CHECKLIST DE VIAGEM. Você vai viajar e não sabe o que fazer no seu checklist? Não se desespere. Estamos aqui para ajudar.

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(1)CHECKLIST DE VIAGEM Você vai viajar e não sabe o que fazer no seu checklist? Não se desespere. Estamos aqui para ajudar. Introduçã É normal comprar uma viagem e não saber como se organizar depois. São muitos detalhes para se atentar sobre o que levar e o que fazer. Por isso, escrevemos este guia para ajudar você a organizar a sua viagem Muitas pessoas acabam perdendo a viagem ou passando por apuros por não levar os documentos obrigatórios e itens necessários. A organização é muito importante para uma viagem mais tranquila e colecionar bons momentos Saiba tudo o que fazer antes, durante e após a viagem. O que fazer antes da viagem Você vai viajar. Já comprou as passagens, mas ainda está perdido sobre o que fazer de agora em diante. Aqui estão nossas recomendações para antes da viagem. Con ra Emita o visto para entrada no país, se necessário Reserve seu hotel e imprima o comprovante Compre um seguro viagem que atenda às necessidades do destino Escolha uma empresa de con ança e faça o câmbio Digitalize e guarde documentos em uma pasta na nuvem Faça uma procuração para alguém de con ança, se a viagem for longa Ative seus cartões para uso internacional Con ra a necessidade de vacinas para o destino Veri que a validade do seu passaporte e, se necessário, renove o documento Faça um check-up no médico Busque aprender o básico da língua local Faça uma lista das roupas que quer levar e teste o espaço na mala Tire cópias de seus documentos. 1 de 13. .. :. .. fi. .. .. .. .. .. .. ?. .. fi. .. .. .. DNA Cidadania Portuguesa. .. .. fi. o. .. .. fi. Checklist de Viagens. .. • • • • • • • • • • • • •. fi. . ____________________________________________________________________________.

(2) ____________________________________________________________________________. O que fazer no dia da viagem Aqui estão as nossas recomendações para o dia da viagem • • • • • • • • •. Coloque seus documentos e comprovantes em uma pasta na bolsa de mão Use uma doleira para guardar parte do dinheiro Imprima um extrato do seu banco Ligue para o hotel e con rme a reserva Garanta que seus remédios estão em local acessível na mala e com receita anexada Con ra o clima do destino e reserve uma muda de roupa na mala de mão Faça o check-in do voo online e imprima a con rmação Coloque um kit higiene na bolsa de mão Não esqueça eletrônicos e seus respectivos carregadores — eles devem estar na mala de mão. O que não pode ser levado em viagens internacionais Na hora de montar uma checklist para viagem internacional, também é fundamental descobrir o que não poderá ser levado na sua bagagem. Isso porque companhias aéreas possuem regras bastante rígidas sobre itens que podem estar na mala e se precaver é o ideal para não ter problemas no raio-x Se sua opção for viajar apenas com bagagem de mão, o cuidado é dobrado, pois existem muitas restrições. Não pode levar na mala de mão. •. Objetos cortantes e pontiagudos, como tesoura ou canivete.. •. Substâncias líquidas em frascos maiores de 100ml. É permitido levar até 10 frascos de 100 ml.. •. Armas de fogo originais, réplicas ou de brinquedo.. •. Aerossóis e sprays.. •. Animais, plantas e sementes (muitos países — como Chile e Nova Zelândia).. •. Líquidos somente podem ser transportados na bagagem de mão em embalagens individuais de até 100 ml. Somadas todas as embalagens, você não pode ter mais de um litro em líquidos.. •. .. ?. .. 2 de 13. .. .. :. .. ?. .. fi. :. .. .. DNA Cidadania Portuguesa. .. fi. fi. .. Checklist de Viagens.

