• Nenhum resultado encontrado

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo"

Copied!
26
0
0

Texto

(1)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

RESULTADOS DO ESTUDO SOBRE OS HÁBITOS

ALIMENTARES DOS ALUNOS DA ESCOLA

BÁSICA 2º E 3º CICLOS FRAGATA DO TEJO

(2)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021 Índice 1. APRESENTAÇÃO DO PROJETO ... 3 2. RESULTADOS DO ESTUDO ... 8 2.1. PEQUENO-ALMOÇO ... 8 2.2. MEIO DA MANHÃ ... 10 2.3. ALMOÇO ... 12 2.4. LANCHE ... 14 2.5. JANTAR ... 16 2.6. CEIA ... 18 3. RESULTADOS ... 20 3.1. POR IDADE ... 20

3.2. POR ANO DE ESCOLARIDADE ... 22

3.3. TOP 5 DE MELHORES E PIORES HÁBITOS ALIMENTARES (por ano de escolaridade / turma) ... 23

3.4. TOP 3 DE MELHORES E PIORES HÁBITOS ALIMENTARES (alunos que tomam sempre 5 a 6 refeições / por turma) ... 24

4. PRINCIPAIS CONCLUSÕES ... 25

(3)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

1. APRESENTAÇÃO DO PROJETO

No âmbito do estudo realizado durante o presente ano letivo sobre os Hábitos Alimentares dos Alunos na Escola E.B. 2,3 Fragata do Tejo, foi elaborado este documento, com uma análise mais detalhada relativamente aos hábitos alimentares específicos de cada turma. Cada Diretor de Turma tem acesso às respostas dos alunos da sua Direção de Turma e aos respetivos resultados globais do grupo. É possível determinar quais são os alunos que diariamente tomam as principais refeições e quais são os alunos que não cumprem com as melhores práticas alimentares. Desta forma, considero ser pertinente haver uma identificação dos alunos em situações mais preocupantes, para que se possa conversar com os mesmos sobre o assunto, bem como com os Encarregados de Educação. Em última análise, poderá ser necessário encaminhar alguns alunos para o Centro de Saúde, de forma a serem acompanhados por profissionais da área da nutrição.

O questionário (https://forms.gle/rENLnDCEEeBnESar9) foi enviado para o e-mail institucional dos alunos no dia 16 de outubro de 2020 (no dia em que se celebra o Dia Mundial da Alimentação), e reenviado no dia 26 de janeiro de 2021, para os alunos que ainda não tinham respondido, poderem submeter as suas respostas. Mesmo após ter pedido a colaboração aos Diretores de Turma para divulgarem a atividade e sensibilizarem os alunos das respetivas Direções de Turma a responderem ao questionário, o número de alunos participantes foi bastante reduzido, tendo em conta a possibilidade de responderem online, através de e-mail. Deste modo, houve apenas uma média de 15 alunos por turma a participar no estudo.

As turmas que responderam ao questionário foram as seguintes: 5º ANO A / B / C / D

6º ANO A / B / C / D / E

7º ANO A / B / C / D / E

8º ANO A / B / C / D / E

(4)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Responderam ao questionário 362 alunos, divididos da seguinte forma, relativamente ao género:

Os alunos que responderam têm as seguintes idades:

A alimentação saudável e adequada é fundamental para que o crescimento, desenvolvimento e manutenção do organismo humano ocorra de forma apropriada e saudável. O consumo de alimentos, quer a nível

de quantidade, quer a nível de qualidade, têm um papel de elevada importância para evitar a ocorrência de carências e/ou excessos alimentares e assim melhorar o estado de saúde.

(5)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Muitos jovens e adultos julgam que emagrecem não comendo. Contudo,

estão a enganar-se a eles mesmos, pois saltando refeições ou não comendo, criam um défice de energia no organismo. As consequências imediatas

passam pela fraca atenção nas aulas ou na dificuldade em concentrarem-se no estudo. Os efeitos negativos a longo prazo podem concentrarem-ser mais graves, como

o aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes e anemia.

Aconselha-se que se façam as seguintes refeições: PEQUENO-ALMOÇO / MEIO DA MANHÃ / ALMOÇO / LANCHE / JANTAR / CEIA. Não se deve estar

mais de 3h30 sem comer e deve-se controlar o apetite ao longo do dia.

