ANÁ
Resu O es Educ ensin abord atuam quest foi re frequ partic movi partic Conc Palav Abst The in th is a invol Sobr For t simp stretc
1 Grad Treina 2Acad 3 Grad Fisiolo 4 Dou Region 5 Dout Email:
6 Mest Faculd 7 Dou Email:
ÁLISE DO
umo
studo foi co cação Física no na esco dagem qual m em escola
tionário con ealizada a uência simp
cipantes acr imentos do cipantes co clui-se que o vras-chave:
tract study was c e city of So study of an lving 11 ph ral city, CE.
the data ana ple frequenc ching helps
duado em Edu amento Esportiv dêmico de Educ duada em Educ ogia do Exercíc utorando em E nal do Cariri (U torando em Ciê : rubensl.letieri tre em Educaçã dade do Vale do utor em Educaç : japontesjr@gm
O CONHEC D
onduzido co a da cidade ola. Trata-s li-quantitati as públicas ntendo perg análise tem ples para reditam que o corpo se
oncordaram o alongame Alongamen
conducted in obral-CE re n explorator hysical educ
It used a qu alysis was o
cy for close s prevent in
ucação Física p vo. Email: lucas cação Física da cação Física pe cio Físico pela U ducação Física URCA). Email:
ências do Despo
@gmail.com ão pela Univers o Jaguaribe. Em ção pela Univer
mail.com
CIMENTO DE EDUCA
om o objet de Sobral-C se de um iva em que
(9) e partic guntas e res mática para respostas e os alongam
tornam m m em inser ento é um re nto. Conhec
n order to a lative to str ry nature, c cation teach
uestionnaire organizing c
ed answers.
njuries and
pelo Instituto S skajuedfisica@
a Faculdade Cat elo Instituto Fe Universidade E a pela Universi
lvsn19@gmail orto pela Unive sidade Federal d mail: alvestaj@g rsidade Federal
SOBRE A AÇÃO FÍSI
tivo de ana CE em relaç
estudo de participaram culares (2) d
spostas aber a organizaç fechadas. O mentos ajud mais leves e ir o along ecurso para cimento. Ed
analyze the retching the cross-section hers workin
e containing categories v
. The main 8 agree th
Superior de Te
@gmail.com tólica Rainha do ederal de Educ
stadual do Cear idade Estadual .com
ersidade de Coim do Ceará (UFC) gmail.com l do Ceará (UF
ALONGAM ICA ESCO
Lu Fra
Ta José A alisar o con
ção ao tema e natureza
m 11 profe da cidade de
rtas e fecha ção de cate Os princip dam a evita e soltos. S gamento na os professo ducação Físi
knowledge eme in their nal, qualitat ng in public g questions via thematic n results we hat body m
eologia Aplicad o Sertão. Email ação, Ciência e rá. Email: nima l de Campinas mbra. Docente ). Docente da F FC). Docente d
MENTO DE LAR ucas Hilário
Francisc ancisca Nim
Luiz V Rube adeu de Alm Airton de Fr nhecimento alongamen
exploratór ssores de E e Sobral - C adas. Para a egorias das ais resultad ar lesões e 8 Sobre a apl as aulas de ores de Educ
ica.
of physical r teaching p tive and qu (9) and pri with open a analysis fo ere: 9 partic movements b
da (Faculdades l: holandajeci@
e Tecnologia d aracruz@gmail (Unicamp). P da Faculdade C Faculdade Catól da Faculdade C
E PROFESS
o de Freitas co Jeci de H mara Inácio d Vieira da Silv ens Vinícius
meida Alves reitas Pontes dos profes nto na sua pr ria, transve Educação Fí CE. Foi utiliz
a análise do respostas a dos foram:
8 concordam licabilidade e Educação cação Física
l education practice at s uantitative a ivate (2) sc and closed a or open answ cipants beli become ligh
s INTA). Espe
@bol.com.br do Ceará. Espe l.com
Professor da Un Católica Rainha lica Rainha do Católica Rainha
SORES
Araújo1 Holanda2 da Cruz3 va Neto4 s Letieri5
s Junior6 s Junior7 sores de rática de ersal, de
ísica que zado um os dados abertas e : 9 dos m que os e, 7 dos o Física.
a.
teachers chool. It approach chools of answers.
wers and ieve that hter and
cialista em
ecialista em niversidade a do Sertão.
