DO ESTUDO

L. ESTUDO EM GRUPO

Clique aqui para participar:

http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1

MOTIVAÇÃO PELA APRENDIZAGEM E PELO ESTUDO

1. Gosto de estudar e sinto prazer quando estou estudando.

2. Estabeleço metas de estudo para o longo prazo e me sinto motivado para alcançá-las. ESTE TÓPICO É MUITO IMPORTANTE

3. Estabeleço metas de estudo para o médio e curto prazos e me sinto motivado para alcançá-las

4. Sei da importância dos meus estudos para o meu sucesso profissional 5. Sei que meus estudos me trarão benefícios de curto, médio e longo prazo. 6. Os desafios de aprender coisas novas e difícieis me estimulam e me motivam 7. O que me motiva são fatores internos, colocados como metas por mim mesmo.

8. O ambiente em que eu vivo (família, trabalho e amigos) estimula a minha aprendizagem. Clique aqui para participar:

(35)

ORGANIZAÇÃO DO TEMPO DE ESTUDO.

9. DURANTE A SEMANA, EU ESTUDO: de 10h a 14h (=SEMPRE); entre 8h e 10h

(=FREQUENTEMENTE); entre 5h e 7h (=ALGUMAS VEZES; entre 1h e 4h (=POUCAS VEZES); só estudo em véspera de prova (=NUNCA)

10. Distribuo o tempo de acordo com as facilidades e dificuldades que encontro em cada disciplina. ESTE ITEM É MUITO IMPORTANTE.

11. Faço horários longos para estudar e revisar a matéria 12. Faço horários curtos para estudar e revisar a matéria.

13. Sei quando e como fazer pequenos intervalos para descansar física e mentalmente. 14. Reservo períodos, durante a semana, para fazer atividade física.

15. Consigo aproveitar ao máximo os períodos que tenho reservado para o estudo, sem desperdiçá-los. ESTE TÓPICO É MUITO IMPORTANTE.

16. Consigo reservar períodos para descansar e desfrutar de momentos bons de lazer e entretenimento

USO DE TECNOLOGIAS

17. Uso o computador para a redação e elaboração de trabalhos acadêmicos. Este tópico é muito importante.

18. Uso o computador para a realização de pesquisas

19. Discuto a matéria abordada em sala, trocando e-mails com os colegas, ou através do ORKUT, ou MSN.

20. Transfiro para o computador as anotações feitas em sala de aula e as anotações do estudo individual.

21. Faço cursos através de vídeos e áudios

22. Freqüento e participo de grupos de discussão de minha área acadêmica e profissional 23. Freqüento sites de pesquisa científica como a Biblioteca Nacional, SCIELLO e outros específicos da minha área.

24. Freqüento cursos à distância, via Internet. Clique aqui para participar:

APROVEITAMENTO DA AULA

25. Presto atenção às explicações durante a aula.

26. Participo da aula e faço perguntas quando não entendo alguma coisa

27. Anoto as explicações do professor e volto a ler as anotações ainda que não seja para estudar para a prova

28. Passo a limpo e organizo minhas anotações sem deixar a matéria ficar atrasada e acumulada

29. Evito as distrações de todos os tipos em sala de aula

30. Leio os textos que o professor indica como leitura complementar

31. Chego na sala com a aula preparada e leio com antecedência o que será apresentado pelo professor

32. Sou freqüente às aulas e geralmente não perco aulas Clique aqui para participar:

RESULTADOS DO MEU PROCESSO DE APRENDIZAGEM

33. Entendo bem o que leio e escuto. 34. Tenho facilidade para recordar.

35. Posso resumir facilmente uma palestra um ou dois dias depois de tê-la ouvido. 36. Tenho estratégias para memorizar melhor.

37. Consigo lembrar do que estudei, mesmo se estiver preocupado ou nervoso.

38. Depois de ler atentamente uma questão, consigo escrever suas idéias fundamentais. 39. Utilizo esquemas e gráficos para compreender e memorizar. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE.

(36)

APROVEITAMENTO E OTIMIZAÇÃO DA LEITURA

41. Nos últimos 12 meses eu li ... mais de 20 livros (=SEMPRE); entre 8 e 20 livros

(=FREQUENTEMENTE); entre 4 e 7 livros (=ALGUMAS VEZES); entre 1 e 3 livros (=POUCAS VEZES); nenhum livro (=NUNCA)

42. Tenho o hábito de ler a orelha do livro, a contracapa, a apresentação e o índice 43. Consigo ter uma visão geral do livro depois de olhar o índice, ver a apresentação, a conclusão, a orelha do livro, a contracapa, etc

