DESCRIÇÃO DOS EXERCÍCIOS - VOLTEIO

DESCRIÇÃO DOS EXERCÍCIOS - VOLTEIO

Para casos de dúvidas seguir regulamento FEI em inglês.

Qual a posição, os movimentos ou direções indicadas? As posições estão

relacionadas à direção

que vai o cavalo – têm

um final...

… direção

De frente O volteador fica em pé

na mesma direção do

cavalo

Se a direção não for exato o suficiente

para dentro, para fora, para cima ou para baixo, deve ser

adicionado De ladopara dentro De lado para fora

Os movimentos são relacionados ao corpo do volteador. Eles têm um fim… … direção de frente para trás de trás para frente Alguns movimentos têm nomes

1. Subida

As subidasse dão pelo lado de dentro, a não ser se for indicado o contrário.

Todas as subidas simples do lado de fora têm um grau maior de dificuldade que uma igual do lado de dentro.

Todas as subidas simples no plano mais alto, auxiliadas por um ou mais volteadores, são exercícios “S”.

1.1 Subidas na posição suspensa

L M S RS

Subida simples até aparada de ombros lateralde lado, para fora, a partir do lado de dentro Todas as outras subidas simples até aparada de ombros lateral

1.2 Subidas simples na posição de joelhos

L M S RS

Subida simples para se ajoelhar de frente

Subida simples para se ajoelhar de frente a partir do lado de fora do círculo Subida para ajoelhar de lado para dentro ou para fora vindo dedentro

Subida para ajoelhar de lado para dentro ou para fora vindo de

fora

Subida simples para ajoelhar auxiliado poroutro volteador

1.3 Subidas na posição deitada ou voador

L M S RS

Subir deitado lateral

para cima Subir deitado lateral para dentro ou para fora a partir do lado

interno

Subir deitado lateral para dentro ou para fora a partir do lado

externo

Subir para deitar de frente a partir do lado

externo Subir para deitar de

frente a partir do lado interno

Subir para deitar de frente com as pernas abertas

Subir para deitar de frente com as pernas fechadas

1.4 Subidas na posição sentada L M S RS Subir para sentar lateral para dentro ou para fora Subi da no pesc oço pass ando pelo sent ado de amaz onas Subir diret amen te para senta r para trás no pesc oço sem senta r de lado para dentr o ou para fora Montar para sentar lateral para dentro ou para fora a partir do lado externo

Subida assistida Dieb Subida Dieb

Subir para sentar de para forasob salto

livre

Subir para assento sob salto livre

Subir para apoio do lado de fora

L M S RS

Tesoura a partir de fora Tesoura a partir

de dentro

1.5 Subidas na posição de pé

Cabeça abaixo do eixo dos quadris

Todas as subidas para a parada de ombros / mãos são exercícios “S” Cabeça acima do eixo dos quadris

L M S RS Montar por meio da

parada de mão sem assistência

Subir para parada de ombros

Subir para a posição agachada a partir do

lado interno

Subida assistida para parada de

mãos Subir para a posição agachada a partir do lado externo Subida assistida para a posição de pé com abertura de perna de 90º durante a fase de vôo acima do cavalo Subir para a posição em pé assistido por um volteador de pé

Subida para a posição de pé

1.6 Subidas para a posição apoiada L M S RS Subida para a posição apoiada a partir do lado externo

1.7 Subidas para a posição estandarte

L M S RS

Subida para a posição estandarte (perna acima da

2. Desmontar

Os exercícios “S” são:

- Todas os mortais e descidas e com rolos a partir do plano mais alto. - Todas as descidas com movimentos salto com apoio das mãos.

- Todas as desmontagens a partir do plano superior ou a partir de um volteador de apoio de pé.

