Sistema de cadastro de clientes e controle de mensalidades, frequência e
avaliação física
O sistema a ser desenvolvido para a Academia EduFitness deverá cadastrar e controlar os dados pessoais dos alunos (clientes), pagamentos de mensalidades, controle de presença, avaliações físicas, relatórios comparativos entre duas ou mais avaliações de um determinado aluno como por exemplo:
Aluno X
Avaliação 1 – Resp: Y – Data: 15-06-2009 (Série 1) Peso: 90 kg
Atributo 2: 5 Atributo 3: 8
Avaliação 2 – Resp: Y – Data: 15-09-2009 (Série 1) Peso: 85 kg
Atributo 2: 6 Atributo 3: 7
Avaliação 3 – Resp: Y – Data: 15-12-2009 (Série 3) Peso: 82 kg
Atributo 2: 7 Atributo 3: 6
O usuário poderá selecionar duas ou mais avaliações e a partir dos dados selecionados são gerados gráficos em barras verticais com os valores evolutivos das avaliações: Peso 78 80 82 84 86 88 90 92
Avaliação 1 Avaliação 2 Avaliação 3
Atributo 2 0 1 2 3 4 5 6 7 8
Avaliação 1 Avaliação 2 Avaliação 3 Gráficos exemplo
Além dos itens descritos anteriormente, o sistema possuirá em sua página principal duas regiões onde será possível visualizar os aniversariantes do mês (ou próximos 15 dias a partir da data atual) e ainda os alunos que as avaliações irão vencer nos próximos 15 dias (as avaliações vencem a cada 90 dias? Ou cada aluno tem sua data/período de avaliações?). No cadastro de novos alunos constará o status “0-novato e sem avaliação”, esses alunos serão visualizados em uma tela específica onde, a partir dela, poderão ser avaliados. Os alunos com mensalidades a vencer nos próximos n dias (n será configurável, informado pelo usuário) e os alunos que não estejam com matriculas canceladas e que estejam com mensalidade vencida serão exibidos e uma tela reservada.
Detalhamento das funções de avaliação física (detalhamento, ver ANEXO I):
• Circunferências / medidas
• Fórmula para calcular o gasto calórico por: peso x altura
• Teste do banco Wells (sentar e alcançar) (pontuação)
• Questionário de teste de ANAMNESE
Tela de pesquisas: o sistema oferecerá a pesquisa de cadastro de alunos por: nome, sexo, idade(ou ano de nascimento). A partir disso, serão exibidos os alunos que correspondem aos itens pesquisados e ao selecionar um aluno serão exibidos os detalhes cadastrais, as presenças, as avaliações e as mensalidades pagas.
Deverá ser incluido também um método para fazer backup do banco de dados. O sistema não terá imagens.
Será desenvolvido um sistema web (php + banco de dados MySQL) que poderá funcionar tanto em um servidor remoto(na Internet) quanto em um computador da Academia. Se estiver hospedado em um servidor remoto, o sistema poderá ser acessado de qualquer computador com acesso à Internet. Se for hospedado em uma máquina dentro da Academia, o sistema poderá ser acessado de qualquer computador que estiver na rede local da academia. A Desenvolvedora do Sistema irá configurar os computadores da Academia para acesso ao Sistema. Não sendo responsabilidade da Desenvolvedora do Sistema criar uma rede local ou ofertar serviço de acesso à Internet ao cliente.
Cadastro de Alunos (clientes) - id - nome - sexo - data de nascimento - idade - rg - cpf - email
- endereço: rua, nº, compl, bairro, cidade, estado, cep - telefone fixo
- telefone celular
- pessoa para contato em caso de emergência: nome e telefone - descrição / caixa de texto para outras informações
- data de inclusão no sistema
- data vencimento da mensalidade (dia) - usuário responsável pelo cadastro - modalidade (id)
- status (0-novato e sem avaliação, 1-ok, 2-trancado, 3-cancelado, 4-largou) Foto dos alunos???
Modalidade - id
- nome modalidade (musculação + avaliação, musculação, aeróbico, luta, box, etc) (outra informação??) Mensalidades - id - id aluno - valor pago - data de pgto
- tipo de modalidade paga (ex: musculação + avaliação) Presença
- id - id aluno
- data de comparecimento
- usuário responsável pelo lançamento da presença Avaliação
- id avaliação - id aluno - data avaliação
- nome avaliador - avaliações: PAS - avaliações: PAD
- avaliações: FC - Frequência repouso - dados da avaliação
João Monlevade-MG, 05-07-2010.
