COMPLEXO SUPERIOR CINTURA ESCAPULAR

COMPLEXO SUPERIOR

CINTURA ESCAPULAR

TRAPÉZIO PORÇÃO SUPERIOR (PARTE DESCENDENTE), ELEVADOR

(LEVANTADOR) DA ESCÁPULA, ROMBÓIDES.

DEPRESSÃO:

TRAPÉZIO PORÇÃO INFERIOR (PARTE ASCENDENTE), PEITORAL MENOR;

AUXILIAR: GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO).

ADUÇÃO:

ELEVADOR (LEVANTADOR) DA ESCÁPULA, TRAPÉZIO PORÇÃO MÉDIA ( PARTE TRANSVERSA), ROMBÓIDES.

ABDUÇÃO:

SERRÁTIL ANTERIOR, PEITORAL MENOR.

ROTAÇÃO LATERAL:

SERRÁTIL ANTERIOR, TRAPÉZIO PORÇÃO SUPERIOR (PARTE

DESCENDENTE).

ROTAÇÃO MEDIAL:

ELEVADOR (LEVANTADOR) DA ESCÁPULA, ROMBÓIDES, PEITORAL MENOR, TRAPÉZIO PORÇÃO INFERIOR (PARTE ASCENDENTE).

OMBRO

DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR ( PARTE CLAVICULAR), PEITORAL MAIOR PORÇÃO CLAVICULAR ( PARTE CLAVICULAR), PEITORAL MAIOR PORÇÃO ESTERNAL ( PARTE ESTERNOCOSTAL)  A PARTIR DA HIPEREXTENSÃO, REALIZA A FLEXÃO ATÉ A POSIÇÃO NEUTRA (0°);

AUXILIAR: CORACOBRAQUIAL, BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA

( CABEÇA CURTA).

EXTENSÃO:

GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR, REDONDO MENOR, INFRA ESPINHAL (INFRA-ESPINAL), DELTÓIDE PORÇÃO POSTERIOR (PARTE ESPINAL), PEITORAL MAIOR PORÇÃO ESTERNAL ( PARTE ESTERNOCOSTAL);

AUXILIAR: TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA LONGA).

HIPEREXTENSÃO:

GRANDE DORSAL(LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR, REDONDO MENOR, INFRA ESPINHAL (INFRA-ESPINAL), DELTÓIDE PORÇÃO POSTERIOR ( PARTE ESPINAL);

AUXILIAR: TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA LONGA).

ADUÇÃO:

GRANDE DORSAL(LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR, REDONDO MENOR, PEITORAL MAIOR PORÇÃO ESTERNAL (PARTE

ESTERNOCOSTAL);

AUXILIARES: CORACOBRAQUIAL, INFRA ESPINHAL(INFRA-ESPINAL),

SUBESCAPULAR, BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA

( CABEÇA CURTA), TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA

LONGA).

ABDUÇÃO:

SUPRA ESPINHAL (SUPRA-ESPINAL), DELTÓIDE PORÇÃO MÉDIA

(PARTE ACRÔMIAL), EM SINERGISMO: DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR

(PARTE CLAVICULAR) E PORÇÃO POSTERIOR (PARTE ESPINAL);

ADUÇÃO HORIZONTAL:

DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR (PARTE CLAVICULAR), PEITORAL MAIOR ÊNFASE NA PORÇÃO CLAVICULAR (PARTE CLAVICULAR), CORACOBRAQUIAL;

AUXILIAR: BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA (CABEÇA CURTA).

ABDUÇÃO HORIZONTAL:

GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR, REDONDO MENOR, DELTÓIDE PORÇÃO POSTERIOR (PARTE

ESPINAL); INFRA ESPINHAL (INFRA-ESPINAL), SUPRA ESPINHAL

(SUPRA-ESPINAL),

AUXILIAR: TRÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO LONGA (CABEÇA LONGA).

ROTAÇÃO MEDIAL:

GRANDE DORSAL (LATÍSSIMO DO DORSO), REDONDO MAIOR, SUBESCAPULAR, DELTÓIDE PORÇÃO ANTERIOR (PARTE

CLAVICULAR), PEITORAL MAIOR PORÇÃO CLAVICULAR (PARTE

CLAVICULAR);

AUXILIAR:CORACOBRAQUIAL, BÍCEPS BRAQUIAL PORÇÃO CURTA

(CABEÇA CURTA).

