Ειδική τεχνική θεραπευτική μάλαξη shiatsu

Α

ΑΛ ΛΕ ΕΞ ΞΑ ΑΝ Ν∆ ∆Ρ ΡΕ ΕΙΙΟ Ο Τ ΤΕ ΕΧ ΧΝ ΝO OΛ ΛO OΓ ΓΙΙΚ ΚO O Ε ΕΚ ΚΠ ΠΑ ΑΙΙ∆ ∆Ε ΕΥ ΥΤ ΤΙΙΚ ΚO O ΙΙ∆ ∆Ρ ΡΥ ΥΜ ΜΑ Α Θ

ΘΕ ΕΣ ΣΣ ΣΑ ΑΛ ΛO OΝ ΝΙΙΚ ΚΗ ΗΣ Σ ((Α ΑΤ ΤΕ ΕΙΙ Θ ΘΕ ΕΣ ΣΣ ΣΑ ΑΛ ΛO OΝ ΝΙΙΚ ΚΗ ΗΣ Σ))

Σ

ΣΧ ΧO OΛ ΛΗ Η Ε ΕΠ ΠΑ ΑΓ ΓΓ ΓΕ ΕΛ ΛΜ ΜΑ ΑΤ ΤΩ ΩΝ Ν Υ ΥΓ ΓΕ ΕΙΙΑ Α Κ ΚΑ ΑΙΙ Π ΠΡ ΡO OΝ ΝO OΙΙΑ ΑΣ Σ ((Σ ΣΕ ΕΥ ΥΠ Π))

Τ

ΤΜ ΜΗ ΗΜ ΜΑ Α Φ ΦΥ ΥΣ ΣΙΙΚ ΚO OΘ ΘΕ ΕΡ ΡΑ ΑΠ ΠΕ ΕΙΙΑ ΑΣ Σ

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΘΕΜΑ:

««Ε ΕΙΙ∆ ∆ΙΙΚ ΚΗ Η Τ ΤΕ ΕΧ ΧΝ ΝΙΙΚ ΚΗ Η Θ ΘΕ ΕΡ ΡΑ ΑΠ ΠΕ ΕΥ ΥΤ ΤΙΙΚ ΚΗ ΗΣ Σ Μ ΜΑ ΑΛ ΛΑ ΑΞ ΞΗ ΗΣ Σ::

S

SH HIIA AT TS SU U»»

Φ

ΦΟΟΙΙΤΤΗΗΤΤΡΡΙΙΑΑ:: ΤΖΙΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ-ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΕΕΙΙΣΣΗΗΓΓΗΗΤΤΡΡΙΙΑΑ::

ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΑ ΧΡΙΣΤΑΡΑ-ΠΑΠΑ∆ΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ

ΑΤΕΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

∂˘¯·ÚÈÛÙÒ Ôχ ÙË Î·ıËÁ‹ÙÚÈ· Î·È ÂÈÛËÁ‹ÙÚÈ· ÁÈ· ÙË ÔχÙÈÌË ‚Ô‹ıÂÈ¿ Ù˘

ÛÙËÓ ‰ÈÂÎÂÚ¤ˆÛË Ù˘ ÂÚÁ·Û›·˜ ÌÔ˘

΢ڛ· ∞ÏÂÍ¿Ó‰Ú· ÃÚÈÛÙ¿Ú·-¶··‰ÔÔ‡ÏÔ˘

ηıÒ˜ Î·È ÙËÓ ÔÈÎÔÁ¤ÓÂÈ¿ ÌÔ˘ ÁÈ· ÙËÓ Û˘Ó¯‹ Î·È ·Ì¤ÚÈÛÙË Û˘Ì·Ú¿ÛÙ·Û‹ Ù˘.

Περιεχόµενα

∂π™∞°ø°∏

1. °∂¡π∫O ª∂ƒO™

ÀÁ›· - ∞ÚÚÒÛÙÂÈ· ... 7

¢·ÎÙ˘ÏÔ›ÂÛË ... 8

∏ πÛÙÔÚ›· ÙÔ˘ shiatsu ... 9

∂ȉÈο ÁÈ· ÙÔ Shiatsu ... 10

Chi ... 10

ªÂÛË‚ÚÈÓÔ› ... 11

OÈ ÙÚfiÔÈ Ô˘ ‚ÔËı¿ ÙÔ shiatsu ... 11

¶ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù· Ô˘ ıÂÚ·‡ÂÈ ÙÔ shiatsu ... 11

¶ÚfiÏË„Ë ... 13

¢È·Ù‹ÚËÛË Ù˘ ˘Á›·˜ ... 13

2. ∂π¢π∫O ª∂ƒO™ Oπ ¶∞ƒ∞¢O™π∞∫∂™ ∞π∆π∂™ ∆ø¡ ∞™£∂¡ø¡ ∞ÓÔ¯‹ ... 15

∂•ø°∂¡∂π™ ∞π∆π∂™ ∫ÏÈÌ·ÙÈÎÔ› ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ... 16

∂Ó‰ÔÁÂÓ›˜ ·ÓÙÈÛÙÔȯ›Â˜ ... 16

°ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ ... 16

∆·fi ... 18

∫È ... 18

∂Ó¤ÚÁÂÈ· Î·È ‡ÏË ... 18

∏ ‰ÔÌ‹ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ ... 19

∆Ô °È, ÙÔ °ÎÈÓÁÎ Î·È ÙÔ ∫È Ì¤Û· ÛÙÔ ÛÒÌ· ... 21

™ˆÌ·ÙÈο ˘ÁÚ¿ ... 21

O ÓÔ˘˜ Î·È ÔÈ ÓÂ˘Ì·ÙÈΤ˜ ȉÈfiÙËÙ˜ ... 21

∆· fiÚÁ·Ó· Ù· ηӿÏÈ· Î·È Ë ‰È‡ı˘ÓÛË ÙÔ˘ ∫È ... 21

∆· 5 ÛÙÔȯ›· ... 23

∏ ÂͤÏÈÍË Ù˘ ıˆڛ·˜ ÙˆÓ 5 ÛÙÔȯ›ˆÓ ... 24

∞™∫∏™∂π™ ™π∞∆™OÀ ÕÓÂÛË Î·È ·ÛÊ¿ÏÂÈ· ... 25

ÀfiÎÏÈÛË ... 25

™Ù· Ù¤ÛÛÂÚ· ... 26

ªÂÙ·ÙfiÈÛË ‚¿ÚÔ˘˜ ... 26

÷ϿڈÛË Ù˘ ÎÔÈÏÈ¿˜ ... 27

º˘ÛÈÎfi˜ ÂÚ˘ÛÌfi˜ ... 27

∫¿ıÈÛÌ· ÔÎÏ·‰fiÓ ... 27

∏ ÛÙ¿ÛË Seiza ... 28

∞Û΋ÛÂȘ Û ‚·ı‡ οıÈÛÌ· ... 29

∞Û΋ÛÂȘ ¯ÂÚÈÒÓ ... 30

∞Û΋ÛÂȘ ‰·¯Ù‡ÏˆÓ ... 31

∞™∫∏™∂π™ ∞¡∞¶¡O∏™ ∞Ó·ÓÔ‹ ... 32

∏ ¤ÎÙ·ÛË ... 32

O ·ÎÏÔ˜ ... 33

∏ ¤ÓˆÛË ÙÔ˘ ÓÔ˘, ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜ ... 34

™Ù·ı›Ù ÛÙË °Ë, ÛÙËÚ›ÍÙ ÙÔÓ Ô˘Ú·Ófi ... 35

∂ÚÁ·Ï›· Î·È Ù¯ÓÈΤ˜ ... 35

¶·Ï·ÌÈ·›· ›ÂÛË ... 36

∞Ú¯¤˜ Î·È Ù¯ÓÈΤ˜ ... 36

¶›ÂÛË Ì ÙÔ˘˜ ·ÓÙ›¯ÂÈÚ˜ ... 37

OÈ ÚÒÙ˜ ·Ú¯¤˜ Ù˘ ›ÂÛ˘ ... 37

∞ÎÔ‡ÛÙ ÙÔÓ ·ÚÙÂÓ¤Ú Û·˜ ... 37

ÃÚËÛÈÌÔÔÈÒÓÙ·˜ ÙÔ˘˜ ·ÁÎÒÓ˜, Ù· ÁfiÓ·Ù· Î·È Ù· ¤ÏÌ·Ù· ... 37

™Ù‹ÚÈÍË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ ... 38

∫¿ıÂÙË ›ÂÛË ... 39

™Ù·ÙÈ΋ ›ÂÛË ... 39

ÀÔÛÙËÚÈÎÙÈ΋ ›ÂÛË ... 39

∆Ô ¯¤ÚÈ ÛÙ‹ÚÈ͢ ... 39

∞ÌÈ‚·›· ÛÙ‹ÚÈÍË ... 39

¢È·Ù¿ÛÂȘ Î·È ÂÚÈÛÙÚÔʤ˜ ... 40

¶ÂÚÈÛÙÚÔÊ‹ ¯ÂÚÈÒÓ ... 41

¶ÂÚÈÛÙÚÔʤ˜ Ô‰ÈÔ‡ ... 41

¢È·Ù¿ÛÂȘ ... 41

OÈ ·Ú¯¤˜ Ù˘ ÚÔËÁ̤Ó˘ Ù¯ÓÈ΋˜ ... 41

∏ ¯Ú‹ÛË Î·È ÙˆÓ 2 ¯ÂÚÈÒÓ ... 41

™˘Ó¤¯ÂÈ· ... 43

¢Ô˘Ï‡ÔÓÙ·˜ Ì ÙËÓ Hara ... 43

∆Ô Tanden Î·È ÙÔ ªei Mon ... 43

÷ϷÚÒÛÙÂ Î·È ÎÚ·Ù‹ÛÙ ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ ¯·ÌËÏ¿ ... 43

∞Ó‡ÚÂÛË Ù˘ ηٿÏÏËÏ˘ ÛÙ¿Û˘ ... 44

∏ ·Ú·‰ÔÛȷ΋ ·Ó·ÙÔÏ›ÙÈÎË Ì¤ıÔ‰Ô˜ ‰È¿ÁÓˆÛ˘ ... 44

¢È¿ÁÓˆÛË ÚÔÛÒÔ˘ ... 45

∂ÌÊ¿ÓÈÛË ... 46

∂ÚˆÙ‹ÛÂȘ ... 46

∞ÎÔ‹ Î·È fiÛÊÚËÛË ... 46

∞Ê‹ ... 47

™π∞∆™OÀ °π∞ ∆O ∫∂º∞§π ∫∞π ∆∞ ¶∂§ª∞∆∞ O ÚfiÏÔ˜ ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ ... 49

∆· Ì¿ÙÈ· ... 49

∆ÚÈÏ‹ ‰È¿Ù·ÛË ... 50

£ÂÚ·›· ÙˆÓ ÂÏÌ¿ÙˆÓ ... 50

ªÔÙ›‚· ÙÔ˘ ∫È ... 50

∆· ‚·ÛÈο ηӿÏÈ· ... 51

∆· ÂӉȿÌÂÛ· ηӿÏÈ· ... 53

OÓÔÌ·Û›· ÙˆÓ ∫·Ó·ÏÈÒÓ ... 53

∫Ï·ÛÈο ÛËÌ›· ... 53

Tsubos ... 54

O ‰ÚfiÌÔ˜ ÙÔ˘ ∫È ... 54

∆Ô «ÎÈÓ¤˙ÈÎÎÔ ÚÔÏfiÈ» ... 55

∆· fiÚÁ·Ó· °È Î·È °È·ÓÁÎ Î·È Ù· ηӿÏÈ· ÙÔ˘˜ ... 56

§ÂÈÙÔ˘ÚÁ›Â˜ ÙˆÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ °È·ÓÁÎ ... 56

∆∞ ∂ª¶ƒO™£π∞ ∫∞¡∞§π∞ ¶Ó‡ÌÔÓ˜, ·¯‡ ¤ÓÙÂÚÔ, ÛÙÔÌ¿¯È, ÛÏ‹Ó· ... 57

∫·Ó·ÏÈο Û˘ÌÙÒÌ·Ù· ... 59

∆O BA™π∫O ¶ƒO°ƒ∞ªª∞ ™π∞∆™OY H ·Ú¯‹ ÙÔ˘ ‚·ÛÈÎÔ‡ ÚÔÁÚ¿ÌÌ·ÙÔ˜ ... 60

¢Ô˘Ï‡ÔÓÙ·˜ ÙËÓ Ï¿ÙË ... 60

∂·Ê‹ Ì ÙÔ Â¿Óˆ Î·È ÙÔ Î¿Ùˆ ̤ÚÔ˜ Ù˘ ÛÔÓ‰˘ÏÈ΋˜ ÛÙ‹Ï˘ ... 62

∏ ˘ÂÏÈ΋ Î·È ÈÂÚÔ-ÔÛÊ˘˚΋ ÂÚÈÔ¯‹ ... 62

∆· fi‰È· ... 63

ŒÓ·ÚÍË ÙÔ˘ ÚÔÁÚ¿ÌÌ·ÙÔ˜ ... 63

∏ ÙÚÈÏ‹ ‰È¿Ù·ÛË ... 64

∆· ¤ÏÌ·Ù· ... 64

º˘ÛÈÎfi ‰È¿ÏÂÈÌÌ· ... 64

∂¿Óˆ ̤ÚÔ˜ Ï¿Ù˘ Î·È ÒÌÔÈ ... 64

∆ÔÈο ÛËÌ›· ... 65

∆Ô Î·Ó¿ÏÈ ÙÔ˘ §ÂÙÔ‡ ∂ÓÙ¤ÚÔ˘ ÛÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· ... 65

∞ÎÔÏÔ˘ıÒÓÙ·˜ Ù· ∫·Ó¿ÏÈ· ... 65

§ÂÙfi ŒÓÙÂÚÔ 3 ... 66

¢·ÎÙ˘ÏÔ›ÂÛË ÙÔ˘ ∫·Ó·ÏÈÔ‡ Ù˘ ∫·Ú‰È¿˜ ... 66

£¤ÛË ÁÈ· ÙÔ ∫·Ó¿ÏÈ Ù˘ ∫·Ú‰È¿˜ ... 66

¶ÂÚÈÛÙÚÔÊ‹ ÙˆÓ ¿ÎÚˆÓ ... 66

™È¿ÙÛÔ˘ ÁÈ· ÙÔ ÎÂÊ¿ÏÈ Î·È Ù· ¤ÏÌ·Ù· ... 67

O ÚfiÏÔ˜ ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ ... 68

∆· Ì¿ÙÈ· ... 68

∆ÚÈÏ‹ ‰È¿Ù·ÛË ... 68

£ÂÚ·›· ÙˆÓ ÂÏÌ¿ÙˆÓ ... 68

∆· 7 Û˘Ó·ÈÛı‹Ì·Ù· ... 68

™˘Ó·Ûı‹Ì·Ù·-∫·Ú‰È¿ Î·È ™˘ÎÒÙÈ ... 70

π‰ÈÔÛ˘ÛÙ·Û›· ... 70

÷ڿ ... 71

§‡Ë ‹ ıÏ›„Ë ... 71

∞ÓËÛ˘¯›· ... 71

ªÂÏ·Á¯ÔÏ›· ... 71

ºfi‚Ô˜ ... 71

∆ÚfiÌÔ˜ ... 72

£˘Ìfi˜ ... 72

ÀÂÚ‚ÔÏÈÎfi ÛÂÍ Î·È ˘ÂÚ‚ÔÏÈ΋ ÂÚÁ·Û›· ... 72

¢È¿ÊÔÚ˜ ¿ÏϘ ·Èٛ˜ ... 73

¢È·ÙÚÔÊ‹ ... 73

™π∞∆™OY °π∞ ¶∞π¢π∞ ™˘ÓËıÈṲ̂Ó˜ ·Ûı¤ÓÂȘ ... 74

ª·Û¿˙ ÁÈ· ·È‰È¿ Î¿ÙˆÓ ÙˆÓ 5 ÂÙÒÓ ... 75

™π∞∆™OÀ °π∞ ∆∏¡ ∂°∫ÀªO™À¡∏ ∞Û΋ÛÂȘ ÁÈ· ÙËÓ ÂÁ΢ÌÔÛ‡ÓË ... 76

£ÂÚ·›· ÁÈ· ÙËÓ Úˆ˚Ó‹ ·‰È·ıÂÛ›· ... 76

∂ƒ∂À¡∂™ ... 78

™Àª¶∂ƒ∞™ª∞-™À∑∏∆∏™∏ ∂ƒ∂À¡ø¡ ... 81

∂¶π§O°O™ ... 82

µπµ§πO°ƒ∞ºπ∞ ... 83

Εισαγωγή

ÀÁ›· – ∞ÚÚÒÛÙÈ·

ÀÁ›· ηٿ ÙÔÓ ·Ù¤Ú· Ù˘ π·ÙÚÈ΋˜ πÔÎÚ¿ÙË Â›Ó·È Ë ÈÛÔÚÚÔ›· Î·È Ë ·ÚÌÔ- Ó›· ÙˆÓ ¯˘ÌÒÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, Î·È Ë Ê˘ÛÈ΋ ·ÚÚÒÛÙÈ· Â›Ó·È Ë ‰È·Ù¿Ú·ÍË Ù˘ ÈÛÔÚ- ÚÔ›·˜ ÙˆÓ ÂÛˆÙÂÚÈÎÒÓ ¯˘ÌÒÓ. ŒÙÛÈ ÙÔ Shiatsu Î·È ÔÈ ¿ÏϘ ÂÓ·ÏÏ·ÎÙÈΤ˜ ıÂ- Ú·›˜ fiˆ˜ ƒÂÊÏÂÍÔÏÔÁ›· – µÂÏÔÓÈÛÌfi˜ ‰ÂÓ Â›Ó·È ·Ó¿ÎÂȘ ·ÏÏ¿ Â›Ó·È Ë ÌfiÓË Ú·ÁÌ·ÙÈ΋ ‚Ô‹ıÂÈ· Ô˘ ÌÔÚ› Ó· ‰Ôı› ·fi ¿ÓıÚˆÔ Û ¿ÓıÚˆÔ (Ì Á˘ÌÓ¿ ¯¤ÚÈ·), Ë Ú·ÁÌ·ÙÈ΋ ∞¡£ƒø¶π∞.

