DEPARTAMENTO DE HUMANIDADES E EDUCAÇÃO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA- CAMPUS SANTA ROSA-RS
MARIA HERBSTRITH BIHAIN
ACADEMIA PARA ELAS :
UM ESTUDO DE CASO
SANTA ROSA 2018
MARIA HERBSTRITH BIHAIN
ACADEMIA PARA ELAS: UM ESTUDO DE CASO
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Monografia apresentada à banca examinadora do curso de Educação Física da UNIJUÍ - Campus Santa Rosa, como exigência parcial para obtenção do título de Bacharel em Educação Física.
Orientadora: Profª. Cléia Inês Rigon Dorneles
SANTA ROSA 2018
.Dedico este trabalho, a meus pais Valdir e Clarilda. Pelo amor, cuidado e incentivo. Por estarem sempre em busca do melhor para mim e minha família, todos os dias.
Por me guiarem sempre pelas escolhas certas e pelo caminho do bem. Por tudo que me ensinaram, e me ensinam. Obrigada, pai e mãe por serem meus pais! Gratidão a Deus!
AGRADECIMENTOS
Agradeço primeiramente a Deus por me conceder a vida, por me guiar e dar forças para enfrentar meus obstáculos.
Agradeço imensamente aos meus pais Valdir e Clarilda, aqueles que sempre estiveram ao meu lado, me apoiando, me fortalecendo, incentivando, acreditando em mim e me cobrindo do mais verdadeiro e sincero amor.
À minha orientadora, Cléia, por confiar mais uma vez no meu trabalho e desempenho, e por todo ensinamento e orientação prestada, não só neste trabalho, mas em toda a faculdade.
Agradeço também ao meu namorado Marcelo, que com paciência me fez companhia e me cobriu de carinho e incentivo para conseguir concluir mais essa etapa.
E por fim, agradeço a proprietária da academia onde realizei o trabalho pela atenção, disponibilidade e profissionalismo, e pelas alunas que foram fundamentais para que essa pesquisa fosse realizada.
Obrigada a todos que de alguma forma contribuíram para que pudesse concluir esse projeto.
RESUMO
Considerando que as mulheres procuram, cada vez mais, por academias espaços exclusivas para elas, o presente estudo tem como objetivo investigar quais os motivos que levam as mulheres a optarem por esse espaços. Para compreender melhor, procuramos investigar em uma academia especifica os motivos que levam as mulheres a procurar e permanecer neste ambiente, verificando se o perfil profissional e as praticas oferecidas na academia são fatores determinantes na decisão. A proposta metodológica foi a partir de um estudo de caso com abordagem qualitativa, com uma proprietária e profissional de educação física de um espaço exclusivo só para elas. Além disso, foram questionadas 15 alunas com idades entre 24 a 60 anos, praticantes da academia. Os Resultados mostram que por se tratar de uma academia exclusivamente para mulheres, faz-se o diferencial e o ponto principal de suas escolhas, além da grande maioria levar em consideração o atendimento profissional.
ABSTRACT
Considering that women are increasingly looking for gyms that are unique to them, the
purpose of this study is to investigate the reasons that motivate women to choose these spaces. In order to understand better, we try to investigate in an academy the reasons that lead women to seek and remain in this environment, verifying if the professional profile and the practices offered in the gym are decisive factors in the decision. The methodological proposal was based on a case study with a qualitative approach, with a proprietary and professional physical education of an exclusive space only for them. In addition, 15 students between the ages of 24 and 60, academics, were questioned. The results show that because it is an academy
exclusively for women, it is the differential and the main point of their choices, besides the great majority take into consideration the professional care.
Key Words: Academy Gymnastics. Women.
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO ... 8
1.1 ACADEMIA PARA MULHERES - ACADEMIAS DE GINÁSTICA SÓ PARA MULHERES INOVAÇÃO OU TRADIÇÃO ... 10
1.2 ACADEMIA DE GINÁSTICA TRADICIONAL VERSUS ACADEMIA DE GINÁSTICA FEMININA: ASPECTOS QUE INFLUENCIAM A MULHER EM SUA ESCOLHA ... 12
1.3 ACADEMIA DE GINÁSTICA FEMININA, DESAFIOS E CAMINHO PERCORRIDO: O ESTUDO DE CASO ...15
2 METODOLOGIA ... 18
2.1 AMOSTRAGEM ... 18
2.2 INSTRUMENTO ... 18
2.3 PROCEDIMENTOS METODOLOGICOS ... 19
2.4 ANÁLISE DOS DADOS DA PROFISSIONAL ... 19
3 ANÁLISE E DISCUSÃO DOS DADOS...22
3.1 ANALISANDO O CASO: ... 22
3.2 ANÁLISE E DISCUSÃO DOS DADOS DO QUESTIONARIO DAS MULHERES USUARIAS DA ACADEMIA EXCLUSIVA PARA MULHERES... 23
CONSIDERAÇÕES FINAIS ... 26
REFERÊNCIAS ... 28
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INTRODUÇÃO
A procura pela prática de atividade física por mulheres vem crescendo a cada dia, muitas delas com o objetivo na melhora da qualidade de vida, da saúde e de um corpo mais bonito. A atividade física além de promover benefícios estéticos, pode prevenir e evitar problemas futuros relacionados a saúde, manter um corpo saudável uma vida ativa e dentro de uma sociedade de saúde são alguns dos motivos que fazem tantas mulheres aderirem as práticas.
Muitas destas mulheres procuram espaços exclusivos para elas, onde a academia se torna um espaço mais aconchegante para as mesmas, e desta forma conseguem realizar suas práticas de forma persistente.
Considerando que as mulheres cada vez mais procuram por espaços exclusivos para elas, o presente estudo pretende investigar o que leva as mulheres a procurar essas academias, se esta relacionada diretamente ao espaço frequentar apenas mulheres, se a escolha é pelo perfil do profissional ou se a busca por esses espaços são por conta das práticas oferecidas.