2.1 Desmontagens em Rolo / “Kippen”

L M S RS

Rolar de frente, para frente, por cima da espádua do cavalo para o

lado exterior Rolar ao contrário para trás por cima da

espádua do cavalo

Rolar ao contrário para frente por cima

da garupa

Rolar de frente para trás por cima da garupa (também sobre um volteador deitado) Rolar de lado para trás, para o interior ou para o exterior Rolar de lado e para frente, para

o interior ou para o exterior

L M S RS para frente a partir da parada de ombros lateral De frente Rolo a partir da posição deitada no banco alto Rolo para frente a partir de

uma posição deitada no banco/estandarte

Rolo para baixo e para frente a partir de um volteador sentado Rolo para baixo e para frente a partir de um volteador

L M S RS

Descida de impulsão com uma

meia volta da garupa/pescoço Descida de impulsão a partir da base virado para trás no pescoço com a volta em cima do lombo do cavalo Descida a partir da parada de mão a partir da arabesque / estandarte Descida a partir da parada de mão a partir da posição ajoelhada Descida a partir da parada de mão com ¼ de

virada _{Descida a partir} da parada de mão a partir da garupa com uma

½ volta

Descida a partir da parada de mão a partir das espáduas

2.3 Desmontagens com salto

L M S RS

Pulo grupado por cima do arabesque na posição lateral nos alças Pulo grupado / pulo “carpeado” por cima do arabesque na posição lateral nas alças Pulo carpeado por cima da garupa Carpeado esquadro apoiado por cima de

um ou dois volteadoressentados carpeado esquadro apoiado para trás por cima de um ou dois volteadores sentados Jump-through apoiado para frente/para trás por cima de um ou dois volteadores ajoelhados/em pé Espacate / carpeado

kick off para frente

Espacate / carpeado kick off

L M S RS

Salto estendido com rotação de

360º

2.4 Descidas com voltas

Todas as descidas com voltas são exercícios “S”.

L M S RS

Estrela

Salto com apoio das mãos em todas as direções

3. Exercícios Dinâmicos

Os exercícios “S” são:

- Todos os rolos no plano superior. - Todos os mortais.

- Todos os exercícios em cima de um volteador de apoio em pé.

3.1 Voltas

L M S RS

Virar da base para dentro ou para fora no pescoço para sentar de frente no lombo ou ao

contrário

Volta posição de príncipe ra partir da posição para frente para

a posição de príncipe para trás

Girada a partir da base para dentro ou para fora para sentar no pescoço de frente

Invertida com ½ volta por meio da mudança de mãos entre dois volteadores de apoio Vôo – mudan ça de direção com ¼ de volta Vôo – mudança de direção – para frente/para trás, de

lado, para dentro e para fora; de frente para cima e para baixo

3.2 Rolos

Todos os rolos no plano superior ou num volteador de apoio de pé livre são exercícios “S”.

Todos os rolos livres são exercícios RS.

L M S RS

Rolo para trás a partir da base para trás para sentar para trás no

pescoço

Rolo para trás a partir da base para

trás com o movimento de

tesoura para sentar de frente no

pescoço

Rolo para trás a partir da base para trás para

Estandarte para trás no pescoço

Rolo para trás a partir da base para trás para arabesque para

trás no pescoço

Rolar para trás para a invertida em cima do

cavalo

Rolo para frente/para trás a partir do pescoço para o

deitado

Rolo para frente/para trás a partir do pescoço para sentar para frente/para trás

Rolo para frente a partir do apoio na garupa para sentar de

frente no pescoço

Rolo para frente a partir do pescoço (todas as posições) para a posição deitada em cima do lombo do cavalo com as pernas fechadas Invertida para trás – rolo para baixo

L M S RS

Rolo para baixo a partir da invertida de ombros para a

posição deitada Rolo para cima a partir daposição deitada para a parada ombros

Rolo para baixo ou rolo para cima ou de

deitado com o volteador base sentado

Rolo para baixo ou rolo para cima ou de

deitado com o volteador base

ajoelhado

Rolo para baixo ou rolo para cima ou de

deitado com o volteador base em pé

Rolo apoiado a partir dos ombros saindo da posição de joelhos

Rolo apoiado a partir dos ombros saindo da

posição de joelhos

Rolo Rock’n’Roll

3.3 Exercícios em balanço L M S RS Tesoura invertida a partir da base de frente no pescoço com deitado para trás Tesouras invertida a partir da base de frente no pescoço com apoio livre