™ÙȘ ̤Ú˜ Ì·˜ ÔÈ ·ÚÚÒÛÙȘ Î·È ÔÈ ·Ûı¤ÓÂȘ ·ÓÙÈÌÂÙˆ›˙ÔÓÙ·È ÙfiÛÔ ·fi ÙËÓ

∫Ï·ÛÛÈ΋ π·ÙÚÈ΋ fiÛÔ Î·È ·fi ÙÔ˘˜ ·ÛıÂÓ›˜ Û·Ó ¤Ó· Ù˘¯·›Ô ÂÚÈÛÙ·ÙÈÎfi, Û·Ó

·Ù‡¯ËÌ· ‹ ÙÈ̈ڛ·. O ¿ÓıÚˆÔ˜ ·ÓÙÈÌÂÙˆ›˙ÂÙ·È Û·Ó Ì›· Ì˯·Ó‹ Ô˘ ·ÔÙÂÏ›- Ù·È ·fi ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ·ÓÂÍ¿ÚÙËÙ· ÌÂٷ͇ ÙÔ˘˜ ÂÍ·ÚÙ‹Ì·Ù· (fiÚÁ·Ó·, ÈÛÙÔ‡˜, ·ÙÙ·Ú·).

∞˘Ù‹ Ë Î·Ù·ÎÂÚÌ·ÙÈṲ̂ÓË ·ÓÙÈÌÂÙÒÈÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ ¤¯ÂÈ Û·Ó Û˘Ó¤ÂÈ· Ó·

˘¿Ú¯ÂÈ ¿ÏÏÔ˜ ÁÈ·ÙÚfi˜ ÁÈ· ÙËÓ Î·Ú‰È¿, ¿ÏÏÔ˜ ÁÈ· ÙÔ Û˘ÎÒÙÈ, ¿ÏÏÔ˜ ÁÈ· Ù· ÓÂ- ÊÚ¿. ∂ÓÙÂÏÒ˜ ͯˆÚÈÛÙ¿ Ë ¢˘ÙÈ΋ π·ÙÚÈ΋ ·ÓÙÈÏ·Ì‚¿ÓÂÙ·È Â›Û˘ ÙÔ ÛÒÌ· ·fi ÙËÓ „˘¯‹. ∂‰Ò ÏÔÈfiÓ Û˘Ó·ÓÙ¿Ì ÙÔ˘˜ ÂȉÈÎÔ‡˜ „˘¯È¿ÙÚÔ˘˜ ÁÈ· ÙȘ „˘¯ÈΤ˜ ·- ı‹ÛÂȘ.

ªÂ ‚‚·ÈfiÙËÙ· ϤÌ fiÙÈ ÛÙȘ ̤Ú˜ Ì·˜ ÔÈ ·Ûı¤ÓÂȘ ·˘Í¿ÓÔÓÙ·È ˆ˜ ÚÔ˜ ÙÔÓ

·ÚÈıÌfi Î·È ÙËÓ ‚·Ú‡ÙËÙ¿ ÙÔ˘˜, Ë Î·Ù·Ó¿ÏˆÛË ÙˆÓ ¯ËÌÈÎÒÓ Ê·ÚÌ¿ÎˆÓ ÔÏÏ·-

Ï·ÛÈ¿˙ÂÙ·È Î·È Ë ÔÈfiÙËÙ· Ù˘ ˙ˆ‹˜ Ì·˜ Ùˆ¯·›ÓÂÈ.

∏ ÌfiÏ˘ÓÛË ÙÔ˘ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜, Ë ‰È·ÙÚÔÊ‹ Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ıÔ‡ÌÂ Ë ‚È·ÈfiÙËÙ·

ÙˆÓ Û˘Ó·ÈÛıËÌ¿ÙˆÓ Ì·˜, Ô ÂÚÈÔÚÈÛÌfi˜ ÙˆÓ ÓÂ˘Ì·ÙÈÎÒÓ Ì·˜ ·Ó·˙ËÙ‹ÛÂˆÓ Â›- Ó·È Â›Û˘ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ Ô˘ ¤¯Ô˘Ó Û˘ÓÂÈÛʤÚÂÈ Ôχ ÛËÌ·ÓÙÈο Û’ ·˘Ù‹ ÙË ÛÙ·-

‰È·Î¿ ·˘Í·ÓfiÌÂÓË ÙÒÛË Ì·˜.

∏ ÔÏÈÛÙÈ΋ £ÂÚ·¢ÙÈ΋ ·ÓÙÈÏ·Ì‚¿ÓÂÙ·È ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ ˆ˜ Ì›· ·‰È¿Û·ÛÙË ÂÓfiÙËÙ· ÛÒÌ·ÙÔ˜, „˘¯‹˜ Î·È Ó‡̷ÙÔ˜.

∆Ô ÛÒÌ· Â›Ó·È Ë ˘ÏÈ΋ ÂΉ‹ÏˆÛË Ù˘ „˘¯‹˜ Î·È Û·Ó Û˘Ó¤ÂÈ· Ë ÔÏÈÛÙÈ΋ £Â- Ú·¢ÙÈ΋ ‰ÂÓ ÛÙÚ¤ÊÂÈ ÙË ‰Ú¿ÛË Ù˘ ÌfiÓÔ ˆ˜ ÚÔ˜ ÙËÓ ·ÚÚÒÛÙÈ· ‹ ˆ˜ ÚÔ˜ ÙÔ fiÚÁ·ÓÔ Ô˘ ÓÔÛ›, ·ÏÏ¿ ÚÔ˜ ÔÏfiÎÏËÚÔ ÙÔÓ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi Î·È ÂÚÂ˘Ó¿ Ù· Ú·ÁÌ·- ÙÈο ·›ÙÈ· Ô˘ Ô‰‹ÁËÛ·Ó ÛÙËÓ ÂΉ‹ÏˆÛË Ù˘ ·Ûı¤ÓÂÈ·˜. ª›· Ù¤ÙÔÈ· ·ÓÙ›ÏË„Ë ÛËÌ·›ÓÂÈ fiÙÈ Î¿ı ¿ÓıÚˆÔ˜ ·ÓÙÈÌÂÙˆ›˙ÂÙ·È ˆ˜ Ì›· ȉȷ›ÙÂÚË ÌÔÓ¿‰·, Ô˘ ÏÂÈ- ÙÔ˘ÚÁ› ‰È·ÊÔÚÂÙÈο ·fi ÙÔ˘˜ ˘fiÏÔÈÔ˘˜.

∏ ÔÙÈ΋ ÁˆÓ›· Ù˘ ∫ÈÓ¤˙È΢ π·ÙÚÈ΋˜ Â›Ó·È fiÙÈ ÙÔ ÛÒÌ· Â›Ó·È ¤Ó· ·Îψ̷ ̤- Û· ÛÙÔ ÔÔ›Ô Ú¤ÂÈ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·, «Ë ˙ˆÙÈ΋ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·».

™ÙËÓ ∫›Ó· ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ∆ÛÈ, ÛÙËÓ π·ˆÓ›· ∫È Î·È ÛÙËÓ πÓ‰›· ¶Ú¿Ó·. ∏ ‰È·Ù‹ÚË- ÛË ‹ ·Ó¿ÎÙËÛË ÙÔ˘ ∫È Û ‚¤ÏÙÈÛÙË Î·Ù¿ÛÙ·ÛË ÂÈÙ˘Á¯¿ÓÂÙ·È Ì ÙȘ Ù¯ÓÈΤ˜ ÙˆÓ

∂ÓÂÚÁÂÈ·ÎÒÓ £ÂÚ·ÂÈÒÓ.

(µÈ‚Ï. Shiatsu ÂΉfiÛÂȘ æ˘¯·ÏÔ‡)

"¢·ÎÙ˘ÏÔÔ›ÂÛË"

∏ Ù¯ÓÈ΋ ÙˆÓ ‰·ÎÙ˘ÏÔÔȤÛÂˆÓ ‚·Û›˙ÂÙ·È Û ÙÚÂȘ ÙÚfiÔ˘˜ ÛÙÔ˘˜ ÔÔ›Ô˘˜

¯ÚËÛÈÌÔÔÈԇ̠΢ڛˆ˜ ÙÔ˘˜ ·ÓÙ›¯ÂÈÚ˜ Â¿ÏÏËÏÔ˘˜ Î·È ÂÓ·ÏÏ¿Í fiÙ ÙÔ˘ ·ÚÈ- ÛÙÂÚÔ‡ Î·È fiÙ ÙÔ˘ ‰ÂÍÈÔ‡ ¯ÂÚÈÔ‡.

O ‚·ÛÈÎfi˜ ÌÔ¯Ïfi˜ ÁÈ· ÙËÓ ÔÚı‹ Î·È ·ÔÙÂÏÂÛÌ·ÙÈ΋ ‰ÈÂÍ·ÁˆÁ‹ Ù˘ ıÂÚ·›-

·˜ ÂÎÙfi˜ ·fi ÙËÓ Û˘ÓÂÚÁ·Û›· Î·È ÙËÓ ÔÈÎÂÈÔıÂÏ‹ ÚÔۤϢÛË ÙÔ˘ ¿Û¯ÔÓÙ·, ›- Ó·È Ë "™À°∫∂¡∆ƒø™∏" Â› ÙÔ˘ ÛËÌ›Ԣ Ô˘ ÂÂÓÂÚÁ› Î·È Ô˘ ˘Ê›ÛÙ·Ù·È ÙÔ Úfi-

‚ÏËÌ·. Èڛ˜ Û˘ÁΤÓÙÚˆÛË Ì˯·ÓÈο Ù· ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù· ı· Â›Ó·È ÂÓȯڿ ¤ˆ˜

·Ó‡·ÚÎÙ· ‰ÈfiÙÈ ‰ÂÓ Ï·Ì‚¿ÓÂÈ ¯ÒÚ· η̛· ‰È·Î›ÓËÛË ÙˆÓ ÂÓÂÚÁÂÈ·ÎÒÓ ÚÂ˘Ì¿- ÙˆÓ ÙÔ˘ ıÂÚ·Â˘Ù‹ ÚÔ˜ ÙÔ ıÂÚ·¢fiÌÂÓÔ.

∏ Ù¯ÓÈ΋ ·˘Ù‹ Á›ÓÂÙ·È ÁÈ· ¯·Ï¿ÚˆÌ·, ηÙ¢ӷÛÌfi fiÓˆÓ, Ì˘˚ÎÒÓ Û˘Û¿ÛÂ- ˆÓ, Û˘ÌÙˆÌ¿ÙˆÓ ·ÛıÂÓÂÈÒÓ Î·È ÛÙÚ˜. ∆· ·ÔÙÂϤÛÌ·Ù· ÂÍ·ÚÙÒÓÙ·È ·fi ÙËÓ

‰ÈÔ¯¤Ù¢ÛË Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ Á›ÓÂÙ·È ·fi ÙÔÓ ıÂÚ·Â˘Ù‹ ÛÙÔ ıÂÚ·¢fiÌÂÓÔ Ì¤Û· ·fi ÙȘ ÚfiÁ˜ ÙˆÓ ‰·ÎÙ‡ÏˆÓ Î·È Î˘Ú›ˆ˜ ÙÔ˘ ·ÓÙ›¯ÂÈÚ·.

OÈ ȤÛÂȘ ¤¯Ô˘Ó Ú˘ıÌfi ÛÙ·ıÂÚfi. ∫¿ı ÛËÌÂ›Ô Ȥ˙ÂÙ·È 3 ÊÔÚ¤˜, ÚÔηÏÒ- ÓÙ·˜ ¤Ó· ·›ÛıËÌ· ÌÂٷ͇ ¢¯·Ú›ÛÙËÛ˘ Î·È fiÓÔ˘. ÔÈ ȤÛÂȘ ·ÎÔÏÔ˘ıÔ‡Ó Ì›·

ÛÂÈÚÔÂȉ‹ ΛÓËÛË Î·È ÂÍ·ÛÎÔ‡ÓÙ·È Û ÂȉÈο ÛËÌ›· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Ô˘ ›ӷÈ: ÛË- Ì›· µÂÏÔÓÈÛÌÔ‡, ÂȉÈο ÛËÌ›· Ì˘ÒÓ, Ó‡ڈÓ, ÔÛÙÒÓ, ·ÈÌÔÊfiÚˆÓ Î·È ÏÂÌÊÈÎÒÓ

·ÁÁ›ˆÓ Î·È ÂÓ‰ÔÎÚÈÓÒÓ ·‰¤ÓˆÓ. (µÏ¤ ÂÈÎ. 1)

∂ÈÎ. 1

∏ πÛÙÔÚ›· ÙÔ˘ Shiatsu

∆Ô Shiatsu Ô˘ ·ÔÙÂÏ› Ì›· ÔÏÔÎÏËڈ̤ÓË ÂȉÈ΋ Ù¯ÓÈ΋ ıÂÚ·›· Ë ÔÔ›·

Ì·˜ ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi ÙËÓ π·ˆÓ›· Î·È ¤¯ÂÈ Ì›· ¢ڇÙÂÚË ‰È¿‰ÔÛË Î·È ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ Û fiÏÔ ÙÔÓ ÎfiÛÌÔ, ÙËÓ ÂʇڠÛÙȘ ·Ú¯¤˜ ÙÔ˘ ·ÈÒÓ· Ô π¿ˆÓ·˜ ∆ÔÎÔ˙›ÚÔ ¡Ô˘ÌÈÎfi- ÛÈ.

µÚÈÛÎfiÙ·Ó Û’ ¤Ó· ÌÈÎÚfi ÓËÛ¿ÎÈ ·ÔÎÏÂÈṲ̂ÓÔ˜ Ì ÙËÓ Á˘Ó·›Î· ÙÔ˘ ÏfiÁˆ ‚·- Ú˘¯ÂÈ̈ÓÈ¿˜ ÁÈ· ¿Ú· Ôχ ηÈÚfi. ∂Λ Ë Á˘Ó·›Î· ÚÔÛ‚Ï‹ıËΠ·fi οÔÈ· ·Ú- ÚÒÛÙÈ·.

µÏ¤ÔÓÙ¿˜ ÙËÓ Ó· ˘ÔʤÚÂÈ Î·È Ó· ÔÓ¿ÂÈ Î·È ÌËÓ ¤¯ÔÓÙ·˜ ηӤӷ ¿ÏÏÔ ÙÚfi-

Ô ‹ ̤ÛÔ ÁÈ· Ó· ÙËÓ ‚ÔËı‹ÛÂÈ ¤ÂÛ ¿Óˆ Ù˘ Ì ٷ ¯¤ÚÈ· ÙÔ˘ Î·È ÙËÓ ›Â˙ ے

fiÏÔ ÙÔ ÛÒÌ· Ù˘, ̤¯ÚÈ Ô˘ ÛÈÁ¿-ÛÈÁ¿ ÙËÓ ıÂÚ¿¢Û ÂÓÙÂÏÒ˜. ¢È·ÈÛıËÙÈ΋ ʇ- ÛË, ÛÙËÚÈ˙fiÌÂÓÔ˜ ÛÙËÓ ·Ú·Ù‹ÚËÛË Î·È ÚÔÊ·ÓÒ˜ ÛÙ· fiÛ· ›¯Â ·ÎÔ‡ÛÂÈ ÁÈ· ÙÔÓ

∫ÈÓ¤˙ÈÎÔ µÂÏÔÓÈÛÌfi ˘ÈÔı¤ÙËÛ ÙËÓ ıˆڛ· ÙÔ˘ Î·È Û˘ÛÙËÌ·ÙÔÔ›ËÛ ÙËÓ Ó¤· ̤- ıÔ‰fi ÙÔ˘ Ô˘ ÙËÓ ÔÓfiÌ·Û ™È¿ÙÛÔ˘ Ô˘ ı· ÂÈ ¢·ÎÙ˘ÏÔ›ÂÛË ‰ËÏ·‰‹ µÂÏÔÓÈ- ÛÌfi˜ ¯ˆÚ›˜ µÂÏfiÓ˜ ·ÏÏ¿ Ì ٷ ‰¿ÎÙ˘Ï·.

O ÈÔ ÛËÌ·ÓÙÈÎfi˜ ÛÎÔfi˜ ÙÔ˘ Shiatsu Â›Ó·È Ë ‰È·Ù‹ÚËÛË Ù˘ ·ÓıÚÒÈÓ˘ ˘Á›-

·˜. ∏ ˘Á›· ‰ÂÓ Â›Ó·È Ì›· Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ÓË ÛÙ·ÙÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË. ∞ÂÓ·ÓÙ›·˜ Â›Ó·È Ì›·

‰È·‰Èηۛ· ¯ˆÚ›˜ Ù¤ÏÔ˜. ŸÛÔ ÈÔ Ôχ ÎÈÓÂ›Ù·È Î¿ÔÈÔ˜ ÚÔ˜ ·˘Ù‹, ÙfiÛÔ ÈÔ

ÔÏÏ¿ ˆÊÂÏ‹Ì·Ù· ı· ¤¯ÂÈ. ∂›Ó·È Â›Û˘ Ì›· ·˘ÙÔ-ÈηÓfiÙËÙ· Ô˘ ÂÈÙÚ¤ÂÈ ÛÙ·-

‰È·Î‹ ¢ÂÏÈÍ›· Ó· Û˘Ì‚Â› ÛÙÔ ÓÔ˘ Î·È ÛÙÔ ÛÒÌ·.

