2015 Segunda-feira. 4 de novembro. Sopa de legumes. Perú estufado com puré. Clementina. 11 de novembro. Sopa de espinafre

(1)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa novembro 9 de novembro Sopa de hortaliça Esparguete com carne

Pêra 2 de novembro Sopa de hortaliça

Escolas abrangidas por esta ementa:

CAF (1.ºCiclo) Oliveira do Hospital, Jardim de Infância de Oliveira do Hospital, Jardim de Infância do Largo da Feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Canja

2015

Sexta-feira

23 de novembro

Sopa de hortaliça Sopa de feijão

Peixe assado com batata e legumes Leite creme

24 de novembro Sopa de feijão Pescada cozida com batata ovo e

legumes 17 de novembro

Maça 20 de novembro

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. 16 de novembro

Sopa de hortaliça Carne de vaca estufada com puré

Pêra

30 de novembro Sopa de hortaliça Carne de porco assada com arroz de

legumes Pêra

Cantina Municipal

Entidade fornecedora:

Segunda-feira

Terça-feira

Carne Assada com batata dourada Pêra

Jardineira de vitela Pêra

3 de novembro Sopa de feijão

Douradinhos com arroz de legumes Banana

Peixe grelhado com batata e legumes Gelatina

Mousse

4 de novembro Sopa de legumes Perú estufado com puré

Clementina 11 de novembro Sopa de espinafre Arroz de feijão com panados

Clementina 18 de novembro Sopa de espinafre Bifinhos com cogumelos e arroz

branco Maça

19 de novembro Sopa de feijão verde Caldeirada de chocos Banana 26 de novembro Canja Caldeirada de lulas Maça 25 de novembro Sopa de espinafre Carne grelhada com arroz e batata

frita Maça 5 de novembro Sopa de espinafre Bacalhau à gomes sá Pudim 12 de novembro

Rissois com salada russa Banana

6 de novembro Sopa de feijão verde

Arroz à valência Maça

Caldo verde 13 de novembro

Carne Enrolada com esparguete cozido

Sopa de feijão verde Arroz de carne Clementina Sopa de legumes Massinhas e frango Laranja 27 de novembro

(2)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa

2015

Sexta-feira

2 de novembro Macedónia de Legumes Rolo de carne fatiado c/ cenoura e

arroz branco e cenoura Fruta da época (mínimo 3 variedades)

Grão com lombarda

EB2,3 Oliveira do Hospital + Secundária, EB de Ponte das Três Entradas, EB da Cordinha, EB de Lagares da Beira

Quarta-feira

Quinta-feira

Frango assado com massa fusili

Grão com feijão verde Pastelão de bacalhau com arroz

branco

Fruta da época

Cenoura Alho francês

Carapau no forno com arroz de tomate

Fruta da época (min. 3 variedades) /

Fruta cozida Fruta da época (min. 3 variedades)

Fruta da época (min. 3 variedades) Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada

17 de novembro

Primavera novembro

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Creme de legumes

Filetes de pescada crocantes no forno com arroz de ervilhas Fruta da época (min. 3 variedades)

Feijão Verde 16 de novembro

Grelos

Peixe-Prata estufado em molho tomate com arroz

Arroz doce

Eurest, sociedade europeia de restaurantes, Lda

Segunda-feira

Terça-feira

3 de novembro

Abrótea estufada com cotovelinhos Fruta da época (mínimo 3 variedades)

/ Fruta cozida

Nabo com espinafres Rancho (porco e frango aos cubos,grão, massa e couve) Fruta da época (min. 3 variedades) Cenoura

Frango assado com arroz de cenoura Fruta da época (min. 3 variedades)

Alho Francês

4 de novembro 6 de novembro

9 de novembro 10 de novembro 11 de novembro 12 de novembro 13 de novembro

5 de novembro

Tortilha de atum com legumes Fruta da época (min. 3 variedades) /

Leite Creme

Sopa à portuguesa Carne de porco assada c/ molho de

castanhas, batata e arroz Fruta da época (min. 3 variedades)

18 de novembro 19 de novembro 20 de novembro

Almôndegas estufadas com esparguete

Minestrone

Filetes de pescada crocantes com arroz

Sopa de abóbora Massa de frango com feijão

Nabiças com feijão frade Abrótea à Setubalense e puré Fruta da época (min. 3 variedades) /

