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9 dos que os movimentos do Educação

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(1)

ANÁ

Resu O es Educ ensin abord atuam quest foi re frequ partic movi partic Conc Palav Abst The in th is a invol Sobr For t simp stretc       

1 Grad Treina 2Acad 3 Grad Fisiolo 4 Dou Region 5 Dout Email:

6 Mest Faculd 7 Dou Email:

 

ÁLISE DO

umo

studo foi co cação Física no na esco dagem qual m em escola

tionário con ealizada a uência simp

cipantes acr imentos do cipantes co clui-se que o vras-chave:

tract study was c e city of So study of an lving 11 ph ral city, CE.

the data ana ple frequenc ching helps

       

duado em Edu amento Esportiv dêmico de Educ duada em Educ ogia do Exercíc utorando em E nal do Cariri (U torando em Ciê : rubensl.letieri tre em Educaçã dade do Vale do utor em Educaç : japontesjr@gm

O CONHEC D

onduzido co a da cidade ola. Trata-s li-quantitati as públicas ntendo perg análise tem ples para reditam que o corpo se

oncordaram o alongame Alongamen

conducted in obral-CE re n explorator hysical educ

 It used a qu alysis was o

cy for close s prevent in       

ucação Física p vo. Email: lucas cação Física da cação Física pe cio Físico pela U ducação Física URCA). Email:

ências do Despo

@gmail.com ão pela Univers o Jaguaribe. Em ção pela Univer

mail.com

CIMENTO DE EDUCA

om o objet de Sobral-C se de um iva em que

(9) e partic guntas e res mática para respostas e os alongam

tornam m m em inser ento é um re nto. Conhec

n order to a lative to str ry nature, c cation teach

uestionnaire organizing c

ed answers.

njuries and        

pelo Instituto S skajuedfisica@

a Faculdade Cat elo Instituto Fe Universidade E a pela Universi

lvsn19@gmail orto pela Unive sidade Federal d mail: alvestaj@g rsidade Federal

SOBRE A AÇÃO FÍSI

tivo de ana CE em relaç

estudo de participaram culares (2) d

spostas aber a organizaç fechadas. O mentos ajud mais leves e ir o along ecurso para cimento. Ed

analyze the retching the cross-section hers workin

e containing categories v

. The main 8 agree th

Superior de Te

@gmail.com tólica Rainha do ederal de Educ

stadual do Cear idade Estadual .com

ersidade de Coim do Ceará (UFC) gmail.com l do Ceará (UF

ALONGAM ICA ESCO

Lu Fra

Ta José A alisar o con

ção ao tema e natureza

m 11 profe da cidade de

rtas e fecha ção de cate Os princip dam a evita e soltos. S gamento na os professo ducação Físi

knowledge eme in their nal, qualitat ng in public g questions via thematic n results we hat body m

eologia Aplicad o Sertão. Email ação, Ciência e rá. Email: nima l de Campinas mbra. Docente ). Docente da F FC). Docente d

MENTO DE LAR ucas Hilário

Francisc ancisca Nim

Luiz V Rube adeu de Alm Airton de Fr nhecimento alongamen

exploratór ssores de E e Sobral - C adas. Para a egorias das ais resultad ar lesões e 8 Sobre a apl as aulas de ores de Educ

ica.

of physical r teaching p tive and qu (9) and pri with open a analysis fo ere: 9 partic movements b

da (Faculdades l: holandajeci@

e Tecnologia d aracruz@gmail (Unicamp). P da Faculdade C Faculdade Catól da Faculdade C

E PROFESS

o de Freitas co Jeci de H mara Inácio d Vieira da Silv ens Vinícius

meida Alves reitas Pontes dos profes nto na sua pr ria, transve Educação Fí CE. Foi utiliz

a análise do respostas a dos foram:

8 concordam licabilidade e Educação cação Física

l education practice at s uantitative a ivate (2) sc and closed a or open answ cipants beli become ligh

s INTA). Espe

@bol.com.br do Ceará. Espe l.com

Professor da Un Católica Rainha lica Rainha do Católica Rainha

SORES

Araújo1 Holanda2 da Cruz3 va Neto4 s Letieri5

s Junior6 s Junior7 sores de rática de ersal, de

ísica que zado um os dados abertas e : 9 dos m que os e, 7 dos o Física.

a.

teachers chool. It approach chools of answers.

wers and ieve that hter and

cialista em

ecialista em niversidade a do Sertão.

