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Como Usar as Técnicas de Visualização Para Melhorar Seu Trade

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Academic year: 2021

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Como usar as técnicas de visualização para melhorar seu trade Como usar as técnicas de visualização para melhorar seu trade

Você pode ser tentado a pensar que Psycho-Cibernética e as técnicas de visualização Você pode ser tentado a pensar que Psycho-Cibernética e as técnicas de visualização são algum tipo de magia ou

são algum tipo de magia ou feitiçaria. Ao fazer estes exercícfeitiçaria. Ao fazer estes exercícios, pela primeira vez, vocêios, pela primeira vez, você pode sentir um pouco estranho. Não deixe que isso o intimide. Toda novidade pode sentir um pouco estranho. Não deixe que isso o intimide. Toda novidade geralmente é estranha no começo, mas com o tempo e a prática, obviamente ele vai geralmente é estranha no começo, mas com o tempo e a prática, obviamente ele vai ficando muito mais fácil. Mas não

ficando muito mais fácil. Mas não se enganem sobre isso.se enganem sobre isso.

Técnicas de visualização têm sido usadas por milhões de pessoas de enorme sucesso Técnicas de visualização têm sido usadas por milhões de pessoas de enorme sucesso em todo o mundo. Eles utilizaram técnicas muito parecidas como estas que você vai em todo o mundo. Eles utilizaram técnicas muito parecidas como estas que você vai aprender para alcançar o incrível sucesso em suas vidas. A

aprender para alcançar o incrível sucesso em suas vidas. A verdadeira chave é que elesverdadeira chave é que eles se vêem como sucesso muito antes de realmente se tornar sucesso. Outro se vêem como sucesso muito antes de realmente se tornar sucesso. Outro ponto-chave é que eles continuam a visualizar o sucesso diariamente. Eles certamente não chave é que eles continuam a visualizar o sucesso diariamente. Eles certamente não sentam e ficam pensando que o sucesso pertence a eles para sempre. Eles sabem que sentam e ficam pensando que o sucesso pertence a eles para sempre. Eles sabem que têm de alimentá-la continuamente e enxergar na imagem da mente o

têm de alimentá-la continuamente e enxergar na imagem da mente o sucesso que elessucesso que eles querem ser.

querem ser.

A visão da mente é um termo-chave na utilização de técnicas de visualização. Isto é A visão da mente é um termo-chave na utilização de técnicas de visualização. Isto é onde você faz sua visualização. É muito parecido com quando você lê um livro ou onde você faz sua visualização. É muito parecido com quando você lê um livro ou alguém lhe conta uma história - você não apenas ouve as palavras, mas você vê as alguém lhe conta uma história - você não apenas ouve as palavras, mas você vê as imagens em sua mente, usando a

imagens em sua mente, usando a sua imaginação.sua imaginação.

Como crianças, nós usamos nossa imaginação diariamente. Mas como adultos, a Como crianças, nós usamos nossa imaginação diariamente. Mas como adultos, a maioria das pessoas usa sua imaginação criadora cada vez menos, que é uma pena, maioria das pessoas usa sua imaginação criadora cada vez menos, que é uma pena, porque é quando realmente mais precisamos dele. Quando éramos crianças, porque é quando realmente mais precisamos dele. Quando éramos crianças, costumávamos fingir coisas. Gostávamos de imaginar subindo em uma árvore com costumávamos fingir coisas. Gostávamos de imaginar subindo em uma árvore com galhos muito fortes. Gostávamos de fingir guiando um caminhão de bombeiros galhos muito fortes. Gostávamos de fingir guiando um caminhão de bombeiros apagando fogo no parque. Porque, como crianças, se nós praticávamos usando nossa apagando fogo no parque. Porque, como crianças, se nós praticávamos usando nossa imaginação diariamente (carro de bombeiro, árvore forte,

imaginação diariamente (carro de bombeiro, árvore forte, etc) tudo parecia muito etc) tudo parecia muito realreal para nós. Poderíamos ver todos os

para nós. Poderíamos ver todos os detalhes de forma muito clara.detalhes de forma muito clara.

Mas agora como adultos, a maioria de nós tem deixado nossas habilidades Mas agora como adultos, a maioria de nós tem deixado nossas habilidades imaginativas se deteriorar. Assim, é preciso tempo para reaprender estas habilidades e imaginativas se deteriorar. Assim, é preciso tempo para reaprender estas habilidades e

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obter benefícios a partir deles. A maioria das pessoas, quando vêem as coisas na visão obter benefícios a partir deles. A maioria das pessoas, quando vêem as coisas na visão da sua mente, não consegue vê-los tão claramente como gostariam. Lembre-se, da sua mente, não consegue vê-los tão claramente como gostariam. Lembre-se, dissemos anteriormente que a mente não pode identificar a diferença entre uma dissemos anteriormente que a mente não pode identificar a diferença entre uma experiência imaginada e uma real se as imagens são imaginadas vividamente. Bem, o experiência imaginada e uma real se as imagens são imaginadas vividamente. Bem, o problema é que as maiorias das pessoas não conseguem ver as imagens de forma problema é que as maiorias das pessoas não conseguem ver as imagens de forma suficientemente claras. Através do tempo, suas imaginações não foram utilizadas o suficientemente claras. Através do tempo, suas imaginações não foram utilizadas o suficiente para ficarem afiadas e focadas. Então você terá de reforçar a

suficiente para ficarem afiadas e focadas. Então você terá de reforçar a sua imaginaçãosua imaginação para que você possa ver

para que você possa ver as imagens mentais de forma muito clara em as imagens mentais de forma muito clara em sua mente.sua mente.

Na verdade, existe um termo melhor que o Dr.

Na verdade, existe um termo melhor que o Dr. Maltz usa em vez de imagem da Maltz usa em vez de imagem da mente.mente. Na verdade, ele o chama de "O Teatro de sua mente." Funciona bem porque todo Na verdade, ele o chama de "O Teatro de sua mente." Funciona bem porque todo mundo está familiarizado com uma sala de cinema. A tela, o projetor, os bancos, todos mundo está familiarizado com uma sala de cinema. A tela, o projetor, os bancos, todos  já viram antes e

 já viram antes e podem facilmente imaginá-los. Este é um podem facilmente imaginá-los. Este é um excelente lugar para fazer aexcelente lugar para fazer a sua visualização. Dr. Maltz sugere que você escolha uma cadeira muito confortável no sua visualização. Dr. Maltz sugere que você escolha uma cadeira muito confortável no "teatro da sua mente." A idéia é então, para assistir na tela grande na sua frente (na "teatro da sua mente." A idéia é então, para assistir na tela grande na sua frente (na sua imaginação) e assistir a filmes estrelados por você mesmo do jeito que você quer sua imaginação) e assistir a filmes estrelados por você mesmo do jeito que você quer ser. Isto pode ajudá-lo com coisas como puxar o

ser. Isto pode ajudá-lo com coisas como puxar o gatilho sem hesitação, ficando fora degatilho sem hesitação, ficando fora de perder negócios, etc Vamos falar sobre exercícios usando este tipo de prática mental perder negócios, etc Vamos falar sobre exercícios usando este tipo de prática mental mais tarde.

mais tarde.

Mas a chave para usar o teatro de sua mente é mudar sua auto-imagem. Como falado Mas a chave para usar o teatro de sua mente é mudar sua auto-imagem. Como falado no livro

no livro ““Liberte sua PersonalidadeLiberte sua Personalidade””, a auto-imagem é a imagem que você tem de si, a auto-imagem é a imagem que você tem de si mesmo. A auto-imagem é

mesmo. A auto-imagem é também o produto de também o produto de suas experiências passadas, fracassos,suas experiências passadas, fracassos, sucessos, humilhações, e outras programações. A partir dessas experiências, você cria sucessos, humilhações, e outras programações. A partir dessas experiências, você cria uma imagem de si

uma imagem de si mesmo.mesmo.