Para compreender melhor o porquê as mulheres preferem esse ambiente, procuramos investigar em uma academia especifica quais os motivos que a levam a optar e permanecer neste ambiente, e pela mesma se tratar da primeira e única academia de Santa Rosa que atende mulheres de diversas idades, pelo tempo e permanência de aderência que elas se mantêm dentro desta proposta de academia.
Portanto, objetivamos verificar se o perfil profissional e as praticas oferecidas numa academia de ginástica só para mulheres, são os fatores determinantes na opção delas por esse ambiente.
Para investigarmos com maior profundidade esta temática fomos a campo com os seguintes objetivos específicos: Em relação a profissional, descrever a história de vida de uma profissional pioneira em academia de ginastica para mulheres, e verificar o grau de satisfação da profissional de educação física com essa proposta de academia exclusiva para mulher.
Os objetivos em relação as alunas foram verificar o grau de satisfação quanto ao atendimento prestado às alunas, quanto às práticas oferecidas, quanto ao ambiente bem como sua organização e higienes, quanto qualidade dos exercícios, quanto ao custo/valor pago pelas aulas, e também a satisfação dos objetivos alcançados.
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No primeiro capítulo apresenta-se a revisão de literatura, o conceito das modalidades oferecidas, e também das exclusivas para mulheres, os fatores que levam as mulheres a buscarem esses espaços. No segundo capítulo está a metodologia e no terceiro capítulo a análise dos dados e resultados seguido das considerações finais e anexos apêndices.
1.1 ACADEMIA PARA MULHERES - ACADEMIAS DE GINÁSTICA SÓ PARA MULHERES INOVAÇÃO OU TRADIÇÃO
Não é de hoje que as mulheres preocupam-se com sua aparência e saúde, mas atualmente este número vem crescendo consideravelmente. Porém, muitas delas não se mantêm ativas na academia por muito tempo, algumas delas persistem por alguns meses e chegando em um período acabam desistindo por um motivo ou outro, ou seja, a permanência destas mulheres tem uma grande queda. Neste contexto entram as academia para mulheres e a expansão deste mercado.
Para Rodrigues (2017) a busca por atividades desenvolvidas dentro das academias de ginásticas têm crescido consideravelmente nos últimos anos, pelos mais diversos motivos. Porém, essa crescente demanda não garante a permanência dos alunos, aumentando a rotatividade e dando início ao ciclo conhecido como “começa e para”.
Considerando uma luta antiga, mas que já vem mudando há alguns anos, as mulheres estão cada vez mais próximas dos ideais de igualdade em acessos privado e também pública, conseguindo seus espaços no mais diversos âmbitos.
Se pensarmos que há alguns anos atrás, a procura pelas práticas em academia se resumia a sua maioria a homens e assim, muitas vezes criando uma barreira e limitando as mulheres da mesma vivência. Isso fazia com que as mulheres tivessem o receio em praticar alguma academia por que se vendia uma imagem que a academia era para homens e desta forma ficaria masculinizadas, como descreve Goellner (2006) “Por muito tempo os exercícios físicos foram associados ao espaço masculino por receio de que sua prática levasse a masculinizarão da mulher, sendo comuns preconceitos com as praticantes”. A inserção das mulheres nas atividades físico-desportivas aconteceu em meio a avanços e recuos. Mas ainda há indícios de que as práticas corporais não são território de livre acesso para as mulheres, e “como um campo de disputa de poderes, constitui-se, ainda, como um espaço que produz, reforça e reanima a generificação dos corpos, cuja inscrição de marcas culturais vinculadas a masculinidades e feminilidade se dá de forma minuciosa e persistente” (apud, 2006, p.03).
As primeiras academias sugiram em torno de 1930, sendo que neste período também existiam os ginásios com as práticas de ginástica e lutas.
Segundo Bertevelo (2005 apud NEIVA; GOMES; COSTA, 2006) diante de um levantamento feito na cidade do Rio de Janeiro as primeiras academias eram destinadas à prática de lutas (judô e jiu-jitsu) e halterofilismo, e algumas exceções para a prática de
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ginástica, dança ou natação. As modalidades predominantes eram reconhecidas como viris na época, proibidas às mulheres devido ao risco de se masculinizarem e/ou prejudicarem suas “funções”. Sob a influência do discurso higienista dominante nas décadas de 1930 e 1940, as possibilidades de atividades físicas femininas eram balé, ginástica ou dança feminina moderna.
A partir de 1980 as academias mistas foram se expandindo e a procura do publico feminino para as práticas também. As primeiras academias para mulheres surgiram nos Estados Unidos a partir da década de 1990 a Curves, uma franquia de academia fitness para mulheres, que hoje está espalhada pelo mundo.
De acordo com Cruz (2008) a Curves “foi o primeiro centro de cultura física e perda de peso dedicado a oferecer recursos acessíveis e eficazes em atividade física e informação nutricional para mulheres”.
A Curves está espalhada pelo mundo todo e as aulas, elas se destacam pelos treinamentos em uma única serie de 30 minutos, onde desenvolve um treinamento aeróbico e fácil de ser executado como descreve o site da empresa (CRUZ, 2008).
Na Curves você realiza um treinamento aeróbico juntamente com um de força muscular, numa única série de apenas 30 minutos. O sistema foi desenvolvido sobre equipamentos de resistência hidráulica simples de usar, elaborados especificamente para mulheres – de forma que não há necessidade de se trocar pinos ou anilhas de peso. Nada precisa ser configurado (CRUZ, 2008, p .03).
No Brasil as academias surgiram a partir da década de 2000, nas mais diversos estados do país.
