estiver ciente dos problemas, eles existem. Somente após descobrir quem você é de verdade é que vai encontrar o fim dos problemas.”
Lester Levenson, de Happiness Is Free, volumes 1-5
Como Se Libertar de Problemas Para
Sempre
“Você pode se libertar de qualquer coisa. Quer dar atenção a um problema mudando-o, consertando-mudando-o, tentando resolvê-lo ou quer se livrar dele?”
Minha mestra
Quando compartilhei com a minha mestra o que considerava um grande problema, ela me disse as palavras a seguir. Ninguém jamais vai poder oferecer a você palavras mais claras:
“Pare de se concentrar no problema. Pare de querer que ele seja mais ou menos. Pare de querer que ele desapareça. Pare de querer mudá-lo. Pare de querer compreendê-lo. Pare de querer controlá-compreendê-lo. Ele vai colapsar naturalmente quando você decidir ser Consciência. Tudo que não é amor desmorona diante do amor. Tudo que não é real desmorona diante da Consciência.”
Minha mestra
Como O Segredo explicou, quando damos atenção a alguma coisa, damos energia a ela; assim, quando damos atenção a um problema, damos energia ao problema e ele cresce. Tentar corrigir um problema, resolvê-lo, controlá-lo ou erradicá-lo significa que estamos dando atenção a ele! Quando desviamos a atenção do problema, ele desaparece porque toda a energia foi removida dele. Por fim, ele acaba desmoronando. É como tirar o oxigênio de um incêndio — o fogo se apaga.
“Tentar se livrar de um problema é se apegar a ele. Sempre que tentamos nos livrar de alguma coisa, nós a retemos na mente e, portanto, nutrimos o problema. Assim, a única maneira de corrigir um problema é abrindo mão dele. Não olhe para o
problema. Olhe apenas para o que você deseja.”
Lester Levenson, na gravação de Will Power
E, uma vez desviada a atenção de todos os problemas, você pode usar a mente para criar o que deseja, voltando tanto ela quanto os seus pensamentos para o que deseja.
“A energia flui para onde a atenção estiver apontando.”
Michael Bernard Beckwith, em O Segredo
Damos atenção para coisas que não queremos, esperando que elas mudem, quando, na verdade, acontece o contrário. Temos que tirar a nossa atenção de um problema para permitir que ele se dissolva. Certa vez ouvi alguém dizer que os problemas são como um convidado indesejado; se não dermos nenhuma atenção a um convidado indesejado, ele vai embora!
Use o poder da sua Consciência para ficar consciente dos pensamentos e das histórias negativas da sua mente e, assim, dissolvê-los; dessa forma, estará livre de todos os problemas e do sofrimento. Este é apenas outro exemplo da alegria e da felicidade que vai sentir quando se mantiver no estado de Consciência que você é.
“Este é um milagre que se desenrola suavemente. Seja paciente. Você sempre fez isso de outra maneira, acreditando estar à mercê da vida. Não ache que as coisas se resolverão de uma vez.”
Jan Frazier, em The Freedom of Being
CAPÍTULO 8 Resumo
Você não foi feito para sofrer. E quando vive a vida como o seu verdadeiro Eu, a Consciência, você nunca sofre.
O sofrimento é causado pela crença nos pensamentos negativos. Portanto, o sofrimento é autoimposto.
Se resistimos ao que acontece, nos agarramos à situação, e continuamos a sofrer.
Pergunte a si mesmo: “Sou aquele que está sofrendo ou aquele que está consciente do sofrimento?” A verdade é que você é aquele que está consciente do sofrimento, não aquele que sofre.
Há uma crença em particular que é a raiz de todo o sofrimento no mundo: a crença de que somos uma pessoa isolada.
Problemas só existem na mente humana. Eles não são reais. São apenas fruto da imaginação.
Para experimentar uma vida livre de problemas, em vez de acreditar na mente, use o poder da Consciência para se tornar consciente da sua mente.
Ao darmos atenção a um problema, nós o energizamos e ele cresce. Quando desviamos a nossa atenção do problema, ele desaparece, porque toda a energia foi removida dele.
Uma vez que desviar a sua atenção de todos os problemas, pode usar a mente para criar o que deseja, voltando tanto ela quanto os seus pensamentos para o que deseja.
Use o poder da sua Consciência para estar consciente dos pensamentos e das histórias negativas da sua mente e, assim, dissolvê-los; dessa forma, você estará livre de qualquer problema e sofrimento.
“Todas as crenças são limitações imaginadas.”
Minha mestra
O que é uma crença? Uma crença é um pensamento no qual pensamos de forma recorrente — até começarmos a acreditar nele. Todas as crenças são limitadoras porque vêm da mente. Vejamos um exemplo: a crença que diz que algo “é bom demais para ser verdade”. Primeiro ouvimos isso ser dito por outras pessoas, depois nós mesmos começamos a ter esse pensamento, e aí, em pouco tempo, acreditamos ser verdade e passamos a enxergar evidências disso no mundo. No exato momento em que passamos a acreditar que é verdade, o pensamento se torna uma crença armazenada na mente subconsciente, e, assim, a crença opera de maneira automática, projetando-se no mundo para continuar a se provar como verdade.
“Um pensamento é inofensivo até o momento em que acreditamos nele.”
Byron Katie
“Não é o que o ego diz, mas o quanto acreditamos nele.”
Mooji
As crenças também geram outros pensamentos baseados nela mesma, e os pensamentos são reproduzidos como discos arranhados. A partir da crença de que
“algo é bom demais pra ser verdade”, a mente subconsciente reproduz pensamentos como: “Quando me sinto feliz assim, tenha a sensação de que algo ruim vai acontecer”, “Tire o máximo de proveito disso, porque não vai durar muito tempo”,
“Depois de algo bom, sempre vem algo ruim”, “Estou nervoso porque normalmente coisas boas não acontecem comigo”, “Se algo parece bom demais pra ser verdade, você pode apostar que é”. Muito provavelmente estes pensamentos são familiares para você, o que prova que são apenas discos arranhados da mente e que não são uma exclusividade sua.
Minha mestra diz: imagine que você atende a uma ligação e escuta uma gravação do outro lado dizendo: “Essa é uma mensagem gravada. Transfira todo o seu dinheiro para esta conta bancária agora mesmo para que possamos manter o seu dinheiro em segurança.” Você faria isso? Acreditaria na gravação? É claro que não. Mas, então, por que acreditar nas gravações da mente?