Sertão e da do Sertão.

(2)

loose class Keyw

INTR

física preve na qu

pode bene além along conse lesõe lesõe o alo realiz parte indiv

é tra cond do al

e. On the ap ses. It is con words: Stret

RODUÇÃO A necess as atualmen enção de do ualidade de A prepar e ser realiza fícios na ci m da reduç gamento na

enso geral es por sobre es apresenta ongamento

zado antes d e dessas co víduo pratic

Nas aula adicionalme duzido por C

longamento

pplicability, ncluded that tching. Kno

O

sidade de s nte é muito c

oenças, mel vida (NAH ração do co ada por me irculação d ção de ten a prevenção

é que o me ecarga. Witv a resultados tem efeito do exercício ontradições

a.

as de Educa ente realiza Coledam, A o estático re

, 7 participa t stretching owledge. Ph

e obter háb comum, sen lhora do co HAS, 2010).

orpo antes d eio do alon do sangue p nsões artic de lesões é esmo, além vrouw et al.

contraditór benéfico n o não as imp pode ser

ação Física E ado no iní Arruda e Ol alizado dur

ants agreed is a resourc hysical Educ

bitos saudáv ndo vários o ondicioname

de qualquer ngamento, p pelo corpo, culares pro é controvers de aquecer ., (2004) rel rios na litera na prevençã pedem. Wit

explicada

Escolar, seg ício da aul liveira (201

ante o aque

to insert th ce for physic

cation.

veis como a os fatores m ento físico,

r atividade prática de e

melhora da ovocadas p so, segundo r a muscula latam que o atura, em qu ão de lesõe tvrouw et al

pelo tipo d

gundo Brag la, durante 2) objetivan ecimento so

he stretch in cal educatio

a prática re motivacionai estética, ob

física mode extrema im a postura e por múscul

McHugh e atura não af o alongamen ue alguns a es e outros l., (2004) ta de atividad

ga et al., (20 o aquecim ndo averigu bre a flexib

n physical ed on teachers.

egular de at is, dentre os bjetivando m

erada e/ou v mportância d

esquema c los encurta e Cosgrave ( feta a incid nto na preve autores suge s sugerem q ambém afirm de esportiva

006) o along mento. Em uar o efeito bilidade de c

ducation

tividades s quais a melhoria

vigorosa devido a corporal, ados. O

(2010) o ência de enção de erem que que este mam que

a que o

gamento m estudo

o crônico crianças,

(3)

verif aume

conh saúde aprof crian anali relaç

PRO

visan de co profe 11 pr escol públi abert de u carac

ao qu em s Reso

ficou-se que entou a flex

A con hecimento p e sobre a fundamento nças e adol

isar o conhe ção ao tema

OCEDIMEN O estudo ndo identifi

onheciment essores grad

rofessores d las particul icas e 2 pa tas (disserta um estudo cterização d

Os dado uestionário sigilo. Os d olução N°

e o alongam xibilidade da

dução dest ara a popul a temática o desse estu escentes em ecimento do alongamen

NTOS ME o foi de natu

car as variá to do along duados de e de Educaçã ares da cid articulares.

ativas) e fec preliminar do conhecim

s foram col e, em segu direitos e d

466/2012

mento reali as crianças te trabalho ação, profis a abordada udos em rel

m idade esc os professo nto na sua pr

TODOLÓG ureza explo áveis relativ amento na scolas públ ão Física, se dade de Sob Foi utilizad chadas (múl

r a fim d mento sobre

letados nas uida foram a

deveres fora do Cons

izado duran avaliadas.

pode con ssionais de E a, bem c

ação aos im colar. Assim ores de Edu

rática de en

GICOS oratória, tran vas ao estud

prática de e icas e partic endo que 9 bral - CE. A

do um ques ltipla escolh e identifica

alongamen escolas em armazenado

am rigorosa elho Nacio

nte as aulas

ntribuir par Educação F como poten mpactos des

m, o presen ucação Físic nsino na esco

nsversal, de do e desenv

ensino da E culares. Par

destes atua A pesquisa stionário co ha e escalas) ar pontos nto.

m que os pr os em forma amente con onal de S

s de Educa

a a divulg Física e dem ncializar a ssa prática n nte estudo ca da cidade

ola.

