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POORRTTAALL PPAARRAA HHAARRMMONONIIA A M
P POORRTTAALL PPAARRAA HHAARRMMONONIIA A M Maannuuaall PPrrááttiiccoo ddee MMedediittaaççããoo J JooããooEEdduuaarrddooFFiiaallhhoo G GrruuppooEEddiittoorriiaallFFrroonntteeiirraaOOeessttee 2 2ªªEEddiiççããoo AAnnoo22000055
COMO CONSULTAR ESSE LIVRO
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No sumário você encontra links para cada um dos tópicos abordados, assim como, para as técnicas aqui contidas.
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S SUUMMÁÁRRIIOO FIGURA DA CAPA AGRADECIMENTO DEDICATÓRIA CITAÇÕES PREFÁCIO
“ESTE É O MOMENTO MAIS IMPORTANTE DE SUA VIDA!!!”
APRESENTAÇÃO OBJETIVO
OS MANTRAS DA ALMA E DA MÔNADA A GRANDE INVOCAÇÃO
PARTE II – ENERGIA FATO CIENTÍFICO
O “KI” A ENERGIA VITAL
VISÃO HOLÍSTICA DO CORPO HUMANO AURA: NÚCLEOS E NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA OS CHACRAS E SUAS FUNÇÕES
A ENERGIA CÓSMICA
COMO SE BENEFICIAR DA ENERGIA CÓSMICA PARTE III – MEDITAÇÃO
SOBRE A MEDITAÇÃO
TRÊS FASES DA MENTE E A MEDITAÇÃO ASSOCIAÇÃO
CONTEMPLAÇÃO CONCENTRAÇÃO MEDITAÇÃO
PREPARANDO O AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO LIMPEZA ENERGÉTICA DO AMBIENTE
POSIÇÃO PARA MEDITAR ABERTURA
GRATIDÃO E BÊNÇÃOS APEGO
GUIA INTERIOR COMPREENSÃO CONFIANÇA OS SINOS DO TEMPLO VISUALIZAÇÃO RETORNANDO A CASA TRANSCENDÊNCIA ASSOCIAÇÕES
PARTE IV - TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO ESCLARECIMENTO
ETAPAS DA MEDITAÇÃO TÉCNICA DE CENTRAMENTO RELAXAMENTO CORPORAL ATIVO A FORÇA DO PENSAMENTO
RELAXAMENTO ATRAVÉS DA CONCENTRAÇÃO CONTAGEM REGRESSIVA DE CRISTAL
MEDITAÇÃO ATRAVÉS DA RESPIRAÇÃO RESPIRAÇÃO PELOS CHACRAS
SOBRE O TEMPO
MEDITAÇÃO DO GLOBO AZUL DESCONTRAÇÃO “DEIXE FLUIR” MEDITAÇÃO DO CUBO NEGRO LENDA CHINESA
MEDITAÇÃO DA PARTILHA CÓSMICA OBTENDO RESULTADOS
COMO OBTER OS RESULTADOS QUE DESEJA FOCALIZANDO O TERCEIRO OLHO
O INCONSCIENTE COLETIVO OU ESFERA PSÍQUICA COLETIVA
MEDITAÇÃO PARA MATERIALIZAÇÃO DE OBJETIVOS CONTEMPLANDO A TRANSFORMAÇÃO
MEDITANDO COM A ÁRVORE MEDITANDO NO JARDIM MEDITANDO COM O SOL MEDITAÇÃO DA SEMENTE
MEDITAÇÃO PARA CONSCIÊNCIA DA UNIDADE CÓSMICA
CONTEMPLANDO A AUDIÇÃO PROTEÇÃO DO OVO DOURADO MEDITANDO NA PIRÂMIDE CONTEMPLANDO O AMOR TRANSCENDENDO A DOR SOFRIMENTO
DOENÇAS
DIRIGINDO-SE PARA A FONTE
MEDITAÇÃO PARA TRANSCENDER AS EMOÇÕES MEDITAÇÃO PARA EMPRESAS
BIBLIOGRAFIA
PARTE V – ANEXOS
ESPAÇO HOLÍSTICO PORTAL PARA HARMONIA MENSAGEM FINAL
F FIIGGUURRAA DDAA CCAAPPAA A A ffiigguurraa ddaa ccaappaa ffooii eennccoonntrtraaddaa,, aaoo aaccaassoo,, nnaa IInntteerrnneett.. OO C Coossmmooss ccoonnssppiirroouu paparraa qquuee elelaa chcheeggasasssee emem miminnhhaass mmããooss ee a abbrriillhhananttaassssee memeuu mmaannuuaall.. AgAgrraaddeeççoo aoao aauutotorr,, ququee d deessccoonnhheeççoo,, ee pprreessttoo hhoommeennaaggeemm ee rreevveerrêênncciiaa à à ssuuaa oobbrraa.. E Essssaa fifigguurraa ttrraadduuzz a a memeddiittaaççãoão.. QQuuaannddoo nonoss e ennttrreeggaammooss emem uummaa vviiaaggeemm inintteerrnnaa,, iissoollaannddoo--nnooss ddoo mumunnddoo e exxtteerrnnoo,, aoao memessmmoo tteemmppoo,, totorrnnaammoo--nnooss mamaiiss ininteteggrraaddooss aaoo U Unniivveerrssoo,, uunnooss ccoomm EEllee.. A
Ass mmããooss eemm oorraaççããoo rreepprreesseennttaamm a a ddeevvooççããoo,, aa ggrraattiiddããoo ee a a rerevveerrêênncciiaa,, aa enentrtreeggaa aoao SSuupprreemmoo, ,aoao CCoossmmooss,, aaoo DDeeuussdede n noossssaa ddeevvooççããoo.. P Pooddee rreepprreesseenntatarr ““NNaammaassttee”,”, sasauuddaaççããoo ququee sisiggnniiffiiccaa oo r reeccoonnhheecciimmeennttoo e e reressppeeiittoo à à didivviinnddaaddee ququee hahabbiittaa eemm ccaaddaa p peessssooaa:: ““AA ddiivviinnddaaddee qquuee hhaabbiittaa eemm mmiimm rreevveerreenncciiaa aa d diivviinnddaaddeeqquueehhaabbiittaaeemmvvooccêê””.. E Essssaa rerevveerrêênncciiaa ereraa ttaammbébémm uussaaddaa pepelloo rereddeessccoobbrriiddoorr d doo RReeiikkii MMiikkaaooUUssuuii ccoommoo aa MMeeddiittaaççããoo GGaasssshhoo.. “ “EEnnqquuaannttoo nnaa oorraaççããoo vvooccêê pprrooccuurraa ffaallaarr ccoomm oo ccrriiaaddoorr,, nnaa m meeddiittaaççããoo ddeevvee pprrooccuurraarr ccoollooccaarr--ssee nnuumm eessttaaddoo rreecceeppttiivvoo p paarraaoouuvvii--lloo””..
