CURSO DE
DESENVOLVIMENTO PESSOAL DE 21
SEMANAS INSPIRADO NO MÉTODO LOUISE HAY
O
PO
DER
ES
TÁ DEN
TRO
DE
TI
Facilitadora:
Isabel Gomes
Certificada no Método Heal Your Life®
“Se estás num lugar na tua vida de que não gostas, PODES fazer algo
acerca disso
.”
Louise Hay
EM QUE ACREDITAS?
DO QUE TENS MEDO?
O QUE QUERES VERDADEIRAMENTE?
QUAIS SÃO OS DESEJOS DO TEU CORAÇÃO?
ESTÁS DISPOSTO/A A MUDAR?
A VIDA É UM PRESENTE DO UNIVERSO PARA TI E O QUE
FAZES COM ELA É UM PRESENTE DE TI PARA O UNIVERSO!
“Para que a tua vida no exterior possa mudar, terás de mudar primeiro
por dentro.
No momento em que quiseres mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudar-te, trazendo-te tudo o que necessitas”Louise Hay
Início:
2 de Outubro
I
Final:
26 de Fevereiro
Local:Espaço dos Girassóis – Av. dos Combatentes da Grande Guerra nº33, r/c
Direito 2700-Amadora
Dias:4ªs‐feirasHorário:19h30 ‐ 22h30
Investimento:20€ de inscrição + 5 x 70€ = 370€ *
Inscrições:[email protected]; [email protected]
Material necessário:Roupa confortável, caderno e caneta.
SOBRE O CURSO E O MÉTODO LOUISE HAY
Curso Vivencial com poderosas técnicas de transformação interna, que proporcionam uma libertação do passado, ensinam a mestria emocional e a escolher os
pensamentos para co-criarmos uma realidade mais autêntica, plena e apaixonada pela vida.
É um método do coração para o coração, um curso sobre a consciência da Alma e a manifestação da excelência do Ser existente em cada um de nós.
As árvores conhecem-se pelos frutos e este método é conhecido por trabalhar a Alma Humana, aprofundando interiormente nas águas mais profundas, retirando e
libertando-nos do que já não nos faz sentido.
É um método que trabalha o perdão connosco e com os outros, levando luz onde existia escuridão, luz à sombra para que a conheçamos e aprendamos a aceitá-la, a aceitar-nos, a amar-nos e a confiar em nós, integrando, ao nosso ritmo, todas as partes resgatadas, reformulando o puzzle do nosso Ser. Vamos redescobrindo o Poder Interno, ouvindo a Voz Interior, abrindo o coração ao Amor que cura, tal pétala de rosa se abre ao sol, dando asas e terra fértil aos nossos sonhos.
Aprendemos a olhar de frente para os nossos “fantasmas”, sejam eles quais forem, com a consciência de que por vezes não é fácil, mas é a única escolha possível para curar e mudar a nossa vida. Aprendemos que há um tempo para tudo, para rir, chorar, plantar, colher. Que tudo é mutável, tal como o dia e a noite e como as estações do ano que se sucedem. Aprendemos que em todas as estações da vida há beleza e que só depende das nossas escolhas apreciá-la ou não, depende apenas da nossa
intenção. Aprendemos que o momento de poder é sempre O AGORA, pois o passado e o futuro só existem na nossa mente. É no AQUI E AGORA que reside o poder da escolha. E podemos sempre escolher o positivo ou o negativo, podemos sempre escolher ser felizes ou não.
A questão é: Sentes-te suficientemente importante, para reservar algum tempo
para olhar para dentro de ti, para curar e recrear o teu Novo Eu, a tua Nova Vida?
A única coisa que nos impede de sermos completos e autênticos é o medo. O nosso medo diz-nos que não podemos manifestar os nossos sonhos. O nosso medo diz-nos para não corrermos riscos. Impede-nos de desfrutar os maiores tesouros. Na verdade o nosso medo obriga-nos a viver vidas medianas, medíocres, em vez de vivermos todo o espectro de possibilidades disponíveis.
Mas nós não somos o nosso medo, somos muito mais do que isso, somos eternos e quando compreendemos e aceitamos isso, aprendemos a viver as nossas emoções de uma forma mais sábia..
“Hoje é um dia maravilhoso. Eu escolhi tomar as rédeas da minha vida e conquistar os meus sonhos.” Louise Hay
E tu, o que escolhes?
TEMAS A TRABALHAR - Auto-estima, merecimento, crenças e valores, mensagens
negativas, afirmações positivas, criança Interior, relacionamentos, educação das emoções, criticismo, padrões familiares, resistência à mudança, sombra, perdão, aceitação, saúde e relação mente-corpo, prosperidade, propósito de vida, definição de metas e objectivos, aprender a co-criar a realidade pessoal.
TÉCNICAS - Trabalha com afirmações positivas, meditações, visualizações, trabalho
de espelho, técnicas de respiração consciente, exercícios de mindfulness, expressão corporal e vocal, exercícios de introspecção, desenho, regressão, diálogo de vozes, técnica de presença na emoção, trabalho sistémico entre outros.
A dinâmica do grupo, cria uma partilha muito rica que ajuda a dissolver bloqueios pessoais e a ter maior prazer e segurança nas relações com os outros.
