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Efeitos de um programa de complex training, na agilidade com bola, velocidade máxima, na eficácia do cruzamento e do remate em jovens atletas de futebol

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Academic year: 2021

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Figura 1. Exercício 1: Squat+Velocidade máxima em 15-m+Cruzamento; Exercício 2:
Figura 2. Percurso do teste velocidade máxima em 15-m + Cruzamento
Figura 3. Percurso do teste da Agilidade com bola + Remate.
Figura 4. Média marginal estimada Vmax-15.               Figura 5. Média marginal estimada AgB

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