44. Se não compreendo algo depois de várias tentativas destaco-o para perguntar mais tarde.

45. Sublinho, faço anotações, indicações na margem do livro, desenhos e utilizo símbolos quando leio

46. Tento relacionar o conteúdo da leitura com o que já sei. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE

47. Faço um roteiro, ou um resumo, ou tomo notas de cada texto que leio 48. Faço perguntas a mim mesmo a respeito do que li e estudei

ESTUDO INDIVIDUAL EM CASA

49. Em casa, eu estudo SEMPRE no mesmo lugar

50. O cômodo em que estudo (ou meu local de estudo) é confortável, limpo e organizado. 51. Estudo num local silencioso.

52. Em casa eu consigo estipular um horário mínimo para estudar. 53. Em casa, eu consigo estudar por períodos longos

54. Em casa, tenho o material necessário para estudar a maioria das disciplinas

55. Em casa, tenho um lugar para guardar de forma organizada todo meu material de estudo

56. As pessoas que moram comigo respeitam meu tempo de estudo e não me incomodam enquanto estou estudando.

PREPARAÇÃO DAS AVALIAÇÕES

57. Mantenho todas as matérias em dia desde o início do período escolar. 58. Faço revisões diárias e semanais da matéria dada em sala de aula.

59. Verifico, através de exercícios, se o que estudei foi bem aprendido e bem memorizado. 60. Reviso minhas anotações de sala de aula, tentando simular as perguntas de uma possível avaliação.

61. Preparo-me para as avaliações com pelo menos duas semanas de antecedência. 62. Para estudar utilizo as anotações que eu mesmo fiz em sala de aula.

63. Faço resumos, esquemas ou anotações da leitura que será avaliada

64. Durante a preparação das avaliações e durante as avaliações me sinto seguro, tranquilo e confiante

TIPOS DE LEITURA

65. Leio jornais diariamente (jornal impresso ou pela internet). 66. Leio revistas semanais de notícias gerais etc

67. Leio livros indicados pelos professores

68. Leio livros de minha área acadêmica, e de minhas áreas de interesse independentemente da indicação dos professores. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE.

69. Leio artigos científicos de minha área de formação

70. Leio livros de literatura clássica: poesia, romance, história, arte, etc e de áreas diferentes das minhas áreas de interesse e de formação

71. Leio livros indicados por colegas 72. Consigo ler em outro idioma Clique aqui para participar:

(37)

ANOTAÇÕES DA MATÉRIA E LEITURAS.

73. Anoto o conteúdo apresentado pelo professor em sala de aula. 74. Uso cadernos ou fichários para fazer as anotações

75. Gravo as aulas e ouço-as com freqüência 76. Estudo a partir das anotações que fiz.

77. Faço resumos, esquemas ou fichamento das leituras que realizo

78. O uso de minhas anotações é suficiente para a preparação das avaliações

79. Minhas anotações são bem feitas e não tenho dificuldades em compreendê-las na hora de estudar

80. Meus colegas usam minhas anotações para estudar Clique aqui para participar:

PLANEJAMENTO DO ESTUDO

81. Tenho clareza a respeito de minhas metas profissionais de longo prazo

82. Elaboro um plano geral de estudos para organizar minha aprendizagem ao longo do semestre ou ao longo do ano

83. Elaboro um plano de estudo para cada disciplina

84. Elaboro e cumpro um horário de estudos para ser utilizado ao longo da semana 85. Elaboro e cumpro um horário diário de estudos. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE. 86. Consigo cumprir meu calendário, e meus horários semanais e diários de estudo. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE.

87. Meus parentes e amigos sabem quais são minhas metas de estudo e me ajudam a cumpri-las no meu horário.

88. Sou organizado o suficiente para impedir que certas circunstâncias me impeçam de estudar

ESTUDO EM GRUPO

89. Eu estudo em grupo

90. Eu participo ativamente das discussões do grupo. PROCEDIMENTO MUITO IMPORTANTE. 91. Eu ensino os colegas do grupo

92. Eu vou para o estudo em grupo com leituras prévias, perguntas, esquemas de aula 93. Eu aprendo no grupo e o estudo em grupo facilita meu estudo individual

94. No grupo resolvemos exercícios e/ou lemos textos juntos de forma muito proveitosa 95. No grupo há partilha de aprendizagem, sobre o estudo e sobre aspectos profissionais. 96. No grupo todos participam ensinando e partilhando o conhecimento individual

Orientação:

Ao todo você responderá 96 questões e receberá como resultado um diagnóstico com 3 níveis distintos resultados.

PRIMEIRO NÍVEL - Um resultado geral com uma pontuação variável entre 96 pontos e 480 pontos e uma classificação em quatro faixas de desempenho. O Futuro do Brasil está na Educação e nas nossas mãos. PARTICIPE do Projeto ESTUDA BRASIL.

