ANO LECTIVO:
2012
/
2013
DADOS DOS ALUNOS
Nº
Nome
Idade Sexo
Data Nas.
Observações
A
no.
Tu
rm
a
Sexo/Idade
Prática
Desportiva
Condicionantes
Médicas
Ano Anterior
9º Ano
10C
1 Afonso Dinis
15
M
15M
23-08-1997
Ténis
4
10C
2 Alexandre Bento
16
M
16M
22-01-1996
Natação
15
10C
3 Ana Rita
15
F
15F
19-11-1997
Voleibol
5
10C
4 Ângela Rodrigues
15
F
15F
26-09-1997
Ragubi
3
10C
6 Bernardo Anselmo
15
M
15M
11-03-1997
5
10C
7 Breno Gonçalves
15
M
15M
29-06-1997
Ténis
5
10C
8 Carolina Garcia
15
F
15F
11-02-1997
Acrobática
5
10C
9 Catarina Costa
15
F
15F
26-10-1997
4
10C
11 Gabriel Carvalho
15
M
15M
23-07-1997
Jusitso
Asma
4
10C
12 Isabel Jorge
15
F
15F
18-05-1997
Acrobática
5
10C
13 João Águas
15
M
15M
09-01-1997
3
10C
14 João Herédia
15
M
15M
07-09-1997
Basquetebol
5
10C
15 Laura Pinto
16
F
16F
24-12-1996
Natação
4
10C
16 Leonardo Marques
16
M
16M
13-06-1996
Futsal
4
10C
17 Luis Anjos
15
M
15M
07-07-1997
Voleibol
4
10C
18 Mafalda Rocha
15
F
15F
05-01-1997
Bronquite Asmática
3
10C
19 Marcia Tigna
14
F
14F
29-04-1998
Raguebi
4
10C
20 Maria Ferreira
14
F
14F
29-01-1998
Acrobática
5
10C
21 M. José Mendes
16
F
16F
09-05-1996
Ginásio
13
10C
22 Matilde Mendes
16
F
16F
29-11-1996
3
10C
23 Matilde Godinho
15
F
15F
03-01-1997
Desloca. Ombros
3
10C
25 Patrick K. Guerreiro
15
M
15M
17-10-1997
Karaté
5
10C
26 Raphael Sodré
17
M
17M
31-03-1995
Surf/Natação
4
10C
27 Sebastião Neto
15
M
15M
06-03-1997
Natação
5
10C
28 Tânia Pomposo
15
F
15F
13-01-1997
Surf
5
10C
29 Tomás Gutierres
15
M
15M
10-04-1997
Natação
5
10C
31 Luana Ferreira
15
F
15F
21-03-1997
Basquetebol
4
10C
Nº
Nome
Idade Sexo
Data Nas.
Observações
A
no.
Tu
rm
a
10 10M 10,7 15,3 18,2 21,1 26,2 1 12 23 42 61 9,0 10,0 11,3 12,0 12,3 1 6 12 18 24 1 4 7 14 20 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
11 11M 11,1 15,8 18,5 21,1 26,2 1 12 23 48 72 8,0 9,0 11,0 11,3 12,0 1 8 15 22 28 1 4 8 14 20 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
12 12M 11,2 16,0 19,1 22,1 27,4 1 16 32 52 72 8,0 9,0 10,3 11,0 11,3 1 9 18 27 36 1 5 10 15 20 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
13 13M 11,6 16,6 19,9 23,1 28,6 1 21 41 57 72 7,3 9,0 10,0 10,3 11,0 1 11 21 31 40 1 6 12 19 25 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
14 14M 12,3 17,5 21,1 24,6 30,5 1 21 41 62 83 6,2 8,2 9,3 10,0 10,3 1 12 24 35 45 1 7 14 22 30 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
15 15M 12,7 18,1 21,6 25,1 31,1 1 26 51 73 94 6,2 8,0 9,0 9,3 10,0 1 12 24 36 47 1 8 16 26 35 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
16 16M 13,0 18,5 22,6 26,6 33,0 1 31 61 78 94 6,2 7,3 8,3 9,0 9,3 1 12 24 36 47 1 9 18 27 35 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
17 17M 13,2 18,8 23,0 27,1 33,6 1 31 61 78 94 6,0 7,3 8,3 9,0 9,3 1 12 24 36 47 1 9 18 27 35 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
+ 17 18M 13,3 19,0 23,5 27,9 34,6 1 31 61 78 94 6,0 7,3 8,3 9,0 9,3 1 12 24 36 47 1 9 18 27 35 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