ROTAÇÃO LATERAL:

SUPRA ESPINHAL(SUPRA-ESPINAL), INFRA ESPINHAL(INFRA-

ESPINAL), REDONDO MENOR, DELTÓIDE PORÇÃO POSTERIOR

COTOVELO

BÍCEPS BRAQUIAL, BRAQUIAL.

AUXILIAR: BRAQUIORRADIAL, PRONADOR REDONDO;

DÉBIL: FLEXOR RADIAL DO CARPO, PALMAR LONGO, FLEXOR

ULNAR DO CARPO, FLEXOR SUPERFICIAL DOS DEDOS, EXTENSORES RADIAIS LONGO E CURTO DO CARPO.

EXTENSÃO:

TRÍCEPS BRAQUIAL;

AUXILIAR: ANCÔNEO;

DÉBIL: EXTENSOR ULNAR DO CARPO.

RADIULNAR

PRONADOR REDONDO, PRONADOR QUADRADO;

AUXILIAR: FLEXOR RADICAL DO CARPO E BRAQUIORRADIAL

QUANDO O COTOVELO ESTIVER EM SUPINAÇÃO.

SUPINAÇÃO:

BÍCEPS BRAQUIAL, SUPINADOR, BRAQUIORRADIAL QUANDO A RADIO-ULNAR ENCONTRA-SE EM PRONAÇÃO.

CARPO

FLEXOR RADIAL DO CARPO, PALMAR LONGO, FLEXOR ULNAR DO CARPO, FLEXORES SUPERFICIAIS DOS DEDOS, FLEXORES PROFUNDOS DOS DEDOS;

EXTENSÃO:

EXTENSORES RADIAIS LONGO E CURTO DO CARPO, EXTENSOR ULNAR DO CARPO, EXTENSOR COMUM DOS DEDOS, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR.

ADUÇÃO:

FLEXOR ULNAR DO CARPO, EXTENSOR ULNAR DO CARPO.

ABDUÇÃO:

FLEXOR RADIAL DO CARPO, EXTENSORES RADIAIS LONGO E CURTO DO CARPO, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR;

AUXILIAR: ABDUTOR LONGO DO POLEGAR, EXTENSOR CURTO DO

POLEGAR, FLEXOR LONGO DO POLEGAR.

METACARPOFALANGIANAS

FLEXORES SUPERFICIAIS DOS DEDOS, FLEXORES PROFUNDOS DOS DEDOS, FLEXOR LONGO DO POLEGAR, FLEXOR CURTO DO POLEGAR, LUMBRICAIS, OPONENTE DO DEDO MÍNIMO, FLEXOR CURTO DO DEDO MÍNIMO, ABDUTOR DEDO MÍNIMO.

AUXILIAR: ABDUTOR. CURTO DO POLEGAR.

EXTENSÃO:

EXTENSORES DOS DEDOS, EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO, EXTENSOR DO INDICADOR, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR, EXTENSOR CURTO DO POLEGAR, LUMBRICAIS.

ABDUÇÃO:

ABDUTOR LONGO DO POLEGAR, ABDUTOR CURTO DO POLEGAR, INTERÓSSEO DORSAIS, ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO;

AUXILIAR: EXTENSOR CURTO DO POLEGAR.

ADUÇÃO:

EXTENSOR DO INDICADOR, ADUTOR DO POLEGAR, INTERÓSSEOS PALMARES;

INTERFALANGIANAS DOS DEDOS DA MÃO

FLEXORES SUPERFICIAIS DOS DEDOS, FLEXORES PROFUNDOS DOS DEDOS, FLEXOR LONGO DO POLEGAR, FLEXOR CURTO DO POLEGAR, LUMBRICAIS, OPONENTE DO DEDO MÍNIMO, FLEXOR CURTO DO DEDO MÍNIMO, ABDUTOR DEDO MÍNIMO.

AUXILIAR: ABDUTOR. CURTO DO POLEGAR.

EXTENSÃO:

EXTENSORES DOS DEDOS, EXTENSOR DO DEDO MÍNIMO, EXTENSOR DO INDICADOR, EXTENSOR LONGO DO POLEGAR, EXTENSOR CURTO DO POLEGAR, LUMBRICAIS.