Leite Creme

Macedónia de Legumes Carne de porco fatiada estufada c/

arroz de cenoura Fruta da época (min. 3 variedades)

Arroz de peixe (pescada e ameijoa) malandrinho

Fruta da época (min. 3 variedades)

Nabo com espinafres Frango assado com esparguete

Fruta da época (min. 3 variedades) Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta assada

Couve lombarda

Rancho (vaca, porco, macarronete e grão)

26 de novembro

Fruta da época (min. 3 variedades)

Grão com nabiças Tortilha de arinca (batatas cubos,

ovo, ervilha e arinca) Fruta da época (min.3 variedades) /

Aletria 30 de novembro

Macedónia de legumes Esparguete à bolonhesa Fruta da época (min. 3 variedades)

(3)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa Salada russa Fruta da época 16 de novembro 9 de novembro Creme de Legumes

Centro de Recreio e Convivio de Alvoco das Varzeas

Segunda-feira

Terça-feira

Creme de cenoura Jardineira

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Gelatina

Jardim de Infância de Alvoco das Varzeas

Quarta-feira

Quinta-feira

18 de novembro

Tarte de maça 19 de novembro Sopa de hortaliça

Abrotea com puré Gelatina novembro

2015

Sexta-feira

Creme de legumes Almondegas com arroz de ervilhas

2 de novembro Creme de legumes Feijoada Fruta da época Fruta da época 23 de novembro Creme de legumes Pescada cozida com todos

Fruta da época 30 de novembro Creme de legumes Feijoada de chocos Fruta da época 3 de novembro Sopa de hortaliça Arroz de tentaculos Leite de creme 17 de novembro 11 de novembro Sopa de agrião Pescada cozida com todos

Fruta da época 10 de novembro

Sopa de hortaliça Frango de fricassé

Gelatina c/ natas

Sopa de alho francês Rancho Fruta da época

Sopa de alho francês Frango à brás Fruta da época

Creme de cenoura Bacalhau de cebolada com broa

25 de novembro Sopa de alho francês Bacalhau à espiritual

Fruta da época 24 de novembro

Sopa de hortaliça Arroz de feijão com costeletas

grelhadas Arroz Doce 12 de novembro Creme de cenoura Carne á portuguesa Creme de cenoura Arroz de lulas Pudim Flan 26 de novembro Tarte Tartin 6 de novembro Sopa de espinafres Carne estufada com puré

Fruta da época

Sopa de feijão verde 13 de novembro

Petinga com feijão frade Fruta da época 20 de novembro

Caldo verde Solha frita com arroz

Fruta da época Sopa de feijão verde

Frango com massa Fruta da época 27 de novembro

(4)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa 30 de novembro Creme de ervilha Arroz de tomate com douradinhos no

forno e salada Fruta

Sopa de grão Bacalhau à gomes sá e salada

Fruta 23 de novembro Sopa de couve Arroz à valenciana Fruta Creme de legumes 25 de novembro

Lombo assado com arroz e salada Fruta

Sopa de feijão verde Arroz de moelas e salada

Fruta 26 de novembro

Canja de galinha Salada fria

Doce

Sopa de feijão verde Arroz com filetes no forno e salada

Doce 27 de novembro Ceme de legumes

Nuggetes no forno com arroz de feijão Fruta Canja de galinha Jardineira Fruta Creme de cenoura Peixe com todos

Doce Sopa de feijão verde

Massa alegre e salada Fruta

Massada de Peixe Doce

Frango estufado com arroz e salada Fruta Feijoada à transmontana Fruta Creme de legumes 10 de novembro Bacalhau à lagareiro Fruta 6 de novembro Creme de ervilha

Arroz de tomate com Douradinhos no forno e salada Fruta Canja de galinha Feijoada de chocos Fruta Sopa de espinafres Empadão de arroz com frango e

salada Fruta

Sopa de couve 11 de novembro Canja de galinha 12 de novembro Creme de ervilha Entidade fornecedora:

Segunda-feira

Terça-feira

CENTRO PAROQUIAL DE SOLIDARIEDADE SOCIAL DA FREGUESIA DE BOBADELA

Sopa de couve Massa à bolonhesa e salada

17 de novembro Sopa à juliana

Arroz de polvo

Eb1 e Jardim de Infância de Bobadela, Eb1 e Jardim de Infância Travanca de Lagos

Quarta-feira

Quinta-feira

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Fruta

9 de novembro

Massa com carne de porco novembro

2015

Sexta-feira

Fruta

(5)