DE CARLI, Johnny. Reiki. Sistema Tradicional Japonês. Madras
A AGGRRAADDEECCIIMMENENTTOO A Aggrraaddeeççoo aoao CCoossmmooss e ea a totoddooss osos SeSerreess FíFíssiiccooss ee S Suupprraaffííssiiccooss ddee totoddooss ooss rereiinnooss e e ddiimmeennssõõeess ququee,, didirreettaa o ouu iinnddiirreettaammeennttee,, ppaarrttiicciippaarraamm ddeessssaa mmiinnhhaa jjoorrnnaaddaa.. Q
Quuee memeuu ““seserrvviiççoo”” ssee mmananiiffeessttee emem vivibbrraaççããoo p poossiittiivvaa ee sesejjaa cocommppaarrttiillhhaaddaa ccoomm totoddooss qquuee aa d deesseejjaarreemm. . A Aggrraaddeeççoo ttaammbbéémm aoaoss amamaaddooss amamiiggooss DeDellccii,, MMaarrttaa e e HHoommeerroo,, ququee meme prprooppoorrcciioonnararaamm asas feferrrraammeennttaass ququee p poossssiibbiilliittaarraamm eessssee mmaannuualal.. E E a a amamadadaa amamiiggaa FáFáttiimma a ee sseeuuss cocollaabboorraaddoorreess,, q quuee ffoorraamm reressppoonnssáávveeiiss ppoorr trtraannssffoorrmmaarr esesssee mmaannuuaall e emm uumm lliivvrroo.. J Jooããoo EEdduuararddoo FFiiaallhhoo J Juullhhoo 22000033 Sumário
D DEEDDIICCAATTÓÓRRIIAA E Euu dededdiiccoo esesssee mmananuuaall à àmiminnhha a aammaaddaa MãMãee ququee,, a alléémm ddee tteerr sisiddoo oo PPoorrttaall,, ppeelloo qquuaall cchheegguueeii aa mmaaiiss eessssaa e exxiissttêênncciiaa dede apaprreennddiizzaaddoo,, eesstteevvee sseemmpprree aoao memeuu laladdoo,, e emm totoddaa aa mmininhhaa jjoorrnnaaddaa,, alalgguummaass vevezzeess cocommoo mmeessttrraa, , o ouuttrraass ccoommoo aapprreennddiizz. . D Deeddiiccoo a a totoddooss ooss mmeessttrreess qquuee fifizzeerraamm paparrttee d deessssee memeuu enenccoonntrtroo,, ququee foforraamm mumuiittooss,, ooss ququaaiiss e ennccoonnttrreeii nnooss mamaiiss didivveerrssooss luluggarareess e e mmomomeennttooss dede m miinnhhaa vviiddaa.. D Deeddiiccoo eessppeecciiaallmmeenntete aa:: • • FrFraanncciissccoo AlAlvveess RRiibbeeiirroo – – ququee rereddeessppeerrttoouu m miinnhhaa eessppiirriittuuaalliiddaaddee,, qquuee eessttaavvaa aaddoorrmmeecciiddaa.. • • JaJaiirrttoo BrBrááss ddaa SiSillvvaa – – qquuee rereffoorrççoouu--mmee o o e essppíírriittoo ddee bbuussccaaddoorr.. • • AnAnttôônniioo CCaarrllooss IIzzoollaann – –ququee aapprreesseennttoouu--mmee àà E Enneerrggiiaa CóCóssmmiiccaa e e à à umum nonovvoo cacammininhoho dede t trraannssffoorrmmaçaçããoo.. • • DeDellccii JaJarrddiimm dada TTrriinnddaaddee – – ququee rereddeessppeerrttoouu m miinnhhaa ddeevvooççããoo e e prpreesseennteteoouu--mmee cocomm aass mmaaiioorreess d dááddiivvaass eessppiirriittuuaaiiss aattéé hhoojjee rreecceebbiiddaass.. • • MaMarrttaa AbAbrreeuu –– CCoommpplleemmeennttoo ddee vavalloorr i inneessttiimmáávveell nana trtraannssmmiissssããoo dedessssaa eenneerrggiiaa jujunnttaammeennttee c coomm mmeessttrree DDeellccii.. • • AoAoss mmeeuuss ccoolleeggaass ddoo SSiisstteemma a DDeevvoocciioonnalal.. • • AoAoss mmeeuuss ccoolleeggaass RReeiikkiiaannooss.. • • A A totoddooss osos qquuee ppaarrttiicciippaarraamm dede memeuu GrGruuppoo d
dee MMeeddiittaaççããoo,, ooss ququaaiiss titivveerraamm iimmeennssaa ppaarrttiicciippaaççããoo emem m meeuu aapprreennddiizzaaddoo.. F Fiinnaallmmeennttee,, dededdiiccoo aa vovoccêê,, ququee nenessttee mmoommeennttoo e essttáá ddeeddiiccaannddoo oo sseeuu tteemmppoo àà lleeiittuurraa ddeessssee mmaannuualal.. A A vvooccêê,, ddeeddiiccoo oo mmeeuu aammoorr!!!!!! J Jooããoo EEdduuaarrddoo FFiiaallhhoo Sumário
C
CIITTAAÇÇÕÕEESS
Serão encontradas, neste manual, diversas citações de diversas fontes.
A decisão de inserí-las neste manual foi para homenagear os autores das mesmas que tiveram uma participação muito grande nesta minha jornada.
Deve ficar bem claro, entretanto, que as informações que obtive desses autores foi por meio de livros, os quais me auxiliaram muito na decisão de conhecer a meditação e começar minha jornada de conhecimento interior.
Desejo então, reverenciar a todos eles e homenageá-los com esse manual.
P PRREEFFÁÁCCIIOO A A rereddaaççããoo dedessttee pprreeffáácciioo dedevvee--ssee mumuiittoo mamaiiss aaoo b beenneepplláácciittoo ddoo aauuttoorr ddoo lliivvrroo,, ddoo qquuee aaoo mméérriittoo ddaa rreeddaattoorraa.. O Ouuttrroo ddiiaa,, mmiinnhhaa ffiillhhaa mmee pprreessenentteeoouu uummaa ccoommppiillaaççããoo,, n naa qquuaall eennccoonnttrreeii uumm exexcceerrttoo ddoo ggrraannddee huhummaanniissttaa eessppaannhhooll J Juuaann LuLuiiss ViVivveess,, qquuee vivivveeuu nono ssééccuulloo XVXVII ee ddeeddiiccoouu ppaarrttee ddee s suuaa vividdaa aa umum prprojojeettoo dede rreennoovvaaççããoo dodo enenssiinnoo,, oo ququaall didizz:: “ “NNeennhhuumm eessppeellhhoo rreefflleettee mmeellhhoorr aa iimmaaggeemm ddoo hhoommeemm ddoo qquuee s suuaass ppaallaavvrraass””.. I Iststoo meme fefezz rreefflleettiirr sosobbrree o otrtraabbaallhhoo vvoolluunnttáárriioo qquuee o o E Edduuaarrddoo fafazz emem teterraappiiaass emem ggrruuppoo e e mmeeddiittaaççããoo,, ququee c cuullmmiinnoouu ccoomm eessttee MMaannuuaall PPrrátátiiccoo ddee MMeeddiittaaççããoo:: oo EEdduuaarrddoo s sóó tetemm ppaallaavvrrasas boboaass,, sósó ffaallaa cocoiissaass popossiittiivvaass,, coconnssttrruuttiivvaass,, p paacciiffiiccaaddoorraass,, aaggrreeggaaddoorraass,, ttaannttoo,, qquuee ssee fafazz veverr uumm ggiiggaannttee n noo jjoovveemm mmaaggrriinnhhoo.. Q Quuaannddoo ttaannttaa lliitteerraattuurraa hháá,, ddiittaannddoo ttééccnniiccaass dede ““ccoommoo f
faazzeerr memeddiittaaççããoo””,, cocomm ssuuaavveess ppaallaavvrrasas,, eellee nonoss didizz ququee m meeddiittaarr é é rreesspipirraarr,, ccoonntteemmppllaarr,, nnããoo--ffaazzeerr,, eennttrreeggaarr--sse e aaoo EuEu S Suuppeerriioorr,, aaoo CCoossmmooss.. V Viisslluummbbrroo,, asasssiimm,, umum lilivvrroo ququee éémamaiiss dodo ququee leleiittuurraa,, i immpprreeggnnaaddoo ququee esesttáá ddee LuLuzz e,e, qquuee,, rarappiiddaammeennttee,, nonoss lelevvaa a a u
umm eessttaaddoo ddee mmeeddiittaaççããoo,, ddee aalltteerraaççããoo ddaa ccoonnsscciiêênncciiaa.. É É umumaa foforrmmaa rerennoovvaaddaa ee atatuuaall dede aabboorrddaarr oo tetemmaa,, n nuummaa lilinngguuaaggeemm aacceessssíívveell e e adadeeqquuaaddaa paparraa osos tetemmppooss a attuuaaiiss.. AApprreesseennttaa alalgguummaass nonoççõõeess bábássiiccaass ddee coconnhheecicimmeennttoo m maaiiss pprrooffuunnddoo dodo seserr e e mamaiiss vviinnttee e e ququaattrroo tétéccnniiccaass ddee m
meeddiittaaççããoo,, totorrnnaannddoo ffáácciill a a coconnsseeccuuççããoo dodo prprooppóóssititoo m meeddiittaattiivvoo.. A A susuaa apaplliiccaabbiilliiddaaddee é é amamppllaa,, tatannttoo emem nínívveell i innddiivviidduuaall,, ccoolleettiivvoo,, ccoommoo eemmpprreessaarriiaall.. C Coomm cceerrtteezzaa,, eessttaa nãnãoo é é umumaa sisimmpplleess leleiittuurraa,, éé umum c coonnvviittee àà ttrraannssffoorrmmaaççããoo eemm ttooddooss ooss aassppeeccttooss ddaa nnoossssaa vviiddaa.. F Fááttiimmaa FFrriieeddrriicczzeewswskkii 2 277..0044..22000055 Sumário
“Este é o momento mais importante de sua vida!!!”
Cada momento é um momento único. Você jamais terá um momento igual ao outro. Por mais que queiramos repeti-lo, por mais que nos esforcemos, jamais poderemos fazê-lo, pois a cada momento nossa compreensão se modifica. Se amanhã você tornar a ler esse manual, você terá uma compreensão diferente de tudo o que nele está escrito.
E, no momento em que passamos a ter essa compreensão, “de que cada momento é único”, e passamos a valorizar cada momento, passamos a viver no presente e a aceitá-lo como um presente divino. Quando deixamos de focalizar o passado e o futuro, passamos a viver plenamente, e quando vivemos plenamente, não mais existem razões para sermos ansiosos. A ansiedade se dissolve.
