Semana de 02 a 06 de Abril 2018
* Pequeno-Almoço servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.
Por motivos imprevistos a ementa poderá sofrer alterações Se é alérgico ou intolerante a alguma substância deve consultar o responsável da unidade para informações mais precisas antes de consumir a sua refeição A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1.Cereais que contêm glúten,2.Crutáceos e produtos derivados, 3. Ocos, 4.Peixes e derivados, 5.Amendoins e derivados, 6.Soja e derivados, 7. Leite, 8.Frutos de casca Rija, 9. Aipo, 10.Mostarda, 11. Sementes de Sésamo, 12. Dióxido de Enxofre e Sulfitos, 13. Tremoço, 14.Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
Ementa Elaborada por : Nutricionista Dra. Rute Laureano – Ced. 2696N
Segunda 02/04 *P. Almoço – 8h
Fechado
Lanche – 9.15h Almoço Lanche 15h e 16.15h Lanche 18.15h Terça 03/04*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Creme Vegetal
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido Aromas + Bolachas Maria
Almoço
Sopa: Couve Lombarda (Batata, nabo, abóbora, curgete, couve lombarda) Prato: Perca à lagareiro com batata a murro
Legumes: Brócolos Sobremesa: Laranja Ligeira: Prato Geral
Lanche 15h e 16.15h Leite Simples + Pão com Queijo
Lanche 18.15h Iogurte Sólido Aromas + Bolachas Integrais
Quarta 04/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Cereais – Granola/ Muesli
Lanche – 9.15h Leite Simples + pão com Creme Vegetal
Almoço
Sopa: Feijão Verde (batata, cenoura, curgete, cebola, feijão verde) Prato: Feijoada de Coelho
Legumes: Incluídos no Prato Principal Sobremesa: Maçã Cozida
Ligeira: Coelho estufado com Arroz Branco e Couve Lombarda Cozida Lanche 15h e 16.15h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Marmelada
Lanche 18.15h Tangerinas + Mini Biscoitos de Azeite
Quinta 05/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Doce de Morango
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido Aromas + Bolachas Integrais
Almoço
Sopa: Espinafres (batata, abóbora, nabo, cebola, espinafres)
Prato: Filetes de Pescada com Broa com Arroz de Ervilhas e Cenoura Legumes: Salada de alface e couve roxa e milho
Sobremesa: Pera
Ligeira: Pescada cozida com arroz de ervilhas e legumes Lanche 15h e 16.15h Maçã + Tostas
Lanche 18.15h Leite simples + Pão com Creme Vegetal
Sexta 06/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Queijo
Lanche – 9.15h Leite Simples + Bolachas Maria
Almoço
Sopa: Feijão Branco (Batata, couve flor, cenoura, alho francês, repolho, feijão
branco)
Prato: Jardineira de Vaca (feijão verde, cenoura, ervilhas) Legumes: Incluídos no Prato Principal
Sobremesa: Laranja
Ligeira: Carne de vaca estufada(sem adição de gordura) com batata cozida e
repolho
Lanche 15h e 16.15h Leite Simples + Pão com Chourição
* Pequeno-Almoço servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.
Por motivos imprevistos a ementa poderá sofrer alterações Se é alérgico ou intolerante a alguma substância deve consultar o responsável da unidade para informações mais precisas antes de consumir a sua refeição A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1.Cereais que contêm glúten,2.Crutáceos e produtos derivados, 3. Ocos, 4.Peixes e derivados, 5.Amendoins e derivados, 6.Soja e derivados, 7. Leite, 8.Frutos de casca Rija, 9. Aipo, 10.Mostarda, 11. Sementes de Sésamo, 12. Dióxido de Enxofre e Sulfitos, 13. Tremoço, 14.Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas
Semana de 09 a 13 de Abril 2018
* Pequeno-Almoço servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.
