Concluímos que há correlações entre a qualidade de vida e o VO2 máximo de mulheres menopausadas e hipertensas. Houve correlação do VO2 máx com alguns domínios da qualidade de vida, que são eles capacidade funcional, vitalidade, dor, saúde e mental, com isso, podemos perceber, que a prática regular de exercício pode interferir nesse VO2 máx podendo também trazer interferências na qualidade de vida.
A qualidade de vida tem se apresentado com um importante indicador da condição da saúde devido seu impacto sobre a autonomia para a realização de atividades da mulher pós- menopausa. Por isso, é de grande importância que continue sendo desenvolvidas pesquisas na área da Educação Física, bem como o desenvolvimento de protocolos, de projetos e de programas de para mulheres nessa fase.
Esta pesquisa limitou-se a uma amostra de mulheres menopausadas e hipertensas, e o número pequeno de sujeitos reduz o poder da análise estatística. Sugere-se a continuidade do estudo, porém de forma longitudinal, buscando identificar melhor os fatores que interferem na QV e no VO2 máx, dessas mulheres.
Sugerindo assim que novas investigações devem ser realizadas na tentativa de consolidar melhor os conhecimentos nesta linha de pesquisa, já que na literatura pouco se aborda essa correlação entre mulheres menopausadas, qualidade de vida e VO2 máx.
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APÊNDICE A – FORMULÁRIO DE COLETA DE DADOS Versão Brasileira do Questionário de Qualidade de Vida -SF-36
1- Em geral você diria que sua saúde é:
Excelente Muito Boa Boa Ruim Muito Ruim
1 2 3 4 5
2- Comparada há um ano atrás, como você se classificaria sua idade em geral, agora? Muito Melhor Um Pouco Melhor Quase a Mesma Um Pouco Pior Muito Pior
1 2 3 4 5
3- Os seguintes itens são sobre atividades que você poderia fazer atualmente durante um dia comum. Devido à sua saúde, você teria dificuldade para fazer estas atividades? Neste caso, quando?
Atividades Sim, dificulta
muito Sim, dificulta um pouco Não, não dificulta de modo algum a) Atividades Rigorosas, que exigem
muito esforço, tais como correr, levantar objetos pesados, participar em esportes árduos.
1 2 3
b) Atividades moderadas, tais como mover uma mesa, passar aspirador de pó, jogar bola, varrer a casa.
1 2 3
c) Levantar ou carregar mantimentos 1 2 3
d) Subir vários lances de escada 1 2 3
e) Subir um lance de escada 1 2 3
f) Curvar-se, ajoelhar-se ou dobrar-se 1 2 3
g) Andar mais de 1 quilômetro 1 2 3
h) Andar vários quarteirões 1 2 3
i) Andar um quarteirão 1 2 3
j) Tomar banho ou vestir-se 1 2 3
4- Durante as últimas 4 semanas, você teve algum dos seguintes problemas com seu trabalho ou com alguma atividade regular, como conseqüência de sua saúde física?
Sim Não
a) Você diminui a quantidade de tempo que se dedicava ao seu trabalho ou a outras atividades?
1 2
b) Realizou menos tarefas do que você gostaria? 1 2
c) Esteve limitado no seu tipo de trabalho ou a outras atividades. 1 2 d) Teve dificuldade de fazer seu trabalho ou outras atividades (p.
ex. necessitou de um esforço extra).
5- Durante as últimas 4 semanas, você teve algum dos seguintes problemas com seu trabalho ou outra atividade regular diária, como conseqüência de algum problema emocional (como se sentir deprimido ou ansioso)?
Sim Não
a) Você diminui a quantidade de tempo que se dedicava ao seu trabalho ou a outras atividades?
1 2
b) Realizou menos tarefas do que você gostaria? 1 2
c) Não realizou ou fez qualquer das atividades com tanto cuidado como geralmente faz.
1 2
6- Durante as últimas 4 semanas, de que maneira sua saúde física ou problemas emocionais interferiram nas suas atividades sociais normais, em relação à família, amigos ou em grupo?
De forma nenhuma Ligeiramente Moderadamente Bastante Extremamente
1 2 3 4 5
7- Quanta dor no corpo você teve durante as últimas 4 semanas?