Sertão e da do Sertão.
loose class Keyw
INTR
física preve na qu
pode bene além along conse lesõe lesõe o alo realiz parte indiv
é tra cond do al
e. On the ap ses. It is con words: Stret
RODUÇÃO A necess as atualmen enção de do ualidade de A prepar e ser realiza fícios na ci m da reduç gamento na
enso geral es por sobre es apresenta ongamento
zado antes d e dessas co víduo pratic
Nas aula adicionalme duzido por C
longamento
pplicability, ncluded that tching. Kno
O
sidade de s nte é muito c
oenças, mel vida (NAH ração do co ada por me irculação d ção de ten a prevenção
é que o me ecarga. Witv a resultados tem efeito do exercício ontradições
a.
as de Educa ente realiza Coledam, A o estático re
, 7 participa t stretching owledge. Ph
e obter háb comum, sen lhora do co HAS, 2010).
orpo antes d eio do alon do sangue p nsões artic de lesões é esmo, além vrouw et al.
contraditór benéfico n o não as imp pode ser
ação Física E ado no iní Arruda e Ol alizado dur
ants agreed is a resourc hysical Educ
bitos saudáv ndo vários o ondicioname
de qualquer ngamento, p pelo corpo, culares pro é controvers de aquecer ., (2004) rel rios na litera na prevençã pedem. Wit
explicada
Escolar, seg ício da aul liveira (201
ante o aque
to insert th ce for physic
cation.
veis como a os fatores m ento físico,
r atividade prática de e
melhora da ovocadas p so, segundo r a muscula latam que o atura, em qu ão de lesõe tvrouw et al
pelo tipo d
gundo Brag la, durante 2) objetivan ecimento so
he stretch in cal educatio
a prática re motivacionai estética, ob
física mode extrema im a postura e por múscul
McHugh e atura não af o alongamen ue alguns a es e outros l., (2004) ta de atividad
ga et al., (20 o aquecim ndo averigu bre a flexib
n physical ed on teachers.
egular de at is, dentre os bjetivando m
erada e/ou v mportância d
esquema c los encurta e Cosgrave ( feta a incid nto na preve autores suge s sugerem q ambém afirm de esportiva
006) o along mento. Em uar o efeito bilidade de c
ducation
tividades s quais a melhoria
vigorosa devido a corporal, ados. O
(2010) o ência de enção de erem que que este mam que
a que o
gamento m estudo
o crônico crianças,
verif aume
conh saúde aprof crian anali relaç
PRO
visan de co profe 11 pr escol públi abert de u carac
ao qu em s Reso
ficou-se que entou a flex
A con hecimento p e sobre a fundamento nças e adol
isar o conhe ção ao tema
OCEDIMEN O estudo ndo identifi
onheciment essores grad
rofessores d las particul icas e 2 pa tas (disserta um estudo cterização d
Os dado uestionário sigilo. Os d olução N°
e o alongam xibilidade da
dução dest ara a popul a temática o desse estu escentes em ecimento do alongamen
NTOS ME o foi de natu
car as variá to do along duados de e de Educaçã ares da cid articulares.
ativas) e fec preliminar do conhecim
s foram col e, em segu direitos e d
466/2012
mento reali as crianças te trabalho ação, profis a abordada udos em rel
m idade esc os professo nto na sua pr
TODOLÓG ureza explo áveis relativ amento na scolas públ ão Física, se dade de Sob Foi utilizad chadas (múl
r a fim d mento sobre
letados nas uida foram a
deveres fora do Cons
izado duran avaliadas.
pode con ssionais de E a, bem c
ação aos im colar. Assim ores de Edu
rática de en
GICOS oratória, tran vas ao estud
prática de e icas e partic endo que 9 bral - CE. A
do um ques ltipla escolh e identifica
alongamen escolas em armazenado
am rigorosa elho Nacio
nte as aulas
ntribuir par Educação F como poten mpactos des
m, o presen ucação Físic nsino na esco
nsversal, de do e desenv
ensino da E culares. Par
destes atua A pesquisa stionário co ha e escalas) ar pontos nto.
m que os pr os em forma amente con onal de S
s de Educa
a a divulg Física e dem ncializar a ssa prática n nte estudo ca da cidade
ola.