(38)

TERCEIRO NÍVEL - O terceiro resultado avalia CADA UMA DAS RESPOSTAS, com uma pontuação variável de 1 a 5 pontos. Neste terceiro nível há um comentário específico para cada alternativa escolhida por você. Você receberá 96 comentários diferentes: um para cada questão respondida. O Futuro do Brasil está na Educação e nas nossas mãos. PARTICIPE do Projeto ESTUDA BRASIL.

Todos os que responderem ao questionário receberam mais de 20 páginas de comentários sobre a forma como cada um estuda.

Conheça o PROJETO ESTUDA BRASIL e

- Analise gratuitamente os seus HÁBITOS DE ESTUDO

http://www.comoestudar.com.br/enquete.php?cd_enquete=1

– O que é o Projeto Estuda Brasil

http://www.comoestudar.com.br/viewtopic.php?t=202

– Detalhes do Projeto Estuda Brasil

(39)

PARTE III

Trechos do livro COMO ESTUDAR – 1000 DICAS...

No livro, as dicas estão distribuídas por assuntos. Nas 300 primeiras dicas, que estão reproduzidas aqui você terá os seguintes assuntos:

- DEZ motivos excelentes para você estudar mais. a. Dicas iniciais sobre a organização do estudo b. Dicas sobre o local de estudo

c. Dicas sobre a organização do material de estudo d. Dicas sobre ergonomia

f. Dicas sobre o sono do estudante g. Dicas sobre o tempo de estudo

h. Dicas sobre o estabelecimento de metas i. Dicas sobre a memória

(40)

DEZ MOTIVOS EXCELENTES

PARA VOCÊ ESTUDAR MAIS

MOTIVO 1: ESTUDO = EMPREGO.

Para cada 100 pessoas desempregadas 9 estudaram até a 6ª série

Para cada 100 pessoas desempregadas 2 acabaram a faculdade (15 anos de estudo). Para cada 100 pessoas desempregadas apenas UMA tem pós-graduação (17 anos de estudo). Se você acabar a faculdade e fizer imediatamente um curso de pós-graduação, a possibilidade de você ficar desempregado é quase ZERO.

MOTIVO 2: ESTUDO = BOM SALÁRIO

Quem estuda mais, ganha mais.

As pessoas desempregadas são na sua grande maioria pessoas sem qualificação profissional e intelectual.

Em função disto você precisará fazer cursos de MBA, especialização, mestrado, doutorado... e para cada nível alcançado seu salário aumentará mais um pouco.

Motivo 3: A cada dia que passa, maior é a

sua expectativa de vida.

A cada dia que passa a população brasileira e a população mundial envelhecem mais. Lembre-se: você também está envelhecendo.

O homem vive quase três vezes mais do que vivia há 100 anos atrás. Para quem ultrapassou o ano 2000 com 30 anos existe uma expectativa de vida de mais 100 anos. 130 ANOS DE VIDA!!

Imagine alguém com 40 anos de vida e sem contato com as novidades que vão surgindo todos os dias, sem uma formação intelectual permanente e fora do mercado de trabalho. O que está pessoa fará por mais 90 anos?? Portanto, estudar é algo que depois que se começa, nunca mais se deve parar, pois com isto você sempre será empregável.

Motivo 4: Seja empregável e não empregado

A pessoa que estuda e que está bem formada ela se torna uma pessoa EMPREGÁVEL.

O importante é que sejamos EMPREGÁVEIS, pois isto nos dá condições para estarmos sermos empregados.

As empresas e as organizações querem empregar pessoas com autonomia intelectual: pessoas inteligentes, esclarecidas e que tenham condições não só de resolver problemas, mas de fazer com que eles não apareçam.

Motivo 5: A atividade intelectual provoca e melhora a saúde mental.

(41)

Pessoas que vêem muita televisão são mais propensas à manifestação da doença de Alzheimer.

Se você mantiver uma atividade intelectual ininterrupta durante toda sua vida, você terá mais chances de viver uma velhice lúcida.

Motivo 6: A atividade intelectual e a capacidade de aprender.

Se você sabe estudar, sabe aprender.

Se você se encontra em contínua situação de aprendizagem você terá condições de se adaptar às novas situações de trabalho que surgem e se alteram

continuadamente

Adaptabilidade e aprendizagem rápida: duas exigências do mercado de trabalho.

Motivo 7: A atividade intelectual e a atualidade.

Se você PARAR de estudar, em muito pouco tempo você estará desatualizadíssimo.

E poderá se sentir um homem pré-histórico. Talvez você sirva para peça de museu. Para cada ano parado você vive um atraso intelectual de uns cinco anos.

Motivo 8: Estudo e aprendizagem continuada.

O banco da universidade está ocupado por pessoas que vão dos 17 anos até os 65, 70 anos.