Devemos ter consciência de que o passado jamais retornará, e que, o que aconteceu no passado, não pode ser modificado, porém, podemos modificar as conseqüências desse passado. O presente é glorioso e nós possuímos um incrível potencial transformador. Podemos transformar qualquer situação, seja ela qual for, pois a repercussão de uma situação em nossa vida, depende da compreensão que temos dela.
APRESENTAÇÃO
Durante muitos anos, tive grande curiosidade por culturas orientais e práticas esotéricas. Lia tudo o que chegava em minhas mãos sobre o assunto e dessa forma fui descobrindo a meditação. Existem muitas técnicas de meditação. Não existe uma meditação certa e uma meditação errada, todas as práticas são válidas, você só necessita descobrir qual é ideal para você. E isso só é possível através da experiência.
O propósito desse manual é compartilhar com o leitor parte do que eu aprendi com a minha prática. Eu não desejo, de forma alguma, convencê-lo de que o caminho que aqui apresento é o correto, porém, ele tem servido à mim maravilhosamente.
Poderá acontecer de, durante a leitura, você não concordar com algumas de minhas colocações, porém não permita que algum ponto discordante o impeça de ler todo o manual.
Eu desejo que você leia esse manual com atenção e pratique os exercícios que descrevo, somente assim você terá uma base para qualquer julgamento.
Aproveite tudo o que você encontrar de positivo e descarte o que julgar não ter proveito. Mas, lembre-se que algo que não lhe serve hoje poderá ser-lhe útil, no futuro. Permaneça aberto.
Algumas das práticas que aqui descrevo, aprendi em livros, outras, aprendi com alguns mestres e outras, eu criei.
Existem, à disposição de qualquer pessoa, muitos livros sobre práticas místicas, esotéricas, auto-ajuda, etc... Porém de nada adianta você lê-los e não praticar o que eles descrevem, dessa forma você obterá apenas informação e não conhecimento. “Toda a criação é resultado de 1 % de inspiração e 99 % de transpiração”. Sua vida somente se transformará se você se esforçar para isso
“Nenhum líder vai nos dar a paz. O que vai nos dar a paz, é a transformação interior, que nos conduzirá à ação exterior. A transformação interior não é isolamento, desistência de ação exterior, ao contrário. Só pode haver
ação correta quando há pensamento correto, e não existe pensamento correto, quando não existe auto conhecimento. Sem conhecer à si mesmo não há paz”.
Tulku Eu agradeço a você por dedicar o seu tempo nessa leitura, espero que sinta o amor com que impregnei cada palavra deste manual. Ficarei imensamente satisfeito se ele puder lhe proporcionar uma vida mais feliz.
Tenha uma leitura tranqüila e harmoniosa. Sumário
O
OBBJJEETTIIVVOO
Embora sejamos indivíduos, somos parte integrante do cosmos, estamos interligados. Embora muitas vezes não tenhamos consciência disso.
No momento em que passamos a adquirir essa consciência, nossa responsabilidade se amplia. Pois percebemos que tudo o que fazemos afeta o universo como um todo.
Passamos então a perceber que o simples ato de elevarmos nosso padrão vibratório irá contribuir para elevar o padrão vibratório da humanidade e do universo. Isto poderia bastar. Porém se conhecemos técnicas ou se dispomos de ferramentas que possam auxiliar nossos semelhantes (nossos irmãos cósmicos) a terem cura1 manifestada em suas vidas, temos responsabilidade de compartilhá-las.
Quando decidimos optar pela busca como jornada espiritual e de autoconhecimento temos consciência de que nosso aprendizado não tem fim. Cada momento, cada situação é um aprendizado, devemos estar sempre conscientes para poder absorver cada gota desta fonte de conhecimento que é a vida.
O aprendizado deve sempre estar vivo. Jamais deve estagnar.
Por isso, sempre haverá algo de novo para ser compartilhado.
O que levou a elaborar esta nova edição do livro “PORTAL PARA HARMONIA Manual Prático de Meditação”, foi a necessidade de tornar disponível os novos conhecimentos adquiridos. Esta versão será modificada à medida que novas informações surgirem ou novas técnicas forem criadas, por isso estou disponibilizando uma versão virtual do mesmo na Home page do PORTAL PARA HARMONIA, para que você possa estar atualizado sem qualquer custo.
Desejo sempre deixar claro que o conhecimento existente neste manual, não me pertence, ele pertence à humanidade e está acessível a todo aquele que colocar-se
em estado de abertura e com determinação e fé, seguir a senda de buscador.
Espero que este manual te auxilie em tua jornada. João Eduardo Fialho 1cura – o termo cura neste manual terá sempre o significado de equilíbrio em níveis físico, emocional, mental e espiritual.
OS MANTRAS DA ALMA E DA MÔNADA O Mantra da Alma foi transmitido pelo Mestre Ascensionado Djwhal Khul para a Terra, através de Alice Bailey. É um dos mantras mais poderosos do planeta e deveria ser recitado todas as vezes em que se iniciar algum trabalho espiritual.
MANTRA DA ALMA Eu sou a Alma,
Eu sou a Luz Divina, Eu sou Amor, Eu sou Vontade,
Eu sou o Desígnio Imutável. MANTRA DA MÔNADA Eu sou a Mônada,
Eu sou a Luz Divina, Eu sou Amor, Eu sou Vontade,
Eu sou o Desígnio Imutável.
Ao recitar esses mantras, estaremos ativando nosso Eu Superior e a poderosa Presença do Eu Sou (Mônada).
Sumário A GRANDE INVOCAÇÃO
Essa oração foi ofertadapelo Senhor Maitreya, o Cristo Planetário, entre 1945 e 1950. É uma das orações mais poderosas jamais entregues aos Trabalhadores da Luz e ao novo grupo dos Servidores do Mundo. Existem uma versão longa e uma versão mais curta. Essas orações foram extraídas do livro de Alice Bailey – The Externalization of the Hierarchy.
VERSAO BREVE
Do ponto de Luz na Mente de Deus
Que a Luz se irradie para a mente dos homens. Que a Luz desça sobre a Terra.
Do ponto de Amor no Coração de Deus
Que o Amor se irradie para o coração dos homens. Que o Cristo retorne à Terra
Do centro em que a Vontade de Deus é conhecida Que o propósito oriente as pequenas vontades dos homens-
O propósito que os mestres conhecem e a que servem. Do centro do que chamamos de raça dos homens Que o Plano do Amor e da Luz se realize
E possa ele selar a porta onde o mal habita.
Que a Luz, o Amor e o Poder restabeleçam o Plano na Terra.
VERSAO LONGA
Que as Forças de Luz tragam a iluminação à humanidade,
Que o Espírito da Paz se faça presente em toda parte, Que os homens de boa vontade de todos os lugares possam se unir num espírito de cooperação,
Que o perdão de todos os homens Seja a linha mestra desta época,
Que o poder atenda aos esforços dos Grandes. Assim seja, e ajude-nos a fazer a nossa parte. Que os Senhores da Libertação fluam, Que tragam auxílio aos filhos dos homens Que o Cavaleiro do Lugar Oculto apareça, E, ao chegar, salve.
Venha ó Poderoso,
Que eles se unam na mesma intenção, Que a ordem do Senhor possa se cumprir, É chegado o fim do infortúnio!
Venha, ó Poderoso,
Agora chegou a hora de a Força Salvadora atuar. Que ela possa se estender por toda a parte, ó Poderoso.
Que a Luz, o Amor, o Poder e a Morte
Possam cumprir o propósito daquele que há de vir. A vontade de salvar está aqui,
O amor para continuar o trabalho está em todo lugar, A ajuda ativa de todos aqueles que conhecem a verdade também está aqui,
Venha, ó Poderoso, e funda os três.
Construa uma grande muralha de proteção, O domínio do mal tem de terminar.
Do ponto de Luz na Mente de Deus
Que a Luz se irradie para a mente dos homens. Deixe que a luz desça sobre a terra.
Do ponto de Amor no Coração de Deus
Que o Amor se irradie para o coração dos homens. Que o Cristo retorne à terra
Do centro em que a Vontade de Deus é conhecida Que o propósito oriente a pequena vontade dos homens-
O propósito que os Mestres conhecem e a que servem. Do centro do que chamamos de raça de homens Que o Plano de Amor e de Luz se realize, E possa ele selar a porta onde o mal habita.
Que a Luz, o Amor, e o Poder restabeleçam o Plano na terra.