Salmão grelhado com batatas e legumes

Pêra 9 de novembro Sopa de espinafre

Centro Social Paroquial de Ervedal da Beira

Segunda-feira

Terça-feira

novembro

27 de novembro Sopa de espinafre

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Sopa de repolho

Arroz de marisco Clementina Sopa de nabos

26 de novembro

Bife de perú com esparguete e salada

Jardim de Infância e Escola Primária de Vila Franca da Beira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sopa de feijão verde Esparguete à bolonhesa e salada

Sopa de repolho Carapau assado com batatas e

bróculos

Gelatina Melão

2015

Sexta-feira

20 de novembro Sopa de couve Dourada com arroz de cenoura e

alface Melão

2 de novembro 3 de novembro 4 de novembro 5 de novembro 6 de novembro

Sopa de nabos

Perú estufado com batata cozida e salada

Doce Sopa de macedónia

Feijão frade com atum e ovo Laranja

Sopa de lombardo Coelho estufado com batata cozida e

salada Pêra

Sopa de repolho Solha frita com arroz de tomate e

salada Pêssego

10 de novembro 11 de novembro 12 de novembro 13 de novembro

Sopa de feijão verde Arroz de lulas e salada

Banana

Sopa de lombardo Bitoque Laranja

Sopa de nabos Bacalhau à gomes de sá e salada

Banana

19 de novembro Sopa de nabos Peito de frango com esparguete e

salada Doce 25 de novembro

Sopa de couve flor Perca cozida com batatas e bróculos

Banana 18 de novembro Sopa de repolho Abrotea com batatas e legumes

Banana 17 de novembro

Sopa de feijão verde Rancho

Maçã 24 de novembro

Arroz de entrecosto e salada Laranja

16 de novembro Sopa de macedónia Polvo à lagareiro e salada

Pêra 23 de novembro Sopa de alho francês Peixe espada com batatas e bróculos

Pêra Sopa de repolho Salada fria Maçã 30 de novembro Doce

(6)

Vaca estuf.c/ cenoura, esparguete, alface, tomate e couve roxa

Laranja 16 de novembro

9 de novembro Repolho

Fundação Aurélio Amaro Dinis

Segunda-feira

Terça-feira

Salada de grão c/ bacalhau, batata, ovo, alface e tomate

Espinafres

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade.

EB1 Oliveira do Hospital e Jardim de Infância do Vale do Ferreiro

Quarta-feira

Quinta-feira

Feijão verde

Creme de ervilhas Filetes de pescada c/ salada russa e

Alface Gelatina 24 de novembro Couve portuguesa novembro

2015

Sexta-feira

Couve lombarda Perna de peru assada c/ arroz de

cenoura, alface e tomate 2 de novembro

Couve flôr

Bife de peru estuf. c/ esparguete, alface, tomate e milho

Laranja

Maçã 23 de novembro

Couve flôr

Frango Assado c/ batata frita, arroz, alface, tomate e couve roxa

Maçã 30 de novembro Couve lombarda Jardineira de frango Pêra 3 de novembro Couve coração

Lombo de pescada cozido com batata e brócolos

Banana 10 de novembro Couve portuguesa Douradinhos no forno c/ arroz de

feijão, alface e tomate Pêra 17 de novembro

Pêra

4 de novembro Canja de galinha

Grão c/ macarronete, cenoura e peito de frango, alface e tomate

Maçã 11 de novembro Canja de galinha Pato estufado com batata cozida,

alface, tomate e milho Maçã

Canja de galinha

5 de novembro Espinafres

Omelete c/ arroz de ervilhas, alface, tomate e couve roxa

Pêra

6 de novembro Creme de cenoura Coelho no forno c/ batata assada,

alface e tomate Kiwi 13 de novembro

Macarrão com frango, alface e tomate

Kiwi 18 de novembro

12 de novembro Couve coração

Maruca cozida com batata, brócolos e cenoura Banana Banana Pêra 20 de novembro Alho francês

Arroz de pato c/ alface, tomate e couve roxa

Laranja Bife de frango estuf. c/ cenoura e

cogumelos e esparguete

19 de novembro Couve coração

Salmão grelhado c/ batata cozida e couves de bruxelas estufadas

25 de novembro Canja de galinha Bife de peru grelhado c/ arroz de

couve Kiwi

26 de novembro

Esparguete c/ atum e alface, tomate e milho

Laranja

27 de novembro Creme de cenoura Coelho estufado c/ arroz de ervilhas,

alface e tomate Banana

(7)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa Creme de cenoura Grão à marinheiro Fruta Macedónia Arroz de pato e salada

