Aplicações práticas

Visando um melhor condicionamento e a prevenção de lesões a atletas amadores de corrida de rua e possíveis adeptos da corrida descalça é necessário conhecer as mudanças que ocorrem logo após o inicio da prática,

para uma possível melhora no seu gesto técnico e fortalecimento muscular. Esse cuidado deve ser feito visando proporcionar melhor adequação a mudança do padrão de pisada de retropé para antepé e para grupos musculares continuamente recrutados e exigidos em um primeiro momento, como a região da panturrilha (gastronêmio e sóleo). É possível que esse grupo muscular, em especial, necessite de um plano de treinamento especifico, já que está muito envolvido com a atividade da corrida e sofreu um impacto considerável em um primeiro momento.

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TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO Título do projeto:

Adaptações neuromecânicas agudas nos membros inferiores em resposta à corrida descalça

Pesquisador responsável: Prof. Dr. Felipe Pivetta Carpes

Pesquisadores participantes: Camila Ceolin da Silva

Instituição: Universidade Federal do Pampa – Unipampa Universidade Federal de Santa Maria - UFSM

Telefone celular do pesquisador para contato (inclusive a cobrar): (55) 99661 2010

Endereço do pesquisador: Laboratório de Neuromecânica – Campus Unipampa Uruguaiana (sala 511)

Horários de atendimento: segunda à sexta, das 08:00h às 18:00h

Você está sendo convidado (a) para participar, como voluntário, em uma pesquisa “ADAPTAÇÕES NEUROMECÂNICAS AGUDAS NOS MEMBROS INFERIORES EM RESPOSTA À CORRIDA DESCALÇA”, parte de um projeto de dissertação de mestrado do Programa de Pós-Graduação em Educação

Física da Universidade Federal de Santa Maria com a colaboração da Universidade Federal do Pampa.

Este projeto tem por objetivo verificar as adaptações neuromecânicas agudas nos membros inferiores, já que para corredores que assumem essa técnica, as maiores dificuldades se dão na fase aguda e em resposta às primeiras sessões de corrida descalço, adaptações biomecânicas e sensoriais agudas podem envolver dor muscular tardia, mas também afetar o funcionamento de órgãos proprioceptores e a própria função neuromuscular pela fadiga e execução de movimentos diferente do padrão até então realizado. Ele se justifica por buscar compreender como essas adaptações agudas podem ajudar a definir melhor como essa técnica de corrida deve ser inserida nas rotinas de corredores que desejam incorporar um estilo de corrida descalço.

Por meio deste documento e a qualquer tempo você poderá solicitar esclarecimentos adicionais sobre o estudo em qualquer aspecto que desejar. Também poderá retirar seu consentimento ou interromper a participação a qualquer momento, sem sofrer qualquer tipo de penalidade ou prejuízo.

Após ser esclarecido (a) sobre as informações a seguir, no caso de aceitar fazer parte do estudo, você e o pesquisador rubricarão todas as páginas e assinarão ao final do documento, que está em duas vias. Uma delas é sua e a outra será arquivada pelo pesquisador responsável. O projeto foi avaliado e aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa, órgão vinculado à

universidade que tem por finalidade garantir a segurança do participante e a ética de todo o procedimento.

Em nosso projeto o participante realizará os dois protocolos um de corrida calçado e outro de corrida descalço. No protocolo de corrida calçado, o participante correrá calçado durante 5 KM na esteira em ambiente controlado, antes e após o protocolo realizará avaliações de sensibilidade plantar, pressão plantar, durante o protocolo será questionado o seu nível de esforço para executá-lo e após a realização do protocolo será contatado para um follow-up a respeito de dor muscular tardia. No protocolo de corrida descalço, o participante correrá descalço durante 5 KM na esteira em ambiente controlado, antes e após o protocolo realizará avaliações de sensibilidade plantar, pressão plantar, durante o protocolo será questionado o seu nível de esforço para executá-lo e após a realização do protocolo será contatado para um follow-up a respeito de dor muscular tardia. Dessa forma, aceitando participar do projeto você fará visitas regulares, em dias e horários agendados com mais de 15 dias de antecedência, ao laboratório de neuromecânica da Universidade Federal do Pampa para a realização do protocolo de pesquisa.