Assim, por exemplo, se você teve algumas experiências ruins nas operações e então Assim, por exemplo, se você teve algumas experiências ruins nas operações e então você perde a confiança para puxar o gatilho quando você vê uma oportunidade em você perde a confiança para puxar o gatilho quando você vê uma oportunidade em uma operação. Muito provavelmente, sua auto-imagem é a de uma pessoa que não uma operação. Muito provavelmente, sua auto-imagem é a de uma pessoa que não pode puxar o gatilho. (Mesmo que você não pense conscientemente sobre si mesmo pode puxar o gatilho. (Mesmo que você não pense conscientemente sobre si mesmo dessa maneira.) Lembre-se, sua auto-imagem é uma coisa subconsciente, então você dessa maneira.) Lembre-se, sua auto-imagem é uma coisa subconsciente, então você pode ser uma pessoa que não consegue puxar o gatilho, mesmo se você não pense pode ser uma pessoa que não consegue puxar o gatilho, mesmo se você não pense desta maneira

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Mas é importante lembrar que usar diariamente as técnicas de visualização pode Mas é importante lembrar que usar diariamente as técnicas de visualização pode mudar a sua auto-imagem para o tipo de pessoa você quer ser. Não importa como os mudar a sua auto-imagem para o tipo de pessoa você quer ser. Não importa como os outros vêem você, o mais importante é como você se vê. Se sua imagem é a de um outros vêem você, o mais importante é como você se vê. Se sua imagem é a de um fracassado, você vai agir como se fosse um fracassado. Mas por outro lado, fique fracassado, você vai agir como se fosse um fracassado. Mas por outro lado, fique confortável para o fato de que a sua auto-imagem pode ser alterada e você é a única confortável para o fato de que a sua auto-imagem pode ser alterada e você é a única pessoa que pode fazê-la.

pessoa que pode fazê-la.

Técnicas de visualização irão funcionar 100

Técnicas de visualização irão funcionar 100 vezes melhor do que tentar usar a vezes melhor do que tentar usar a força deforça de vontade para realizar as mudanças. Por exemplo, dizendo para si mesmo: "Vou puxar o vontade para realizar as mudanças. Por exemplo, dizendo para si mesmo: "Vou puxar o gatilho da próxima vez que existir uma oportunidade de operação", não irá funcionar gatilho da próxima vez que existir uma oportunidade de operação", não irá funcionar se isto não for de acordo com a sua auto-imagem. É por isso que você precisa mudar a se isto não for de acordo com a sua auto-imagem. É por isso que você precisa mudar a imagem que você tem de si mesmo através de sua im

imagem que você tem de si mesmo através de sua imaginação. Essa é a única forma deaginação. Essa é a única forma de mudar. Força de vontade não vai

mudar. Força de vontade não vai funcionar. Sua auto-imagem será sempre mais forte.funcionar. Sua auto-imagem será sempre mais forte. Apenas como exemplo, uma pessoa com sobrepeso tentando perder peso usando a Apenas como exemplo, uma pessoa com sobrepeso tentando perder peso usando a força de vontade nunca será capaz de ter sucesso, porque eles provavelmente têm força de vontade nunca será capaz de ter sucesso, porque eles provavelmente têm uma auto-imagem de uma pessoa com

uma auto-imagem de uma pessoa com sobrepeso.sobrepeso.

Agora eu não estou dizendo que eles gostam de estar acima do peso, mas eles estão Agora eu não estou dizendo que eles gostam de estar acima do peso, mas eles estão OK com eles desse jeito em seu subconsciente. Em um caso como este, uma pessoa OK com eles desse jeito em seu subconsciente. Em um caso como este, uma pessoa nunca será capaz de permanecer em uma dieta ou ir a uma clínica de saúde nunca será capaz de permanecer em uma dieta ou ir a uma clínica de saúde consistentemente usando a força de vontade para forçar a si mesmo. A única maneira consistentemente usando a força de vontade para forçar a si mesmo. A única maneira de a pessoa ser capaz de perder peso é primeiramente se ver nitidamente como uma de a pessoa ser capaz de perder peso é primeiramente se ver nitidamente como uma pessoa magra no teatro da sua mente. Eles vão precisar fazer isso diariamente até sua pessoa magra no teatro da sua mente. Eles vão precisar fazer isso diariamente até sua auto-imagem alterar. A auto-imagem que eles têm de si mesmos sempre será mais auto-imagem alterar. A auto-imagem que eles têm de si mesmos sempre será mais forte do que sua força de vontade. Se eles podem mudar esse quadro, o seu forte do que sua força de vontade. Se eles podem mudar esse quadro, o seu comportamento vai mudar também.

comportamento vai mudar também.

Você pode ser tentado a pensar que isto não vai funcionar ou é bobagem. Tudo o que Você pode ser tentado a pensar que isto não vai funcionar ou é bobagem. Tudo o que posso dizer é que Michael Jordan, Dennis Rodman, Bart Star, Ben Hogan, assim como posso dizer é que Michael Jordan, Dennis Rodman, Bart Star, Ben Hogan, assim como muitos Traders de sucesso acredito tê-los usado para melhorar o seu desempenho. Se muitos Traders de sucesso acredito tê-los usado para melhorar o seu desempenho. Se essas pessoas podem ser tão bem sucedidas a partir disto, o mínimo que você pode essas pessoas podem ser tão bem sucedidas a partir disto, o mínimo que você pode fazer é dar uma

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Crianças a partir de oito anos de idade, bem como os idosos, se beneficiaram do uso Crianças a partir de oito anos de idade, bem como os idosos, se beneficiaram do uso de psico-cibernética e as técnicas de visualização que existem dentro deles. Atletas de psico-cibernética e as técnicas de visualização que existem dentro deles. Atletas profissionais, vendedores, Traders e pessoas em muitas outras esferas da vida têm profissionais, vendedores, Traders e pessoas em muitas outras esferas da vida têm utilizado com sucesso para melhorar sua concentração e desempenho. Não há utilizado com sucesso para melhorar sua concentração e desempenho. Não há nenhuma razão para pensar que você não pode fazer a mesma coisa. Temos uma nenhuma razão para pensar que você não pode fazer a mesma coisa. Temos uma escolha de usar o nosso mecanismo de sucesso (se vendo positivamente, imagens que escolha de usar o nosso mecanismo de sucesso (se vendo positivamente, imagens que ajudam) ou através do nosso mecanismo de falha (vendo imagens negativas do ajudam) ou através do nosso mecanismo de falha (vendo imagens negativas do passado). A escolha depende de nós. Se começarmos a operar com sentimentos passado). A escolha depende de nós. Se começarmos a operar com sentimentos negativos, iremos falhar antes mesmo de começar. Por outro lado, se começarmos a negativos, iremos falhar antes mesmo de começar. Por outro lado, se começarmos a operar com sentimentos positivos, iremos percorrer o longo caminho do

operar com sentimentos positivos, iremos percorrer o longo caminho do sucesso.sucesso.

Aqui estão algumas regras para recordar quando utilizar as técnicas de visualização Aqui estão algumas regras para recordar quando utilizar as técnicas de visualização para melhorar a sua auto-i

para melhorar a sua auto-imagem:magem:

1.

1. Você deve estar em um estado relaxado quando vai para o teatro de sua mente. Você deve estar em um estado relaxado quando vai para o teatro de sua mente. Michael Jordan está, obviamente, em um estado relaxado quando está trabalhando Michael Jordan está, obviamente, em um estado relaxado quando está trabalhando com sua magia nas quadras de basquete. Sem estar com a mente em um estado com sua magia nas quadras de basquete. Sem estar com a mente em um estado relaxado, é quase impossível ter

relaxado, é quase impossível ter sucesso. No final deste sucesso. No final deste capítulo, teremos uma técnicacapítulo, teremos uma técnica de relaxamento, aonde você vai para lóbulo direito do cérebro para poder visualizar o de relaxamento, aonde você vai para lóbulo direito do cérebro para poder visualizar o seu sucesso. Também ajuda a ser muito

seu sucesso. Também ajuda a ser muito confortável, como se estivesse em sua cadeiraconfortável, como se estivesse em sua cadeira favorita, sem distrações (sem TV,

favorita, sem distrações (sem TV, música, etc);música, etc);

2.

2. Você deve prestar muita atenção aos detalhes de  Você deve prestar muita atenção aos detalhes de suas imagens mentais. Lembre-se,suas imagens mentais. Lembre-se, no subconsciente da nossa mente, se os detalhes são bem retratados, não podemos no subconsciente da nossa mente, se os detalhes são bem retratados, não podemos identificar a diferença entre uma experiência imaginada e uma experiência real. Isto identificar a diferença entre uma experiência imaginada e uma experiência real. Isto não é sonhar acordado. Você deve se concentrar intensamente sobre os detalhes ao não é sonhar acordado. Você deve se concentrar intensamente sobre os detalhes ao seu redor. As imagens, sons, cheiros, etc, são todos muito importantes para estes seu redor. As imagens, sons, cheiros, etc, são todos muito importantes para estes exercícios, isto irá beneficiá-lo de uma forma bastante positiva;

exercícios, isto irá beneficiá-lo de uma forma bastante positiva;

3.