(3) ____________________________________________________________________________. O que não pode levar na mala Os alimentos proibidos na mala são • •. Carnes in natura ou industrializadas, como presunto, embutidos, enlatados e pescados Leite e seus derivados, como queijos, doce de leite, iogurtes e manteigas, não podem entrar no país sem autorização do Ministério da Agricultura, pois podem colocar em risco a saúde da população e de rebanhos Ovos ou outros alimentos não processados Vegetais e frutas não podem ser trazidos de outros países, já que há possibilidade de conterem pragas ou estarem contaminados por alguma doença, o que pode causar danos à agricultura do país ou à saúde humana Mel, cera e própolis Mudas, sementes, hortaliças frescas, madeira e terra Mesmo quando destinados à pesquisa, insetos, moluscos, bactérias e fungos não podem entrar no país sem certi cação do Ministério da Agricultura Agrotóxicos, produtos veterinários (soro, vacinas, medicamentos), sêmen e embriões de animais Comidas e lanches servidos a bordo pelas companhias aéreas não podem ser trazidos pelos passageiros. Os itens devem ser consumidos apenas no avião, pois podem se deteriorar e causar problemas de saúde. • • • • • • • •. O que pode levar na mala Café solúvel, torrado ou moído Azeites Produtos de origem vegetal industrializados, embalados a vácuo, enlatados, em salmoura e outros conservantes Chocolates Erva-mate elaborada e embalada Pó para sorvetes e sobremesas, embalado Féculas embaladas Margarina e pasta de cacau Glicose e açúcar re nado e embalado Cigarros Bebidas em geral (chás, sucos e refrigerantes) em embalagens de até 100ml Vinhos podem circular livremente, mas o viajante deve observar o limite de 12 garrafas de uma mesma marca ou até 18 de fabricantes diferentes. Outras bebidas alcoólicas podem ser trazidas até um limite de 12 litros. .. 3 de 13. .. ?. .. ?. .. .. .. :. .. .. DNA Cidadania Portuguesa. .. .. .. .. fi. .. .. .. fi. .. .. .. .. Checklist de Viagens. .. • • • • • • • • •. .. • • •.

(4) ____________________________________________________________________________. Preparação das malas e bolsa de mã Com documentos em ordem e a moeda internacional garantida, é hora de planejar e organizar as malas e a bolsa de mão. Para isso, tenha em mente o país que você irá visitar, bem como as características da estação do ano em que este destino se encontra Nessa hora, é importante ser bem cauteloso para não chegar despreparado no local. Organize as roupas e sapatos que vai usar em cada dia, fazendo uma programação para ter ideia se as roupas que vai levar são su cientes Leve algumas peças de roupa extras para garantir que nada vá faltar, considerando quatro ou mais itens sobressalentes de cada vestimenta, assim você terá meias, roupas íntimas, calças e camisetas su cientes para a viagem. Lavanderias costumam ser bem caras em hotéis e regiões turísticas Mesmo em estações quentes, leve sempre uma roupa de frio para evitar ser pego de surpresa, caso haja uma reviravolta no clima da região. Acessórios e outros iten Fora da categoria de vestimentas, é importante se assegurar que acessórios e outros itens importantes estão sendo levados para a viagem. Então, deixe seu checklist de viagem internacional ainda mais completo • Eletrônicos e carregadores (na mala de mão) • Aplicativos da companhia de aviação e de hospedagem instalados no smartphone • Apps de motoristas de aplicativos do país de destino • Mapa físico do local • Caderno para anotação ou aplicativo de anotação • kit higiene na bolsa de mão (seguindo as normas de embarque da companhia aérea) • kit de remédios (com a receita, se existente) na bolsa de mão Além desses itens, é importante se assegurar que os seguintes objetos não estão sendo levados na viagem, pois são proibidos pelas companhias aéreas Substâncias líquidas em frascos maiores de 100ml. É permitido levar até 10 frascos transparentes de 100 ml Objetos cortantes e/ou pontiagudos, como tesouras, facas ou canivetes Aerossóis e sprays Armas de fogo originais, réplicas ou de brinquedo Animais, plantas e sementes Alguns tipos de alimentos (veri car o que o país de destino proíbe). .. .. 4 de 13. .. .. .. .. .. o. .. .. .. .. s. DNA Cidadania Portuguesa. fi. .. .. .. :. .. .. fi. fi. Checklist de Viagens. .. • • • • •. :. •.