Este projeto está disponível em: http://www.linksi.net/sistemas/academia/ Alguns sistemas de referência:
Fitness School:
http://www.fitness-school.com.br/index.htm
PhysEvolution - Avaliação Física Computadorizada:
ANEXO I - Detalhamento das funções de avaliação física (definir os
formulários de coleta de dados, pontuações, etc...):
•
Circunferências / medidas
Circunferências (em cm)
•
Fórmula para calcular o gasto calórico por: peso x altura
Teste Eletrônico para Cálculo de Calorias Despendidas em Atividades Físicas, Esportes em Geral e Atividades Ocupacionais (atividades do diaadia) atualizado 2000
-Selecione uma atividade ___________(selecionar) Coloque seu peso atual ________ em Kg (Ex: 55.5 )
Duração da atividade praticada ________ em minutos (Ex : 20 ) O Gasto Energético em Kcal é: _________________
Equação Para Cálculo Manual 1 MET (metabolic equivalents)
(Gasto de energia na atividade - valores pré-estabelecidos por atividade - ex. de tabela McARDLE, 1989)
Exemplo Jogging = 7.0 Mets
Ciclismo (ergométrica /moderado)= 7.0 Mets Natação Crawl = 8.0 Mets
futebol de campo(competição) = 9.9 Mets futebol de campo(pelada) =7.0 Mets Outros exemplos baixar o compendium acima
1 Met = 1 kcal x kg-¹ x h-¹ ou 3,5ml /kg/min
Energia gasta com a atividade = MET x Peso x Tempo de atividade (min)/60
O teste acima deve ser encarado apenas como uma sugestão de nossa página . Ele não isenta o usuário de um acompanhamento adequado do Profissional da área de Educação Física ou Nutrição, a fim de obter maior fidedignidade, tanto nos cálculos como na interpretação de dados.
•
Teste do banco Wells (sentar e alcançar) (pontuação)
Podem ser feitas várias testagens do mesmo indivíduo ao longo do tempo, para avaliação e monitoramento da evolução de sua flexibilidade, ou a comparação com valores médios estatísticos. A classificação mais utilizada dos resultados é a seguinte:
até 11cm = fraco de 12 a 13cm = regular de 14 a 18cm = médio de 19 a 21cm = bom 22cm ou + = excelente
Fonte: formulários do site educacaofisica.com.br
•
Questionário de teste de ANAMNESE
Você tem diabetes?
( ) Não e també não há casos na família (0) ( ) Não, mas há casos na família (1) ( ) Sim, mas estou em tratamento (6) ( ) Sim , mas não está controlado (10) Pressão Arterial Sistólica
( ) 110-119 mmHg (0) ( ) 120-130 mmHg (1) ( ) 131-140 mmHg (2) ( ) 141-160 mmHg (6) ( ) 161-180 mmHg (9) ( ) acima de 181 mmHG (10)
Níveis de pressão arterial para adultos de ambos os sexos
Fumo
( ) Nunca fumou=0
( ) Ex fumante, ou fuma charuto ou cachimbo =1 ( ) Fuma menos de 10 cigarros por dia=2 ( ) Fuma entre 10-20 cigarros por dia= 8 ( ) Fuma entre 21-30 cigarros por dia= 9 ( ) Fuma mais de 30 cigarros por dia = 10
Idade: Homens ( ) Até 30 anos = 0 ( ) de 31-40 anos=1 ( ) de 41-45 anos=2 ( ) de 46-50 anos=3 ( ) de 51-60 anos=5 ( ) acima de 61=6
Gongorra Hormonal Masculina
Os níveis de testosterona ao longo da vida de um homem:
1. (0-10 anos) Do nascimento a puberdade, as taxas de testosterona, o hormônio sexual masculino, por excelência crescem lentamente.
2. (10-20 anos) Na puberdade, os níveis sobem vertiginosamente. Os pêlos crescem, a voz engrossa, e os órgãos sexuais se desenvolvem e se tornam áptos para a reprodução.
