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Capítulo 10 TEORIA DO TREINAMENTO DA FLEXIBILIDADE (NÃO SÓ) PARA O GOLEIRO DE HANDEBOL

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Academic year: 2019

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Foto 1 -  Execução  correta do tiro de meta Foto 2 -  Execução  correta do tiro de meta
Figura 1: Estrutura e componentes da capacidade motora força (SCHMIDTBLEICHER, 1997: 5).
Figura 3: Comportamento dos componentes da capacidade motora força. CAE – ciclo de alongamento-encurtamento (GÜLLICH e SCHMIDTBLEICHER, 1999: 224).
Figura 5: Exercícios de saltos sequenciais laterais variando a ação dos membros inferiores (CHU, 1992: 39).
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