e abordagem volver anális
Educação F rticiparam d am em escol
foi realiza ontendo per
) no qual fo que melho
rofessores a a de banco d nsiderados, Saúde (BR
ação Física
gação e um mais profissi
a necessid no estilo de teve o obj e de Sobral
m quali-qua ses sobre o ísica na esc da presente p
las públicas da em 8 es rguntas e r oi elaborado
or viabiliza
aceitaram re de dados e
na observâ RASIL, 20
Escolar
m maior ionais da dade de e vida de
etivo de l-CE em
antitativa s fatores cola, por pesquisa s e 2 em scolas, 6 respostas o a partir assem a
esponder mantido ância da 12). Os
proce que e foram Cons seria
das r de fr
RES
profe solte
gradu em E em E
respo o au ativid traba na pr força
edimentos é emitiu o par m voluntário sentimento am utilizada Realizou respostas ab equência sim
SULTADOS Foram c essores do iros(a), 3 ca A maior uandos. Do Educação F Esporte Edu Quanto a
Na per ostas: "Basi umento da f
dades física alho de Olse revenção de a, coordena
éticos foram recer consu os e assinar Pós-Esclar as apenas pa u-se a anális bertas e, em
mples para
S e DISCU coletadas in sexo masc asados(a) e ria dos part s participan ísica Escola ucacional, 1
aos question rgunta Com icamente pr flexibilidad as". Tais r en et al., (2 e lesões em ação e equi
m avaliados ubstanciado ram o Term recido no q ara fins da p
se temática m seguida, ut as fechadas
SSÃO nformações
culino e 5 1 viúvo(a).
ticipantes (9 ntes, 5 não p ar e Treinam
em Fisiolog namentos re m base nos repara o cor de muscula respostas es 2005) em qu atletas adol ilíbrio. Nos
pelas norm de número mo de Conse qual consta pesquisa.
(MINAYO tilizou-se té s.
em escolas feminino,
9) possuía g possuem pó mento Desp gia do Exer ealizados ao seus estud rpo para a ar"; "São a stão de aco ue o efeito c lescentes ap s estudos de
mas do comit 88.355. To entimento L ava que tod
O, 2000) par écnicas esta
s públicas 9 entre 23 e
graduação e ós-graduaçã portivo, enq rcício e 1 em os professor dos, o que s
atividade";
atividades m ordo com o
crônico des pós a realiza
e Garber e
tê vigente d odos os part Livre e Escla
das as info
ra a organiz atísticas tais
9 e particul e 40 anos
em Educaç ão, mas dos
quanto 1 po m Psicopeda res participa são alonga "São exerc motoras re os resultado ssa atividad
ação de exe et al., (2011
da Plataform ticipantes d
arecido (TC ormações c
zação de ca s como, dist
lares 2, com de idade,
ão Física e que possue ossui pós-gr
agogia.
antes, verific mentos? A cícios voltad
alizadas an os apresent
e atua com ercícios de p 1) os exerc
ma Brasil o estudo CLE) e o coletadas
ategorias tribuição
m 6 dos sendo 7
e 2 eram em 2 são raduação
cou-se:
Algumas dos para ntes das tados no eficácia potência, cícios de
along indiv
bene sensa tal p movi apres Segu musc ativid
qual da fa nível prepa impo (2010 ou a músc mais impo
viven do cu
gamento de víduos.
Na escal efícios 7 co ação de dor prática evita imentos se sentados no undo Cama
cular tardia dade cotidia Quando lquer ativid aixa etária l de intensi aração dos ortante reali 0) devemos alta intensid
culos e artic inflexível ortância da p
No que nciado dur urso"; "Leit
esenvolvem
la Quando oncordam q
res muscula a lesões du tornam mai os estudos ara et al., (
a e diminu anas.
perguntado dade física não há nec idade."; "T músculos, zar alongam s realizar al dade, indep culações, po e propenso prática do a estionament rante a sua tura de Arti
a flexibilid
se faz o u que a prátic ares, ocasio urante exerc
is leves e s conduzido (2015) outr uição de p
o: Você ac direcionad cessidade do Todos antes
tendões e a mentos com
longamento pendente da
ois em ativi o a sofrer le alongamento to Você t a vida acad igos, Livros
dade, capac
uso correto ca de alon onando o re cícios e 8 oltos. Tais os por And ros benefíc problemas d
cha import da para cri
o alongame s de ativida articulações m crianças. S antes de q a idade ou idades que esões. 4 do o.