e abordagem volver anális

Educação F rticiparam d am em escol

foi realiza ontendo per

) no qual fo que melho

rofessores a a de banco d nsiderados, Saúde (BR

ação Física

gação e um mais profissi

a necessid no estilo de teve o obj e de Sobral

m quali-qua ses sobre o ísica na esc da presente p

las públicas da em 8 es rguntas e r oi elaborado

or viabiliza

aceitaram re de dados e

na observâ RASIL, 20

Escolar

m maior ionais da dade de e vida de

etivo de l-CE em

antitativa s fatores cola, por pesquisa s e 2 em scolas, 6 respostas o a partir assem a

esponder mantido ância da 12). Os

(4)

proce que e foram Cons seria

das r de fr

RES

profe solte

gradu em E em E

respo o au ativid traba na pr força

edimentos é emitiu o par m voluntário sentimento am utilizada Realizou respostas ab equência sim

SULTADOS Foram c essores do iros(a), 3 ca A maior uandos. Do Educação F Esporte Edu Quanto a

Na per ostas: "Basi umento da f

dades física alho de Olse revenção de a, coordena

éticos foram recer consu os e assinar Pós-Esclar as apenas pa u-se a anális bertas e, em

mples para

S e DISCU coletadas in sexo masc asados(a) e ria dos part s participan ísica Escola ucacional, 1

aos question rgunta Com icamente pr flexibilidad as". Tais r en et al., (2 e lesões em ação e equi

m avaliados ubstanciado ram o Term recido no q ara fins da p

se temática m seguida, ut as fechadas

SSÃO nformações

culino e 5 1 viúvo(a).

ticipantes (9 ntes, 5 não p ar e Treinam

em Fisiolog namentos re m base nos repara o cor de muscula respostas es 2005) em qu atletas adol ilíbrio. Nos

pelas norm de número mo de Conse qual consta pesquisa.

(MINAYO tilizou-se té s.

em escolas feminino,

9) possuía g possuem pó mento Desp gia do Exer ealizados ao seus estud rpo para a ar"; "São a stão de aco ue o efeito c lescentes ap s estudos de

mas do comit 88.355. To entimento L ava que tod

O, 2000) par écnicas esta

s públicas 9 entre 23 e

graduação e ós-graduaçã portivo, enq rcício e 1 em os professor dos, o que s

atividade";

atividades m ordo com o

crônico des pós a realiza

e Garber e

tê vigente d odos os part Livre e Escla

das as info

ra a organiz atísticas tais

9 e particul e 40 anos

em Educaç ão, mas dos

quanto 1 po m Psicopeda res participa são alonga "São exerc motoras re os resultado ssa atividad

ação de exe et al., (2011

da Plataform ticipantes d

arecido (TC ormações c

zação de ca s como, dist

lares 2, com de idade,

ão Física e que possue ossui pós-gr

agogia.

antes, verific mentos? A cícios voltad

alizadas an os apresent

e atua com ercícios de p 1) os exerc

ma Brasil o estudo CLE) e o coletadas

ategorias tribuição

m 6 dos sendo 7

e 2 eram em 2 são raduação

cou-se:

Algumas dos para ntes das tados no eficácia potência, cícios de

(5)

along indiv

bene sensa tal p movi apres Segu musc ativid

qual da fa nível prepa impo (2010 ou a músc mais impo

viven do cu

gamento de víduos.

Na escal efícios 7 co ação de dor prática evita imentos se sentados no undo Cama

cular tardia dade cotidia Quando lquer ativid aixa etária l de intensi aração dos ortante reali 0) devemos alta intensid

culos e artic inflexível ortância da p

No que nciado dur urso"; "Leit

esenvolvem

la Quando oncordam q

res muscula a lesões du tornam mai os estudos ara et al., (

a e diminu anas.

perguntado dade física não há nec idade."; "T músculos, zar alongam s realizar al dade, indep culações, po e propenso prática do a estionament rante a sua tura de Arti

a flexibilid

se faz o u que a prátic ares, ocasio urante exerc

is leves e s conduzido (2015) outr uição de p

o: Você ac direcionad cessidade do Todos antes

tendões e a mentos com

longamento pendente da

ois em ativi o a sofrer le alongamento to Você t a vida acad igos, Livros

dade, capac

uso correto ca de alon onando o re cícios e 8 oltos. Tais os por And ros benefíc problemas d

cha import da para cri

o alongame s de ativida articulações m crianças. S antes de q a idade ou idades que esões. 4 do o.

