você adquira seu peso ideal, de forma saudável, segura,
consciente e definitiva.
O Spa Dayana Terra, seu Spa em casa, foi criado com o intuíto
de reunir pessoas que buscam pelos mesmos objetivos:
Alcançar o peso ideal e aprender a mantê-lo por toda a vida,
através de um programa de Reeducação Alimentar e da
Consciência Corporal e Emocional.
O seu Spa em casa , conta com um programa de Detoxificação,
visando equilíbrio orgânico e emocional, e acima de tudo
Qualidade de Vida.
OBJETIVO:
Além disso, mensalmente serão abordados, junto ao tratamento,
em palestras, temas como:
• Auto Aceitação
• Culpa
• Merecimento
• Frustação
• Medo
• Diagrama da Personalidade
Integrar um grupo gera estimulo
positivo e motivacional para
você atingir sua meta.
• Prazer
• Energia
• Compulsão
• Auto
• Estima
EQUIPE MULTIPROFISSIONAL:
1ª FASE - REMOVER KIT 2ª FASE RECOLOCAR KIT 3ª FASE REINOCULAR DETOX DAY 10 DIAS 10 DIAS 10 DIAS APENAS 1 DIA
LINHA FIT LINHA FIT LINHA FIT
LINHA FIT
POSITIVAMENTE. VOCÊ PERDE GORDURA, MELHORA A PELE E CABELO E SUA AUTOESTIMA
FICA LÁ EM CIMA!
ESTA PRIMEIRA FASE, CONSISTE EM REMOVER OS PATÓGENOS, ALÉRGENOS ALIMENTARES (LEITE E DERIVADOS, GLÚTEN E DERIVADOS
ENTRE OUTROS), XENOBIÓTICOS (AGROTÓXICOS,ADITIVOS ALIMENTARES).
JÁ NA SEGUNDA ETAPA, RECOLOCAMOS ENZIMAS DIGESTIVAS.
ALÉM DE AJUDAR A ELIMINAR AS TOXINAS DO ORGANISMO, MELHORA O FUNCIONAMENTO DO
INTESTINO, ATIVA O SISTEMA IMUNOLÓGICO, AUMENTA A HIDRATAÇÃO DO CORPORAL E
REESTABELECE OS MICRONUTRIENTES. E PARA FINALIZAR REINOCULAMOS
PROBIÓTICOS E PREBIÓTICOS.
GANHO DE MASSA MAGRA
TRATAMENTO POR TEMPO INDETERMINADO, CONCLUI SOMENTE QUANDO ALCANÇAMOS
A META ESTABELECIDA.
COM A LINHA FIT, VOCÊ GANHA MAIS MASSA MAGRA!
NELCINO FRANCISCO PALHARES, ELIMINOU 10KG. NILZA MARIA DA SILVA VITOR, ELIMINOU 13KG. MATEUS GOULART, ELIMINOU 15KG. ROSELI PAULINO, ELIMINOU 2 KG EM APENAS 1 DIA.
JERÔNIMO PEREIRA JÚNIOR, ADQUIRIU 6 KG DE MASSA MAGRA, EM APENAS 1 MÊS
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 952Kcal
Café da
manhã
115Kcal
9Kcal
39Kcal
180Kcal
120Kcal
40Kcal
100Kcal
80Kcal
200Kcal
15Kcal
124Kcal
78Kcal
340Kcal
100Kcal
280Kcal
30Kcal
2 sequilos
funcionais
Risoto integral
de limão siciliano
com peixe grelhado
e mix de legumes
Salada de frutas
antioxidante
Panqueca de linhaça dourada c/recheio de carne moída e molho natural de tomates2 balas de
colágeno
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
Bolo de cenoura c/cobertura de Castanhas 200 ml de Hibiscus com CanelaCafé da
manhã
115Kcal
9Kcal
39Kcal
180Kcal
120Kcal
40Kcal
100Kcal
80Kcal
200Kcal
15Kcal
124Kcal
39Kcal
340Kcal
100Kcal
280Kcal
15Kcal
Sequilo
funcional
Risoto integral
de limão siciliano
com peixe grelhado
e mix de legumes
Salada de frutas
antioxidante
Panqueca de linhaça dourada c/recheio de carne moída e molho natural de tomatesBala de
colágeno
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
Bolo de cenoura c/cobertura de Castanhas 200 ml de Hibiscus com CanelaVALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 807Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
100Kcal
40Kcal
70Kcal
148Kcal
148Kcal
88Kcal
300Kcal
300Kcal
55Kcal
146Kcal
70Kcal
88Kcal
55Kcal
200ml de detox
verde
200ml de detox branco Empada de palmito ou frango com mandioqueijoMassa sem glúten
com legumes
e cúrcuma
Sorbet de banana
com ameixa
Tapioca de frango
com legumes
Suchá Calmante
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
100Kcal
70Kcal
148Kcal
148Kcal
88Kcal
300Kcal
300Kcal
55Kcal
146Kcal
70Kcal
88Kcal
55Kcal
200ml de detox
branco
Empada de
palmito com
mandioqueijo
Massa sem glúten
com legumes
e cúrcuma
Sorbet de banana
com ameixa
Tapioca de frango
com legumes
Suchá Calmante
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 760 Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
Falso
pão de queijo
Bolo de
chocolate
saudável
200ml de detox
branco
Arroz vermelho acompanha legumes gratinados c/ mostarda natural e cubos de frangos douradosSalada de
frutas secas
Omelete
verde
2 Balas de
colágeno
56Kcal
56Kcal
300Kcal
300Kcal
90Kcal
90Kcal
150Kcal
150Kcal
15Kcal
185Kcal
30Kcal
115Kcal
70Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
Falso
pão de queijo
Bolo de
chocolate
saudável
Arroz vermelho acompanha legumes gratinados c/ mostarda natural e cubos de frangos douradosSalada de