3. Você deve agir como se você já fosse o tipo de pessoa você quer ser. A verdadeira Você deve agir como se você já fosse o tipo de pessoa você quer ser. A verdadeira chave para mudar a sua auto-imagem é continuamente pensar em si mesmo como chave para mudar a sua auto-imagem é continuamente pensar em si mesmo como sendo já o tipo de pessoa você quer ser. Se você continuamente mantiver em sua sendo já o tipo de pessoa você quer ser. Se você continuamente mantiver em sua mente a imagem da maneira que você quer ser (por exemplo, um Trader mente a imagem da maneira que você quer ser (por exemplo, um Trader consistentemente disciplinado), então você precisa continuamente imaginar em sua consistentemente disciplinado), então você precisa continuamente imaginar em sua

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mente, e mais ainda, você precisa manter e agir como se já estivesse desse jeito. mente, e mais ainda, você precisa manter e agir como se já estivesse desse jeito. Depois de não muito tempo, seu poderoso subconsciente vai começar a seguir o Depois de não muito tempo, seu poderoso subconsciente vai começar a seguir o exemplo;

exemplo;

4.

4.  Você deve ir para o teatro da sua mente pelo menos uma vez ao dia, e de  Você deve ir para o teatro da sua mente pelo menos uma vez ao dia, e de preferência, no mesmo horário, todos os dias. Experimentos científicos têm preferência, no mesmo horário, todos os dias. Experimentos científicos têm demonstrado que leva cerca de 21 dias para mudar um hábito ou um processo de demonstrado que leva cerca de 21 dias para mudar um hábito ou um processo de pensamento. Em termos simples, isso é exatamente o que estamos tentando fazer. pensamento. Em termos simples, isso é exatamente o que estamos tentando fazer. Estamos tentando mudar um mau hábito ou inútil para um bom e útil. Mas fazer isso Estamos tentando mudar um mau hábito ou inútil para um bom e útil. Mas fazer isso leva tempo. Você não formou seus maus hábitos em um dia, por isso é impossível leva tempo. Você não formou seus maus hábitos em um dia, por isso é impossível esperar que mude em um

esperar que mude em um dia. Mas, se você dia. Mas, se você usar consistentementusar consistentemente estes exercícios pore estes exercícios por 21 dias seguidos, você vai ser agradavelmente surpreendido com a forma como os 21 dias seguidos, você vai ser agradavelmente surpreendido com a forma como os seus hábitos mudaram. Na verdade, você pode certamente usar a psico-cibernética seus hábitos mudaram. Na verdade, você pode certamente usar a psico-cibernética para mudar mais do que somente o seu trade (operacional). Isto pode ser usado para para mudar mais do que somente o seu trade (operacional). Isto pode ser usado para mudar e melhorar quase qualquer aspecto em sua vida

mudar e melhorar quase qualquer aspecto em sua vida..

Técnica de Relaxamento => Corpo Calmo

Técnica de Relaxamento => Corpo Calmo – – Mente Calma Mente Calma

É muito benéfico estar física e mentalmente relaxado antes de fazer os exercícios de É muito benéfico estar física e mentalmente relaxado antes de fazer os exercícios de visualização. Aqui está uma técnica de relaxamento, simples de usar no teatro da sua visualização. Aqui está uma técnica de relaxamento, simples de usar no teatro da sua mente.

mente.

1.

1. Sente-se em uma cadeira confortável ou deitado em uma cama. Não deve haverSente-se em uma cadeira confortável ou deitado em uma cama. Não deve haver outras distrações. Desligue a TV, rádio e as luzes. Vá para o teatro de sua mente. outras distrações. Desligue a TV, rádio e as luzes. Vá para o teatro de sua mente. Veja-se em um teatro confortável Veja-se preparando para assistir a um filme sobre você se em um teatro confortável se preparando para assistir a um filme sobre você mesmo.

mesmo.

2.

2.Novamente, lembre-se de prestar atenção aos detalhes. Como é o Novamente, lembre-se de prestar atenção aos detalhes. Como é o seu teatro? Comoseu teatro? Como você se sente na poltrona? É uma tela grande

você se sente na poltrona? É uma tela grande ou pequena? Você está sentado na linhaou pequena? Você está sentado na linha do meio ou no corredor? Tem descanso para os braços? Como o braço se sente no do meio ou no corredor? Tem descanso para os braços? Como o braço se sente no descanço? Os detalhes são

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3.

3.Deite-se e imagine seu corpo formado por uma série de balões de borracha. Há duasDeite-se e imagine seu corpo formado por uma série de balões de borracha. Há duas válvulas em seus pés. Eles se abrem e escapa o ar de suas pernas. Suas pernas válvulas em seus pés. Eles se abrem e escapa o ar de suas pernas. Suas pernas murcham até ficam vazios e deitados sob a cama. Uma válvula abre agora em seu peito murcham até ficam vazios e deitados sob a cama. Uma válvula abre agora em seu peito e seu corpo inteiro começa a murchar deitado na cama. Continue este exercício com e seu corpo inteiro começa a murchar deitado na cama. Continue este exercício com os braços, o pescoço e a cabeça. Você não precisa fazer isso na cama. Se você estiver os braços, o pescoço e a cabeça. Você não precisa fazer isso na cama. Se você estiver no escritório, tentar corrigir sua imagem de si mesmo na visão da sua mente deitado no escritório, tentar corrigir sua imagem de si mesmo na visão da sua mente deitado na cama, fazendo o exercício. Você vai realmente sentir o alívio de estar relaxado. na cama, fazendo o exercício. Você vai realmente sentir o alívio de estar relaxado. Relaxamento físico leva ao relaxamento mental. Quando praticado diariamente, isto Relaxamento físico leva ao relaxamento mental. Quando praticado diariamente, isto nos proporciona uma atitude relaxada e nos

nos proporciona uma atitude relaxada e nos permite controlar melhor as nossas ações.permite controlar melhor as nossas ações.

Cada vez que v

Cada vez que você pratica esta técnica, quando seu corpo e ocê pratica esta técnica, quando seu corpo e mente estão em estado demente estão em estado de relaxamento, não se esqueça de dizer para si mesmo mentalmente: "Corpo calmo, relaxamento, não se esqueça de dizer para si mesmo mentalmente: "Corpo calmo, mente calma". Isso aprofunda a programação de seu servomecanismo. Se você mente calma". Isso aprofunda a programação de seu servomecanismo. Se você praticar essa técnica, o seu tempo de relaxamento será mais curto. Eventualmente, praticar essa técnica, o seu tempo de relaxamento será mais curto. Eventualmente, você será capaz de relaxar totalmente a qualquer momento e em qualquer situação, você será capaz de relaxar totalmente a qualquer momento e em qualquer situação, simplesmente por dizer a

simplesmente por dizer a si mesmo mentalmente: "Corpo calmo, mente calma."si mesmo mentalmente: "Corpo calmo, mente calma."

Exercícios para estabelecer metas Exercícios para estabelecer metas

Eu não posso forçar para você entender, como é importante a fixação de metas para Eu não posso forçar para você entender, como é importante a fixação de metas para se ter sucesso nas suas negociações no Mercado. Se você não estabelecer metas se ter sucesso nas suas negociações no Mercado. Se você não estabelecer metas diárias, semanais, mensais e anuais na sua negociação, será muito difícil visualizar o diárias, semanais, mensais e anuais na sua negociação, será muito difícil visualizar o seu sucesso. Isso é porque você não vai ter uma meta específica para servir como um seu sucesso. Isso é porque você não vai ter uma meta específica para servir como um parâmetro a alcançar. Para estar no nosso melhor, temos sempre ter um

parâmetro a alcançar. Para estar no nosso melhor, temos sempre ter um objetivo claroobjetivo claro e mensurável para lutar. Lembre-se, o homem (e mulher) estão no

e mensurável para lutar. Lembre-se, o homem (e mulher) estão no seu melhor quandoseu melhor quando têm um objetivo claro e seguro

têm um objetivo claro e seguro em mente.em mente.

Este exercício irá ensinar você a visualizar alcançando seus objetivos de fazer certa Este exercício irá ensinar você a visualizar alcançando seus objetivos de fazer certa quantia em dinheiro todos os dias. Isso não significa que você vai alcançar esse quantia em dinheiro todos os dias. Isso não significa que você vai alcançar esse objetivo todos os dias. Mas sem esse objetivo bastante claro, você provavelmente não objetivo todos os dias. Mas sem esse objetivo bastante claro, você provavelmente não irá alcançá-lo na maioria dos

irá alcançá-lo na maioria dos dias.dias.

EXERCÍCIO EXERCÍCIO

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Entrar em um estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, Entrar em um estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, mente calma".

mente calma".