∏ ·ÏÏ·Á‹ Â›Ó·È Ô ÙÚfiÔ˜ Ù˘ ʇÛ˘, fiÔ˘ Ù· ¿ÓÙ· ·ÏÏ¿˙Ô˘Ó ‰ÈfiÙÈ ‰ÂÓ ˘¿Ú-

¯ÂÈ Ù›ÔÙ· Û ·fiÏ˘ÙË ÛÙ·ÛÈÌfiÙËÙ· ›Ù ÁÈ· ÙÔ ¯ÂÈÚfiÙÂÚÔ Â›Ù ÁÈ· ÙÔ Î·Ï‡ÙÂÚÔ.

ÕÚ· Ô ÛÎÔfi˜ ÙÔ˘ Shiatsu Â›Ó·È Ó· ‚ÔËı‹ÛÂÈ ÙÔ˘˜ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ Ô˘ ÂÈÙÚ¤-

Ô˘Ó ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ·ÏÏ·Á‹, Ó· ÎÈÓËıÔ‡Ó ıÂÙÈο.

(µÈ‚Ï. Shiatsu ÂΉfiÛÂȘ æ˘¯·ÏÔ‡)

∂ÈÎ. 2

¶ÂÚÈÛÙÚÔÊ‹

ÙÔ˘ ÒÌÔ˘.

∂ȉÈο ÁÈ· ÙÔ Shiatsu

∆· ÛËÌ›· ›ÂÛ˘ ÙÔ˘ Shiatsu Â›Ó·È 365 Î·È Ï¤ÁÔÓÙ·È TSUBO. ∂›Ó·È ÛËÌ›·

fiÔ˘ Û˘ÛÛˆÚ‡ÂÙ·È ¤ÓÙ·ÛË Î·È ÁÈ’ ·˘Ùfi ÌÔÚ› Ó· Â›Ó·È ÂÒ‰˘Ó· ηٿ ÙËÓ ›Â- ÛË. ∞˘Ùfi Û˘Ì‚·›ÓÂÈ, fiÙ·Ó ¤Ó· ·fi Ù· fiÚÁ·Ó· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ ‰ÂÓ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ› ηϿ, ÔfiÙ ¯·Ï¿ÂÈ Ë ÈÛÔÚÚÔ›· ÙÔ˘ ÔÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ Î·È Ë ÂÓÂÚÁÂȷ΋ ÚÔ‹ Á›ÓÂÙ·È ·Î·Ófi- ÓÈÛÙË.

∆fiÙ ·Ú¯›˙Ô˘Ó Ó· ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È ÏÈÌÓ¿˙ÔÓÙ· ÛËÌ›· fiÔ˘ Û˘ÛÛˆÚ‡ÂÙ·È Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ηٿ Ì‹ÎÔ˜ ÙˆÓ ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓÒÓ.

(Shiatsu ¢ËÌ‹ÙÚ˘ ¶ÈÙÈ·ÓÔ‡‰Ë˜)

"Chi"

ŸÙ·Ó Ô ¿Û¯ÔÓ "·Ê‹ÛÂÈ" ÙÔ Ê˘ÛÈÎfi ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˜ ÛÙ· ¯¤ÚÈ· Ì·˜ Î·È ¯·Ï·ÚÒÛÂÈ ÙfiÙÂ Ô ıÂÚ·Â˘Ù‹˜ ÂÊ·ÚÌfi˙ÂÈ ›ÂÛË ÛÙ· ÂȉÈο ÛËÌ›· ÙÔ˘ ÛÒÌ·Ùfi˜ ÙÔ˘.

ª¤Ûˆ ·˘Ù‹˜ Ù˘ ›ÂÛ˘ Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ Ú¤ÂÈ ÛÙÔ˘˜ ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓÔ‡˜ ÂËÚ¿˙Â- Ù·È. ∞˘Ù‹ Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ηÏÂ›Ù·È Chi.

∆Ô Chi ·fi ÌfiÓÔ ÙÔ˘ Â›Ó·È ·fiÚ·ÙÔ ·ÏÏ¿ ÔÈ ÙÚfiÔÈ Ô˘ ÂÓÂÚÁ› ÌÔÚ› Ó· Ê·- ÓÔ‡Ó Û fiÏÔ ÙÔ ÛÒÌ·. ŸÙ·Ó Ì›· ÏËÁ‹ ıÂÚ·‡ÂÙ·È "·fi ÌfiÓË Ù˘" Â›Ó·È Ë ÂÚ- Á·Û›· Chi. ¶·Ú·‰ÔÛȷο fiÏ· ıˆڋıËÎ·Ó ˆ˜ ¤ÎÊÚ·ÛË Chi.

(Shiatsu ¢ËÌ‹ÙÚ˘ ¶ÈÙÈ·ÓÔ‡‰Ë˜)

∂ÈÎ. 3

™Î‡‚ÔÓÙ·˜ ¿Óˆ ÛÙÔ˘˜ ÒÌÔ˘˜

"ªÂÛËÌ‚ÚÈÓÔ›"

OÈ ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓÔ› Â›Ó·È Ù· ηӿÏÈ· ÙÔ˘ Chi. ªÂÚÈΤ˜ ÊÔÚ¤˜ ·ÎÔÏÔ˘ıÔ‡Ó ÙËÓ ›‰È·

ÁÚ·ÌÌ‹ ̘ ÙÔ˘˜ Ì˘˜, Ù· ·ÁÁ›· ‹Ù· Ó‡ڷ. OÈ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›Â˜ ÙˆÓ ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓÒÓ Â›- Ó·È:

ñ ŒÏÂÁ¯Ô˜ Ù˘ ÌÂٷΛÓËÛ˘ ÛÙÔ ÛÒÌ·.

ñ ™˘Ó‰¤ÂÈ Ù· ¿Óˆ ¿ÎÚ·, Ù· fi‰È· Î·È ÙÔ ÎÂÊ¿ÏÈ Ì ÙÔÓ ÎÔÚÌfi.

ñ ∂ÈÎÔÈÓˆÓ›· ·fi ̤۷ ÚÔ˜ Ù· ¤Íˆ ·fi ÙÔ ÛÒÌ· Î·È ·fi ¿Óˆ ̤¯ÚÈ Î¿Ùˆ.

À¿Ú¯Ô˘Ó ‰Ò‰Âη ·ÚÈÔÈ ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓÔ›. ∫¿ı ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓfi˜ ·ÓÙÈÛÙÔȯ› Ì ¤Ó·

fiÚÁ·ÓÔ Î·È ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ÌÂÙ¿ ·fi ÂΛÓÔ ÙÔ Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ÓÔ fiÚÁ·ÓÔ.

(∏ealth 2008)

"OÈ ÙÚfiÔÈ Ô˘ ‚ÔËı¿ ÙÔ Shiatsu"

O ÙÚÈÏfi˜ ÚfiÏÔ˜ ÙÔ˘ Shiatsu Â›Ó·È Ó·

·) ¢È·ÁÓÒÛÂÈ.

‚) ¶ÚÔÏ¿‚ÂÈ ‰È¿ÊÔÚ˜ ·ÚÚÒÛÙȘ.

Á) ¢È·ÙËÚ‹ÛÂÈ ÙËÓ ˘Á›·.

"¶ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù· Ô˘ ıÂÚ·‡ÂÈ ÙÔ Shiatsu"

ñ ¶ÔÓÔΤʷÏÔÈ, ËÌÈÎڷӛ˜.

ñ ¶fiÓÔ˘˜ Ù˘ Ï¿Ù˘, ÈۯȷÏÁ›Â˜, ÔÛÊ˘·ÏÁ›Â˜, ‰ÈÛÎÔ¿ıÂȘ.

ñ ™‡Ó‰ÚÔÌÔ ·ÔÙ˘¯ËÌ¤ÓˆÓ ÂÂÌ‚¿ÛÂˆÓ ÛÙË ÛÔÓ‰˘ÏÈ΋ ÛÙ‹ÏË.

ñ ∞˘¯ÂÓÈο, „‡ÍÂȘ Î·È ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù· Ò̈Ó, ·‰˘Ó·Ì›· ÙˆÓ ¿Óˆ ¿ÎÚˆÓ (Û‡Ó-

‰ÚÔÌ· ÔÏ˘Ì˘·ÏÁ›·˜).

ñ ™ÎÔÏ›ˆÛË, ·ʈÛË, ÏfiÚ‰ˆÛË, ΢ÚÙÔ‡˜ ÒÌÔ˘˜.

ñ ¶ÚÔ-ÂÌÌËÓÔÚ˘ÛȷΤ˜ ‰È·Ù·Ú·¯¤˜ (Û˘ÌÙÒÌ·Ù· ÚÈÓ ÙËÓ ÂÚ›Ô‰Ô fiˆ˜ .¯.

Ú‹ÍÈÌÔ, fiÓÔÈ ÛÙÔ ÛÙ‹ıÔ˜ Î·È Ù˘ ÎÔÈÏÈ¿˜, ÂÎÓ¢ÚÈÛÌfi, ηٿıÏÈ„Ë, χË, ÎÏ¿„ÈÌÔ).

ñ ¶ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù· ·¸Ó›·˜.

ñ ¢˘ÛÌËÓfiÚÚÔÈ·.

ñ ™‡Ó‰ÚÔÌÔ Î·ÚÈ·›Ô˘ ۈϋӷ (Tennis Elbow).

ñ °·ÛÙÚÔ-ÂÓÙÂÚÈο ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù·.

ñ ¶fiÓÔ˜ ÔÔÈÔ˘‰‹ÔÙ ÂÛˆÙÂÚÈÎÔ‡ ÔÚÁ¿ÓÔ˘.

ñ ∫Ô‡Ú·ÛË.

ñ ∞‰˘Ó·Ì›·, ÛÙÚ˜.

ñ ∑¿ÏË, ÿÏÈÁÁÔ˜.

ñ ∞ÂÏ¢ı¤ÚˆÛË Î·Ù·ÈÂÛÌ¤ÓˆÓ Û˘Ó·ÈÛıËÌ¿ÙˆÓ.

ñ ¶ÚÔ¿ÁÂÈ ÛˆÌ·ÙÈ΋ Î·È Û˘Ó·ÈÛıËÌ·ÙÈ΋ ¢ÂÍ›·.

ñ ∏ÚÂÌ‹ÛÂÈ Î·È Î·ı·Ú›ÛÂÈ ÙÔ ÓÔ˘.

ñ ∞˘Í‹ÛÂÈ ÙËÓ ˙ˆÙÈÎfiÙËÙ·.

∂ÎÙfi˜ ·fi ÙËÓ ‚Ô‹ıÂÈ· ÙÔ˘ Shiatsu ÛÙËÓ ‰È·Ù‹ÚËÛË Ù˘ ˘Á›·˜, ··Ú·›ÙËÙÔ Â›Ó·È Ó· ͤÚÔ˘Ì Ò˜ Ó· ÂÓÙÔ›ÛÔ˘Ì ¤Ó· Úfi‚ÏËÌ· Ô˘ ÌÔÚ› Ó· ¤¯ÂÈ Ô ¿Ó-

ıÚˆÔ˜.

À¿Ú¯Ô˘Ó 4 ̤۷ Ô˘ οÓÔ˘Ó ÙËÓ ÂÓÙfiÈÛË. ∞˘Ù¿ ›ӷÈ:

1) Setsu – shin

∞Ê‹ – Ì·Û¿˙

2) Bun – shin

ÕÎÔ˘ÛÌ· ÙÔ˘ ‹¯Ô˘ Ù˘ ʈӋ˜ Î·È Ì˘Úˆ‰È¿ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜.

3) Mon – shin

∂ÚˆÙ‹ÛÂȘ ÁÈ· ÙÔ ÈÛÙÔÚÈÎfi Ù˘ ·Ûı¤ÓÂÈ·˜, ÙˆÓ Û˘ÓËıÂÈÒÓ Î·È ÙˆÓ ÚÔÙÈÌ‹- ÛˆÓ.

4) Bo – shin

∫¿Ù·ÁÌ· Ù˘ ÌÔÚÊ‹˜ Î·È ÙÔ˘ ¯ÚÒÌ·ÙÔ˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜.

∆Ô Setsu – shin Â›Ó·È ÙÔ ÛËÌ·ÓÙÈÎfiÙÂÚÔ. ∫·Ù¿ ÙËÓ ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙÔ˘ Ì·Û¿˙ Ô ıÂ- Ú¿ˆÓ ·›ÚÓÂÈ ÏËÚÔÊÔڛ˜ ÙȘ Ôԛ˜ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ› ÛÙË ‰È¿ÁÓˆÛË. ÔÈ ÏËÚÔ- ÊÔڛ˜ Ô˘ ·›ÚÓÂÈ Ô ıÂÚ¿ˆÓ, ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈËıÔ‡Ó ·Ì¤Ûˆ˜ ÁÈ· ÙË ıÂ- Ú·›· ÙÔ˘. ∞˘Ùfi Â›Ó·È Ì›· ÌÂÁ¿ÏË ‰È·ÊÔÚ¿ Ì ÙÔ µÂÏÔÓÈÛÌfi.

¶Ú¤ÂÈ Ó· ÛËÌÂȈı› fiÙÈ Î·Ù¿ ÙËÓ ·ÔıÂÚ¿¢ÛË Ô ÛÎÔfi˜ Ì·˜ ‰ÂÓ Â›Ó·È Ó·

ʤÚÔ˘Ì ·Ï¿ Ì›· ÚÔÛˆÚÈÓ‹ ·Ó·ÎÔ‡ÊÈÛË ·fi Ù· Û˘ÌÙÒÌ·Ù¿ Ì·˜. ™ÙÔ¯Â‡Ô˘- Ì ӷ ıÂÚ·‡ÛÔ˘Ì ÙËÓ ·ÈÙ›· ÙˆÓ ÚÔ‚ÏËÌ¿ÙˆÓ Î·ıÒ˜ Â›Û˘ Î·È Ó· ‰ËÌÈÔ˘Ú- Á‹ÛÔ˘Ì ÚÔÊ˘Ï·ÎÙÈÎÔ‡˜ Ì˯·ÓÈÛÌÔ‡˜ ÛÙÔÓ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi.

(µÈ‚Ï. Shiatsu ÂΉfiÛÂȘ æ˘¯·ÏÔ‡)

∂ÈÎ. 4

£ÂÚ·‡ÔÓÙ·˜ ÌÂ

›ÂÛË ÙÔÓ ÒÌÔ.

¶ÚfiÏË„Ë

∆Ô Shiatsu ÚÔÛʤÚÂÈ ÚfiÏË„Ë Û ÔÏÏ¿ ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù· ÚÈÓ ·ÎfiÌ· ·˘Ù¿ ÚÔ- Ï¿‚Ô˘Ó Ó· ÂΉËψıÔ‡Ó. ∂ȉÈο Â¿Ó Î¿ÔÈÔ ¿ÙÔÌÔ ¤¯ÂÈ ÙËÓ Ù¿ÛË Ó· ÂÁ¯ÂÈÚ‹ÛÂÈ Î¿ÔÈÔ fiÚÁ·ÓÔ ÛÙÔ Ì¤ÏÏÔÓ, Ì ÙÔ SHIATSU ÌÔÚ› Ó· Â·Ó¤ÏıÂÈ Ë Î·ÓÔÓÈ΋ ÏÂÈ- ÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘ ÔÚÁ¿ÓÔ˘. ∞Ó Î·È ·˘Ùfi ‰ÂÓ Â›Ó·È 100% ·fiÏ˘ÙÔ˜ ηÓfiÓ·˜. À¿Ú¯Ô˘Ó fï˜ ÔÏϤ˜ ÂÚÈÙÒÛÂȘ Ô˘ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÛˆıÔ‡Ó ¯ˆÚ›˜ Ó· ¯ÚÂÈ·ÛÙ› ÂÁ¯Â›- ÚËÛË.

¢È·Ù‹ÚËÛË Ù˘ ˘Á›·˜

∆Ô Shiatsu ‚ÔËı¿ ÛÙÔ Ó·:

ñ ¢È·ÙËÚ‹ÛÂÈ ÙËÓ Î·ÓÔÓÈ΋ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· fiÏˆÓ ÙˆÓ ÂÛˆÙÂÚÈÎÒÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ.

ñ πÛÔÚÚÔ‹ÛÂÈ Î·È ¯·Ï·ÚÒÛÂÈ ÙÔ Ì˘ÔÛÎÂÏÂÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·.

ñ ∂˘ÎÔχÓÂÈ Î·È ‰È¢ڇÓÂÈ ÙËÓ ·Ó·ÓÔ‹.

ñ ÷ϷÚÒÛÂÈ ÙÔ Ó¢ÚÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·.

ñ ¶ÚÔ¿ÁÂÈ Î·Ïfi ‡ÓÔ.

ñ ™ÂÍÔ˘·ÏÈ΋ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·.

™Â ·fiÏ˘Ù· ˘ÁÈ‹ ¿ÙÔÌ· ÌÔÚ› Ó· ‚ÔËı‹ÛÂÈ (ÚÔÏËÙÈο) ÛÙË Î˘ÎÏÔÊÔÚ›·

Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÙÔ˘˜ ÌÂÛËÌ‚ÚÈÓÔ‡˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·Ùfi˜ Ì·˜. ∫¿ÓÔÓÙ·˜

οÔÈÔ˜ ÁÈ· ·ÚÎÂÙfi ηÈÚfi ™È¿ÙÛÔ˘ ·Ú¯›˙ÂÈ Ó· Û˘ÓÂȉËÙÔÔÈ› ·˘Ù‹ ÙË ‚ÈÔÂÓ¤Ú- ÁÂÈ· Ë ËÏÂÎÙÚÔÌ·ÁÓËÙÈ΋ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ı· ÌÔÚÔ‡Û·Ì ӷ ԇ̠fiÙÈ Û˘Ó‰¤ÂÙ·È Ì ÙËÓ Î·ÓÔÓÈ΋ ÚÔ‹ ÙˆÓ ËÏÂÎÙÚÈÎÒÓ ·ÏÌÒÓ Ì¤Ûˆ ÙÔ˘ Û˘Ì·ıËÙÈÎÔ‡ Ó¢ÚÈÎÔ‡

Û˘ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜.