3. (20-50 anos) Ao redor dos 20 anos, a produção de testosterona atinge o máximo. O desejo sexual manifesta-se com mais intensidade. Ao longo dos 30, as taxas se mantêm estabilizadas - lá no alto. 4. (50-70 anos) Aos 50 anos, há uma discreta baixa na produção hormonal. Na andropausa, essa queda é assentuada. Alguns homens sofrem de falta de libido, distúrbio eréteis, irritação, lapsos de memória, insônia, depressão, entre outros problemas.
Mulheres
( ) Até os 50 anos= 0
( ) de 51-60 - antes da menopausa= 2 ( ) de 51-60 - a partir da menopausa= 3 ( ) mais de 71 anos= 5
Gongorra Hormonal Feminina
As flutuações dos níveis de estrógeno na vida da mulher
1. (0-10 anos) Até a puberdade, os níveis de estrógeno, o principal hormônio sexual feminino, se mantém estáveis e baixos;
2. (10-20 anos) Na puberdade ocorre a explosão hormonal e a primeira menstruação.
3. (20-30 anos) As taxas de estrógeno chegam ao máximo. A mulher atinge o ápice de sua capacidade reprodutiva.
4. (30-50 anos) A partir dos 35 anos, em média, começa o declínio. Mas ele não é linear: Os níveis de estrógeno ora sobem ora descem. Por volta dos 48 anos surgem os sintomas da pré-menopausa - ondas de calor, alterações de humor, inapetência sexual.
5. (50-70 anos) Cerca de um ano antes da última menstruação, as taxas do hormônio despencam . É a menopausa, as brasileiras entram nesta fase por volta dos 50 anos.
Taxa de Colesterol LDL ( ) Abaixo de 180 = 0 ( ) Entre 181-200=1 ( ) Entre 201-220 = 2 ( ) Entre 221-249=7 ( ) Entre 250-280 = 9 ( ) Entre 281-300 =10
Frequência da prática atual de exercícios ( ) Vida sedentária = 6
( ) Faz exercícios raramente e possui vida profissional sedentária = 4
( ) Faz meia hora de exercícios 3 vezes por semana e atividade profissional leve = 3 ( ) Faz uma hora de exercícios 3 vezes por semana e atividade profissional sedentária = 2 ( ) Faz uma hora de exercícios 3 vezes por semana e atividade profissional moderada = 1 ( ) Faz uma hora de exercícios todos os dias e atividade profissional é intensa = 0 Existem casos de doenças coronarianas em sua família?
( ) Não = 0
( ) Pai ou Mãe acima de 60 anos= 1 ( ) Pai e Mãe acima de 60 anos= 2 ( ) Pai ou Mãe com menos de 60 anos= 3 ( ) Pai e Mãe com menos de 60 anos= 7 ( ) Pai ou Mãe , irmã ou irmão = 8
5) Há quanto tempo não pratica qualquer atividade física? ( ) 3 meses
( ) um ano
( ) Mais de um ano
1) Por que você quer praticar atividades físicas? ( ) Prevenção ( ) Condicionamento Físico ( ) Estética ( ) Lazer ( ) Indicação Médica ( ) Outros... qual?
As perguntas de Anamnese a seguir são opcionais....
2) Onde prefere praticar sua atividade física? ( ) Em casa
( ) Na Academia
( ) Outros...
3) Quais os aparelhos você tem disponível para o treinamento? ( ) Esteira
( ) Caneleiras ( ) Halteres
( ) Aparelhos de Musculação ( ) Outros ...
4) Tem praticado atividade física regularmente? ( ) Sim
( ) Nâo
6) Quantos dias na semana tem disponível para a prática de atividade física? ( ) 3 dias
( ) 4 dias ( ) 5 dias ( ) 6 dias ( ) 7 dias
7) Quais os dias da semana de sua preferência? ( ) Segunda-feira ( ) Terça-feira ( ) Quarta-feira ( ) Quinta-feira ( ) Sexta-feira ( ) Sábado ( ) Domingo
8) Quanto tempo tem disponível por dia? ( ) 60 min
( ) 90 min ( ) 120 min
( ) Outros...
Peso - Está dentro acima do peso normal? ( ) 5 Kg abaixo do peso normal = 0 ( ) Peso Normal= 1
( ) 5-10 kg acima do peso normal= 2 ( ) 11-19 kg acima do peso normal = 3 ( ) 20-25 kg acima do peso normal = 7 ( ) mais de 25 kg acima do peso normal = 8