Se fizermos uma comparação em entre as academias de ontem e as atuais exclusivas para mulheres, percebemos que as academias de ontem eram objetivadas para que as mulheres tivessem um espaço com atividades direcionadas a elas levando em consideração o biológico, um a vez que a musculação era considerada só para homens, como relata os autores:
As academias de ginástica feminina de ontem se justificavam pelas diferenças biológicas entre homens e mulheres, reforçadas em função dos papéis sociais que cada qual deveria desempenhar. Antes a imposição do espaço era naturalizada e não declarada, havia um projeto de formação de sociedade saudável junto ao pensamento científico da época. Os movimentos e as práticas corporais eram diferentes, não fazia sentido homens participando das mesmas aulas (NEIVA; GOMES; COSTA, 2006, p. 08.).
Hoje as academias exclusivas para elas não se preocupam apenas em delimitarem um espaço para elas, onde se sintam bem, mas também onde possam desenvolver as mais diversas
atividades, inclusive as mesmas que os homens ou outras mulheres desenvolvem em uma academia mista.
Conforme Neiva, Gomes e Costa (2006, p. 08)
Hoje, com a aparente ruptura deste paradigma, os espaços para as práticas corporais livres são mistos. Nas academias só para mulheres atuais a ginástica e os movimentos também o são. No entanto, há “demarcação” do espaço, só entram mulheres. Elas acumularam funções sociais como prover a casa, família, filhos, trabalhar fora, cuidar da saúde, beleza, feminilidade. Esta jornada de atividades dentro e fora de casa reduz o tempo livre, e as academias só para mulheres tornam-se atraentes por apresentarem a possibilidade de cumprirem o “dever” de se exercitarem em pouco tempo.
Utilizando- se de princípios e valores femininos que atrai positivamente muitas mulheres, é visto que as academias exclusivas para mulheres determinam um espaço diferenciando e que buscam valorizar a mulher e oferecer um espaço onde a mulher se sinta bem e consiga realizar atividades como em qualquer outro ambiente.
1.2 ACADEMIA DE GINÁSTICA TRADICIONAL VERSUS ACADEMIA DE
GINÁSTICA FEMININA: ASPECTOS QUE INFLUENCIAM A MULHER EM SUA ESCOLHA
A conscientização dos benefícios do exercício físico tem gerado um aumento no número de praticantes de atividade física nas academias de ginástica (MELO; PIRES, 2014).
Em busca pela longevidade, pela boa forma e uma melhor qualidade de vida, as mulheres estão procurando academias especializadas para a prática de atividades físicas e levando em consideração que existem várias opções de espaços para as mulheres frequentarem, quais os fatores que influenciam as mulheres na escolha de sua academia? O que leva em consideração para optar por uma academia exclusiva para mulheres, ou uma academia tradicional, mista?
Uma pesquisa realizada por Menezes, Xavier, Melo e Neves (2016, p.51) verificou o que levam as mulheres a procurar academia tradicionais e academias para mulheres:
[...] academia tradicional corresponde a alunas mais jovens, solteiras e que ainda não exerceram alguma atividade remunerada. Podem-se entender esses dados em função da maioria dessas alunas serem estudantes universitárias. Já na academia feminina os dados nos mostram o contrário, a faixa etária das alunas é um pouco mais avançada, a maioria dessas alunas trabalha. Houve também um maior número de respostas com relação ao estado civil, ou seja, havia mais alunas que tinham ou já haviam passado pela experiência de um relacionamento conjugal.
Com isso é possível analisar que as mulheres mais jovens têm preferência pelas academias tradicionais, onde frequentam ambos os sexos, e as mulheres com faixa etária maior, preferem um espaço mais reservado, focando totalmente pela pratica da atividade.
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Bertuo (2012) descreve que as mulheres sentem uma competividade entre homens e mulheres nas academias mistas, tornando o espaço voltado mais para uma paquera.
É evidente que as academias buscam atingir o maior número de alunos, com as mais diversas modalidades, sendo elas com a dança, ginastica e circuitos. Com a crescente procura por espaços as academia de ginastica e musculação oferecem cada vez mais modalidades diferenciadas para homens e mulheres, visto a procura das mulheres por estes espaços, as academia exclusiva para mulheres vem crescendo cada vez mais se tornando um espaço diferente e aconchegante.
Esse espaço atrai inúmeras mulheres justamente por esse diferencial. A ausência do sexo masculino as intimida, e muitas vezes as deixam constrangidas, sendo assim conseguem focar melhor nos objetivos e desenvolver melhor as práticas (MENEZES; NEVES; XAVIER; MELO, 2016).
O ambiente desse estilo de academia é propício para ficar a vontade. Sem olhares masculinos para intimidar, todas se sentem unidas e focadas no mesmo objetivo: malhar, ter qualidade de vida e atingir resultados. Privacidade e cumplicidade tornam-se aliadas na motivação para se exercitar (CONDE, 2008).
Outros autores referem-se à academia:
Seu grande diferencial parece ser exatamente a dimensão que poderíamos chamar de “psicológica”: nenhum constrangimento por disputar o espaço com pessoas “saradas”, quando se tem algumas gordurinhas a mais; tratamento personalizado (VIVELA; SANTO, 2007).
Um estudo realizado por Melo e Pires descreve que “o motivo de terem optado por uma academia exclusivamente feminina está relacionado com o fato de poder usar roupas mais à vontade, ou seja, não precisam se preocupar se a roupa está subindo, se está marcando alguma parte do seu corpo. Elas não se sentem cobradas por estar usando um camisão, ao invés de estar com um macacão colado ao corpo”.
Segundo os autores Lima e Maffia (2010), a saúde, estética e a autoestima levam as mulheres a procurar se exercitar, e os fatores relevantes para as mulheres na hora de optar e permanecer em uma academia só para mulheres é justamente pelo espaço oferecido frequentar mulheres e por esse motivo podem usar roupas mais a vontade e além da higiene dos espaços serem diferenciados. Outro fator que os autores relatam são a presença de profissionais femininas além das alunas, isso tornam as praticas mais agradáveis, sentindo-se mais motivadas.
