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Eco-Ementa. Menu para 4 pessoas Primavera/Verão 2019/2020

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Academic year: 2021

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Eco-Ementa

Menu para 4 pessoas

Primavera/Verão

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Entrada

Sopa de melão picante, aloé vera e chuchu com crocante de

presunto

Ingredientes

30 gr de malagueta verde 1 kg de melão

2 pepinos

1 chuchu (mais ou menos 200 gr) 200 gr de aloé vera 50 gr de presunto 40 gr de coentros 20 ml de óleo 1 lima Oxalis q.b.

Modo de confeção

Óleo de coentros

Triturar os coentros em metade do óleo até atingir 60º. Misturar com o restante do óleo em banho maria gelado. Coar e reservar.

Sopa de melão

Usar o parisiense para fazer bolas de melão. Triturar o restante melão com os pepinos sem sementes, um pouco de coentros, a malagueta e sumo de uma lima.

Descascar o aloé vera, cortar em triângulos e reservar em água com gelo. Descascar e cortar o chuchu em pedaços irregulares e fechar a vácuo com o óleo de coentros.

Saltear presunto picado até ficar crocante. Empratar

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Prato principal

Linguini com ameijoas à bulhão pato e crocante de malagueta com

pó de coentros

Ingredientes para massa fresca:

100 gr de farinha de trigo sem fermento 1 ovo M

1 colher sobremesa azeite sal

Ingredientes para o prato:

200 gr de ameijoa 100 gr de malagueta 1 ramo de coentros 1 limão 200 ml de vinho branco Azeite qb Natas qb Manteiga qb Sal e pimenta

Modo de confeção

Para a massa:

Fazer um vulcão e farinha e no meio colocar o azeite, o ovo e o sal. Envolver e amassar. Deixar repousar a massa por 30m.

Para o crocante de malagueta

Cortar a malagueta na vertical, em juliana de 1mm e desidratar.

Para o pó de coentros

Desidratar os coentros e passá-los numa peneira.

Para o molho de ameijoas:

Reservar 3 ameijoas para abrir na hora e decorar o prato.

Abrir as restantes em azeite, refrescar com vinho branco e limão, separar as ameijoas das cascas e envolver o miolo de ameijoa no molho.

Colocar, no molho, coentros cinzelados, uma noz de manteiga, natas qb e acertar temperos.

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Sobremesa

Pão de Alfeizerão com gelado de canela e crumble de canela

Ingredientes

Para o pão de ló

50 gr de açúcar 3 gemas e 1 ovo inteiro 25 gr de farinha

Para o crumble

100 gr de farinha 100 gr de açúcar 100 gr de manteiga Canela q.b.

Para o gelado

250 ml de leite Zeste de limão q.b. Pau de canela q.b. 93 gr açúcar 2 gemas de ovos Canela moída q.b.

Modo de confeção

Para o pão de ló

Bater os ovos inteiros com o açúcar até a mistura ficar esbranquiçada, adicionar as gemas deslaçadas e bater até triplicar o tamanho e ficar com textura arejada (semelhante às das claras em castelo).

Adicionar a farinha peneirada e envolver com um salazar.

Colar a massa numa forma untada com papel vegetal e levar ao forno a 225º durante 5 minutos

Para o crumble

Juntar todos os ingredientes num mixeur e espalhar a massa por um tabuleiro com papel vegetal. Levar ao forno a 180º e ir mexendo com um garfo para separar a mistura.

Depois de estar com um tom acastanhado retirar, deixar secar e triturar novamente para ficar em pedaços mais pequenos.

Para o gelado

Ferver o leite com os aromáticos e deixar ferver até aos 75º.

Bater as gemas com o açúcar e a canela em pó e verter o leite a fio com cuidado para não cozer as gemas. Levar a mistura ao lume até ferver, levar ao abatedor. Colocar na máquina de gelados até atingir o ponto, passar para um recipiente, tapar com película em contacto e guardar no congelador até à hora de servir. Empratar sobre o crumble com o pão de ló a guarnecer.

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Bebida

Ingredientes

750 ml de água 250 ml de sumo de limão Açucar qb Mangeriaõ qb Gengibre qb

Modo de preparação

Triturar o manjericão com o sumo de limão e o gengibre. Fazer uma calda de açucar com água e açucar.

Misturar os dois preparados no shaker. Servir fresco.

Referências

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