As refeições substanciais devem ser iniciadas com sopa, pois esta promove um aumento da saciedade, controla o apetite, os níveis sanguíneo, de colesterol e de glicémia.

Deve-se beber diariamente entre 1,5 a 3 litros de água, para prevenir o aparecimento de fadiga e cansaço. Não se deve ficar mais de 1h30 sem beber

água.

É importante consumir mais peixe do que carne, alternando o seu consumo entre o almoço e o jantar. O peixe é rico em ácidos gordos ómega

3, importantes na redução do colesterol sanguíneo, tal como na prevenção de doenças neurodegenerativas. Em relação às carnes, deve-se optar pelas carnes brancas (perú, frango, coelho).

É fundamental praticar atividade física diariamente. Mexer-se o mais possível. Devem ser dedicados 45 minutos do dia à prática de atividades físicas

(6)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

De acordo com as respostas obtidas, a percentagem de alunos da Escola que afirma tomar sempre as refeições diariamente são as seguintes:

No que diz respeito ao número de refeições diárias que cada aluno toma sempre, os resultados gerais obtidos foram os seguintes:

(7)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Ainda relativamente ao número de refeições diárias que cada aluno toma sempre, a comparação dos resultados entre as raparigas e os rapazes é a seguinte:

(8)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

2. RESULTADOS DO ESTUDO

2.1. PEQUENO-ALMOÇO

O pequeno-almoço (ou dejejum) significa “quebrar o jejum após o período

longo de sono”, durante o qual os níveis de energia descem de forma

significativa. Um bom pequeno-almoço ajuda a carregar energias logo ao início do dia. Devem ser consumidos produtos lácteos, pão ou cereais e ainda fruta ou sumos de fruta.

Exemplos de Pequeno-Almoço:

a) TAÇA DE AVEIA COZIDA, COM CANELA + 1 PEÇA DE FRUTA FRESCA

b) TAÇA DE GRANOLA CASEIRA COM LEITE + 1 PÃO DE CEREAIS COM QUEIJO FRESCO + 1 KIWI

RESULTADOS GERAIS

80%

dos alunos da Escola toma sempre o pequeno-almoço (menos 8%

relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior).

● Enquanto 81% dos toma sempre o pequeno-almoço, apenas 78% das

o faz sempre (nos rapazes são menos 10% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior e nas raparigas são menos 3% em comparação com os resultados obtidos no ano letivo 2019-2020).

● Os alunos do

ano são os que mais tomam o pequeno-almoço sempre (93%). No sentido inverso, os alunos do

ano são os que têm menor percentagem de pequeno-almoço tomado sempre (73%).

As maiores diferenças entre e acontecem no:

Ano de

Escolaridade

6º ANO

85%

95%

(9)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Em relação às turmas, por ano de escolaridade, os resultados foram os seguintes: Ano de Escolaridade Maiores percentagens de Pequeno-Almoço tomado Piores percentagens de Pequeno-Almoço tomado

5º ANO (todos os alunos tomam sempre)5ºA / 5ºD (apenas 82% dos alunos toma sempre)5ºB 6º ANO (todos os alunos tomam sempre)6ºE (apenas 82% dos alunos toma sempre)6ºD 7º ANO (90% dos alunos toma sempre)7ºB (apenas 60% dos alunos toma sempre)7ºD 8º ANO (83% dos alunos toma sempre)8ºB (apenas 29% dos alunos toma sempre)8ºE 9º ANO (83% dos alunos toma sempre)9ºA (apenas 56% dos alunos toma sempre)9ºD

No que diz respeito às idades, os resultados foram os seguintes:

10 anos Melhores Resultados 11 anos

17 e 18 anos Piores Resultados 16 anos

(10)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

2.2. MEIO DA MANHÃ

Idealmente, sugere-se fazer uma pausa para um snack a meio da manhã, cerca de três horas após o pequeno-almoço.