O protocolo completo vai durar 4 dias. No 1º dia você conhecerá o laboratório e realizará avaliações pré protocolo de corrida calçado, a respeito de pressão plantar dinâmica e estática e sensibilidade plantar, durante os protocolos de corrida serão mensurados a cinemática e a percepção subjetiva de esforço através da escala de Borg. Logo após em um 2º dia serão contatados para um Follow up a respeito de dor muscular tardia. No 3º dia realizará avaliações pré

protocolo de corrida descalço, a respeito de pressão plantar dinâmica e estática e sensibilidade plantar, durante o protocolo de corrida descalço, serão mensurados a cinemática e a percepção subjetiva de esforço através da escala de Borg. Logo após em um 4º dia serão contatados para um Follow up a respeito de dor muscular tardia.

Durante a realização das atividades da pesquisa você poderá sentir dor ou desconforto muscular após a realização dos protocolos de corrida calçada e descalça, as quais poderão perdurar por até 48 horas. Dentre os benefícios da sua participação nesta pesquisa podemos destacar a contribuição para o conhecimento científico na área e mais especificamente, o recebimento, por sua parte, de relatórios de avaliação do desempenho incluindo informações sobre áreas de maior pressão plantar em seus pés, ângulos articulares durante a corrida, intensidade de exercício, resistência à fadiga, que poderão ser utilizados por você para melhor compreender e, se for caso, aprimorar seu desempenho durante a corrida e junto com seu treinador.

Durante todo o período de realização do projeto, bem como por igual período após o término da sua participação, o pesquisador responsável e os demais pesquisadores participantes prestarão todo o auxílio possível no sentido de lhe orientar como minimizar ou evitar os riscos mencionados neste termo, podendo interromper o protocolo a qualquer momento. Em caso de dor muscular, terão a seu dispor intervenções massoterapêuticas pelo período que for necessário. Estarão os pesquisadores disponíveis para prestar qualquer informação que você julgar necessária. Caso necessário, será garantido o

direito de assistência integral e gratuita, devido a danos decorrentes da participação na pesquisa e pelo tempo que for necessário ao participante. Em caso de você sentir-se lesado de qualquer forma em decorrência de sua participação, ressaltamos que é seu direito buscar indenização.

Para participar deste estudo você não receberá qualquer vantagem financeira, e os custos para sua participação serão ressarcidos. Os gastos necessários para a realização de todos os procedimentos de coleta e análise de dados serão responsabilidade dos pesquisadores.

Seu nome e identidade serão mantidos em sigilo, e os dados da pesquisa serão armazenados pelo pesquisador Felipe Pivetta Carpes. Os resultados deste trabalho poderão ser apresentados em encontros ou revistas científicas, entretanto, ele mostrará apenas os resultados obtidos como um todo, sem revelar seu nome, instituição a qual pertence ou qualquer informação que esteja relacionada com sua privacidade. O material coletado será destruído imediatamente após o fim das análises.

O retorno de sua participação será formalizado por meio da entrega de um portfólio completo da sua participação, com os principais resultados compilados e explicados que você pode arquivar em seus documentos pessoais.

Nome do Participante da Pesquisa / ou responsável:

Assinatura do Participante da Pesquisa:

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Nome do Pesquisador Responsável:

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Assinatura do Pesquisador Responsável:

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Local e data

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Se você tiver alguma consideração ou dúvida sobre a ética da pesquisa, entre em contato: Comitê de Ética em

Pesquisa – CEP/Unipampa – Campus Uruguaiana – BR 472, Km 592, Prédio Administrativo – Sala 23, CEP: 97500-970, Uruguaiana – RS. Telefones: (55) 3911 0200 – Ramal: 2289, (55) 3911 0202. Telefone para