(5) ____________________________________________________________________________. Hora de viaja Agora que sua viagem está totalmente preparada, em vários aspectos, é hora de esperar o tão aguardado dia do embarque para o exterior. Por sinal, no dia da viagem faça o check-in online e aguarde a con rmação, para o caso de alguma situação inesperada acontecer A preparação para viajar é uma delícia: a nal de contas, é a hora de escolher o destino, montar o roteiro e já começar a sonhar com todas as novidades e momentos incríveis por vir. Por outro lado, principalmente quando falamos de um trajeto internacional, é fundamental ter nas mãos um checklist de viagem para evitar sérios imprevistos Cuidar da documentação e dos trâmites burocráticos, atender às regras de bagagem, pensar em como levar o dinheiro, reservar passagens e hospedagem… são tantos detalhes que é fácil se esquecer de alguma coisa! Para te ajudar a organizar todos os preparativos com antecedência, elaboramos um checklist de viagem prático e e ciente. Con ra. O que você não pode esquece Observação: o checklist de viagem abaixo é direcionado principalmente para trajetos internacionais, mas a maioria dos pontos também vale para os nacionais, ok. 1. Veri que as exigências da imigração do seu país de destin Toda a parte burocrática pode assustar à primeira vista, mas deve ser encarada como prioridade no checklist de viagem. O primeiro passo, antes mesmo de comprar as passagens (no caso das viagens internacionais), é checar quais são as exigências para entrada no seu país de destino. Dentre os principais documentos exigidos na alfândega, estão • • •. passaporte brasileiro válido (saiba como tirar seu passaporte) visto (a obrigatoriedade ou não depende do destino escolhido) comprovante de reserva de hospedagem ou carta-convite (se você vai se hospedar na casa de alguém) • passagem de retorno para o Brasil e para demais países, se for o caso • seguro viagem • comprovantes nanceiros (para garantir que você tem uma quantia mínima para se manter durante a estadia) Em um primeiro momento, você deve focar nos dois documentos que mais exigem planejamento (organize-se para resolver essas questões com antecedência): o passaporte e o visto. o. .. .. .. 5 de 13. :. ;. !. ;. ;. ?. fi. .. fi. r. DNA Cidadania Portuguesa. fi. r. .. fi. ;. fi. fi. ;. Checklist de Viagens.

(6) ____________________________________________________________________________. Observações sobre o passaport O passaporte é o documento o cial de identi cação do viajante e, por isso mesmo, tem uma importância chave para quem quer conhecer o mundo. Se você ainda não tem o documento, o ideal é providenciar o quanto antes – se já tiver, não deixe de checar a data de validade Vale lembrar: se faltam 8 meses para expirar seu passaporte, já dá para tirar um novo. A regra geral para viajar tranquilo é que o documento ainda valha por pelo menos 6 meses após a data da viagem. De toda forma, não deixe para a última hora: imprevistos podem acontecer, como di culdades para agendamento e falta de papel (sim, acontece) Procure a Polícia Federal e solicite o seu documento! Explicamos tudo no link da lista acima. Quando há dispensa do passaporte brasileiro Os turistas brasileiros podem viajar pela maioria dos países da América do Sul sem passaporte e nem visto – o RG já vale para passar pela alfândega dessas nações Argentina, Bolívia, Chile, Colômbia, Equador, Paraguai, Peru, Uruguai e Venezuela são os destinos que facilitam a entrada dos brasileiros. Viajar pelos países do Mercosul pode ser uma boa pedida para quem quer visitar o exterior, mas não teve tempo para organizar a documentação necessária para a maioria das imigrações. E o visto, quando é necessário no checklist de viagem Para quem viaja a turismo, a boa notícia é que o visto não é exigido em mais de 150 países do globo. É o caso de grande parte dos países da Europa (pertencentes à União Europeia), Nova Zelândia e Tailândia, dentre muitos outros. Vale lembrar que a isenção do visto se dá por estadias de no máximo 3 meses, com poucas exceções Por outro lado, alguns dos destinos internacionais mais buscados pelos brasileiros exigem, sim, o visto – é o caso dos Estados Unidos, Canadá, Austrália, China e Japão. Aqui, é importante ressaltar que os processos de solicitação variam de acordo com os pré-requisitos de cada nação e costumam levar um tempo considerável, exigindo bastante organização por parte dos viajantes Preenchimento de formulários, organização de documentos, entrevistas e idas ao consulado costumam integrar a jornada para a conquista do visto, então não deixe de se preparar com antecedência. Pesquisar as exigências no site da embaixada do seu país de destino também é outro cuidado fundamental Por m, há ainda o chato (embora pequeno) risco de ter o visto negado. Por esse motivo, é interessante deixar para comprar as passagens só depois de conseguir o documento. .. fi. .. .. 6 de 13. .. .. ?. ?. fi. .. .. e. fi. DNA Cidadania Portuguesa. .. .. fi. Checklist de Viagens.