Para Bertuol (2012), ao que parece, por serem academias que se preocupam com a saúde exclusivamente da mulher e por prestarem um serviço diferenciado, estes espaços tornam-se lugares mais “confortáveis” para muitas mulheres, que por algum ou vários motivos sentem-se “acanhadas” ou desmotivadas para frequentar uma academia convencional, onde homens praticam exercícios no mesmo local.
A ausência do sexo masculino nos locais é extremante decisivo para algumas mulheres. Elas procuram um ambiente agradável, onde possam se vestir da maneira que quiserem e se sintam bem, executar os movimentos sem constrangimento de um homem estar as observado, e de outras mulheres as intimidarem com seu porte físico.
As academias femininas possuem como carro-chefe aspectos que podemos considerar como “psicológicos”, convidando a mulher a cuidar do corpo e da mente, num ambiente de alegria e bem-estar (MENEZES; NEVES; MELO; XAVIER, 2016, p. 46).
Em análise, os autores Melo e Pires (2014, p. 29) chegam a seguinte conclusão sobre a perspectiva social das mulheres procurarem os espaços exclusivos para elas:
As mulheres participantes desse estudo relataram que a preferência por academias exclusivamente femininas está relacionada a não ter presença masculina, poder usar roupas mais à vontade, atendimento diferenciado, vontade do companheiro e higiene. Foi possível identificar ainda, que mesmo as mulheres que já haviam frequentado alguma academia convencional anteriormente se incomodavam com a presença masculina durante a atividade física, e outras nunca tinham ido a uma academia pelo motivo dos espaços para praticar atividade física serem com homens e mulheres. Percebeu-se, também, que muitas mulheres enfatizaram o fato de poderem usar roupas mais à vontade, uma vez que elas se sentiriam incomodadas com os olhares e opiniões críticas. Sendo assim, esses espaços têm se constituído como uma importante alternativa para que as mulheres que não se enquadram dentro de um estereótipo determinado pela mídia possam praticar atividade física mais à vontade.
Desta forma é possível analisar, que em diversos estudos os autores relatam que as mulheres acabam buscando por esses espaços exclusivos, principalmente por sentirem- se mais a vontade com a presença apenas de mulheres na realização de suas práticas, podendo vestir-se da maneira que quiserem, sem se preocupar com olhares masculinos ou até mesmo com comparações a outras mulheres com um porte físico mais belo.
É fundamental nos dias atuais, que a mulher de importância para seu corpo e sua saúde. Não é apenas questão de um corpo bonito bem apresentado, e sim questão de uma melhor qualidade de vida, que irá refletir nos seu dia a dia, na autoestima, na autoconfiança, sentindo mais disposta a encarar a rotina cheia das mulheres modernas, se dividindo entre trabalho, família, estudos e cuidados com elas mesmas.
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Sabe-se que a mulher moderna possui uma jornada dupla de trabalho e a adoção de hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos, pode proporcionar a elas melhores condições para enfrentar a atual vida cotidiana (MELO; PIRES, 2014, p. 29).
1.3 ACADEMIA DE GINÁSTICA FEMININA, DESAFIOS E CAMINHO
PERCORRIDO: O ESTUDO DE CASO
Existe inúmeras academia na cidade, aos quais trabalham diversas modalidades, cada academia com seus objetivos, porém a SPAG diferencia-se por ser pioneira na região e a única da cidade onde atende apenas mulheres. A academia conta com uma profissional capacitada que atende a mais de 10 anos mulheres de diversas idades. As modalidades de ginastica oferecidas são escolhidas de acordo com o gosto de cada aluna, após a anamnese a professora sugere o que a aluna pode realizar para atingir seus objetivos, mas quem decide é a aluna.
A academia conta com as modalidades: GAP, Circuito, JUMP, STEP, Bola Suíça. A ginastica trabalhar o condicionamento físico e é eficaz para aquelas mulheres que não gostam e não se adaptam aos aparelhos e a musculação, uma vez que muitas se queixam de quanto monótono é, tem a opção de uma pratica prazerosa, e sempre diferente com exercício diferenciado e sempre buscando atingir os objetivos das alunas.
A ginástica de academia tem como objetivo trabalhar o condicionamento físico. Considerada como atividade física e prática social, ela proporciona qualidade de vida em aulas coletivas. Utiliza-se trilha musical, além de alguns equipamentos, e sempre há a monitoração de um professor. A ginástica de academia promove a obtenção e manutenção da estética corporal, assim como outros benefícios (SABA, 2003).
A modalidade GAP tem grande aceitação e atingem um grande numero de alunas, com o objetivo de aulas de ginasticas localizadas visando a melhoria da resistência em geral e que trabalha especificamente os músculos do glúteo, abdômen e perna, com diferentes formas de exercícios. Essa aula tonifica a musculatura e aumenta a resistência dos músculos. Tendo como foco a definição muscular, e a tonificação, os exercícios de repetições, tendo pelo menos três séries para cada exercícios e com minutos de intervalo não passando de um minuto, pode-se usar o auxílio de colchonetes, alteres, e pesos para intensificar os exercícios.
Para Valente (2014, p. 31) “as aulas de GAP são compostas por exercícios específicos para tonificação de diferentes grupos musculares”.
Outra modalidade que a academia oferece, é o circuito, que por se tratar de uma atividade de resistência e mais intensa agrada aquelas mulheres que querem além de um corpo bonito, terem o corpo mais forte. Os circuitos melhoram o condicionamento físico e que e por se tratar de uma atividade dinâmica é possível trabalhar diferentes músculos.
As aulas com exercícios aeróbicos e localizados, tem como objetivo tonificar a musculatura, trabalhando os músculos superiores e inferiores. Melhora o condicionamento físico, a força a flexibilidade, além da resistência.
Segundo Valente (2014, p. 42), o treino da força pode fazer-se usando o peso do próprio corpo como resistência adicional ao movimento, mas isso só possibilita o exercício de alguns grupos 32 musculares, os chamados exercícios calisténicos. Então são usadas resistências adicionais como é o caso de pesos, ou halteres.