∆· ·›ÙÈ· Ô˘ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÚÔηϤÛÔ˘Ó ÌÏÔηڛÛÌ·Ù· Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Î·È ‰˘- ÛÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ (Û˘ÓÂÒ˜ Î·È ·Ûı¤ÓÂÈ·) Â›Ó·È ÔÈΛϷ: Ï·Óı·Ṳ̂ÓË

‰È·ÙÚÔÊ‹, ¤ÏÏÂÈ„Ë ¿ÛÎËÛ˘, ˘ÂÚÎfiˆÛË ÓÔ˘ Î·È Ó‡̷ÙÔ˜ Î.¿.

∆· ÚÒÙ· Û˘ÌÙÒÌ·Ù· ·fi ¤ÏÏÂÈ„Ë ÛˆÛÙ‹˜ ÂÓÂÚÁÂȷ΋˜ ÚÔ‹˜ ÛÙË ÛÔÓ‰˘- ÏÈ΋ ÛÙ‹ÏË Â›Ó·È: ÔÓÔΤʷÏÔÈ, ‰˘ÛÎÔÈÏÈfiÙËÙ·, ·¸ӛ˜, ˘ÔÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÛÙË ¯Ô- Ï‹, ÛÙÔ Û˘ÎÒÙÈ, Ù· ÓÂÊÚ¿, Ù· ¤ÓÙÂÚ·, Ù· ÁÂÓÓËÙÈο fiÚÁ·Ó·, fiÓÔÈ ÛÙ· fi‰È·, fi- ÓÔÈ ÛÙÔÓ ·˘¯¤Ó· Î·È ÛÙ· ¯¤ÚÈ·, „˘¯ÔÏÔÁÈο ÚÔ‚Ï‹Ì·Ù·.

™ÎÔfi˜ ÙÔ˘ ™È¿ÙÛÔ˘, fiˆ˜ Î·È ÙÔ˘ µÂÏÔÓÈÛÌÔ‡, Â›Ó·È Ë ÂÍÈÛÔÚÚfiËÛË ÙˆÓ ÂÓÂÚÁÂÈÒÓ YINYANG ̤۷ ÛÙÔ ÛÒÌ· Ì·˜ Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ‰È·Ù·Ú·¯ı›, ÚÔηÏÒÓÙ·˜

¤ÓÙ·ÛË, fiÓÔ, ‹ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁÈ΋ ·ÓˆÌ·Ï›·. ÔÈ ÚÔ¸Ôı¤ÛÂȘ ÁÈ· ÙËÓ ÂÈÙ˘¯›· ÙÔ˘

™È¿ÙÛÔ˘ Â›Ó·È Ë ÂÈı˘Ì›· Ó· ‚ÔËı‹ÛÔ˘ÌÂ, Ë Û˘ÓÂȉËÙ‹ ‰ÈÔ¯¤Ù¢ÛË Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ-

·˜, Ô ‹ÚÂÌÔ˜ ÓÔ˘˜, Ë Û˘ÁΤÓÙÚˆÛË Î·Ù¿ ÙËÓ ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ ÙˆÓ ȤÛÂˆÓ Î·È Ì›· ¢-

·ÈÛıËÛ›· ÛÙ· ¯¤ÚÈ·. Ô Î·Ù¿ÏÏËÏÔ˜ ¯ÒÚÔ˜ ÁÈ· ÙËÓ ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ ÙÔ˘ ™È¿ÙÛÔ˘ ¤¯ÂÈ

··Ïfi ʈÙÈÛÌfi, ‹ÚÂÌË ÌÔ˘ÛÈ΋, ÂÏ·ÊÚÈ¿ ·ÚÒÌ·Ù·, ıÂÚÌÔÎÚ·Û›· Á‡Úˆ ÛÙÔ˘˜

22 ‚·ıÌÔ‡˜ ∫ÂÏÛ›Ô˘. ∆¤ÏÔ˜, Ú¤ÂÈ Ó· ·Ê·ÈÚÔ‡ÓÙ·È fiÏ· Ù· ÌÂÙ·ÏÏÈο ·ÓÙÈΛ- ÌÂÓ· Î·È Ú¤ÂÈ Ô ıÂÚ·Â˘Ù‹˜ Ó· Û˘ÓÙÔÓÈÛÙ› „˘¯Èο Ì ÙÔÓ ıÂÚ·¢fiÌÂÓÔ.

∞˘Ùfi Ê˘ÛÈο ‰ÂÓ ÛËÌ·›ÓÂÈ fiÙÈ ‰ÂÓ ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÛÊ·ÏÈÛÙ› οÔÈÔ˜ ·fi ÙÔÓ

fiÓÔ Ì ̤۷ fiˆ˜ Ù· Ê¿Ú̷η ‹ Ë ÂÁ¯Â›ÚËÛË, fiÙ·Ó ÙÔ ÛÒÌ· ÙÔ˘ ¤¯ÂÈ ÊÙ¿ÛÂÈ Û’ ·˘Ùfi ÙÔ ‚·ıÌfi ·Ó¿Á΢ ÁÈ· ıÂÚ·›·, ·ÏÏ¿ ÌÔÚ› ·ÎÔ‡ÁÔÓÙ·˜ ÚÔÛÂÎÙÈο

ÙÔÓ Â·˘Ùfi ÙÔ˘ Ó· ·ÔʇÁÂÈ Ó· ÊÙ¿ÛÂÈ ÛÙÔ ÛËÌÂ›Ô ÌÈ·˜ Ù¤ÙÔÈ·˜ ·Ó·ÁηÛÙÈ΋˜

ÂÈÏÔÁ‹˜, ÁÈ·Ù› οı ¿ÙÔÌÔ ¤¯ÂÈ Ì¤Û· ÙÔ˘ ÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· Ó· Â›Ó·È "ÁÈ·ÙÚfi˜" ÙÔ˘

·˘ÙÔ‡ ÙÔ˘.

"ŸÙ·Ó Ô ∞˘ÙÔÎÚ¿ÙÔÚ·˜ ÃÔ˘¿ÓÁ ∆È ÚÒÙËÛ ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi ÙÔ˘ ∆ÛÈ ¶Ô, ÂΛÓÔ˜ ·¿- ÓÙËÛÂ:

∏ ·Ó·ÙÔÏ‹ ‰ËÌÈÔ˘ÚÁ› ÙÔÓ ¿ÓÂÌÔ, Ô ¿ÓÂÌÔ˜ ‰ËÌÈÔ˘ÚÁ› ÙÔ Í‡ÏÔ. ∆Ô Í‡ÏÔ ‰Ë- ÌÈÔ˘ÚÁ› ÙË ÍÈÓ‹ Á‡ÛË. ∏ ÍÈÓ‹ Á‡ÛË ‰˘Ó·ÌÒÓÂÈ ÙÔ Û˘ÎÒÙÈ, ÙÔ Û˘ÎÒÙÈ ÙÚ¤ÊÂÈ ÙÔ˘˜ Ù¤ÓÔÓÙ˜, ÔÈ Ù¤ÓÔÓÙ˜ ÂÓ‰˘Ó·ÌÒÓÔ˘Ó ÙËÓ Î·Ú‰È¿ Î·È ÙÔ Û˘ÎÒÙÈ ÂϤÁ¯ÂÈ Ù·

Ì¿ÙÈ·. ∆· Ì¿ÙÈ· ‚ϤÔ˘Ó ÙÔ ÛÎÔÙ¿‰È Î·È ÙÔ Ì˘ÛÙ‹ÚÈÔ ÙÔ˘ Ô˘Ú·ÓÔ‡ Î·È ·Ó·Î·Ï‡-

ÙÔ˘Ó ÙÔ ∆·fi, ÙÔ ™ˆÛÙfi ¢ÚfiÌÔ Ì¤Û· ÛÙËÓ ∞ÓıÚˆfiÙËÙ·".

"O ı˘Ìfi˜ ‚Ï¿ÙÂÈ ÙÔ Û˘ÎÒÙÈ, ·ÏÏ¿ Ë ÂÚÈÛ˘ÏÏÔÁ‹ ÂÍÔÏÔıÚ‡ÂÈ ÙÔ ı˘Ìfi. Ô

¿ÓÂÌÔ˜ ‚Ï¿ÙÂÈ ÙÔ˘˜ Ù¤ÓÔÓÙ˜, ·ÏÏ¿ Ë ˙¤ÛÙË Î·È Ë ÍËÚ·Û›· ÂÍÔÏÔıÚÂ‡Ô˘Ó ÙÔÓ

¿ÓÂÌÔ. ∏ ÍÈÓ‹ Á‡ÛË ÌÔÚ› Ó· ‚Ï¿„ÂÈ ÙÔ˘˜ Ù¤ÓÔÓÙ˜, ·ÏÏ¿ Ë Î·˘ÙÂÚ‹ Á‡ÛË ÂÍÔÏÔıÚ‡ÂÈ ÙËÓ ÍÈÓ‹ Á‡ÛË".

∫Ï·ÛÈÎfi ∂Á¯ÂÈÚ›‰ÈÔ ∂ÛˆÙÂÚÈ΋˜ π·ÙÚÈ΋˜ ÙÔ˘ ΛÙÚÈÓÔ˘ ∞˘ÙÔÎÚ¿ÙÔÚ· (ÂÚ. 100

.Ã.).

(£ÂÚ·¢ÙÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜-www.medlook.net)

∂ÈÎ. 5

÷ϿڈÛË ÚÔ˜ Ù· οو

Oι παραδοσιακές αιτίες των ασθενειών

∞ÓÔ¯‹

∏ ÛÔ‚·ÚfiÙËÙ· ÙˆÓ Û˘ÌÙˆÌ¿ÙˆÓ ·ÓÙ·Ó·ÎÏ¿ ÙË ‰‡Ó·ÌË Ù˘ ·Ûı¤ÓÂÈ·˜ Û ۯ¤ÛË Ì ÙËÓ ·ÓıÂÎÙÈÎfiÙËÙ· ÙÔ˘ ·ÙfiÌÔ˘ Î·È Ì ÙÔ ‚·ıÌfi Û‡ÁÎÚÔ˘Û˘ ÌÂٷ͇

ÙÔ˘˜. ÔÈ ·‰‡Ó·ÌÔÈ ¿ÓıÚˆÔÈ Â›Ó·È ÂÈÚÚÂ›˜ Û ËÈfiÙÂÚ˜ ÂȉڿÛÂȘ. ∆· Û˘- ÌÙÒÌ·Ù· Ô˘ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó Ù›ÓÔ˘Ó Ó· Â›Ó·È ÂÏ·ÊÚ¿ ·ÏÏ¿ ÈÔ Â›ÌÔÓ·. ∞Ó ˆÛÙfiÛÔ ÙÔ ∫È Î·È ÙÔ ∞›Ì· Â›Ó·È ÈÛ¯˘Ú¿ Î·È Ô ÓÔ˘˜ ˘ÁÈ‹˜, ÙfiÙ ÙÔ ¿ÙÔÌÔ ı· ›ӷÈ

ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ÚÔÛ·ÚÌfiÛÈÌÔ Î·È ÈηÓfi Ó· ·ÓÙ·ÂͤÏıÂÈ Û ÈÔ ·ÎÚ·›Â˜ ηٷ- ÛÙ¿ÛÂȘ.

∂ÓÙÔ‡ÙÔȘ, ÔÈ ˘ÂÚ‚ÔÏÈΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ Ù˘ ÂÚÁ·Û›·˜, Û˘Ó·ÈÛıËÌ·ÙÈ΋ ›ÂÛË, Ë ÊÙˆ¯‹ ‰È·ÙÚÔÊ‹, ‹ Ë ¤ÎıÂÛË ÛÙÔ˘˜ ÂÈ‚Ï·‚›˜ ÎÏÈÌ·ÙÈÎÔ‡˜ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ÌÔÚ›

Ó· ‰È·Ù·Ú¿˙Ô˘Ó ‹ Ó· ÂÍ·ÛıÂÓ›ÛÔ˘Ó ·ÎfiÌ· Î·È ÙÔ˘˜ ϤÔÓ ÈÛ¯˘ÚÔ‡˜. ÔÈ ÓfiÛÔÈ ÙÔ˘˜ Ù›ÓÔ˘Ó Ó· ¤¯Ô˘Ó Û˘ÌÙÒÌ·Ù· ‰Ú·Ì·ÙÈο ÌÂÓ, ‚Ú·¯‡‚È· ‰Â, ηıÒ˜ ·Ó·Ú- ÚÒÓÔ˘Ó ÁÚ‹ÁÔÚ·.

∏ ηٷÓfiËÛË ÙˆÓ ÓÔÛÔÁfiÓˆÓ ·˘ÙÒÓ Û·˜ ‚ÔËı¿ Ó· ÂÚÌËÓ‡ÛÂÙ ٷ Û˘ÁÎÂ- ÎÚÈ̤ӷ Û˘ÌÙÒÌ·Ù· Ô˘ ÂÎÊÚ¿˙ÂÈ ÙÔ ÛÒÌ· ˆ˜ ¤Ó‰ÂÈÍË ‰˘Û·ÚÌÔÓ›·˜, Ô ¿ÚÚˆ- ÛÙÔ˜ ÌÔÚ› Ó· Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈ‹ÛÂÈ ÚÔÛ·ÚÌÔÁ¤˜ ÔÈ Ôԛ˜ ı· ÂÈÙ·¯‡ÓÔ˘Ó ÙËÓ

·Ó¿ÚÚˆÛË Î·È ı· ‚ÂÏÙÈÒÛÔ˘Ó ÙËÓ ˘Á›· Î·È ÙËÓ ·ÓÔ¯‹ ÙÔ˘. ∞˘Ù¤˜ ÔÈ ÚÔÛ·ÚÌÔ- Á¤˜ ÌÔÚ› Ó· ÂÚÈÎÏÂ›Ô˘Ó ‰È·ÊÔÚÔÔ›ËÛË ÛÙË ‰È·ÙÚÔÊ‹ ÙÔ˘, ·ÏÏ·Á¤˜ ÛÙȘ

‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ¤˜ ÙÔ˘ ‹ ÙÚÔÔÔÈ‹ÛÂȘ ÛÙȘ Û˘Ó‹ıÂȤ˜ ÙÔ˘. ªÂ ·˘ÙfiÓ ÙÔÓ ÙÚfiÔ, Ë ÓfiÛÔ˜ ÌÔÚ› Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈËı› ˆ˜ ηٷχÙ˘ ıÂÙÈÎÒÓ ·ÏÏ·ÁÒÓ.

OÈ ÂÓÓ¤· ·ÚȘ ·Èٛ˜ ÙˆÓ ·ÛıÂÓÂÈÒÓ ¯ˆÚ›˙ÔÓÙ·È Û ‰‡Ô ηÙËÁÔڛ˜, Ì›· ÂÓ-

‰ÔÁÂÓ‹ Î·È Ì›· Â͈ÁÂÓ‹, ÂÓÒ Í¯ˆÚÈÛÙ¿ ÏÔÁ›˙ÔÓÙ·È ÔÈ ÂÙÂÚfiÎÏËÙ˜ ·Èٛ˜. ∫¿ı ̛· ·fi ·˘Ù¤˜ ‰È·Ù·Ú¿ÛÛÂÈ ÙȘ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›Â˜ ÙˆÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ Î·È ÙˆÓ Î·Ó·ÏÈÒÓ ÌÂ Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ÓÔ ÙÚfiÔ. ÔÈ ÂȉڿÛÂȘ ÙÔ˘ Â›Ó·È ‹ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ °ÈÓ ‹ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ

°È·ÓÁÎ. ∆· Û˘Ó·ÈÛı‹Ì·Ù·, ÔÈ ÎÏÈÌ·ÙÔÏÔÁÈΤ˜ Û˘Óı‹Î˜ Î·È Ë ‰È·ÙÚÔÊ‹ ·ÔÙÂ- ÏÔ‡Ó Ì¤ÚÔ˜ Ù˘ ÂÈÎfiÓ·˜ ÙÔ˘ Û˘Û¯ÂÙÈÛÌÔ‡ ÙÔ˘˜ Ì ٷ ¤ÓÙ ÛÙÔȯ›·.

(Healthier world 2008)

∂ÈÎ. 6

§·‚‹ ηÚÔ‡.

Εξωγενείς αιτίες

OÈ ÎÏÈÌ·ÙÈÎÔ› ·Ú¿ÁÔÓÙ˜.

O ηÈÚfi˜ Â›Ó·È ÙÔ ∫È ÙÔ˘ Â͈ÙÂÚÈÎÔ‡ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓÙÔ˜. ∆Ô ÛÒÌ· Ì·˜ ÚÔÛ·Ú- Ìfi˙ÂÙ·È ÌÂ Ê˘ÛÈÎfi ÙÚfiÔ ÛÙÔ Îϛ̷ Î·È Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈο ¯ÚËÛÈÌÔÔÈԇ̠ÙË ÏÔÁÈ΋

Ì·˜ ÁÈ· Ó· ÓÙ˘ÓfiÌ·ÛÙ ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙȘ ÂÈÎÚ·ÙÔ‡Û˜ ηÈÚÈΤ˜ Û˘Óı‹Î˜. ŸÌˆ˜

ÌÂÚÈΤ˜ ÊÔÚ¤˜ ·ÎfiÌ· Î·È Ë ·Ú·ÌÈÎÚ‹ ·ÏÏ·Á‹ ÙÔ˘ ηÈÚÔ‡ ÌÔÚ› Ó· ·ÈÊÓȉȿ- ÛÂÈ Î·È Ó· ‰È·Ù·Ú¿ÍÂÈ ÙËÓ ÈÛÔÚÚÔ›· Ì·˜, ȉȷ›ÙÂÚ· fiÙ·Ó Â›Ì·ÛÙ ÎÚ˘ˆÌ¤ÓÔÈ Î·È Ë ¿Ì˘Ó· ÙÔ˘ ÔÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ Ì·˜ Â›Ó·È Î·Ù·‚‚ÏË̤ÓË. ∆· ηӿÏÈ· °È·ÁÎ Î·È ÔÈ

Ó‡ÌÔÓ˜ ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ÙËÓ ÈÔ ÛËÌ·ÓÙÈ΋ ÁÚ·ÌÌ‹ ¿Ì˘Ó·˜.