ABDUÇÃO:

ABDUTOR LONGO DO POLEGAR, ABDUTOR CURTO DO POLEGAR, INTERÓSSEO DORSAIS, ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO;

AUXILIAR: EXTENSOR CURTO DO POLEGAR.

ADUÇÃO:

EXTENSOR DO INDICADOR, ADUTOR DO POLEGAR, INTERÓSSEOS PALMARES;

AUXILIAR: FLEXOR CURTO DO POLEGAR.

OPONÊNCIA DO POLEGAR:

OPONENTE DO POLEGAR.

OPONÊNCIA DO DEDO MÌNIMO:

OPONENTE DO DEDO MÍNIMO;

COLUNA VERTEBRAL

CABEÇA

FLEXÃO ANTERIOR: RETO ANTERIOR DA CABEÇA, RETO LATERAL DA

CABEÇA, LONGO DA CABEÇA, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE (QUANDO A CABEÇA JÁ ESTIVER EM LIGEIRA FLEXÃO ANTERIOR).

EXTENSÃO: RETO POSTERIOR MAIOR DA CABEÇA, RETO POSTERIOR

MENOR DAS CABEÇA, OBLÍQUO SUPERIOR DA CABEÇA, OBLÍQUO INFERIOR DA CABEÇA, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE, ESPLÊNIO DA CABEÇA, SEMIESPINHAL DA CABEÇA EM AÇÃO BILATERAL, LONGUÍSSIMO DA CABEÇA EM AÇÃO BILATERAL, ESPINHAL DA CABEÇA.

FLEXÃO LATERAL: RETO ANTERIOR DA CABEÇA, RETO LATERAL DA

CABEÇA, OBLÍQUO SUPERIOR DA CABEÇA, OBLÍQUO INFERIOR DA CABEÇA, LONGO DA CABEÇA, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE, ESPLÊNIO DA CABEÇA, SEMIESPINHAL DA CABEÇA, LONGUÍSSIMO DA CABEÇA.

ROTAÇÃO: RETO POSTERIOR MAIOR DA CABEÇA DO MESMO LADO DA

ROTAÇÃO, OBLÍQUO INFERIOR DA CABEÇA DO MESMO LADO DA ROTAÇÃO, ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, ESPLÊNIO DA CABEÇA DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, SEMIESPINHAL DA CABEÇA DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, LONGUÍSSIMO DA CABEÇA DO LADO DA ROTAÇÃO.

CERVICAL

FLEXÃO ANTERIOR: LONGO DO PESCOÇO, LONGO DA CABEÇA,

ESTERNOCLEIDOMASTÓIDE (QUANDO A CERVICAL JÁ ESTIVER EM LIGEIRA FLEXÃO ANTERIOR).

EXTENSÃO: INTERTRANSVERSÁRIO, INTERESPINHAIS, ESPLÊNIO DA

CABEÇA, MULTÍFIDO DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, SEMIESPINHAL DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, ROTADORES DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, ILIOCOSTAL DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, LONGUÍSSIMO DO PESCOÇO EM AÇÃO BILATERAL, SEMIESPINHAL DO PESCOÇO.

FLEXÃO LATERAL: LONGO DO PESCOÇO, LONGO DA CABEÇA, ESCALENO

ANTERIOR, ESCALENO MÉDIO, ESCALENO POSTERIOR, INTERTRANSVERSÁRIO, ESPLÊNIO DO PESCOÇO, MULTÍFIDO DO PESCOÇO, SEMIESPINHAL DO PESCOÇO, ROTADORES DO PESCOÇO, ILIOCOSTAL DO PESCOÇO, LONGUÍSSIMO DO PESCOÇO.

ROTAÇÃO: ESCALENO ANTERIOR DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,

ESCALENO MÉDIO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, ESPLÊNIO DA CABEÇA DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, ESPLÊNIO DO PESCOÇO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, MULTÍFIDO DO PESCOÇO DO LADO A ROTAÇÃO, SEMIESPINHAL DO PESCOÇO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, ROTADORES DO PESCOÇO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO.

TORÁCICA

FLEXÃO ANTERIOR: OBLÍQUO INTERNO EM AÇÃO BILATERAL, OBLÍQUO

EXTERNO EM AÇÃO BILATERAL, RETOABDOMINAL.