(7) ____________________________________________________________________________. 2. Cheque seu cartão de vacinaçã Quando o assunto é a vacinação para viajar para o exterior (e para determinadas regiões do Brasil), a febre amarela é a principal preocupação dos brasileiros. De fato, a proteção contra a doença é a mais exigida por países de todo o mundo – e deve constar no seu checklist de viagem O mais recomendado, nesse sentido, é tomar a dose integral da vacina contra febre amarela (a fracionada não vale!) e emitir o Certi cado Internacional de Vacinação (CIVP), um documento vitalício Atenção: a vacina da febre amarela deve ser tomada no máximo 10 dias antes da viagem Vale lembrar que o CIVP também pode ser emitido para outras doenças, como a poliomielite. A lista dos países que exigem o cartão internacional costuma variar bastante – o ideal é checar as exigências do seu país de destino no site da Anvisa. 3. Pesquise e compre suas passagens aérea Com passaporte e visto atualizados e/ou prontos, você está tranquilo para comprar suas passagens. Quando falamos de passagens aéreas, a antecedência também é uma boa aliada – devido a promoções-relâmpago, inclusive, muitas pessoas acabam adquirindo suas passagens antes mesmo de tirar/atualizar o passaporte e o visto. Mas que atento para não perder os prazos Os aplicativos de passagens aéreas, nesse cenário, são os maiores aliados para economizar e car atento às promoções. Quem não tem destino de nido para as férias, inclusive, pode se bene ciar muito nessas ferramentas (que listam os lugares do Brasil e do globo que cam mais em conta em um determinado período). 4. Reserve sua hospedage A antecedência também vale para reservar a hospedagem, principalmente se for uma viagem em alta temporada. Quer você esteja interessado em hotel, hostel, pousada ou no aluguel de um imóvel para temporada, a tecnologia mais uma vez é a aposta certa para reservar sua passagem – com mais economia e praticidade Hotel Tonight, Roomer, Airbnb, Booking.com e Hostelworld são algumas das melhores opções para reservar sua estadia, seja no Brasil ou no mundo. fi. fi. .. .. !. 7 de 13. fi. s. o. .. fi. .. fi. m. DNA Cidadania Portuguesa. fi. .. .. .. Checklist de Viagens.