∂ÈÎ. 7

∂Ó‰ÔÁÂÓ›˜ ·ÓÙÈÛÙÔȯ›Â˜.

∏ ‰˘Û·ÚÌÔÓ›· ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙÔ °ÈÓ Î·È ÙÔ °È·ÓÁΠ̤۷ ÛÙÔ ÛÒÌ·, fiÙ·Ó ·˘Ù‹ Û¯Â- Ù›˙ÂÙ·È Ì ÙËÓ ·ÓÂ·Ú΋ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙˆÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ, ÌÔÚ› Ó· ÚÔηϤÛÂÈ Û˘- ÌÙÒÌ·Ù· ·ÚfiÌÔÈ· Ì ÙȘ ÂȉڿÛÂȘ ÙˆÓ Î·ÈÚÈÎÒÓ Û˘ÓıËÎÒÓ. °È· ÙÔ ÏfiÁÔ ·˘- Ùfi ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ˘ÁÚ·Û›·, ÂÛˆÙÂÚÈÎfi˜ ¿ÓÂÌÔ˜ Î.Ô.Î. ∞˘Ù¤˜ ÔÈ Û˘Óı‹Î˜

ÂËÚ¿˙Ô˘Ó ÙfiÛÔ Ù· fiÚÁ·Ó· °ÈÓ fiÛÔ Î·È Ù· °È·ÓÁÎ.

°ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ

∆Ô °ÈÓ Î·È ÙÔ °È·ÓÁÎ Â›Ó·È ¤ÓÓÔȘ Ì ÎÂÓÙÚÈ΋ ÛËÌ·Û›· ÛÙË ÌÔÓ·‰È΋ ÎÔÛÌÔ- ıˆڛ· Ù˘ ·Ú·‰ÔÛȷ΋˜ ÊÈÏÔÛÔÊ›·˜, ÂÈÛÙ‹Ì˘ Î·È ÔÏÈÙÈÛÌÔ‡ Ù˘ ∫›Ó·˜ Î·È Ù˘ π·ˆÓ›·˜. ¶ÚÔÂÚ¯fiÌÂÓ· ·fi ÙËÓ ·Ú·Ù‹ÚËÛË Ù˘ ʇÛ˘ Î·È Ù˘ ÎÔÈÓˆÓ›·˜, η٤ÏËÍ·Ó Ó· ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ÙËÓ ‚¿ÛË Ù˘ ·Ú·‰ÔÛȷ΋˜ ÎÈÓÂ˙È΋˜ È·ÙÚÈ΋˜, Ë ÔÔ›· ÂÓ Û˘Ó¯›· ÂÍ·ÏÒıËΠÛÙËÓ π·ˆÓ›·. ∏ ηٷÓfiËÛË ÙÔ˘ ÚfiÏÔ˘ ÙˆÓ °ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ Â›Ó·È ıÂÌÂÏÈ҉˘ ÁÈ· ÙËÓ Î·Ù·ÓfiËÛË ÙÔ˘ ÛÈ¿ÙÛÔ˘: ·ÔÙÂÏ› ÙË ‚¿ÛË fiÏˆÓ ÙˆÓ ÂȉÒÓ ‰È¿ÁÓˆÛ˘ Î·È ıÂÚ·›·˜.

∏ ıˆڛ· °ÈÓ-°È·ÓÁÎ ·Ó·Ù‡¯ıËΠÁÈ· ÚÒÙË ÊÔÚ¿ ÛÙÔ ·ÏÈfi Î·È ‰È¿ÛËÌÔ ÎÈ- ÓÂ˙ÈÎfi ‚È‚Ï›Ô Ì·ÓÙÈ΋˜, ∆Ô ‚È‚Ï›Ô ÙˆÓ ∞ÏÏ·ÁÒÓ (ÕÈ ∆ÛÈÓÁÎ), ÙÔ˘ ÔÔ›Ô˘ Ë ÚÒÙË ÌÔÚÊ‹ ¯ÚÔÓÔÏÔÁÂ›Ù·È ·fi ÙËÓ 2^Ë ¯ÈÏÈÂÙ›· .Ã. ∞ӷχıËΠÏÂÙÔÌÂÚÒ˜ ÙËÓ ÂÔ-

¯‹ ÙÔ˘ ∫ÔÌÊÔ‡ÎÈÔ˘, Ô ÔÔ›Ô˜ ÚfiÛıÂÛ ÙÔ˘˜ Û¯ÔÏÈ·ÛÌÔ‡˜ ÙÔ˘ ÙÔÓ 5^Ô ·ÈÒÓ·

.Ã. ™Â ·˘Ùfi ÙÔ ‚È‚Ï›Ô, ÙÔ °È·ÓÁÎ ·ÓÙÈÚÔÛˆ‡ÂÙ·È ·fi Ì›· Û˘Ó¯‹ ‹ «ÛÙ·ıÂ-

∂ÈÚ·ÛÌfi˜ ÎÏÈÌ·ÙÈÎÒÓ

·Ú·ÁfiÓÙˆÓ.

Ú‹» ÁÚ·ÌÌ‹ Ô˘ ÂÎÊÚ¿˙ÂÈ ÙË ‰È‡ı˘ÓÛË Î·È ÙËÓ Î›ÓËÛË ÁÈ· ÙÔ °ÈÓ ·fi ÌÈ· ‰È·- ÎÂÎÔÌ̤ÓË ‹ «˘Ô¯ˆÚÔ‡Û·» ÁÚ·ÌÌ‹ Ô˘ ˘Ô‰ËÏÒÓÂÈ ÙËÓ ·fiÛÙ·ÛË Î·È ÙËÓ ËÚÂÌ›·. ∞˘Ù¤˜ ÔÈ ÁÚ·Ì̤˜ ÔÌ·‰ÔÔÈ‹ıËÎ·Ó Û ԯÙÒ Û˘Ó‰˘·ÛÌÔ‡˜ ÙˆÓ ÙÚÈÒÓ, Û˘Ì‚ÔÏ›˙ÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ fiϘ ÙȘ ‚·ÛÈΤ˜ ·Ú·ÏÏ·Á¤˜ ÙˆÓ Ê˘ÛÈÎÒÓ ‰˘Ó¿ÌÂˆÓ Î·È Ê·ÈÓÔ̤ӈÓ. ªÂٷ͇ ·˘ÙÒÓ, ÔÈ ÙÚÂȘ Âӈ̤Ó˜ ÁÚ·Ì̤˜ °È·ÓÁÎ ·ÓÙÈ-

ÚÔÛˆÂ‡Ô˘Ó ÙÔÓ «Ô˘Ú·Ófi», ÙÔ ·Ú¯¤Ù˘Ô °È·ÓÁÎ Ù˘ ‰ËÌÈÔ˘ÚÁÈ΋˜, ÂÓÂÚÁÔ‡

·Ú¯‹˜, ÂÓÒ ÔÈ ÙÚÂȘ ÁÚ·Ì̤˜ °ÈÓ ÙË «°Ë», ÙË ‰ÂÎÙÈ΋ ‹ ·ıËÙÈ΋ ·Ú¯‹. ∆Ô °È·Ó- ÁÎ ıˆÚ›ÙÔ ·ÚÛÂÓÈÎfi Î·È ÙÔ °ÈÓ ıËÏ˘Îfi Î·È fiÏË Ë ˙ˆ‹ ·ÓÙÈÌÂÙˆÈ˙fiÙ·Ó Û·Ó ÂÍ·ÚÙÒÌÂÓË ·fi ÙËÓ ·ÚÌÔÓÈ΋ ÙÔ˘˜ ·ÏÏËÏÂ›‰Ú·ÛË. ∆Ô Êˆ˜, Ë ˙ÂÛÙ·ÛÈ¿ Î·È ÙÔ

¤Ú·ÛÌ· ÙÔ˘ ¯ÚfiÓÔ˘ Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·Ó Ì ÙÔÓ ‹ÏÈÔ Î·È ÙȘ ÎÈÓ‹ÛÂȘ ÙÔ˘ ÛÙÔÓ Ô˘Ú·Ófi.

∏ °Ë ÚfiÛÊÂÚ ˘ÏÈ΋ ıÚ¤„Ë – ÙÚÔÊ‹ ·fi ÙÔ˘˜ οÌÔ˘˜, ηٷʇÁÈÔ Î·È ·Ó¿-

·˘ÛË. ¶ÈÛÙ¢fiÙ·Ó ˆ˜ ÔÈ ÂÓ·ÏÏ·ÛÛfiÌÂÓ˜ ÂÔ¯¤˜ Î·È Ô Â·Ó·Ï·Ì‚·ÓfiÌÂÓÔ˜

·ÎÏÔ˜ Ù˘ Ó‡¯Ù·˜ Î·È Ù˘ Ë̤ڷ˜ ‹Ù·Ó Ê˘ÛÈ΋ ·fi‰ÂÈÍË Ù˘ ·ÏÏËÏÂ›‰Ú·Û˘

·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙÔ °ÈÓ Î·È ÙÔ °È·ÓÁÎ.

∞ÓÙ›ıÂÙ· ·fi ÙË ıˆڛ· ÙˆÓ ·ÓÙÈı¤ÙˆÓ Î·È Ë ÚÒÈÌË ÂÏÏËÓÈ΋ ÊÈÏÔÛÔÊ›· ÎÏË- ÚÔ‰fiÙËÛ ÛÙÔ ‰˘ÙÈÎfi ÔÏÈÙÈÛÌfi, ÔÈ ·ÓÙÈÌ·¯fiÌÂÓ˜ ȉÈfiÙËÙ˜ ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·Ó- ÁÎ ·ÓÙÈÌÂÙˆ›˙ÔÓÙ·È ˆ˜ Û˘ÌÏËڈ̷ÙÈΤ˜ Î·È ·ÏÏËÏÂÍ·ÚÙÒÌÂÓ˜. ¢ËÌÈÔ˘Ú- ÁÔ‡Ó, ·ÏÏ¿ Î·È ÂϤÁ¯Ô˘Ó, ÙÔ ¤Ó· ÙÔ ¿ÏÏÔ. ŸÙ·Ó ÙÔ °ÈÓ Êı›ÓÂÈ, ÙÔ °È·ÓÁÎ

‰È¢ڇÓÂÙ·È, Î·È ·ÓÙ›ÛÙÚÔÊ·, ·ÏÏ¿ ‰ÂÓ ˘¿Ú¯Ô˘Ó ·fiÏ˘Ù·. ∆›ÔÙ· ‰ÂÓ ÌÔÚ›

Ó· Â›Ó·È ÂÍ ÔÏÔÎÏ‹ÚÔ˘ °ÈÓ ‹ ÂÍ ÔÏÔÎÏ‹ÚÔ˘ °È·ÓÁÎ. ∆Ô Î·ı¤Ó· ÂÚȤ¯ÂÈ ÙÔ Û¤Ú- Ì· ÙÔ˘ ¿ÏÏÔ˘: ÙÔ °È·ÓÁÎ ı· ÌÂÙ·ÌÔÚʈı› Û °ÈÓ, ÙÔ °ÈÓ Û °È·ÓÁÎ.

∂Âȉ‹ Ù· ¿ÓÙ· ʤÚÔ˘Ó ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο °ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ Û ‰È·ÊÔÚÂÙÈο Â›-

‰·, ÌÔÚÔ‡Ó Ó· Â›Ó·È ÌfiÓÔ °ÈÓ ‹ °È·ÓÁÎ Û¯ÂÙÈο ÌÂٷ͇ ÙÔ˘˜.

™Â Û¯¤ÛË Ì ÙÔÓ ‹ÏÈÔ, Ë ÛÂÏ‹ÓË Â›Ó·È ÙÔ °ÈÓ („˘¯Úfi Î·È ˘ÎÓfi), ·ÏÏ¿ ·ÎfiÌ·

Î·È ÙÔ ¯ÏˆÌfi Î·È ˘‰·Ú¤˜ ÊÂÁÁ·ÚfiʈÙÔ Â›Ó·È ÙÔ °È·ÓÁÎ Ô˘ Û¯ÂÙ›˙ÂÙ·È Ì ÙËÓ Â- ÚÈ‚¿ÏÏÔ˘Û· Ó‡¯Ù· Î·È ÙȘ ÛÎÈÂÚ¤˜ ÛËÏȤ˜ Î·È ÎÔÈÏfiÙËÙ˜ fiÔ˘ ‰ÂÓ ÊÙ¿ÓÂÈ ÙÔ Êˆ˜. (µÏ¤ ÂÈÎ. 8)

∂ÈÎ. 8

ÿÚÙ˘ °ÈÓ °È·ÓÁÎ

∆·fi

™‡Ìʈӷ Ì ÙÔÓ §¿Ô ∆˙Ô˘ (6^Ô˜ ·ÈÒÓ·˜ .Ã.), Ù· ¿ÓÙ· ÛÙÔ Û‡Ì·Ó ÚÔ·-

ÙÔ˘Ó ·fi ÙË «ªÂÁ¿ÏË À¤ÚÙ·ÙË ¶ËÁ‹», ‹ ∆¿È ∆ÛÈ, Ô˘ ·ÓÙÈÚÔÛˆ‡ÂÙ·È ·fi ÙÔ ‰È¿ÛËÌÔ Û‡Ì‚ÔÏÔ . ¶ÚÈÓ ·fi ·˘Ùfi, ˘‹Ú¯Â ÌfiÓÔ ÙÔ ÎÂÓfi, °Ô˘ ∆ÛÈ, Ô˘ ·ÓÙÈ-

ÚÔÛˆ‡ÂÙ·È ·fi ¤Ó·Ó ¿‰ÂÈÔ Î‡ÎÏÔ

Ô

. ∆Ô ¿ÛÚÔ Î·È Ì·‡ÚÔ ÎÔÌÌ¿ÙÈ ˘Ô‰ÂÈ- ÎÓ‡Ô˘Ó ÙËÓ ¤ÌÊ˘ÙË ‰ÈÙÙ‹ ʇÛË fiÏˆÓ ÙˆÓ Ú·ÁÌ¿ÙˆÓ Î·ıÒ˜ Î·È ÙËÓ ·ÏÏËÏÂ›-

‰Ú·ÛË ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ – ÙÔ ‰˘Ó·ÌÈÎfi ·fi ÙÔ ÔÔ›Ô ·Ó·Ù¤ÏÏÂÈ Ë ˙ˆ‹ Î·È fiÏ· Ù· Ê·ÈÓfiÌÂÓ· Î·È Û˘Ó¯›˙Ô˘Ó Ó· ÎÈÓÔ‡ÓÙ·È Î·È Ó· ÌÂÙ·‚¿ÏÏÔÓÙ·È. O ÓfiÌÔ˜

Ô˘ ‰È¤ÂÈ fiÏÔ˘˜ ·˘ÙÔ‡˜ ÙÔ˘˜ ÌÂÙ·Û¯ËÌ·ÙÈÛÌÔ‡˜ ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È «∆·fi», Ô˘ ÛË- Ì·›ÓÂÈ «∆ÚfiÔ˜» Ù˘ ʇÛ˘.

∫È

∏ ·Ó·ÙÔÏ›ÙÈÎË ¿Ô„Ë ÂÚ› ˙ˆ‹˜, ʇÛ˘ Î·È ÛÒÌ·ÙÔ˜ ‚·Û›˙ÂÙ·È ·ÎÏfiÓËÙ·

ÛÙËÓ ¤ÓÓÔÈ· ÌÈ·˜ ˙ˆÙÈ΋˜ ‰‡Ó·Ì˘, ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, Ô˘ ÌÔÚ› Ó· Û˘ÁÎÚÈı› Ì ÙÔ

Ú¿Ó· Ù˘ ÈÓ‰È΋˜ ÊÈÏÔÛÔÊ›·˜ ÁÈfiÁη. ∏ ı¤ÛË Ù˘ Â›Ó·È ÙfiÛÔ ÛËÌ·ÓÙÈ΋ ÛÙËÓ

·Ó·ÙÔÏ›ÙÈÎË ÛΤ„Ë Î·È Ë ÂÚÌËÓ›· Ù˘ ÙfiÛÔ Ï‹Ú˘ Î·È ÌÂÛÙ‹, Ô˘ Â›Ó·È Î·Ï‡- ÙÂÚ· Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈԇ̠ÙËÓ ·ÌÂÙ¿ÊÚ·ÛÙË Ï¤ÍË «∫È» Ì ÙÔÓ ›‰ÈÔ ÙÚfiÔ Ô˘ Û˘- ÓËı›Û·Ì ӷ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈԇ̠ÙȘ ÎÈÓÂ˙È΋˜ ϤÍÂȘ °ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ.

(¶ÔÏÂÌÈΤ˜ Ù¤¯Ó˜ magda.livepager.gr)

¶ÈÓ. 1

To Ανθρώπινο Ον προέρχεται από το Κι στον Ουρανό και τη Γη. Η ένωση του Κι του Ουρανού και της Γης

ονοµάζεται Ανθρώπινο Ον.

∫Ï·ÛÈÎfi ∂Á¯ÂÈÚ›‰ÈÔ ∂ÛˆÙÂÚÈ΋˜ π·ÙÚÈ΋˜ ÙÔ˘

∫›ÙÚÈÓÔ˘ ∞˘ÙÔÎÚ¿ÙÔÚ·

(ÂÚ›Ô˘ 100 .¯.)