tem algum dêmica? Alg s e oficinas"

idade física

o de along gamento pr elaxamento

concordam resultados derson (201 cios relacio

decorrentes

tante execu anças? Alg ento, basta ades necess s”. 8 dos pa Segundo An ualquer ativ u condição sejam mais os participan

m conheci gumas resp

"; "Sim, dur

a fundament

amentos, t roporcionar muscular, m que com

corroboram 13) e Acho onam-se à s de esforç

utar along gumas respo

o aquecime sitamos se articipantes nderson (20

vidade físic física, a f desgastant ntes não re

imento so postas: "Dur

rante as aul

tal para a sa

temos os se rá a diminu 10 informa

o alongam m com os be our Junior diminuição ços repetiti

gamentos a ostas: "Dep ento"; "Dep

alongar pa respondera 13) e Achou ca, seja ela d fim de prep tes, o indiví esponderam

obre along rante as dis las práticas

aúde dos

eguintes uição da aram que mento os enefícios

(2007).

da dor ivos nas

antes de endendo pende do ara uma am que é

urJunior de baixa parar os íduo fica

sobre a

gamento sciplinas s". Dessa

(6)

form que respo profe atrav intern al., ( relac Físic de a funda traba

Educ along along após aula

averi a fle along suste suste interv

ma, relaciona obtiveram onderam a essores, 9 b vés de curso net e metod (2014) objet cionados à s ca, os conteú alongamento

amental a alhado pelos

Quando cação Físic gamentos p gamento de o aquecim e, 8 ao fina Coledam iguar o efei exibilidade

gamento es entava deter entados no valo entre

ado ao con conhecime essa pergun buscou apre os fora da s dologias de tivando ver saúde e pad údos de ens o e exercíc ser aprese s egressos o perguntado ca? Dos p para criança eve ser reali mento. Apen al da aula.

m, Arruda e ito crônico d

de crianças tático ativo rminada am ponto em cada exerc

nhecimento ento sobre nta, sendo q ender sobre sua graduaç e ensino do

rificar o des drão de ativ sino trabalh cios ginásti entado dura objetivando

o Como d profissionais as antes e izado antes nas 1 consid

Oliveira(2 do alongam s, tais exer o, no qual o mplitude arti que inicia cício de 10

sobre along e o tema

que 2 do to e o tema at ção, 1 apren

s professore senvolvime vidade física

ados pelos p icos. Dessa

ante a for todos os be deve ser in

s participan ao final da do aquecim deram que

2012) realiz mento estátic

rcícios fora o indivíduo

icular estati asse o desc 0s e duraçã

gamento, 6 durante su otal respond través de li nderam sob es. Em estu nto de conc a proporcio

professores a forma, o

rmação aca enefícios po nserido o ntes, 8 con as atividade mento, enqu

essa prática

aram um es co realizado am realizad

realizava c icamente em conforto mú ão total de

dos profes ua graduaç deu que apr ivros, enqu bre o tema a

udo conduz ceitos, níve onado pelas

s se relacion alongamen adêmica, pa ossíveis aos

alongame nsideram im

es físicas, uanto para 4

a seja intro

studo que t o durante o

os utilizand cada movim m uma série úsculo-artic

oito minut

ssores respo ção, porém

rendeu com uanto 7 apre

através de o zido por Ca eis de aptidã

aulas de E naram aos c nto é um c ara que po

praticantes nto nas a mportante

7 acreditam 4 deve ser r oduzida no

inha como aquecimen do-se o mé mento sem a e de seis ex cular por 2

tos, sendo

onderam m 5 não m os seus

enderam oficinas, ardozo et

ão física Educação conceitos conteúdo ossa ser

.

aulas de executar m que o realizado

meio da

objetivo nto sobre étodo de auxílio e xercícios 0s, com possível

(7)

verif aume aque profe

fazer ensin infor along tais flexib da ri quan as le 2008

Esco Físic parte along form em partic

de qu

ficar que o entou a flex cimento de essores part

Na pergu r alongame nar a seus rmações su gamento ao conhecimen bilidade mu igidez musc ntidade de fo esões (CON 8; RIBEIRO Na esca olar, 7 dos p ca antes e ap e e a mino

gamento é ma de aquec sua gradu cipantes dis De acord ualquer ativ

o alongame xibilidade da

e 3 minuto ticipantes co unta Quant entos corre s alunos c uficientes so os seus alun

ntos, pois, uscular, pro cular, porqu orça maior p NNOLLY; S O; DEL VEC

ala O along participante pós as ativid oria, 1 disc

tradicional cimento. Já uação que

scordam ple do com An vidade física

ento realiza as crianças os de corri oncordam c to você se etamente?