O JUMP, criada por Joseph Trampoline no século XIX, atrai as mulheres por ser uma atividade divertida e gostosa de praticar, e pelos benefícios que proporciona. Intensa e com coreografias divertidas utiliza-se o mini trampolim. Essa prática tem como objetivo a melhora do sistema cardiovascular, melhora do equilíbrio e consequentemente o emagrecimento. Assim refere-se a uma das maiores fornecedores do programa:
Power Jump é a aula com mini trampolim que tem a combinação perfeita entre músicas e movimentos apaixonantes que através de suas coreografias proporcionam o trabalho cardio, o equilíbrio e a diversão (BODY SYSTEMS NEWS).
Esta atividade proporciona aumento da resistência cardiorrespiratória, podendo ser indicada como uma modalidade de aula nas academias, tendo como um de seus objetivos melhorar a condição aeróbica e contribuir de forma efetiva para a manutenção e melhora da aptidão física e da saúde (PERANTONI; DERESZ; LAURIA; LIMA; NOVAES, 2009, p. 288).
Os autores ressaltam que “Dentre os parâmetros utilizados para se alterar a intensidade de aulas aeróbicas, a literatura relata a alternância de cadências musicais e o acréscimo de movimentos de membros superiores”
Portanto uma aula de JUMP, contribui positivamente para a oxigenação do organismo, além da melhora do condicionamento físico e das aptidões.
O Step é a modalidade aeróbica que além de queimar caloria tonifica o corpo, é divertido e faz-se uso de um acessório, o step-training. O step é um degrau onde utiliza-se
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para subir e descer de acordo com uma coreografia ritmada, que podem também combinar com movimentos de braços, e ate com alteres, pulos, giros. Tudo irá depender da resistência do aluno para que a aula se torne mais complexa.
A aula com a bola suíça trabalha com força e equilíbrio, ela desenvolve fortalecimento muscular, coordenação corporal, ativa circulação sanguínea, além de ser uma atividade sem impacto e prazerosa de ser executada.
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METODOLOGIA
Neste capitulo iremos descrever sobre as etapas da pesquisa, todos os encaminhamentos e metodologia utilizada ao longo da pesquisa. A Pesquisa adotou a metodologia a partir de um estudo de caso com as abordagens qualitativa e quantitativa no sentido de ambas se complementarem e não estarem em campos opostos de analise. Justificamos a opção desta metodologia segundo YIN que conceitua estudo de caso como:
(...) uma investigação científica que investiga um fenômeno contemporâneo dentro de seu contexto da vida real, especialmente quando os limites entre o fenômeno e o contexto não estão claramente definidos; enfrenta uma situação tecnicamente única em que haverá muito mais variáveis de interesse do que pontos de dados e, como resultado, baseia-se em várias fontes de evidência (...) e beneficia-se do desenvolvimento prévio de proposições teóricas para conduzir a coleta e análise dos dados (YIN, 2001, p. 32-33).
2.1 AMOSTRAGEM
Uma empresária e profissional de educação física e 20 mulheres de diversas idades (24 anos a 60 anos) praticantes da academia exclusiva para mulheres, porém apenas 15 dos questionários retornaram e foram assim avaliadas 15 amostras.
Obtivemos uma grande dificuldade em conseguir os questionários. Num primeiro momento levei para as mulheres e entreguei a cada uma delas, expliquei a elas do que se tratava e pedi que me trouxessem respondido no próximo encontro (aula). Algumas devolveram no período certo, porem algumas levaram 1 mês para devolver e outras nem o trouxeram, e por isso tive que levar o questionário para outras mulheres a fim de conseguir o numero desejado para a pesquisa, mesmo assim só tivemos 15 questionários que retornaram para a avalição.
2.2 INSTRUMENTO
O instrumento utilizado para a realização desta pesquisa foi uma entrevista com a professora e proprietária do espaço exclusivo para elas, que encontra-se no apêndice B página 34. A ideia inicial era uma entrevista formal com a proprietária, mas por preferência da mesma, pediu que entregasse a ela um questionário e a partir deste questionário elaborou suas respostas, logo após me entregou, e me explicou detalhadamente tudo que descreveu sanando as dúvidas.
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E questionário com as alunas onde desejou verificar o grau de satisfação das mesmas, apêndice A, página 31. Neste questionário, buscamos compreender a visão das mulheres com questões relevantes sobre a academia exclusiva que elas frequentam.
2.3 PROCEDIMENTOS METODOLOGICOS
Foi realizado um contato com a empresária solicitando para realizar essa pesquisa, a partir da autorização e da entrega de um termo de consentimento, logo após foi organizado uma agenda para a coleta de dados.
Definido as mulheres que seriam questionadas, fomos em busca do primeiro contato.
A partir de uma entrevista semiestruturada, iniciamos a coleta de dados para escrever este caso. Realizado num primeiro momento uma entrevista informal com a professora e proprietária do espaço exclusivo para elas e foram aplicados 20 questionamentos individuais para as alunas quem frequentam a mais de 1 ano a academia exclusiva só para mulheres SPAG. Para compreender qual é o motivo que levam as mulheres a optarem por uma academia exclusiva para elas.
2.4 ANALISE DOS DADOS DA PROFISSIONAL
L.G relatou que desde o inicio de sua vida acadêmica até os dias atuais, teve diversas experiências profissionais e algumas decisivas para a escolha da vida profissional. Enquanto acadêmica ela buscou ao máximo conhecer diversas áreas de atuação como: Professor escolar, instrutor de ginastica, laboral nas empresas, instrutor de musculação e atividades com crianças e que mesmo antes de iniciar o Curso de Educação Física gostava muito de trabalhar cuidando da saúde e por Isso a Escolha ensinar e motivar as pessoas a se exercitar.
No ano de 2002, iniciou o curso de graduação em 2002, e na época a escolha do curso foi devido gostar da pratica esportiva escolar outro motivo determinante para escolha foi a facilidade de cursar nível superior mais perto de casa.