tem algum dêmica? Alg s e oficinas"
idade física
o de along gamento pr elaxamento
concordam resultados derson (201 cios relacio
decorrentes
tante execu anças? Alg ento, basta ades necess s”. 8 dos pa Segundo An ualquer ativ u condição sejam mais os participan
m conheci gumas resp
"; "Sim, dur
a fundament
amentos, t roporcionar muscular, m que com
corroboram 13) e Acho onam-se à s de esforç
utar along gumas respo
o aquecime sitamos se articipantes nderson (20
vidade físic física, a f desgastant ntes não re
imento so postas: "Dur
rante as aul
tal para a sa
temos os se rá a diminu 10 informa
o alongam m com os be our Junior diminuição ços repetiti
gamentos a ostas: "Dep ento"; "Dep
alongar pa respondera 13) e Achou ca, seja ela d fim de prep tes, o indiví esponderam
obre along rante as dis las práticas
aúde dos
eguintes uição da aram que mento os enefícios
(2007).
da dor ivos nas
antes de endendo pende do ara uma am que é
urJunior de baixa parar os íduo fica
sobre a
gamento sciplinas s". Dessa
form que respo profe atrav intern al., ( relac Físic de a funda traba
Educ along along após aula
averi a fle along suste suste interv
ma, relaciona obtiveram onderam a essores, 9 b vés de curso net e metod (2014) objet cionados à s ca, os conteú alongamento
amental a alhado pelos
Quando cação Físic gamentos p gamento de o aquecim e, 8 ao fina Coledam iguar o efei exibilidade
gamento es entava deter entados no valo entre
ado ao con conhecime essa pergun buscou apre os fora da s dologias de tivando ver saúde e pad údos de ens o e exercíc ser aprese s egressos o perguntado ca? Dos p para criança eve ser reali mento. Apen al da aula.
m, Arruda e ito crônico d
de crianças tático ativo rminada am ponto em cada exerc
nhecimento ento sobre nta, sendo q ender sobre sua graduaç e ensino do
rificar o des drão de ativ sino trabalh cios ginásti entado dura objetivando
o Como d profissionais as antes e izado antes nas 1 consid
Oliveira(2 do alongam s, tais exer o, no qual o mplitude arti que inicia cício de 10
sobre along e o tema
que 2 do to e o tema at ção, 1 apren
s professore senvolvime vidade física
ados pelos p icos. Dessa
ante a for todos os be deve ser in
s participan ao final da do aquecim deram que
2012) realiz mento estátic
rcícios fora o indivíduo
icular estati asse o desc 0s e duraçã
gamento, 6 durante su otal respond través de li nderam sob es. Em estu nto de conc a proporcio
professores a forma, o
rmação aca enefícios po nserido o ntes, 8 con as atividade mento, enqu
essa prática
aram um es co realizado am realizad
realizava c icamente em conforto mú ão total de
dos profes ua graduaç deu que apr ivros, enqu bre o tema a
udo conduz ceitos, níve onado pelas
s se relacion alongamen adêmica, pa ossíveis aos
alongame nsideram im
es físicas, uanto para 4
a seja intro
studo que t o durante o
os utilizand cada movim m uma série úsculo-artic
oito minut
ssores respo ção, porém
rendeu com uanto 7 apre
através de o zido por Ca eis de aptidã
aulas de E naram aos c nto é um c ara que po
praticantes nto nas a mportante
7 acreditam 4 deve ser r oduzida no
inha como aquecimen do-se o mé mento sem a e de seis ex cular por 2
tos, sendo
onderam m 5 não m os seus
enderam oficinas, ardozo et
ão física Educação conceitos conteúdo ossa ser
.
aulas de executar m que o realizado
meio da
objetivo nto sobre étodo de auxílio e xercícios 0s, com possível
verif aume aque profe
fazer ensin infor along tais flexib da ri quan as le 2008
Esco Físic parte along form em partic
de qu
ficar que o entou a flex cimento de essores part
Na pergu r alongame nar a seus rmações su gamento ao conhecimen bilidade mu igidez musc ntidade de fo esões (CON 8; RIBEIRO Na esca olar, 7 dos p ca antes e ap e e a mino
gamento é ma de aquec sua gradu cipantes dis De acord ualquer ativ
o alongame xibilidade da
e 3 minuto ticipantes co unta Quant entos corre s alunos c uficientes so os seus alun
ntos, pois, uscular, pro cular, porqu orça maior p NNOLLY; S O; DEL VEC
ala O along participante pós as ativid oria, 1 disc
tradicional cimento. Já uação que
scordam ple do com An vidade física
ento realiza as crianças os de corri oncordam c to você se etamente?