+ 17 19M 13,3 19,0 23,5 27,9 34,6 1 31 61 78 94 6,0 7,3 8,3 9,0 9,3 1 12 24 36 47 1 9 18 27 35 1 12 23 27 30 0,1 15,0 20,0 25,0 30,0 N S
M a g re za Ó p ti m o Sa u d á vel Ex ce sso Pe so O b esi d a d e M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M u ito B o m B o m Sa u d á vel Pr ec isa M el h o ra r M el h o ra r M u ito M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel
10 10F 11,6 16,6 20,1 23,6 29,3 1 8 15 28 41 9,3 11,0 12,3 13,0 13,3 1 6 12 19 26 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 11,6 23,0 26,5 30,0 N S
11 11F 11,8 16,9 20,5 24,1 29,9 1 8 15 28 41 9,0 10,3 12,0 12,3 13,0 1 8 15 22 29 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 12,8 25,5 27,8 30,0 N S
12 12F 11,8 16,9 20,8 24,6 30,5 1 12 23 32 41 9,0 10,3 12,0 12,3 13,0 1 9 18 25 32 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 12,8 25,5 27,8 30,0 N S
13 13F 12,3 17,5 21,1 24,6 30,5 1 12 23 37 51 9,0 10,0 11,3 12,0 12,3 1 9 18 25 32 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 12,8 25,5 27,8 30,0 N S
14 14F 12,3 17,5 20,3 23,1 28,6 1 12 23 37 51 8,0 10,0 11,0 11,3 12,0 1 9 18 25 32 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 12,8 25,5 27,8 30,0 N S
15 15F 12,3 17,5 20,8 24,1 29,9 1 12 23 37 51 7,0 9,0 10,3 10,3 11,3 1 9 18 27 35 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 15,3 30,5 31,0 40,0 N S
16 16F 12,3 17,5 21,3 25,1 31,1 1 16 32 42 51 7,0 8,3 10,0 10,0 11,0 1 9 18 27 35 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 15,3 30,5 31,0 40,0 N S
17 17F 12,3 17,5 21,8 26,1 32,4 1 21 41 46 51 7,0 8,3 10,0 10,0 11,0 1 9 18 27 35 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 15,3 30,5 31,0 40,0 N S
+17 18F 12,6 18,0 22,7 27,4 34,0 1 21 41 46 51 7,0 8,3 10,0 10,0 11,0 1 9 18 27 35 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 15,3 30,5 31,0 40,0 N S
+17 19F 12,6 18,0 22,7 27,4 34,0 1 21 41 46 51 7,0 8,3 10,0 10,0 11,0 1 9 18 27 35 1 4 7 11 15 1 12 23 27 30 0,1 15,3 30,5 31,0 40,0 N S
M a g re za Ó p ti m o Sa u d á vel Ex ce sso Pe so O b esi d a d e M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M u ito B o m B o m Sa u d á vel Pr ec isa M el h o ra r M el h o ra r M u ito M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m M el h o ra r M u ito Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel B o m M u ito B o m Pr ec isa M el h o ra r Sa u d á vel
SENTA E ALCANÇA cm FLEXIBILIDADE DO OMBRO F E M IN IN OS
SENTA E ALCANÇA cm FLEXIBILIDADE DO OMBRO M A SCU LI N OS
IDADE ÍNDICE DE MASSA CORPORAL VAIVÉM
Nº de Percursos MILHA
ABDOMINAIS Nº Execuções
EXTENSÃO DE BRAÇOS Nº Execuções
EXTENSÃO DO TRONCO cm
TABELA DE VALORES DO FITNESSGRAM
IDADE ÍNDICE DE MASSA CORPORAL VAIVÉM
Nº de Percursos MILHA
ABDOMINAIS Nº Execuções
EXTENSÃO DE BRAÇOS Nº Execuções
Senta e Alcança
1º PERÍODO
Nº
Nome
Altura
Peso
IMC
Aptidão Aeróbia
Milha
Força Abdominal
Sexo/
Idade
A
no
.T
urm
a
Extensão de Braços
Min.
