Sê a mudança
Workshop
Guia do workshop para professores
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RECURSOS NECESSÁRIOS:
NESTE WORKSHOP, OS ALUNOS:
• Vão celebrar o seu papel de promotores da autoconfiança corporal e planear como promover a
autoconfiança corporal na sua comunidade.
Materiais do workshop
Guia do workshop
Apresentação do workshop Diploma final (por aluno)
Quatro folhas para passar à ação (um conjunto por grupo)
Filmes para estímulo:
• Dois filmes "Dove: Sendo a mudança"
Estes filmes contam a história de jovens do mundo inteiro que tomaram uma atitude para melhorar a autoestima de outras pessoas. Ao explorar as diferentes motivações e ações desses promotores da autoconfiança corporal, espera-se que os alunos se sintam inspirados a usar as suas habilidades e qualidades individuais para partilhar a aprendizagem adquirida durante os workshops com outras pessoas e a defender a autoconfiança corporal nos seus próprios grupos.
Da sua escola
Projetor e quadro branco
Cada aluno precisará de uma caneta
OPCIONAL:
Folhas de papel extras
Resultados e recursos de aprendizagem
Flipchart e marcadores
Visão geral
• O que aprendemos?
• O que vamos aprender hoje?
10 MINUTOS
página 4REVISÃO SOBRE A AUTOCONFIANÇA CORPORAL
• Sê um promotor da autoconfiança corporal • Defende a mudança no nosso mundo • Como poderemos mudar o nosso mundo?
PROMOTOR DA AUTOCONFIANÇA CORPORAL 35 MINUTOS
página 6• Tens tudo o que precisas para mudar o mundo!
• Parabéns!
Duração total: 45 minutos
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No final deste módulo, os alunos terão revisto pelas suas próprias palavras os pontos-chave de Eu, confiante: programa de sete módulos.
> Dê as boas-vindas aos alunos no workshop final do programa com sete módulos.
> Explique que será uma revisão do que foi visto até agora e um ponto de partida para o planeamento de ações futuras.
10 minutos
Revisão sobre a autoconfiança corporal
AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Recapitule as mensagens chave dos workshops passados.
Tentar corresponder aos ideiais de beleza pode
ser irrealista.
As conversas sobre o corpo fazem com que a aparência pareça demasiado importante.
Evita comparações e, em vez disso, valoriza o que faz de ti uma pessoa única.
As imagens dos media
são, muitas vezes, manipuladas.
O que aprendemos?
Valoriza a tua personalidade
•Compromisso
•Planear ações futuras
•Celebrar
Quais são as regras básicas do nosso workshop?
• Respeitar a diversidade
•Fazer perguntas
•Manter o sigilo
•Contribuir
O que vamos aprender hoje?
AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Explique brevemente as principais áreas a abordar no workshop de hoje.
> Além disso, relembre as regras básicas para criar um ambiente de apoio e sem juízos de valor em todos os módulos do programa.
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Promotores da autoconfiança corporal
> Explique o conceito de promotor da autoconfiança corporal:
Os promotores da autoconfiança corporal cuidam das outras pessoas, valorizam as pessoas como um todo, respeitam os outros e a si próprios, apoiam a individualidade e são bons modelos de comportamento.
No final deste módulo, os alunos terão assumido o compromisso de agir como promotores da autoconfiança corporal e de ir ao encontro da mudança.
35 minutos
Apoiar
a individualidade Cuidar das outras pessoas Respeitar-se
a si mesmo Valorizar as pessoas como
um todo
Ser um promotor da autoconfiança corporal
Explique que é importante que os alunos continuem a ser promotores da autoconfiança corporal no futuro e que deverão encorajar outras pessoas a sê-lo também.
AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
> Reproduza os dois filmes de "Dove: Sê a mudança".
• Que atitudes tiveram os jovens para serem promotores da autoconfiança corporal?
• Quem queriam inspirar com as suas ações?
• De que maneira é que estas histórias vos inspiraram?
Pode também querer partilhar outros exemplos locais ou relevantes de atitudes tomadas por jovens a favor da autoconfiança corporal.
AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
Como poderemos mudar o nosso mundo?
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> Divida a turmas em pequenos grupos.
Distribua por cada grupo as folhas “,Tomem uma atitude juntos“, com exemplos de iniciativas que podem tomar.
> Peça-lhes para identificar uma medida que gostariam de implementar, com base nas sugestões apresentadas ou da sua própria autoria.
> Cada grupo deverá partilhar a sua sugestão de promoção da autoconfiança corporal à turma.
Encoraje a turma a ser o mais criativa possível
durante a apresentação das ideias.
> Dê os parabéns aos alunos pelo compromisso demonstrado através dos seus planos e durante os workshops.
> Diga que, agora que o programa está a chegar ao fim, é importante promover tudo o que foi aprendido e celebrar todas as conquistas.
> Termine a sessão distribuindo o diploma a cada aluno.
> Planeie com a turma como poderão pôr em prática as iniciativas propostas
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AÇÕES DO PROFESSOR RESPOSTAS DESEJADAS APRESENTAÇÃO
Parabéns!
Acabas de concluir o "Eu, Confiante":
Workshops em escolas para desenvolver a autoconfiança corporal.
Lembra-te de ser um promotor da autoconfiança corporal todos os dias e de te esforçares para ser uma versão melhor de ti mesmo.
> Agradeça aos alunos pela participação no workshop.
> Encoraje os alunos a pensarem e a aplicarem o seu conhecimento e entendimento, mas principalmente a serem promotores da autoconfiança corporal de agora em diante.
Se possível, ofereça-se para ajudar ou falar com os alunos noutro momento sobre qualquer um dos assuntos abordados no programa.
Parabéns!
Ao participar em Eu, confiante: Workshops em escolas para desenvolver a autoconfiança corporal, desempenhou um papel importante ajudando os alunos a construir autoconfiança corporal e a melhorar a sua autoestima. Apesar de estar sob uma pressão maior
para corresponder aos ideais de beleza, a próxima geração pode criar novas normas sociais. Construindo a autoestima pessoal e reconhecendo um conjunto de valores de beleza diferentes, idade ou peso, os alunos poderão sentir-se livres para serem uma versão melhor deles próprios, para serem apreciados pelo que são, independentemente da sua aparência, e respeitarem e celebrarem a diversidade do mundo em que vivem.
ACOMPANHAMENTO:
Os workshops escolares sobre autoconfiança corporal muitas vezes geram ótimas discussões e podem espalhar-se pela escola e pela vida pessoal dos alunos e professores. Mais informações de apoio a professores e pais, incluindo materiais adicionais concebidos para melhorar a compreensão dos alunos sobre os conceitos-chave abordados nos workshops, podem ser encontrados em
www.dovebelezareal.pt
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Sê a mudança
self-esteem project
Programa "Dove Confident Me" (Diedrichs, Atkinson, Garbett & Leckie, 2017)
Adaptado de "Happy Being Me", com permissão e licença de Paxton, McLean, Few e Durkin (2013)