Parte II - ENERGIA
Devemos querer chega ao nível onde o simples ato de pensar em qualquer pessoa ocasione a transmissão de uma onda de energia positiva para a mesma, seja ela quem for. Seria simples, desde que mantivéssemos sempre em men e a imagem de todos os seres humanos imersos em um mesmo copo d’água. Veja a conexão que todos teríamos assim, todos envolvidos na mesma vibração.
r
t
Pratiquemos o exercício de mentalizar uma determinada pessoa sendo inundada por uma energia dinâmica, revitalizando-a, mas ao mesmo tempo, tendo em mente, que esta pessoa está ligada a todas as outras e a nós por uma vibração comum, da água no copo. O verdadeiro sentimento que devemos ter, deve ser o da expansão da consciência para todos os nossos semelhantes.
D.J.T. Sumário
- FATO CIENTÍFICO
Albert Einstein elaborou a teoria do campo unificado, demonstrando a existência de uma energia que é a força diretora de todas as coisas do Universo. É o éter de Paracelso e dos antigos Rosacruzes. Através de equações matemáticas, unificou a força gravitacional e a eletromagnética em uma relação que explica muito do que vemos ao nosso redor, Segundo ele, a nível desse plano energético (etérico), que os cientistas modernos chamam de hiper espaço, o tempo e o espaço não se manifestam da mesma maneira que no plano físico, onde só existem por serem originados dessa mesma energia.
Segundo ele, energia e matéria são manifestações diferentes dessa energia primordial etérica. Essa energia etérica é um ponto de liga subatômico, um meio que permite a metamorfose em contínuo movimento de partícula para onda e de onda para partícula. Einstein criou, assim, as bases científicas da Física Quântica.
Diz Einstein que toda matéria é energia e que toda energia é constituída por fótons, que é uma das últimas partículas subatômicas descobertas pela física quântica. O fóton tem uma característica rara, se comparado com outras partículas subatômicas: ele se comporta simultaneamente como partícula e como onda. O fóton é luz, logo toda energia é luz, é vibração.
A.C.I. Sumário
O “KI” A ENERGIA VITAL
O “KI”, energia vital, entra pela nossa inspiração, percorre todo o nosso corpo revitalizando todas as células em todos os níveis, e ao expirarmos, descarrega todo o estresse acumulado e energia estagnada, proporcionando uma harmonia perfeita.
Porém através de nossos vícios, pensamentos negativos, alimentação inadequada, maus hábitos, vida atribulada, etc... acabamos deixando que se formem alguns bloqueios, que se acumulam em certos pontos energéticos,
que podem ser comparados com as comportas de uma represa, prejudicando a livre circulação da energia vital, e em conseqüência a uma desarmonia em níveis físicos, emocional, mental e espiritual, que podem ser detectadas através de certas atitudes como: preocupação,
Devemos compreender nosso corpo de forma holística “total”, ou seja, não devemos dividi-lo em partes. A verdadeira saúde se encontra na harmonia em níveis físico, emocional, mental e espiritual.
Já foi comprovado que na maior parte de nossas doenças no corpo físico, a causa encontra-se em níveis emocionais, mentais e espirituais. Tudo o que acontece em algum nível, reflete-se nos outros.
Por isso devemos procurar manter essa harmonia, para que nossa energia vital flua livremente. E para que possamos estar em harmonia com o Cosmos compartilhando com a energia de todos os elementos do Universo.
Como tudo é formado de energia, devemos ter consciência de que tudo está interligado, que interagimos com tudo e com todos ao nosso redor.
Dessa forma podemos afetar e sermos afetados: pelo ambiente, pessoas e elementos que contatamos.
Devemos então mantermo-nos harmonizados para que essa troca seja positiva, e também para que tenhamos uma defesa caso entremos em contato com ambientes, pessoas ou elementos com a freqüência vibratória inferior.
Para elevarmos nossa freqüência vibratória, podemos procurar as várias ferramentas que encontram-se a nossa disposição. Podemos mudar os hábitos que bloquearam o livre fluxo energético, assim como podemos acolher novos hábitos que nos auxiliem a equilibrá-lo.
• Neste manual você encontrará diversas indicações de como conseguir esse equilíbrio.
VISÃO HOLÍSTICA DO CORPO HUMANO
Hólus é um vocábulo grego que quer dizer total, portanto o termo holístico refere-se à totalidade do ser, em níveis: físico, emocional, mental e espiritual.
Observando nosso corpo de forma holística, compreendemos que ele troca energia com o Universo através de centros energéticos chamados chacras, e que o corpo é envolvido por um campo energético chamado aura.
Tanto os chacras quanto a aura podem ser percebidos quando estamos em estado alterado de consciência, bastando tornarmo-nos sensíveis à percepção da energia.
Dependendo da escola ou tradição, que se refere à aura ou chacras, há algumas diferenças em nomenclaturas ou localização. Porém não devemos nos apegar à isso, devemos simplesmente termos consciência de sua existência, para assim desenvolvermos nossa sensibilidade e ampliarmos os efeitos de nossas práticas meditativas. Mesmo porque em algumas técnicas eu irei me referir a eles.
Existem muitas obras que se referem a esse assunto, portanto, eu serei breve em minhas informações.
Sumário
AURA: Núcleos e Níveis de Consciência
O homem, para definitivamente atingir a auto-realização, precisa desenvolver e despertar em seu interior, as características que lhe permitam contatar e manifestar núcleos de consciência mais elevados.
Esses núcleos permitem que eleve seu padrão vibratório e de compreensão, e atue em dimensões superiores, trazendo para a sua consciência e campo de atuação as atitudes pertinentes a tais esferas.
Basicamente temos sete dimensões ou níveis de consciência: físico-etérico, astral (emocional), mental (concreto e abstrato), intuitivo, espiritual, monádico e divino.
Para cada dimensão ou nível de consciência, atuamos com um núcleo ou corpo específico:
NÚCLEO OU CORPO NÍVEL OU DIMENSÃO REGENTE DIVINO MÔNADA MONÁDICO CORPO DE LUZ ESPIRITUAL
ALMA (corpo causal) INTUITIVO
Abstrato (causal) MENTAL MENTAL
concreto
ASTRAL ASTRAL
FÍSICO-ETÉRICO FÍSICO ETÉRICO
Os núcleos formados pelos níveis físico-etérico, astral (emocional), e mental (concreto), constituem os corpos da personalidade, por meio dos quais expressa-se o ego humano antes da integração da personalidade).
O ego ‘’é o conjunto de corpos da personalidade: físico-etérico, emocional (ou astral) e a mente concreta. Quando o indivíduo evolui, a personalidade é guiada por níveis superiores. Sai Baba costuma dizer que Deus é igual ao homem menos o ego.
O nível etérico é uma réplica do físico como um todo. O corpo etérico é composto de uma rede energética que molda e vitaliza o físico, interligando-o aos corpos sutis. Nele estão os vórtices (chacras) que compõem o sistema energético responsável pela manutenção de vários mecanismos dos corpos materiais.
O nível astral é onde circulam os desejos, paixões, sentimentos, reações emotivas e aspirações. As vibrações menos elevadas do corpo astral são alimentadas pela mente que se desviou da meta superior, e criou o prazer, a superstição e o sentimentalismo, deixando o medo e a ignorância dominar.
O nível mental subdivide-se em mental concreto e abstrato. O mental concreto é onde atua a mente racional e analítica (faz deduções e julgamentos). Quando atinge capacidade de crítica intensa deve ser capaz de reconhecer algo superior, levando a uma transmutação do raciocínio, transformando-o em capacidade de reconhecer o mundo interior.
O mental abstrato e o intuitivo correspondem ao nível de atuação da alma (também chamado corpo causal). A alma não se desfaz ao longo das encarnações, mas guarda os
registros das experiências vividas. É intermediária entre a vida externa, da personalidade, e o mundo espiritual, situado acima de sua influência. Revela os aspectos divinos, através dos três primeiros Raios, que compõem a Chama Trina, a Essência Divina depositada no ser humano.
O nível espiritual é o da expressão do corpo de luz. Este, recebe a influência direta da mônada. É intermediário, portanto, do contato entre a alma e a mônada. Assim como o mental recebe influência da alma (que exprime-se por meio da personalidade), a alma recebe influência do corpo de luz.
A mônada é o núcleo fundamental do ser, que o leva a transcender ou transpor o plano tridimensional, elevar-se além dos conhecimentos que até então adquiriu (em todas as encarnações), e conectar-se com a hierarquia de valores internos a qual pertence. Interage com os Mestres superiores, trazendo o novo e verdadeiro conhecimento. “D.J.T. costuma definir a mônada como a alma da alma”.
A mônada abriga a luz que vivifica os corpos inferiores e conduz à verdadeira espiritualidade, conectando o homem à origem do Todo em suas várias ramificações, seja planetária, solar ou cósmica.
O nível divino é onde se encontram os regentes monádicos. O regente é o núcleo mais profundo do ser. Denominado Homem Cósmico ou Regente-Avatar, o Pai, em determinadas literaturas.
