EMENTA ALMOÇO ENSINO BÁSICO ENSINO SECUNDÁRIO VE* SOPA CREME DE COUVE BRANCA 147 PRATO MASSA ESPIRAL COLORIDA COM ALMÔNDEGAS E MACEDÓNIA 382

(1)

EMENTA – ALMOÇO

ENSINO BÁSICO – ENSINO SECUNDÁRIO

VE*

2.ª FEIRA 19 Fev.

SOPA CREME DE COUVE BRANCA 147

PRATO MASSA ESPIRAL COLORIDA COM ALMÔNDEGAS E MACEDÓNIA 382

OVOLACTOVEGETARIANA _{PANADINHOS DE TOFU COM ARROZ DE FEIJÃO E SALADA MISTA}

SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 77

3.ª FEIRA 20 Fev.

SOPA CREME DE PENCA 148

PRATO: OPÇÃO:

PESCADA ESTUFADA COM ERVILHAS, CENOURA E ARROZ BRANCO

TIRINHAS DE PERU ESTUFADAS COM ERVILHAS, CENOURA E ARROZ BRANCO

545 475

OVOLACTOVEGETARIANA ESPARGUETE COM COGUMELOS, CURGETE E ERVILHAS SALTEADOS E

SALADA DE TOMATE E OREGÃOS

SOBREMESA GELATINA 77

4.ªFEIRA 21 Fev.

SOPA CREME DE SABÓIA 151

PRATO PANADINHOS DE PERÚ COM ARROZ DE CENOURA E SALADA DE ALFACE 536

OVOLACTOVEGETARIANA _{SALADA DE FEIJÃO-FRADE COM OVO E MOLHO VERDE E SALADA MISTA}

SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA 77

5.ª FEIRA 22 Fev.

SOPA CREME DE COUVE PORTUGUESA 148 PRATO: MASSA À LAVRADOR (VACA, FRANGO, PORCO) 483

564

OVOLACTOVEGETARIANA OMELETE DE LEGUMES NO FORNO COM ARROZ BRANCO E SALADA DE

ALFACE E MILHO

SOBREMESA SALADA DE FRUTA 103

6.ª FEIRA 23 Fev.

SOPA CREME DE ESPINAFRES 150

PRATO: OPÇÃO:

SALADA RUSSA DE SALMÃO

FRANGO ASSADO COM BATATA ASSADA E SALADA 389

OVOLACTOVEGETARIANA _{JARDINEIRA DE SOJA}

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

77

* Valor Energético (por dose)

EMENTA - LANCHE

2.ª FEIRA

19 Fev.

Lanche Leite Simples ou com Cevada e Pão com Manteiga

-1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

OVOLACTOVEGETARIANA _{BEBIDA VEGETAL E PÃO COM MANTEIGA VEGETAL}

3.ª FEIRA 20 Fev.

Lanche Leite Simples ou com Cevada e Pão com Queijo

-1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

OVOLACTOVEGETARIANA _{BEBIDA VEGETAL E PÃO COM COMPOTA}

4.ª FEIRA 21 Fev.

Lanche Leite Simples ou com Cevada e Pão com Manteiga

-1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

5.ª FEIRA 22 Fev.

Lanche Leite Simples ou com Cevada e Pão com Queijo

-1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

6.ª FEIRA 23 Fev.

Lanche Iogurte, Bolacha Maria ou 1 Pão com Manteiga

OVOLACTOVEGETARIANA _{IOGURTE VEGETAL E BOLACHAS DE ÁGUA E SAL}

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1_{Cereais que contêm glúten,}2_Crustáceos,3_Ovos,4_Peixes,5_Amendoins, 6_Soja,7_Leite,8_{Frutos de casca rija,}9_Aipo,10_Mostarda,11_{Sementes de sésamo,}12_Dióxido

(2)

EMENTA - ALMOÇO

CRECHE - BERÇÁRIO

2.ª FEIRA

19 Fev.

SOPA

CREME DE MACEDÓNIA C/ FRANGO

PRATO

MASSA CORTADA DE FRANGO COM CENOURA E REPOLHO ESTUFADOS

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

3.ª FEIRA

20 Fev.

SOPA

CREME DE BRÓCOLOS C/ PERÚ

PRATO

FARINHA DE PAU DE PESCADA COM LEGUMES COZIDOS

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

4.ª FEIRA

21 Fev.

SOPA

CREME DE COUVE-FLOR C/ FRANGO

PRATO

ARROZ DE PERÚ COM LEGUMES

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

5.ª FEIRA

22 Fev.

SOPA

CREME DE CENOURA C/ PERÚ

PRATO

EMPADÃO DE PERÚ COM LEGUMES COZIDOS

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

6.ª FEIRA

23 Fev.

SOPA

CREME DE LEGUMES

(CENOURA, COUVE-FLOR, BRÓCOLOS)

C/ FRANGO

PRATO

MASSA ALETRIA DE PESCADA COM LEGUMES

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

EMENTA - LANCHE

2.ª FEIRA

19 Fev.

.

Lanche

PAPA DE FRUTA E IOGURTE C/ BOLACHA MARIA

3.ª FEIRA

20 Fev.

Lanche

PAPA CERELAC

4.ª FEIRA

21 Fev.

Lanche

PAPA DE FRUTA E IOGURTE C/ BOLACHA MARIA

5.ª FEIRA

22 Fev.

Lanche

II PAPA CERELAC

6.ª FEIRA

23 Fev.

Lanche

BATIDO DE IOGURTE C/ BOLACHA MARIA

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1_{Cereais que contêm glúten,}2_Crustáceos, 3_Ovos,4_Peixes,5_Amendoins,6_Soja,7_Leite,8_{Frutos de casca rija,}9_Aipo,10_Mostarda,11_{Sementes de sésamo,}12_{Dióxido de enxofre e sulfitos,} 13_Tremoço,14_Moluscos

(3)

CRECHE - 2 ANOS

2.ª FEIRA

19 Fev.

SOPA CREME DE COUVE BRANCA.

