Sopa Cenoura com nabiças
Dieta Geral Lombinhos no forno com arroz de grão. Feijão-verde cozido
Dieta Ligeira Lombinhos no forno simples com arroz de grão. Feijão-verde cozido Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada
Sopa Brócolos
Dieta Geral Peru estufado com batatas fritas.Alface,cenoura,c-roxa e ananas Dieta Ligeira Peru estufado com batatas fritas.Alface,cenoura,c-roxa e ananas Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina Sopa Couve coração
Dieta Geral Dourada grelhada com açorda. Alface e tomate Dieta Ligeira Dourada grelhada com açorda. Alface e tomate Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Abóbora com alho francês
Dieta Geral Arroz à valenciana.
Dieta Ligeira Arroz à valenciana com carnes magras. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Sopa Feijão-vermelho com couves
Dieta Geral Lulas estufadas com cotovelos. Lombardo e cenoura cozidos
Dieta Ligeira Lulas estufadas simples com cotovelos. Lombardo e cenoura cozidos Sobremesa Fruta da época ou Leite-creme
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Legumes
Dieta Geral Borrego estufado com batatas assadas e grelos.
Dieta Ligeira Borrego estufado simples com batatas assadas e grelos. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Ervilhas
Dieta Geral Red-fish no forno com arroz de cenoura. Brocolos cozidos Dieta Ligeira Red-fish no forno ao natural com arroz de cenoura. Brocolos Domingo 7Fev Sábado 6Fev Quinta - Feira 4Fev Sexta - Feira 5Fev Segunda - Feira 1Fev Terça - Feira 2Fev Quarta - Feira 3Fev
Sopa Juliana
Dieta Geral Febras estufadas com massa cotovelos. Ceoura e ervilhas
Dieta Ligeira Febras estufadas simples com massa cotovelos. Ceoura e ervilhas Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Sopa Feijão-verde com massa
Dieta Geral Solha grelhada com aroz de tomate. Alface e tomate Dieta Ligeira Solha grelhada com aroz de tomate. Alface e tomate Sobremesa Fruta da época ou Gelatinha
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Espinafres
Dieta Geral Cozido à Portuguesa.
Dieta Ligeira Cozido à Portuguesa com carnes magras. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Couve lombarda
Dieta Geral Abrótea cozida com batata, nabo e brócolos. Dieta Ligeira Abrótea cozida com batata, nabo e brócolos. Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Sopa Abóbora com couve-flor
Dieta Geral Coxa de frango assado com esparguete. Alface e cenoura
Dieta Ligeira Coxa de frango ao natural assado com esparguete. Alface e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina
Sopa Grão
Dieta Geral Sardinha no forno com batata cozida. Couves de bruxelas
Dieta Ligeira Sardinha no forno ao natural com batata cozida. Couves de bruxelas Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata Sopa Couve Portuguesa
Dieta Geral Strogonoff de peru com arroz de legumes. Alface e tomate
Dieta Ligeira Tirinhas de peru estufadas com arroz de legumes. Alface e tomate Domingo 14Fev Sábado 13Fev Quinta - Feira 11Fev Sexta - Feira 12Fev Segunda - Feira 8Fev Terça - Feira 9Fev Quarta - Feira 10Fev
Lar São José e Apoio Domiciliário
Sopa Alho francês
Dieta Geral Massada de frutos do mar. Alface e cenoura
Dieta LigeiraMassada de frutos do mar simples. Alface e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada Sopa Couve lombarda
Dieta Geral Carne de vaca estufada com puré de batata. Feijão-verde cozido
Dieta LigeiraCarne de vaca estufada simples com puré de batata. Feijão-verde cozido Sobremesa Fruta da época ou Pudim
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época
Sopa Agrião
Dieta Geral Abrótea no forno com arroz e legumes salteados Dieta LigeiraAbrótea no forno com arroz e legumes salteados Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Feijão com couves
Dieta Geral Fricassé de frango com macarrão e cenoura. Alface e tomate Dieta LigeiraFrango estufado com macarrão e cenoura. Alface e tomate Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida
Sopa Legumes
Dieta Geral Bacalhau assado com batas a murro e grelos Dieta LigeiraBacalhau assado com batas a murro e grelos Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina Sopa Caldo verde
Dieta Geral Bifinhos de peru estufados com arroz alegre. Alface e couve roxa Dieta LigeiraBifinhos de peru estufados simples c/ arroz alegre. Alface e couve roxa Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata Sopa Couve coração
Dieta Geral Salada de feijão-frade com atum. Dieta LigeiraSalada de feijão-frade com atum. Sexta - Feira 19Fev Domingo 21Fev Sábado 20Fev Segunda - Feira 15Fev Quinta - Feira 18Fev Terça - Feira 16Fev Quarta - Feira 17Fev
Sopa Espinafres
Dieta Geral Carne de porco à alentejana. Alface, nabo e cenoura Dieta Ligeira Carne de porco à alentejana. Alface, nabo e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada
Sopa Juliana
Dieta Geral Maruca estufada com arroz de cenoura. Couve lombarda cozida Dieta Ligeira Maruca estufada simples com arroz de cenoura. C. lombarda cozida Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Couve-flor
Dieta Geral Rancho de aves com lombardo.