Tesoura invertida/ tesoura na garupa Meia tesoura no banco alto

Meia tesoura no

banco

braços

Desde o Estandarte no pescoço para o Estandarte de frente ou

de lado apoiado pelos dois braços com mudança da perna de

apoio

Desde o Estandarte no pescoço para o Estandarte de frente ou

de lado apoiado pelos dois braços sem mudança da perna de

apoio

L M S RS

Desde o Estandarte de frente para o Estandarte no pescoço

com mudança da

perna de apoio Desde o Estandarte de frente para o Estandarte no pescoço sem mudança na perna de apoio Descida a partir do deitadoa partir do banco alto Esquadro a partir do apoio para dentro ou para fora para a posição sentada

Esquadro a partir do apoio para o lado para o apoio para dentro ou

para fora

Esquadro a partir do apoio lateral para apoio com 90º Mudança da perna de apoio a partir do Estandarte/arabesu qe a partir da invertida Impulsão para a parada de ombros a partir da base/arabesque Movimento em balanço para a parada de ombros a partir de carpeado esquadro de 90° Movimento em balanço apoiado com ½ volta a partir da base para a posição de assento de

mudança

L M S RS Balanço entre o cavalo e o banco alto Movimento de balanço para cima entre dois

volteadores

3.4 Exercícios de Pulo

L M S RS

Pulo / espacate para frente por cima de um

ou dois volteadores sentados

Pulo / espacate para trás por cima de

um ou dois volteadores sentados

Pulo para frente/para trás em cima de um ou dois volteadores ajoelhados/em pé Pulo a partir de umaposição em pé com uma volta de 1/4 Pulo a partir de uma parada de frente para uma

parada para trás com ½ volta e vice versa Puloa partir de uma parada de frente para uma parada de frente com uma volta

inteira

L M S RS

Pulo a partir de uma posição ajoelhada de

frente para uma parada de frente

Pulo a partir da posição ajoelhada de frente para uma parada para trás

Posição de príncipe para uma parada de frente – um ou dois volteadores

3.5 Saltos usando o apoio das mãos

Todos os exercícios de Saltos usando o apoio das mãossão exercícios “S” . L M S RS

Arcadapara frente/para trás a partir do lombo para

o pescoço (também por cima de um

volteador

Salto usando o apoio das mãosa partir do voador para o pescoço

do cavalo

Salto usando o apoio das mãos do lado de fora do cavalo ou em

cima do cavalo

4. Exercícios Estáticos

Exercícios “S” são:

- Todos os exercícios no banco alto livre ou em uma base livre.

4.1 Exercícios suspensos

L M S RS

Posição de assento com uma perna na alça lateral Exercício suspenso Cossack (duplo) – todas as variações Exercício suspenso de ombros em todas as posições, segurando

com uma mão

Exercício suspenso de ombros em todas as posições, segurando com as duas mãos

Exercício suspenso de ombros na base para as posições sentado, ajoelhado e em pé e no banco

L M S RS Espacate suspenso entre dois volteadores Espacate suspenso em cima de um volteador em pé Suspensão entre dois volteadores Exercício suspenso de joelhos na base para a posição em pé Exercício suspenso para dentro ou para fora em cima de um ou

dois volteadores ajoelhados

Exercício suspenso para dentro ou para fora em cima de um ou dois volteadores na posição

em pé

4.2 Exercícios ajoelhados

L M S RS

Posição ajoelhada livre/duplo/triplo virado para frente

Posição ajoelhada livre/duplo/triplo virado para trás e para o lado Posição príncipe / Posição príncipeduplo virado para frente