O regente monádico tem a mônada como sua projeção no universo físico cósmico. A alma é a projeção da mônada nos níveis abstratos e o ego humano a projeção da alma no mundo concreto
D.J.T. Sumário
OS CHACRAS E SUAS FUNÇÕES
Vamos agora fazer uma breve análise dos chacras.
CHACRA BÁSICO: localizado à base da coluna, aberto para baixo.
FUNÇÕES: Sobrevivência e existência terrena, ligação com o mundo material, energia física.
DISFUNÇÕES: Raiva, impaciência, apego, materialismo, culpa, vergonha, vícios, violência, morte, dor.
GLÂNDULA: Supra-renais.
ÓRGÃOS: Rins (deficiência renal), coluna vertebral, ossos, dentes, intestino grosso, ânus, reto, próstata, anemia (deficiência de ferro), excesso de peso, pressão baixa, fadiga, pouca tonicidade muscular, problemas de circulação, desequilíbrio na temperatura do corpo, leucemia e tensão nervosa.
CHACRA UMBILICAL: localizado a. dois dedos abaixo do umbigo, aberto para frente e para as costas.
FUNÇÕES: reprodução e propagação da espécie, sexualidade.
DISFUNÇÕES: Controle, sujeição ou desvio da sexualidade, rejeição, solidão, ressentimentos, vingança, ciúme, depressão, inveja.
GLÂNDULAS: Gônadas, glândulas sexuais masculinas e femininas (testículos e ovários).
ÓRGÃOS: Sistema reprodutor, bexiga, quadris, pernas, pés, nervo ciático, espasmos musculares, cãibras, cólicas, desordens menstruais e desequilíbrios hormonais.
CHACRA PLEXO SOLAR: localizado à boca do estômago, aberto para frente e para as costas.
FUNÇÕES: Personalidade, vitalidade, ação e vontade, paz e harmonia, auto-estima, proteção contra vibrações negativas.
DISFUNÇÕES: Ansiedade, preocupação, indecisão, preconceito, desconfiança, negligência, mentira.
GLÂNDULA: Pâncreas.
ÓRGÃOS: Baço, estômago, fígado, vesícula, intestino delgado, parte inferior das costas, sistema nervoso vegetativo, sentimento de inferioridade, falta de lógica e razão, insegurança e insônia.
CHACRA CARDÍACO: localizado no centro do peito, aberto para a frente e para as costas.
FUNÇÕES: Amor Incondicional, união, sistema imunológico.
DISFUNÇÕES: Desilusão, transição, pânico, depressão.
GLÂNDULA: Timo.
ÓRGÃOS: Coração, arritmia cardíaca, sistema circulatório, brônquios e aparelho respiratório, parte superior das costas, nervo vago, sangue, pele, rubor, pressão alta, colesterol alto, palpitações, acidose, síndrome de pânico e incapacidade de amar.
CHACRA LARÍNGEO: localizado no meio da garganta, aberto para frente e para as costas.
FUNÇÕES: Comunicação, criatividade, iniciativa, independência.
DISFUNÇÕES: Fracasso, apatia, desespero, limitação, medo, insegurança, auto-reprovação, submissão.
GLÂNDULA: Tireóide.
ÓRGÃOS: Garganta, amígdalas, laringe, cordas vocais, esôfago, susceptibilidade a infecções virais e bacterianas, resfriados, amigdalites, faringites, dores musculares e de cabeça (nuca), problemas dentários, endurecimento dos maxilares (bruxismo), congestão linfática, herpes e medo de fracasso na vida social.
CHACRA FRONTAL: localizado entre as sobrancelhas, aberto para frente e para as costas.
FUNÇÕES: Intuição, paranormalidade, percepção extrasensorial. Raciocínio lógico.
DISFUNÇÕES: Ganância, arrogância, tirania, rigidez, alienação.
GLÂNDULA: Pituitária.
ÓRGÃOS: Sistema nervoso central, olhos (cegueira, catarata, glaucoma), ouvido (surdez), nariz (rinite), falta de raciocínio lógico, vícios de drogas, álcool e outras compulsões.
CHACRA CORONÁRIO: localizado no topo da cabeça, aberto para cima.
FUNÇÕES: Ligação com energias superiores, plenitude.
DISFUNÇÕES: Neuroses, irracionalidade, desorientação, fobias, histeria, obsessão.
GLÂNDULA: Pineal.
ÓRGÃOS: Cérebro, insônia, enxaqueca, disfunções sensoriais, neurose, histeria, possessão, obsessão e materialismo.
DE CARLI, Johnny. Reiki Universal, Sistema Usui, Tibetano, Kahuna e Osho. Madras.
A ENERGIA CÓSMICA
Embora a Energia Cósmica esteja presente em todos os lugares, disponível a todos nós, muitos de nós, perdemos nossa conexão com ela. O resultado desta perda mostra-se evidente em diversas desarmonias que se apresentam em nossos corpos, em níveis: físico, emocional, mental, e espiritual às quais chamamos de doenças.
Para restaurarmos nossa saúde, devemos recuperar essa conexão.
Existem muitas formas de interagirmos com a Energia Cósmica. Podemos desenvolver uma conexão com ela, através de trabalhos internos disciplinados como: Chi Kung, Tai Chi Chuan, etc... Podemos também, canalizá-la através da sintonizações em uma das inúmeras técnicas de canalização da Energia Cósmica, como: os diversos sistemas de Reiki, o Sistema Devocional, etc... Ou podemos recebê-la por intermédio de aplicações de um terapeuta sintonizado com ela, nas diversas modalidades de Terapias Holísticas. Ou ainda: através da petição: ao iniciar a prática de meditação, invoque a Energia Cósmica, pedindo aos Mestres Cósmicos, que a enviem, para que você a receba, conforme o seu merecimento e necessidade, mentalize a intenção de conectar-se com a Energia de todas as pessoas ou grupos, que no momento estejam compartilhando a Energia com a humanidade.
No mundo todo, existe pessoas sintonizadas com a Energia Cósmica que, individualmente ou em grupos, dedicam parte de seu tempo a compartilhar a Energia com a humanidade, como uma forma de agradecimento. Sendo assim, sempre haverá alguém enviando a Energia Cósmica a quem a desejar.
No caso do Reiki e do Sistema Devocional, todos os praticantes de nível III, possuem a capacidade de enviar a Energia para grupos.
Normalmente, em seminários de nível III de Reiki, os mestres de Reiki (instrutores), costumam pedir aos praticantes que, aos domingos às 18:00h, enviem Energia ao
Planeta e à Humanidade. Portanto, milhares de reikianos no mundo todo, neste horário, assim o fazem.
Os praticantes do Sistema Devocional reúnem-se, nas quartas-feiras às 21:30h, com a mesma finalidade.
O PORTAL PARA HARMONIA promove encontros semanais, para transmissão de energia, sem custos para os participantes, como forma de agradecimento e serviço.
Esses encontros são realizados toda quinta-feira, em duas modalidades:
• Das 14:00 às 18:00h sessões abreviadas (individuais ou em grupo, conforme o nº de participantes) de Canalização de Energia Cósmica.
• Às 20:30h Terapia em Grupo através de Meditação e Canalização de Energia Cósmica.
Nos outros dias da semana, costumo programar a Energia às 20:00h.
Como você percebe, existem alguns horários em que você poderá sentir a Energia manifestar-se mais intensamente.
Porém, se levarmos em conta, que em nível energético e espiritual tempo e espaço são inexistentes, que presente, passado e futuro existem ao mesmo tempo em dimensões paralelas, basta desejarmos nos integrar a esses grupos, em qualquer momento, que, conforme o nosso nível de entrega, iremos conectá-la.
Sumário
COMO SE BENEFICIAR DA ENERGIA CÓSMICA • Coloque-se em estado de abertura e recepção.
• Mentalize a intenção de sintonizar-se com todas as pessoas e grupos que estejam neste momento canalizando a Energia Cósmica.
• Permaneça em silêncio (ou se preferir, coloque uma música suave), focalizando apenas esse momento, sem preocupar-se com nada mais.
• Se desejar, poderá auxiliar o processo focalizando sua respiração. Faça respirações abdominais (ao inspirar você expande seu abdômen, ao exalar o contrai), focalize cada etapa de sua respiração. Você, inspira, retém, exala, retém...
• Por aproximadamente 5 minutos, ao inspirar imagine uma luz dourada entrando pelo topo de sua cabeça, impregnando todo o seu ser... ao exalar visualize ou imagine toda a energia estagnada sendo eliminada (você poderá imaginá-la como uma nuvem de fumaça escura que está sendo eliminada)
• Por mais 5 minutos, continue imaginando a luz dourada impregnando seu ser, porém ao reter, imagine-a expandindo-se, expandindo-se cada vez mais a cada respiração, ao exalar ela espalha-se por todo o seu corpo impregnado cada célula, órgão e sistema, em todos os níveis, físico, emocional, mental e espiritual...