Nº
Nº
Dta
Esq
Média
10C
1
Afonso Dinis
15M
1,68
65,0
APTO
9,45
NÃO APTO
35
APTO
18
APTO
20,0
20,0
20,0
APTO
10C
2
Alexandre Bento
16M
1,69
64,0
APTO
9,07
NÃO APTO
38
APTO
20
APTO
25,0
25,0
25,0
APTO
10C
3
Ana Rita
15F
1,71
56,9
APTO
8,35
Muito Bom
30
APTO
13
APTO
35,0
35,0
35,0
APTO
10C
4
Ângela Rodrigues
15F
1,75
94,8
NÃO APTO
10,49
NÃO APTO
3
NÃO APTO
2
NÃO APTO
25,0
25,0
25,0
NÃO APTO
10C
6
Bernardo Anselmo
15M
1,76
80,1
NÃO APTO
7,02
Muito Bom
62
Muito Bom
18
APTO
15,0
15,0
15,0
NÃO APTO
10C
7
Breno Gonçalves
15M
1,61
51,0
APTO
6,28
Muito Bom
62
Muito Bom
25
APTO
20,0
20,0
20,0
APTO
10C
8
Carolina Garcia
15F
1,70
77,0
NÃO APTO
9,18
APTO
63
Muito Bom
22
Muito Bom
40,0
40,0
40,0
Muito Bom
10C
9
Catarina Costa
15F
1,64
59,2
APTO
11
NÃO APTO
18
APTO
12
APTO
25,0
26,0
25,5
NÃO APTO
10C
11
Gabriel Carvalho
15M
1,71
67,0
APTO
8,03
APTO
55
Muito Bom
19
APTO
20,0
20,0
20,0
APTO
10C
12
Isabel Jorge
15F
1,70
57,3
APTO
7,16
Muito Bom
60
Muito Bom
37
Muito Bom
44,0
45,0
44,5
Muito Bom
10C
13
João Águas
15M
1,77
57,0
APTO
8,23
APTO
32
APTO
20
APTO
24,0
25,0
24,5
APTO
10C
14
João Herédia
15M
1,84
70,5
APTO
6,48
Muito Bom
60
Muito Bom
27
APTO
35,0
35,0
35,0
Muito Bom
10C
15
Laura Pinto
16F
1,60
66,3
NÃO APTO
12,07
NÃO APTO
2
NÃO APTO
10
APTO
32,0
31,0
31,5
APTO
10C
16
Leonardo Marques
16M
1,64
55,0
APTO
7,08
Muito Bom
58
Muito Bom
20
APTO
33,0
35,0
34,0
Muito Bom
10C
17
Luis Anjos
15M
1,80
59,0
APTO
7,12
Muito Bom
60
Muito Bom
27
APTO
32,0
31,0
31,5
Muito Bom
10C
18
Mafalda Rocha
15F
1,67
64,4
APTO
9,45
APTO
60
Muito Bom
1
NÃO APTO
40,0
40,0
40,0
Muito Bom
10C
19
Marcia Tigna
14F
1,75
75,0
NÃO APTO
9,22
Muito Bom
10
NÃO APTO
11
APTO
32,0
32,0
32,0
Muito Bom
10C
20
Maria Ferreira
14F
1,60
53,6
APTO
8,07
Muito Bom
45
Muito Bom
20
Muito Bom
40,0
42,0
41,0
Muito Bom
10C
21
M. José Mendes
16F
1,60
77,9
NÃO APTO
11,4
NÃO APTO
32
APTO
18
Muito Bom
32,0
34,0
33,0
APTO
10C
22
Matilde Mendes
16F
1,52
48,0
APTO
11,08
NÃO APTO
11
NÃO APTO
14
APTO
32,0
32,0
32,0
APTO
10C
23
Matilde Godinho
15F
1,71
52,0
APTO
10,53
NÃO APTO
47
Muito Bom
10
APTO
32,0
32,0
32,0
APTO
10C
25
Patrick K. Guerreiro
15M
1,70
52,7
APTO
6,33
Muito Bom
60
Muito Bom
25
APTO
24,0
23,0
23,5
APTO
10C
26
Raphael Sodré
17M
1,84
72,3
APTO
6,22
Muito Bom
60
Muito Bom
25
APTO
35,0
35,0
35,0
Muito Bom
10C
27
Sebastião Neto
15M
1,73
77,0
NÃO APTO
6,56
Muito Bom
60
Muito Bom
25
APTO
25,0
23,0
24,0
APTO
10C
28
Tânia Pomposo
15F
1,62
52,0
APTO
9,04
APTO
41
Muito Bom
17
Muito Bom
32,0
32,0
32,0
APTO
10C
29
Tomás Gutierres
15M
1,68
62,5
APTO
6,44
Muito Bom
60
Muito Bom
30
APTO
10,0
10,0
10,0
NÃO APTO
10C
31
Luana Ferreira
15F
1,73
73,0
NÃO APTO
9,3
APTO
60
Muito Bom
12
APTO
20,0
20,0
20,0
NÃO APTO
10C
NÃO APTO
NÃO APTO
NÃO APTO
NÃO APTO
NÃO APTO