1. Vá para o teatro em sua mente. Lembre-se de fazer do teatro o mais confortável 1. Vá para o teatro em sua mente. Lembre-se de fazer do teatro o mais confortável possível. Que seja uma boa poltrona, macia e confortável, que você esteja sentado possível. Que seja uma boa poltrona, macia e confortável, que você esteja sentado nela. Lembre-se que os detalhes são

nela. Lembre-se que os detalhes são muito importantes. Preste atenção neles. A tela émuito importantes. Preste atenção neles. A tela é grande ou pequena? Como você se sente descansando o braço na cadeira? Detalhes, grande ou pequena? Como você se sente descansando o braço na cadeira? Detalhes, detalhes, detalhes. Neste ponto, você está tentando fortalecer a sua imaginação e ver detalhes, detalhes. Neste ponto, você está tentando fortalecer a sua imaginação e ver as imagens em sua mente de forma muito clara. Se você não consegue ver as imagens as imagens em sua mente de forma muito clara. Se você não consegue ver as imagens claramente, no entanto, não se preocupe, fica mais fácil com

claramente, no entanto, não se preocupe, fica mais fácil com o tempo e prática.o tempo e prática.

2. Com este exercício, vamos nos visualizar no final do dia de negociação tendo 2. Com este exercício, vamos nos visualizar no final do dia de negociação tendo alcançado o nosso objetivo. Lembre-se, é muito importante que seu objetivo seja alcançado o nosso objetivo. Lembre-se, é muito importante que seu objetivo seja realista e mensurável. Ter uma meta mensurável é fácil, porque uma quantia em realista e mensurável. Ter uma meta mensurável é fácil, porque uma quantia em dinheiro é sempre uma coisa mensurável. Mas lembre-se também o seu objetivo deve dinheiro é sempre uma coisa mensurável. Mas lembre-se também o seu objetivo deve ser realista. Então, se somos um Daytrader e nos visualizamos fazendo R$ 100 por dia, ser realista. Então, se somos um Daytrader e nos visualizamos fazendo R$ 100 por dia, parece ser bastante realista. Se somos um Daytrader e tentamos visualizar fazendo R parece ser bastante realista. Se somos um Daytrader e tentamos visualizar fazendo R 2.500 por dia, isto provavelmente não ser realista. (Porque fazer esse montante de 2.500 por dia, isto provavelmente não ser realista. (Porque fazer esse montante de dinheiro, provavelmente, vai além da capacidade da maioria das pessoas

dinheiro, provavelmente, vai além da capacidade da maioria das pessoas no inicio).no inicio).

3. A primeira coisa que desejamos visualizar (ou criar a imagem em nossa mente) são 3. A primeira coisa que desejamos visualizar (ou criar a imagem em nossa mente) são os dias que temos tido sucesso em nossas operações. Queremos lembrar aqueles dias os dias que temos tido sucesso em nossas operações. Queremos lembrar aqueles dias em que fomos capazes de fazer o nosso objetivo (para este exercício, vamos utilizar a em que fomos capazes de fazer o nosso objetivo (para este exercício, vamos utilizar a meta diária de R$ 10

meta diária de R$ 100). Se você precisa voltar e 0). Se você precisa voltar e olhar para seus extratos de negociaçãoolhar para seus extratos de negociação para encontrar os dias que fez dinheiro, então faça isso. A idéia aqui é que você veja para encontrar os dias que fez dinheiro, então faça isso. A idéia aqui é que você veja aqueles dias em sua mente e sinta a sensação que você tem de ser bem sucedido aqueles dias em sua mente e sinta a sensação que você tem de ser bem sucedido nesses dias. Traga esses dias de volta para si mesmo em sua mente. Lembre-se de nesses dias. Traga esses dias de volta para si mesmo em sua mente. Lembre-se de perceber os detalhes naqueles dias. Como é que sentia o teclado do computador perceber os detalhes naqueles dias. Como é que sentia o teclado do computador quando você digitava as ordens? Você pode ver o mouse do computador se movendo quando você digitava as ordens? Você pode ver o mouse do computador se movendo para verificar as entradas e saídas do trade? Você consegue se ver escrevendo suas para verificar as entradas e saídas do trade? Você consegue se ver escrevendo suas ordens em um pedaço de papel? Como é que você sente a caneta em suas mãos? ordens em um pedaço de papel? Como é que você sente a caneta em suas mãos? Detalhes, detalhes, detalhes.

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4. Para aquelas pessoas que não tiveram trades vencedores, ou se você não se lembra 4. Para aquelas pessoas que não tiveram trades vencedores, ou se você não se lembra deles, não se preocupe. Como dissemos anteriormente, você pode simplesmente deles, não se preocupe. Como dissemos anteriormente, você pode simplesmente fazer-se uma experiência em sua mente quando você era bem sucedido. Veja-se fazer-se uma experiência em sua mente quando você era bem sucedido. Veja-se saindo de seus trades ganhando com sucesso. Veja-se saindo de um trade perdedor, saindo de seus trades ganhando com sucesso. Veja-se saindo de um trade perdedor, logo que você percebe o potencial de lucro não está mais lá. Lembre-se, sua mente logo que você percebe o potencial de lucro não está mais lá. Lembre-se, sua mente não pode identificar a

não pode identificar a diferença entre uma experiência imaginada e uma real, se diferença entre uma experiência imaginada e uma real, se existirexistir riqueza de detalhes. A experiência imaginada não precisa nem ser em um trade. riqueza de detalhes. A experiência imaginada não precisa nem ser em um trade. Apenas lembre-se claramente um momento em que você foi bem sucedido em Apenas lembre-se claramente um momento em que você foi bem sucedido em qualquer coisa e sinta esses sentimentos vencedores. Esse é o primeiro passo.

qualquer coisa e sinta esses sentimentos vencedores. Esse é o primeiro passo.

5. Agora queremos passar para a próxima cena no nosso teatro da mente. Nós 5. Agora queremos passar para a próxima cena no nosso teatro da mente. Nós queremos nos ver alcançando a nossa meta de R$ 100 diariamente. Uma das chaves queremos nos ver alcançando a nossa meta de R$ 100 diariamente. Uma das chaves do sucesso é visualizar o resultado final e deixar que o mecanismo de sucesso faça o do sucesso é visualizar o resultado final e deixar que o mecanismo de sucesso faça o trabalho para você. Então, veja-se fazendo R$ 100 (ou qualquer valor que você trabalho para você. Então, veja-se fazendo R$ 100 (ou qualquer valor que você escolher) no primeiro dia da semana (segunda-feira). Veja-se no teatro de sua mente escolher) no primeiro dia da semana (segunda-feira). Veja-se no teatro de sua mente após o dia de negociação. Fazer o que faria quando o dia termina. Veja-se anotar que após o dia de negociação. Fazer o que faria quando o dia termina. Veja-se anotar que você fez R$ 100

você fez R$ 100 na segunda-feira e desligue o computador, desligue a luz no escritório,na segunda-feira e desligue o computador, desligue a luz no escritório, empurre sua cadeira, ou o que você faz quando o dia termina.

empurre sua cadeira, ou o que você faz quando o dia termina.

6. Agora, faça a mesma coisa na terça-feira. Lembre-se dos detalhes que você vê. Eu 6. Agora, faça a mesma coisa na terça-feira. Lembre-se dos detalhes que você vê. Eu sei que isto já foi dito centenas de vezes, mas se você não prestar atenção aos sei que isto já foi dito centenas de vezes, mas se você não prestar atenção aos detalhes, não vai funcionar. Para ver os detalhes, este exercício vai demorar mais do detalhes, não vai funcionar. Para ver os detalhes, este exercício vai demorar mais do que dois minutos. Se isto tomar apenas dois minutos para fazer este exercício, você que dois minutos. Se isto tomar apenas dois minutos para fazer este exercício, você não está fazendo direito. Você deve ver a caneta batendo no papel quando você não está fazendo direito. Você deve ver a caneta batendo no papel quando você anotar que fez R$ 100.

anotar que fez R$ 100. Como é que você sente a caneta em sua mão? Você deve sentirComo é que você sente a caneta em sua mão? Você deve sentir a sua mão de desligar o computador e ouvir o som que faz quando você desligar o a sua mão de desligar o computador e ouvir o som que faz quando você desligar o interruptor. Vá ver o escritório escuro quando você desliga a luz no final do dia.

interruptor. Vá ver o escritório escuro quando você desliga a luz no final do dia.

7. Depois de ter visto, na imagem da sua mente, alcançar seu objetivo a cada dia por 7. Depois de ter visto, na imagem da sua mente, alcançar seu objetivo a cada dia por uma semana (de segunda a sexta-feira), e então volte para os trades bem-sucedidos uma semana (de segunda a sexta-feira), e então volte para os trades bem-sucedidos novamente, ou, pelo menos, experiências bem sucedidas do passado. Isto irá

novamente, ou, pelo menos, experiências bem sucedidas do passado. Isto irá construirconstruir confiança e ajudará a se acostumar com

confiança e ajudará a se acostumar com o processo de visualização.o processo de visualização.