Exemplos de Meio da Manhã:

a) 1 PEÇA DE FRUTA + 1 IOGURTE LÍQUIDO

b) 3 BOLACHAS DO TIPO MARIA + 1 IOGURTE SÓLIDO DE AROMA

RESULTADOS GERAIS

34% dos alunos da Escola toma sempre o Meio da Manhã

(menos 34% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior).

● Enquanto 36% das toma sempre o Meio da Manhã, apenas 32% dos

o faz sempre (nos rapazes são menos 42% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior e nas raparigas são menos 45% em comparação com os resultados obtidos no ano letivo 2019-2020).

● Os alunos do 8º ano são os que mais tomam sempre o Meio da Manhã. No sentido inverso, os alunos do

6º ano são os que têm menor percentagem de

Meio da Manhã tomado todos os dias.

As maiores diferenças entre e acontecem no:

Ano de

Escolaridade

5º ANO

40%

27%

(11)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Em relação às turmas, por ano de escolaridade, os resultados foram os seguintes:

Ano de Escolaridade

Maiores percentagens de Meio da Manhã tomado

Piores percentagens de Meio da Manhã tomado

5º ANO (45% dos alunos toma sempre)5ºA (apenas 21% dos alunos toma sempre)5ºC 6º ANO (45% dos alunos toma sempre)6ºA / 6ºD (apenas 14% dos alunos toma sempre)6ºC 7º ANO (70% dos alunos toma sempre)7ºB (nenhum aluno toma sempre)7ºD 8º ANO (50% dos alunos toma sempre)8ºC (apenas 21% dos alunos toma sempre)8ºA 9º ANO (58% dos alunos toma sempre)9ºA (nenhum aluno toma sempre)9ºD

No que diz respeito às idades, os resultados foram os seguintes:

10 anos Melhores Resultados 17 anos

15, 17 e 18 anos Piores Resultados 16 anos

(12)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

2.3. ALMOÇO

Primeira refeição substancial, tomada geralmente a meio do dia, depois do pequeno-almoço e meio da manhã.

Exemplos de Almoço:

a) 1 PRATO DE CALDO VERDE + SALADA DE ALFACE, QUEIJO BRANCO, TOMATE, CEBOLA, PIMENTO + FEIJÃO + PEITO DE FRANGO GRELHADO + BRÓCULOS E COUVE FLOR

b) 1 PRATO DE SOPA DE LEGUMES + PEITO DE PERU ESTUFADO COM ESPINAFRES + ARROZ DE TOMATE E CENOURA + 1 MAÇÃ PEQUENA

RESULTADOS GERAIS

94% dos alunos da Escola almoça sempre

(menos 5% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior).

● Enquanto 93% dos almoça sempre, apenas 95% das o faz sempre

(1 aluna afirma que nunca almoça) – ambos os resultados estão abaixo dos dados obtidos no ano letivo anterior.

● Os alunos do 5º ano são os que mais almoçam sempre. No sentido inverso, os alunos do 8º ano são os que têm menor percentagem de alunos que almoça sempre.

As maiores diferenças entre e acontecem no:

Ano de

Escolaridade

5º ANO

93%

100%

(13)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Em relação às turmas, por ano de escolaridade, os resultados foram os seguintes: Ano de Escolaridade Maiores percentagens de Almoço tomado Piores percentagens de Almoço tomado

5º ANO (todos os alunos tomam sempre) 5ºA / 5ºD (apenas 91% dos alunos toma sempre)5ºC 6º ANO (todos os alunos tomam sempre)6ºA / 6ºB / 6ºE (apenas 86% dos alunos toma sempre)6ºD 7º ANO (todos os alunos tomam sempre)7ºB / 7ºC (apenas 87% dos alunos toma sempre)7ºA 8º ANO (94% dos alunos toma sempre)8ºD (apenas 86% dos alunos toma sempre)8ºE 9º ANO (todos os alunos tomam sempre)9ºA / 9ºB (apenas 89% dos alunos toma sempre)9ºC / 9ºD

No que diz respeito às idades, os resultados foram os seguintes:

15 e 16 anos Melhores Resultados 10, 14 e 17 anos

13, 14, 17 e 18 anos Piores Resultados 16 anos

(14)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

2.4. LANCHE

Pequena refeição entre as refeições principais, geralmente entre o almoço e o jantar (antigamente era designado como MERENDA).