Senta e Alcança
Resultado
Resultado
Resultado
Resultado
Nº
Nome
Altura
Peso
IMC
Aptidão Aeróbia
Milha
Força Abdominal
Resultado
Sexo/
Idade
A
no
.T
urm
Professora: Inês de Almeida Durão 10C
V
ol
ei
bo
l
F
ut
sa
l
S
ol
o
e
A
cr
ob
át
ica
C
or
rid
as
N.º Nome
1 Afonso Dinis E E NI E 14,0 APTO 5,6 15 14 20 14 14 14 13 APTO B 3,10 9,45 NÃO APTO 35 APTO 18 APTO 20 APTO 3,75 APTO C 3,3 16,7 APTO 2,5 16 14,5 15 2 Alexandre Bento I I+ I+ E 13,0 APTO 5 13 16 20 14 14 14 13 APTO B 3,16 9,07 NÃO APTO 38 APTO 20 APTO 25 APTO 3 APTO C 3,0 12,5 APTO 1,9 13,1 13,0 13 3 Ana Rita A I+ I E 13,0 APTO 5,2 15 12 20 14 14 14 13 APTO B 3,00 8,35 Muito Bom 30 APTO 13 APTO 35 APTO 3,75 APTO B 4,5 12,5 APTO 1,9 16,1 14,6 15 4 Ângela Rodrigues NI I NI I 10,0 APTO 4 11 18 18 14 14 14 13 APTO B 3,12 10,49 NÃO APTO 3 NÃO APTO 2 NÃO APTO 25 NÃO APTO 2,5 NÃO APTO E 1,0 16,4 APTO 2,5 11,8 10,6 11 6 Bernardo Anselmo E+ A I E+ 16,0 APTO 6,4 17 18 18 14 14 14 13 APTO A 3,24 7,02 Muito Bom 62 Muito Bom 18 APTO 15 NÃO APTO 4,5 APTO B 4,2 12,5 APTO 1,9 17,9 15,7 16 7 Breno Gonçalves E+ A I+ A 16,5 APTO 6,6 17 18 18 14 14 14 13 APTO A 3,24 6,28 Muito Bom 62 Muito Bom 25 APTO 20 APTO 4,5 APTO B 4,9 12,1 APTO 1,8 16,6 17 8 Carolina Garcia A E E+ E 15,0 APTO 6 16 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,42 9,18 APTO 63 Muito Bom 22 Muito Bom 40 Muito Bom 4 APTO B 4,6 16,2 APTO 2,4 17,5 16,5 16 9 Catarina Costa NI I NI I 8,0 NÃO APTO 3,2 11 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,32 11 NÃO APTO 18 APTO 12 APTO 25,5 NÃO APTO 2,5 APTO D 2,8 16,4 APTO 2,5 13,8 11,8 12 11 Gabriel Carvalho I+ I+ I E 13,0 APTO 5 14 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,38 8,03 APTO 55 Muito Bom 19 APTO 20 APTO 3,5 APTO B 4,4 12,8 APTO 1,9 15,5 14,7 15 12 Isabel Jorge E I+ A A 15,0 APTO 6 16 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,42 7,16 Muito Bom 60 Muito Bom 37 Muito Bom 44,5 Muito Bom 4 APTO B 4,6 16,4 APTO 2,5 16,6 16,5 16 13 João Águas NI I I+ E 10,0 APTO 4 12 18 18 14 14 14 13 APTO B 3,14 8,23 APTO 32 APTO 20 APTO 24,5 APTO 2,75 APTO B 4,1 12,5 APTO 1,9 14 13,1 13 14 João Herédia E+ E I+ E 16,0 APTO 6,4 16 16 20 14 14 14 13 APTO A 3,22 6,48 Muito Bom 60 Muito Bom 27 APTO 35 Muito Bom 4 APTO B 4,6 12,5 APTO 1,9 17 16,1 16 15 Laura Pinto I+ I I I+ 12,0 APTO 4,8 13 16 18 14 14 14 13 APTO B 3,06 12,07 NÃO APTO 2 NÃO APTO 10 APTO 31,5 APTO 3 APTO C 3,0 12,5 APTO 1,9 11,7 12,7 13 16 Leonardo Marques E A I E 16,0 APTO 6,4 16 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,42 7,08 Muito Bom 58 Muito Bom 20 APTO 34 Muito Bom 4 APTO B 4,6 12,5 APTO 1,9 17,4 16,3 16 17 Luis Anjos A E A E 16,0 APTO 6,4 16 18 20 14 14 14 13 APTO A 3,32 7,12 Muito Bom 60 Muito Bom 27 APTO 31,5 Muito Bom 4 APTO