[PDF] Top 20 O Método Pilates na melhora da flexibilidade – revisão sistemática.
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O Método Pilates na melhora da flexibilidade – revisão sistemática.
... de melhora do sono e de humor com a prática regular do Método ...entre Método Pilates e flexibilidade, provando a grande eficácia do método com grupos que vão desde jovens ... See full document
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A influência do método Pilates solo em idosos sedentários na melhora da flexibilidade e da qualidade do sono
... de Pilates solo em idosos ...de Pilates solo, sendo 15 sessões de treinamento, 1 de avaliação e 1 de reavaliação, totalizando 17 sessões, realizadas 2 vezes por semana, respectivamente 50 minutos de duração ... See full document
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Melhora da funcionalidade e da intensidade da dor em pacientes com dor lombar através do método Pilates: uma revisão de literatura
... e melhora da função. O método Pilates enfatiza técnicas de controle neuromuscular e preconiza a melhoria das relações mus¬culares ago- nista e ...do Pilates na redução da dor e na ... See full document
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A eficácia do método pilates na melhora da força muscular e flexibilidade em indivíduos saudáveis: uma revisão de literatura
... O método Pilates ganhou popularidade nos últimos anos e tem sido praticado por um grande número de pessoas, como uma forma de atividade física ou inserida no processo de ...o método Pilates, ... See full document
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O EFEITO DO MÉTODO PILATES SOBRE O RECRUTAMENTO DE UNIDADES MOTORAS E FLEXIBILIDADE EM PACIENTES MASTECTOMIZADAS
... do Pilates, no pré e no pós-operatório, pode auxiliar no controle da dor, na prevenção do linfedema, das alterações posturais, na diminuição das aderências, manutenção da amplitude de movimento e possível ... See full document
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Eficácia do método Pilates considerando dor e incapacidade em pacientes com dor lombar crônica não específica: uma revisão sistemática com metanálise.
... do método Pilates no tratamento da dor lombar crônica não ...específica. Método: Buscas foram realizadas nas bases de dados MEDLINE, EMBASE, PEDro, SciELO, LILACS, CINAHL e CENTRAL em março de ...no ... See full document
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Efeito do método de Pilates em pacientes com esclerose múltipla: uma revisão sistemática
... O método Pilates tem grande relevância no tratamento de pacientes com EM au- mentando a capacidade funcional e contribuindo para uma melhoria significativa na qualidade de ...do Pilates em pacientes ... See full document
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ANÁLISE DA FUNCIONALIDADE E FLEXIBILIDADE DE MULHERES EM EXERCÍCIOS DE PILATES NO SOLO
... O método Pilates propõe o trabalho global do organismo, sendo de baixa intensidade e impacto com longa ...a flexibilidade de grupos de mulheres adultas e idosas submetidas a exercícios de ... See full document
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Avaliação da flexibilidade em indivíduos submetidos ao método Pilates
... O músculo longo do pescoço realiza a antefl exão ou endirei- tamento da coluna cervical agindo bilateralmente para manter a lordose cervical em seus limites fi siológicos. As porções oblí- quas agem contra a tendência do ... See full document
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MÉTODO PILATES NO ALINHAMENTO POSTURAL DE ADULTOS - REVISÃO SISTEMÁTICA
... O estudo de Sinzato et al. (2013) também não demonstrou melhora significativa da postura dos in- divíduos participantes. O protocolo de treinamen- to foi caracterizado por 12 exercícios realizados em solo, sendo 6 ... See full document
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Efeitos do Método Pilates na postura corporal estática de mulheres: uma revisão sistemática.
... O Método Pilates proporciona melhora na flexibilidade, coordenação e força muscular, podendo refletir no alinhamento ...desse Método no alinhamento postural de mulheres quando ... See full document
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Benefícios do método Pilates na saúde.
... Joseph Pilates foi um alemão nascido em 1880, em sua infância teve diversos problemas de saúde, o que possivelmente incentivou seu interesse pela prática de diversas atividades físicas, o que anos depois serviu ... See full document
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Efeitos do método pilates sob re a composição corporal e flexibilidade
... o Método Pilates, e ao contrário de outras bibliografias ainda ocorreu aumento do peso corporal, o que pode ter ocorrido devido ao pequeno numero de sessões e ao fato da amostra não seguir nenhum tipo de ... See full document
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O método pilates e a flexibilidade em idosos: revisão de literatura / Pilates method and flexibility in elderly: literature review
... O método Pilates, criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, em 1923, visa fortalecer e alongar o corpo de maneira ...uma revisão de literatura nas bases de dados eletrônicas tais como o ... See full document
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OS BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES NO FORTALECIMENTO DO ASSOALHO PÉLVICO NO PERÍODO GESTACIONAL: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
... como: melhora da circulação para região pélvica; promoção rápida da recuperação e cicatrização, auxiliando na recuperação de boa qualidade muscular após o parto; prevenção da incontinência urinária por esforço; ... See full document
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EFEITOS DO MÉTODO PILATES NA POSTURA E FLEXIBILIDADE DE MULHERES: REVISÃO SISTEMÁTICA
... o Pilates se mostra eficaz no ganho de flexibilidade, visto que na maioria dos estudos foram encontradas diferenças significativas neste aspecto, após a intervenção com o ...houve melhora na ... See full document
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Efeitos de 20 sessões do método Pilates no alinhamento postural e flexibilidade de mulheres jovens: estudo piloto.
... de flexibilidade no grupo ...a melhora do alinhamen- to postural no sexo ...do método Pilates em diferentes faixas etárias, com o intuito de comprovar o tempo de exposição necessário para se ... See full document
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Efeitos de 20 sessões do método pilates no alinhamento postural e flexibilidade de mulheres jovens : estudo piloto
... de flexibilidade no grupo ...a melhora do alinhamen- to postural no sexo ...do método Pilates em diferentes faixas etárias, com o intuito de comprovar o tempo de exposição necessário para se ... See full document
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A importância da estabilização central no método Pilates: uma revisão sistemática.
... O método Pilates tem por característica, durante a execução dos seus movimentos especí icos, a exi- gência de músculos abdominais, músculos estabili- zadores da coluna vertebral, iliopsoas, quadríceps, e ... See full document
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ANÁLISE DA EFETIVIDADE DO MÉTODO PILATES NA DOR LOMBAR: REVISÃO SISTEMÁTICA - DOI: http://dx.doi.org/10.18511/0103-1716/rbcm.v23n1p157-163
... lombalgia, método pilates e exercícios terapêuticos combinados ou ...O método Pilates reduz a dor lombar independentemente de sua natureza além de promover uma melhora na qualidade de ... See full document
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