.Exemplos de Lanche:

a) 1 PÃO (MISTURA, CENTEIO, CEREAIS, INTEGRAL) + QUEIJO MEIO GORDO OU MAGRO FRESCO + IOGURTE NATURAL OU DE AROMA + ÁGUA MINERAL

b) 1 PÃO INTEGRAL + FIAMBRE DE FRANGO + 1 CHÁVENA DE LEITE MEIO GORDO COM CEVADA + 1 BANANA

RESULTADOS GERAIS

68% dos alunos da Escola lancha

(menos 18% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior).

● Enquanto 69% dos lancha sempre, apenas 67% das o faz sempre

(nos rapazes são menos 15% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior e nas raparigas são menos

22% em comparação com os resultados obtidos no ano letivo 2019-2020).

● Os alunos do 5º ano são os que mais lancham sempre. No sentido inverso, os alunos do 8º ano são os que menos lancham sempre.

As maiores diferenças entre e acontecem no:

Ano de

Escolaridade

5º ANO

90%

77%

8º ANO

60%

45%

(15)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Em relação às turmas, por ano de escolaridade, os resultados foram os seguintes: Ano de Escolaridade Maiores percentagens de Lanche tomado Piores percentagens de Lanche tomado

5º ANO (todos os alunos tomam sempre)5ºB (apenas 71% dos alunos toma sempre)5ºD 6º ANO (91% dos alunos toma sempre)6ºA / 6ºC (apenas 55% dos alunos toma sempre)6ºD 7º ANO (90% dos alunos toma sempre)7ºB (apenas 53% dos alunos toma sempre)7ºE 8º ANO (67% dos alunos toma sempre)8ºB (apenas 35% dos alunos toma sempre)8ºD 9º ANO (79% dos alunos toma sempre)9ºA (apenas 33% dos alunos toma sempre)9ºD

No que diz respeito às idades, os resultados foram os seguintes:

10 anos Melhores Resultados 17 anos

14, 17 e 18 anos Piores Resultados 16 anos

(16)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

2.5. JANTAR

Refeição substancial, tomada geralmente ao final do dia ou à noite.

Exemplos de Jantar:

a) 1 PRATO DE SOPA DE CREME DE ABÓBORA E CENOURA + DOURADA GRELHADA COM MOLHO DE LIMÃO + PURÉ DE BATATA + COUVE FLOR, BRÓCULOS, CENOURA E COUVE DE BRUXELAS (COZIDOS A VAPOR) + ESPETADA DE FRUTAS TROPICAIS (MANGA, PAPAIA, ABACAXI, KIWI, BANANA, MAÇÃ, PERA, UVA)

b) 1 PRATO DE SOPA JULIANA + SALMÃO GRELHADO + ARROZ DE TOMATE + 1 PERA

RESULTADOS GERAIS

93% dos alunos da Escola janta sempre

(menos 5% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior).

● Enquanto 92% dos janta sempre, apenas 94% das o faz sempre

(1 aluno afirma que nunca janta) – ambos os resultados estão abaixo dos dados obtidos no ano letivo anterior.

● Os alunos do 6º ano são os que mais jantam sempre. No sentido inverso, os alunos do

8º ano são os que têm menor percentagem de alunos que janta

sempre.

As maiores diferenças entre e acontecem no:

Ano de

Escolaridade

5º ANO

93%

96%

7º ANO

94%

91%

8º ANO

86%

90%

9º ANO

92%

95%

(17)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Em relação às turmas, por ano de escolaridade, os resultados foram os seguintes: Ano de Escolaridade Maiores percentagens de Jantar tomado Piores percentagens de Jantar tomado

5º ANO (todos os alunos tomam sempre)5ºA / 5ºD (apenas 82% dos alunos toma sempre)5ºD 6º ANO (todos os alunos tomam sempre)6ºA / 6ºB / 6ºC / 6ºE (apenas 86% dos alunos toma sempre)6ºD 7º ANO (todos os alunos tomam sempre)7ºB / 7ºC (apenas 82% dos alunos toma sempre)7ºA / 7ºE 8º ANO (93% dos alunos toma sempre)8ºA (apenas 89% dos alunos toma sempre)8ºB 9º ANO (todos os alunos tomam sempre)9ºB (apenas 89% dos alunos toma sempre)9ºC / 9ºD

No que diz respeito às idades, os resultados foram os seguintes:

15 e 16 anos Melhores Resultados 17 anos

17 e 18 anos Piores Resultados 16 anos

(18)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

2.6. CEIA

Última refeição do dia, geralmente feita depois do jantar.