(8) ____________________________________________________________________________. 5. Contrate um seguro viage Se o seguro viagem pode ser pedido na imigração e é um item obrigatório da lista de documentos de uma viagem internacional, a verdade é que (com ou sem exigência) essa precaução é fundamental em todo checklist de viagem que se preze Vale lembrar que o seguro viagem é um tipo de plano de saúde de curta duração, que também pode assegurar e indenizar outras situações e imprevistos (como no caso de danos e extravio de bagagem) O foco central, entretanto, é mesmo a garantia de atendimento médico em situações emergenciais. Se você tiver um imprevisto de saúde ou sofrer um acidente no exterior, terá que arcar com despesas hospitalares altíssimas se não tiver um seguro. 6. Compre moeda internacional (aos poucos Se você for viajar para os EUA (dólares), zona do euro na Europa (euros) ou Reino Unido (libras), o ideal é ir comprando a moeda internacional aos poucos e fazendo sua poupança – dessa forma você evita a instabilidade cambial Com a exceção da Europa e do Reino Unido, a dica é comprar dólares para visitar todos os demais países do mundo. 7. Imprima e salve seus comprovantes de viage Sim, sabemos que todos os seus comprovantes de viagem podem ser salvos no celular. Porém, considerando a correria e o deslocamento típicos das viagens, é bem importante contar com todas essas informações em papel (de preferência em uma pasta ao alcance da mão) Isso é especialmente importante quando há uma alfândega envolvida na viagem – tenha tudo à mão, de um jeito organizado e facilitado Além de imprimir seus comprovantes, salve-os também na nuvem (vale mandar os documentos para seu próprio e-mail, fotografá-los com o smartphone ou escaneá-los) Faça cópias de: folha principal do passaporte RG apólice do seguro viagem Passagens reservas de hospedagem extrato de cartão de crédito ou cartão pré-pago (para usar como comprovante nanceiro). .. .. fi. 8 de 13. m. ). .. m. .. DNA Cidadania Portuguesa. .. .. ;. ;. ;. .. ;. .. ;. Checklist de Viagens. .. • • • • • •.

(9) ____________________________________________________________________________ Atenção: imprimir seus vouchers de passeios (como entradas de museus e outras atrações) também é uma boa. 8. Providencie acessórios essenciais para viage Além de peças de roupas essenciais para seu tipo de viagem (como casacos reforçados de inverno para enfrentar baixas temperaturas), é importante lembrar de incluir alguns itens importantes no checklist do que levar • • • • • •. doleira (para carregar dinheiro e passaporte) adaptador universal de tomada almofada para pescoço máscara para dormir fones de ouvido meias de compressão (para melhorar a circulação durante voos longos, especialmente no caso de pessoas que já têm problemas nesse sentido) materiais de entretenimento como livros, revistas e outros passatempos. Não são essenciais, mas bastante recomendados. •. 9. Escolha a bagagem ideal e companhia aére. que atento às regras da. Com as novas determinações da Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC), as companhias aéreas ganharam autonomia para determinar suas próprias regras sobre peso e medidas (especialmente para a bagagem despachada, que agora é paga na maioria das tarifas) Na hora de escolher sua mala (e as malas de toda a família, se for o caso), a primeira etapa é checar o site da sua empresa para veri car as exigências de peso e tamanho de bagagem. Para voos nacionais e a maior parte dos voos internacionais, a mala de mão pode ter até no máximo 10kg Com o devido planejamento, você evita saias justas no aeroporto, incluindo taxas extras, problemas com excesso de bagagem e bagagem sobredimensionada. De forma geral, a mala média ou de tamanho M é uma boa pedida, sendo versátil para diferentes tipos de viagem Alugue sua mala Já ouviu falar no serviço de aluguel de malas? Antes de correr às lojas para comprar uma bagagem que vai atulhar sua casa e ser reutilizada poucas vezes, o serviço é uma maneira consciente e sustentável de viajar com a mala ideal – gastando pouco e despreocupando-se com danos e avarias no objeto Ao contar com um serviço con ável de aluguel de bagagens, você pode escolher entre uma variada gama de opções para cumprir as exigências da sua companhia aérea, simpli car todo o processo de adquirir sua bagagem e economizar muito para viajar com itens de qualidade. .. .. .. fi. 9 de 13. m. .. fi. ;. ;. fi. fi. DNA Cidadania Portuguesa. ;. . a. ;. :. ;. !. ;. !. .. Checklist de Viagens.