Por motivos imprevistos a ementa poderá sofrer alterações Se é alérgico ou intolerante a alguma substância deve consultar o responsável da unidade para informações mais precisas antes de consumir a sua refeição A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1.Cereais que contêm glúten,2.Crutáceos e produtos derivados, 3. Ocos, 4.Peixes e derivados, 5.Amendoins e derivados, 6.Soja e derivados, 7. Leite, 8.Frutos de casca Rija, 9. Aipo, 10.Mostarda, 11. Sementes de Sésamo, 12. Dióxido de Enxofre e Sulfitos, 13. Tremoço, 14.Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
Ementa Elaborada por : Nutricionista Dra. Rute Laureano – Ced. 2696N
Segunda 09/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Fiambre
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido Aromas + Bolachas Integrais
Almoço
Sopa: Brócolos (batata, cenoura, curgete, alho, brócolos) Prato: Massada de Bacalhau
Legumes: Brócolos Sobremesa: Laranja
Ligeira: Bacalhau cozido com batatas e legumes Lanche 15h e 16.15h Leite Simples + Pão com Creme Vegetal
Lanche 18.15h Maçã + Tostas
Terça 10/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Bolachas Integrais
Lanche – 9.15h Leite Simples + Pão com Creme Vegetal
Almoço
Sopa: Feijão Verde (batata, couve flor, abóbora, cebola, feijão verde) Prato: Almondegas de Vaca de tomatada com Arroz Branco
Legumes: Salada de alface e couve roxa Sobremesa: Banana
Ligeira: Hambúrguer grelhado com arroz e legumes Lanche 15h e 16.15h Leite simples + Pão com Marmelada
Lanche 18.15h Tangerinas + Mini Biscoitos de Azeite
Quarta 11/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Queijo
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido Aromas + Bolachas Maria
Almoço
Sopa: Ervilhas (batata, nabo, cenoura, cebola, ervilhas) Prato: Peixe-Espada Grelhado com Batata Cozida Legumes: Grelos
Sobremesa: Arroz Doce Ligeira: Prato Geral
Lanche 15h e 16.15h Marroquinas + Pão com Doce de Morango
Lanche 18.15h Iogurte Sólido Aromas + Tostas
Quinta 12/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Fiambre
Lanche – 9.15h Leite Simples + Bolachas Integrais
Almoço
Sopa: Espinafres (batata, abóbora, couve-flor, espinafres) Prato: Frango Estufado com Massa Esparguete e Ervilhas
Legumes: Legumes Salteados (Cenoura, Couve Lombarda, Pimento) Sobremesa: Laranja
Ligeira: Peito de frango grelhado com arroz e cenoura cozida Lanche 15h e 16.15h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Creme Vegetal
Lanche 18.15h Leite Simples + Pão com Lombo Defumado
Sexta 13/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Queijo
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido + Bolachas Maria
Almoço
Sopa: Canja
Prato: Arroz de Maruca Malandrinho Legumes: Salada de alface e cenoura Sobremesa: Maçã
Ligeira: Maruca Cozida com Arroz e Cenoura Cozida Lanche 15h e 16.15h Leite simples + Pão com Creme Vegetal
* Pequeno-Almoço servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.
Por motivos imprevistos a ementa poderá sofrer alterações Se é alérgico ou intolerante a alguma substância deve consultar o responsável da unidade para informações mais precisas antes de consumir a sua refeição A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1.Cereais que contêm glúten,2.Crutáceos e produtos derivados, 3. Ocos, 4.Peixes e derivados, 5.Amendoins e derivados, 6.Soja e derivados, 7. Leite, 8.Frutos de casca Rija, 9. Aipo, 10.Mostarda, 11. Sementes de Sésamo, 12. Dióxido de Enxofre e Sulfitos, 13. Tremoço, 14.Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas.
