1
Graduanda do 9º semestre de fisioterapia, Faculdade de Ceilândia, UnB, [email protected].
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Graduanda do 9º semestre de fisioterapia, Faculdade de Ceilândia, UnB, [email protected].
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Graduanda do 8º semestre de fisioterapia, Faculdade de Ceilândia, UnB, [email protected].
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Graduanda do 9º semestre de fisioterapia, Faculdade de Ceilândia, UnB, [email protected].
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Graduando do 8º semestre de fisioterapia, Faculdade de Ceilândia, UnB, [email protected].
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Doutora em fisioterapia, Faculdade de Ceilândia, UnB, [email protected].
EDUCAÇÃO EM SAÚDE PARA CORREDORES DE RUA: UMA AÇÃO DE EXTENSÃO DA LIGA ACADÊMICA DE FISIOTERAPIA
CARDIOVASCULAR DA UNIVERSIDADE DE BRASÍLIA
Área temática: Saúde Autores (as): Juliana Gomes Nascimento1, Sâmara Oliveira Bento2, Lorena Brito de Lima3, Amanda Vaz Teixeira4, Gustavo da Silva Miranda5 Coordenador (a): Drª Vera Regina Fernandes da Silva Marães6
RESUMO: Introdução: As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil, mas sabe-se que a modificação de hábitos de vida, redução de peso corporal através de atividade física traz efeitos benéficos, alterando os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. As medidas educativas que estimulam as mudanças de estilo de vida e hábitos alimentares são insuficientes, pois a população não tem acesso amplo às informações sobre fatores de risco cardiovascular ou as medidas preventivas dessas doenças, por isso a educação em saúde é tão relevante para o conhecimento dos riscos à saúde a que estão sendo expostos, considerando seus hábitos de vida. Objetivo: O objetivo primário foi a conscientização da população para hábitos saudáveis e estímulo a hábitos saudáveis por meio de panfleto confeccionado pelos extensionistas da Liga Acadêmica de Fisioterapia Cardiovascular (LIFICAR). E como objetivo secundário a aproximação dos acadêmicos a um ambiente prático aprendido em sala de aula, com atividades atrativas para os corredores como a liberação miofascial e a aferição de pressão arterial. Metodologia: Foram realizados três tipos de intervenções, a entrega de material educativo, liberação miofascial e aferição da pressão arterial, participaram sete alunos da graduação em fisioterapia, supervisionados por uma professora. Não houve critérios de inclusão ou exclusão, por se tratar de uma ação comunitária. Resultados: Ao total foram realizados 182 atendimentos, sendo 57 aferições de pressão arterial, 25 liberações miofasciais e entregue 100 cópias de material educativo. Considerações finais: A ação teve um feedback positivo dos participantes após a realização das atividades propostas, mesmo em se tratando de intervenções breves e pontuais. A extensão proporcionou a aproximação comunidade/graduação, gerando conhecimento e experiência para ambos. E os estudantes puderam vivenciar e aplicar aprendizados adquiridos na Universidade.
1 INTRODUÇÃO
As doenças cardiovasculares representam a principal causa de mortes no Brasil (SBC, 2020). A atividade física regular previne doenças crônicas e reduz o risco de doenças cardiovasculares e mortalidade (CHENG, 2018). A redução de peso corporal e a mudança do estilo de vida têm efeitos benéficos nos principais fatores de risco cardiovascular. A corrida é um ótimo exercício para evitar o sedentarismo, é acessível e não requer uma academia, equipamento nem treinamento especializado (LEE, 2017).
As medidas educativas que estimulem mudanças de estilo de vida e hábitos alimentares ainda são insuficientes e a população não tem acesso amplo a informações sobre fatores de risco cardiovascular ou a medidas de prevenção primária dessas doenças (COLTRO, 2009). Por isso a educação em saúde é tão relevante. Para Lopes et al. (2007), a educação em saúde põe o homem como principal responsável por sua realidade, e suas ações conscientes podem solucionar suas necessidades de saúde.