O Método Louise Hay tem resultados comprovados por milhares de pessoas no mundo, contribuindo para transformar positivamente as suas vidas.
PROGRAMA
1ª SESSÃO – Apresentação. Princípios básicos da filosofia de Louise Hay. 2ª SESSÃO – O poder da palavra falada. A roda da vida.
3ª SESSÃO – Crenças e Valores. Mensagens Negativas. Afirmações Positivas. 4ª SESSÃO – Resistências. A lei do merecimento.
5ª SESSÃO – Trabalho da Criança Interior 6ª SESSÃO – Trabalho com Pai e Mãe
7ª SESSÃO – Tipologias Familiares: padrões e relações familiares. 8ª SESSÃO – Emoções: A raiva, culpa, medo
9ª SESSÃO – Emoções (Continuação)
10ª SESSÃO – Trabalho da Sombra : reconhecer, aceitar, abraçar, integrar 11ª SESSÃO – O Perdão e o Amor. A aceitação.
12ª SESSÃO – Saúde e relação Mente-Corpo. 13ª SESSÃO – Relacionamentos.
15ª SESSÃO – As amizades: formas de comunicar 16ª SESSÃO – Intimidade e sexualidade sagrada 17ª SESSÃO – Trabalho e sucesso
18ª SESSÃO – Prosperidade
19ª SESSÃO – Propósito de Vida. Definição de objectivos e metas. 20ª SESSÃO – Semear o Novo. Mapa do Tesouro.
21ª SESSÃO – Encerramento. Balanço final. Testemunho. Follow-up.
O programa pode ser ajustado de acordo com as necessidades do grupo.
TESTEMUNHOS
Antes do curso estava profundamente triste e zangada com a vida. Este curso veio despertar em mim a capacidade de mudar e crescer segura e confiante. A minha vida mudou e para melhor, pois descobri e me delicia o amor que sinto por mim mesma.. D. (Oeiras)
Conheci muitos aspetos de mim que eram zonas desconhecidas; ajudou-me imenso na conquista de paz interior, serenidade e alinhamento interior; fiz "as pazes" comigo mesmo em muitos aspetos de mim e fiz as pazes com as pessoas à minha volta - tudo a partir de mim mesma apenas; aumentei a minha auto confiança e auto estima; tomei consciência do poder que temos dentro de nós e de que atraimos tudo aquilo de que precisamos para aprender; senti-me com mais confiança para libertar de muitas situações; partilhar as minhas fragilidades tornou-me mais forte; ouvir as partilhas dos colegas fez-me refletir e perceber onde aqueles pontos ecoavam em mim. Fiz grandes amigos!
A todos os amigos do curso e a ti, Isabel, obrigada pela partilha e aprendizagem! B. (Cacém)
Ter participado no curso “ Ame-se e cure a sua vida”, foi dos passos mais importantes que dei no caminho da minha transformação pessoal. Aprendi a questionar-me muito mais, a ir mais além do “não sei…”, que era sempre a resposta mais fácil e usual. Doía pensar, era mais fácil disfarçar e aparentemente seguir em frente. Não seguia, fazia muitas vezes um buraco na areia de tanto ficar no mesmo lugar à espera que algo acontecesse. Agora começo finalmente a tomar verdadeira consciência de que, se quero mudança quem tem que mudar sou eu. É tudo o que posso fazer: MUDAR-ME A MIM MESMA. Do fundo do meu coração MUITO OBRIGADA.
Este curso do método Louise Hay tem sido impressionante no meu crescimento e realização pessoal. A mensagem que tenho a transmitir é: Grito ao mundo que amei fazer este curso. A.(Mafra)
Recomendo!!! Estou a concluir o meu e tem sido espectacular! A nossa vida nunca mais é a mesma. Ficamos com conhecimentos para o resto da vida, basta só aplicá-los e ver as diferenças…
S. (Mafra)
Foram 21 semanas repletas de experiências e conhecimentos que irão ficar para sempre e que muito úteis serão no dia-a-dia. Um dos aspectos que me marcou mais, foi observar a evolução dos colegas, caso a caso, notou-se uma diferente postura, uma maneira de estar mais calma, mais confiante e mais serena. Foi também gratificante conhecer e lidar com pessoas novas, com as suas experiências de vida, que com a sua simpatia, tornaram estas semanas mais alegres e valiosas.
Pessoalmente, posso dizer, que me sinto hoje uma pessoa mais confiante, com outra maneira de ver a vida e com a certeza de que tenho todas as condições para continuar a evoluir e alcançar o tipo de vida que sempre sonhei. Umas últimas palavras para as facilitadoras, que com os seus conhecimentos, experiência e disponibilidade, muito contribuíram para a evolução verificada em cada pessoa presente no curso. M. (Oeiras)
Para mim frequentar este curso foi o despertar de um novo eu. Enquanto pessoa evolui muito, sinto-me mais assertiva.
Ensinou-me que a vida é para ser vivida na primeira pessoa, com mais optimismo e acima de tudo com pensamentos positivos.
Aprendi que o perdão é Libertador, que o Amor Cura, que enfrentar os Medos me faz crescer e parafraseando a história do caranguejo fico com uma carapaça mais forte. Beijinhos fofos minha querida
F. M. (Amadora)