Dieta Ligeira Rancho de aves simples com lombardo. Sobremesa Fruta da época ou Arroz Doce
Jantar Sopa + Pão de mistura Sopa Canja de galinha
Dieta Geral Salmão grelhado com batata cozida, cenoura e brócolos Dieta Ligeira Salmão grelhado com batata cozida, cenoura e brócolos Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida Sopa Nabiças com feijão-frade
Dieta Geral Petingas no forno com arroz de tomate. Alface e cenoura
Dieta Ligeira Petingas no forno ao natural c/ arroz de tomate. Alface e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina Sopa Couve coração
Dieta Geral Frango c/ Cogumelos e massa fusilli. Alface, beterraba e cenoura Dieta Ligeira Frango c/ Cogumelos e massa fusilli. Alface, beterraba e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata Sopa Brócolos
Dieta Geral Jardineira de porco
Dieta Ligeira Jardineira de porco com curguete. Domingo 28Fev Quarta - Feira 24Fev Quinta - Feira 25Fev Sexta - Feira 26Fev Sábado 27Fev
Lar São José e Apoio Domiciliário
Segunda - Feira 22Fev Terça - Feira 23Fev
Ementa 22 a 28 Fev 2016
Sopa Ervilhas
Dieta Geral Empadão de atum com feijão-verde. Alface e cenoura Dieta Ligeira Empadão de atum com feijão-verde. Alface e cenoura Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Pera / Maçã assada
Sopa Agrião
Dieta Geral Coxa de frango assado com esparguete. Alface e tomate
Dieta Ligeira Coxa de frango assado ao natural com esparguete. Alface e tomate Sobremesa Fruta da época ou Mousse de Chocolate
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época Sopa Feijão-verde
Dieta Geral Pescada cozida com ovo, batata, cenoura e couves Dieta Ligeira Pescada cozida com ovo, batata, cenoura e couves Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura Sopa Couve lombarda com cenoura
Dieta Geral Bife de peru grelhado com arroz de feijão. Brócolos cozidos Dieta Ligeira Bife de peru grelhado com arroz de feijão. Brócolos cozidos Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Maçã / Pera cozida
Sopa Legumes
Dieta Geral Caldeirada de peixe. Alface e beterraba
Dieta Ligeira Caldeirada de peixe simples. Alface e beterraba Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Gelatina Sopa Abóbora com alho francês
Dieta Geral Vitela estufada com massa cotovelos. Alface
Dieta Ligeira Vitela estufada simples com massa cotovelos. Alface Sobremesa Fruta da época
Jantar Sopa + Pão de mistura + Fruta da época / Fruta em lata Sopa Couve coração
Dieta Geral Perca no forno com arroz de legumes.
Dieta Ligeira Perca no forno ao natural com arroz de legumes. Segunda - Feira 29Fev Terça - Feira 1Mar Domingo 6Mar Quarta - Feira 2Mar Quinta - Feira 3Mar Sexta - Feira 4Mar Sábado 5Mar