Dessa forma, a Liga Acadêmica de Fisioterapia Cardiovascular (LIFICAR)
da Universidade de Brasília (UnB) atua como extensão universitária e está comprometida com a sociedade, desenvolvendo atividades junto à comunidade, utilizando de medidas de educação em saúde disseminando informações importantes acerca de bons hábitos de vida, medidas de prevenção a doenças e saúde do coração.
A Extensão Universitária possui papel importante no que se diz respeito às contribuições que pode trazer frente à sociedade (RODRIGUES et al, 2013). Através dela, o aluno cria uma relação com a sociedade por meio da aproximação e troca de conhecimentos e experiências (HENNINGTON, 2005).
O objetivo da ação foi a conscientização e promoção da adoção de novos hábitos de vida que resultem uma vida saudável por meio do material confeccionado pela LIFICAR. Com intuito de oferecer informações sobre os benefícios de realizar atividade física de forma regular, importância de manter as consultas regulares ao médico, os perigos do estresse, do fumo e etilismo para o sistema cardiovascular. O enfoque desta ação de extensão foi informar sobre os benefícios da modificação de estilos de vida que favorecem uma melhor qualidade de vida e saúde cardiovascular.
2 METODOLOGIA
No dia 05 de outubro de 2019, a LIFICAR fez uma ação de extensão em colaboração com a empresa Life Run Sport no evento Black Night Run – BSB, em uma
corrida de rua, com o objetivo de servir e conscientizar os participantes, tendo em vista os corredores inscritos no evento. Nesta ação foram realizados três tipos de intervenções, a saber: liberação miofascial, aferição da pressão arterial e entrega de material educativo. O espaço físico foi organizado em três estações, uma para cada intervenção, sendo distribuídos entre elas 7 alunos de graduação em fisioterapia supervisionados pelo docente.
Houve 1.736 atletas participantes do evento sendo 182 atendidos pela LIFICAR, somadas as três estações;não houve critérios de inclusão ou exclusão, todos puderam participar, realizando assim atendimentos em todas as faixas etárias e a população da ação estabeleceu-se heterogênea.
Todos os materiais utilizados foram higienizados com álcool em gel 70% antes do evento, durante a realização dos atendimentos (higienização entre cada pessoa atendida) e ao final.
2.1 LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
A liberação miofascial foi utilizada como forma de assistir e de atrair os participantes para o stand, tendo em vista que o foco seria educação em saúde. Os materiais utilizados nesta estação foram duas macas, papel descartável, álcool em gel para higienização, creme corporal hipoalergênico e espátula.
2.2 AFERIÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL (PA)
O material utilizado para a aferição da PA foi 2 estetoscópios Rappaport Premium e Littman, 2 esfigmomanômetros Premium, folha de controle, álcool em gel e papel descartável para higienização. Antes da aferição foi feita uma breve anamnese com cada paciente para saber as condições de realização do procedimento levando em consideração os cuidados estabelecidos pela Associação Americana do Coração no último Consenso de Hipertensão (MUNTNER et al, 2019).
2.3 DISTRIBUIÇÃO DO MATERIAL EDUCATIVO
Para esta estação foram confeccionados pela LIFICAR panfletos educativos com o título “Dicas para manter um coração saudável” contendo orientações sobre elementos que danificam o sistema cardiovascular e indicações sobre hábitos de
vida saudável, para isso foram utilizados 100 folhas A6 impressas. Após a entrega os estudantes estiveram disponíveis para resolução de dúvidas.
3 RESULTADOS E DISCUSSÃO
No dia da ação foram entregues, durante o evento, 100 cópias do material educativo confeccionado pelos integrantes da LIFICAR com dicas para manter o coração saudável, com o intuito de conscientizá-los sobre a importância de adquirir-se hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida e na prevenção de doenças do sistema cardiovascular.
Tendo em vista que uma das características da extensão é a aproximação do acadêmico com a prática e a comunidade, foram realizadas 57 aferições de pressão arterial e 25 técnicas de liberações miofasciais. Ao final da ação de extensão foram realizados 182 atendimentos, contabilizando os três tipos de intervenções planejadas para o evento, como mostra a figura 1.