Exemplos de Ceia:

a) 1 CHÁVENA DE CHÁ DE TÍLIA + 4 BOLACHAS DE ÁGUA E SAL REDONDAS

b) 1 IOGURTE COM AVEIA

RESULTADOS GERAIS

Apenas 20%

dos alunos da Escola ceia sempre (menos 14% relativamente aos

resultados obtidos no ano letivo anterior.

● Enquanto 22% dos ceia sempre, apenas 19% das o faz sempre (nos

rapazes são menos 12% relativamente aos resultados obtidos no ano letivo anterior e nas raparigas são menos 15% em comparação com os resultados obtidos no ano letivo 2019-2020).

● Os alunos do 5º ano são os que mais ceiam sempre. No sentido inverso, os alunos do 9º ano são os que menos ceiam sempre.

As maiores diferenças entre e acontecem no:

Ano de

Escolaridade

5º ANO

33%

19%

6º ANO

26%

15%

(19)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

Em relação às turmas, por ano de escolaridade, os resultados foram os seguintes: Ano de Escolaridade Maiores percentagens de Ceia tomada Piores percentagens de Ceia tomada 5º ANO ( 5ºA

64% dos alunos toma sempre) (apenas 5% dos alunos toma sempre)5ºD

6º ANO ( 6ºE

23% dos alunos toma sempre) (apenas 9% dos alunos toma sempre)6ºA

7º ANO ( 7ºB

40% dos alunos toma sempre) (apenas 18% dos alunos toma sempre)7ºC

8º ANO ( 8ºC

28% dos alunos toma sempre) (nenhum aluno toma sempre)8ºE

9º ANO ( 9ºE

33% dos alunos toma sempre) (nenhum aluno toma sempre)9ºD

No que diz respeito às idades, os resultados foram os seguintes:

10 anos Melhores Resultados 17 anos

14, 17 e 18 anos Piores Resultados 13 anos

(20)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

3. RESULTADOS

3.1. POR IDADE

Idade 5 a 6 refeições diárias 3 a 4 refeições diárias 2 ou menos refeições diárias 10 ANOS 50% (-29%)* 41%(+26%)* 9% (+9%)* 11 ANOS 40% (-30%)* 52%(+30%)* 8% (+8%)* 12 ANOS 36% (-16%)* 48% 16%(+16%)* 13 ANOS 30% (-50%)* 57%(+34%)* 13%(+10%)* 14 ANOS 34% (-12%)* 54% (+5%)* 12% (+7%)* 15 ANOS 26% (-37%)* 60% (+40%)* 14% (+1%)* 16 ANOS 33% (-10%)* 42%(-8%)* 25%(+25%)* 17 ANOS 20% (-30%)* 60% (+20%)* 20%(+20%)* * Resultados comparativos com as percentagens obtidas no ano letivo anterior (verde – resultado melhorou em relação ao estudo realizado no ano passado; vermelho – resultado piorou em relação ao estudo realizado no ano passado).

De acordo com os resultados obtidos, é possível retirar algumas conclusões: - embora os resultados sejam bastante baixos, são os alunos com 10 anos que têm a maior percentagem relativamente ao cumprimento das 5 a 6 refeições diárias;

- os alunos com 11, 13, 14, 15 e 17 anos são os que mais cumprem até 4 refeições diárias;

- as percentagens de alunos que tomam 5 a 6 refeições diárias é bastante baixa nas idades de 11, 12, 13, 14, 15, 16 e 17 anos.

- em todas as idades a percentagem de alunos que apenas toma 2 ou menos refeições diárias é bastante elevada, sendo maior nos grupos de alunos com 12, 16 e 17 anos.