GERAL MASSA ESPIRAL COLORIDA COM ALMÔNDEGAS E MACEDÓNIA

CELÍACOS MASSA (S/ GLÚTEN) DE FRANGO COM CENOURA E REPOLHO ESTUFADOS

OVOLACTOVEGETARIANA _{PANADINHOS DE TOFU COM ARROZ DE FEIJÃO E SALADA MISTA}

SOBREMESA FRUTA DA ÉPOCA.

3.ª FEIRA 20 Fev.

SOPA CREME DE PENCA.

GERAL PESCADA ESTUFADA COM ERVILHAS, CENOURA E ARROZ BRANCO CELÍACOS PESCADA ESTUFADA COM ERVILHAS, CENOURA E ARROZ BRANCO

OVOLACTOVEGETARIANA _{ESPARGUETE COM COGUMELOS, CURGETE E ERVILHAS SALTEADOS E}

4.ª FEIRA 21 Fev.

SOPA CREME DE SABÓIA.

PRATO BIFINHOS DE PERÚ COM ARROZ DE CENOURA E SALADA DE ALFACE CELÍACOS BIFINHOS DE PERÚ COM ARROZ DE CENOURA E SALADA

5.ª FEIRA 22 Fev.

SOPA CREME DE COUVE PORTUGUESA. PRATO MASSINHA DE FRANGO COM LEGUMES

CELÍACOS MASSINHA (S/ GLÚTEN) DE FRANGO COM LEGUMES

ALFACE E MILHO

SOBREMESA SALADA DE FRUTA.

6.ª FEIRA 23 Fev.

SOPA CREME DE ESPINAFRES. PRATO SALADA RUSSA DE SALMÃO CELÍACOS SALADA RUSSA DE SALMÃO

EMENTA – LANCHE

2.ª FEIRA

19 Fev.

Lanche LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ MANTEIGA.

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

3.ª FEIRA 20 Fev.

Lanche LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ QUEIJO. 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

4.ª FEIRA 21 Fev.

Lanche IOGURTE E PÃO C/ MANTEIGA / LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ MANTEIGA

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

5.ª FEIRA 22 Fev.

Lanche LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ QUEIJO 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

6.ª FEIRA 23 Fev.

Lanche IOGURTE E BOLACHA MARIA (sem glúten) OU 1 PÃO C/ MANTEIGA / PÃO (sem glúten)

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1_{Cereais que contêm glúten,}2_Crustáceos,3_Ovos,4_Peixes,5_Amendoins, 6_Soja,7_Leite,8_{Frutos de casca rija,}9_Aipo,10_Mostarda,11_{Sementes de sésamo,}12_{Dióxido de enxofre e sulfitos,}13_Tremoço,14_Moluscos

(4)

EMENTA - ALMOÇO

PRÉ-ESCOLAR

2.ª FEIRA

19 Fev.

SOPA

_{CREME DE COUVE BRANCA}

GERAL

_{MASSA ESPIRAL COLORIDA COM ALMÔNDEGAS E MACEDÓNIA}

CELÍACOS

_{MASSA (S/ GLÚTEN) DE FRANGO COM CENOURA E REPOLHO ESTUFADOS}

OVOLACTOVEGETARIANA

PANADINHOS DE TOFU COM ARROZ DE FEIJÃO E SALADA MISTA

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

3.ª FEIRA

20 Fev.

SOPA

CREME DE PENCA

GERAL

CELÍACOS

OVOLACTOVEGETARIANA _{ESPARGUETE COM COGUMELOS, CURGETE E ERVILHAS SALTEADOS E}

SOBREMESA

GELATINA

4.ª FEIRA

21 Fev.

SOPA

CREME DE SABÓIA

GERAL

BIFINHOS DE PERÚ COM ARROZ DE CENOURA E SALADA DE ALFACE

CELÍACOS

BIFINHOS DE PERÚ COM ARROZ DE CENOURA E SALADA

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

5.ª FEIRA

22 Fev.

SOPA

CREME DE COUVE PORTUGUESA.

GERAL

MASSA À LAVRADOR (VACA, FRANGO, PORCO)

CELÍACOS

MASSINHA (S/ GLÚTEN) DE FRANGO COM LEGUMES

ALFACE E MILHO

SOBREMESA

FRUTA DA ÉPOCA

6.ª FEIRA

23 Fev.

SOPA

CREME DE ESPINAFRES

GERAL

CELÍACOS

SOBREMESA

SALADA DE FRUTAS

EMENTA - LANCHE

2.ª FEIRA

19 Fev.

Lanche LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ MANTEIGA

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

3.ª FEIRA

20 Fev.

Lanche LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ QUEIJO

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

4.ª FEIRA

21 Fev.

Lanche IOGURTE E PÃO C/ MANTEIGA / LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ MANTEIGA

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

5.ª FEIRA

22 Fev.

Lanche LEITE SIMPLES OU C/ CEVADA E PÃO C/ QUEIJO

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

6.ª FEIRA

23 Fev.

Lanche IOGURTE E BOLACHA MARIA (sem glúten) OU 1 PÃO C/ MANTEIGA / PÃO (sem glúten)

1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14

A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1

Cereais que contêm glúten, 2

Crustáceos, 3 Ovos, 4

Peixes, 5

Amendoins, 6_Soja,7_Leite,8_{Frutos de casca rija,}9_Aipo,10_Mostarda,11_{Sementes de sésamo,}12_{Dióxido de enxofre e sulfitos,}13_Tremoço,14_Moluscos

(5)