Existem várias técnicas diferentes e você pode encontrar vários tipos na internet. A minha proposta é a de que você organize o seu tempo de forma a ter um período de concentração máxima e um pequeno período para descanso e relaxamento. Por exemplo, se você tem 3 horas disponíveis, você pode fazer 3 ciclos de 1 hora, no qual você estuda concentradamente durante 50 minutos e nos 10 minutos finais você pode beber água, ir ao banheiro ou comer algo. Depois reinicia o ciclo. Nos 50 minutos de concentração, você deve “estudar-resumir” ou exercitar.
Como eu já disse, normalmente o estudo e o resumo andam juntos, mas você pode separar o ciclo final para os exercícios. Dentro dessa técnica, você pode adequar o tempo proposto de forma a ficar mais agradável para você. Se você acha que não consegue ficar 50 minutos
concentrado, que tal fazermos 25 minutos concentrado e 5 minutos descansando? Assim você terá 6 ciclos de 30 minutos e não mais 3 ciclos. Aí você pode definir 4 ciclos de “estudar-resumir” e 2 ciclos de exercícios. Faça o teste e perceba se essa divisão de tempo ficou adequada para você.
Adapte a técnica
de estudo de forma
que ela fique
agradável para
você e também lhe
dê um bom
rendimento
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Dia da Prova
Chegou o dia da prova. Normalmente ficamos muito nervosos, não dormimos direito, suamos nas mãos e nos pés, o coração bate mais forte, um embrulho constante no estômago, uma vontade incontrolável de ir ao banheiro e ao recebermos a prova: dá um branco geral!
Realmente é difícil explicar por que acontecem essas coisas para quem nunca fez um concurso na vida. Sempre nos planejamos e, por mais que estejamos com o conteúdo afiado, na hora da prova dá um frio na espinha e isso acaba nos prejudicando. Então vamos trabalhar em cima de alguns detalhes para nos prepararmos para esse dia.
Para facilitar o entendimento, darei algumas dicas conforme a rotina pré -prova: • No dia anterior à prova defina uma estratégia para fazê-la. Considere o tempo total
da prova, se a prova discursiva será realizada junto da prova objetiva, a quantidade de questões objetivas e discursivas, o tempo que você precisa para fazer a discursiva (considerando o tempo para o rascunho) e os 15 minutos para o preenchimento da folha de respostas. Você terá uma ideia de quantos segundos você terá para cada questão. Essa noção de tempo não tem por objetivo deixá-lo nervoso. Pelo contrário, esse conhecimento é importante para que você tenha controle do tempo e do seu rendimento durante a prova, para que você possa tomar a decisão correta quando o tempo tiver acabando ou você demorar em alguma questão;
• Ainda sobre a estratégia para fazer a prova, defina a sequência de execução das provas. Eu sugiro que você faça a prova pelas matérias que você tem mais segurança e que provavelmente você fará em um tempo menor. Assim sobrará mais tempo para as questões de maior dificuldade. Há candidatos que preferem
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iniciar pelas difíceis, argumentando que estão descansados e que pensam melhor dessa forma. Outros preferem começar pelas questões mais longas e cansativas, como português e direito. Essa estratégia é muito pessoal e você deve decidir sozinho. Só o tempo lhe dará a experiência necessária para definir qual é a melhor para você;
• Nunca durma tarde no dia da prova. “Ah! Mas eu tenho um amigo que passou em um concurso e fez a prova de ressaca!”. Isso foi pura sorte. Por mais que ele tenha ido fazer a prova fora de suas melhores condições mentais, talvez a própria postura que ele tenha tomado no momento da prova, tenha compensado essa falha. Quanto mais relaxado tiver, mais fácil ela se torna. Não estou incentivando fazer a prova de ressaca. Estou incentivando fazer a prova relaxado;
• Leia corretamente o endereço onde será realizada a sua prova e procure conhecer o local antecipadamente para não ter surpresas;
• Separe tudo que você vai levar para a prova na noite anterior. Não deixe tudo para o dia, principalmente se a prova é pela manhã. Como já dito anteriormente, saiba o que pode ou não ser levado. Seja precavido;
• Verifique se você poderá levar um relógio (mesmo que seja de ponteiros). Ele é muito importante para você controlar o tempo. Se você não tiver relógio de ponteiros, compre um! Ficar dependendo dos fiscais de prova para você gerenciar o seu tempo é muito ruim. Mas se relógio for proibido (mesmo os de ponteiro), fique atento aos fiscais;
• Não comam nada diferente no dia da prova. Seja a prova pela manhã ou pela tarde, um café da manhã ou almoço com alimentos diferentes podem “bater mal” no seu estômago e deixá-lo totalmente desconfortável durante a prova;
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• Tente chegar cedo ao local de prova. Não precisa chegar 2 horas antes, mas entre 30 minutos e 1 hora é interessante. Chegar cedo é interessante, pois dá tempo para você ir ao banheiro, você não estará estressado por causa de atraso e você ainda terá tempo para se concentrar para a prova;
• Dentro da sala, já na sua cadeira, faça um pequeno alongamento dos braços e da cabeça. Não tenha vergonha. O alongamento irá relaxá-lo. Faça o alongamento com os olhos fechados que lhe dará maior tranquilidade. Depois disso, mantenha os olhos fechados e se lembre da estratégia definida para fazer a prova. Em minutos você terá que colocá-la em prática. No restante do tempo, até o início da prova, continue com os olhos fechados e não pense em mais nada. Mantenha sua mente vazia e relaxe. Você já fez todo o possível para estar preparado para a prova. Nada mais pode ser feito. Perceba que qualquer ansiedade irá lhe prejudicar. Então não pense no que você podia ter feito. Concentre-se na estratégia definida e pense que vai dar tudo certo. Mantenha um pensamento positivo e controle sua ansiedade;
• Caso a prova objetiva e discursiva sejam realizadas juntas, faça primeiro a prova objetiva. É muito provável que as questões das provas objetivas citem o tema da prova
discursiva e você poderá aproveitá-lo para colocar no seu texto. Lembre-se: normalmente os avaliadores da prova objetiva e da discursiva são diferentes; • No início da prova, não vá ler o tema da prova discursiva! A ansiedade nos faz
querer antecipar os problemas. Se você ler o tema e este não for agradável, você poderá passar todo o período da prova preocupado e prejudicará o seu rendimento