omo realiz obre o tem os. É muito

estudos re ovocando re ue quando a para provoc SAYERS; M

CCHIO, 20 gamento d es concordar dades, sejam cordam ple

mente reali na escala C

aborde(sse enamente, 4

derson(201 a na intençã

ado durante avaliadas. O da na form om tal práti considera c A maioria zarem alon ma, 2 conc o importante

etratam que edução na i a musculatu car o rompim MCHUGH,

11; CÂMAR deve ser in

ram em inse m elas de b enamente. D

izado no in Considera(

e) o along 4 concordam 13) o along ão de melho

e as aulas Os alongam ma de trote

ica.

capaz de e dos profess ngamento c cordaram em

e o professo e a prática incidência d ura torna-se

mento do m 2003; HES RA et al., 2 nserido na erir o along aixa ou alta De acordo nício da au (va) necessá gamento c m em parte e

amento dev orar a execu

de Educaç mentos eram

e, no prese

nsinar aos sores, 8 con corretament

m parte so or de Educa a do along

de lesões de e flexível, s mesmo preve

SS; HECKE 015) s aulas de gamento nas a intensidad com Braga ula de Edu

ário ter(tid omo tema e 4 concord ve ser realiz ução dos mo

ção Física realizados ente estudo

seus aluno nsideram-se te, por não obre como ação Física

amento aum evido à dim será necessá

enindo dess ER, 2003; C

e Educação s aulas de E de, 3 concor a et al., (2 ucação Físic do) uma di a principal am plename zado antes

ovimentos d

Escolar após um o, 4 dos

os como e aptos a o terem

ensinar dominar menta a minuição ário uma sa forma, CLARK,

o Física Educação

rdam em 2006), o ca como isciplina l, 3 dos

ente.

e depois devido a

(8)

bene encu form basea hipót

partic Estud lesõe dimin contr dos p

CON

partic que o

cient ao te amos resul

fícios circ urtados, mel mação profis

ados apenas teses.

Quanto cipantes dis dos indicam es ocasionad nuição da r ração (SHR profissionai

NSIDERAÇ A prese cipantes (9) os movimen Devem s tífica dispon ema alonga stras maior ltados deste

culatórios, lhorar a po sional é fun s em hipóte

a afirmaçã scordam pl m que o al das pela pr rigidez mus RIER, 2004;

s concorda

ÇÕES FINA ente pesqu

) acreditam ntos do corp ser consider nível sobre amento na s res e de m

trabalho.

redução d ostura e es ndamental p

eses, sendo

ão Todas a lenamente,

ongamento rática do ex scular e me CAMARA plenamente

AIS uisa possib m que os alo

pose tornam radas algum o conhecim sua prática maior duraçã

de tensões quema corp para transpo

necessário

as pessoas 4 concorda

é benéfico xercício físi enor gasto d A et al., 2015 e com a real

bilitou perc ongamentos m mais leves mas limitaçõ mento dos pr

de ensino ão sejam r

articulares poral. Segu or os argume que estudo

devem re am em part o, dentre ou ico, na melh de energia,

5). Dessa fo lização de a

ceber que s ajudam a

s e soltos.

ões no estud rofessores d

na escola.

ealizados p

s provocad undo Cama

entos infund os comprov

ealizar alo te e 6 conc utros fatore hora do des aumentand orma, perce alongamento

a maioria evitar lesõe

do, no caso, de Educaçã Sugere-se para compr

das por m ara et al., (

dados sobre vem ou refu

ngamentos cordam plen es na preve sempenho d do assim a

be-se que a os.

a dos pro es e (8) con

, a restrita p o Física em que pesqui rovar ou re

músculos (2015) a e o tema, utem tais

s, 1 dos namente.

enção de devido à força de a maioria

ofessores ncordam

produção m relação sas com efutar os

(9)

REF ACH Bras ACH Baru AND BRA antro Fis/U BRA Regu CAM along 2015 CAR Educ relac jan/m CLA Med CON Onse COL along Rev GAR LEE Card Adul HER risk o HES Reco

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Referências

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