Posição príncipe Posição príncipe duplo virado para trás Posição príncipe virado para trás no pescoço Posição príncipe/ Posição príncipe para o lado

Posição

ajoelhada livre /

para frente / para

trás / para o lado

com uma perna,

a perna esticada

para baixo

Posição ajoelhada de frente / para trás / para o lado com uma perna, a perna esticada ou

encolhida

Posição ajoelhada livre de frente / para trás / de lado com uma perna, a outra

perna livre

4.3 Exercícios deitados e voadores L M S RS Deitado segurando a alça Deitado sobre o cavalo segurando com

uma mão só

Deitado para frente / para trás nos ombros de uma base sentada

Deitado para frente / para trás nos ombros de uma base ajoelhada

Deitado para frente / para trás nos ombros de uma base em pé

Deitado de lado/para cima/para baixo/ junto

ao dorso do cavalo seguro pelos dois

braços

Deitado de lado/para cima/para baixo junto ao dorso do cavalo seguro por um braço

Deitado de lado/para cima/para baixo junto ao

dorso do cavalo livre

Deitado de lado no banco seguro pelos dois braços

Deitado de lado no banco seguro por um braço Deitado de lado no banco livre Deitado de lado no banco alto seguro por um braço Deitado de lado no banco alto livre

L M S RS

Deitado de lado nos braços seguro por um

braço

Deitado de lado nos braços livres

Vela no dorso

do cavalo Vela no banco alto

Vela no banco

Deitado na asa com um pé apoiado – uma perna e um braço livres Deitado carpeado para trás nos dois ombros do volteador sentado

L M S RS “Deitado na asa” e assento (A senta na frente) “Deitado na asa” apoiado – todas as variações 4.4 Exercícios sentados L M S RS Posição Soldadopara trás livre Posição soldado de frente livre / para trás segurando Carpeado base sentadopara frente segurando Carpeado base sentado para frente livre / para trás holding Carpeado base sentado para trás livre

Espacate segurando com as duas mãos

Espacate com uma mão segurando

L M S RS

Base para frente / para trás no

banco / estandarte

Base para frente / para trás no

banco alto

Base para frente / para trás no

banco alto

Posição base com abertura de perna para frente / para trás no banco

Posição base com abertura de perna para frente / para trás no banco alto

Sentado nos ombros em uma base sentada

Sentado nos ombros em

L M S RS Esquadro livre sustentado no corpo Esquadro livre sustentado pelas pernas 4.5 Exercícios em pé

- Cabeça abaixo do eixo dos quadris - Cabeça em cima do eixo dos quadris

L M S RS

Parada de ombro apoiada

por uma base sentada Parada de ombro apoiada em uma base em pé _{Parada de} ombros em todas as posições e todos os níveis

Parada de

pescoço

Parada de mão livre

L M S RS De frente/para trás De frente/para

trás/de lado com os dois braços sustentados por uma

base sentada com um braço

Parada de mão No dorso do Cavalo sustentado

Por base sentada

e em pé Parada de mão na garupa atrás de uma base sentada para frente

Parada de mão de frente a partir das

alças – sustentado pelos dois braços por

L M S RS Parada de mão (B) nos ombros / Estandarte/arabes que (A) – em pé (S) e variações similares Parada de mão nas mãos de uma base sentada (apoiada) – em pé Holmenstand – volteador livre, sustentado por um volteador Holmenstand – volteador sustentado nas bases ou nas alças Parada de braço superior de lado

Parada de braço superior

L M S RS (“Königskerze”) Posição em pé nas alças laterais Parada de joelhos no pescoço / lombo livre – colocar uma perna nas

alças laterais Para nas alças laterais para trás / de lado livre Posição em pé de lado com as pernas cruzadas

L M S RS Ficar em pé para trás em cima do banco / estandarte de frente Ficar em pé para trás em cima do banco/estandarte para trás Ficar em pé em

4.6 Exercícios de apoio L M S RS Apoiar no pescoço de frente para o cavalo Carpeado esquadro apoiado do lado para dentro ou para fora

