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Télécharger Respirer PDF Gratuit - James Nestor

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Academic year: 2022

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Télécharger ou Lire en Ligne Respirer Livre Gratuit (PDF ePub Mp3) - James Nestor, Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la...

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Télécharger Respirer PDF Gratuit - James Nestor

Télécharger ou Lire en Ligne Respirer James Nestor Livre Gratuit (PDF ePub Mp3), Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du

" mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution.

Inspirer, expirer. Nous le faisons 25000 fois par jour. Et pourtant, 90 % d'entre nous ne respire pas comme il faudrait : au cours de l'évolution humaine, nous avons perdu notre formidable capacité à respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être.

Dans cet ouvrage, James Nestor, journaliste et auteur, explore cet art oublié de la respiration – décrit dans de nombreuses sagesses anciennes et aujourd'hui réhabilité par la science –, et nous livre les...

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