8. Este exercício fixação de metas é extremamente importante. Primeiro, sem ter 8. Este exercício fixação de metas é extremamente importante. Primeiro, sem ter metas claras, é impossível ter sucesso na

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vivo que não estabeleça metas claras para si mesmo. Em segundo lugar, tendo estes vivo que não estabeleça metas claras para si mesmo. Em segundo lugar, tendo estes objetivos, isto irá ajudar a configurar o mecanismo de sucesso para fazer outros objetivos, isto irá ajudar a configurar o mecanismo de sucesso para fazer outros exercícios de visualização.

exercícios de visualização.

9. Lembre-se de fazer estes exercícios por pelo menos 30 minutos por dia. Também é 9. Lembre-se de fazer estes exercícios por pelo menos 30 minutos por dia. Também é útil tentar fazê-las, no mesmo horário a cada dia. E, finalmente, para ser eficaz, você útil tentar fazê-las, no mesmo horário a cada dia. E, finalmente, para ser eficaz, você deve estar relaxado para

deve estar relaxado para fazer estes exercícios.fazer estes exercícios.

Visualizando grandes ganhos Visualizando grandes ganhos

A maioria das pessoas, quando perguntado se estão confortáveis fazendo uma grande A maioria das pessoas, quando perguntado se estão confortáveis fazendo uma grande quantia de dinheiro, vai logo dizer-lhe, "absolutamente, não há dúvida sobre isso." quantia de dinheiro, vai logo dizer-lhe, "absolutamente, não há dúvida sobre isso." Mas você sabe que, muito poucas pessoas estão realmente confortáveis com isto no Mas você sabe que, muito poucas pessoas estão realmente confortáveis com isto no seu subconsciente. Isto é porque a maioria das pessoas tem idéia muito arraigada em seu subconsciente. Isto é porque a maioria das pessoas tem idéia muito arraigada em suas mentes, de quanto tempo leva para fazer

suas mentes, de quanto tempo leva para fazer certa quantia de dinheiro.certa quantia de dinheiro.

Acredite ou não, a maioria das pessoas inconscientemente devolve seus grandes Acredite ou não, a maioria das pessoas inconscientemente devolve seus grandes ganhos, porque eles realmente não estão confortáveis em ganhar tanto dinheiro tão ganhos, porque eles realmente não estão confortáveis em ganhar tanto dinheiro tão rapidamente quanto é possível nas negociações. As idéias por trás do tempo, esforço, rapidamente quanto é possível nas negociações. As idéias por trás do tempo, esforço, e os lucros são extremamente diferentes do que é geralmente pensado em um e os lucros são extremamente diferentes do que é geralmente pensado em um "trabalho normal." A maioria das pessoas está acostumada a receber um salário ou "trabalho normal." A maioria das pessoas está acostumada a receber um salário ou umum valor por hora, e isso não muda muito.

valor por hora, e isso não muda muito.

Mas um trader tem, obviamente, uma situação muito diferente. A quantidade de Mas um trader tem, obviamente, uma situação muito diferente. A quantidade de esforço realizado e a quantidade de tempo que leva para fazer certa quantia de esforço realizado e a quantidade de tempo que leva para fazer certa quantia de dinheiro são diferentes de quase todo negócio no mundo. Uma vez que a maioria das dinheiro são diferentes de quase todo negócio no mundo. Uma vez que a maioria das pessoas não está acostumada a esta situação, se um trader tem um grande ganho, a pessoas não está acostumada a esta situação, se um trader tem um grande ganho, a sua auto-imagem deve concordar com essa situação. Em

sua auto-imagem deve concordar com essa situação. Em outras palavras, a pessoa outras palavras, a pessoa temtem que ter uma auto-imagem que é merecedora dos resultados excepcionais de grande que ter uma auto-imagem que é merecedora dos resultados excepcionais de grande ganhos. E a maioria dos Traders ( especialmente os novos traders) não têm uma ganhos. E a maioria dos Traders ( especialmente os novos traders) não têm uma auto-imagem que é correto fazer milhares de dólares em questão de minutos (ou mesmo imagem que é correto fazer milhares de dólares em questão de minutos (ou mesmo segundos).

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Fazer dinheiro rapidamente é algo que a maioria das pessoas (fora da negociação do Fazer dinheiro rapidamente é algo que a maioria das pessoas (fora da negociação do Mercado) nunca experimentou. Então, quando isso acontece, e a pessoa não está Mercado) nunca experimentou. Então, quando isso acontece, e a pessoa não está mentalmente preparado para isso, ele vai devolver o dinheiro por cometer erros de mentalmente preparado para isso, ele vai devolver o dinheiro por cometer erros de negociação, ou operar descontroladamente sem a preocupação de risco. Em minha negociação, ou operar descontroladamente sem a preocupação de risco. Em minha opinião, isso acontece porque a pessoa se sente culpada por dentro ao fazer dinheiro opinião, isso acontece porque a pessoa se sente culpada por dentro ao fazer dinheiro tão rapidamente sem muito

tão rapidamente sem muito esforço.esforço.

Se este for seu caso, precisamos de um exercício de visualização para se acostumar Se este for seu caso, precisamos de um exercício de visualização para se acostumar com estes ganhos inesperados. Em outras palavras, precisamos mudar nossa com estes ganhos inesperados. Em outras palavras, precisamos mudar nossa auto-imagem para o tipo de pessoa que se sente merecedora dos lucros (grande ou imagem para o tipo de pessoa que se sente merecedora dos lucros (grande ou pequeno) do mercado e protege estes lucros.

pequeno) do mercado e protege estes lucros.

É importante notar que a maioria das pessoas realmente não acredita que se sentem É importante notar que a maioria das pessoas realmente não acredita que se sentem assim. Eles acham que merecem fazer uma grande quantia de dinheiro e não há nada assim. Eles acham que merecem fazer uma grande quantia de dinheiro e não há nada de errado com isto. Mas, na realidade, a programação (coisas que eles aprenderam de errado com isto. Mas, na realidade, a programação (coisas que eles aprenderam quando crescem) que receberam durante toda a vida é tão arraigada dentro de si que quando crescem) que receberam durante toda a vida é tão arraigada dentro de si que não tem

não tem consciência deste problema.consciência deste problema.

A única coisa que posso dizer é que o resultado da sua negociação é a chave real. Se A única coisa que posso dizer é que o resultado da sua negociação é a chave real. Se você é capaz de agarrar os seus grandes ganhos sem devolver ao mercado, então você você é capaz de agarrar os seus grandes ganhos sem devolver ao mercado, então você está em boa forma. Neste caso, sua auto-imagem está de acordo com as idéias dos está em boa forma. Neste caso, sua auto-imagem está de acordo com as idéias dos resultados excepcionais de grande ganhos.

resultados excepcionais de grande ganhos.

Mas, por outro lado, quando você tem um grande trade vencedor e muito Mas, por outro lado, quando você tem um grande trade vencedor e muito rapidamente devolve todo ao mercado por decisões ruins, então isto é claro. A sua rapidamente devolve todo ao mercado por decisões ruins, então isto é claro. A sua auto-imagem não concorda com seu grande ganho. Se não fosse assim, você seria mais auto-imagem não concorda com seu grande ganho. Se não fosse assim, você seria mais capaz de agarrar seus lucros. Novamente, a maioria das pessoas não admite isso, capaz de agarrar seus lucros. Novamente, a maioria das pessoas não admite isso, simplesmente porque no fundo

simplesmente porque no fundo eles não pensam conscientemente sobre isso.eles não pensam conscientemente sobre isso.

Mas você deve estar certo de que com algumas técnicas de visualização, isto pode ser Mas você deve estar certo de que com algumas técnicas de visualização, isto pode ser facilmente alterado. Você vai aprender a mudar a sua auto-imagem para aceitar e facilmente alterado. Você vai aprender a mudar a sua auto-imagem para aceitar e proteger os grandes ganhos.

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EXERCÍCIO EXERCÍCIO

Entre em um estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, Entre em um estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, mente calma".

mente calma".

1. Vá para o teatro da sua mente. Lembre-se, como antes, fazendo o teatro o mais 1. Vá para o teatro da sua mente. Lembre-se, como antes, fazendo o teatro o mais confortável possível. Que ele seja uma boa poltrona, macia e confortável e que você confortável possível. Que ele seja uma boa poltrona, macia e confortável e que você esteja sentado nela.

esteja sentado nela.

2. Lembre-se, os detalhes são muito importantes. Preste atenção a eles. O palco é 2. Lembre-se, os detalhes são muito importantes. Preste atenção a eles. O palco é grande ou pequeno? Detalhes, detalhes, detalhes. Mais uma vez, você está tentando grande ou pequeno? Detalhes, detalhes, detalhes. Mais uma vez, você está tentando fortalecer a sua imaginação e ver as imagens da sua mente de forma muito clara. Se fortalecer a sua imaginação e ver as imagens da sua mente de forma muito clara. Se você não consegue ver as imagens claramente, não se preocupe, pois ficará mais fácil você não consegue ver as imagens claramente, não se preocupe, pois ficará mais fácil com o tempo e prática.

com o tempo e prática.