• Nos próximos 5 minutos apenas observe-se, sem preocupar-se com nada. Permita que a energia atue conforme a sua necessidade. Entregue-se à Sabedoria Cósmica, do Deus de sua devoção...
• Agradeça ao Deus de sua devoção pela energia recebida. Mentalize-se inteiramente curado(a).
• Lembre-se que a nível energético tempo e espaço são inexistentes. Você deve mentalizar que a cura acontece neste momento, passado e futuro não existem, o presente é a eternidade...
Parte III - MEDITAÇÃO
“Existe uma bela analogia que pode ser encontrada nas tradições orientais e também no ocidente. Esta descreve uma pessoa sendo comparada com uma lâmpada cujo vidro está coberto de sujeira mantendo a luz no interior pura e incorrupta. O vidro sujo que encobre a luz representa todas as imperfeições, impurezas, distorções da personalidade. Nosso serviço é o de remover a sujeira para que a luz, que sempre esteve ali, possa se manifestar. O que chamamos de mal é a interferência da personalidade com a natureza pura e incorrupta da alma. O mal é simplesmente a ausência do bem. De uma perspectiva mais elevada, o mal é o bem que ainda não se manifestou. Para usar uma analogia física, existe uma partícula de luz, chamada fóton, mas não há partículas de escuridão. Se uma sala está escura, não é porque existe escuridão sendo emitida, é porque existe uma ausência de luz”.
ESSENE, Virginia & FEURST Irving. Bênção de Energia das Estrelas – Sete Iniciações, Spiritual Education Endeavors Publishing, Califórnia, EUA.
SOBRE A MEDITAÇÃO
A saúde é um estado natural, ela pertence a todos nós, é um tesouro disponível, como o amor, a paz, a espiritualidade, a fé, a abundância, etc...
Muitas situações que vivemos hoje e com as quais não concordamos, são resultado de escolhas erradas que fizemos .Nossas doenças, vícios, relacionamentos, etc... são criados por nossos pensamentos, emoções e crenças, com as quais alimentamos nosso subconsciente. Se o alimentamos com crenças restritivas, levamos uma vida repleta de limitações. Porém se o alimentamos com crenças construtivas, caminhamos para uma vida plena, libertando-nos da preocupação, tristeza, medo, raiva, ansiedade, angústia, baixa auto-estima, etc... que limitam nossa realização.
Todos possuímos o mesmo potencial, porém alguns o exploram mais que os outros.
“A mente agitada está sempre concentrada no passado e no futuro, ao passo que meditar é focalizar o presente”.
São inúmeros os benefícios da meditação.
Ela produz um estado fisiológico de profundo relaxamento, junto a um estado mental desperto e altamente alerta. Um homem dormindo consome 6 vezes mais oxigênio que meditando. Há uma diminuição no metabolismo e no ritmo cardíaco e respiratório, fortalece o sistema imunológico equilibrando o trabalho das células como um todo. É um maravilhoso antídoto contra angústia, ansiedade, medo, stress, etc... quando entramos em estado meditativo, harmonizamos nossas emoções, proporcionando um estado de profunda paz e serenidade
Nas primeiras práticas, podemos demorar a alcançar esse estado, e algumas pessoas, nem o alcançam nas primeiras vezes, porém com a determinação, cada vez maior, nós o atingimos mais rapidamente e seus efeitos são cada vez mais prolongados.
Existem muitas formas de conectar-nos com o DEUS de nossa devoção: a meditação é uma delas, e ela pode intensificar qualquer outra. A meditação quando utilizada
em conjunto com a canalização ou com a oração, permite ao praticante um maior centramento.
A prática da meditação independe de religião. Seja qual for sua religião, ela poderá fortalecer sua fé, pois a meditação não é algo palpável ou algo que se possa explicar racionalmente. Para se compreender a meditação é necessário praticá-la. Sendo assim, à medida que você pratica a meditação e vislumbra os resultados que ela lhe proporciona, sua fé se fortalece.
Sumário
TRÊS FASES DA MENTE E A MEDITAÇÃO
Associação:O pensamento comum, é o estado natural de nossa mente, é o pensar associativo, um pensamento leva a outro, sem qualquer direção de sua parte. O pensamento o leva por si a outro por causa da associação.
Você vê um cachorro atravessando a rua: no momento em que o vê, sua mente começa a pensar em cachorros. O cão o conduz, então, a mente faz muitas associações. Quando você era criança, tinha medo de um cão em particular. Esse cão vem em sua mente e sua infância também. Então os cães são esquecidos. E, apenas por associação, você começa a relembrar a infância, depois a infância continua ligada à outras coisas, e você se move em círculos.
Quando você estiver relaxado, tente voltar seus pensamentos para onde eles nasceram. Volte, volte os passos. Então verá que estava presente outro pensamento que o levou a este. E eles não estão relacionados logicamente, porque, como pode um cachorro, na rua, estar ligado à sua infância?
Não existe conexão lógica, apenas uma associação na mente -. Se eu tivesse cruzado a rua, o mesmo cachorro não me levaria à infância. Levaria à outra coisa qualquer. Em uma terceira pessoa levaria a outra coisa ainda. Todo mundo tem elos associativos na mente, em qualquer corrente, qualquer acontecimento, qualquer acidente o leva à corrente. Então a mente começa a funcionar como um computador. E
uma coisa leva à outra, outra leva ainda à outra e você fica assim, o dia todo fazendo isso.
Contemplação:
O pensamento torna-se contemplação, quando não acontece através da associação, mas é dirigido. Você está trabalhando em um problema particular e isola todas as associações. Você trata apenas daquele problema, você direciona sua mente. A mente tentará novamente escapar, por qualquer outro lado, para alguma associação. Você corta todos os atalhos. Dirige sua mente em apenas uma via.
- Um poeta contempla uma flor, então o mundo todo é suprimido e apenas essa flor e o poeta permanecem, e ele se move com a flor. Muitas coisas paralelas o atrairão. Mas ele não permitirá que sua mente se desvie. A mente se move em uma linha única, dirigida. Isso é a contemplação.
Concentração:
Concentrar-se é permanecer em um só ponto. Não é contemplação. Não é pensar, não é contemplar. Na verdade é estar em um só ponto, sem permitir que a mente se mova. No pensar, a mente se move como uma louca, no pensar comum. Na contemplação, o louco é conduzido, dirigido, não pode escapar para lugar nenhum. Na concentração a mente não tem permissão para mover-se, só pode ficar em um só ponto. A energia inteira, o movimento inteiro pára, fixa-se em um só ponto.
Meditação:
No pensar comum, a mente tem permissão para se mover para qualquer lugar; na contemplação, apenas para uma direção, todas as outras são eliminadas; na concentração, não tem permissão para mover-se nem mesmo em uma única direção. Pode-se concentrar em apenas um ponto. E na meditação, a mente nem é permitida. Meditação é “não mente”. Esses são os quatro estágios, pensamento comum, contemplação, concentração e meditação.
Meditação significa não mente, nem mesmo a concentração é permitida. A própria mente não tem licença para existir. Por isso é que a meditação não pode ser percebida pela mente. Até a meditação a mente tem acesso,
um acesso aproximado. A mente é capaz de compreender a concentração. Mas não pode compreender a meditação. Na verdade, nela, a mente não é permitida de modo algum. Na concentração, a mente tem licença para existir num ponto único. Na meditação até mesmo esse ponto é retirado. No pensar comum, todas as direções estão abertas; na contemplação, apenas uma; na concentração, apenas um ponto está aberto, nenhuma direção; na meditação, até mesmo esse ponto não fica aberto, a mente não tem permissão para existir. O pensar comum é o estado de mente normal, a meditação é a possibilidade mais alta. A mais baixa o pensar comum, a associação; e a mais alta é a meditação - a não mente.
Como pode estados mentais auxiliar à chegar ao estado de não mente?
Você diminui sua mente aos poucos. É como se retirasse o móvel de uma sala, um espaço é criado aí, se você tirar mais móveis, mais espaço é criado. Então você retira todos os móveis, a sala toda se tornará espaço. Na verdade o espaço não foi criado pela retirada dos móveis, o espaço já estava aí: só que estava ocupado pelos móveis, quando você retira os móveis, nenhum espaço entra vindo de fora. Você retirou a mobília e o espaço foi recuperado, reivindicado. Bem no fundo, a mente é um espaço ocupado, repleta de pensamentos. Se você retira alguns pensamentos, o espaço é criado, ou descoberto, recuperado. Se continuar removendo seus pensamentos, aos poucos irá recuperando seu espaço. Esse espaço é a meditação.