Figura 1: Número de participantes nas três modalidades da ação de extensão da LIFICAR. Dados representados em porcentagem (%). Dados: LM-25 atendimentos (13,3%); PA-57 atendimentos (31,5%); e ME-100 cópias entregues (55,2%).
Segundo Eshah et al. (2010), alguns estudos mostraram que estratégias de educação em saúde relacionadas ao coração apresentaram melhoras significativas no conhecimento dos indivíduos sobre os fatores de risco de doenças cardiovasculares. Com isso, o uso da educação em saúde para ajudar os indivíduos na adoção de hábitos mais saudáveis e de um estilo de vida mais saudável, está sendo apoiado pelos pesquisadores.
Ribeiro et al. (2012) diz que a promoção da saúde visa proporcionar os meios para que a comunidades e os indivíduos tenham oportunidade de controlar os fatores determinantes de saúde. Em vários países são utilizadas estratégias pelos meios
de comunicação como a televisão, rádios e panfletos para a redução de doenças cardiovasculares, e apresentaram melhoras principalmente na redução de prevalência da hipertensão arterial. Tendo em vista o objetivo, a estratégia de ação foi a conscientização da população de forma verbal, atividades interativas e material educativo sobre modificações na rotina e criação de hábitos saudáveis.
4 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Essa ação foi escolhida devido ao cenário encontrado no Brasil, onde as doenças cardiovasculares apresentam maior incidência comparada às outras doenças, com o objetivo de conscientizar e estimular a adoção de novos hábitos para uma vida saudável. A ação teve um feedback positivo dos participantes após a realização das atividades propostas, mesmo em uma intervenção breve. A experiência também proporcionou uma aproximação entre a comunidade e alunos da graduação, gerando conhecimento e experiência para ambos devido à junção do aprendizado teórico com a prática de extensão.
REFERÊNCIAS
CHENG, Wenke et al. Associations of leisure-time physical activity with cardiovascular mortality: a systematic review and meta-analysis of 44 prospective cohort studies.
European journal of preventive cardiology, v. 25, n. 17, p. 1864-1872, 2018.
COLTRO, Rodrigo Soler et al. Frequência de fatores de risco cardiovascular em voluntários participantes de evento de educação em saúde. Revista da Associação
Médica Brasileira, v. 55, n. 5, p. 606-610, 2009.
ESHAH, Nidal F.; BOND, A. Elaine; FROELICHER, Erika Sivarajan. The effects of a cardiovascular disease prevention program on knowledge and adoption of a heart healthy lifestyle in Jordanian working adults. European Journal of Cardiovascular Nursing, v. 9, n. 4, p. 244-253, 2010.
HENNINGTON, Elida Azevedo. Acolhimento como prática interdisciplinar num programa de extensão universitária. Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro, v.21 n.1 Jan./Feb. 2005.
LEE, Duck-chul et al. Running as a key lifestyle medicine for longevity. Progress in
cardiovascular diseases, v. 60, n. 1, p. 45-55, 2017.
LOPES, Elisabeth de Fátima da Silva et al. Educação em saúde: um desafio para a transformação da práxis no cuidado em enfermagem. Revista HCPA. Porto Alegre. Vol. 27, n. 2, p. 25-27, 2007.
MUNTNER, Paul et al. Measurement of blood pressure in humans: a scientific
statement from the American Heart Association. Hypertension, v. 73, n. 5, p. e35-66, 2019.
RIBEIRO, Amanda Gomes; COTTA, Rosângela Minardi Mitre; RIBEIRO, Sônia Machado Rocha. A promoção da saúde e a prevenção integrada dos fatores de risco para doenças cardiovasculares. Ciência & Saúde Coletiva, v. 17, p. 7-17, 2012.
RODRIGUES, Andréia Lilian Lima et al. Contribuições da extensão universitária na sociedade. Caderno de Graduação-Ciências Humanas e Sociais-UNIT-SERGIPE, v. 1, n. 2, p. 141-148, 2013.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA (SBC). Cardiômetro. Disponível em: http://www.cardiometro.com.br/. Acesso em: 17 julho 2020.