Acabar a faculdade não é encerrar seu período de formação.

Depois é necessário fazer especialização, mestrado, doutorado, pós-doutorado...

Motivo 9: O estudo e o mercado de trabalho

Com qualquer área de formação universitária e com as devidas especializações você poderá fazer uma infinidade de coisas.

Basta ter criatividade.

Você poderá exercer as atividades tradicionais da sua área, poderá ser consultor, fazer palestras, cursos livres, desenvolver projetos, ser pesquisador, dar aulas na universidade...

Motivo 10: Apaixone-se pelo estudo

Quem é apaixonado pelo estudo e gosta de estudar, de ensinar, de estar mergulhado nos livros, tem um campo de trabalho cada dia mais promissor e com poucas possibilidades de saturação: o ensino superior.

As faculdades estão crescendo exponencialmente e há uma falta tremenda de professores titulados e com formação adequada para o ensino superior.

(42)

A.

A. DICAS INICIAIS SOBRE A ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO.

DICAS INICIAIS SOBRE A ORGANIZAÇÃO DO ESTUDO.

I. Falta de concentração ou falta de organização? Falta de tempo ou falta

de organização? Falta de memória? Dificuldades na leitura? Acúmulo

de matéria?

1. É possível melhorar.

2. Adquirindo pequenas técnicas de organização do estudo você irá longe como nunca imaginou.

3. Melhorar seu desempenho nos estudos é muito fácil. O segredo está logo adiante.

II. O que você precisa fazer é ORGANIZAR-SE.

4. A maioria das pessoas diz que um de seus maiores problemas é a falta de concentração.

5. Todavia, na grande maioria dos casos o problema fundamental é a falta de organização.

6. E a desorganização cria dificuldades que parecem ser a origem de quase todos os problemas dos estudantes.

III. Evite a distração se organizando melhor.

7. A falta de organização cria uma série quase infinita de distrações.

8. Com alguns princípios básicos de organização você irá se distrair menos. 9. Se você conseguir evitar a distração você já terá um desempenho muito melhor

nos estudos.

IV. Evite o desperdício de tempo se organizando melhor.

10. Muita gente diz que seu problema é a falta de tempo. 11. Quando na verdade seu problema é o desperdício do tempo. 12. Mais uma vez a solução é a organização.

V. Evite a distração e o desperdício de tempo.

13. Quem está distraído está desperdiçando seu tempo.

14. Muitas vezes acontece de você estar distraído, completamente distraído e nem percebe.

15. De repente o tempo se foi. Você acha que estudou. Mas também percebe que não aprendeu.

VI. Motive-se. Para estudar é necessário estar motivado.

16. Segundo algumas estatísticas e pesquisas realizadas com executivos

brasileiros, se você souber inglês fluentemente, você ganhará, em média US$ 932,00 a mais do que aqueles que não sabem o inglês.

(43)

18. Se você fizer um mestrado você aumentará seu salário em US$ 315,00. 19. Se você fizer um doutorado você aumentará seu salário em mais US$

315,00.

20. Para cada 5 anos de experiência seu salário aumenta em torno de US$ 539,00.

21. Se você não fumar, seu salário pode ser US$ 564,00 a mais do que o salário dos fumantes.

22. Se você trabalhar numa multinacional seu salário poderá aumentar em cerca de US$ 683,00.

VII. Estudar é o melhor negócio do mundo. Pois a grande maioria dos

desempregados é constituída por pessoas sem estudo.

23. De cada 100 desempregados apenas 1 fez pós-graduação. 24. Para cada 100 desempregados, apenas 2 fizeram a faculdade.

25. Isto significa que estudar pode ser seu “porto seguro”. E sua melhor garantia de um futuro promissor é a empregabilidade de quem está bem formado.

VIII. Motive-se. Faça uma lista de suas principais motivações para estudar.

26. Em primeiro lugar, em primeiríssimo lugar você precisa saber porque você pretende estudar.

27. Em segundo lugar, é necessário saber se você gosta de estudar.

28. Mas também, é preciso notar que gostar de estudar não basta, nem é o suficiente.

IX. Aprenda a estudar. Pois gostar de estudar, pode ajudar, nas não é o

suficiente.

29. O mais importante é saber porque se estuda. 30. Depois, é necessário saber COMO ESTUDAR.

31. Há pessoas que gostam de nadar, tentam nadar, mas nadam de forma errada. Há pessoas que correm todos os dias. Mas correm da forma errada. Há pessoas que estudam muito, mas não sabem estudar. Há pessoas que se esforçam demais e rendem muito pouco. É preciso saber estudar.

X. VOCÊ APRENDERÁ A ESTUDAR.

32. Neste curso você irá aprender como estudar.

33. A melhor forma de fazê-lo é seguir a ordem das dicas.