É natural a mente querer nos dominar seguir sua própria direção, porém se desejamos alcançar a meditação, necessitamos discipliná-la, durante a contemplação ela tentará fugir muitas vezes, quando ela fugir, traga-a de volta, quantas vezes for necessário; na concentração também; no entanto, se persistirmos, ela se habituará à contemplação e à concentração e então a meditação surge.
OSHO. Bhagwan Shree Rajneesh. O Livro dos Segredos. Ed. Ícone. Sumário
PREPARANDO O AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO
Nós podemos meditar em qualquer lugar: em casa, em um templo, junto à natureza, no carro, enfim, onde desejarmos. O mais importante, não é o local e sim a atitude, a entrega à meditação.Também não é necessário nada, além de nós, para meditar: nenhum aparelho, elemento ou ritual.
Porém existem algumas coisas que poderão criar um ambiente mais propício à meditação.
Você poderá utilizar a representação dos quatro elementos básicos da natureza, que elevam a qualidade vibratória do local: um copo ou uma jarra com água, representando o elemento água; um incenso ou difusor aromático, representando o elemento ar; cristais, pedras naturais ou sal grosso, representando o elemento terra; e uma vela representando o elemento fogo.
Além de proporcionar um ambiente agradável, os elementos proporcionam uma transformação energética, elevando o padrão vibratório do ambiente, principalmente o fogo, que promove uma transmutação quase que instantânea.
No caso dos cristais e das pedras naturais, a melhor forma de escolhê-los é pela intuição, pois costuma-se dizer que: “nós não escolhemos os cristais, eles nos escolhem”. E eles devem ser periodicamente limpos e energizados, o que poderá ser feito, deixando-os de molho em um recipiente com água e sal grosso por algumas horas, e após, deixa-los sob a luz do Sol ou da Lua, por um dia ou uma noite. Deixá-los sob uma tempestade com raios também é muito eficiente tanto para limpá-los quanto para energizá-los.
O sal grosso deverá ser trocado diariamente.
Além desses quatro elementos básicos, podemos utilizar uma música agradável, que auxiliará a aprofundar nosso relaxamento: sons da natureza, cantos Gregorianos, músicas clássicas, New Age, etc...
Você poderá também utilizar uma iluminação suave, com algumas lâmpadas coloridas, as quais cada cor estimula uma determinada qualidade.
Você poderá se basear na Cromoterapia para a escolha das cores. Eu prefiro me basear nas informações que obtive nos seminários do Sistema Devocional à respeito dos Raios Cósmicos, que me proporcionaram ótimos resultados.
Azul Tranqüilidade, paz, renovação, amor espiritual e incondicional.
Amarelo-ouro Inspiração, intuição, sabedoria, energia vital.
Rosa, Laranja Bondade amor, amor altruísta, serenidade, liberdade.
Branco Pureza, purificação, ascensão, desobstrução, limpeza profunda.
Verde Cura, verdade, luz da consciência, conhecimento concreto.
Vermelho-rubi Entrega, devoção, atividade, força, aspiração. Violeta Transmutação, renovação, libertação.
Você poderá obter mais informações sobre os Raios Cósmicos nas obras de Trigueirinho. Editora Pensamento.
Sumário
LIMPEZA ENERGÉTICA DO AMBIENTE
Como vimos no capítulo sobre Energia, tudo está interligado: nós interagimos com o ambiente, impregnando-o com boas ou más vibrações.
Por isso eu irei compartilhar com vocês duas técnicas que aprendi quando fui apresentado ao REIKI.
O primeiro tratamento é uma técnica puramente mental.
Visualiza-se uma luz violeta impregnando todo o ambiente com sua vibrações de limpeza.
Visualiza-se, após, uma luz branca energizando o ambiente.
E, finalmente, visualiza-se uma luz dourada, selando o cômodo das vibrações exteriores.
Durante todo o procedimento mantenha uma atitude de confiança e entrega, confie que a energia dessas luzes realmente está promovendo a limpeza, e se você tem dificuldade de visualizar, apenas imagine, e confie que isso realmente estará acontecendo.
O segundo tratamento é mais físico, podendo ser usado pela casa toda e em qualquer ocasião que julgar necessário. É uma fórmula muito eficiente utilizada por radiestesistas. Os ingredientes são encontrados em qualquer farmácia de manipulação.
- Adquira uma garrafa de um litro, de álcool de cereais;
- Coloque dentro da mesma, duas colheres de sopa de amoníaco;
- Junte a isso, quatro tabletes de cânfora;
- Tampe e sacuda suavemente, até que os tabletes se dissolvam completamente;
- Adicione sete galhos de arruda;
- Deixe a mistura descansar por 24 horas; coloque um pouco da mistura em um pulverizador manual de plantas;
- Pulverize as paredes, o assoalho, o teto. Dê atenção especial aos cantos e locais de pouco ou difícil acesso, pois a energia negativa costuma se acumular neles.
A.C.I. O BRAZEIRO
- Adquira um recipiente onde seja possível queimar sal grosso com álcool.
- Coloque sal grosso no fundo do recipiente.
- Deixe-o em algum local onde exista mais fluxo de pessoas (eu o tenho em minha sala em uma mesinha de canto).
- Deixe que durante todo o dia ele absorva as energias deletérias do ambiente.
- Derrame álcool suficiente para cobrir o sal.
- Se desejar, coloque outros elementos que achares necessário como, incenso ou algumas pastilhas de cânfora. Pode-se acrescentar algumas ervas, como alecrim ou arruda, para amplificar os efeitos harmonizadores e purificadores.
- Com um fósforo, acenda o álcool do recipiente. Tenha cuidado para que o álcool não se derrame e para que o recipiente seja colocado de forma a não danificar o piso da sala.
- Ao terminar, jogue os resíduos em água corrente e lave bem as mãos.
- Renove constantemente esse procedimento para que o ambiente torne-se cada vez mais harmonioso.
D.J.T “Essa é a fogueira da Nova Era.”
Sumário POSIÇÃO PARA MEDITAR
Não existe uma posição única para meditar. Algumas escolas e tradições indicam uma ou outra posição. Como por exemplo a posição de lótus, como se encontra a imagem de Buda. Porém, eu considero como melhor posição, aquela em que você se sente confortável, principalmente no início da prática meditativa. O ideal, quando sentado, seria ficar com a coluna ereta e a cabeça em uma posição como se estivesse sendo sustentada por um balão de gás. Algumas tradições costumam meditar com braços e pernas cruzadas. Eu prefiro manter, principalmente, os braços descruzados, pois costumo unir a meditação com a Energia Cósmica e, se cruzarmos os braços, seria como se nos fechássemos para a Energia Cósmica, por isso costumo ficar com as mãos sobre as pernas, com as palmas para cima, assim ficarei aberto à Energia.
Quando deitado, o ideal também seria não cruzarmos nossos braços e pernas. Mas isso são apenas indicações. O importante, mais que qualquer coisa, na meditação, é a atitude que deve ser de total entrega. Permaneça confortável, entregue-se à meditação e seja feliz.
ABERTURA
Há rochas no oceano que vem sendo cobertas de água há milhares de anos. Em seu interior, todavia, elas continuam secas. Da mesma forma podemos tentar compreender-nos a nós mesmos mergulhando em várias idéias e filosofias, mas, se nossos corações estiverem fechados e frios, o verdadeiro significado não nos tocará. Onde quer que estejamos e seja o que for que fizermos, se não estivermos abertos, ninguém, nem mesmo o maior dos mestres, poderá chegar até nós.
Sumário GRATIDÃO E BÊNÇÃOS
Toda ação divina traz em si, uma bênção. Embora muitas vezes não a reconheçamos.
- Você está indo para o trabalho a pé, no meio do caminho começa a chover. Então você pensa “O que eu fiz para Deus me castigar e fazer com que eu passe o dia todo molhado?”
Você acredita que Deus molharia milhares de pessoas somente para puni-lo? Não seria um demasiado exercício do ego pensarmos somente em como as situações nos afetam sem pensarmos que elas também afetam nossos semelhantes?
Não estamos sós no universo e não somos o centro dele. Somos parte dele, parte fundamental, como cada coisa nele existente. Cada criação divina é igualmente importante.
No exemplo acima, devemos reconhecer a bênção da chuva, que irá regar os campos e lavouras, encher os rios...
Devemos sempre lembrar que um copo com água pela metade pode estar meio cheio ou meio vazio. A diferença pode ser sutil, mas é de importância fundamental. A forma que vemos uma situação, poderá transforma-la completamente.
Quantas vezes nos esquecemos de ser gratos pelos presentes divinos que recebemos diariamente. Algumas vezes, nem ao menos percebemos que os recebemos. Devemos estar atentos e agradecermos cada presente,
independente da forma que ele se apresente, às vezes algo que consideramos um castigo, mostra-se futuramente como uma bênção.
A gratidão deve estar presente em todos os momentos de nossa vida, em todas as situações.