(21)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

-

Em comparação com os resultados do estudo realizado no ano letivo anterior, salientam-se os seguintes aspetos:

- os resultados pioraram em todas as idades.

- apenas nos alunos com 16 anos houve melhoria dos resultados no campo das 3 a 4 refeições diárias.

- aumentou consideravelmente o número de alunos que realiza apenas 2 a 3 refeições diariamente.

(22)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

3.2. POR ANO DE ESCOLARIDADE

(lista ordenada)

Ano de Escolaridade 5 a 6 refeições diárias Ano de Escolaridade 2 ou menos refeições diárias 5º ANO

45%

5º ANO

7%

6º ANO

41%

6º ANO

8%

9º ANO

33%

9º ANO

11%

7º ANO

31%

7º ANO

15%

8º ANO

28%

8º ANO

22%

(23)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

3.3. TOP 5 DE MELHORES E PIORES HÁBITOS ALIMENTARES

(por ano de escolaridade / turma)

MELHORES

HÁBITOS PIORES HÁBITOS

5º A

5º D

6º A / 6º E

6º D

7º B

7º A / 7º D / 7º E

8º B / 8º C

8º E

(24)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

3.4. TOP 3 DE MELHORES E PIORES HÁBITOS ALIMENTARES

(alunos que tomam sempre 5 a 6 refeições / por turma)

MELHORES HÁBITOS PIORES HÁBITOS

5º A

(64%)

7º D

(0%)

7º B

(60%)

9º D

(0%)

9º E

(58%)

9º C

(11%)

(25)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

4. PRINCIPAIS CONCLUSÕES

Os resultados obtidos no presente ano letivo são bastante

inferiores aos do estudo realizado no ano letivo passado.

A percentagem de alunos que toma o PEQUENO-ALMOÇO

sempre é razoável (apenas

80

%).

A percentagem de alunos que faz 5-6 refeições por dia é baixa

(apenas uma média de 35%).

Os rapazes com 10 anos e as raparigas com 17 anos

apresentam os melhores resultados.

Os alunos com 17 e 18 anos e as alunas com 16 anos têm os

piores resultados na grande maioria das refeições.

Ainda há alunos que não almoçam e/ou jantam sempre.

Os resultados da ceia estão abaixo dos 20%.

(26)

Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo - Moita

Escola Básica 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo

Ano Letivo 2020-2021

5. RECOMENDAÇÕES

Sensibilizar os Diretores de Turma para aplicarem os

questionários online sobre os Hábitos Alimentares durante uma aula

de Cidadania e Desenvolvimento, abordando a importância de se

adotar hábitos alimentares saudáveis.

Realizar um estudo exaustivo sobre Hábitos Alimentares a nível

nacional – quantidade e qualidade das refeições.

Continuar com a realização deste estudo nos próximos anos

letivos (nos primeiros meses) e continuar a comparar resultados.

Sensibilizar os alunos, pais e encarregados de educação para a

necessidade de ter hábitos alimentares saudáveis.

Para mais exemplos de refeições, podem consultar o Blog

https://educacaofisica-apoio.blogspot.com/

Referências

Documentos relacionados

INDICAÇÃO >> Realizar alternância de sobrecargas quando valor das sobrecargas > cargas permanentes. Aula

Como se pode perceber, nessa primeira parte os autores demons- tram claramente que a escola especial consolidou-se como prática de segregação, uma vez que se fundamentava em um

 No presente ano letivo, a partir dos dados fornecidos pela plataforma INOVAR para os 2º e 3º ciclos do ensino regular, foi possível correlacionar os resultados obtidos pelos

Ao longo do ano letivo Outros Projetos Associação de Estudantes Alunos dos 2º e 3º ciclos Caixa de sugestões: melhoria da

Toque de peito de pé botão W + botão E (manter pressionado) Chapéu para trás controle esquerdo V (manter pressionado) Chapéu para a esquerda controle esquerdo Z (manter

[r]

- Um segmento de reta é transformado num segmento de reta com o mesmo comprimento; -Um ângulo é transformado num ângulo com a mesma amplitude e com o mesmo sentido; -Uma reta ou

Devemos considerar aspectos objetivos e subjetivos no momento do impacto junto ao target através de ações planejadas de