Alongamento estático
Efeito agudo de exercícios de alongamento estático e dinâmico na impulsão vertical de jogadores de futebol.
... de alongamento dinâmico realizados em séries de 10 ...do alongamento estático, onde os trabalhos sugerem que, quanto maior o tempo de execução, maior a possibilidade de comprometimento dos elementos ...
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Efeito crônico do alongamento estático realizado durante o aquecimento sobre a flexibilidade de crianças.
... do alongamento estático realizado durante o aquecimento sobre a lexibilidade de ...de alongamento durante as aulas de Educação Física ...de alongamento utilizados durante o aquecimento em ...
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Tempo e o percentual de alongamento estático influenciam a resposta mecânica do tendão?.
... ao alongamento estático e avaliar a influência do alongamento no evento ...mento estático: três intervalos (15, 30, 45 segundos) e percentuais de alongamento inicial (2,5 e ...zou ...
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EFEITO AGUDO DE DIFERENTES ROTINAS DE ALONGAMENTO ESTÁTICO SOBRE O SALTO COM CONTRAMOVIMENTO.
... do alongamento estático sobre o desempenho de exercícios dinâmicos e concluíram que com volumes de até 90 s, o efeito sobre a altura atingida em diferentes tipos de saltos é apenas trivial (tamanho do ...
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Efeito agudo de diferentes volumes de alongamento estático na contração voluntária máxima de idosas
... de alongamento estático (GURJÃO et ...de alongamento (volume total de 90 ...de alongamento do estudo anterior (90 segundos), na mesma população, mas não encontraram diferenças significativas ...
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Alongamento estático versus conceito Mulligan: aplicações no treino de flexibilidade em ginastas.
... A literatura tem demonstrado a efi ciência dos alongamentos estáticos no ganho de amplitude de movimento de diversas articulações. Halbertsma, Van Bolhuis e Goeken (21) demonstraram aumento de 8,9º da fl exão de quadril ...
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Efeito crônico do alongamento estático sobre a capacidade funcional de idosas
... Durante o processo de envelhecimento ocorrem alterações morfofisiológicas que podem acarretar em dificuldades na realização de atividades da vida diária (AVDs), diminuindo conseqüentemente a independência do idoso e ...
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Alongamento estático versus conceito Mulligan - efeitos crônicos no treino de flexibilidade em ginastas.
... Resumo – A lexibilidade é uma das valências físicas essenciais para a prática da Ginástica Rítmica (GR). Este estudo tem por objetivo comparar as adaptações crônicas do treino de lexibilidade em função de duas técnicas: ...
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Efeito agudo do alongamento estático na força muscular de mulheres idosas.
... ou alongamento (três séries de 30 segundos de alongamento estático do quadríceps femoral), em dois dias diferentes (24 horas de ...do alongamento foi determinada pelo limiar de dor ...de ...
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PROJECTO E ESTÁGIO PROFISSIONALIZANTE II O efeito do alongamento estático e da técnica de suster- relaxar na flexibilidade dos Isquiotibiais
... do alongamento estático, indicam que logo após a realização do alongamento há uma extensibilidade dos músculos, mas com o decorrer do tempo esse ganho acaba por ser perdido, sendo 48horas o tempo de ...
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Comparação do alongamento estático, balístico e contrair-relaxar nos músculos isquiotibiais
... do alongamento balístico (6,26%) e contrai--relaxa (6,5%), respectivamente ...de alongamento estático, e am- bas as técnicas mostraram-se igualmente ...de alongamento balístico e ...
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O alongamento estático aumenta a amplitude de movimento sem prejudicar o desempenho de saltos verticais sucessivos.
... de alongamento estático, porém sem diferenças significativas após 9 min do ...após alongamento (23%) serem muito superiores ao ETM (0,5 ...de alongamento estático são capazes de alterar ...
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Influência do alongamento estático agudo nas valências força e potência muscular em jovens futebolistas
... o alongamento muscular que an - tecede o exercício físico traz controvérsias no âmbito cientíico quanto aos seus efeitos, relacionado ao de- sempenho muscular e na prevenção de ...do alongamento muscular ...
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Uso do alongamento estático como fator interveniente na dor muscular de início tardio.
... O alongamento estático pode ser usado para tentar amenizar esse efeito pós-exercício, mantendo-o durante cerca de 10-30 segundos e repetindo o procedimento por três a cinco ...do alongamento ...
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A taxa de desenvolvimento de força durante contrações isocinéticas dos extensores do joelho não é afetada pelo alongamento estático em indivíduos ativos.
... O alongamento estático, feito com durac ¸ão de 10 min, não influencia o PT e a TDFmax em contrac ¸ões concêntricas iso- cinéticas dos extensores do joelho, independentemente da velocidade ...o ...
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Efeitos agudos do alongamento estático no desempenho da força dinâmica em homens jovens.
... do alongamento estático deve ser desencorajada quando, posteriormente, forem executadas atividades que requeiram um componente de alto rendimento para força muscular ...o alongamento não deve ser ...
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Alongamento estático, envelhecimento e desempenho neuromuscular
... A presente tese buscou explorar a interação aguda e crônica entre exercícios de alongamento estático (AE) e o desempenho do sistema neuromuscular em idosas. Para tanto, três estudos foram conduzidos para ...
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Efeito agudo do alongamento estático em músculo agonista nos níveis de ativação e no desempenho da força de homens treinados.
... de alongamento muscular no desempenho da força comparando o aquecimento sem alongamento na fase controle, e alongamento estáti- co associado ao processo de aquecimento na fase experimental sendo: ...
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Ganho de extensibilidade dos músculos isquiotibiais comparando o alongamento estático associado ou não à crioterapia.
... ao alongamento, ainda houve ganho quando comparado com a AV , evidenciando que o alongamento estático, indepen- dente da aplicação de agente térmicos, aumenta a extensibilidade dos músculos ...
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Efeitos agudos do alongamento estático na variabilidade da frequência cardíaca
... o alongamento. O alongamento é amplamente usado em actividades desportivas ou recreativas, pelo que é pertinente avaliar a sua influência no sistema nervoso ...o alongamento estático na forma ...
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