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Os efeitos do treino e destreino pliométrico em jogadores de andebol universitário

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Academic year: 2021

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Tabela 1. Planificação do ciclo de treino de pliometria.
Tabela 2. Média ± desvio padrão, nível de significância (p) e tamanho do efeito (d) para o remate em  apoio e suspensão, salto vertical e horizontal e sprint
Figura 1 – Alterações percentuais do M1-M2 e M2-M3 nos testes de remate em apoio e suspensão, salto  vertical e horizontal e sprint.

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