Nenhuma Muito leve Leve Moderada Grave Muito grave
1 2 3 4 5 6
8- Durante as últimas 4 semanas, quanto a dor interferiu com seu trabalho normal (incluindo o trabalho dentro de casa)?
De maneira alguma Um pouco Moderadamente Bastante Extremamente
1 2 3 4 5
9- Estas questões são sobre como você se sente e como tudo tem acontecido com você durante as últimas 4 semanas. Para cada questão, por favor dê uma resposta que mais se aproxime de maneira como você se sente, em relação às últimas 4 semanas.
Todo Tempo A maior parte do tempo Uma boa parte do tempo Alguma parte do tempo Uma pequena parte do tempo Nunca a) Quanto tempo você
tem se sentindo cheio de vigor, de vontade, de força?
1 2 3 4 5 6
b) Quanto tempo você tem se sentido uma pessoa muito nervosa?
1 2 3 4 5 6
c) Quanto tempo você tem se sentido tão deprimido que nada
pode anima-lo?
d) Quanto tempo você tem se sentido calmo ou tranqüilo?
1 2 3 4 5 6
e) Quanto tempo você tem se sentido com muita energia?
1 2 3 4 5 6
f) Quanto tempo você tem se sentido desanimado ou abatido?
1 2 3 4 5 6
g) Quanto tempo você tem se sentido esgotado?
1 2 3 4 5 6
h) Quanto tempo você tem se sentido uma pessoa feliz?
1 2 3 4 5 6
i) Quanto tempo você
tem se sentido cansado? 1 2 3 4 5 6
10- Durante as últimas 4 semanas, quanto de seu tempo a sua saúde física ou problemas emocionais interferiram com as suas atividades sociais (como visitar amigos, parentes, etc)?
Todo Tempo A maior parte do tempo Alguma parte do tempo Uma pequena parte do tempo Nenhuma parte do tempo 1 2 3 4 5
11- O quanto verdadeiro ou falso é cada uma das afirmações para você? Definitivamente verdadeiro A maioria das vezes verdadeiro Não sei A maioria das vezes falso Definitiva- mente falso a) Eu costumo obedecer um pouco mais
facilmente que as outras pessoas
1 2 3 4 5
b) Eu sou tão saudável quanto qualquer pessoa que eu conheço
1 2 3 4 5
c) Eu acho que a minha
saúde vai piorar 1 2 3 4 5
d) Minha saúde é
excelente 1 2 3 4 5
CÁLCULO DOS ESCORES DO QUESTIONÁRIO DE QUALIDADE DE VIDA Fase 1: Ponderação dos dados
01 Se a resposta for 1 2 3 4 5 Pontuação 5,0 4,4 3,4 2,0 1,0
02 Manter o mesmo valor
03 Soma de todos os valores
04 Soma de todos os valores
05 Soma de todos os valores
06 Se a resposta for 1 2 3 4 5 Pontuação 5 4 3 2 1 07 Se a resposta for 1 2 3 4 5 6 Pontuação 6,0 5,4 4,2 3,1 2,0 1,0
08 A resposta da questão 8 depende da nota da questão 7 Se 7 = 1 e se 8 = 1, o valor da questão é (6) Se 7 = 2 à 6 e se 8 = 1, o valor da questão é (5) Se 7 = 2 à 6 e se 8 = 2, o valor da questão é (4) Se 7 = 2 à 6 e se 8 = 3, o valor da questão é (3) Se 7 = 2 à 6 e se 8 = 4, o valor da questão é (2) Se 7 = 2 à 6 e se 8 = 3, o valor da questão é (1)
Se a questão 7 não for respondida, o escorre da questão 8 passa a ser o seguinte: Se a resposta for (1), a pontuação será (6)
Se a resposta for (2), a pontuação será (4,75) Se a resposta for (3), a pontuação será (3,5) Se a resposta for (4), a pontuação será (2,25)
Se a resposta for (5), a pontuação será (1,0)
09 Nesta questão, a pontuação para os itens a, d, e ,h, deverá seguir a seguinte orientação:
Se a resposta for 1, o valor será (6) Se a resposta for 2, o valor será (5) Se a resposta for 3, o valor será (4) Se a resposta for 4, o valor será (3) Se a resposta for 5, o valor será (2) Se a resposta for 6, o valor será (1)
Para os demais itens (b, c,f,g, i), o valor será mantido o mesmo
10 Considerar o mesmo valor.
11 Nesta questão os itens deverão ser somados, porém os itens b e d deverão seguir a seguinte pontuação:
Se a resposta for 1, o valor será (5) Se a resposta for 2, o valor será (4) Se a resposta for 3, o valor será (3) Se a resposta for 4, o valor será (2) Se a resposta for 5, o valor será (1) Fase 2: Cálculo do Raw Scale
Nesta fase você irá transformar o valor das questões anteriores em notas de 8 domínios que variam de 0 (zero) a 100 (cem), onde 0 = pior e 100 = melhor para cada domínio. É chamado de raw scale porque o valor final não apresenta nenhuma unidade de medida.