EXTENSÃO: MULTÍFIDO DO TÓRAX EM AÇÃO BILATERAL, SEMIESPINHAL

DO TÓRAX, ROTADORES DO TÓRAX EM AÇÃO BILATERAL, ILIOCOSTAL DO LOMBO PARTE TORÁCICA, LONGUÍSSIMO DO TÓRAX.

FLEXÃO LATERAL: MULTÍFIDO DO TÓRAX, SEMIESPINHAL DO TÓRAX,

ROTADORES DO TÓRAX, ILIOCOSTAL DO LOMBO PARTE TORÁCICA, ILIOCOSTAL DO LOMBO PARTE LOMBAR, LONGUÍSSIMO DO TÓRAX, OBLÍQUO INTERNO, OBLÍQUO EXTERNO, RETOA BDOMINAL FIBRAS DO LADO DA FLEXÃO LATERAL.

ROTAÇÃO; MULTÍFIDO DO TÓRAX DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,

SEMIESPINHAL DO TÓRAX DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO , ROTADORES DO TÓRAX DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, OBLÍQUO EXTERNO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO.

LOMBAR

FLEXÃO ANTERIOR: PSOAS MAIOR EM AÇÃO BILATERAL.

EXTENSÃO: MULTÍFIDO DO LOMBO EM AÇÃO BILATERAL, ROTADORES DO

LOMBO EM AÇÃO BILATERAL, QUADRADO LOMBAR EM AÇÃO BILATERAL.

FLEXÃO LATERAL: MULTÍFIDO DO LOMBO, ROTADORES DO LOMBO,

QUADRADO LOMBAR, PSOAS MAIOR.

ROTAÇÃO: MULTÍFIDO DO LOMBO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO,

ROTADORES DO LOMBO DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO, PSOAS MAIOR DO LADO OPOSTO A ROTAÇÃO.

COMPLEXO INFERIOR

CINTURA PÉLVICA

ILIOPSOAS, TENSOR DA FASCIA LATA, SARTORIO, ADUTOR LONGO, ADUTOR CURTO, ADUTOR MAGNO, GLÚTEO MÍNIMO, OBTURATÒRIO EXTERNO, QUADRADO LOMBAR, GRANDE DORSAL, RETO FEMORAL, PECTÍNEO, GLÚTEO MÉDIO FIBRAS ANTERIORES, TODOS EM AÇÃO BILATERAL.

BÁSCULA POSTERIOR:

GLÚTEO MÁXIMO, RETO ABDOMINAL EM SINERGISMO OS OBLIQUOS E

TRANSVERSO DO ABDÔME, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS FEMORAL PORÇÃO LONGA, PERIFORME, GEMEO SUPERIOR E

INFERIORE, OBTURATORIO INTERNO; GLÚTEO MÉDIO FIBRAS POSTERIORES, TODOS EM AÇÃO BILATERAL.

BÁSCULA LATERAL / INCLINACAO LATERAL:

QUADRADO LOMBAR, TENSOR DA FÁSCIA LATA, GLÚTEO MÉDIO E MÍNIMO CONTRA LATERAL.

QUADRIL

ILIOPSOAS, RETO FEMORAL, TENSOR DA FASCIA LATA, GLÚTEO MÉDIO FIBRAS ANTERIORES;

AUXILIAR: GLÚTEO MÍNIMO PORÇÃO FLEXORA, GRÁCIL, PECTÍNEO,

SARTÓRIO, ADUTOR LONGO;

DÉBIL: PIRIFORME.

EXTENSÃO:

GLÚTEO MÁXIMO, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS FEMORAL PORÇÃO LONGA, ADUTOR MAGNO PORÇÃO EXTENSORA;

HIPEREXTENSÃO:

GLÚTEO MÁXIMO, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS FEMORAL PORÇÃO LONGA, ADUTOR MAGNO PORÇÃO EXTENSORA;

Auxiliar: GLÚTEO MÉDIO FIBRAS POSTERIOR. ADUÇÃO:

ADUTOR LONGO, ADUTOR CURTO, ADUTOR MAGNO, GRÁCIL;

AUXILIAR:ÍLIOPSOAS,PECTÍNEO,SEMITENDINOSO,SEMIMEMBRANOSO,

QUADRADO FEMORAL.