Fruta 27 de novembro Fruta

6 de novembro Legumes Empadão de peixe e salada

Fruta 13 de novembro Creme de cenoura Feijoada Fruta 19 de novembro Grão

Peixe cozido com legumes Carne estufada com massa e salada

Peixe grelhado com batata e salada

Doce

26 de novembro Espinafres

Carne estufada com massa e salada Fruta

Espinafres

Peru assado com arroz de cenoura e salada Doce 25 de novembro Fruta 4 de novembro Legumes Feijoada de chocos Doce 11 de novembro Feijão verde Carne tipo alentejana e salada

Doce 18 de novembro

30 de novembro Feijão verde Empadão de peixe e salada

Legumes

Peixe frito com arroz de legumes Fruta

2015

Sexta-feira

2 de novembro Legumes

Peixe frito com arroz de cenoura e salada Fruta Fruta 3 de novembro Creme de cenoura Fruta novembro

Cozido simples de frango Fruta

Feijão 10 de novembro

Peixe no forno com arroz e salada Fruta

Peixe assado com puré e salada

Centro escolar de Nogueira do Cravo e Escola de Lourosa

Quarta-feira

Quinta-feira

Caldo verde Fruta 20 de novembro Legumes Bacalhau à Brás e salada Cotovelinhos com carne e legumes

9 de novembro Legumes

Santa Casa da Misericórdia de Galizes

17 de novembro

5 de novembro Espinafres Entidade fornecedora:

Segunda-feira

Terça-feira

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Feijão verde

Esparguete à Bolonhesa e salada

24 de novembro Macedónia

Frango estufado com cotovelinhos e salada

(8)

Associação dos Amigos da Lageosa, IPSS

Segunda-feira

Terça-feira

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Esparguete com frango e salada

Canja

Arroz com coelho e salada de alface 9 de novembro

Jardim de Infância de Lajeosa, Jardim de Infância do Lagos da Beira e EB1 Lagos da Beira

Quarta-feira

Quinta-feira

Salada russa de atum Costeleta grelhada com arroz de legumes Fruta 24 de novembro novembro

2015

Sexta-feira

Sopa de legumes 6 de novembro

Fruta 23 de novembro 17 de novembro Sopa de feijão Fruta 25 de novembro Sopa de hortaliça 30 de novembro 10 de novembro Sopa à juliana

Peixe estufado com batata cozida e salada

Fruta

11 de novembro Sopa de espinafres Febra com batata frita e salada

Fruta 18 de novembro Creme de cenoura

12 de novembro Spoa de legumes Grão com bacalhau, ovo, salsa e

cebola Fruta 19 de novembro

Peixe frito com feijão frade e legumes cozidos

13 de novembro Canja

Lombo assado no forno com arroz de legumes

Fruta 20 de novembro Sopa de legumes Jardineira de frango e salada de

alface Fruta 27 de novembro

(9)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa Entidade fornecedora:

Segunda-feira

Terça-feira

Kiwi Legumes

Batata cozida com carapau grelhado e legumes

2015

Sexta-feira

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Esparguete com bifinhos de frango e

salada Maçã assada 16 de novembro

Arroz de cenoura com ovo mexido, salsicha e salada

Uva Couve

Associação Desenvolvimento Social Cultural Vale do Cobral

Laranja

Jardim de Infância de Meruge e EB1 de Meruge

Quarta-feira

Quinta-feira

Feijão verde Legumes Bacalhau à brás e salada 2 de novembro Legumes Salada fria de atum novembro

Massa espiral com carne de vaca e salada

Kiwi Pera

20 de novembro

Rancho Empadão de peixe e legumes

Maçã

Creme de cenoura Feijoada

Laranja

Caldo verde

Arroz com filetes no forno e salada Banana

Feijão verde

Esparguete á bolonhesa e salada Pera

Espinafres

Batata cozida com maruca e legumes Kiwi

13 de novembro

Macedónia

Batata cozida com peixe vermelho no forno e salada

Banana

Agrião

Esparguete com peru assado e salada

Laranja

Legumes Creme de cenoura Espinafres Feijão verde

Arroz de pato e salada Maçã

Couve Massada de peixe e salada

Pera 27 de novembro 26 de novembro 25 de novembro 24 de novembro 23 de novembro Agrião