B 4,6 16,2 APTO 2,4 17 16,8 17 18 Mafalda Rocha I I NI I+ 9,0 NÃO APTO 3,6 12 12 18 14 14 14 13 APTO B 2,84 9,45 APTO 60 Muito Bom 1 NÃO APTO 40 Muito Bom 2,75 APTO C 3,5 12,5 APTO 1,9 11,4 11,8 12 19 Marcia Tigna I+ I+ I E 13,0 APTO 5 14 18 20 14 14 14 13 APTO A 3,28 9,22 Muito Bom 10 NÃO APTO 11 APTO 32 Muito Bom 3,5 APTO C 3,8 16,4 APTO 2,5 16,5 14,4 14 20 Maria Ferreira E I+ A A 15,0 APTO 6 16 18 20 14 14 14 13 APTO A 3,32 8,07 Muito Bom 45 Muito Bom 20 Muito Bom 41 Muito Bom 4 APTO B 4,6 12,1 APTO 1,8 15,5 15,7 16 21 M. José Mendes I I I I 11,0 APTO 4,4 12 16 18 14 14 14 13 APTO B 3,04 11,4 NÃO APTO 32 APTO 18 Muito Bom 33 APTO 2,75 APTO D 2,9 16,4 APTO 2,5 11,7 12,8 13 22 Matilde Mendes I I NI I 9,0 NÃO APTO 3,6 12 16 20 14 14 14 13 APTO B 3,14 11,08 NÃO APTO 11 NÃO APTO 14 APTO 32 APTO 2,75 APTO D 2,9 12,5 APTO 1,9 11 11,5 12 23 Matilde Godinho I I I I 11,0 APTO 4,4 13 18 20 14 14 14 13 APTO A 3,26 10,53 NÃO APTO 47 Muito Bom 10 APTO 32 APTO 3 APTO C 3,0 12,5 APTO 1,9 11,2 12,5 13 25 Patrick K. Guerreiro E E I A 15,0 APTO 6 16 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,42 6,33 Muito Bom 60 Muito Bom 25 APTO 23,5 APTO 4 APTO B 4,6 16,2 APTO 2,4 17,8 16,5 16 26 Raphael Sodré A E+ E+ A 17,0 APTO 6,8 17 16 20 14 14 14 13 APTO A 3,24 6,22 Muito Bom 60 Muito Bom 25 APTO 35 Muito Bom 4,5 APTO B 4,8 12,1 APTO 1,8 16,8 16,7 17 27 Sebastião Neto E E E E 15,0 APTO 6 16 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,42 6,56 Muito Bom 60 Muito Bom 25 APTO 24 APTO 4 APTO B 4,6 16,2 APTO 2,4 17 16,5 16 28 Tânia Pomposo E I+ I I+ 14,0 APTO 5,6 15 16 20 14 14 14 13 APTO A 3,20 9,04 APTO 41 Muito Bom 17 Muito Bom 32 APTO 3,75 APTO B 4,5 12,1 APTO 1,8 15,8 15,1 15 29 Tomás Gutierres E E E E+ 15,5 APTO 6,2 16 20 20 14 14 14 13 APTO A 3,42 6,44 Muito Bom 60 Muito Bom 30 APTO 10 NÃO APTO 4 APTO B 4,0 12,5 APTO 1,9 16,9 15,5 15 31 Luana Ferreira I+ I NI I+ 11,0 APTO 4,4 13 18 18 14 14 14 13 APTO B 3,16 9,3 APTO 60 Muito Bom 12 APTO 20 NÃO APTO 3 APTO C 3,6 12,5 APTO 1,9 12,6 13,0 13
NI Ponderação
I / I+ 1. 10 % Participa activamente, dando indicações e fazendo correcções favoráveis à melhoria da prestação de colegas ou êxito do grupo de trabalho E / E+ 2. 25 % É assíduo e pontual
A 3. 25 % Utiliza o equipamento adequado para a prática das diferentes modalidades 4. 10 % Relaciona-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros 5. 10 % Coopera nas situações de aprendizagem e de organização
6. 10 % Assume compromissos e responsabilidades de organização e preparação das actividades 7. 10 % Colabora na preservação, preparação e arrumação do material
Apto / Não Apto
Escalas de Intervalos / Objectivos Critérios
E- Nunca / Não Satisfaz 60% Testes de Aptidão Física + 40% Aptidão Física Geral