Ementa Elaborada por : Nutricionista Dra. Rute Laureano – Ced. 2696N
Segunda 16/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Fiambre
Lanche – 9.15h Leite Simples + Bolachas Maria
Almoço
Sopa: Creme de Cenoura (Batata, cenoura, abóbora, couve flor, cebola) Prato: Pescada à Gomes de Sá
Legumes: Salada de Alface e cenoura Sobremesa: Laranja
Ligeira: Pescada com Batata e cenoura cozida Lanche 15h e 16.15h Leite simples + Pão com Queijo
Lanche 18.15h Iogurte Sólido Aromas + Bolachas Integrais
Terça 17/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Creme Vegetal
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido + Bolachas Integrais
Almoço
Sopa: Agrião (batata, couve-flor, cenoura, abóbora, agrião) Prato: Coelho Estufado com Massa de Laços
Legumes: Brócolos Sobremesa: Tangerinas
Ligeira: Peito de Perú grelhado com massa e legumes Lanche 15h e 16.15h Marroquinas + Pão com Chourição
Lanche 18.15h Leite Simples + Mini Biscoitos de Azeite
Quarta 18/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Muesli/Granola
Lanche – 9.15h Leite Simples + Tostas
Almoço
Sopa: Alface (Batata, couve-flor, cenoura, alface, couve coração (em juliana)) Prato: Solha no forno com Arroz de tomate
Legumes: Salada de Alface e Milho Sobremesa: Uvas
Ligeira: Solha no forno com Arroz Branco e cenoura cozida Lanche 15h e 16.15h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Queijo
Lanche 18.15h Laranja + Bolachas Maria
Quinta 19/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Doce de Morango
Lanche – 9.15h Leite Simples + pão com queijo
Almoço
Sopa: Grão com Couve (batata, abóbora, curgete, grão, couve lombarda) Prato: Peito de Perú no forno com Massa Laços
Legumes: Feijão Verde Sobremesa: Pera Assada Ligeira: Prato Geral
Lanche 15h e 16.15h Tangerinas + Mini Biscoitos de Azeite
Lanche 18.15h Leite Simples + Pão com Marmelada
Sexta 20/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Creme Vegetal
Lanche – 9.15h Leite Simples + Bolachas Maria
Almoço
Sopa: Nabiças (batata, cenoura, curgete, cebola, nabiças) Prato: Caldeirada de Peixe (Maruca, Abrótea)
Legumes: Salada de alface Sobremesa: Maçã
Ligeira: Maruca cozida com Batata e cenoura Lanche 15h e 16.15h Leite simples + Pão com Fiambre
Semana de 23 a 27 de Abril 2018
* Pequeno-Almoço servido a crianças com receção na escola até às 8h. Necessidade de efetuar pedido mensal previamente na secretaria.
Por motivos imprevistos a ementa poderá sofrer alterações Se é alérgico ou intolerante a alguma substância deve consultar o responsável da unidade para informações mais precisas antes de consumir a sua refeição A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1.Cereais que contêm glúten,2.Crutáceos e produtos derivados, 3. Ocos, 4.Peixes e derivados, 5.Amendoins e derivados, 6.Soja e derivados, 7. Leite, 8.Frutos de casca Rija, 9. Aipo, 10.Mostarda, 11. Sementes de Sésamo, 12. Dióxido de Enxofre e Sulfitos, 13. Tremoço, 14.Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas
Ementa Elaborada por : Nutricionista Dra. Rute Laureano – Ced. 2696N
Segunda 23/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Mini Biscoitos de Azeite
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido + ½ pão com Creme Vegetal
Almoço
Sopa: Feijão Verde (batata, curgete, cebola, cenoura, feijão verde) Prato: Arroz à Valenciana (Porco)
Legumes: Salada de alface e tomate Sobremesa: Ananás
Ligeira: Costeleta Grelhada com Arroz e legumes Lanche 15h e 16.15h Leite Simples + Pão com Marmelada
Lanche 18.15h Iogurte Sólido Aromas + Bolachas Maria
Terça 24/04
*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Pão com Queijo
Lanche – 9.15h Leite Simples + Bolachas Integrais
Almoço
Sopa: Feijão Catarino (batata, abóbora, couve-flor, cebola, feijão catarino) Prato: Salada Russa com Atum
Legumes: Salada de Alface e Pepino Sobremesa: Pera
Ligeira: Pescada Cozida com Batata e Cenoura Lanche 15h e 16.15h Leite Simples + Pão com Doce de Morango
Lanche 18.15h Marroquinas + Tostas
Quarta 25/04 *P. Almoço – 8h
Feriado
Lanche – 9.15h Almoço Lanche 15h e 16.15h Lanche 18.15h Quinta 26/04*P. Almoço – 8h Iogurte Sólido Aromas + Mini Biscoitos de Azeite
Lanche – 9.15h Leite Simples + Pão com Queijo
Almoço
Sopa: Espinafres (batata, couve flor, cenoura, cebola, espinafres) Prato: Filetes de Pescada em Cama de Legumes e Arroz Branco Legumes: Mistura de Legumes
Sobremesa: Tangerinas
Ligeira: Pescada cozida com arroz e cenoura cozida Lanche 15h e 16.15h Iogurte Liquido + Pão com Doce de Morango
Lanche 18.15h Banana + Tostas
Sexta 27/04
*P. Almoço – 8h Leite Simples + Pão com Marmelada
Lanche – 9.15h Iogurte Líquido + Bolachas Torradas
Almoço
Sopa: Caldo Verde
Prato: Esparguete à Bolonhesa Legumes: Brócolos
Sobremesa: Pudim de Baunilha
Ligeira: Peito de Perú grelhado com massa esparguete e legumes Lanche 15h e 16.15h Iogurte Sólido Aromas + Muesli/Granola