(10) ____________________________________________________________________________. 10. Organize a mala de forma otimizad Caso você viaje só com a mala de mão (que é uma ótima ideia para evitar as taxas de despacho e facilitar o deslocamento) ou também com a bagagem despachada, organizar a mala com inteligência é fundamental para garantir que nada importante que para trás e que você também não leve itens em excesso De maneira geral, os itens essenciais se dividem nas seguintes categorias • • • • • • •. documentos e comprovantes (organize os originais e as cópias em uma pastinha especí ca e de fácil acesso. O planejamento desse item é prioritário no checklist de viagem!!) medicamentos e kit de primeiros socorros nécessaire e itens de higiene pessoal (o ideal é apostar em kits de miniatura para viagem) roupas pensadas para cada ocasião e que combinem entre si sapatos eletrônicos devem ser levados na bagagem de mão, assim como itens frágeis e de valor. O que levar na bagagem de mão Dinheiro, documentos, chaves, remédios e eletrônicos devem ser transportados na mala de mão. É aconselhável levar, ainda, uma muda de roupas (caso algum imprevisto aconteça) e uma pequena nécessaire com produtos de higiene básica (pasta e escova de dentes, hidratante etc) Vale lembrar que os itens levados devem sempre estar bem acondicionados, de forma a não interferir no conforto e na integridade física dos demais passageiros da aeronave Nos voos internacionais, o transporte de líquidos na mala de mão tem regras especí cas: eles devem ser armazenados em embalagens de no máximo 100ml. O limite total permitido é de 1 litro (ou 10 frascos de 100ml). Na hora de fazer a mala, certi que-se de guardar esses recipientes em embalagem de plástico transparente. O que levar na bagagem despachada Roupas, sapatos e outros objetos de maior peso e dimensão normalmente são levados na bagagem despachada. Como mencionamos, não é aconselhável despachar itens frágeis e de valor – leve-os com você na cabine Se o passageiro transportar uma bagagem despachada sujeita a danos ou de grande dimensão (como bicicleta, esquis, instrumentos musicais e pranchas de surf), deve sinalizar o equipamento à companhia aérea antes do voo, efetuando o pagamento de taxa adicional. ;. fi. .. .. fi. ;. 10 de 13. .. :. .. a. ;. ?. fi. ?. fi. ;. DNA Cidadania Portuguesa. .. !. .. ;. Checklist de Viagens.

(11) ____________________________________________________________________________ A média geral de peso para bagagem despachada é de 23kg em voos nacionais e 32kg em trajetos internacionais. De toda forma, é indispensável checar o site da sua companhia aérea para veri car regras, permissões e proibições para transporte de itens Esperamos que nosso checklist de viagem seja útil nas suas aventuras por vir – tornando o processo muito mais simples e tranquilo! Com o devido planejamento, a nal, conseguimos evitar muitos transtornos relacionados a voos, aeroportos e bagagem, tornando a experiência muito mais prazerosa. O que levar no Kit de Primeiros Socorros para Viagem De partida para uma viagem, a última coisa que pensamos é na possibilidade de car doentes. Mas imprevistos, infelizmente, acontecem – sem a devida preparação, esses transtornos podem atrapalhar grande parte dos tão sonhados dias reservados para a viagem É importante destacar, ainda, que itens que são facilmente encontrados em qualquer farmácia do Brasil têm acesso bem mais difícil no exterior. Um simples remédio para dor de cabeça ou dor de garganta, assim como a maior parte dos medicamentos, costuma exigir receita Nesse sentido, preparar um kit de primeiros socorros para viagem é uma medida simples que pode ser de grande ajuda para lidar com possíveis problemas de saúde A seguir, con ra os itens que não podem faltar no seu kit. Analgésicos e antitérmico A mudança de temperatura tão típica das viagens (fortes ar condicionados nos hotéis, alta ou baixíssimas temperaturas nas ruas, aquecedores em ambientes fechados) pode trazer dor de cabeça, infecções de garganta e mesmo febre, além de grande mal estar Para esses casos, medicamentos como o Paracetamol e a Dipirona são itens indispensáveis para os kits, principalmente para quem viaja com crianças. Antienjoo Barcos, aviões, trajetos de trem ou ônibus podem trazer o tão desagradável enjoo à tona. Vale a pena se precaver. Antialérgico Para os viajantes que já têm problemas com alergias, o item é mais do que obrigatório. De toda maneira, vale a pena incluir um medicamento desse tipo no kit para eventuais picadas de inseto, problemas dermatológicos devido ao calor/frio, reações alérgicas à comida e outras situações. fi. .. ?. fi. 11 de 13. .. .. fi. .. .. :. .. .. DNA Cidadania Portuguesa. s. s. fi. s. !. .. Checklist de Viagens.