Kick apoiado de lado para dentro ou para fora Carpeado esquadro apoiado de frente/para trás nas alças Pranchavirado para frente, para cima ou para baixo Prancha virado para frente, para

cima ou para baixo apoiado em uma perna

Prancha virado para frente para cima ou para baixo apoiado em

um braço

Prancha para trás na garupa, apoiado com um

L M S RS Prancha nos ombros – pernas nos ombros /quadris da base de pé livre Prancha de frente/para trás nos ombros (sustentado pela base sentada/ajoelha da Prancha de frente/para trás nos ombros – a base está sentada para trás Prancha de frente no ombro de um volteador ajoelhado Prancha duplo

lado-a-lado _duplo Prancha

4.7 Exercícios de banco

L M S RS

Banco em decúbito dorsal, bem em cima do pescoço, esticando uma perna para cima

Banco para frente na garupa

Banco para frente na garupa

com uma perna esticada

Banco de frente na garupa apoiado por um

braço e esticando a outra perna para cima

L M S RS Estandarte de lado – meia estandarte Estandarte de lado – estandarte completa Estandarte duplo de frente Estandarte duplo para trás, ambos meias

estandartes Estandarte duplo para trás no pescoço, meia estandarte/ambos estandartes completas Estandarte frente a frente, ambos meias estandartes Estandarte frente a frente, no pescoço estandarte completa / ambas estandartes completas Estandarte de costas, ambas meias estandartes Estandarte de costas, ambas estandartes completas Estandarte de frente/para trás em uma /duas bases sentadas, meia estandarte Estandarte de frente Para trás em Duas bases Sentadas, estandarte

completa Estandarte em uma base sentada/ajoelhada/em pé, estandarte completa

L M S RS Estandarte de frente no banco, meia estandarte Estandarte de frente no banco, estandarte completa Estandarte para trás no banco, estandarte completa Estandarte no estandarte, ambas meias

estandarte estandarte todas as Estandarte no variações com a exceção de ambas as meias estandartes Estandarte de frente no banco alto, meia

estandarte Estandarte de frente no _{banco alto, estandarte} completa

Ou Estandarte para trás/de lado no banco alto/meia

estandarte

Arabesque de

frente/para

trás/lado de

dentro na alça

segurando-se

com as duas

mãos

mão Arabesque de frente /para trás de lado na alça lateral livre Arabesque lado-a-lado nas alças

laterais segurando com

duas mãos

Arabesque lado-a-lado nas alças

laterais segurando com

uma mão

L M S RS

Arabesque triplo nas alças laterais e no dorso segurando

com duas mãos Arabesque triplo nas alças laterias

e no dorso, todos segurando

com uma mão

Agulha nas alças laterais – todas as

posições

Arabesque Bielemann nas alças laterais– todas as direções (mão

e pé acima do nível da cabeça, cotovelos apontando para frente)

L M S RS

Agulha de frente/para trás (também no pescoço), segurando

com as duas mãos

Agulha de frente/para trás (também no pescoço), segurando

com uma mão

Arabesque Bielmann no dorso, livre, - todas as

direções (pé e mão acima do nível da

cabeça, cotovelo apontado para frente)

L M S RS

Arabesque de frente entre duas

bases, a perna em pé apoiada na base sentada

Arabesque de frente entre duas bases, perna alta apoiada

Arabesque segurando uma mão em uma/duas

bases sentadas Arabesque segurando duas mãos em uma /duas bases sentadas/bancos Arabesque Bielmann em uma/duas bases Arabesque livre em uma/duas bases Arabesque (C)) – na meia Estandarte (B) – Assento (A) Estandarte – arabesque de frente segurando com as duas mãos

Com os agradecimentos a Federação Equestre Alemã, “Deutsche Reiterliche Vereinigung” para a sua permissão para incluir o catálogo nos

Exercícios

Estilo Livre publicados no “LPO” nas presentes Diretrizes.