Όταν το Κι συµπυκνώνεται, σχηµατίζει Όντα.

∞fiÛ·ÛÌ· Ô˘ ·Ô‰›‰ÂÙ·È ÛÙÔÓ ∑Ô˘ •È (120˜ ·ÈÒÓ·˜ Ì.Ã.)

∂Ó¤ÚÁÂÈ· Î·È ‡ÏË

∆Ô ∫È ÚÔ·ÙÂÈ ·fi ÙËÓ ·ÏÏËÏÂ›‰Ú·ÛË ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ Î·È Â›Ó·È Ë

ÚˆÙ·Ú¯È΋ Ô˘Û›· ÙÔ˘ Û‡Ì·ÓÙÔ˜. ∞˘Ù‹ Ë ‚·ı‡Ù·Ù· ÏÂÙ‹ ¤ÓÓÔÈ· ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÙÔ˘˜ ·Ó·ÙÔÏ›ÙÈÎÔ˘˜ ÔÏÈÙÈÛÌÔ‡˜ Â‰Ò Î·È ¯ÈÏÈ¿‰Â˜ ¯ÚfiÓÈ·. §¤ÁÂÙ·È, ¤ÙÛÈ, ˆ˜ Ù·

¿ÓÙ· Û¯ËÌ·Ù›˙ÔÓÙ·È ·fi ÙÔ ∫È Î·È ˆ˜ οı ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi Ú¿ÁÌ· ÚÔÛ‰ÈÔÚ›˙Â- Ù·È ‹ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÂÙ·È ·fi ÙÔ ∫È ÙÔ˘. ∆Ô ∫È ÂÚÈ‚¿ÏÏÂÈ ÙfiÛÔ ÙÔ ˘ÏÈÎfi fiÛÔ Î·È ÙÔ ÌË ˘ÏÈÎfi. ™ÙËÓ ÈÔ «·ÁÓ‹» ÌÔÚÊ‹ ÙÔ˘ Â›Ó·È ‰È·ÎÚÈÙÈÎfi Î·È ÂÍ¢ÁÂÓÈṲ̂ÓÔ, ·ÔÙÂ- Ï› «¿ÌÔÚÊË Ô˘Û›·». ∂›Ó·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ °È·ÓÁÎ. ∏ ‡ÏË, ·fi ÙËÓ ¿ÏÏË ÌÂÚÈ¿, ›- Ó·È ÌÈ· Û˘Ì˘Îӈ̤ÓË «ÂÈ‚Ú·‰‡ÓÔ˘Û·» ÌÔÚÊ‹ ÙÔ˘ ∫È. ∞˘Ù‹ Â›Ó·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ

°ÈÓ. ÿÛˆ˜ Ê·ÓÙ¿˙ÂÈ ·Ú¿‰ÔÍÔ ÙÔ ÁÂÁÔÓfi˜ fiÙÈ ÙÔ ∫È ÌÔÚ› Ó· ˘¿Ú¯ÂÈ Î·È ˆ˜ ‡ÏË Î·È ˆ˜ ÌË ‡ÏË, ·ÏÏ¿ ›Ûˆ˜ Ë Î·Ù·ÓfiËÛ‹ ÙÔ˘ Ó· Â›Ó·È Â˘ÎÔÏfiÙÂÚË fiÙ·Ó ·ÚÔ˘- ÛÈ¿˙ÂÙ·È Û·Ó ÌÂÙ·ÌfiÚʈÛË Î·È ·ÏÏ·Á‹.

∞˜ ¿ÚÔ˘Ì ÙÔ ·Ïfi ·Ú¿‰ÂÈÁÌ· ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ Ô˘ ‚Ú¿˙ÂÈ Ì¤Û· Û ¤Ó· ‰Ô¯Â›Ô_

ÌÂÙ·ÌÔÚÊÒÓÂÙ·È Û ·ÙÌfi Î·È ÌÂÙ¿ Û˘Ì˘ÎÓÒÓÂÙ·È Û ÛÙ·ÁÔÓ›‰È·. ∆Ô ÓÂÚfi ›ӷÈ

ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ÌÈ· ηٿÛÙ·ÛË °ÈÓ, ÂÓÒ Ô ·ÙÌfi˜ ÌÈ· ηٿÛÙ·ÛË °È·ÓÁÎ. ∏ ıÂÚÌfi- ÙËÙ· Ù˘ ʈÙÈ¿˜ Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÁÈ· Ó· ‚Ú¿ÛÂÈ ÙÔ ÓÂÚfi Â›Ó·È ÈÛ¯˘Úfi °È·ÓÁÎ (ÂÓÂÚ- Áfi) Ô˘ ÌÂÙ·ÌÔÚÊÒÓÂÈ ÙÔ ÓÂÚfi Û ÌÈ· ‰ÈÂ˘Ú˘Ì¤ÓË ÌÔÚÊ‹ °È·ÓÁÎ. ∏ „˘¯ÚfiÙËÙ·

– Û¯ÂÙÈÎfi °ÈÓ – ÚÔηÏ› ÙË Û˘Ì‡ÎÓˆÛË ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ Û ÛÙ·ÁÔÓ›‰È· Ô˘ Û¯ËÌ·Ù›-

˙ÔÓÙ·È Û „˘¯ÚfiÙÂÚ˜ ÂÈÊ¿ÓÂȘ ‹ ¤ÊÙÔ˘Ó ÛÙË ÁË. ∏ ÈÔ °ÈÓ ÌÔÚÊ‹ ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡

Â›Ó·È Ô ¿ÁÔ˜. ∆Ô ∫È ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È ÙfiÛÔ ÛÙË ÌÂÙ·ÌfiÚʈÛË fiÛÔ Î·È ÛÙËÓ Ô˘Û›·: ÙÔ

∫È °ÈÓ (ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡) Ô˘ ÌÂÙ·ÌÔÚÊÒÓÂÙ·È Û ∫È °È·ÓÁÎ (·ÙÌfi) Î·È ÌÂÙ¿ Í·Ó¿ Û ÓÂ- Úfi. À¿Ú¯ÂÈ ¤Ó· ·Ú¿‰ÔÍÔ. ∆Ô ∫È Â›Ó·È Ù·˘Ùfi¯ÚÔÓ· Ë ‡ÏË Î·È Ë ÈηÓfiÙËÙ¿ Ù˘ Ó·

ÌÂÙ·ÌÔÚÊÒÓÂÙ·È. ∆Ô Û‡Ì·Ó, ÛÙËÓ ·ÛÙ·ı‹ ‹ Ú¢ÛÙ‹ ÙÔ˘ ηٿÛÙ·ÛË, Á›ÓÂÙ·È ÎÔÈ- ÓˆÓfi˜ Ù˘ ‰È·ÚÎÔ‡˜ ·ÏÏËÏÂ›‰Ú·Û˘ ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ, Ù˘ ‡Ï˘ Î·È Ù˘

ÌË ‡Ï˘.

(ÀÁ›·-∞ÚÚÒÛÙÂÈ·, www.esoterica.gr)

∏ ‰ÔÌ‹ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜

∆Ô ·ÓıÚÒÈÓÔ ÛÒÌ· ¤¯ÂÈ Û¯‹Ì·, ‰ÔÌ‹ Î·È ‚¿ÚÔ˜. ∞˘Ù¤˜ Â›Ó·È ÔÈ °ÈÓ È‰ÈfiÙËÙ¤˜

ÙÔ˘. ∂›Û˘ Â›Ó·È ÂÓÂÚÁfi, ˙ÂÛÙfi Î·È Â˘·ÈÛıËÙÔÔÈË̤ÓÔ ·¤Ó·ÓÙÈ ÛÙÔ ÂÚÈ‚¿Ï- ÏÔÓ – ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο Ô˘ Â›Ó·È Î·Ù¿ ‚¿ÛË °È·ÓÁÎ.

∆Ô ÎÂÊ¿ÏÈ Î·È ÙÔ ¿Óˆ ̤ÚÔ˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Â›Ó·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ °È·ÓÁÎ, ‚Ú›ÛÎÔ- ÓÙ·È ÈÔ ÎÔÓÙ¿ ÛÙÔÓ Ô˘Ú·Ófi. ∆· fi‰È· Î·È ÙÔ Î¿Ùˆ ̤ÚÔ˜ Â›Ó·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ °ÈÓ,

‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È ÈÔ ÎÔÓÙ¿ ÛÙË °Ë.

∏ Ï¿ÙË Î·È ÔÈ ÂÎÙÂıÂÈ̤Ó˜ ÂÈÊ¿ÓÂȘ ÙˆÓ ÌÂÏÒÓ Â›Ó·È °È·ÓÁÎ. ŸÙ·Ó Á˘Ú›-

˙Ô˘Ì ÙËÓ Ï¿ÙË Ì·˜ ÛÙÔÓ „˘¯Úfi ¿ÓÂÌÔ, ·˘Ù¤˜ Â›Ó·È ÔÈ ‰˘Ó·Ù¤˜, ÚÔÛٷ٢ÙÈ- Τ˜ Ï¢ڤ˜ Ô˘ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ì ÚÔ˜ Ù· ¤Íˆ.

O ıÒڷη˜ Î·È ÔÈ ÚÔÛÙ·ÙÂ˘Ì¤Ó˜ ÂÛˆÙÂÚÈΤ˜ Ï¢ڤ˜ ÙˆÓ ÌÂÏÒÓ Â›Ó·È °ÈÓ.

ŸÙ·Ó ·›ÚÓÔ˘Ì ·Ì˘ÓÙÈ΋ ÛÙ¿ÛË (ÛÙ¿ÛË ·ÚÌ·‰›ÏÏÔ˘), ·˘Ù¤˜ Â›Ó·È ÔÈ Ì·Ï·Î¤˜, ¢¿ÏˆÙ˜ ÂÛˆÙÂÚÈΤ˜ ÂÈÊ¿ÓÂȘ Ô˘ ı¤ÏÔ˘Ì ӷ ÚÔÛٷهԢÌÂ.

∆Ô ‰¤ÚÌ·, ‰ËÏ. Ë Â͈ÙÂÚÈ΋ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, Î·È ÔÈ Ì‡Â˜, ‰ËÏ. ÔÈ ÈÛÙÔ›

ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Ô˘ ÙÔ Î·ıÈÛÙÔ‡Ó ÈηÓfi Ó· ÎÈÓ›ٷÈ, Â›Ó·È Î·È Ù· ‰‡Ô °È·ÓÁÎ.

∆· ÎfiÎηϷ, ÔÈ ‚·ı‡ÙÂÚÔÈ ÛÎÏËÚfiÙÂÚÔÈ Î·È ÛÙ·ıÂÚÔ› ·fi fiÏÔ˘˜ ÙÔ˘˜ ‰ÔÌÈ- ÎÔ‡˜ ÈÛÙÔ‡˜, Â›Ó·È °ÈÓ. ∆Ô ›‰ÈÔ Î·È Ù· ÂÛˆÙÂÚÈο fiÚÁ·Ó· Ô˘ ÚÔÛٷهÔÓÙ·È

·fi ÙË ıˆÚ·ÎÈ΋ Î·È ˘ÂÏÈ΋ ¯ÒÚ·. ∂›Ó·È Ë ‚·ı‡ÙÂÚË Î·È ÈÔ ıÂÌÂÏÈ҉˘ ÛÙÈ-

‚¿‰· ÙÔ˘ ÛÒÌ·Ùfi˜ Ì·˜. (µÏ¤ ÂÈÎ. 9) (Yoga Center www.gisi.gr)

∂ÈÎ. 9

¢ÔÌ‹ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜

∆Ô °ÈÓ, ÙÔ °È·ÓÁÎ Î·È ÙÔ ∫È Ì¤Û· ÛÙÔ ™ÒÌ·

∆Ô ÛÒÌ· ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·fi ÙÔ ∫È, ÙÔ ∞›Ì· Î·È ¿ÏϘ ‚·ÛÈΤ˜ Ô˘Û›Â˜ Ô˘ ÌÂÙ·-

‚¿ÏÏÔÓÙ·È, Ú¤Ô˘Ó Î·È Î˘ÎÏÔÊÔÚÔ‡Ó Î·È ˆ˜ ÂÎ ÙÔ‡ÙÔ˘ Â›Ó·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ °È·ÓÁÎ

·fi fi,ÙÈ Ù· ‰ÔÌÈο ÛÙÔȯ›· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∞ÏÏ¿ Î·È Â‰Ò Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈÂ›Ù·È ·Ï- ÏËÏÂ›‰Ú·ÛË ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ. ª¤Û· ÛÙÔ ÛÒÌ·, ÙÔ ∫È Î˘ÎÏÔÊÔÚ› ̤۷ Û ηӿÏÈ·, Û˘¯Ó¿ ·ÔηÏÔ‡ÌÂÓ· ªÂÛËÌ‚ÚÈÓÔ›, Ù· ÔÔ›· ‰ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ˘ÏÈ΋ ˘fiÛÙ·- ÛË. ÔÌÔ›ˆ˜, ÙÔ ∫È ‰ÂÓ ‰È·ı¤ÙÂÈ Ê˘ÛÈ΋ ˘fiÛÙ·ÛË Î·È ÂÔ̤ӈ˜ Â›Ó·È Û¯ÂÙÈÎfi

°È·ÓÁÎ. ∂›Ó·È Ë ÌÂÙ·Û¯ËÌ·ÙÈÛÙÈ΋ ‰‡Ó·ÌË ÙˆÓ ÂÛˆÙÂÚÈÎÒÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ Î·È Û¯ÂÙ›˙Â- Ù·È Ì ÙË ‰Ú¿ÛË, ÙËÓ ÚÔÛÙ·Û›· Î·È ÙË ˙ÂÛÙ·ÛÈ¿. ¶·Ú·‰ÔÛȷο, ÙÔ ∫È ˘ԉȷÈ- ÚÂ›Ù·È Û ÔÏÏ¿ ›‰Ë ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙÔ ÚfiÏÔ ÙÔ˘ ̤۷ ÛÙÔ ÛÒÌ·.

∆Ô ·›Ì· Â›Ó·È ÌÈ· ˘ÁÚ‹ ‹ ˘ÏÔÔÈË̤ÓË ÌÔÚÊ‹ ÙÔ˘ ∫È. ÔÈ È‰ÈfiÙËÙ¤˜ ÙÔ˘ Â›Ó·È ÂÔ̤ӈ˜ Û¯ÂÙÈΤ˜ Ì ÂΛӘ ÙÔ˘ °ÈÓ. ∆Ô ∞›Ì· ˘ÔÛÙËÚ›˙ÂÈ Î·È ÂÓÈÛ¯‡ÂÈ ÙË Ê˘- ÛÈ΋ ·Ó¿Ù˘ÍË Î·È ·Ó·Ó¤ˆÛË ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ Î·È ÙˆÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∫˘ÎÏÔ- ÊÔÚ› ̤۷ ÛÙ· ·ÈÌÔÊfiÚ· ·ÁÁ›· Î·È ıˆÚÂ›Ù·È fiÙÈ ¤¯ÂÈ ËÚÂÌÈÛÙÈΤ˜ Î·È Î·Ù·-

Ú·¸ÓÙÈΤ˜ ȉÈfiÙËÙ˜.

∆Ô ∫È Î·È ÙÔ ∞›Ì· ·ÏÏËÏÔÂÓÈÛ¯‡ÔÓÙ·È Î·È ·ÏÏËÏÔÛ˘ÌÏËÚÒÓÔÓÙ·È. ∆Ô ∞›Ì·

¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÙÔ ∫È ÁÈ· Ó· ÛÙ·Ì·Ù¿ Ó· ÎÈÓ›ٷÈ. ∆Ô ∫È ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÙÔ ∞›Ì· ÁÈ· Ó· ıÚ¤- ÊÂÈ Ù· fiÚÁ·Ó· Ô˘ ÙÔ ‰ËÌÈÔ˘ÚÁÔ‡Ó. ∂Ô̤ӈ˜, ¤Ó· ̤ÚÔ˜ ÙÔ˘ ∫È Î˘Ï¿ Ì·˙› Ì ÙÔ ∞›Ì· ̤۷ ÛÙ· ·ÁÁ›· Î·È ¤Ó· ÙÌ‹Ì· ÙÔ˘ ∞›Ì·ÙÔ˜ Ì·˙› Ì ÙÔ ∫È Ì¤Û· ÛÙ· η- Ó¿ÏÈ·, «∆Ô ∫È Â›Ó·È Ô ·Ú¯ËÁfi˜ ÙÔ˘ ∞›Ì·ÙÔ˜, ÙÔ ∞›Ì· Â›Ó·È Ô Ô‰ËÁfi˜ ÙÔ˘ ∫È». ∫Ï·- ÛÈÎfi ∂Á¯ÂÈÚ›‰ÈÔ ∂ÛˆÙÂÚÈ΋˜ π·ÙÚÈ΋˜ ÙÔ˘ ∫›ÙÚÈÓÔ˘ ∞˘ÙÔÎÚ¿ÙÔÚ· (ÂÚ. 100 .Ã.).

™ˆÌ·ÙÈο ˘ÁÚ¿

∆· ۈ̷ÙÈο ˘ÁÚ¿ Â›Ó·È Ù· ÈÔ °ÈÓ ·fi fiϘ ÙȘ ¿ÏϘ Ô˘Û›Â˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜.