ABDUÇÃO:

TENSOR DA FASCIA LATA; GLÚTEO MÉDIO, GLÚTEO MÍNIMO, OBTURADOR INTERNO, OBTURADOR EXTERNO;

AUXILIAR: SARTÓRIO, GLÚTEO MÁXIMO FIBRAS SUPERIORES. ROTAÇÃO LATERAL:

GLÚTEO MÁXIMO, PIRIFORME, GEMEO SUPERIOR, GEMEO INFERIOR, OBTURATÓRIO INTERNO, OBTURATÓRIO EXTERNO, QUADRADO FEMORAL, ILIOPSOAS.

ROTAÇÃO MEDIAL:

PECTÍNEO, TENSOR DA FASCIA LATA, ADUTOR MAGNO, GRÁCIL, GLÚTEO MÉDIO, GLÚTEO MÍNIMO;

AUXILIAR: ADUTOR CURTO.

JOELHO

SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, BÍCEPS FEMORAL, POPLÍTEO (DESBLOQUEIO);

AUXILIARES: SARTORIO, GRÁCIL, GASTROCNÊMIOS; DÉBIL: PLANTAR.

EXTENSÃO:

QUADRÍCEPS (VASTO LATERAL LONGO E OBLIQUO, VASTO MEDIAL LONGO E OBLIQUO, VASTO INTERMEDIO E RETO FEMORAL), AUXILIADO PELO TENSOR DA FASCIA LATA E ARTICULAR DO JOELHO ELEVANDO A CAPSULA.

ROTAÇÃO LATERAL:

TENSOR DA FASCIA LATA, BÍCEPS FEMORAL, POPLÍTEO (QUANDO TIBIA ENCONTRA-SE FIXA EM CADEIA CINÉTICA FECHADA), VASTO LATERAL (QUANDO O JOELHO ENCONTRAR FLEXIONADO).

ROTAÇÃO MEDIAL:

SARTÓRIO, GRÁCIL, SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO, POPLÍTEO (QUANDO A COXA ENCONTRA-SE FIXA EM CADEIA CINÉTICA ABERTA).

TORNOZELO

TRÍCEPS SURAL ( GASTROCNEMIO LATERAL, MEDIAL E SOLEO );

AUXILIARES: TIBIAL POSTERIOR, FLEXOR LONGO DOS DEDOS,

FLEXOR LONGO DO HÁLUX, PLANTAR, FIBULAR LONGO, FIBULAR CURTO.

FLEXÃO DORSAL:

TIBIAL ANTERIOR, EXTENSOR LONGO DO HÁLUX, EXTENSOR LONGO DOS DEDOS;

AUXILIAR: FIBULAR TERCEIRO.

TALOSCALCÂNEAR

TRÍCEPS SURAL, TIBIAL POSTERIOR, FLEXOR LONGO DO HÁLUX, TIBIAL ANTERIOR;

AUXILIARES:FLEXOR LONGO DOS DEDOS. EVERSÃO:

FIBULAR LONGO, FIBULAR CURTO, FIBULAR TERCEIRO.

AUXILIAR: EXTENSOR LONGO DOS DEDOS.

METATARSOFALANGIANAS

FLEXOR LONGO DOS DEDOS, FLEXOR LONGO DO HÁLUX, FLEXOR CURTO DOS DEDOS, FLEXOR CURTO DO HÁLUX, FLEXOR CURTO DO DEDO MÍNIMO, INTERÓSSEO PLANTARES E DORSAIS.

EXTENSÃO:

EXTENSOR LONGO DO HÁLUX, EXTENSOR LONGO DOS DEDOS, EXTENSOR CURTO DOS DEDOS.

INTERFALANGIANAS DOS DEDOS DO PÉ

FLEXOR LONGO DOS DEDOS, FLEXOR LONGO DO HÁLUX, FLEXOR CURTO DOS DEDOS, FLEXOR CURTO DO HÁLUX, FLEXOR CURTO DO DEDO MÍNIMO, INTERÓSSEO PLANTARES E DORSAIS.

EXTENSÃO:

EXTENSOR LONGO DO HÁLUX, EXTENSOR LONGO DOS DEDOS, EXTENSOR CURTO DOS DEDOS.

ABDUÇÃO:

ABDUTOR DO HÁLUX, ABDUTOR DO DEDO MÍNIMO, INTERÓSSEO DORSAIS.

OPONÊNCIA DO DEDO MÍNIMO:

OPONENTE DO DEDO MÍNIMO

ADUÇÃO: