Sopa Curguete e cenoura
Dieta Geral Empadão (batata) de peixe. Alface, cenoura e couve-rouxa Dieta Ligeira Empadão (batata) de peixe. Alface, cenoura e couve-rouxa Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada
Sopa Agrião
Dieta Geral Cozido à Portuguesa.
Dieta Ligeira Cozido à Portuguesa com carnes magras. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Legumes
Dieta Geral Red-fish no forno com arroz. Grelos cozidos
Dieta Ligeira Red-fish no forno ao natural com arroz. Grelos cozidos Sobremesa Fruta da época ou Gelatina
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Nabiças
Dieta Geral Frango à Morangó com macarrão. Alface e tomate Dieta Ligeira Frango estufado simples com macarrão. Alface e tomate Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Sopa Alho-francês
Dieta Geral Bacalhau cozido com grão, batata, cenoura e couve Dieta Ligeira Bacalhau cozido com grão, batata, cenoura e couve Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina
Sopa Lombardo
Dieta Geral Lombo assado com arroz de cenoura. Alface e cebola Dieta Ligeira Lombo estufado com arroz de cenoura. Alface e cebola Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Espinafres com feijão-branco
Dieta Geral Filetes fritos com salada russa de feijão-verde. Dieta Ligeira Filetes no forno com salada russa de feijão-verde Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Banana
Lar São José e Apoio Domiciliário
Segunda - Feira 07Mar Terça - Feira 08Mar Quarta - Feira 09Mar Quinta - Feira 10Mar Sexta - Feira 11Mar Domingo 13Mar Sábado 12Mar
Ementa 07 a 13 Mar 2016
Sopa Couve-flor
Dieta Geral Empadão (arroz) de atum com feijão-verde.Alface e beterraba Dieta Ligeira Empadão (arroz) de atum com feijão-verde.Alface e beterraba Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada
Sopa Juliana
Dieta Geral Feijoada de carnes magras com lombardo e cenoura.
Dieta Ligeira Feijoada de carnes magras simples com lombardo e cenoura. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina
Sopa Couve branca
Dieta Geral Maruca estufada com arroz alegre. Brócolos cozidos
Dieta Ligeira Maruca estufada simples com arroz alegre. Brócolos cozidos Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Creme de grão com coentros
Dieta Geral Favas com entrecosto. Alface e cenoura
Dieta Ligeira Favas com entrecosto simples. Alface e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Brócolos
Dieta Geral Massada de frutos do mar. Alface e tomate Dieta Ligeira Massada de frutos do mar. Alface e tomate Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida
Sopa Agrião
Dieta Geral Bacalhau com broa. Alface, cenoura, ananas e milho Dieta Ligeira Bacalhau com broa. Alface, cenoura, ananas e milho Sobremesa Fruta da época + Delicia de Morango
Jantar Sopa + Pão de mistura + Banana
Sopa Legumes
Dieta Geral Esparguete à Bolonhesa. Couve-flor cozida
Dieta Ligeira Esparguete à Bolonhesa simples. Couve-flor cozida Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata
Ementa sujeita a alterações de última hora
Nutricionista Margarida Lopes (1338N)
Lar São José e Apoio Domiciliário
Segunda - Feira 14Mar Terça - Feira 15Mar Quarta - Feira 16Mar Quinta - Feira 17Mar Sexta - Feira 18Mar Domingo 20Mar Sábado 19Mar
Ementa 14 a 20 Mar 2016
Sopa Feijão com couves
Dieta Geral Perca no forno com arroz de legumes. Alface e cebola
Dieta LigeiraPerca no forno ao natural com arroz de legumes. Alface e cebola Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Sopa Espinafres
Dieta Geral Massa à Lavrador com couve lombarda
Dieta LigeiraCarnes magras estufadas com grão, massa e couve lombarda Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Sopa de Peixe
Dieta Geral Pescada cozida com batata, ovo, cenoura e brócolos Dieta LigeiraPescada cozida com batata, ovo, cenoura e brócolos Sobremesa Fruta da época ou Leite-creme
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Alho-francês
Dieta Geral Coelho estufado com massa cotovelos. Alface e cenoura
Dieta LigeiraCoelho estufado simples com massa cotovelos. Alface e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida
Sopa Legumes
Dieta Geral Solha frita com arroz de feijão. Alface, tomate e cenoura Dieta LigeiraSolha grelhada com arroz de feijão. Alface, tomate e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina Sopa Caldo verde
Dieta Geral Jardineira de frango.
Dieta LigeiraJardineira de frango com curguete. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata Sopa Couve coração
Dieta Geral Cabrito no forno com arroz de legumes. Grelos cozidos Dieta LigeiraCabrito no forno com arroz de legumes. Grelos cozidos Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Banana
Lar São José e Apoio Domiciliário
Segunda - Feira 21Mar Quinta - Feira 24Mar Terça - Feira 22Mar Quarta - Feira 23Mar Sexta - Feira 25Mar Domingo 27Mar Sábado 26Mar
Ementa 21 a 27 Mar 2016
Sopa Juliana
Dieta Geral Esparguete à bolonhesa com cogumelos. Alface
Dieta Ligeira Esparguete à bolonhesa de aves com cogumelos. Alface Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Sopa Feijão branco com espinafres
Dieta Geral Salmão grelhado com batata cozida, couve-flor e cenoura Dieta Ligeira Salmão grelhado com batata cozida, couve-flor e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina Sopa Ervilhas com couve branca
Dieta Geral Arroz de pato. Alface, cenoura e beterraba
Dieta Ligeira Arroz de pato simples. Alface, cenoura e beterraba Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura Sopa Cenoura e curguete
Dieta Geral Bacalhau na brasa com migas de feijão Dieta Ligeira Bacalhau na brasa com migas de feijão Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Sopa Nabiças
Dieta Geral Red-fish no forno com macedónia de batata e vegetais
Dieta Ligeira Red-fish no forno ao natural c/ macedónia de batata e vegetais Sobremesa Fruta da época ou Arroz Doce
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Brócolos
Dieta Geral Coxa de frango assado com arroz. Alface, cenoura e tomate Dieta Ligeira Coxa de frango ao natural com arroz. Alface, cenoura e tomate Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata Sopa Feijão-verde
Dieta Geral Borrego estufado com batatas fritas. Grelos cozidos Dieta Ligeira Borrego estufado com batatas fritas. Grelos cozidos Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Banana
Ementa sujeita a alterações de última hora
Nutricionista Margarida Lopes (1338N)
Lar São José e Apoio Domiciliário
Segunda - Feira 28Mar Terça - Feira 29Mar Domingo 03Abr Quarta - Feira 30Mar Quinta - Feira 31Mar Sexta - Feira 01Abr Sábado 02Abr