Se ao orarmos, trocarmos nossa súplica pelo agradecimento, o resultado será mais imediato.
“Quando agradecemos antecipadamente ao Criador por aquilo que desejamos, reconhecemos a existência do que desejamos”
DE CARLI, Johnny. Reiki. Sistema Tradicional Japonês. Madras
Sumário APEGO
Há uma história a respeito de dois irmãos. Um era mau, porém, muito esperto, o outro era muito teimoso e também muito estúpido. Um belo dia, estavam ambos correndo num campo. O irmão maldoso resolveu divertir-se um pouco e disse: “Fique sentado nesse vale, que irei para as colinas e de lá te mandarei um grande presente. O presente fará estranhos ruídos e você ouvirá estalos e chiados esquisitos, mas não deixe de segurá-lo até minha volta”. Em seguida subiu o morro, encontrou uma grande rocha branca, aqueceu-a até deixá-la vermelha e fê-la rolar morro abaixo, berrando: “Pronto mano, aqui está seu presente. Pegue-o! Não o largue enquanto eu não voltar!”
O irmão estúpido estava tão ansioso por ganhar o presente que saiu correndo e agarrou a rocha. O pêlo do couro de animal que estava usando estalou e chiou ao queimar-se. A rocha queimou a pele do animal e depois, queimou-lhe o corpo, mas nem assim ele a deixou cair, supunha que ela fosse valiosa. E por isso falou, dirigindo-se à rocha: “Faça o que quiser comigo que não desistirei de você enquanto meu irmão não chegar”. E teimoso, continuou a mantê-la aconchegada a si, porque a julgava importante para si.
Nós nos apegamos da mesma maneira a tudo o quanto amamos, ainda que isso pareça ser extremamente frustrante e doloroso, também nos apegamos a nossa meditação, desejando ver cores e visões, experimentar emoções e sensações quentes e conhecer as fases mais elevadas. A nossa mente ainda quer identificar, capturar e manipular a experiência, a fim de ter algo aprazível para relatar-nos. Entretanto, quando nos livramos do nosso apego aos sentidos e sentimentos, podemos nos tornar a própria experiência, e este é o verdadeiro processo da cura.
Tulku Sumário
ANSIEDADE
Por meio da atenção, podemos nos tornar sensíveis às nossas emoções, à medida que elas surgem e, dessa forma, começar a quebrar nossos padrões emocionais e nossos apegos a eles. Quanto mais aumenta nossa atenção, de tanto mais tempo dispomos para ação positiva. Para a pessoa que tem percepção do que está acontecendo, três semanas são o mesmo que três meses para pessoas que não a tem. Quando nos lembramos de manter nosso corpo e nossa mente em harmonia com a percepção, familiarizamo-nos com toda a mudança em familiarizamo-nossos pensamentos e estados de espírito e podemos nos lembrar de levar a nossa percepção para o meio de qualquer situação capaz de perturbar nosso equilíbrio. Podemos desenvolver a meditação contínua se sustentarmos uma atitude aberta em quaisquer atividades em que estejamos envolvidos. Porque a ansiedade consciente ou inconsciente é a causa de muitos problemas, é importante lidar com ela assim que aparece. O melhor antídoto para a ansiedade é a meditação. Quando aprendemos a controlar as emoções através da meditação, tornamo-nos menos sobrecarregados de problemas, nosso corpo e nossa mente se imobilizam e a ansiedade principia a dissolver-se num calmo relaxamento e quietude. Podemos então começar a trabalhar com nossos problemas diretamente, pois já não sentimos necessidade de escapar
deles. Afrouxam-se naturalmente nossas tensões e bloqueios. Dessa maneira, já não estamos presos num ciclo de desejos e ansiedades e podemos desfrutar o viver no nosso corpo e na nossa mente.
Sumário GUIA INTERIOR
Quando a vivência da meditação faz realmente parte de nós, as qualidades espirituais expressam-se de forma natural em nossa vida diária e podemos confiar de que a nossa atenção meditativa nos fará atravessar quaisquer situações que se nos deparem.
Depois que essa inspiração e auto-confiança passam a ser nosso mestre e, depois que estabelecemos contato com esse guia interior, podemos sempre depender da nossa experiência e compreensão em lugar de depender do que está fora de nós.
Sumário COMPREENSÃO
A fim de compreendermos a meditação, precisamos vivenciá-la nós mesmos e pô-la à prova em nossa vida diária. Esse grande potencial, esse tesouro inexaurível, não se encontra em alguma terra distante, está dentro de nós, por isso falamos em auto-libertação, em refugiar-nos dentro de nós mesmos. Os próprios ensinamentos ficam vivos em nosso interior. Desde que saibamos disso, a experiência imediata passa a ser o nosso mestre e a percepção nos ajuda a tornar nossa vida mais positiva e alegre.
CONFIANÇA
Se você puder confiar, uma coisa ou outra sempre acontecerá e ajudará seu crescimento. Suas necessidades serão supridas. Tudo aquilo que for necessário numa determinada época, ser-lhe-á dado, nunca antes.
Você somente o recebe quando precisa, e não há sequer nenhum momento de atraso. Quando você necessita, você o recebe imediatamente, instantaneamente! Essa é a beleza da confiança. Pouco a pouco você vai aprendendo como a existência dá a você, como a existência cuida de você. Você não está vivendo uma existência indiferente. Ela não o ignora. Você está preocupado desnecessariamente. Tudo é provido.
Uma vez que descubra a chave de perceber isso, toda a preocupação desaparece e você vive mais feliz.
Osho Sustentar a nossa fé e nossa confiança é uma das partes mais importantes do desenvolvimento de uma vida espiritual. Qualquer pessoa pode manter um interesse por curto período de tempo, ou até mesmo por um ano ou dois, mas, quanto mais complexo e conflitante se torna o mundo, tanto mais difícil é sobreviver espiritualmente, sobreviver internamente, porque tudo parece tentar-nos com a intenção de afastar-nos da meditação e da calma interior, do nosso sentido de força interior e de sabedoria. Mas é importante ficar atento a cada ação, em cada situação e nos animarmos, pois até um pensamento negativo pode inverter a nossa direção. Cada momento tem seu potencial de Iluminação, mas cada momento tem também o seu potencial de destruição. Todos os dias podemos expandir nossa abertura de modo que a percepção flua livre e naturalmente. Não precisamos de nenhuma outra preparação. Podemos tentar meditar por muitos anos sem êxito, com essa abertura, todavia, em muito pouco tempo poderemos aprender a meditar perfeitamente sem nenhuma dificuldade. Quando meditamos com essa abertura e deixamos as dúvidas e hesitações para trás, a nossa orientação interior nos leva automaticamente para os
ensinamentos que há lá dentro. Quanto mais se desenvolve a nossa percepção, tanto mais nos abrimos para a experiência mental espontânea.
Enquanto não houver confiança total e ainda subsistirem dúvidas para dirimir, tudo é prática e preparação. Seja o que for que estivermos fazendo, podemos praticar mantendo-nos perceptivos, no espontâneo momento presente. Não há necessidade de perguntar: Como é isso? O que é? Quem é? Aprendemos a meditar perfeitamente, sem restrições ou segundas intenções.
Sumário OS SINOS DO TEMPLO
- “Na praia à leste da aldeia existe uma ilha, com um gigantesco templo, cheio, de sinos”, disse a mulher.
O menino reparou que ela vestia roupas estranhas, e tinha um véu cobrindo os cabelos. Nunca a vira antes.
-“Você já viu esse templo?”, perguntou ela. “Vá lá e me conte o que acha dele”.
Seduzido pela beleza da mulher o menino foi até o lugar indicado, sentou-se na areia e olhou o horizonte, mas não viu nada além do que estava acostumado a ver: o céu azul e o oceano.
Decepcionado, caminhou até um povoado de pescadores vizinho, e perguntou sobre uma ilha com um templo.
- “Ah, isso foi há muito tempo atrás, no tempo em que os meus bisavós moravam aqui”, disse um velho pescador. “Houve um terremoto e a ilha afundou no mar, entretanto, embora já não possamos mais ver a ilha, ainda conseguimos escutar os sinos de seu templo, quando o mar os faz balançar lá no fundo”.
O menino voltou para a praia, e tentou escutar os sinos, passou a tarde inteira ali, mas só conseguiu escutar o ruído das ondas e os gritos das gaivotas.
Quando a noite chegou, seus pais vieram buscá-lo; na manhã seguinte, ele voltou à praia; ele não podia acreditar que uma bela mulher pudesse contar mentiras; se algum dia ela voltasse, poderia dizer que não vira a ilha, mas escutara os sinos do templo, que o movimento da água fazia tocar.
Assim se passaram muitos meses, a mulher não voltou, e o garoto a esqueceu, agora estava convencido de que precisava