E Raramente / Não Satisfaz
D Algumas vezes (-) / Satisfaz c/ mtas dific. 0 Val 0 Aptos
C Algumas vezes (+) / Satisfaz c/ alguma dific. 2 Val 1 Apto
B Muitas vezes / Satisfaz 3 Val 2 Aptos
A Quase sempre / Satisfaz bem 4 Val Milha ou Vaivem Apto + 2 aptos
A+ Sempre / Satisfaz muito bem 5 Val 4 Testes Aptos
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Desportos Colect - Ginásti - Atletism
Escola Secundária de S. João do Estoril
AVALIAÇÃO FINALÁrea Disciplinar de Educação Fisica
Primeiro Período
ÁREA DAS ACTIVIDADES FÍSICAS E DESPO RTIVAS E ATITUDES EPARTICIPAÇÃO ( 12 Valores)
ÁREA DA APTIDÃO FÍSICA ( 5 Valores)
ÁREA DO S
CO N HECIM EN
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( 3 Valores)
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Actividades Físicas e
Desportivas ( 8 Valores)
Atitudes e Participação ( 4 Valores)
Ano.Turma:
E
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5
V
Aluno:
N.º
1
Afonso Dinis
Idade/Sexo:
15M
Ano.Turma:
10C
Actividades Físicas
Basquetebol
Futsal
Aparelhos
Saltos
Patinagem /
Raquetas
Dança
Primeiro Período
E
5,6
70%
Segundo Período
E
I
I+
I
5,0
63%
Terceiro Período
Valor %ZSAF Classificação Valor %ZSAF Classificação Valor %ZSAF Classificação Valor %ZSAF Classificação Valor %ZSAF Classificação
Primeiro Período
0%
NÃO APTO
9,45
18%
NÃO APTO
35
74%
APTO
18
50%
APTO
20
50%
APTO
3,75
3,3
66%
Segundo Período
0%
NÃO APTO
9,53
16%
NÃO APTO
57
100%
Muito Bom
18
50%
APTO
21,5
58%
APTO
5
3,8
76%
Terceiro Período
0%
NÃO APTO
0%
NÃO APTO
0%
NÃO APTO
0%
NÃO APTO
0%
NÃO APTO
Conhecimentos
Tabela de Valores FITNESSGRAM para a ZSAF - Limites - Inferiores
Primeiro Período
84%
78%
Segundo Período
88%
85%
Terceiro Período
75%
75%
Observações:
Professora: Inês de Almeida Durão
Lançamentos
I
Aptidão Física
Geral
(1 a 5 Val.)
Avaliação Final
(máx. 5 Val.)
Classificação
(0 a 20 Val.)
Primeiro Período Segundo Período
Corridas
E
E
Voleibol
E
E
3,1
3,4
Solo e
Acrobática
NI
NI
Aptidão Física
2,5
Terceiro Período
Avaliação Final
(máx. 3 Val.)
Atitudes e
Participação
Avaliação Final
(máx. 4 Val.)
Primeiro Período Segundo Período Terceiro Período
15,0
15,0
2,6
Avaliação Final
Avaliação Individual do Aluno
Avaliação Final
(máx. 8 Val.)
Vaivem
Milha
Abdominal
Ext. Braços
Senta Alcança
Andebol
Educação Física
0%
18%
74%
50% 50%
0%
16%
100%
50%
58%
0% 0% 0% 0% 0%
0% 25% 50% 75% 100%
Vaivém
Milha
Abdominais
Extensão Braços
Senta e
Alcança
Evolução Fitnessgram
lim inferior
lim inferior
1º Período
2º Período
3º Período
70% 66%
84%
78%
63%
76%
88% 85%
0% 0% 0% 0%
0% 25% 50% 75% 100%
Área 1 Activ. Físicas (máx. 8 valores)
Área 2 Aptidão Física (máx. 5 valores)
Área 3 Conhecimentos (máx. 3 valores)
Área 4 Atitudes e Participação
(máx. 4 valores)