∞˘Ù‹ Ë ÁÂÓÈ΋ ηÙËÁÔÚ›· ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÈ Ù· ·¯‡ÚÚ¢ÛÙ· (ÈÔ °ÈÓ) ˘ÁÚ¿ Ô˘ ÙÚÔ- ÊÔ‰ÔÙÔ‡Ó ÙË ÛÔÓ‰˘ÏÈ΋ ÛÙ‹ÏË Î·È ÙÔÓ ÂÁΤʷÏÔ Î·È Ù· ÏÂÙfiÚÚ¢ÛÙ· (ÈÔ

°È·ÓÁÎ) ÏÈ·ÓÙÈο ˘ÁÚ¿, Ô˘ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÔ˘Ó ÙÔ Û›ÂÏÔ, ÙÔÓ È‰ÚÒÙ· Î·È Ù· ‰¿ÎÚ˘·

Î·È ÂÓ˘‰·ÙÒÓÔ˘Ó ÙÔ ‰¤ÚÌ· Î·È ÙȘ Ô¤˜ ÙˆÓ ·ÈÛıËÙ‹ÚÈˆÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ.

O ¡Ô˘˜ Î·È ÔÈ ¶ÓÂ˘Ì·ÙÈΤ˜ π‰ÈfiÙËÙ˜

OÈ ∫ÈÓ¤˙ÔÈ ıˆÚÔ‡Û·Ó ÙÔ ¶Ó‡̷, ‹ ¡Ô˘, ÌÈ· ȉȷ›ÙÂÚ· ÂÍ¢ÁÂÓÈṲ̂ÓË Ô˘Û›·

ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, ÙËÓ ϤÔÓ °È·ÓÁÎ ·fi fiϘ, Û˘Û¯ÂÙÈ˙fiÌÂÓË Ì ÙË Û˘Ó›‰ËÛË, ÙËÓ Â˘Ê˘˝· Î·È ÙË ı¤ÏËÛË. ¶ÈÛÙ‡ÂÙ·È ˆ˜ ÔÈ ‰È¿ÊÔÚ˜ Ù˘¯¤˜ ÙÔ˘ ¶Ó‡̷ÙÔ˜ ‚Ú›- ÛÎÔÓÙ·È Ì¤Û· ÛÙ· fiÚÁ·Ó· °ÈÓ.

(ª·Û¿˙-£ÂÚ·¢ÙÈΤ˜ ÂÊ·ÚÌÔÁ¤˜, www.medlook.net)

∆· ŸÚÁ·Ó·, Ù· ∫·Ó¿ÏÈ· Î·È Ë ¢È‡ı˘ÓÛË ÙÔ˘ ∫È

∏ ıˆڛ· °ÈÓ-°È·ÓÁÎ fi¯È ÌfiÓÔ ÚÔÛ·ı› Ó· ÂÍËÁ‹ÛÂÈ ÙË Û¯¤ÛË ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙ·

ÂÛˆÙÂÚÈο ̤ÚË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, ·ÏÏ¿ ÂÚÈÁÚ¿ÊÂÈ ÌÈ· «ÂÓÂÚÁËÙÈ΋» Û¯¤ÛË ·Ó¿ÌÂ- Û· ÛÙȘ ÂÛˆÙÂÚÈΤ˜ Î·È Â͈ÙÂÚÈΤ˜ Ï¢ڤ˜ – Ù· ˙ˆÙÈο fiÚÁ·Ó· Î·È ÙËÓ ÂÈÊ¿- ÓÂÈ·. ∆Ô ÛÔ˘‰·ÈfiÙÂÚÔ Â›Ù¢ÁÌ· Ù˘ ·Ú·‰ÔÛȷ΋˜ ÎÈÓÂ˙È΋˜ È·ÙÚÈ΋˜ ‹Ù·Ó

›Ûˆ˜ fiÙÈ ·ÓÙÈÌÂÙÒÈÛ ٷ ÂÛˆÙÂÚÈο fiÚÁ·Ó· ˆ˜ ΤÓÙÚ· ÌÂÙ·Û¯ËÌ·ÙÈÛÌÔ‡ ηÈ

‰È·ÓÔÌ‹˜ Ô˘ ÛÙËÓ Î˘ÚÈÔÏÂÍ›· «ÔÚÁ¿ÓˆÓ·Ó» ÔÏfiÎÏËÚÔ ÙÔ ÛÒÌ·. ∞˘Ù‹ Ë «ÔÚÁ¿- ÓˆÛË» ÂÈÙ˘Á¯¿ÓÂÙ·È Ì¤Ûˆ ÙÔ˘ Û˘ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜ ÙˆÓ ∫·Ó·ÏÈÒÓ Ô˘ ÌÂٷʤÚÔ˘Ó ÙÔ

∫È Û fiÏ· Ù· ÛËÌ›· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ƒ¤ÂÈ ÂÎ ÙˆÓ ¤Ûˆ Î·È Î˘ÎÏÔÊÔÚ› ÎÔÓÙ¿ ÛÙËÓ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∏ ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ ·ÓÙ·Ó·ÎÏ¿Ù·È

ÚÔ˜ Ù· ¤Íˆ, Ë Â͈ÙÂÚÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË ÌÔÚ› Ó· ÂËÚ¿ÛÂÈ ÙËÓ ÂÛˆÙÂÚÈ΋. ™ÙËÓ

˘Á›· ·˘Ùfi˜ Â›Ó·È Ú˘ıÌÈÛÙÈÎfi˜ Ì˯·ÓÈÛÌfi˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È Ì·˜ ÂÈÙÚ¤ÂÈ Ó·

ÚÔÛ·ÚÌÔ˙fiÌ·ÛÙ ÛÙÔ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ. ™Â ÂÚ›ÙˆÛË ·Ûı¤ÓÂÈ·˜, Ô Ì˯·ÓÈÛÌfi˜ ¯·- Ï¿ÂÈ Î·È Ù· Û˘ÌÙÒÌ·Ù· Á›ÓÔÓÙ·È ÂÌÊ·Ó‹ ÚÔ˜ Ù· ¤Íˆ. ªÔÚԇ̠ӷ ÎÈÓԇ̠ÙÔ

∫È Ì¤Û· ÛÙÔ ÛÒÌ· Ì ÙË ‚Ô‹ıÂÈ· ÌÈ·˜ Â͈ÙÂÚÈ΋˜ ıÂÚ·›·˜, ÌfiÓÔ fiÙ·Ó ÙÔ ‰›- ÎÙ˘Ô ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙÔ Ì¤Û· Î·È ÙÔ ¤Íˆ ‰ÂÓ ‰È·Û¿Ù·È Î·È ‰ÂÓ ‰È·Ù·Ú¿Û- ÛÂÙ·È. ∞˘Ù‹ Â›Ó·È Ë «ÂÓÂÚÁËÙÈ΋» Û¯¤ÛË.

∆· 12 ‚·ÛÈο ‹ «¶ÚˆÙ·Ú¯Èο» ∫·Ó¿ÏÈ· ‰È¤ÔÓÙ·È ·fi ÙËÓ Â›‰Ú·ÛË Â›Ù ÙÔ˘

Ô˘Ú·ÓÔ‡ ›Ù Ù˘ °Ë˜, ·Ú¿ÁÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ Â›Ù ηıÔ‰È΋ ÚÔ‹ ·fi ÙÔÓ Ô˘Ú·Ófi (°È·ÓÁÎ) ›Ù ·ÓÔ‰È΋ ·fi ÙË °Ë (°ÈÓ). ∆· ∫·Ó¿ÏÈ· °È·ÓÁÎ ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È ÛÙÔ ›Ûˆ Î·È Â͈ÙÂÚÈÎfi ̤ÚÔ˜ ÙˆÓ ¯ÂÚÈÒÓ Î·È ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ. ∞Ó‹ÎÔ˘Ó ÛÙ· ÈÔ ÂÈÊ·ÓÂȷο ‹

«ÎÂÓ¿» ŸÚÁ·Ó· Ù˘ ÂÙÈ΋˜ ¯ÒÚ·˜, ΢ڛˆ˜ ÛÙÔ ™ÙÔÌ¿¯È, ÙÔ ¶·¯‡ Î·È §ÂÙfi ŒÓÙÂÚÔ, ÙËÓ Ô˘ÚÔ‰fi¯Ô Î·È ÃÔÏˉfi¯Ô ∫‡ÛÙË. ∆· ŸÚÁ·Ó· °È·ÓÁÎ Û˘Ó‰¤ÔÓÙ·È Ì ÙËÓ ÂÂÍÂÚÁ·Û›· Ù˘ ÙÚÔÊ‹˜ Î·È ÙËÓ ·ÔÌ¿ÎÚ˘ÓÛË ÙˆÓ ˘ÔÏÂÈÌÌ¿ÙˆÓ_ Û¯ÂÙ›˙Ô- ÓÙ·È Ì ÙȘ ·Ì˘ÓÙÈΤ˜ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›Â˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È Û˘¯Ó¿ Ì ٷ ÚÒÈÌ· ‹ ¤ÓÙÔ- Ó· ÛÙ¿‰È· Ù˘ ·Ûı¤ÓÂÈ·˜. ∆· ∫·Ó¿ÏÈ· °ÈÓ ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È ÛÙÔ ÂÌÚfiÛıÈÔ Ì¤ÚÔ˜ ÙÔ˘

ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È ÛÙȘ ÂÛˆÙÂÚÈΤ˜ ÂÈÊ¿ÓÂȘ ÙˆÓ ¿ÎÚˆÓ. ∞Ó‹ÎÔ˘Ó ÛÙ· ‚·ıÈ¿, «Û˘- Ì·Á‹» ŸÚÁ·Ó· – ÙÔ˘˜ ¶Ó‡ÌÔÓ˜, ÙË ™Ï‹Ó·, ÙËÓ ∫·Ú‰È¿, Ù· ¡ÂÊÚ¿ Î·È ÙÔ ™˘- ÎÒÙÈ. Ô ÚfiÏÔ˜ ÙˆÓ ÔÚÁ¿ÓˆÓ °ÈÓ Â›Ó·È Ô ÌÂÙ·Û¯ËÌ·ÙÈÛÌfi˜, Ë ·Ôı‹Î¢ÛË Î·È Ë

‰È·ÓÔÌ‹ ÙÔ˘ ∫È Î·È ÙÔ˘ ∞›Ì·ÙÔ˜ Î·È ÂËÚ¿˙ÔÓÙ·È ˆ˜ Â› ÙÔ Ï›ÛÙÔÓ ·fi ÙȘ Ì·- ÎÚÔ¯ÚfiÓȘ ·Ûı¤ÓÂȘ ‹ ·‰È·ıÂۛ˜. ∆· ŸÚÁ·Ó· °ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ ·ÏÏËÏÔÛ˘ÌÏË- ÚÒÓÔÓÙ·È: οı ŸÚÁ·ÓÔ °ÈÓ Û¯ÂÙ›˙ÂÙ·È Ì ¤Ó· ŸÚÁ·ÓÔ °È·ÓÁÎ Û ÌÈ· ·ÌÔÈ‚·›·

Û¯¤ÛË.

∂ÈÎ. 10

¶·Ï·ÌÈ·›· ›ÂÛË ÙÔ˘ ∫·Ó·ÏÈÔ‡ ÙÔ˘

™ÙÔÌ¿¯Ô˘

∆· ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›·

∏ ıˆڛ· °ÈÓ Î·È °È·ÓÁÎ ‰ÂÓ ‹Ù·Ó Ô ÌfiÓÔ˜ ÙÚfiÔ˜ Ì ÙÔÓ ÔÔ›Ô ÔÈ ·Ú¯·›ÔÈ ∫È- Ó¤˙ÔÈ ÂÚÌ‹Ó¢·Ó ÙÔÓ ÎfiÛÌÔ. ∞fi ÙȘ ·Ú¯¤˜ Ù˘ 1^˘ ¯ÈÏÈÂÙ›·˜ .Ã., ¿Ú¯ÈÛ ӷ ÂÌ- Ê·Ó›˙ÂÙ·È ¤Ó· ¿ÏÏÔ Û‡ÛÙËÌ· ÛÙÔ ÔÔ›Ô fiÏ· Ù· Ê·ÈÓfiÌÂÓ· ·ÓÙÈÌÂÙˆ›˙ÔÓÙ·Ó ˆ˜

·ÓÙ·Ó·ÎÏ¿ÛÂȘ ÂÓfi˜ ÂÎ ÙˆÓ ¤ÓÙ ÚˆÙ·Ú¯ÈÎÒÓ ÌÔÚÊÒÓ ÙÔ˘ ∫È. ∞˘Ù¤˜ ÔÈ ÌÔÚ- ʤ˜ ‹Ù·Ó ÁÓˆÛÙ¤˜ ˆ˜ Ù· ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›·, ¶¤ÓÙ ªÂÙ·Û¯ËÌ·ÙÈÛÌÔ› ‹ ¶¤ÓÙ º¿- ÛÂȘ, Î·È Û˘Ì‚ÔÏ›˙ÔÓÙ·Ó ·fi ÙÔ ¡ÂÚfi, ÙË ºˆÙÈ¿, ÙÔ •‡ÏÔ, ÙÔ ª¤Ù·ÏÏÔ Î·È ÙË °Ë.

∆Ô Shang Shu, ¤Ó· ΛÌÂÓÔ ÂΛӢ Ù˘ ÂÔ¯‹˜, ÂÚÈÁÚ¿ÊÂÈ ÙȘ ȉÈfiÙËÙ¤˜ ÙÔ˘˜:

«∞˘Ùfi Ô˘ ˘ÁÚ·›ÓÂÈ Î·È Î˘Ï¿ ÚÔ˜ Ù· οو (¡ÂÚfi) Â›Ó·È ·ÏÌ˘Úfi, ·˘Ùfi Ô˘

ÊϤÁÂÙ·È ÚÔ˜ Ù· ¿Óˆ (ºˆÙÈ¿) Â›Ó·È ÈÎÚfi, ·˘Ùfi Ô˘ ÌÔÚ› Ó· Ï˘Á›ÛÂÈ Î·È Ó·

ÈÛÈÒÛÂÈ (•‡ÏÔ) Â›Ó·È ÍÈÓfi, ·˘Ùfi Ô˘ ÌÔÚ› Ó· ‰È·Û·Ûı› Î·È Ó· ÛÎÏËÚ‡ÓÂÈ (ª¤- Ù·ÏÏÔ) Â›Ó·È ·„‡, ·˘Ùfi Ô˘ ÌÔÚ› Ó· Û·Úı› Î·È Ó· ıÂÚÈÛÙ› (°Ë) Â›Ó·È ÁÏ˘Îfi».

∆· ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›· Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·Ó Â›Û˘ Ì ÙȘ ÂÔ¯¤˜, Ù· ¯ÚÒÌ·Ù·, ÙÔ˘˜

‹¯Ô˘˜, Ù· Ì˘ıÈο ˙Ò·, Ù· ÛÈÙËÚ¿ Î·È ÔÏÏ¿ ¿ÏÏ· ·ÓÙÈΛÌÂÓ· Î·È Î·Ù·ÛÙ¿ÛÂȘ.

ŒÙÛÈ ·Ó·Ù‡¯ıËΠÛÙ·‰È·Î¿ ¤Ó· Û‡ÛÙËÌ· ·ÓÙÈÛÙÔȯÈÒÓ, ÚÔÎÂÈ̤ÓÔ˘ Ó· ‰ËÌÈ- Ô˘ÚÁËı› ÌÈ· ÂÈÎfiÓ· ÙˆÓ Û¯¤ÛÂˆÓ ·˘ÙÒÓ ÛÙÔÓ Ê˘ÛÈÎfi ÎfiÛÌÔ.

°‡Úˆ ÛÙÔÓ 4^Ô·ÈÒÓ· .Ã., ÂÚ›Ô‰Ô ·Ó·Ù·Ú·¯‹˜ Î·È ·ÏÏ·ÁÒÓ ÛÙËÓ ∫›Ó·, Ë ·Ó·-

˙‹ÙËÛË Ù¿Í˘ Î·È Ô˘Û›·˜ ÛÙË Û¯¤ÛË ÙˆÓ ·ÓıÚÒˆÓ Ì ÙÔ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ ÙÔ˘˜, Ô‰‹- ÁËÛ ÛÙË ‰È‡ڢÓÛË Ù˘ ıˆڛ·˜ ÙˆÓ ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›ˆÓ. ∆· ¿ÓÙ· ‹Ù·Ó οÙÈ ·- Ú·¿Óˆ ·fi ηÙËÁÔÚÈÔÔÈË̤ӷ, Ë ÈηÓfiÙËÙ¿ ÙÔ˘˜ Ó· ·ÏÏ¿˙Ô˘Ó, Ó·

·ÏÏËÏÂȉÚÔ‡Ó Î·È Ó· ÌÂÙ·Û¯ËÌ·Ù›˙ÔÓÙ·È ÌÂٷ͇ ÙÔ˘˜ ·Ó·ÁÓˆÚ›ÛÙËÎÂ Î·È ÂÚÈ- ÁÚ¿ÊÙËΠ̠‰È¿ÊÔÚÔ˘˜ ÙÚfiÔ˘˜.

OÈ ÚÒÙÔÈ ıÂÚ·Â˘Ù¤˜ ‚¿ÛÈÛ·Ó ÙË ÁÓÒÛË ÙÔ˘˜ Û¯ÂÙÈο Ì ÙËÓ ·ÈÙ›· Î·È ÙËÓ ÂͤÏÈÍË ÙˆÓ ·ÛıÂÓÂÈÒÓ ÛÙ· ·ÏÏËÏÂÍ·ÚÙÒÌÂÓ· ÌÔÙ›‚· ÙˆÓ ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›ˆÓ. ∫¿- ı ŸÚÁ·ÓÔ ÙÚÔÊÔ‰ÔÙ›ÙÔ ‹ ÂÏÂÁ¯fiÙ·Ó ·fi ¤Ó· ·fi Ù· ˘fiÏÔÈ·. ªÈ· ·Ûı¤ÓÂÈ·

ÌÔÚÔ‡Û ӷ ÚÔ¯ˆÚ‹ÛÂÈ ·fi ÙÔ ¤Ó· ŸÚÁ·ÓÔ ÛÙÔ ¿ÏÏÔ, ÂÍ·ÈÙ›·˜ ¤ÏÏÂȄ˘ ÙÚÔ- Ê‹˜, «˘ÂÚ‚ÔÏÈÎÔ‡ ÂϤÁ¯Ô˘» ‹, ·ÓÙ›ıÂÙ·, «ÚÔÛ‚ÔÏ‹˜».