frutas secas
Omelete
verde
Bala de
colágeno
56Kcal
56Kcal
300Kcal
300Kcal
90Kcal
90Kcal
150Kcal
150Kcal
15Kcal
15Kcal
115Kcal
115Kcal
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 898 Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
Bala de
colágeno
c/ verisol
100Kcal
100Kcal
290Kcal
290Kcal
101Kcal
101Kcal
197Kcal
197Kcal
15Kcal
15Kcal
151Kcal
44Kcal
195Kcal
Água de coco com
gengibre 200ml
Bolo de abóbora
c/ coco natural
Salada de
frutas
crocante
Creme de
mandioquinha
c/ gengibre
Arroz negro acompanha salmão ao pesto e bastonetes de cenouras c/ ervas nasCookie de
semente de
girassol
c/ detox
seca barriga
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
Bala de
colágeno
c/ verisol
44Kcal
44Kcal
290Kcal
290Kcal
101Kcal
101Kcal
120Kcal
120Kcal
30Kcal
30Kcal
115Kcal
115Kcal
Água de coco com
gengibre 200ml
Bolo de
abóbora c/
coco natural
Salada de
frutas
crocante
Arroz negro acompanha salmão ao pesto e bastonetes de cenouras c/ ervas nasCreme de
mandioquinha
c/ gengibre
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 1020 Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
30Kcal
185Kcal
70Kcal
255Kcal
100Kcal
100Kcal
400Kcal
400Kcal
190Kcal
190Kcal
45Kcal
45Kcal
15Kcal
Salada de
frutas secas
Bolo de coco
c/ calda natural
Detox verde
200 ml
Sanduíche
funcional
Crepe de
maçã
Sopa de
legumes
2 Balas de
colágeno
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
15Kcal
185Kcal
185Kcal
100Kcal
100Kcal
400Kcal
400Kcal
190Kcal
190Kcal
45Kcal
45Kcal
15Kcal
Salada de
frutas secas
Bolo de coco
c/ calda natural
Sanduíche
funcional
Crepe de
maçã
Sopa de
legumes
Bala de
colágeno
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 644 Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
30Kcal
192Kcal
70Kcal
70Kcal
173Kcal
39Kcal
140Kcal
140Kcal
15Kcal
2 Balas de
colágeno
173Kcal
39Kcal
135Kcal
57Kcal
Detox vermelho
200 ml
Bolo de
frutas
Acompanha
suco de uva
Charuto
funcional
Brevidade
funcional
Tapioca de
frango com
legumes
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
15Kcal
70Kcal
70Kcal
173Kcal
39Kcal
140Kcal
140Kcal
15Kcal
Bala de
colágeno
173Kcal
39Kcal
135Kcal
135Kcal
Detox vermelho
200 ml
Bolo de
frutas
Charuto
funcional
Brevidade
funcional
Tapioca de
frango com
legumes
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 565 Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
30Kcal
95Kcal
95Kcal
71Kcal
71Kcal
15Kcal
164Kcal
164Kcal
80Kcal
80Kcal
125Kcal
125Kcal
Creme de manga
com maracujá
Bolo de laranja
c/ amendoas
Frango
xadrez
Canjica
funcional
Sopa cremosa
de alho poró
2 balas de
colágeno
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
15Kcal
95Kcal
95Kcal
71Kcal
71Kcal
15Kcal
164Kcal
164Kcal
80Kcal
80Kcal
125Kcal
125Kcal
Creme de manga
com maracujá
Bolo de laranja
c/ amendoas
Frango
xadrez
Canjica
funcional
Sopa cremosa
de alho poró
bala de
colágeno
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 773Kcal
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
colágeno
bala de
15Kcal
15Kcal
50Kcal
180Kcal
180Kcal
10Kcal
50Kcal
10Kcal
200Kcal
200Kcal
138Kcal
138Kcal
180Kcal
180Kcal
Chá Funcional
Bolo de milho
Maçã ao forno
c/ nozes
Feijoada de
Legumes
Brownie
Risoto de
Quinoa c/
Shitaki,
Tomatinhos,
Alho poró
Café da
manhã
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
colágeno
bala de
15Kcal
15Kcal
50Kcal
50Kcal
10Kcal
10Kcal
200Kcal
200Kcal
138Kcal
138Kcal
180Kcal
180Kcal
Chá Funcional
Bolo de milho
Feijoada de
Legumes
Brownie
Risoto de
Quinoa c/
Shitaki,
Tomatinhos,
Alho poró
VALOR CALÓRICO DO DIA MASC.: 771 Kcal
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
15Kcal
30Kcal
70Kcal
70Kcal
250Kcal
250Kcal
130Kcal
130Kcal
100Kcal
100Kcal
2 Balas de
Colageno
Creme de
mamão
c/ laranja
e chia
Bobó de frango
Mix de
Castanhas c/
Cranberry
Pão de
Frigideira c/
Seleta
85Kcal
106Kcal
85Kcal
106Kcal
Café da
manhã
Detox Green
Focaccia
Funcional
Colação
Almoço
Café da
Tarde
Jantar
Ceia
15Kcal
15Kcal
85Kcal
106Kcal
85Kcal
106Kcal
Café da
manhã
70Kcal
70Kcal
250Kcal
250Kcal
130Kcal
130Kcal
100Kcal
100Kcal
Bala de
Colageno
Creme de
mamão
c/ laranja
e chia
Bobó de frango
Mix de
Castanhas c/
Cranberry
Pão de
Frigideira c/
Seleta
Focaccia
Funcional
Detox Green
VALOR CALÓRICO DO DIA FEM.: 700 Kcal