Durante o período da graduação ela foi descobrindo que a Educação física não era só prática esportiva, mas foi muito além, como já havia o gosto de fale de cuidar e trabalhar com a saúde identificou-se com as aulas de anatomia, fisiologia, cinesiologia estas entre outras que foram fatores determinantes para a sua escolha profissional.
Outro fator importante que a fez repensar sobre sua vida profissional, foi que na escola o desinteresse dos alunos pela Educação física a desmotivou muito para dar sequencia nesta área. Ao se me deparar com alunos que precisavam além de ensinar a educação física precisa educar como pessoas. Ela acredita que educação precisa vir de casa e não na escola e que Educação Física não é simplesmente o esporte, que vai além, é educar o corpo ao movimento e associar a educação física a saúde e na escola isso não era tratado com merecida importância tanto pelos alunos quanto pela equipe diretiva, vindo a frustra-la com a escola e com a forma que dirigiam a Educação Física.
Quando perguntada o que a levou a escolher e optar por abrir um espaço exclusivo para elas L.G relatou que nas academias das quais ela frequentava, tendo em vista a qualidade de treinos e a valorização para com os clientes nunca a agradou e que aquela época surgiu uma oportunidade de trabalhar com ginastica em um grupo da sociedade Santa-Rosense e que se identificou vindo a abrir minha a sala de atividades físicas para mulheres.
Deste então, ela sempre participou de muitos congressos e fez cursos praticamente em todas as áreas. Buscou posteriormente uma especialização na área da saúde a qual a fez se sentir mais preparada em trabalhar e que escolheu o publico feminino devido a diferença dos tipos de treinamento para cada gênero.
Então a partir dai a escolha das modalidades seriam determinantes para objetivos do publico feminino: emagrecer, fortalecer, definir, qualidade de vida, diminuição de dores articulares e musculares ocasionadas pelo trabalho exaustivo do dia a dia da população entre outras.
L.G diz que com o objetivo de resolver e alcançar o objetivo de cada cliente, ela busca se especializar de 1 a 2 vezes por ano, mantendo assim a convicção que é possível atingir os objetivos das clientes desde o primeiro dia de treino e na primeira anamnese.
Ela relata ainda que, vivemos dias muito difíceis onde o trabalho exige cada vez mais das pessoas e a tecnologia faz com que se movimentem menos. Ter uma alimentação industrializada faz com que as consequências com o corpo sejam desagradáveis e que desta forma temos uma população obesa, com problemas de saúde e empresas com funcionários afastados, e isso a preocupa, segundo ela as mulheres são as mais afetadas com a vida moderna devido a menor densidade muscular e a alteração hormonal. Hoje a maioria das mulheres não procuram por modalidades de treinos, mas sim procuram profissionais
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competentes que cuidam da saúde do corpo e da mente, procuram lugares que demostram interesse e competência em entender o que elas estão precisando no momento.
E que esse e outros motivos como frequentar um ambiente onde se sentem a vontade de se exercitar, conversar, trocar ideias e obter resultados na vida diária como: Dormir bem, diminuir dor crônica, melhorar o relacionamento familiar e atender as necessidades de manter o corpo saudável, são o que levam as mulheres a procurarem a academia. E os Resultados positivos faz manter a credibilidade da maioria dos clientes.
Como Profissional ela diz que ainda não está completamente satisfeita, que a proposta que ela traz desde então vem dando certo, mas por vários anos ela vê profissionais que buscam o mercado de trabalho com uma proposta na qual o mundo moderno vai substituir rapidinho, e que não basta simplesmente mandar e orientar exercícios o mercado de trabalho precisa muito mais que isso. Segundo ela o mercado de trabalho é muito promissor para aquele profissional que busca ser pessoa e não simples formado. Ela tem muitas expectativas positivas para a academia e para a vida profissional, busca através das suas experiências e dos 10 anos de empresa e com formações extras, preparar acadêmicos para o mercado de trabalho, pois ela diz que o acadêmico que não busca conhecimento e experiências durante a vida acadêmica, fica difícil seu ingresso no mercado de trabalho devido a falta de conhecimento prático em diversas modalidades.
3 ANÁLISE E DISCUSÃO DOS DADOS
3.1 ANALISANDO O CASO
A partir da conversa obtida com a profissional, de iniciais L G de 32 ano de idade, graduada em Licenciatura Plena, analisamos que sempre gostou de cuidar da saúde, e por isso optou pela área da educação física. A partir dai vivenciou inúmeras experiências em escolas, e em academias as quais não a agradou muito pela forma que eram conduzidos os trabalhos, porem após a experiência em ministrar aula em um clube onde participavam apenas mulheres descobriu uma nova oportunidade de trabalho foi quando decidiu que abriria um espaço exclusivo só pata elas. Os critérios usados para determinar quais modalidades seriam importantes oferecer para que as mulheres chegassem aos objetivos, foram a partir das anameses realizadas com as mesmas, conversas buscando conhecer e compreender a individualidade de com cada mulher, suas vivencias e expectativas, para assim chegar nos objetivos que as mulheres buscavam: emagrecimento, fortalecimento muscular, qualidade de vida dentre outras.
Desta forma é possível analisarmos que o espaço diferenciado, é pensado para que as alunas sintam-se bem e consigam atingir seus objetivos.
O profissional precisa estar informado sobre itens como o estilo de vida, o tipo de trabalho, a alimentação, o nível de estresse, a religião e a cultura das pessoas para as quais está prestando serviço, a fim de que possa acrescentar subsídios ao seu trabalho de forma positiva e agir de forma competente e comprometida com os resultados a serem alcançados (BERTUOL, 2012).
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3.2 ANÁLISE E DISCUSÃO DOS DADOS DO QUESTIONARIO DAS MULHERES
USUARIAS DA ACADEMIA EXCLUSIVA PARA MULHERES.
Analisamos e constatamos que a idade das usuárias tem como a menor idade 25 e maior 60 e em relação ao estado civil a grande maioria é de mulheres casadas, sendo 10 das questionadas.