Arroz á valênciana e salada

Melão Doce

Macedónia

Esparguete com frango assado e salada

Maçã assada Clementina

Feijão verde

Arroz de ervilhas com bifinhos de peru

Pera Couve

Batata loura com pescada gratinada e salada

30 de novembro Creme de cenoura Feijão miudo ensalsado

(10)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa Sopa de agrião

Arroz com ovos mexidos e salsichas Fruta Sopa juliana Brás "à casa" Fruta 27 de novembro Fruta 6 de novembro Creme de cenoura Almôndegas estufadas com arroz

branco Fruta 13 de novembro Sopa de legumes Jardineira de vitela Fruta 20 de novembro

Massinha de peixe com delicias do mar Fruta 26 de novembro Sopa juliana Fruta 5 de novembro Sopa de agrião Peixe gratinado com puré de batata

Fruta 12 de novembro Creme de alho francês Filetes de pescada com arroz de

cenoura Fruta

Sopa de legumes Creme de abóbora

Feijoada de carnes magras Fruta 25 de novembro Pudim "Mandarin" 4 de novembro Sopa de nabiça Arroz de pato Fruta 11 de novembro Sopa de couve

Costeletas estufadas com esparguete Fruta

18 de novembro

Fruta

3 de novembro Sopa de repolho Peixe cozido com todos

Arroz doce 10 de novembro

Caldo verde Salada de peixe Pudim "Boca Doce"

17 de novembro

Fruta 30 de novembro Creme de alho francês Macarrão com carne picada de vitela

e molho bechamel Fruta 23 de novembro Sopa de legumes Rolo de carne com arroz branco

OBRA D. JOSEFINA DA FONSECA DE PROTECÇÃO À CRIANÇA E F. D.

novembro

2015

Sexta-feira

2 de novembro

Strogonoff de frango com massa tricolor

EB1 de Oliveira do Hospital

Quarta-feira

Quinta-feira

19 de novembro Sopa à lavrador

Arroz de peixe malandrinho Gelatina 24 de novembro

Nota: Todos os pratos serão acompanhados de salada de alface/tomate ou mista ou legumes cozidos. * A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Grelhada mista com arroz branco e

batata frita Fruta 16 de novembro Canja de galinha Arroz de perú no forno

Sopa de feijão

Abrótea no forno com batata cozida

Segunda-feira

Terça-feira

Empadão de atum Creme de ervilhas

Frango guisado com esparguete Sopa de legumes

(11)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa novembro

2015

Sexta-feira

Couve portuguesa Arroz de pato Fruta da época 9 de novembro

Jardim de Infância de Penalva de Alva

Quarta-feira

Quinta-feira

23 de novembro Lombarda

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. 16 de novembro

Caldo verde Empadão de peru

Feijão verde e couve Massa a lavrador Fruta da época

Alho francês

Batata assada com polvo grelhado e legumes

Hortaliça

Arroz branco c/ peixe espada grelhado e esparregado

Fruta da época

Centro de Desenvolvimento Sócio Cultural de Penalva de Alva

Segunda-feira

Terça-feira

2 de novembro Lombarda Arroz de entrecosto e salada

Fruta da época 3 de novembro Alho francês Bacalhau a brás e salada Fruta da época Caldo verde 10 de novembro Jardineira de frango Fruta da época

Esparguete com lombo assado e salada Fruta da época 24 de novembro Espinafre Arroz de marisco Fruta da época Batata guisda com entrecosto e

salada Fruta da época 30 de novembro Creme de legumes 4 de novembro Juliana

Esparguete com frango assado e salada

Arroz doce 11 de novembro

Espinafre Massada de peixe e salada

Castanhas

Feijão verde Esparguete com bifinhos e

cogumelos Gelatina 25 de novembro Carolos 5 de novembro Canja

Batata cozida com salmão grelhado Fruta da época

12 de novembro Creme de cenoura Batata cozida com chanfana e

legumes Leite creme 19 de novembro Canja Salada russa Fruta da época 26 de novembro Fruta da época 6 de novembro Creme de grão

Arroz com vaca estufada, ervilha e cenoura Fruta da época Feijão verde 13 de novembro Arroz de atum Fruta da época 20 de novembro

Feijão frade, batata com petinga frita e legumes Fruta da época 27 de novembro Caldo verde Feijoada Fruta da época Canja