3. Como o exercício passado, vamos olhar para a maioria dos resultados finais. Com 3. Como o exercício passado, vamos olhar para a maioria dos resultados finais. Com técnicas de visualização, elas são mais eficazes quando se vendo vividamente ter técnicas de visualização, elas são mais eficazes quando se vendo vividamente ter alcançado seus objetivos. Quando você faz isso constantemente, seu poderoso alcançado seus objetivos. Quando você faz isso constantemente, seu poderoso subconsciente virá com os meios para alcançar seus objetivos. Mas primeiramente subconsciente virá com os meios para alcançar seus objetivos. Mas primeiramente você deve ver muito claramente o objetivo.

você deve ver muito claramente o objetivo.

4. Que é exatamente o que queremos fazer. Nosso objetivo é manter os inesperados 4. Que é exatamente o que queremos fazer. Nosso objetivo é manter os inesperados grandes ganhos e não devolvê-los ao mercado. Então, vá para o teatro de sua mente e grandes ganhos e não devolvê-los ao mercado. Então, vá para o teatro de sua mente e se veja claramente encerrando um trade vencedor com bom ganho (por exemplo, se veja claramente encerrando um trade vencedor com bom ganho (por exemplo, talvez você tenha feito apenas R$ 1.500

talvez você tenha feito apenas R$ 1.500 neste trade). Agora, depois que ineste trade). Agora, depois que isso acontece,sso acontece, a maioria das pessoas se sente muito bem consigo mesmas. E não deve haver nada de a maioria das pessoas se sente muito bem consigo mesmas. E não deve haver nada de errado com isso. Mas pode muitas vezes dar-lhe mais confiança. Você pode sentir errado com isso. Mas pode muitas vezes dar-lhe mais confiança. Você pode sentir como você é mais esperto do que o mercado ou você pode pensar que é fácil para como você é mais esperto do que o mercado ou você pode pensar que é fácil para fazer dinheiro negociando no Mercado.

fazer dinheiro negociando no Mercado.

5. Assim, a próxima imagem clara que você precisa ver é, em vez de sentir 5. Assim, a próxima imagem clara que você precisa ver é, em vez de sentir excessivamente confiante, deve tomar uma postura defensiva. Obviamente, quando excessivamente confiante, deve tomar uma postura defensiva. Obviamente, quando

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você fez aquele dinheiro, é preciso agarrar-lo. Assim, veja na sua imagem mental o você fez aquele dinheiro, é preciso agarrar-lo. Assim, veja na sua imagem mental o próximo que você vai fazer. Veja-se tomando menos risco

próximo que você vai fazer. Veja-se tomando menos risco do que faria normalmente, edo que faria normalmente, e também esteja disposto a sair do trade, se ele não lhe der o lucro rapidamente (Isto é também esteja disposto a sair do trade, se ele não lhe der o lucro rapidamente (Isto é realmente o oposto do que a maioria dos Traders fazem, depois de um inesperado realmente o oposto do que a maioria dos Traders fazem, depois de um inesperado grande ganho, eles tomam mais risco do que o normal e não

grande ganho, eles tomam mais risco do que o normal e não ficam prontos para sair deficam prontos para sair de uma oportunidade ruim, porque eles têm um ganho grande de reserva se as coisas não uma oportunidade ruim, porque eles têm um ganho grande de reserva se as coisas não funcionarem.). Neste exercício, queremos estar aprendendo um novo hábito. funcionarem.). Neste exercício, queremos estar aprendendo um novo hábito. Queremos aprender o hábito de proteger os nossos trades ganhadores e se livrar do Queremos aprender o hábito de proteger os nossos trades ganhadores e se livrar do hábito de devolver para o mercado. Lembre-se, você pode fazer esse exercício da hábito de devolver para o mercado. Lembre-se, você pode fazer esse exercício da maneira que você quer que

maneira que você quer que ocorra. Ao visualizar mentalmente a si mesmo do ocorra. Ao visualizar mentalmente a si mesmo do jeito quejeito que você quer ser no

você quer ser no futuro, você está acostumando a sua mente para o futuro, você está acostumando a sua mente para o novo hábito.novo hábito.

6. No teatro da sua mente, veja se fazendo o oposto do que a maioria das pessoas faz. 6. No teatro da sua mente, veja se fazendo o oposto do que a maioria das pessoas faz. Após os bons ventos, veja-se tomando uma posição defensiva em seus trades Após os bons ventos, veja-se tomando uma posição defensiva em seus trades próximos. Veja os detalhes do próximo trade. Veja-se colocando uma ordem. Como é próximos. Veja os detalhes do próximo trade. Veja-se colocando uma ordem. Como é digitar esta ordem? Visualize o fluxo e se não sentir confiança no trade, veja-se digitar esta ordem? Visualize o fluxo e se não sentir confiança no trade, veja-se apertando o botão para sair rápido do trade para proteger os lucros que você acabou apertando o botão para sair rápido do trade para proteger os lucros que você acabou de fazer. Veja os

de fazer. Veja os detalhes! Lembre-se, você pode fazer estas imagens em detalhes! Lembre-se, você pode fazer estas imagens em sua mente dasua mente da maneira que você quer que sejam. Certifique-se que em suas imagens, você faça a maneira que você quer que sejam. Certifique-se que em suas imagens, você faça a coisa certa a se proteja e

coisa certa a se proteja e aja em seu próprio interesse.aja em seu próprio interesse.

Depois de ver estes filmes no teatro da sua mente muitas vezes (pelo menos uma vez Depois de ver estes filmes no teatro da sua mente muitas vezes (pelo menos uma vez por dia durante um mês), a programação em seu subconsciente irá mudar à medida por dia durante um mês), a programação em seu subconsciente irá mudar à medida que você aprendeu um novo hábito, e assim como amarrar os sapatos, ela se tornará que você aprendeu um novo hábito, e assim como amarrar os sapatos, ela se tornará automático. Mas você precisa praticar. Sem a prática mental, você não pode mudar. automático. Mas você precisa praticar. Sem a prática mental, você não pode mudar. Tente usar força de vontade para mudar seus hábitos não vai funcionar. Você precisa Tente usar força de vontade para mudar seus hábitos não vai funcionar. Você precisa ver as imagens em sua

ver as imagens em sua mente. É a única mente. É a única maneira de mudar seus hábitos.maneira de mudar seus hábitos.

Exercício de puxar o gatilho Exercício de puxar o gatilho

A razão pela qual as pessoas não podem puxar o gatilho quando sentem uma A razão pela qual as pessoas não podem puxar o gatilho quando sentem uma oportunidade acontece por uma razão e uma única razão.

oportunidade acontece por uma razão e uma única razão. Eles sentem medo! Mas elesEles sentem medo! Mas eles não têm medo do mercado, eles têm medo de si mesmos. O medo vem da total falta não têm medo do mercado, eles têm medo de si mesmos. O medo vem da total falta de confiança em si mesmo

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Você teme a sua incapacidade de fazer o que você precisa fazer, quando você precisa Você teme a sua incapacidade de fazer o que você precisa fazer, quando você precisa fazê-lo, sem hesitação. Medo nos leva a paralisar e nos torna incapazes de puxar o fazê-lo, sem hesitação. Medo nos leva a paralisar e nos torna incapazes de puxar o gatilho (para executar nossas operações). Isto nos faz perder oportunidades. E o gatilho (para executar nossas operações). Isto nos faz perder oportunidades. E o resultado final dessas oportunidades perdidas é o verdadeiro problema de não ser resultado final dessas oportunidades perdidas é o verdadeiro problema de não ser capaz de puxar o

capaz de puxar o gatilho.gatilho.

Depois perdemos uma oportunidade (por estarmos com medo), nós jogamos o

Depois perdemos uma oportunidade (por estarmos com medo), nós jogamos o cenáriocenário em nossas mentes de uma forma muito realista. Por exemplo, vamos dizer que queria em nossas mentes de uma forma muito realista. Por exemplo, vamos dizer que queria ficar no mercado por

ficar no mercado por muito tempo. A oportunidade surge para entrarmos no mercado,muito tempo. A oportunidade surge para entrarmos no mercado, mas nosso medo nos impede de puxar o gatilho, por isso não fazemos nada. Em mas nosso medo nos impede de puxar o gatilho, por isso não fazemos nada. Em seguida, a pior coisa possível acontece em nossas

seguida, a pior coisa possível acontece em nossas mentes.mentes.