(12) ____________________________________________________________________________. Anti-in amatório Além de também atuarem como antitérmicos e analgésicos, os anti-in amatórios são uma ótima pedida para casos de entorses, pancadas e traumas, resguardando os viajantes em casos de acidentes. Vale especialmente para as viagens que envolvem práticas esportivas e de aventura. Antiácidos e remédios para gase Novos destinos e férias também incluem sair da dieta de rotina e experimentar novas gastronomias. Tudo isso pode ser sinônimo de azia e má digestão: inclua remédios contra gases, dor de estômago e outros desconfortos do gênero. Antibióticos (casos especiais Quem costuma ter infecções de recorrência e/ou já utiliza algum antibiótico regularmente deve conversar com seu médico sobre a possibilidade de levar uma receita, caso seja necessário comprar o item no exterior. Remédios para cólicas menstruais e Anticoncepcionai Mulheres que têm cólicas menstruais não costumam apresentar alívio dos sintomas apenas com analgésicos comuns. Por isso, é interessante que acrescentem seu remédio de costume ao kit Aquelas que tomam anticoncepcionais também não devem se esquecer de levar os seus: em alguns países, só é possível comprá-los com prescrição médica. Remédio para diarrei Sabemos bem: uma dor de barriga durante a viagem é a receita certa para estragar o passeio. Não deixe de levar um medicamento para se precaver contra o imprevisto. Colírio Mesmo que você não apresente alguma condição oftalmológica, colírios são importantes para limpar e umedecer os olhos, especialmente em passeios com baixas temperaturas e exposição ao vento. Repelente e pomadas para picadas de inseto Viajar para destinos tropicais e/ou com vegetação abundante requer esses dois itens indispensáveis: repelente e pomada para tratar as possíveis picadas. !. 12 de 13. .. fl. !. s. .. s. .. s. ). DNA Cidadania Portuguesa. .. a. s. .. fl. s. .. Checklist de Viagens.

(13) ____________________________________________________________________________. Farmacinha para tratar feridas e machucado De importância especial para quem tem crianças, os itens para tratar pequenas feridas, cortes e machucados devem incluir seu kit. Esparadrapos, Nebacetin, água oxigenada, band-aids e antisséptico não podem faltar. Termômetr Gripes e infecções comuns em viagens podem provocar febre. Não se esqueça de incluir um termômetro para monitorar a temperatura e o estado de saúde nesses casos O ideal é levar os itens da sua farmacinha na bagagem de mão. E quanto às receitas médicas? É preciso levar Sim. Para viagens internacionais, o mais indicado é ter as prescrições com assinatura do médico, além de uma versão em inglês das mesmas (o que também facilita a inspeção) Atenção: a receita é fundamental no caso de medicamentos de uso controlado, principalmente se o viajante tiver que utilizá-los durante o voo Caso você não leve um determinado remédio mas precise adquiri-lo no país de destino, a receita em inglês (ou a tradução juramentada) também é necessária. Dessa forma, você dispensa a necessidade de arcar com altas despesas em consultas médicas internacionais POR FIM, UMA DICA DE OURO: entre em contato com a Anvisa para se informar melhor sobre o transporte internacional de medicamentos. O órgão pode fornecer orientações sobre as restrições e condições especí cas dos países que você planeja visitar, evitando imprevistos e possíveis problemas na inspeção dos aeroportos. BOAS VIAGEN. .. 13 de 13. .. .. .. s. ?. .. .. S. DNA Cidadania Portuguesa. !. fi. o. Checklist de Viagens.

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