∂ÈÎ. 11

∞˘ÙÔÛ˘ÁΤÓÙÚˆÛË

·ÛıÂÓ‹.

∏ ∂ͤÏÈÍË Ù˘ £ÂˆÚ›·˜ ÙˆÓ ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›ˆÓ

∆· ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›· ÂÓۈ̷ÙÒıËÎ·Ó Ôχ ÁÚ‹ÁÔÚ· ÛÙË ıˆڛ· °ÈÓ-°È·ÓÁΠηÈ

·Ó·Ù‡¯ıËÎ·Ó ˆ˜ Û‡ÓÔÏÔ ·fi Ì›· Û¯ÔÏ‹ ÊÈÏÔÛfiÊˆÓ Ô˘ ÔÓÔÌ¿ÛÙËÎ·Ó º˘ÛÈÔ- ÎÚ¿Ù˜. ŒÓ· ÚÒÈÌÔ ÌÔÓÙ¤ÏÔ ÙˆÓ Û¯¤ÛÂˆÓ ÙˆÓ ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›ˆÓ ı˘Ì›˙ÂÈ ÙÔ ‰È¿- ÁÚ·ÌÌ· ÙÔ˘ °ÈÓ Î·È ÙÔ˘ °È·ÓÁÎ. ∞˘Ùfi ÙÔ ÚÒÈÌÔ ÌÔÓÙ¤ÏÔ ÂÈÛËÌ·›ÓÂÈ ÙË ÛËÌ·- ÓÙÈ΋ ÈÛÔÚÚÔ›· ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙÔ ¡ÂÚfi Î·È ÙË ºˆÙÈ¿, fiÔ˘ ÙÔ ¡ÂÚfi ·ÓÙÈÚÔÛˆ‡ÂÈ ÙËÓ Î·ıÔ‰È΋ ΛÓËÛË, ÙËÓ ·ÎÈÓËÛ›· Î·È ÙËÓ ·Ó¿·˘ÛË, ·ÏÏ¿ Â›Ó·È ÁÂÌ¿ÙÔ ÈÛ¯‡_

Î·È Ë ºˆÙÈ¿ ·ÓÙÈÚÔÛˆ‡ÂÈ ÙËÓ ·ÓÔ‰È΋ ΛÓËÛË Î·È ÙÔ ·ÔÎÔڇʈ̷ Ù˘ ‰Ú¿- Û˘. ÔÈ Û˘ÌÏËڈ̷ÙÈΤ˜ ÌÂÓ, ·ÓÙÈÊ·ÙÈΤ˜ ‰Â, Ù¿ÛÂȘ, •‡ÏÔ Î·È ª¤Ù·ÏÏÔ, ·ÓÙÈ-

ÚÔÛÒ¢·Ó ÙË ‰È·ÛÙÔÏ‹ ‹ Â͈ÙÂÚÈ΋ ΛÓËÛË Î·È ÙË Û˘ÛÙÔÏ‹ ‹ ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ΛÓË- ÛË ·ÓÙ›ÛÙÔȯ·. ∏ °Ë ıˆÚÔ‡Ù·Ó fiÙÈ ·ÛÎÔ‡Û ÌÈ· Û˘ÁÎÚ·ÙË̤ÓË ÂÈÚÚÔ‹ ¿Óˆ ÛÙȘ ÂÔ¯¤˜, ¯ˆÚ›˜ Ó· ¤¯ÂÈ Ë ›‰È· ÌÈ· Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ÓË ÂÔ¯‹. ∂›Ó·È οÙÈ Û·Ó ¿ÍÔÓ·˜

‹ ÛËÌÂ›Ô ·Ó·ÊÔÚ¿˜ ÁÈ· ·ÏÏ·Á‹.

∞ÚÁfiÙÂÚ·, ·Ó·Ù‡¯ıËÎ·Ó ¿ÏÏ· ÌÔÙ›‚·, Û‡Ìʈӷ Ì ٷ ÔÔ›· Ë °Ë ηٷϿÌ-

‚·Ó ÌÈ· ı¤ÛË ÈÛ¿ÍÈ· Ì ÂΛÓË ÙˆÓ ˘fiÏÔÈˆÓ ™ÙÔȯ›ˆÓ – Û˘ÁÎÂÎÚÈ̤ӷ ‰‡Ô, ÂÂȉ‹ ·ÓÙÈÚÔÛÒ¢·Ó ÙË Ê˘ÛÈ΋ Ù¿ÍË ÛÙÔÓ ÎfiÛÌÔ, ·ÊÂÓfi˜ Ô ÙÚfiÔ˜ Ì ÙÔÓ ÔÔ›Ô Ù· Ú¿ÁÌ·Ù· ÂÍÂÏ›ÛÛÔÓÙ·È Î·È ·ÏÏËÏÔ¸ÔÛÙËÚ›˙ÔÓÙ·È, ·ÔηÏÔ‡ÌÂÓÔ˜

ÁÂÓÂÙ‹ÚÈ· ·ÎÔÏÔ˘ı›·, ·ÊÂÙ¤ÚÔ˘ Ô ÙÚfiÔ˜ Ì ÙÔÓ ÔÔ›Ô ·Ó·¯·ÈÙ›˙Ô˘Ó Î·È ÂÚÈÔ- Ú›˙Ô˘Ó ÙÔ ¤Ó· ÙÔ ¿ÏÏÔ, ·ÔηÏÔ‡ÌÂÓÔ˜ Ú˘ıÌÈÛÙÈ΋ ·ÎÔÏÔ˘ı›·.

∏ ıÂÚ·›· ÂÓfi˜ ÂÏ·Ùو̷ÙÈÎÔ‡ ‹ ‰˘ÛÏÂÈÙÔ˘ÚÁÈÎÔ‡ ÔÚÁ¿ÓÔ˘ ÂÈÙ˘Á¯·ÓfiÙ·Ó Û˘¯Ó¿ Ì ÙËÓ ÂÓ‰˘Ó¿ÌˆÛË ÙÔ˘ ÔÚÁ¿ÓÔ˘ Ô˘ ÚÔÔÚ¢fiÙ·Ó ÛÙËÓ ·ÎÔÏÔ˘ı›· Ô˘

Â›Ó·È ÁÓˆÛÙ‹ ˆ˜ «ÁÂÓÂÙ‹ÚÈ· ·ÎÔÏÔ˘ı›·».

∏ ¯ÚËÛÈÌfiÙËÙ· ·˘ÙÔ‡ ÙÔ˘ Û˘ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜ ÍÂÂÚÓ¿ ÙËÓ ·ÂÈÎfiÓÈÛË ÌÈ·˜ ·ÚÌÔÓÈ- ΋˜ ·ÏÏËÏÂ›‰Ú·Û˘, ηıÒ˜ ÌÔÚ› Â›Û˘ Ó· ÚԂϤ„ÂÈ ‹ Ó· ÂÚÌËÓ‡ÛÂÈ ÙȘ

ÂÈÙÒÛÂȘ Ù˘ ‰˘Û·ÚÌÔÓ›·˜, fiÙ·Ó Ù· Ú¿ÁÌ·Ù· ‚Á·›ÓÔ˘Ó «ÂÎÙfi˜ Ê¿Û˘» Î·È ÙÂ- ÏÈο ¯¿ÓÂÙ·È Ë ÈÛÔÚÚÔ›·. °È· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, ·Ó Ë ºˆÙÈ¿ Â›Ó·È ·‰‡Ó·ÌË, Ë Â›‰Ú·- ÛË ÙÔ˘ ¡ÂÚÔ‡ ‰ÂÓ ı· Â›Ó·È ·ÏÒ˜ Ú˘ıÌÈÛÙÈ΋, ·ÏÏ¿ ı· ·ÂÈÏ› Ó· ÙËÓ ÂÍ·Ê·Ó›- ÛÂÈ. ∞˘Ùfi ÙÔ Ê·ÈÓfiÌÂÓÔ Â›Ó·È ÁÓˆÛÙfi ˆ˜ ˘ÂÚ‚ÔÏÈ΋ Â›‰Ú·ÛË ÂÓfi˜ ™ÙÔÈ¯Â›Ô˘

¿Óˆ Û ¤Ó· ¿ÏÏÔ. ÔÌÔ›ˆ˜, ·Ó ÙÔ ¡ÂÚfi ‰ÂÓ Â›Ó·È Â·ÚΤ˜, ÙfiÙÂ Ë ºˆÙÈ¿ ÌÔÚ›

Ó· ÙÔ ÂÍ·ÙÌ›ÛÂÈ, ˘ÂÚˉÒÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔ ™ÙÔÈ¯Â›Ô Ô˘ ÙËÓ ÂϤÁ¯ÂÈ Û˘Ó‹ıˆ˜. ∏

·Ó·ÛÙÚÔÊ‹ Ù˘ Ú˘ıÌÈÛÙÈ΋˜ ·ÎÔÏÔ˘ı›·˜ ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ·ÓÙÂÓ¤ÚÁÂÈ· ‹ «ÚÔÛ‚ÔÏ‹».

∏ ÂͤÏÈÍË Ù˘ È·ÙÚÈ΋˜ Û˘ÓÙÂϤÛÙËΠ̠ÙËÓ ÂÍ¿ψÛË Ù˘ ıˆڛ·˜ ÙˆÓ ¶¤- ÓÙ ™ÙÔȯ›ˆÓ, ÚÔÎÂÈ̤ÓÔ˘ Ó· Û˘ÌÂÚÈÏËÊıÔ‡Ó Ù· ‚·ÛÈο fiÚÁ·Ó· ÙÔ˘ ÛÒÌ·- ÙÔ˜, Ù· ·ÈÛıËÙ‹ÚÈ· fiÚÁ·Ó· Î·È ÔÈ ÛˆÌ·ÙÈÎÔ› ÈÛÙÔ›, Ù· ·ÓıÚÒÈÓ· Û˘Ó·ÈÛı‹Ì·Ù·

Î·È ÔÈ ¿¸Ï˜ ÓÂ˘Ì·ÙÈΤ˜ ȉÈfiÙËÙ˜. ™Â Û˘Ó‰˘·ÛÌfi Ì Â͈ÁÂÓ›˜ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜, fiˆ˜ Â›Ó·È Ë ÂÔ¯‹, ÙÔ Îϛ̷, ÔÈ ÙÚÔʤ˜, Î.Ù.Ï., ÔÏfiÎÏËÚË Ë ÂÈÎfiÓ· ·ÓÙÈÛÙÔȯ›·˜

·ÔÙÂÏÔ‡Û ÛËÌÂ›Ô ·Ó·ÊÔÚ¿˜ ÁÈ· ‰È¿ÁÓˆÛË Î·È ıÂÚ·›·. ∫·ıÒ˜ Ë ÎÈÓ¤˙ÈÎË È·- ÙÚÈ΋ ÂÍÂÏ›¯ıËΠ̠ÙÔ ¤Ú·ÛÌ· ÙˆÓ ·ÈÒÓˆÓ, Ù· ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›· ·¤ÎÙËÛ·Ó ÌÂ- Á·Ï‡ÙÂÚË ‹ ÌÈÎÚfiÙÂÚË ÛËÌ·Û›·, ·ÏÏ¿ Ë ¯ÚËÛÈÌfiÙËÙ¿ ÙÔ˘˜ ÂÍ·ÎÔÏÔ˘ı› Ó· ·Ó·- ÁÓˆÚ›˙ÂÙ·È Â˘Ú¤ˆ˜ Û‹ÌÂÚ· ˆ˜ ¤Ó· ÁÂÓÈÎfi Û‡ÛÙËÌ· È·ÙÚÈ΋˜ ·Ó·ÊÔÚ¿˜. ∆Ô Û‡ÛÙËÌ· ÙˆÓ ¶¤ÓÙ ™ÙÔȯ›ˆÓ Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ·Ó·ÁÓˆÚÈṲ̂ÓÔ ÛÙËÓ π·ˆÓ›· Î·È Ë

Ú·ÎÙÈ΋ ÙÔ˘ ÛÈ¿ÙÛÔ˘ ÂÓÈÛ¯‡ÂÙ·È Û ÌÂÁ¿ÏÔ ‚·ıÌfi ·fi ÙË ÁÓÒÛË ·˘Ù‹˜ Ù˘ ·- Ú·‰ÔÛȷ΋˜ ÚÔÛ¤ÁÁÈÛ˘.

(Shiatsu-Health, www.lesbian.gr)

Ασκήσεις Shiatsu

ÕÓÂÛË Î·È ·ÛÊ¿ÏÂÈ·

ŸÙ·Ó οÓÂÙ ÛÈ¿ÙÛÔ˘ ‹ fiÙ·Ó ÂÊ·ÚÌfi˙ÂÙ·È ÙȘ ÚÔ·Ú·Û΢·ÛÙÈΤ˜ ·Û΋ÛÂȘ

Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ıÔ‡Ó, Ú¤ÂÈ Ó· ÊÔÚ¿Ù ¯·Ï·Ú¿, ¿ÓÂÙ· ÚÔ‡¯· Ô˘ Ó· Û·˜ ÂÈÙÚ¤-

Ô˘Ó ÂÏ¢ıÂÚ›· ÎÈÓ‹ÛˆÓ. ∆· ÚÔ‡¯· ·fi Ê˘ÛÈΤ˜ ›Ó˜ ‚ÔËıÔ‡Ó ÛÙËÓ ·ÔÊ˘Á‹

Ù˘ ˘ÂÚı¤ÚÌ·ÓÛ˘. ªÂÙ¿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË, ÊÔÚ¤ÛÙ ¤Ó· Ô˘Ïfi‚ÂÚ ÁÈ· Ó· ÌËÓ ÎÚ˘ÒÛÂÙÂ. ∞ÔʇÁÂÙ ٷ Ú‡̷ٷ ·¤ÚÔ˜.

∂Ê·ÚÌfiÛÙ ·˘Ù¤˜ ÙȘ ·Û΋ÛÂȘ Ì ۇÓÂÛË. ªËÓ ÛÚÒ¯ÓÂÙ ‹ ÙÂÓÙÒÓÂÙ ˘ÂÚ-

‚ÔÏÈο Ù· ̤ÏË Û·˜. ¢Ô˘Ï¤„Ù ÛÈÁ¿-ÛÈÁ¿ Ù· ‰‡ÛηÌÙ· ÛËÌ›·. ÔÈ ·Û΋ÛÂȘ

¤¯Ô˘Ó ˆ˜ ÛÙfi¯Ô Ó· ÂÓÈÛ¯‡ÛÔ˘Ó ÙË ‰‡Ó·Ì‹ Û·˜ ˆ˜ ıÂÚ·Â˘Ù‹.

ÀfiÎÏÈÛË

™ÙÔ˘˜ Ï·Ô‡˜ Ù˘ ∞Ó·ÙÔÏ‹˜ Ë ˘fiÎÏÈÛË ¤¯ÂÈ ÎÔÈÓˆÓÈÎfi Î·È ıÚËÛ΢ÙÈÎfi ¯·Ú·- ÎÙ‹Ú·. ¢Â›¯ÓÂÈ Û‚·ÛÌfi Î·È ˘ÔÙ·Á‹ Û ¤Ó·Ó ¿ÏÏÔ ¿ÓıÚˆÔ ‹ «·ÓÒÙÂÚÔ fiÓ».

™ÙËÓ π·ˆÓ›·, Ë Ú¿ÍË Ù˘ ˘fiÎÏÈÛ˘ ¤¯ÂÈ ÔÏϤ˜ ¤ÓÓÔȘ Î·È ‚ÔËı¿ ÒÛÙ ӷ ΢- Ï¿ ÔÌ·ÏfiÙÂÚ· Ë Î·ıËÌÂÚÈÓ‹ ˙ˆ‹. ∂›Û˘ ·ÔÙÂÏ› ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ̤ÚÔ˜ Ù˘ ÂÍ¿- ÛÎËÛ˘ ÔÏÂÌÈÎÒÓ Ù¯ÓÒÓ ÁÈ· ÙÔ˘˜ Ì·ıËÙ¤˜, ÙÔ˘˜ ‰·ÛοÏÔ˘˜ Î·È ÙÔ˘˜ ·ÓÙÈ¿- ÏÔ˘˜. ∏ ˘fiÎÏÈÛË ‰ÂÓ ¤¯ÂÈ ÌfiÓÔ Û˘Ì‚ÔÏÈÎfi ¯·Ú·ÎÙ‹Ú·. Ÿˆ˜ ÔÏϤ˜ ¿ÏϘ

ÙÂÏÂÙÔ˘ÚÁÈΤ˜ Ú¿ÍÂȘ, ¤¯ÂÈ ¤Ó·Ó Ú·ÎÙÈÎfi ÛÎÔfi. §ÂÈÙÔ˘ÚÁ› Ôχ ËÚÂÌÈÛÙÈο, ÂÍ·ÁÓÈÛÙÈο Î·È ·˘ÙÔÛ˘ÁÎÂÓÙÚˆÙÈο ÛÙÔ ÛÒÌ· Î·È ÙÔ Ì˘·Ïfi Î·È ·ÔÙÂÏ› ÙÔ Î·- Ù¿ÏÏËÏÔ ÛËÌÂ›Ô ÂÎΛÓËÛ˘ ÁÈ· ÙȘ ·Û΋ÛÂȘ ‰¿ÊÔ˘˜. (µÏ¤ ÂÈÎ. 12, 13)

∂ÈÎ. 12

∂ÈÎ. 13

™Ù¿ÛË 1 ™Ù¿ÛË 2

™Ù¿ÛË 3