O mercado, em seguida, começa um rally e começamos a contar o dinheiro que O mercado, em seguida, começa um rally e começamos a contar o dinheiro que estamos perdendo porque não puxamos o gatilho. Se o mercado se movimenta 50 estamos perdendo porque não puxamos o gatilho. Se o mercado se movimenta 50 pontos em nossa direção, pensamos que deveríamos ter estes 50 pontos. Fazemos isso pontos em nossa direção, pensamos que deveríamos ter estes 50 pontos. Fazemos isso de forma realista ou não.

de forma realista ou não. Este é o funcionamento do terrível mecanismo de falha.Este é o funcionamento do terrível mecanismo de falha. Este tipo de pensamento será muito prejudicial para nossos trades no futuro. Nós nos Este tipo de pensamento será muito prejudicial para nossos trades no futuro. Nós nos punimos mentalmente por ter perdido

punimos mentalmente por ter perdido o trade, sentimos como o trade, sentimos como se tivéssemos perdidosse tivéssemos perdidos dinheiro se tivéssemos entrado no trade. Ficamos com raiva de nós mesmos. dinheiro se tivéssemos entrado no trade. Ficamos com raiva de nós mesmos. Chamamos a nós mesmos de estúpidos e

Chamamos a nós mesmos de estúpidos e idiotas.idiotas.

Isto aparece em nossas mentes, e mais e mais ficamos pensando nas coisas que Isto aparece em nossas mentes, e mais e mais ficamos pensando nas coisas que fizemos de errado. Isso é como as técnicas de visualização que temos falado. A única fizemos de errado. Isso é como as técnicas de visualização que temos falado. A única diferença aqui é que você está visualizando-se fazendo a coisa errada. Continuamente diferença aqui é que você está visualizando-se fazendo a coisa errada. Continuamente pensando em si mesmo como

pensando em si mesmo como uma pessoa que não consegue puxar o uma pessoa que não consegue puxar o gatilho, você estágatilho, você está reforçando essa idéia em seu subconsciente. Tudo isso é muito destrutivo e faz coisas reforçando essa idéia em seu subconsciente. Tudo isso é muito destrutivo e faz coisas muito piores.

muito piores.

Então precisamos de um exercício para nos ajudar a puxar o gatilho quando vemos Então precisamos de um exercício para nos ajudar a puxar o gatilho quando vemos uma oportunidade no mercado. Precisamos superar o medo que está paralisando para uma oportunidade no mercado. Precisamos superar o medo que está paralisando para não puxar o gatilho. E definitivamente queremos evitar a visualização ou não puxar o gatilho. E definitivamente queremos evitar a visualização ou

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continuamente a pensar sobre os erros que fizemos e as oportunidades que continuamente a pensar sobre os erros que fizemos e as oportunidades que perdemos. Não podemos mudar o passado - apenas o futuro.

perdemos. Não podemos mudar o passado - apenas o futuro.

EXERCÍCIO EXERCÍCIO

1. Entre no

1. Entre no estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, menteestado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, mente calma".

calma".

2. Neste exercício, queremos visualizar nós mesmos sendo capazes de puxar o gatilho 2. Neste exercício, queremos visualizar nós mesmos sendo capazes de puxar o gatilho sem hesitação diante de uma oportunidade ou quando é hora de sair de uma sem hesitação diante de uma oportunidade ou quando é hora de sair de uma operação.

operação.

3. Vá para o teatro de sua mente e primeiramente reproduza (com detalhes) as vezes 3. Vá para o teatro de sua mente e primeiramente reproduza (com detalhes) as vezes em que você puxou o gatilho, logo que você viu uma oportunidade. Lembre-se de em que você puxou o gatilho, logo que você viu uma oportunidade. Lembre-se de detalhar o que viu. Veja-se observando os gráficos e identificando a oportunidade. detalhar o que viu. Veja-se observando os gráficos e identificando a oportunidade. Você vê a luz verde para puxar o gatilho em sua mente e você não hesita. Você aperta Você vê a luz verde para puxar o gatilho em sua mente e você não hesita. Você aperta o botão no teclado, e executa sua ordem. (Você pode sentir como teclou cada dígito o botão no teclado, e executa sua ordem. (Você pode sentir como teclou cada dígito no computador? Observe como você se

no computador? Observe como você se sente em sua cadeira observando a tela.)sente em sua cadeira observando a tela.)

4. Veja o trade indo ao seu favor. Tenha aqueles sentimentos que você viveu quando 4. Veja o trade indo ao seu favor. Tenha aqueles sentimentos que você viveu quando viu uma oportunidade e pulou sobre ela. Sinta-se como você se sentiu quando não viu uma oportunidade e pulou sobre ela. Sinta-se como você se sentiu quando não hesitou e foi capaz de

hesitou e foi capaz de puxar o gatilho sem hesitação.puxar o gatilho sem hesitação.

5. Se você

5. Se você ainda não teve trades onde se ainda não teve trades onde se sentiu confortável puxando o gatilho, tente osentiu confortável puxando o gatilho, tente o seguinte: Lembre-se de um momento em que você fez algo e estava totalmente seguinte: Lembre-se de um momento em que você fez algo e estava totalmente confortável com isto, quando é difícil

confortável com isto, quando é difícil para os outros. Por para os outros. Por exemplo, talvez você seja umexemplo, talvez você seja um bom negociador e você não tem medo de pedir um desconto no preço quando os bom negociador e você não tem medo de pedir um desconto no preço quando os outros não sentem confiança em pedir.

outros não sentem confiança em pedir. Lembre-se deste fato vividamente e sinta essesLembre-se deste fato vividamente e sinta esses sentimentos de confiança. Ou talvez você seja uma pessoa boa em consertar as coisas sentimentos de confiança. Ou talvez você seja uma pessoa boa em consertar as coisas e não hesitaria abordar um grande trabalho de conserto. Você, obviamente estaria e não hesitaria abordar um grande trabalho de conserto. Você, obviamente estaria muito confiante de que poderia fazer o trabalho corretamente. Em seguida, mude a muito confiante de que poderia fazer o trabalho corretamente. Em seguida, mude a cena em sua mente de volta para a situação de um trade e veja-se puxando o gatilho cena em sua mente de volta para a situação de um trade e veja-se puxando o gatilho na hora certa. Está tudo certo para compensar a situação, desde que você tenha em na hora certa. Está tudo certo para compensar a situação, desde que você tenha em

(15)

primeiro lugar a sensação de confiança e veja as imagens em sua mente vividamente primeiro lugar a sensação de confiança e veja as imagens em sua mente vividamente detalhadas. Você deve adquirir

detalhadas. Você deve adquirir estes sentimentos de confiança em primeiro lugar.estes sentimentos de confiança em primeiro lugar.

6. Também se veja liquidando esse trade quando você sente que é a hora certa. Veja 6. Também se veja liquidando esse trade quando você sente que é a hora certa. Veja os detalhes com clareza. Veja-se claramente entrando e saindo do trade. Sinta a os detalhes com clareza. Veja-se claramente entrando e saindo do trade. Sinta a confiança tendo as negociações bem

confiança tendo as negociações bem sucedidas.sucedidas.

7. Novamente, é importante que você faça estes exercícios diariamente. Eles não irão 7. Novamente, é importante que você faça estes exercícios diariamente. Eles não irão funcionar após apenas um dia. Você não fica com medo de puxar o gatilho em apenas funcionar após apenas um dia. Você não fica com medo de puxar o gatilho em apenas um dia, então você não pode esperar para corrigir esse problema também em apenas um dia, então você não pode esperar para corrigir esse problema também em apenas um dia. Além disso, estes exercícios funcionam melhor se você fizer no

um dia. Além disso, estes exercícios funcionam melhor se você fizer no mesmo horáriomesmo horário diariamente.

diariamente.

8. Esta prática mental irá reprogramar sua auto-imagem. Após várias semanas de 8. Esta prática mental irá reprogramar sua auto-imagem. Após várias semanas de prática, se você sentir confiante, sua incapacidade de puxar o

prática, se você sentir confiante, sua incapacidade de puxar o gatilho vai gatilho vai ser uma coisaser uma coisa do passado.

do passado.

Nota importante: Nota importante:

Tentando fazer este exercício logo após perder um trade ou um dia ruim não vai Tentando fazer este exercício logo após perder um trade ou um dia ruim não vai funcionar. Se você está chateado ou bravo com você mesmo, é muito improvável que funcionar. Se você está chateado ou bravo com você mesmo, é muito improvável que você possa ficar relaxado o suficiente para que o

você possa ficar relaxado o suficiente para que o processo de visualização funcione. Euprocesso de visualização funcione. Eu sugeriria apenas fazer estes exercícios quando você está em um estado relaxado. sugeriria apenas fazer estes exercícios quando você está em um estado relaxado. Tentando fazê-los quando está com raiva não vai chegar a lugar nenhum e Tentando fazê-los quando está com raiva não vai chegar a lugar nenhum e simplesmente irá impossibilitá-lo de continuar a fazer no futuro.

simplesmente irá impossibilitá-lo de continuar a fazer no futuro.

