Conclusões

Com este trabalho propusemo-nos a estudar questões que tem constituído para nós elementos fundamentais na prática da Psicologia do Desporto. Assim, e em primeiro lugar, pretendemos, através do uso de técnicas electromiográficas, demonstrar a eficácia da visualização mental na prática desportiva.

Da mesma forma, pretendemos verificar qual a influência da capacidade de visualização mental, sobre o padrão electromiográfico, e se indivíduos com maior capacidade geram padrões mais aproximados dos padrões dos movimentos reais. Verificamos também possíveis diferenças no comportamento dos perfis EMG antes e depois da aplicação de um programa de treino mental, e sua implicação na execução de duas tarefas de natureza distinta.

O principal resultado deste trabalho consistiu na constatação que a visualização mental do gesto técnico, foi acompanhada por actividade EMG subliminar específica do músculo principal das execuções reais (agonista) mas também do seu antagonista.

A análise temporal das execuções reais e visualizadas permitiu também concluir sobre a semelhança dos padrões EMG.

Os nossos resultados indicam também que o padrão de actividade EMG foi registado nos principais músculos envolvidos na execução física da acção de lançamento, ou seja, o músculo agonista, mas também o antagonista.

Mais uma vez, a existência no nosso estudo de um padrão fásico de actividade muscular durante a visualização mental, que espelha a actividade muscular real, ressalta a equivalência funcional entre a visualização mental e o desempenho motor.

Outra das principais conclusões a retirar do nosso estudo, é a de que a capacidade inicial de visualização mental não permite efectuar distinção dos indivíduos quer em termos das suas performances quer em termos dos seus padrões EMG.

i) Da comparação dos padrões dos registos electromiográficos entre LR e LV, destacamos a existência de dados contraditórios nos vários parâmetros analisados. Na análise por inspecção visual, conclui-se pela existência de actividade EMG coincidente no tempo e na forma entre LR e LV.

Constatamos que os valores das ondas de acção do músculo ANT representam aproximadamente 1/3 dos valores de AG e que estes valores correspondem às expectativas relativas às suas funções.

Relativamente à análise do parâmetro pico máximo, salientamos o facto de no grupo experimental se ter registado uma aproximação entre LR e LV de alguns dos parâmetros analisados no pós teste. Uma vez que esta situação não se registava no pré teste, parece indicar que o TVM conduziu a uma aproximação do padrão deste parâmetro após o TVM.

Em relação ao integral EMG, de uma situação no pré teste, em que os valores de LR e LV são distintos em ambos os grupos, verificamos que o grupo experimental, mais uma vez representa uma aproximação dos comportamentos de LR e LV após o TVM.

A variável DIF por sua vez apresenta resultados mais inconclusivos, no entanto, o conjunto dos resultados verificados no pós teste, face ao pré teste, parece mais uma vez indicar que existe uma aproximação do padrão EMG entre LR e LV no grupo que foi sujeito ao TVM.

Já o último parâmetro analisado (comparação das curvas EMG) apresenta indicações que vão no mesmo sentido dos anteriores, uma vez que no pós teste do grupo experimental se verifica a existência de correlações lineares positivas entre LR e LV em ambos os músculos, e simultaneamente não existem diferenças significativas entre LR e LV. Uma vez que no pré teste existiam diferenças significativas entre as médias das diferenças emparelhadas, em pelo menos um músculo, a evolução registada deve-se possivelmente ao treino de visualização mental.

A semelhança verificada na análise visual dos padrões EMG entre LR e LV (depois de muito ampliada) permite-nos concluir sobre a equivalência funcional destes registos. Já os valores das componentes eletromiográficas específicas que foram apresentados não permitem concluir de forma definitiva

sobre a não equivalência entre LR e LV uma vez que os resultados não eram inequívocos. No entanto permitiram concluir sobre a eficácia da visualização mental, uma vez que os resultados entre LR e LV eram mais aproximados (menos diferenças significativas e correlações superiores) após o treino de visualização mental. Desta forma concluímos pela existência de padrões EMG semelhantes entre os lançamentos reais e visualizados, sendo esta semelhança reforçada após a realização de treino de visualização mental.

ii) Após a análise dos padrões EMG dos movimentos visualizados no pré e no pós teste, verificamos que as diferenças entre pré e pós teste nem sempre são claras. O facto de as três variáveis que constituem parâmetros específicos da análise EMG (pico máximo, iEMG e DIF), apresentarem ausência de correlação entre as avaliações pré e pós teste em ambos os grupos contrasta com a quarta variável que analisámos (comparação das curvas EMG entre pré e pós teste - reflecte a totalidade do movimento), onde verificámos a existência de correlações significativas e de uma forte linearidade positiva entre todos os pares em análise. Esta última variável, parece-nos de facto um indicador muito mais potente do que os parâmetros específicos, que apenas analisam valores pontuais, que embora sejam indicadores importantes, perdem relevância face à totalidade do movimento.

A análise de regressão destes últimos valores, indica-nos que o TVM explicou assim 59% da acção muscular do AG e 29% do ANT durante a visualização mental do pós teste.

iii) Apesar de encontrarmos uma diferença significativa no valor do integral e de na maioria dos restantes indicadores os valores dos subgrupos com maior CVM serem superiores aos subgrupos com menor CVM, não podemos falar da existência de diferenças na análise dos padrões EMG de indivíduos com maior e menor capacidade de visualização mental, pelo que se verifica que neste caso, o TVM não provocou diferenças significativas nos padrões EMG. Salientamos no entanto a tendência para os indivíduos com maior CVM apresentarem valores de actividade EMG ligeiramente superiores aos indivíduos com menor CVM. Esta maior actividade está patente no valor superior de pico máximo e do iEMG em três dos quatro subgrupos em análise.

iv) A análise do conjunto de variáveis relativas à influência do TVM na performance de tarefas de natureza distinta permite-nos concluir que a performance em geral (tarefas +cognitivas e +motoras) é influenciada positivamente pelo treino de visualização mental, ou seja, o Treino de visualização mental, sem prática física, permitiu melhorar a performance independentemente da natureza da tarefa.

Esta influência é superior no caso das tarefas mais cognitivas, visto que apenas o grupo com este tipo de tarefa, apresentou avaliações significativamente diferentes nos dois momentos de avaliação (superiores após o TVM).

v) Em relação à análise da influência da CVM em função da natureza da tarefa, verifica-se que apesar de os indivíduos com maior Capacidade de visualização mental apresentarem de forma consistente, resultados de performance ligeiramente superiores aos indivíduos com menor capacidade de visualização mental, esta variação não é significativa em nenhum dos grupos considerados, de onde se conclui que a capacidade de visualização mental não influencia diferentemente a performance nas tarefas consideradas.

Esta conclusão também é suportada pelos resultados relativos à análise dos padrões EMG, onde também se verifica que a capacidade inicial de visualização mental não constitui factor de distinção dos indivíduos deste estudo.

Os resultados que conduziram a estas conclusões, permitem também concluir sobre a adequação do programa de treino de visualização mental. Assim, concluímos que, uma vez que o programa de treino de visualização mental incluiu várias sessões de treino relativas à fase de educação, esse facto, terá possivelmente permitido aos indivíduos com menor CVM inicial ganhar competências, e recuperar alguma da distância que os separava dos indivíduos com maior CVM. Desta forma, as fases que se seguiram (fase de aquisição e fase prática), influenciaram de igual forma a maioria dos sujeitos, conduzindo à não distinção dos resultados e dos parâmetros electromiográficos.