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Almoço Jantar Sopa Prato Dieta Vegetariana Fruta Sopa Prato Dieta Vegetariana Fruta

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Academic year: 2021

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(1)

2 6 de fev erei de 2 0 1 8 2 7 de fev erei ro de 2 0 1 8 2 8 de fev erei ro de 2 0 1 8 1 de m arç o de 2018 Sopa de Agrião Filetes de Pescada no Forno c/ Arroz de cenoura Filetes de Pescada no Forno c/ Arroz de cenoura Esparguete com cogumelos e ervas aromáticas

Pera Sopa de Agrião

Perca Grelhada c/ Jardineira de Legumes Perca Grelhada c/ Jardineira de Legumes

Chili com seitan Maçã

2 de m arç o de 2018 Creme de

ervilhas Jardineira de frango Jardineira de frango

Ervilhas com batatas e ovos escalfados

(2)

0 5 de m arç o de 2018 6 de m arç o de 2018 Sopa de Feijão com Hortaliça Lombos de pescada à Zé do

Pipo com puré

Pescada cozida com batata e feijão verde Tofu c/ batata a murro Banana Sopa de Feijão com Hortaliça Peito de frango gratinado com macarrão Frango Cozido c/ Arroz Branco e Brócolos Tofu com rebentos de feijão-mungo e arroz basmati Fruta em calda 7 de m arç o de 2018 Sopa de Agrião Carne de porco à portuguesa Bife vaca grelhado com arroz Bolonhesa de lentilhas Pera Sopa de Agrião Calamares no forno com Arroz

de Cenoura

Calamares no forno com Arroz

de Cenoura Estufado de cogumelos com legumes Tangerina 8 de m arç o de

2018 Sopa Juliana Arroz de polvo

Polvo cozido com batata e legumes

Nacos de soja

à gomes de sá Maçã Sopa Juliana

Macarronete com tiras de perú Bife peru grelhado com arroz branco Bifinhos de tofu com cogumelos e natas de soja Maçã 9 de m arç o de 2018 Puré de Legumes Esparguete à Bolonhesa

Carne vaca cozida com esparguete Esparguete com cogumelos e ervas aromáticas Uva

(3)

1 2 de m arç o de 2018 Creme de feijão verde Arroz à

Generalíssimo Salada de atum

Alho-francês à Brás Arroz doce Creme de cenoura Empadão de carne Hamburguer grelhado com arroz branco Rancho vegetariano Pera 1 3 de m arç o de 2018 Caldo Verde Medalhões de novilho com ananás e arroz alegre Bife de Frango grelhado com massa espiral tricolor Soja guisada

com massa Clementinas

Puré de

Legumes Arroz de peixe

Filete de pescada Grelhada com batata cozida e legumes Ratatouille com quinoa e lentilhas Fruta em calda 1 4 de m arç o de

2018 Sopa Aldeã Feijoada de Pota

Maruca com Batata Cozida e couve-flor Ervilhas com batatas e ovos escalfados

Pera Sopa Aldeã Bitoque

Bife vaca grelhado com arroz Espiritual de cenoura, abóbora e acelgas Tangerina 1 5 de m arç o de 2018 Creme de cenoura Bife de frango grelhado com esparguete Bife de frango grelhado com esparguete Nacos de soja à gomes de sá Banana Canja de Galinha Bacalhau à Gomes de sá Bacalhau cozido c/ batata e legumes Bolonhesa de lentilhas Quiwi 1 6 de m arç o de 2018 Sopa de Feijão com Hortaliça Red-fish assado com batata cozida e brócolos Red-fish cozido com batata cozida e brócolos Empadão de legumes Clementinas

(4)

1 9 de m arç o de 2018 Sopa Juliana Stogonof de perú com esparguete Bife de perú grelhado com esparguete e brócolos Estufado de cogumelos com legumes

Banana Sopa Juliana Bacalhau à Gomes

de sá Bacalhau cozido c/ batata e legumes Strogonoff de legumes Pera 2 0 de m arç o de 2018 Puré de Grão com Espinafres Lombo de salmão grelhado com batata e esparregado Lombo de salmão grelhado com batata e esparregado Bifinhos de tofu com cogumelos e natas de soja Meloa Puré de Grão com Espinafres Croquetes de carne com arroz alegre

Bife vaca grelhado com arroz alegre

Caril de legumes Fruta em calda 2 1 de m arç o de 2018 Puré de Abóbora com Massinhas Arroz de Pato Hambúrguer aves grelhado com esparguete Rancho

vegetariano Pudim flan

Puré de Abóbora com Massinhas Lombo de perca grelhado com batata cozida e legumes Lombo de perca grelhado com batata cozida e legumes Soja guisada

com massa Tangerina

2 2 de m arç o de 2018 Sopa de Feijão com Hortaliça Dourada com batata cozida e brócolos Dourada cozido com batata cozida e brócolos

Ratatouille com quinoa e lentilhas

Clementinas Sopa de Feijão

com Hortaliça

Massa Gratinada com Frango

Frango corado com massa espiral Empadão de soja Maçã 2 3 de m arç o de 2018 Sopa Feijão

Verde Amarelo de Carne

Espetada de perú grelhada com esparguete

Bolonhesa de

(5)

2 6 de m arç o de 2018 Sopa Camponesa Peixe-espada grelhado com batata e brócolos Peixe-espada grelhado com batata e brócolos Tofu c/ batata a murro Uva Sopa

Camponesa Jardineira de frango Jardineira de frango

Alho-francês à Brás Maçã 2 7 de m arç o de 2018 Sopa de Alho Francês Filete de alabote grelhado com arroz de feijão Filete de alabote grelhado com arroz de feijão Alho-francês à Brás Banana Sopa de Agrião Almondegas com esparguete Esparguete com tiras de frango Tofu c/ batata a murro Fruta em calda 2 8 de m arç o de 2018 Sopa Aldeã Douradinhos de Frango no forno com massa espiral

Douradinhos de Frango no forno com massa espiral

Empadão de

soja Mousse Sopa Aldeã

Hambúrguer aves grelhado com esparguete Hambúrguer aves grelhado com esparguete Nacos de soja à gomes de sá Tangerina 2 9 de m arç o de 2018 Sopa Camponesa Peixe-espada grelhado com batata e brócolos Peixe-espada grelhado com batata e brócolos Bifinhos de tofu com cogumelos e natas de soja Uva Sopa

Camponesa Jardineira de frango Jardineira de frango

Alho-francês à Brás Maçã 3 0 de m arç o de 2018 Creme de ervilhas

Roti de perú assado com arroz e espinafres salteados

Bife peru grelhado com arroz branco

Espiritual de cenoura, abóbora e acelgas

Referências

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