Quanto a profissão em sua maioria são de militares, algumas em ofício e outras aposentadas, em segundo professores e empresárias.
Quanto aos tempo de frequentam a academia, constatamos que a maioria delas é entre 5 a 7 anos sendo 6 das 15 questionadas.
Referindo-se as modalidades que elas praticam na academia, as alunas poderiam responder mais de uma opção, sendo que cada aluna frequenta mais de uma modalidade, verificamos que a maioria das atividades praticadas pelas usuárias são O GAP com 6 e a Bola Suíça com 5 alternativas.
Analisando o fator que levou elas a escolha das praticas nesta academia prevaleceu a saúde com 15 das respostas e 8 delas preferencia pelas modalidades como segunda escolha.( observando que nesta questão poderiam assinalar mais de uma opção)
8
Grau de satisfação:
Quanto ao grau de satisfação das alunas referente ao atendimento profissional, mostrou que a maioria das usuárias, sendo elas 13 considera Ótimo o atendimento profissional oferecido pela academia. Em conversa informal com as alunas, elas relatam que o papel da profissional é um fator relevante para que frequentem o espaço, que elas sentem-se cuidadas pela profissional, sentem-se realmente importantes, que a forma como são tratadas por ela e a preocupação e afetividade que demonstrada com todas, resulta também na escolha por esse espaço. A higiene do espaço a visão dela como mulher, como amiga e alguém que cuida com atenção e dedicação da saúde delas.
Quanto ao ambiente, a maioria considera ótimo, sendo 11 das mulheres.
Referindo-se ao grau de satisfação da variedade dos exercícios, constatamos a que mais agrada positivamente as alunas, sendo 11 das respostas a opção ótima.
Referindo-se ao preço, observamos que as repostas foram equivalentes sendo que 8 delas consideram que o preço que pagam na academia é um preço ótimo e 7 delas, bom.
Quanto aos resultados alcançados e objetivos, a resposta mais obtida foi a opção Ótimo num total de 9, e o restante considera bom.
Questionadas o porquê elas escolheram a esta academia exclusiva para mulheres: A partir dos resultados analisados nesta questão percebemos que as opções referentes Pelo espaço diferenciado exclusivo só para mulheres e Pela competência e bom atendimento profissional, tiveram 11 apontamentos para cada opção, sendo os maiores motivos que as levaram a escolha deste modelo de academia.
Gráfico 01– Nota antes
Fonte: Bihain (2018)
3
4 6
2
NOTA ANTES DA PRÁTICA DE ATIVIDADE
FÍSICA
Nota o Nota 4 Nota 5 Nota 6
25
Gráfico 02 – Nota Depois
Fonte: Bihain (2018)
Analisando os gráficos 01 e 02, quando questionadas sobra a nota que elas dariam de 0 a 10 para a melhora da qualidade de vida antes de depois terem iniciado as praticas nesta academia, uma media de 5 para antes, e entre 9 e 10 depois.
Analisando esses dados é possível verificar que as mulheres que buscam pelas academia exclusiva para mulheres, procuram esses espaços pela competência, pelas modalidades oferecidas, mas acima de tudo, por frequentar um ambiente onde possuam apenas mulheres.
Segundo Conde (2008 apud MENEZES; NEVES; XAVIER; MELO, 2016):
O ambiente desse estilo de academia é propício para ficar a vontade. Sem olhares masculinos para intimidar, todas se sentem unidas e focadas no mesmo objetivo: malhar, ter qualidade de vida e atingir resultados. Privacidade e cumplicidade tornam-se aliadas na motivação para se exercitar.
6
9
NOTA DEPOIS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE
FÍSICA
Nota 9 Nota 10
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Com base nos dados adquiridos a partir da entrevista e questionário aplicados com a proprietária, com as mulheres usuária do espaço exclusivo para ela juntamente com as evidencias encontradas nos referenciais teóricos, concluímos que os fatores determinantes na escolha da academias dessas mulheres, é pelo espaço exclusivo para mulheres, além da competência profissional e bom atendimento.
Concluímos também, que a maioria das mulheres sentem-se satisfeitas com o ambiente, modalidade e espaço oferecidos. Constatamos que a proprietária consegue manter em 10 anos, um espaço exclusivo, diferenciado, e agradando a todas as mulheres que frequentam a academia, conseguindo obter uma ótima permanência das alunas no seu espaço.
Muitos autores relatam que as mulheres sentem-se mais a vontade para realizar atividades onde não tenham homens, desta forma conseguem desempenhar melhor as atividade e buscar os objetivos desejados bem como refere-se Conde (2008 apud MENEZES; XAVIER; MELO; NEVES, 2016), o ambiente desse estilo de academia é propício para ficar a vontade. Sem olhares masculinos para intimidar, todas se sentem unidas e focadas no mesmo objetivo: malhar, ter qualidade de vida e atingir resultados. Privacidade e cumplicidade tornam-se aliadas na motivação para se exercitar.
O diferencial das academias exclusivas para mulheres é esse: Além de frequentar apenas mulheres, na sua maioria as profissionais também são, e o olhar feminino acaba refletindo no atendimento e no trabalho realizado.
Para encerrar, descrevo a importância e relevância deste estudo para minha formação acadêmica: Foi extremante prazeroso e instigante poder conhecer e compreender melhor o mercado de trabalho específico para mulheres, os fatores que levam as mulheres a procurar esses espaços, bem como ter contato com uma profissional que está há anos no mercado. Acredito que deveria ter mais pesquisas sobre este tema pela importância e pela procura que se tem por esses espaços, por se tratar de um mercado de trabalho interessante e de possibilidades.