Se você teve um dia ruim, eu sugiro dar-se algum tempo antes de você fazer os Se você teve um dia ruim, eu sugiro dar-se algum tempo antes de você fazer os exercícios. O termo "o tempo cura todas as feridas" é muito verdadeiro aqui. Se você exercícios. O termo "o tempo cura todas as feridas" é muito verdadeiro aqui. Se você se der algum tempo para se acalmar (um dia, uma hora, o que for), você estará em se der algum tempo para se acalmar (um dia, uma hora, o que for), você estará em uma situação muito melhor para relaxar e então realmente obterá algum benefício uma situação muito melhor para relaxar e então realmente obterá algum benefício com estes

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Exercício para limitar o

Exercício para limitar o risco de prejuízorisco de prejuízo

Como nós aprendemos, limitando o risco, sempre que possível é realmente a chave Como nós aprendemos, limitando o risco, sempre que possível é realmente a chave para o sucesso nos trades. A

para o sucesso nos trades. A maioria das pessoas não percebe isso quando maioria das pessoas não percebe isso quando começam acomeçam a negociar no Mercado. Eles pensam que apenas encontrar trades ganhadores irão negociar no Mercado. Eles pensam que apenas encontrar trades ganhadores irão torná-los ricos. Mas se você já está negociando por um longo período, já sabe que isto torná-los ricos. Mas se você já está negociando por um longo período, já sabe que isto nada mais é do que a pura verdade.

nada mais é do que a pura verdade.

A chave para a prosperidade é ficar fora dos problemas e evitar grandes perdas, A chave para a prosperidade é ficar fora dos problemas e evitar grandes perdas, enquanto protege os seus trades ganhadores de se tornarem trades perdedores. Sem enquanto protege os seus trades ganhadores de se tornarem trades perdedores. Sem essa habilidade, todos os trades ganhadores no mundo não vão ajudá-lo no longo essa habilidade, todos os trades ganhadores no mundo não vão ajudá-lo no longo prazo.

prazo.

Eu acho que o verdadeiro problema vem porque a maioria das pessoas não aprende Eu acho que o verdadeiro problema vem porque a maioria das pessoas não aprende isso até que já tenham aprendido os maus hábitos que são difíceis de mudar. Para a isso até que já tenham aprendido os maus hábitos que são difíceis de mudar. Para a maioria das pessoas, eles percebem que

maioria das pessoas, eles percebem que devem tomar uma posição defensiva em devem tomar uma posição defensiva em suassuas operações, mas eles não percebem a tempo. Na verdade, quando eles finalmente operações, mas eles não percebem a tempo. Na verdade, quando eles finalmente aprendem que precisam se proteger, eles geralmente já adquiriram os maus hábitos aprendem que precisam se proteger, eles geralmente já adquiriram os maus hábitos que conflitam com a idéia

que conflitam com a idéia da proteção.da proteção.

Eu me deparei com varios Traders e infelizmente, muitos deles têm o mesmo Eu me deparei com varios Traders e infelizmente, muitos deles têm o mesmo problema. Porque eles foram espancados tantas vezes p

problema. Porque eles foram espancados tantas vezes pelo mercado, eles ficam muito,elo mercado, eles ficam muito, muito, gananciosos quando conseguem um trade vencedor. Na verdade, eles são tão muito, gananciosos quando conseguem um trade vencedor. Na verdade, eles são tão gananciosos que fazem muito pouco para proteger o trade ganhador que estão no gananciosos que fazem muito pouco para proteger o trade ganhador que estão no momento. Não porque eles não sabem que deveriam estar se protegendo (por uma momento. Não porque eles não sabem que deveriam estar se protegendo (por uma ordem de stop móvel para proteger no lucro ou parar no equilíbrio se o mercado for ordem de stop móvel para proteger no lucro ou parar no equilíbrio se o mercado for contra). Eles sabem que devem tomar uma postura defensiva (em outras palavras, contra). Eles sabem que devem tomar uma postura defensiva (em outras palavras, limitando o risco de todas as maneiras que puderem), mas sua ganância e maus limitando o risco de todas as maneiras que puderem), mas sua ganância e maus hábitos substituem o que eles deveriam estar fazendo. E, claro, não é nenhuma hábitos substituem o que eles deveriam estar fazendo. E, claro, não é nenhuma surpresa que essas pessoas transformam grandes trades ganhadores em grandes surpresa que essas pessoas transformam grandes trades ganhadores em grandes trades perdedores.

(17)

Sem mudar os maus

Sem mudar os maus hábitos, será impossível ter sucesso. A ganância faz com que hábitos, será impossível ter sucesso. A ganância faz com que vocêvocê não se proteja. Mas sendo gananciosos não está no seu melhor interesse. Na verdade, não se proteja. Mas sendo gananciosos não está no seu melhor interesse. Na verdade, é exatamente o contrário, você ser ganancioso está no melhor interesse dos outros é exatamente o contrário, você ser ganancioso está no melhor interesse dos outros Traders lá fora, porque se você for ganancioso, você simplesmente vai dar o seu Traders lá fora, porque se você for ganancioso, você simplesmente vai dar o seu dinheiro a eles. Há muito

dinheiro a eles. Há muito pouca chance de ganhar assim.pouca chance de ganhar assim.

Então precisamos de um exercício para nos ajudar a nos proteger, limitando o nosso Então precisamos de um exercício para nos ajudar a nos proteger, limitando o nosso risco. Assim, vamos sempre agir em nosso próprio interesse e não ser ganancioso. Meu risco. Assim, vamos sempre agir em nosso próprio interesse e não ser ganancioso. Meu palpite é que se você estiver constantemente transformando seus trades ganhadores palpite é que se você estiver constantemente transformando seus trades ganhadores em trades perdedores, você não

em trades perdedores, você não está agindo em seu está agindo em seu próprio interesse, e este exercíciopróprio interesse, e este exercício pode ajudá-lo a mudar os maus hábitos.

pode ajudá-lo a mudar os maus hábitos.

EXERCÍCIO EXERCÍCIO

1) Entre em um estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, 1) Entre em um estado de relaxamento com a técnica de relaxamento "Corpo calmo, mente calma".

mente calma".

2) Neste exercício de visualização, queremos mentalmente praticar a técnica do stop 2) Neste exercício de visualização, queremos mentalmente praticar a técnica do stop móvel para garantir que nossa operação entre no equilíbrio ou se torne rentável. É móvel para garantir que nossa operação entre no equilíbrio ou se torne rentável. É muito importante ter uma postura defensiva quando operamos, e este exercício pode muito importante ter uma postura defensiva quando operamos, e este exercício pode nos ajudar a aprender a fazer disto

nos ajudar a aprender a fazer disto um hábito. Em outras palavras, queremos aprenderum hábito. Em outras palavras, queremos aprender a "Permanecer fora de problemas". (Este é um termo usado no Mercado e significa a "Permanecer fora de problemas". (Este é um termo usado no Mercado e significa que um Trader está tendo um dia ruim, mas ele ainda está agindo em seu próprio que um Trader está tendo um dia ruim, mas ele ainda está agindo em seu próprio interesse. Em outras palavras, mesmo que

interesse. Em outras palavras, mesmo que ele esteja tendo prejuízo nas operações, eleele esteja tendo prejuízo nas operações, ele não está perdendo muito dinheiro.)

não está perdendo muito dinheiro.)

3) Assim como nos exercícios anteriores, queremos visualizar algumas negociações no 3) Assim como nos exercícios anteriores, queremos visualizar algumas negociações no passado, onde fomos bem sucedidos. Felizmente, você pode se lembrar de alguns passado, onde fomos bem sucedidos. Felizmente, você pode se lembrar de alguns trades onde você fez uma ordem de stop móvel para travar no lucro e você foi bem trades onde você fez uma ordem de stop móvel para travar no lucro e você foi bem sucedido ao fazê-lo. Lembre-se dos detalhes (tanto quanto possível) dos trades e sucedido ao fazê-lo. Lembre-se dos detalhes (tanto quanto possível) dos trades e reviva os sentimentos vencedores que você teve. Reproduza os trades de volta

reviva os sentimentos vencedores que você teve. Reproduza os trades de volta em suaem sua mente e perceba que você estava agindo em seu próprio interesse, se protegendo em mente e perceba que você estava agindo em seu próprio interesse, se protegendo em seu trade lucrativo.

Referências

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