Domínio:
Capacidade funcional
Limitação por aspectos físicos Dor
Estado geral de saúde Vitalidade
Aspectos sociais Aspectos emocionais Saúde mental
Para isso você deverá aplicar a seguinte fórmula para o cálculo de cada domínio: Domínio:
Valor obtido nas questões correspondentes – Limite inferior x 100 Variação (Score Range)
Na fórmula, os valores de limite inferior e variação (Score Range) são fixos e estão estipulados na tabela abaixo.
Domínio Pontuação das questões correspondidas
Limite inferior Variação
Capacidade funcional 03 10 20
Limitação por aspectos físicos
04 4 4
Dor 07 + 08 2 10
Estado geral de saúde 01 + 11 5 20
Vitalidade 09 (somente os itens a + e + g + i)
4 20
Aspectos sociais 06 + 10 2 8
Limitação por aspectos emocionais
05 3 3
Saúde mental 09 (somente os itens b + c + d + f + h)
5 25
Exemplos de cálculos:
Domínio: Valor obtido nas questões correspondentes – limite inferior x 100 Variação (Score Range)
Capacidade funcional: 21 – 10 x 100 = 55 20
O valor para o domínio capacidade funcional é 55, em uma escala que varia de 0 a 100, onde o zero é o pior estado e cem é o melhor.
Dor (ver tabela)
- Verificar a pontuação obtida nas questões 07 e 08; por exemplo: 5,4 e 4, portanto somando-se as duas, teremos: 9,4
- Aplicar fórmula:
Domínio: Valor obtido nas questões correspondentes – limite inferior x 100 Variação (Score Range)
Dor: 9,4 – 2 x 100 = 74 10
O valor obtido para o domínio dor é 74, numa escala que varia de 0 a 100, onde zero é o pior estado e cem é o melhor.
Assim, você deverá fazer o cálculo para os outros domínios, obtendo oito notas no final, que serão mantidas separadamente, não se podendo soma-las e fazer uma média.
Obs.: A questão número 02 não faz parte do cálculo de nenhum domínio, sendo utilizada somente para se avaliar o quanto o indivíduo está melhor ou pior comparado a um ano atrás. Se algum item não for respondido, você poderá considerar a questão se esta tiver sido respondida em 50% dos seus itens.
APÊNDICE B – TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAÍBA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO N.º REGISTRO CEP:
Título do Projeto: EFEITOS AGUDOS E CRÔNICOS SOBRE PARÂMETROS
HEMODINÂMICOS E MODULAÇÃO AUTONÔMICA CARDÍACA DO
ALONGAMENTO NEUROMUSCULAR PROGRESSIVO (ANP) E SEUS EFEITOS CRÔNICOS SOBRE A QUALIDADE DE VIDA E QUALIDADE DO SONO DE MULHERES MENOPAUSADAS E HIPERTENSAS
Este termo de consentimento pode conter palavras que a senhora não entenda, caso isso ocorra, peça ao entrevistador que explique as palavras ou informações não compreendidas completamente.
Prezada Senhora,
Esta pesquisa é sobre os efeitos agudos e crônicos do Alongamento Neuromuscular Progressivo (ANP) sobre a pressão arterial, fluxo sanguíneo e modulação autonômica, como também sobre os efeitos crônicos do ANP sobre a qualidade de vida e qualidade do sono em mulheres hipertensas na menopausa. Esta pesquisa será desenvolvida pela pesquisadora será desenvolvida pela pesquisadora Ana Cristina Oliveira Marques Silvestre, aluna do curso de doutorado do Programa Associado de Pós-graduação em Educação Física UPE/UFPB, sob a orientação do Prof. Dr. Amilton da Cruz Santos do Departamento de Educação Física da