A importância deste trabalho me fez repensar, sobre possibilidades, muitas vezes não estamos preparados para atuar em alguma área, e por algum motivo escolhemos caminhos sem muita experiência e conhecimento, sem foco e direção. A valorização da profissional para suas alunas, e o campo de trabalho me fez ver da importância que é focar em determinados públicos para conseguir atingir de fato objetivos. Esse é o diferencial, focar em um
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determinado público, para melhor atender e sanar as expectativas de quem esta atendendo, com cuidado, atenção e dedicação o trabalho é valorizado. É preciso um olhar diferente e sempre disposto a melhorar.
REFERÊNCIAS
BERTUOL, Letiane Bendo. Motivos que levam mulheres a procurar uma academia de ginástica feminina. 2012. Disponível em: <https://riuni.unisul.br/handle/12345/1324>. Acesso em: 10 jul. 2018.
BODY SYSTEMS. Disponível em: <https://www.bodysystems.com.br/>. Acesso em: 05 jun. 2018.
CRUZ, Lívia Oliveira;. Academia para Mulheres. 2008, 2 e 3 p.
LIMA, Anizielle Aparecida de; MAFFIA, Roseny Maria. Motivos de adesão à prática de atividades físicas em academias femininas. 2010. Disponível em:
<http://www.efdeportes.com/>. Revista Digital - Buenos Aires - Año 15 - Nº 143 - Abril de 2010
MELO, Vanessa Benevides de; PIRES, Roberto Gondim. Academias femininas: identificação e preferência. 2014. Disponível em:
<http://www.fontouraeditora.com.br/periodico/?mod=Arquivo&opt=Arquivo-Detalhe&id_arquivo=1134>. Acesso em 20 mai. 2018.
MENEZES, Ana Karla da Silva; NEVES, Flávia da Silva; MELO, Márllos Peres de; XAVIER, Millena da Pereira. Academia de ginástica tradicional versus academia de ginástica feminina: aspectos psicológicos que influenciam a mulher em sua escolha. Revista cereus, 2016. Pag 44, 45, 46, 51.
NEIVA, Gabriela Euza Maria de P.; GOMES, Juliana Santos Costa. Academias de ginástica só para mulheres: inovação ou tradição? 2006. p.04-08. Disponível em:
<http://www.cbce.org.br/docs/cd/resumos/215.pdf>. Acesso em: 20 mai. 2018.
PERANTONI, Carolina Bellei; DERESZ, Cristine Sponchiado; LAURIA, André de Assis;
LIMA, Jorge Roberto Perrout de, NOVAES, Jefferson da Silva. Análise da intensidade de
uma sessão de jump training. 2009, 288 p.
RODRIGUES, Maicon. Aderência, manutenção e desistência das práticas em academia. 2017. Disponível em: <http://bibliodigital.unijui.edu.br:8080/xmlui/bitstream/handle/ 123456789/5107/Maicon%20Rodrigues.pdf?sequence=1>. Acesso em 18 mai. 2018.
SABA, Fabio. Mexa-se: atividade física, saúde e bem estar. São Paulo: Editora Takano, 2003.
VALENTE, Ana Soraia Abreu Pereira. Relatório de Estagio. Instituto Politécnico da Guarda Escola Superior de Educação, Comunicação e Desporto. 2014, p. 31-32.
VILELA, Ana Maria Jacó; SANTOS, Adriana Amaral do Espírito. Cuidando do corpo e da mente em trinta minutos: academias só para mulheres e as representações do corpo
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feminino. Disponível em: <http://www.abrapso.org.br/siteprincipal/anexos/AnaisXIVENA/ conteudo/pdf/trab_completo_318.pdf>. Acesso em 18 mai. 2018.
YIN, Robert K. Estudo de caso – planejamento e métodos. 2. ed. Porto Alegre: Bookman, 2001.
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APÊNDICE A - QUESTIONÁRIO PARA PESQUISA DE TCC SOBRE ACADEMIA EXCLUSIVA PARA MULHERES
Idade: Estado civil. Profissão: :
A quanto tempo frequenta a academia SPAG?
( ) 1 ano ate 2
( ) 2 anos ate 3
( ) 3 a 5
( ) 5 a 7
( ) 8 a 10
Quais as modalidades que você pratica na academia SPAG?
( ) GAP
( ) JUMP
( ) STEP
( )BOLA SUIÇA
( )CIRCUITO
Qual o fator que levou a pratica de atividade física, bem como a escolha destas práticas?
( ) Preferencia modalidades
( ) Modismo
( ) Saúde
( ) Solicitação medica
Grau de Satisfação:
Quanto ao atendimento profissional?
( ) Regular ( ) Bom ( ) Ótimo O Ambiente? ( ) Regular ( ) Bom ( ) Ótimo
Nas variedades dos exercícios físicos?
( ) Regular ( ) Bom ( ) Ótimo Quanto ao preço? ( ) Regular ( ) Bom ( ) Ótimo
Quanto aos resultados e objetivos alcançados?
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( ) Bom
( ) Ótimo
Por que você escolheu a SPAG como sua academia? Nesta questão expliquei a elas que poderiam ter mais de uma resposta
( ) Pelo espaço diferenciado exclusivo para mulheres.
( ) Pela competência e bom atendimento profissional.
( ) Pelas práticas e modalidades oferecidas
( ) Preço/qualidade
( ) Outros_____________________________________________.
Mensurando numericamente o antes e o depois, qual seria a nota de 0 a 10 a melhora na sua qualidade de vida após ter dado inicio as atividades nessa academia?
Antes:
APÊNDICE B - ENTREVISTA SEMI ESTRUTURADA COM EMPRESÁRIA
Nome: Nascimento:
Experiências: Graduação:
Por que decidiu optar pelo curso de Educação Física?
Trajetória como profissional de educação física.
O que a levou a abrir um espaço exclusivo para elas?
Quais as modalidades/práticas oferecidas na academia, e o porquê da escolha?
Como foi feita as escolhas das modalidades a serem desenvolvidas na academia?
O porquê você acredita que as mulheres procuram esse espaço exclusivo para elas?
Qual o grau de satisfação quanto profissional?
Satisfação e as expectativas com a proposta de academia exclusiva para elas?