(12)

Centro Social e Paroquial de Seixo da Beira

Segunda-feira

Terça-feira

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Frango na horta

Pêra 16 de novembro

Canja

Pescadinha de rabo na boca com arroz de legumes

9 de novembro Sopa de legumes

2015

Sexta-feira

Jardim de Infância das Seixas, Jardim de Infância de Seixo da Beira, EB1 de Seixo da Beira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sopa de brócolos novembro

Salada russa com atum Banana 2 de novembro

Canja

Salmão grelhado com batata e hortaliça

Pêra

3 de novembro Sopa de couve flor Carne porco à portuguesa e salada

Arroz doce

4 de novembro Sopa de espinafres Pescada assada com puré e salada

Banana 5 de novembro Sopa de brócolos Massa à lavrador Melão Sopa de coração 6 de novembro

Solha grelhada com arroz de legumes Maçã

Sopa de feijão 10 de novembro

Filetes com arroz e salada Pudim

11 de novembro Sopa de feijão verde Peru assado com batata e salada

Laranja

12 de novembro Sopa de lombarda Red fish com todos

Banana

13 de novembro Sopa de couve flor Entremeada grelhada com arroz de

feijão Kiwi

Maçã

Sopa de grão 17 de novembro

Pernas de frango com cogumelos e esparguete

Gelatina

Macedónia de legumes Costeletas com massa

Laranja

20 de novembro Sopa de espinafres Lulas com arroz e salada

Pêra

30 de novembro Canja

Douradinhos com arroz de tomate Laranja

23 de novembro Caldo verde

Jardineira

Maçã Leite creme

25 de novembro Sopa de feijão verde Salchichas com ovos, arroz e salada

Kiwi 24 de novembro

Sopa de coração Carapaus com feijão frade

26 de novembro Sopa de agrião Raia cozida com todos

Banana

Sopa de repolho 27 de novembro

Vitela estufada com massa Pêra

(13)

Semana 45 Sopa Prato Sobremesa Semana 46 Sopa Prato Sobremesa Semana 47 Sopa Prato Sobremesa Semana 48 Sopa Prato Sobremesa Semana 49 Sopa Prato Sobremesa Banana Canja de canja 27 de novembro

Frango assado com arroz branco Pêra

Sopa de couve flor Arroz de pato e salada

Pêra 26 de novembro

13 de novembro Sopa de couve lombarda Frango assado com arroz branco

Pêra

Doce da casa

12 de novembro

Salada fria com atum e ovo Sopa de espinafres Banana 19 de novembro Sopa de legumes Bacalhau à gomes de sá Banana Sopa de legumes

Sopa de couve flor 30 de novembro

Arroz com carne de porco, legumes e salada de alface

Maçã

Laranja/Clementina

11 de novembro Caldo verde

Lombo Assado com batata assada e Salada Mista Leite creme 18 de novembro Creme de cenoura Rancho Arroz doce 25 de novembro Laranja / Clementina 24 de novembro Sopa de espinafres Pescada frita com arroz de cenoura e

salada de alface 10 de novembro Sopa de couve flor Douradinhos com arroz de cenoura e

Salada de alface Clementinas

23 de novembro Sopa de feijão Almondegas com esparguete e

salada de tomate Maçã

Banana

Sopa de couve Flor Arroz com carne de porco e legumes

e salada de alface Pêra Sopa de couve flor

Salada russa com filetes novembro

Creme de cenoura Pescada cozida com batatas, ovo e

legumes Sopa de espinafres

Hamburgers com arroz de ervilhas e salada de tomate

Maçã

Sociedade Recreativa Lealdade Sampaense - Assoc. de Solid. Social, IPSS

Segunda-feira

Terça-feira

Laranja/Clementina

2015

Sexta-feira

Creme de cenoura

Feijoada Bacalhau à brás e salada de alface Sopa de feijão verde

Massa à bolonhesa Gelatina

Escola 1º CEB São de Paio de Gramaços

Quarta-feira

Quinta-feira

Canja de galinha Calamares com arroz de cenoura e

salada de tomate Maçã

* A ementa pode ser alterada sem aviso prévio sempre que se verifique essa necessidade. Frango estufado com espirais e

Salada de Tomate Maçã 16 de novembro Sopa de espinafres Frango estufado com ervilhas,

salsichas e esparguete 9 de novembro Sopa de legumes