omo realiz obre o tem os. É muito
estudos re ovocando re ue quando a para provoc SAYERS; M
CCHIO, 20 gamento d es concordar dades, sejam cordam ple
mente reali na escala C
aborde(sse enamente, 4
derson(201 a na intençã
ado durante avaliadas. O da na form om tal práti considera c A maioria zarem alon ma, 2 conc o importante
etratam que edução na i a musculatu car o rompim MCHUGH,
11; CÂMAR deve ser in
ram em inse m elas de b enamente. D
izado no in Considera(
e) o along 4 concordam 13) o along ão de melho
e as aulas Os alongam ma de trote
ica.
capaz de e dos profess ngamento c cordaram em
e o professo e a prática incidência d ura torna-se
mento do m 2003; HES RA et al., 2 nserido na erir o along aixa ou alta De acordo nício da au (va) necessá gamento c m em parte e
amento dev orar a execu
de Educaç mentos eram
e, no prese
nsinar aos sores, 8 con corretament
m parte so or de Educa a do along
de lesões de e flexível, s mesmo preve
SS; HECKE 015) s aulas de gamento nas a intensidad com Braga ula de Edu
ário ter(tid omo tema e 4 concord ve ser realiz ução dos mo
ção Física realizados ente estudo
seus aluno nsideram-se te, por não obre como ação Física
amento aum evido à dim será necessá
enindo dess ER, 2003; C
e Educação s aulas de E de, 3 concor a et al., (2 ucação Físic do) uma di a principal am plename zado antes
ovimentos d
Escolar após um o, 4 dos
os como e aptos a o terem
ensinar dominar menta a minuição ário uma sa forma, CLARK,
o Física Educação
rdam em 2006), o ca como isciplina l, 3 dos
ente.
e depois devido a
bene encu form basea hipót
partic Estud lesõe dimin contr dos p
CON
partic que o
cient ao te amos resul
fícios circ urtados, mel mação profis
ados apenas teses.
Quanto cipantes dis dos indicam es ocasionad nuição da r ração (SHR profissionai
NSIDERAÇ A prese cipantes (9) os movimen Devem s tífica dispon ema alonga stras maior ltados deste
culatórios, lhorar a po sional é fun s em hipóte
a afirmaçã scordam pl m que o al das pela pr rigidez mus RIER, 2004;
s concorda
ÇÕES FINA ente pesqu
) acreditam ntos do corp ser consider nível sobre amento na s res e de m
trabalho.
redução d ostura e es ndamental p
eses, sendo
ão Todas a lenamente,
ongamento rática do ex scular e me CAMARA plenamente
AIS uisa possib m que os alo
pose tornam radas algum o conhecim sua prática maior duraçã
de tensões quema corp para transpo
necessário
as pessoas 4 concorda
é benéfico xercício físi enor gasto d A et al., 2015 e com a real
bilitou perc ongamentos m mais leves mas limitaçõ mento dos pr
de ensino ão sejam r
articulares poral. Segu or os argume que estudo
devem re am em part o, dentre ou ico, na melh de energia,
5). Dessa fo lização de a
ceber que s ajudam a
s e soltos.
ões no estud rofessores d
na escola.
ealizados p
s provocad undo Cama
entos infund os comprov
ealizar alo te e 6 conc utros fatore hora do des aumentand orma, perce alongamento
a maioria evitar lesõe
do, no caso, de Educaçã Sugere-se para compr
das por m ara et al., (
dados sobre vem ou refu
ngamentos cordam plen es na preve sempenho d do assim a
be-se que a os.
a dos pro es e (8) con
, a restrita p o Física em que pesqui rovar ou re
músculos (2015) a e o tema, utem tais
s, 1 dos namente.
enção de devido à força de a maioria
ofessores ncordam
produção m relação sas com efutar os
REF ACH Bras ACH Baru AND BRA antro Fis/U BRA Regu CAM along 2015 CAR Educ relac jan/m CLA Med CON Onse COL along Rev GAR LEE Card Adul HER risk o HES Reco
FERÊNCIA HOUR JUN
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