Baterias de Testes

As componentes da aptidaão fíésica (força, a flexibilidade, a aptidaão aeroébia e o equilíébrio/ agilidade) referidas anteriormente tem um caraéter fundamental, podemos ateé dizer precioso para o idoso, pois permite-lhe realizar de forma independente as tarefas diaérias.

Este facto torna necessaéria a avaliaçaão das mesmas na medida em que a deteçaão e o tratamento precoces do declíénio fisioloégico permite atuar a níével da prevençaão, por forma a adiar a instalaçaão de incapacidades fíésicas decorrentes do envelhecimento, bem como, orientar as intervençoães mais apropriadas (Rikli & Jones, 1999).

panoéplia de baterias de testes com vista a avaliaçaão dos níéveis de aptidaão fíésica das pessoas idosas. Neste sentido, iremos fazer refereência a algumas das existentes incluindo a que serviu de base para a realizaçaão deste estudo, a bateria de testes de Rikli e Jones, (1999).

Tabela 6 - Baterias de testes de Aptidão Física para Idosos (adaptado Pinto, 2003)

Ano Autor Bateria Objetivo

1994 Lemmink et al. Groningen Fitness Test for the Elderly (GFE)

1996

American Alliance for Health Physical, Educa-

tion, Recreation and Dance

Functional Fitness Test Assessment for Adults

Over 60 years (AAHPERD) 1996 Suni et al.

UKK Institute's Health- Related Fitness Test Bat-

tery for Adults

Avaliar as componentes da aptidaão fíési- ca, relacionadas com a sauéde. A bateria inclui 8 testes.

2001 Rikli e Jones

Fullerton Functional Fit- ness Test (FFT),

atualmente denominada de Senior Fitness Test (SFT)

Avaliar os paraêmetros fíésicos associados aà mobilidade, funcionamento indepen- dente e autoénomo de adultos idosos, dos 60 aos 94 anos, ou mais. A bateria eé constituíéda por 6 testes, mais um alter- nativo

2.6.1 - Bateria de testes Senior Fitness Test de Rikli e Jones (2001)

Esta bateria foi desenvolvida por Rikli e Jones (2001), da Universidade de Fullerton na Califoérnia, no aêmbito do Life Span Project-A Physical Assessment Study Benefiting Older Adults. EÍ composta por seis testes e um alternativo.

De acordo com Pinto (2003:31), esta “eé uma bateria que possui valores normativos, permitindo comparaçaão de resultados, tornando-se num importante instrumento para a avaliaçaão da aptidaão fíésica funcional de idosos.” Para Taveira (2010) e Teixeira (2002) eé mesmo uma das mais equilibradas e adaptadas aos grupos de idade mais avançada, e que vai de encontro aos haébitos e afazeres do quotidiano de qualquer idoso.

Assim, para a aplicabilidade desta bateria foram consideradas duas finalidades fundamentais: (1) ser facilmente administrada e fiaével para ser utilizada pelos idosos, (2) apresentar protocolos de testes (Anexo I), que estejam de acordo com os padroães de aceitabilidade cientíéfica no que respeita a fiabilidade e a validade (Paulo; Sardinha, citado por Romaão, 2012). Segundo os mesmos autores, foram apresentados 12 criteérios que serviram de base aà conceçaão dos diversos testes desta bateria,

nomeadamente:

1- Representar a maioria das componentes da aptidaão fíésica, ou seja, paraêmetros que suportam a realizaçaão de tarefas da vida diaéria de forma independente;

2- Ter um grau de fiabilidade teste – reteste aceitaével (r > 0,80); 3- Ter um grau de validade aceitaével;

4- Refletir as alteraçoães normais da capacidade funcional relacionadas com o envelhecimento;

5- Ser capaz de detetar alteraçoães devidas a programas de intervençaão;

6- Ser capaz de avaliar pessoas idosas com níéveis de funcionamento fíésico diferenciados, ou seja, das mais fraégeis aàs mais aptas fisicamente;

7- Ser faécil de administrar e de classificar por profissionais qualificados mas tambeém por teécnicos voluntaérios que por vezes apoiam na administraçaão dos testes;

8- Requerer equipamento e espaço míénimos de forma a poder ser administrado em qualquer centro para idosos ou outros locais similares;

9- Ser possíével a administraçaão em casa;

10- Naão apresentar perigo se realizado sem qualquer assisteência meédica, aà exceçaão de situaçoães extremas;

11- Ser socialmente aceitaével e significativo;

12- Ser razoavelmente raépido de administrar. O tempo de teste individual naão requer mais de 30 a 45 minutos. O tempo de teste em grupo (24 pessoas) naão requer mais do que 90 minutos com o envolvimento de 7 avaliadores.

Para aleém da facilidade de aplicabilidade esta bateria contempla o sexo feminino e o sexo masculino, com idades compreendidas entre 60 e os 94 anos. Permite tambeém a verificaçaão de valores de refereência (Anexo II) que identifiquem os padroães de desempenho e os limites, a partir dos quais poderaé haver maior indíécio de perda de mobilidade. Com estes dados eé possíével obter comparaçoães entre os resultados obtidos por cada idoso, com outros do mesmo geénero e idade (Teixeira, 2002). Na tabela seguinte faremos um resumo da descriçaão geral dos testes da bateria Senior Fitness Test de Rikli e Jones (2001).

Tabela 7- Descrição Geral dos Testes da Bateria Senior Fitness Test (Rikli & Jones, 1999, 2001). Testes Paraêmetros Criteérios de avaliaçaão Objetivos

Levantar e Sentar da cadeira

Força e Resisteência Muscular dos Mem-

bros Inferiores

Nuémero de execuçoães em 30s sem utilizaçaão dos braços;

Avaliar a força e resisteên- cia muscular dos mem-

bros inferiores; Flexaão do

Antebraço

Força Muscular dos Membros Superio-

Nuémero de execuçoães em 30s;

Avaliar a força e resisteên- cia muscular do membro

res superior dominante Sentado e

Alcançar

Flexibilidade dos Membros Inferiores

Distaência atingida na direçaão dos dedos dos peés

Avaliar a flexibilidade dos membros inferiores

Alcançar Atraés das Costas

Flexibilidade dos Membros superio-

res

Distaência que as maãos podem atingir atraés das costas

Avaliar a flexibilidade dos membros superiores

(ombro);

Levantar e cami- nhar 2,44m e vol-

tar a senta r

Mobilidade fíésica

Tempo necessaério para levantar de uma cadeira, caminhar 2,44m

e retornar aà cadeira

Avaliar a mobilidade fíési- ca (agilidade, velocidade, equilíébrio dinaêmico Andar Seis Minutos Resisteência Aeroébia Distaência percorrida durante seis minutos

Avaliar a resisteência ae- roébia – aptidaão cardior-

respiratoéria ou

Prova do Step

Nuémero de execuçoães de steps alternados e completos em 2 minutos (contagem pela perna

direita).

De acordo com Taveira (2010:43), “esta bateria deteém uma limitaçaão que se prende com o facto de naão contemplar nenhum teste que avalie a coordenaçaão motora, nomeadamente oéculo-manual componente taão necessaéria em diversa tarefas do dia-a-dia, como por exemplo escrever e apertar botoães, e a oéculo-pedal importante para diminuir o risco de quedas. ”